[Padel] Allenamento completo a corpo libero

In tantissimi mi chiedete: "ma posso allenarmi a corpo libero?" "che cosa posso fare". Ecco allora un video tutto dedicato all'allenamento senza attrezzi.
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#padel #preparazioneatletica #gioelesalvadori

[@ludovicotronca5059]

Bellissimo, ma potresti fare esercizi per il tennis da fare questa estate?

[@Jiullo_04]

❤

[@gioelesalvadori-sporttrainer]

💪🏻💪🏻

[@philivey88]

Innanzitutto come al solito grazie! Per l’esercizio plank frontale statico sono 4 serie da quanti secondi?

[@gioelesalvadori-sporttrainer]

Figurati, grazie a te. 4 serie da 30 secondi