วีดีโอ

E poi tante telecamere e tanti arbitri in campo che lo hanno sempre protetto. Perché se lui avesse giocato negli anni 80 avrebbe avuto tanti tanti problemi

Mattarella si dovrebbe dimettere perché costa tanti soldi e non produce nulla. Il Quirinale costa 1 milione al giorno. E poi con tutti i problemi che abbiamo Mattarella pensa al tennis.... Grande Sinner Stai lontano da questi vecchietti viziati.

Incontrare Mattarella, meglio Meloni.

Ma sti c......!😂

Grande Sinner .... super rispetto 💪

È stato male avrà diritto di avere una vita e di godersi la sua Famiglia o la sua ragazza? Mattarella non rappresenta una priorità né un'urgenza da negargli un po' di tempo per Lui

Mattarella non è così simpatico come la Meloni..E il contesto da Sepolcri Imbiancati non fa' per Lui 💪

Ha fatto bene, dopo aver vinto un torneo in Australia, con tutti i problemi fisici che lo hanno provato fisicamente, deve poter rilassarsi e svagarsi. Poi per quel che vale mattarella, piuttosto personalmente andrei a mangiare una pizza

io non ho ancora provato ma sono sicura che mi aiuterà moltissimo, grazie mille :) (tra l'altro fra poco ho anche una partita importante!!) ❤🧡💛💚💙💜❤‍🔥❤‍🔥

Grazie mille molto utile.. però gli esercizi per il post allenamento cioè lo stretching statico non l'hai detto. Potresti per favore dirceli?

Ottimo 👌🏻 tutto vero….bravo profe ! 💪🏻👍🏻

Pienamente d'accordo... e quanti sono poi i giovani giocatori che hanno le palle x ammettere i propri errori... genitori/dirigenti compresi!!!

Io quando gioco non riesco a muovermi perché poi mi scorre....🩸🤢

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Molto utile grazieee❤

Capitan ovvio di youtube sei tu?

Si anche il fatto di non aver mai svolto la fase difensiva per una carriera sana probabilmente un ruolo l’ha giocato

Molto bene direi

E soprattutto avere atleti disposti a seguire il proprio allenatore nelle varie proposte tecnico/tattiche che propone per ugnuno di loro e per la squadra. Mestiere difficile o facile dipende dal materiale umano che hai a disposizione e da quanto credi tu stesso in quello che fai e ti rendi credibile meritevole di fiducia...

Prima la tecnica che serve per ottenre il massimo risultato con il minimo sforzo e per limitare infortuni, poi tattica personale e di squadra, insieme alla condizione atletica.. e certo che la grinta (dedizione, sacrificio determinazione ) serve sempre dall allenamento alla partita. Ed ancor prima di tutto l atteggiamento psicologico con il quale si affronta il primo passo in palestra/campo e l ultimo quando esci.. ci sono volumi di letteratura sportiva per ognuno di questi aspetti... per un all.re servono anni di esperienza e preparazione per impararli e poterli trasmettere.. e non serve essere stato un giocatore.. in una settimana non crei nulla..

Al campino della chiesa non ci si faceva mai male!!! Ciao Giò!!!

Adesso prenderò da Ronaldo fidati❤

Condivido pienamente

Il primo qua e a mettere il mipiace🎉🎉

Che tipo di recupero è tra una ripetizione e l’altra? 1:3?1:4?

O ginocchia

Schiena

L'ossessione batterà sempre il talento

questi metodi vanno bene per un ragazzo di 14 e mezzo con grandi ambizioni?

OTTIMI CONSIGLI!

Come si allenano tutte queste caratteristiche?

🎉

Invece a 16 anni cosa bisogna saper fare ?

Grazie, molto interessante Questi esercizi li potrebbe fare una ragazza di 14 anni ? È consigliabile farlo con le scarpe di ginnastica o solo con le calze come fai tu?

io sono forte ma ancora o 9 anni quando sarò più grande diventerò forte come a lui

Bella questa felpa, non è che avresti il link per acquistarla dal sito Nike? Grazie.

Eccheccazzo ma fattela una magnata di pampanella.

Ronaldo famosissimo

Consiglieresti i tuoi suggerimenti anche per un giocatore di rugby?

Grazie mille

Grazie

Mi potresti consigliare esercizi per una palleggiatrice di 11 anni senza attrezzo e poco spazio? grazie mille❤

Ho 12 anni ma non riesco a fare neanche un piegamento sulle braccia. Come faccio??

Potresti comsigliarmi un allenamento per un judoka 14 anni poco spazio?

Potresti consigliarmi degli esercizi per una pattinatrice di figura con non molto spazio e senza attrezzi tranne gli elastici e la bosu ball?

c e tanta tanta confusione. pessime scelte delle foto per ruolo.

Fai un video per difensore centrale,calcio,12 anni

Ora so farli tutti

Non è giusto, sono scelte personali o familiari se continuare ad impegnarsi con lo studio, la società sportiva non c'entra, se uno se lo merita va fatto giocare. Lo studio non è per tutti e poi cosa c'entra? Che a scuola non ti promuovono se non ti impegni nello sport che fai? Sono cose che non c' entrano niente, magari un ragazzino non è portato per lo studio ma si impegna ed è bravo nello sport, magari diventerà un campione, perchè penalizzarlo anche dove è bravo? Basta vedere la scuola come il centro dell' universo, lo studio è importante ma ognuno fa le sue scelte.