第46回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日10分エクササイズ!!

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 20

  • @照葉-b5v
    @照葉-b5v ปีที่แล้ว +2

    川の色がきれいで流れも早く、心や頭のモヤモヤも流れて行ってくれたようで気持ちがスッキリしました!後1年で定年退職。今まで修学旅行と社員旅行以外は関東から出たこと有りませんでしたが(旅行は苦手でして😅)、退職したら三重県に旅行したいなぁと思いました(自分でもビックリです)❗そのためにも体操して体力つけときます😃

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます~😄
      色々楽しむためにも体力は必要ですよね~!
      気候も良いので外でのウォーキングも気持ちいいですよ~!
      三重県中部から南部は川や海、森など気持ちの良い場所が多くてお勧めですよ😆

  • @和子武藤-n4y
    @和子武藤-n4y 2 ปีที่แล้ว +4

    美しい景色の中で体操ありがとうございます。毎日どれにしようと楽しみなが続いています。

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว

      一緒に体操していただいてありがとうございます😁
      楽しんでいただいているとのコメントでやる気倍増です!
      まだまだ色んな景色をお届けしますのでお楽しみに~😆

  • @はしたかみー
    @はしたかみー ปีที่แล้ว +4

    石の上での体操、機敏ですね👍
    川と石と森のコントラストがとても綺麗で体は爽快 心は癒やされました
    ありがとうございますm(_ _)m

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます😄
      石がグラグラしないかなど入念にチェックしましたが
      そのうち水に落ちるかもとドキドキしながら体操してました~😅
      色んな体操動画で楽しんでください~!!

  • @しんしん-i6k
    @しんしん-i6k 2 ปีที่แล้ว +2

    爽やかな景色ですね✨️
    いつも綺麗に撮られているので、行ってみたくなります🚗³₃

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว +2

      青空と緑ときれいな川とで最高でした😄
      がんばってその場の良さをお伝えしようとしていますが、
      実際はもっと広々として空気も澄んでいて爽やかさ満点でした。
      ぜひぜひ来てみて下さ~い!

  • @tamikowieland6726
    @tamikowieland6726 2 ปีที่แล้ว +1

    きれいな川の水の色ですねえ~。ネズ次郎さんとウシ次郎さん、やっと見つけました。
    虎次郎さんがまだ見当たりません???

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว

      見ているだけでも気持ちよかったです~😆
      とら次郎も赤そばで体操してます!!
      毎日体操ちゃんねるのページに行っていただくと順番になっていますよ~😄

    • @tamikowieland6726
      @tamikowieland6726 2 ปีที่แล้ว +1

      @@egaodetaisou そうだったんですね。 毎日体操チャンネルみてみました。いました~!虎次郎さん。ちょうど赤系で、グッドマッチです。

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว

      見つけていただけて良かったです〜
      😄

  • @よっちゃん-k4d3e
    @よっちゃん-k4d3e 2 ปีที่แล้ว +1

    銚子川、種まき権平の里ですね
    ホント清流で綺麗です。
    懐かしい場所です❤
    石から落ちそうでハラハラしながら体操しました😅

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว +3

      そうです😄よくご存じで!
      種まき権兵衛の里の駐車場から川に下りてちょっと歩いた場所です。
      良い場所ですよね~。春の河津桜も川沿いにたくさん咲いていて最高でした😆
      やっぱり見ているとちょっと心配になりますよね~😱
      念入りに石が動かないかはチェックしましたが、、、。
      安全第一でこれからも頑張ります~!

  • @はちさん-r6y
    @はちさん-r6y 2 ปีที่แล้ว +1

    朝早い時間だったのですか?後ろに全く人影無しですね.ゴミも見当たらなく綺麗な川原.行ってみたくなります.勿論、ゴミは持ち帰りで😊

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว

      そうですね~、なるべく人出が増える前に体操するようにしてます~😄
      あと、お昼を過ぎるとまだまだ暑くて体力が、、、😱
      本当に綺麗で気持ちの良い川でしたよ!お勧めです~。

  • @KachikachiKatrina
    @KachikachiKatrina 2 ปีที่แล้ว +2

    わたしも、夫婦で毎日拝見しています。おかげでラジオ体操を続けることができ、感謝しています。ところで質問なのですが、ラジオ体操第三をどこで習得なさったのでしょうか? お答えいただければ幸いです。

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว +3

      ご夫婦で毎日とは素敵ですね~😂こちらこそ、ありがとうございます!
      最初は【DVD付き 幻のラジオ体操第3】という本を買ってみたり
      youtubeにある他の方のラジオ体操第3の動画をみて動きを覚えました。
      そこから、ラジオ体操1級指導士やNHKのテレビ体操の方だったら
      どうするかを想像しながらタイミングや動きを微調整しています。
      【戦後二代目ラジオ体操 第1・第2・第3】日本体操学会Japan Society of Gymnastics for All
      の動画もきれいで参考になりました~!お勧めですよ😁

    • @やのきみよ
      @やのきみよ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@egaodetaisou ^

    • @egaodetaisou
      @egaodetaisou  2 ปีที่แล้ว

      😄😄😄