Zur Selbstverteidigung sind die 3 wichtigsten körperlichen Fähigkeiten:... was ist SV

Das körperliche ist NICHT das wichtigste, aber es kann eine Rolle spielen.
Im Video die wichtigsten 3 grundsätzlichen Fertigkeiten.
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[@vikingpit1035]

Super, danke.! 👍.. Für die Standfestigkeit sind natürlich starke Beine sehr wichtig wie Du auch erwähnt hast, und aber auch ein starker Rumpf.. Also Bauch und Rückenmuskulatur rund um den Rumpf.. Top Video.. Danke 😊

[@IntenseKravMaga]

Ja, absolut wichtig; Danke!

[@eddiev9011]

Danke! Ich interessiere mich sehr für deine Themen

[@IntenseKravMaga]

Das freut mich!