لسه اول مره اشوف قناتك بس بجد قناه جميله جداً ولطيفه ومتقلقيش من عدد المشتركين انا عندي قناه داخل ع 19K بس سبتها ودخلت ع قناه جديده اللي هي بكتب منها الكومنت بس بجد قناتك جميله واستمري ومش مهم عدد المشتركين ع قد ما هو مهم انك بتحكي تجارب او حاجات كتير كويسه بتعمليها او ان دي ضمن هوياتك اللي بتحبي تعمليها اوعي تتخلي عنها اعملي الحاجه اللي بتحبيها❤❤
ليس من طبعي اعمل كومنت على الفيديوهات لكنك قلت انو الفين مشترك حاجة كبيرة بالنسبالك و انا اقلك انو قناتك رح تزيد بإذن الله لانك طيبة و كلامك طيب انا شفت قناتك امبارح و من امبارح و انا فيديو ورا فيديو حبيتك كتير و خايفة يخلصو فديوهاتك هههه واصلي و متتوقفيش رح ييجي يوم تشوفي نتيجة طيبة من العمل اللي بتقومي بيه بإذن الله تعالى ... متابعتك من الجزائر ❤
قناتك اكتشفته بالصدفه و حقيقي انتي ما شاء راقيه في كلامك و اسلوبك مريح🫶🏻 و دخلت اتفرج علي الفديوهات عندك استمري و ان شاء تحققي اللي نفسك فيه♥️♥️🤲🏻 وانا لسه مشتركه جديده🥰
ولو تجربيه بدون سكر تماما وتستمري شويات بتقولين لنفسك وشلون كنت اتقبل طعم السكر اصلا بتكتشفين انك تشربين مويه وسكر مش قهوه وسكر والا شاهي وسكر .. السكر يخفي كثييير من نكهة المشروب الحقيقي .. اعتقد اني اشرب مشروباتي من ١٥ سنه تقريبا بدون سكر واخذت العاده من بابا لانه يشرب بدون رغم انه مش مريض سكر والله الحمد لكن عنده وعي عالي بهذي الامور الآن اعتقد له قرابة ال٣٠ سنه بدون سكر نهائيا وبدون مشروبات غازيه برضو والحياة حلوه 😎
اول ما روحت كانوا الكباتن ف الجيم بيدوني تمارين اعملها و بيقوليلي البوزيشن الصح الكلام دا كان اول شهر كدة بعدها بقيت اشوف ڤيديوهات علي اليويتوب بتساعدني اني ازبط البوزيشن و انا بتمرن و بتمرن قدام مراية دايما عشان ابقي واخدة بالي يعني و قبل ما اروح ببقي عارفة انا هتمرن ايه و ايه التمرينات اللي هعملها و عدد المجموعات و كدة في حجات 15x4 و 12x4 و 10x4 و كدة يعني 😂 عادة كل يوم بروحه بعمل خمس او ست تمرينات اهم حاجة تاكلي بروتين كتير عشان الhealing و عشان تلاقي نتايج و كدة لو مكنتيش مزبطة اكلك هيبقي صعب انك تطوري ف الاوزان و اخر حاجة اوصيكي عليها ضروري ضروري تاخدي معاكي رباط الركبة عشان مفاصلك بجد دا life saver
"بحب اعيش الحاجة اكتر ما اصورها"❤️
انا عرفت قناتك من كام يوم وده من حسن حظي ومن ساعتها وانا باشوف فيديوهاتك بصراحة انتي جميلة اوي وفيديوهاتك جميلة ومفيدة تسلمي لنا يا حبيبتي ❤❤
مش عارف ليه المحتوى الثقافي و التوعوي مبلاقيش تفاعل و دعم كافي، بحب محتوى الكتب و القراءة 🇲🇦🌹
خلينى أقولك قد إيه بجد يا أمنية علي نوعية وذوق فيديوهاتك ومشاركتنا التفاصيل الإيجابية وحرصك دايما تخلي ابسط التفاصيل ف الحياة جميلة وتستحق ف عيونا بجد شكرا ❤❤
انا متشكرة اوي علي كلامك يا بيري بجد الكلام دا فرحني جدا جدا انا اللي شكراً والله❤️❤️
انجازاتك حلوة اويي ❤❤❤❤
اول مرة اشوف فيديو ليكي و بجد اسلوبك راقي جدا و مميز وانسانة متواضعة، شغلت الفيديو وانا باكل و كنت حاسة اني قاعدة مع صديقتي ..استمري 💗
متشكرة اويييي كلامك فرحني جداً 🥹❤️❤️
أتمنى من كل قلبي ٢٠٢٤ تكون احسن من ٢٠٢٣ بكتيييير يارب بحق وجهك وعظيم سلطانك ❤ عليا وعلى كل اللي بحبهم و بيحبوني
❤❤❤❤امين 🥹
@@esraahesham6108 ❤️❤️
آمين يارب ان شاء الله تكون سنة سعيدة عليكي انتي و اسراء 🥹❤️❤️
@@omniahany_ 💜💜💜💜💜
انتي جميلة اوي وعلشان كده بتحبي بورسعيد الجميلة 💚☘️
عاوزة اقولك ان المعدية بتنقلك من قارة أفريقيا لقارة آسيا
❤❤❤❤❤❤
اوعي عدد المشتركين يحبطك و يخليكي تبطلي في يوم من الايام استمري احنا بنحبك❤️
و انا كمان بجدد❤️❤️❤️
انتى جميلة وملهمة انا ممتنة ان عرفت قناتك ودى حاجة مبسوطة انها حصلتلى فى 2023❤❤❤
والله انا اللي ممتنة و متشكرة علي كلامك الجميل دا😭❤️❤️❤️
لسه اول مره اشوف قناتك بس بجد قناه جميله جداً ولطيفه ومتقلقيش من عدد المشتركين انا عندي قناه داخل ع 19K بس سبتها ودخلت ع قناه جديده اللي هي بكتب منها الكومنت بس بجد قناتك جميله واستمري ومش مهم عدد المشتركين ع قد ما هو مهم انك بتحكي تجارب او حاجات كتير كويسه بتعمليها او ان دي ضمن هوياتك اللي بتحبي تعمليها اوعي تتخلي عنها اعملي الحاجه اللي بتحبيها❤❤
فيديو قمر وانتي قمرين اللهم بارك❤❤❤
ليس من طبعي اعمل كومنت على الفيديوهات لكنك قلت انو الفين مشترك حاجة كبيرة بالنسبالك و انا اقلك انو قناتك رح تزيد بإذن الله لانك طيبة و كلامك طيب انا شفت قناتك امبارح و من امبارح و انا فيديو ورا فيديو حبيتك كتير و خايفة يخلصو فديوهاتك هههه واصلي و متتوقفيش رح ييجي يوم تشوفي نتيجة طيبة من العمل اللي بتقومي بيه بإذن الله تعالى ...
متابعتك من الجزائر ❤
روعة حبيبتي مساء الورد والفل والياسمين يدوم المحبة يا قلبي
ما شاء الله إنجازات كلها روعة يا أمنية ربنا يزيدك من فضله ❤ و محتواك دايما ولا اروع مع الوقت هتلاقى المشتركين يزيدوا أسرع متقلقيش احنا ف ضهرك💪😂😂
يا هبة انا بحبك اوييي والله 🥹❤️❤️❤️❤️
كان المفروض اقول ان من اهم الحجات اللي حصلت السنة اللي فاتت اني عرفتك انتي و اسراء🥹❤️❤️
@@omniahany_ حبيب قلبي يارب دايما ف احسن حال❤️💙💚
❤❤❤@@omniahany_
انتي تقولي اللي انتي عايزاه يا queen ❤❤❤
هدي🥹❤️❤️❤️
يخبل الفيديوا كلش استمتعنه❤❤❤
❤️❤️❤️
قناتك اكتشفته بالصدفه و حقيقي انتي ما شاء راقيه في كلامك و اسلوبك مريح🫶🏻 و دخلت اتفرج علي الفديوهات عندك استمري و ان شاء تحققي اللي نفسك فيه♥️♥️🤲🏻 وانا لسه مشتركه جديده🥰
متشكرة جدا جدا يا هاجر والله كلامك فرحني جدا و دي صدفة جميلة❤️
🤍🤍🤍
أمنية بقالك اسبوع مش نزلتي حاجة متغيبيش عننا بليززززز❤❤
حلو أوي الڤيديو🩵
انتي سكر اوي بجد❤️❤️
❤️❤️
ان شاء الله السنة تخلص وتكوني عديتي ال10 k
ان شاء الله❤️❤️🥹
عملتي حاجات كتير جميلة والسنة الجاية تعملي اكتر واكتر ❤❤
🥹❤️❤️❤️❤️❤️
ولو تجربيه بدون سكر تماما وتستمري شويات بتقولين لنفسك وشلون كنت اتقبل طعم السكر اصلا بتكتشفين انك تشربين مويه وسكر مش قهوه وسكر والا شاهي وسكر .. السكر يخفي كثييير من نكهة المشروب الحقيقي .. اعتقد اني اشرب مشروباتي من ١٥ سنه تقريبا بدون سكر واخذت العاده من بابا لانه يشرب بدون رغم انه مش مريض سكر والله الحمد لكن عنده وعي عالي بهذي الامور الآن اعتقد له قرابة ال٣٠ سنه بدون سكر نهائيا وبدون مشروبات غازيه برضو والحياة حلوه 😎
قوليلنا أكثر عن تجربتك في الجيم عشان عندي نفس المشاكل 😂
إزاي اعمل جدول تمارين ؟ امشي مع كوتش ولا عادي لوحدي عشان بخاف من الإصابات ؟
اول ما روحت كانوا الكباتن ف الجيم بيدوني تمارين اعملها و بيقوليلي البوزيشن الصح الكلام دا كان اول شهر كدة بعدها بقيت اشوف ڤيديوهات علي اليويتوب بتساعدني اني ازبط البوزيشن و انا بتمرن و بتمرن قدام مراية دايما عشان ابقي واخدة بالي يعني
و قبل ما اروح ببقي عارفة انا هتمرن ايه و ايه التمرينات اللي هعملها و عدد المجموعات و كدة في حجات 15x4 و 12x4 و 10x4 و كدة يعني 😂
عادة كل يوم بروحه بعمل خمس او ست تمرينات
اهم حاجة تاكلي بروتين كتير عشان الhealing و عشان تلاقي نتايج و كدة لو مكنتيش مزبطة اكلك هيبقي صعب انك تطوري ف الاوزان
و اخر حاجة اوصيكي عليها ضروري ضروري تاخدي معاكي رباط الركبة عشان مفاصلك بجد دا life saver
@@omniahany_ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جميلة و محترمة و راقية و علي طبيعتك استمري مهما كان عدد المشاهدات و المشتركين احنا بنحبك❤️❤️❤️
و انا كمان والله ❤️❤️❤️
انتي منين يا أمنية ؟؟؟
من اسكندرية؟؟؟
عسولةةةة❤️😍
اعذريني ى أمنية هوا اى اللل ممكن متبقوش مهتمين
عيب كدا الكلام دا😂❤
قولى انتى بس اى حاجة وبجد والله فيديو جميل ومهم حسسنى انه لازم اعمل كدا انا كمان واشوف اى الجديد اللى حصلى وامتن عليه عشان شعور الامتنان دا حميل اوى 🥹💜💜💜💜💜💜
وبجد الانجازات دى مش قليلة
بالعكس دى ماشاءالله كويسة جدا وبرافو عليكى اوى ❤
متشكرة اوي يا اسراء انتي الجميلة والله🥹❤️
انا اكتر حاجة مخلياني ممتنة للتشانل دي انها عرفتني عليكي انتي و هبة ❤️🥹
@@omniahany_ حبيبتى ى أمنية 🥹❤️❤️❤️والله من احلى الحاجات لينا كمان ان عرفنا قناتك ❤️
النوت منين؟؟
اشتريتها من سنة من سمير و علي
هو انتي طب بيطري لا متقوليش معقول 😮😮