OKB ve Anksiyeteden nasıl Kurtuldum yazımı mutlaka okumanızı tavsiye ederim bu kesin ve tek çözümdür. Okb ve Anksiyete ile ilk tanıştığımda artık eskisi gibi olmuyacağımı düşünmüştüm ama yanılmışım artık eskisi gibiyim. 1 yıl boyunca o kadar kötü zamanlar yaşadım ki bu yaşadıklarımın küçük bir zerresini bile Allah düşmanıma vermesin. Evet nasılmı eski halime geldim sürecimin 6. ayında İzzet Güllünün videoları ile tanıştıktan 6 ay sonra eski halime döndüm. Nedir bu çözüm; 1-Öncelikle siz kesinlikle Hasta değilsiniz, 2- Düşüncenin olumsuzu ve olumlusu olmaz düşünce düşüncedir beyine her türlü düşünce gelebilir ister bu düşünceyi sevin ister sevmeyin buna siz karışamazsınız. 3- Gelen takıntıdan, kaygıdan, düşünceden korkmayın ne düşünce gelirse gelsin istemediğiniz en kötü düşünce bile gelse ona hoş geldin benimle istediğin kadar kalabilirsin de ve normal yaşamını yaşamaya devamet, 4- Bana göre en önemli kısım bu takıntılı düşünceye ve kaygıya iki farklı muğlak cevap verme. Örneğin yine hiç istemediğiniz sizi yataklara koyan bir takıntılı düşünce veya kaygı geldi mesela ya bu olursa ben ne yaparım gibi, olur veya olmaz bu beni ilgilendirmiyor diyeceksiniz iki sonucuda umursamıyacak telkinler vereceksin. Bunları tabikide ikna ve telkinle yapmanız gerekecek bunun içinde İzzet Güllünün videolarını kesinlikle izleyin ne demek istediğimi anlıyacaksınız. Bir konuya değinmek istiyorum aklınıza hangi takıntı gelirse hangi kaygı gelirse de hepsi aynıdır sadece kılık değiştiriyorlar, mesela bir takıntı veya kaygı geldi tamam artık ben bittim bu hiç gitmiyecek buna katlanamam filan demeyin hepsi sadece sahte bir kabadayıdır ve telkin ve ikna metodu ile hepsi gitmeye mahkumdur , bana öyle takıntı ve kaygılar geldiki aklınız hayaliniz şaşar ama hepsinin aynı olduğunu anladım hepsinin tek bir çözümü var ben özetini yukarsa anlattım. Ayrıca Stres ile ilgili önemli bir şeyden bahsetmek istiyorum, Stresinizden korkmayın Stresinizi sevin gerçekten bu müthiş bir şey stresinizi inanarak severseniz ve kaçmazsanız çok iyi olacaksınız , ben mutlu iken hep stresimi özledim derim , izzet güllü tamamını anlatıyor ayrıntılı olarak. Unutma Sen hasta değilsin
Merve hanım Yüzünüz beni benden alıyor çok hafifletiyorsunuz ferahlatıyorsunuz beni ses tonunuz kibarlığınız özellikle benim için ne kadar kıymetli olduğunuzu özelliklede bu zor günlerde çabanız Bamabaşka takdir edilmesi gerek benim kanaatimce İşte bu yüzden Başarılısınız sizi çok seviyorum Başarılarınızın devamını diliyorum
Merve hocam hoşgeldiniz ağzınıza sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler sevgiler saygılar izlemeye devam sağlıklı huzurlu günler dilerim 🙏🙏🙏🙏🙏
İnsanın dengesini kurması gerekiyor doğasını kabul etmeyen bir insan dengesini bulamaz bırakın düşünceler dönsün kafanızda bazen pembe fili düşünmekte gerekiyor.
Merhaba merve abla, bi dönem senden terapi aldım ve çok iyi geldi fakat maddi sıkıntılarım yüzünden devam edemedim (öğrenciyim) ekonomik özgürlüğümü elime alır almaz tekrar senden terapi alıcam :) seni çok seviyorum ve bütün videolarını izliyorum daha çok burda olman dileğiyle🤍
İzzet Güllü yu izlemenizi tavsiye ederim. Okb, anksiyete,panik atak serileri oynatma serilerinde. Ama ilk önce canlı tanıkları oynatma listesini izlemeni tavsiye ederim
Kendim 6 yıl OKB'den rahatszılık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar bir de OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur, kanalımda paylaştığım videoya baka bilirler.
Kendim 6 yıl OKB'den rahatszılık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar bir de OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur, kanalımda paylaştığım video dikkatkerini çekebilir.
Kendim 6 yıl OKB'den rahatsızlık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar bir de OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur, kanalımda paylaştığım videoya baka bilirler.
Merhaba ben ilkokuldayken kendimi pek beğenmezdim tabiki bunun icin etkenler vardı kilolu ve bıyıkli olmam sinifta alay konusuydu bu sebepten dolayı öz güveninde pek yoktu. Neyse ben örnek veriyorum Deniz Yıldızı dizisi ordan banu karakterini çok güzel buldum icimden allahım lütfen büyüyünce banu gibi olayım diye dua edersin sonra bunu kısaltın ve en son yi yi yi banu gibi çok iyi tarzı bir şeyler dedigimi hatırlıyorum surekli. Günümüze değinecek olursak şu an 20 yaşındayım 17 yaşında beraber büyüdüğüm anneannemi ondan 1 sene sonra da dedemi kaybettim. Anneannemi kaybettikten sonra küçükken onun bana eğer rüyanda korkarsan sol tarafa üç kere tükür demesi geldi. Ve bunu uyguladım. Ama sonrasında aklima her kotu bir şey geldigindede yapmaya başladım bunu. Sonrasında iyi yapmadığını düşünüp tekrarladığım oluyordu bir dönem. Bunu toplumda yapmak istemediğim icin onun yerine icimden 3 tükürdüğünü düşünüp sol tarafa bakıyorum. Sonrasında ufak bir kaza geçirdim allaha çok şükür hicbir sorun yok ama kazmayın olduğu gün ölümden döndüm nerdeyse bunun uzerine bir kaç hafta doğru düzgün uyuyamadım her gözünü kapattığımda o an geldi aklıma. Şimdi ara sıra aklıma geliyor. Ama asıl konu bu kazadan sonra bende sevdiklerimi kaybetme korkusu ve ölüm korkusu başladı bunun içinde icimden surekli allahım sen koru diyorum. Onun üzerinede aklima zor durumda olan sıkıntıları çok çok daha büyük olan insanlar gelince allahım şükürler olsun demeye de baslaism. şu anki durum şu şekilde. Sol tarafa bakarım ya da dışarıdaysam genelde bakmabakmakm tükürdüğünü düşünürüm ve sürekli allahım sen koru allahim şükürler olsun şükürler olsun allahım sen koru. Şekilde aynı şeyleri tekrarlayıp dururum. Bazen birisiyle konuşurken de yapmamak icin kendimi zor tutuyorum. Karşı taraf konuşurken yapiyorum bende ama o zamanda ne dediğini anlayamıyorum. Bu durum film izlerken de ayni dikkatimi veremiyoum takintilarimdan. :((( Bu nedir sizce OKB mi
OKByim o kadar saçma düşünce geliyor ki Birkaç kişiyle yer değiştirme Yani benim bedenim onun ruhunda , onun ruhunda benim bedenim böyle geliyor Mantıksız saçma ilaç kullanıyorum Gerçekten mutlu olmak daha iyi Mutlu olmak istiyorum 😭😭😭😭😭😭😭😭
Cumhurbaşkani olsan bu sekilde ulusa seslenis yapsan belki hem toplumun psikolijisi düzelmiş olur hemde , ekonomi egitim sistemi vsvs herşey düzgün psikoloji ile yoluna girer... Ben ne diyorum ya anca bu dediklerim paralel evrende olur....
ben bu olayın, en üst seviyesini yaşıyorum. yaşantım resmen kabus. o denli ki delirmemek, kendimi daha çok kaybetmemek için kafama resmen vuruyorum. 2 tane bardak yıkasam, kollarımı lavaboya sokup, bir onu, bir onu defalarca yıkıyorum. asla birinin evinden gelince, ve ya dışarıdan gelince aynı kıyafetle evde dolaşamam. hemen kapıda terlik ve ev elbiseleri giyilir. dışarıdan gelenler yıkanır. misafir davet edemiyorum eve. eğer gelirse kapıda ayağına terlik giyer. oturduğu koltuk o gittikten sonra hemen silinir. giydiği terlik yıkanmak üzere makinaya atılır. EN BÜYÜK, beni korkunç derecede zora sokan konu ise, facebookda bir resim ekleyememem. bir resim eklemek için 30 defa bilgisayarın çöp kutusunu boşaltıyorum. pes edip çoğu zaman eklemeyi erteliyorum. DELİRMEK ÜZEREYİM bunun ilaçla tedavisi varmı ? hiç bir şekilde tedavisi yok diye okudum. lütfen yazın ne olur..
Aldırmazlık seviyem çok yüksek ve istediğim zaman o kadar inatla aldırmamaya çalışıyorum ama Bi süre sonra yani hersim sinirim öfkem bitince de suskun biri oluyorum
ben de yaklaşık 6 aydır bu durumu yaşıyorum sanki bitti gibi oldu iyileşmeye başlıyorum gibi ama emin olamama durumum var. kendime bazen kızıyorum yeter artık diyorum. meditasyon yapıyorum böyle sanki düşünceler o kadar hızlı geçiyor ki. tutamıyorum hızına yetişemiyorum. bu durum da biraz kendimize kızmak yeter artık demek doğru mu merve abla?
Merhaba hocam benim ciddi bir sorunum var 21 yaşındayım hiç kız arkadaşım yok erkek arkadaşımda yok her neyse konuya gireyim sadece sabah uyandığım zaman kalkıyor onun dışında kalkmıyor doktora gittim psikoloji hapı yazdı kullanmadım bu konu hakkına önerilerinizi bekliyorum?
Hocam diyeceğim şey ile alakalı bir videonuz var mı 2.5 yıllık ilişkim var dedim artık cinsellik aramızda rahatça konuşulsun ifade edilebilsin sende neleri çok beğeniyorum yani azda olsa konuşulsun dedim yok dedi bu durumda ne yapmak lazım böyle bir videonuz var mı bu konu ile alakalı
OKB ve Anksiyeteden nasıl Kurtuldum yazımı mutlaka okumanızı tavsiye ederim bu kesin ve tek çözümdür.
Okb ve Anksiyete ile ilk tanıştığımda artık eskisi gibi olmuyacağımı düşünmüştüm ama yanılmışım artık eskisi gibiyim. 1 yıl boyunca o kadar kötü zamanlar yaşadım ki bu yaşadıklarımın küçük bir zerresini bile Allah düşmanıma vermesin. Evet nasılmı eski halime geldim sürecimin 6. ayında İzzet Güllünün videoları ile tanıştıktan 6 ay sonra eski halime döndüm. Nedir bu çözüm; 1-Öncelikle siz kesinlikle Hasta değilsiniz, 2- Düşüncenin olumsuzu ve olumlusu olmaz düşünce düşüncedir beyine her türlü düşünce gelebilir ister bu düşünceyi sevin ister sevmeyin buna siz karışamazsınız. 3- Gelen takıntıdan, kaygıdan, düşünceden korkmayın ne düşünce gelirse gelsin istemediğiniz en kötü düşünce bile gelse ona hoş geldin benimle istediğin kadar kalabilirsin de ve normal yaşamını yaşamaya devamet, 4- Bana göre en önemli kısım bu takıntılı düşünceye ve kaygıya iki farklı muğlak cevap verme. Örneğin yine hiç istemediğiniz sizi yataklara koyan bir takıntılı düşünce veya kaygı geldi mesela ya bu olursa ben ne yaparım gibi, olur veya olmaz bu beni ilgilendirmiyor diyeceksiniz iki sonucuda umursamıyacak telkinler vereceksin. Bunları tabikide ikna ve telkinle yapmanız gerekecek bunun içinde İzzet Güllünün videolarını kesinlikle izleyin ne demek istediğimi anlıyacaksınız.
Bir konuya değinmek istiyorum aklınıza hangi takıntı gelirse hangi kaygı gelirse de hepsi aynıdır sadece kılık değiştiriyorlar, mesela bir takıntı veya kaygı geldi tamam artık ben bittim bu hiç gitmiyecek buna katlanamam filan demeyin hepsi sadece sahte bir kabadayıdır ve telkin ve ikna metodu ile hepsi gitmeye mahkumdur , bana öyle takıntı ve kaygılar geldiki aklınız hayaliniz şaşar ama hepsinin aynı olduğunu anladım hepsinin tek bir çözümü var ben özetini yukarsa anlattım. Ayrıca Stres ile ilgili önemli bir şeyden bahsetmek istiyorum, Stresinizden korkmayın Stresinizi sevin gerçekten bu müthiş bir şey stresinizi inanarak severseniz ve kaçmazsanız çok iyi olacaksınız , ben mutlu iken hep stresimi özledim derim , izzet güllü tamamını anlatıyor ayrıntılı olarak. Unutma Sen hasta değilsin
Cümlenize başlarken İzzet hocadan bahsedeceğinizi tahmin ettim. Harika anlattınız hakikaten şifa kesin çözüm.
Bende İzzet güllü hocamızın videolari sayesinde iyileştim herkese tavsiye ederim tek çözüm İzzet güllü
Merve hanım Yüzünüz beni benden alıyor çok hafifletiyorsunuz ferahlatıyorsunuz beni ses tonunuz kibarlığınız özellikle benim için ne kadar kıymetli olduğunuzu özelliklede bu zor günlerde çabanız Bamabaşka takdir edilmesi gerek benim kanaatimce İşte bu yüzden Başarılısınız sizi çok seviyorum Başarılarınızın devamını diliyorum
Sen ne güzel insanı soruyorsun ya senin nasılsın iyi misin diye sorman bile terapi gibi 🥰🥰
Sen benim OKB oldun ya 😍😍
Merve hocam hoşgeldiniz ağzınıza sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler sevgiler saygılar izlemeye devam sağlıklı huzurlu günler dilerim 🙏🙏🙏🙏🙏
İnsanın dengesini kurması gerekiyor doğasını kabul etmeyen bir insan dengesini bulamaz bırakın düşünceler dönsün kafanızda bazen pembe fili düşünmekte gerekiyor.
Merhaba merve abla, bi dönem senden terapi aldım ve çok iyi geldi fakat maddi sıkıntılarım yüzünden devam edemedim (öğrenciyim) ekonomik özgürlüğümü elime alır almaz tekrar senden terapi alıcam :) seni çok seviyorum ve bütün videolarını izliyorum daha çok burda olman dileğiyle🤍
İzzet Güllü yu izlemenizi tavsiye ederim. Okb, anksiyete,panik atak serileri oynatma serilerinde. Ama ilk önce canlı tanıkları oynatma listesini izlemeni tavsiye ederim
Sınav stresi ile ilgili bir video istiyoruz malum yks :(
+++
Cok iyi olur
Kendim 6 yıl OKB'den rahatszılık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar bir de OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur, kanalımda paylaştığım videoya baka bilirler.
Kendim 6 yıl OKB'den rahatszılık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar bir de OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur, kanalımda paylaştığım video dikkatkerini çekebilir.
Kendim 6 yıl OKB'den rahatsızlık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar bir de OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur, kanalımda paylaştığım videoya baka bilirler.
İyi ki varsın 😊🧚🏻
Merhaba ben ilkokuldayken kendimi pek beğenmezdim tabiki bunun icin etkenler vardı kilolu ve bıyıkli olmam sinifta alay konusuydu bu sebepten dolayı öz güveninde pek yoktu. Neyse ben örnek veriyorum Deniz Yıldızı dizisi ordan banu karakterini çok güzel buldum icimden allahım lütfen büyüyünce banu gibi olayım diye dua edersin sonra bunu kısaltın ve en son yi yi yi banu gibi çok iyi tarzı bir şeyler dedigimi hatırlıyorum surekli. Günümüze değinecek olursak şu an 20 yaşındayım 17 yaşında beraber büyüdüğüm anneannemi ondan 1 sene sonra da dedemi kaybettim. Anneannemi kaybettikten sonra küçükken onun bana eğer rüyanda korkarsan sol tarafa üç kere tükür demesi geldi. Ve bunu uyguladım. Ama sonrasında aklima her kotu bir şey geldigindede yapmaya başladım bunu. Sonrasında iyi yapmadığını düşünüp tekrarladığım oluyordu bir dönem. Bunu toplumda yapmak istemediğim icin onun yerine icimden 3 tükürdüğünü düşünüp sol tarafa bakıyorum. Sonrasında ufak bir kaza geçirdim allaha çok şükür hicbir sorun yok ama kazmayın olduğu gün ölümden döndüm nerdeyse bunun uzerine bir kaç hafta doğru düzgün uyuyamadım her gözünü kapattığımda o an geldi aklıma. Şimdi ara sıra aklıma geliyor. Ama asıl konu bu kazadan sonra bende sevdiklerimi kaybetme korkusu ve ölüm korkusu başladı bunun içinde icimden surekli allahım sen koru diyorum. Onun üzerinede aklima zor durumda olan sıkıntıları çok çok daha büyük olan insanlar gelince allahım şükürler olsun demeye de baslaism. şu anki durum şu şekilde. Sol tarafa bakarım ya da dışarıdaysam genelde bakmabakmakm tükürdüğünü düşünürüm ve sürekli allahım sen koru allahim şükürler olsun şükürler olsun allahım sen koru. Şekilde aynı şeyleri tekrarlayıp dururum. Bazen birisiyle konuşurken de yapmamak icin kendimi zor tutuyorum. Karşı taraf konuşurken yapiyorum bende ama o zamanda ne dediğini anlayamıyorum. Bu durum film izlerken de ayni dikkatimi veremiyoum takintilarimdan. :((( Bu nedir sizce OKB mi
OKByim o kadar saçma düşünce geliyor ki
Birkaç kişiyle yer değiştirme
Yani benim bedenim onun ruhunda , onun ruhunda benim bedenim böyle geliyor
Mantıksız saçma ilaç kullanıyorum
Gerçekten mutlu olmak daha iyi
Mutlu olmak istiyorum
😭😭😭😭😭😭😭😭
Aşırı iyi geldi bu teşekkür ederimm Sizi coook seviyorum çok tatlı sempatik geliyosunuz bana hep mutlu olun🥰🥰
seni çok seviyorumm merve ablaa
Bu okb kadar LâNet ve Tehlikeli bir Hastalık yoktur... DışardaN Basit gibi gözüküyor ancak çok Zor ve Tehlikeli karışık bir Hastalık __
Cumhurbaşkani olsan bu sekilde ulusa seslenis yapsan belki hem toplumun psikolijisi düzelmiş olur hemde , ekonomi egitim sistemi vsvs herşey düzgün psikoloji ile yoluna girer... Ben ne diyorum ya anca bu dediklerim paralel evrende olur....
İzzet güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim
ben bu olayın, en üst seviyesini yaşıyorum. yaşantım resmen kabus. o denli ki delirmemek, kendimi daha çok kaybetmemek için kafama resmen vuruyorum.
2 tane bardak yıkasam, kollarımı lavaboya sokup, bir onu, bir onu defalarca yıkıyorum.
asla birinin evinden gelince, ve ya dışarıdan gelince aynı kıyafetle evde dolaşamam. hemen kapıda terlik ve ev elbiseleri giyilir. dışarıdan gelenler yıkanır. misafir davet edemiyorum eve. eğer gelirse kapıda ayağına terlik giyer. oturduğu koltuk o gittikten sonra hemen silinir. giydiği terlik yıkanmak üzere makinaya atılır.
EN BÜYÜK, beni korkunç derecede zora sokan konu ise, facebookda bir resim ekleyememem. bir resim eklemek için 30 defa bilgisayarın çöp kutusunu boşaltıyorum. pes edip çoğu zaman eklemeyi erteliyorum.
DELİRMEK ÜZEREYİM
bunun ilaçla tedavisi varmı ? hiç bir şekilde tedavisi yok diye okudum. lütfen yazın ne olur..
Aynı durumdayım şuan video iyi geldi biraz 🕊️🤗
Gecmesini istemiyorsan cabala gecmesini istiyorsan cabalama izzet güllü
Merve abla ailevi sorunlarla ilgili video çeker misin, çok ihtiyacım var toksik bir ailem var
bendeki düşünceler genellikle intiharla ilgili
Ablacım bundan 2 yıl önce belden aşağı adlı bir serin vardı neden bıraktın bence devam etsen kanal büyür
sorunu başlatanda insandır bitirenden insandır hocam
Aldırmazlık seviyem çok yüksek ve istediğim zaman o kadar inatla aldırmamaya çalışıyorum ama Bi süre sonra yani hersim sinirim öfkem bitince de suskun biri oluyorum
Her şeyin başı meditasyon 😊
ben de yaklaşık 6 aydır bu durumu yaşıyorum sanki bitti gibi oldu iyileşmeye başlıyorum gibi ama emin olamama durumum var. kendime bazen kızıyorum yeter artık diyorum. meditasyon yapıyorum böyle sanki düşünceler o kadar hızlı geçiyor ki. tutamıyorum hızına yetişemiyorum. bu durum da biraz kendimize kızmak yeter artık demek doğru mu merve abla?
Ben sizden randevu almayı düşünüyorum konuşma tarzınız gerçekten huzur verici. Tani da koyuyormusunuz acaba?
Merve hanım psikolojim bozuk
seni çok seviyorum
Meditasyon için önerdiğiniz sayfalar var mı ?
HOCAM BEN HEP İÇİMDEN AYNI KELİMELERİ DİYORUM RÜYAMA BİLE BU KELİMELER GELİYOR ÇOK KORKTUM
Ben susturmuyorum zaten konuşuyorum kendi kendime en iyi arkadaşım kendim kendimi çok seviyorum 😂😂
BAŞKALARINA ANLATSAN ANLAYAMAYACAKLARI İÇİN EN İYİSİNİ YAPIYORSUNUZ.
Merhaba hocam benim ciddi bir sorunum var 21 yaşındayım hiç kız arkadaşım yok erkek arkadaşımda yok her neyse konuya gireyim sadece sabah uyandığım zaman kalkıyor onun dışında kalkmıyor doktora gittim psikoloji hapı yazdı kullanmadım bu konu hakkına önerilerinizi bekliyorum?
Hocam diyeceğim şey ile alakalı bir videonuz var mı 2.5 yıllık ilişkim var dedim artık cinsellik aramızda rahatça konuşulsun ifade edilebilsin sende neleri çok beğeniyorum yani azda olsa konuşulsun dedim yok dedi bu durumda ne yapmak lazım böyle bir videonuz var mı bu konu ile alakalı
Çok iyi❤
Hocam OKB ile vesvese aynı şeymi
EVET VESVESE DİNİ BOYUTUDA DİYEBİLİRİZ OKB'NİN.
İlk😉
👏🏻👏🏻👏🏻
Acaba psikologa gideyim mi ? Gitmeyeyim mi? Bilmiyorumm gercekten
Fbbnkkl
Değişik bi enerjin var