กินตาม The Rock 24 ชั่วโมง ( เรียกผมว่า ไอหนุ่มกล้ามปู )

[@นายรณัฐโคมแฝง]

อยากให้น้องแนนออกกำลังกายตามเบเบ๊ 24 ชม. พี่ต้องทำ ep.2 แล้ว อยากดูๆๆๆ5555

[@ZomzNaey]

ดันเม้น+

[@petsupangkh.9547]

+++

[@iceplaza]

5555555

[@sasiwimonmuangchang9554]

ใช่เลยย

[@dff9363]

ดันครับ++

[@Speed22-TH]

อยากดูน้องแนนออกกำลังกายแบบเบเบ้จ้า 🤣

[@nannan-yu9hm]

+1000

[@pastarnapachra9598]

ดันนนนน อยากให้โดนบ้าง แม่ตัวดี

[@td5450]

+1

[@09บีม]

+++++11111

[@sheikstriker5462]

บวกๆ

[@numberone6878]

อยากให้ทำคริปกับน้องแอร์หน่อยค่าน้อยเต้ยด้วยน้า ออกคริป คู่กันได้ดีค่ า Fcน้องแอร์ เป็ด เต้ยๆ

[@kanokporn6632]

เห็นด้วยค่ะ

[@Milin26]

เห้นด้วยค่ะ

[@sp9020]

+++

[@pkm4284]

+++

[@Love23.789]

+++1

[@rachatakanphawong4579]

พี่เป็ดต้องคุมอาหารให้แนนคืนบ้าง 555

[@RAMAKIENOfficial]

กินข้าว+พี่เป็ด = ความสุข 💜

[@ญานิศาไชยมงคล]

จิง คือดือ

[@Labolabu]

จริงครับละคือแบบ วันจันทร์พุธศุกร์คืออย่างเศร้าไม่มีคลิป

[@Hinee98]

ดูทุกครั้งที่กินข้าว 😅

[@dontworry293]

ร่างกายเดอะร็อคกับพี่เป็ดคนละขนาดเลยครับปริมาณอาหารไม่จำเป็นต้องเท่ากันก็ได้ครับ เขาคำนวณไว้แล้วว่าร่างกายเขาต้องได้รับพลังงานเท่าไหร่ Fc ครับ

[@karttatketpunya9835]

อย่างว่าเขาจะกินตามเดอะร็อคครับเเต่อันนี้ถือว่ายืดหยุ่นให้เเล้วเดอะร็อคเขาเเบบกินเยอะเลยเเต่ก็นะคุณก็พูดถูกพี่เป็ดกินเยอะเเบบนั้นอ้วกพอดีเเต่ดูเอาสนุกละกัน

[@Kisssada]

@@karttatketpunya9835 จะอ้วกเอานะสิเนอะ กินแบบนั้น กับร่างกายที่พึ่งจะออกกำลังกาย 5555

[@karttatketpunya9835]

@@Kisssada 555ทรมานเเทนเลยกินข้าวอะไรไม่ว่าตอนมื้อสุดท้ายเเพนเค้10อันเเล้วเป็นของหวานนี้สิเลี่ยนเเทนเป็นผมอ้วกเลย

[@อรรฆพรประเมศรี-ธ5ฟ]

ติดช่องนี้มากดูย้อนทุกอันอันละ5-6รอบเลย ชอบพี่แนน

[@seecat71]

เดอะฮักที่กินขนาดนี้คือเขาออกกำลังกายเยอะและหนักมาก แต่พี่เป็ดเนี้ย มาทำแบบนี้เลยล่ะแทบไม่ออกกำลังกายเลยคือมาออกแบบหักโหมด้วยบอกเลย จะปวดทั้งร่างกาย มีสิทธิ์เส้นยึด พี่เป็ดฝืนกินขนาดนี้ ระวังอ้วกนะพี่ ค่อยๆกินตามดีกว่าอย่าฝืนแบบนี้เลย มันทำให้กระเพาะทำงานยากและ พี่เล่นกินถี่ด้วย

[@pra_tam]

ร่าง CEO เหมือนจะพัง ขยันออกคลิปมาก ของให้ ช่อง 10ล้านไวๆ สนุกทุกคลิป(501)

[@warattaya.m5527]

ดีงามค่ะ อนันเป็ด สนุกทุก EP จ้า ชอบทุกคนในคลิป 💜💗💓❤️💝🎀👌✌🏻🤘🏻

[@BOSSBURGER65]

กินตามนางแบบไปเลย😁👍

[@หิรัญพันมณฑา-ร9ภ]

อยากดูแนนออกกำลังกายตามเบเบ้ครับ ep.2ต้องมาแล้วแหละ

[@nontawat5772]

ชอบแต่ละ content พี่เเนนมากครับดูแล้วไม่เบื่อเลย

[@iiidie2540]

อยากให้ทำคลิป พี่แนนกินตามนางแบบวิคตอเรียซีเคร็ท มันน่าสนุกน่าดู

[@lofe9472]

ให้เป็นความรู้นะครับทุกคนที่ิอยาหหุ่นแบบนักเพาะกาย ต่อให้เล่นมานานเป็น 10 ปี กินแบบนักเพาะกาย ก็จะไม่มีวันได้หุ่นแบบนักเพาะกาย ต้องเข้าใจธรรมชาติสร้างหุ่นให้ได้แค่ไหน ถ้าอยากไปถึงจุดนั้นต้องใช้สเตียรอยด์อย่างเดียว ปักไม่บอกหลอกให้กินเวย์

[@pranijanloy3308]

+1. น้องแนนออกกำลังกายตามเบเบ้

[@blackgalaxy6509]

ข้าวโอ้ต อะครับสามารถ
ผสมเวโปรตีน ผลไม้เล็กๆน้อยๆ
ถั่วนิดๆหน่อยๆได้ครับ
เพื่อเพิ่มสารอาหารต่างๆ แล้วก็อร่อยขึ้นด้วยๆ

[@thtj8280]

ทำคิดกับน้องแอร์หน่อยครับ
แบบน่ารักๆครับ

[@pornthipnunieow501]

ไหนๆพี่แนนก็ให้พี่เป็ดออกกำลังละ อยากให้พี่เป็ดให้พี่แนนทำคลิปลดน้ำหนัก1อาทิตย์ค่ะ

[@pukpaostudio6069]

5:17 พี่เป็ดกางเกงกลับด้าน😂

[@powerline999]

พาน้อง แอร์ ไป เดท หน่อยขอหวานๆ

[@อุจจาระปุกปุย-ฬ7ธ]

ดันๆ

[@annachanai2027]

ช่วงนี้ไม่ค่อยเห็นน้องแอร์เลย อยากให้เข้าคลิปบ้างงง

[@virpatgolf]

แต่พี่เป็ดแขนดูใหญ่ขึ้นเยอะเลย เริ่มมาแล้วสู้ๆครับ✌🏻✌🏻💪🏼💪🏼

[@chongthanasakulporn9288]

น้องแนนน น่ารักมากกกก

[@NChanel-s3p]

พี่เป็ดคะหนูอยากได้โทรศัพท์มาเรียนออนไลน์ซักเครื่องหน่อยค่ะ ถือว่าเป็นอนาคตของชาตินะคะ คิๆถ้าได้จะดีมากเลย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

[@Baitoey253]

เด็กน้อยเกิ้น

[@Baitoey253]

บ้าา

[@phongsavann3917]

FCทุกคนครับ
พี่แนนน่ารัก

[@rattapongleelakajonkid]

2 คนนี้คู่กันดี อยากให้เป็นแฟนกัน

[@pholkes]

เก่งจริงทั้งทีม

[@PBKAmree]

อยากให้พี่เเนนออกกำลังกายยย

[@infinityk.l.d3172]

ดันๆอิอิ

[@nongtomnatomna401]

ดีเลยยยยยต่อๆๆๆ

[@igracechannel]

55555 อยากดูพี่เเนนพี่บีมเป็นเบเบ้😂😂✨

[@asga9823]

มาตอนกินข้าวพอดีเลย ติดช่องนี้มากกกกกกกย้อนดูตอนอื่นไปหลายรอบแล้ว5555

[@user-normalguy]

เเต่ละอันน่ากินทั้งนั้นเลย ;0;

[@คณิศรขมิ้นเขียว]

อยากให้ทำคลิปรถไฟตู้นอนกับรถไฟปกติไปเชียงใหม่ น่าสนุกมากๆ

[@HKANNA17]

ชอบแนน❤️

[@TenTen-yt2ds]

ผมคอมเม้นขอวิดีโอนี้มานานเเล้ว ในที่สุด

[@เมเจอร์วินเทจ]

ชอบช่องนี้จัดๆ

[@ytc3525]

ลงอีกๆ😂🤟🤟♥️♥️♥️♥️

[@krissadahotong372]

ตอน 5:20 พี่เป็ดไส่กางเกงผิดด้านรึป่าวคับ

[@palawitart2675]

อยากเห็นน้องแนน กินตาม Blackpink คับ โดยเฉพาะกินตาม Rose คับ หรือไม่ก็กินตามไอดอลคับ

[@tasssy18500]

แนนนนน ออกตามเบเบ โหวตๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@Sanges999]

กลับมาทำถูกvsแพงหน่อยครับอยากดู😎😎

[@Leetonghey]

เดี๋ยวๆๆๆเป็ด คนที่ต้องเหนื่อยกว่าน่าจะต้องเป็นตากล้องนะตอนวิ่ง 😆

[@ijunbanna8116]

ชอบช้องนี้มากfcเบ๊บแนน

[@fang3328]

อยากให้ทำคริปสุ่มนอนบ้านทีมงาน1คืนค่าครบ50,000ไลค์แล้วน้าค่า

[@tontan395]

ที่เดอะร้อคต้องกินเยอะเพราะมวลกล้ามเนื้อเดอะร้อคเยอะครับเลยกินได้เยอะ ต้องกินเพื่อเลี้ยงกล้ามเนื้อตามเป้าหมายเค้า ถ้าเค้าลดอาหารตัวเค้าก็จะเล็กลงครับ พี่เป็ดลองหาเทรนเนอร์คุมอาหารมีตารางเวทดูครับ 5-6เดือนผมว่าสวยเลย

[@PBKAmree]

แต่ละคนเเสบๆทั้วนั้นนนนน

[@เปล่งศรีแสนแก้ว-พ9อ]

พี่เป็ดหัวเราะอร่อยมาก5555

[@thiraratkhongsin3858]

ต้องกินแบบนี้ครับน้องเป็ด เพราะพี่ก็เล่นกล้ามมา10ปีตอนเพิ่มกล้ามต้องกินวันละ6มื้อกินทุก3ชม.สู้ๆน้องเป็ด

[@palezpanumas8158]

อยากเห็นแนออกกำลังกายตามเบเบ้ค่าา

[@ธราเชนท์รัตนคช]

ทำคลิบกินติดกันเริ่มบ่อยละเปลี่ยนบ้างนะครับ แต่ก็สนุกดีครับดูทุกคลิบ

[@nattakornsiliumporn9543]

รอดูพี่แนนออกกำลังกายตามเบเบ้ครับผม ลุ้ยยยยย

[@COVER-ix5jd]

อยากเห็นพี่แนนออกกำลังกายตามเบเบ้ +1

[@anuraksaeoong1802]

อยากให้ลงลึกรายละเอียดมากกว่านี้ ปริมาณอาหารคำนวนจากน้ำหนักตัว ฝืนกินยัดๆเข้าไปจะเป็นผลเสียมากกว่าผลดีเผื่อมีน้องๆอยากทำตาม

[@miaomiaomiaomiaomiaomiao]

ขอคลิปแนนใช้ชีวิตตามเบเบ้ค่ะ5555555555555

[@NVDPETER]

อยากเห็นพี่เป็ดทำคลิปเล่นเกม rovกับทีมงาน VS เด็กฝึกงานอ่ะครับขำๆ ทำเถอะครับพี่เป็ด

[@AtleticoGosan]

3:22 วนไป
6:55 วนไป

[@Siatergamer]

ไลค์ที่645เม้นที่45มาดูคนที่6,116มาเวลา9นาทีและมาเวลานาฬิกา16.40คร้าบ สวัสดีคร้าบพี่เป็ด

[@เคไชยะสิง]

มา​ดู​แล้ว​

[@natasiaalax2504]

อยากให้ทำคริปทำชูชิ ลาบ ส้มตำ บลาๆๆ

[@วนิดาถนัดค้า-ฆ6ด]

ทันค่ะ45นาที😂ทันมั้ยค่ะ

[@kira0893]

ไปเจอแม่ค้าในเฟสขายกล่องสุ่มไอโฟน699 แล้วคิดถึงพี่เป็นเลยครับ เจ้าพ่อแห่งการสุ่มหายไปไหนแล้ว

[@apirakchomchuen3458]

แล้วคลิปที่พี่เป็ดไปลาว คงอดดูแน่เลย🥺

[@Thana_tnp._]

พิมพ์ตกนิดนึงครับผม 5:44

[@ชื่อฝนเรียกฟาโรนก็ได้]

อยากเห็นพี่แนนออกกำลังกายตามพี่เบเบ้ค่ะ 😂😂 ให้แต่พี่เป็ดทำไม่ได้เด้อ

[@user-zb3km3de7u]

อยากให้ทำคลิปหวานๆกลับแฟนบ้าง

[@kenzomawly6646]

อยากให้ทำเป็นแฟนหนึ่งวัน น้องเต้ย ครับ

[@SamSung-eb5rf]

ขอคู่พี่เป็ดพี่บีมหน่อยค้าบ
อยากเห็นตอนจิ้นกัน55555555

[@taksoyha3234]

อยากให้ทำคลิปกับน้องแอร์ พี่เต้ยบ้างค่ะ

[@หนุ่มหล่อจัง]

อยากเห็นแนนออกกำลังกาย555

[@gingvassana2502]

อยากให้พี่แนนออกกำลังกาย​ตามเบเบ้ค่ะ🙏🙏

[@taephachara7828]

อยากให้น้องบีม ออกกำลังกายตามเบเบ๊ 😂

[@ศิรดาคําศรีสุข-ง3ฮ]

มาตอนกินข้าวพอดีเลยพี่

[@chamildchanel9355]

ทำคลิปกับน้องเเอร์หน่อยค่า

[@pongang9223]

เคยเล่นฟิตเนสช่วงนึง3-4เดือน กินมื้อแรก 8โมง เที่ยง บ่าย2 บ่าย5 แล้วออกกำลังกาย2ทุ่ม-4ทุ่ม ปิดท้ายด้วย กล้วยแล้วนอน 🤣🤣

[@นุชนุช_ชาแนล]

น้องแนน อย่างน่ารัก

[@uniconlorn1]

ตามเบเบ้ ต้องมาาา

[@ติดหครับ]

มาแล้วค้าบพี่เป็ด

[@pyrinkantawong1560]

อยากให้ทำแบบ1อาทิตย์ค่ะ

[@ilovenct127-il9hw]

Ep.2 kaa

[@anupol1992]

อยากเห็นแนนออกกำลังกายตามเบเบ้

[@suwerns_chanel1366]

ชอบพี่แนนมากๆๆๆๆ

[@sofialenornoeorr1442]

ทำคริปทำคริปกับพี่แนนทุกวันนะคะ

[@ธเนศคํานะโส-ญ9ร]

กินตามโรนัลโด้ค้าบพี่เป็ด

[@เบลว์แลไง]

พี่เป็ดใส่กางเกงดันผิดครับ😆😆

[@มังกรต่อบุณย์ศุภชัย]

รอชมจารย์เป็ดกล้ามปูครับ ถ้าจำได้ไหมผมเเซวนานเเล้ว อิอิ

[@phanuwatkoomban2621]

มาไวครับวันนี้555

[@apichaiangsutam3354]

อิ่มแทน

[@Tros2542]

อยากเห็นผญออกกำลังกายครับ

[@tummilano7744]

ขอน้อนแนนออกกำลังกายแบบเบเบ้ด้วยงับ 😁😁

[@อัครพลอ่อนนอจันทร์]

เดอะร็อคไม่ใช่นักกล้ามนิเดอะร็อคคือ นักแสดง+นักมวยปล้ำ

[@9eonybxfy144]

1วันออกกำลังกายตามเบเบ้++

[@แฮรีฯ-ฟ5ถ]

ชอบเสียงหัวเราะพี่เป็ด🤣🤣🤣

[@somephonethipvongla3859]

ทำเลยคะEp2ต้องมา

[@nawamin_14]

อยากเห็นพี่โคนันเล่นกล้าม

[@lnmeo]

วันแม่แล้วๆๆๆๆ

[@weui8159]

ดีครับ

[@napaphat1252]

มาแล้วครับ

[@aumaum4857]

มาแล้วววว