Leer angst verminderen op deze manier! (en leer je zenuwstelsel kennen)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ส.ค. 2023
- Gratis nieuwe E-book Het Verborgen Script - Lars Faber (relatiesprookjes):
thebreathworkcoach.com/boeken...
Gratis Schatkaart van de Ziel download (hoge resolutie zodat je het desgewenst op groot formaat kan printen):
thebreathworkcoach.com/schatk...
Gratis Codependency ebook, test en cursus: www.thecodependencycoach.com
Inschrijven voor de nieuwsbrief van The Breathwork Coach: thebreathworkcoach.com/nieuws...
21 dagen Ademchallenge om je emoties en zenuwstelsel te leren reguleren:
thebreathworkcoach.com/ademwe...
Ademcoach worden? thebreathworkcoach.com/ademwe...
Immuunsysteem boosten? deongelooflijkeimmuunboost.nl/
Facebook community (gratis):
/ vrijvancodependency
Lars Faber - info@thebreathworkcoach.com
Heerlijk en knap, hoe jullie samen in een half uurtje zoveel leerzaams overbrengen, op een authentieke manier, zonder vooropgezette riedle. Eerlijk, kwetsbaar (klasse Tobias), met respect voor elkaar, mooie voorbeelden uit de praktijk. Bedankt, lieverds!
Ahhhhh fijn om te horen Taco! Ik geef het aan Tobi door 🙂
Het zenuwstelsel wordt al in aanleg beïnvloed in de buik van de moeder, wanneer een moeder stress heeft of zelf ook chronische onveiligheid ervaart. Ze noemen dit early life stress .
Jazeker! Alles wat de moeder ervaart gaat ook door jouw zenuwstelsel-in-ontwikkeling.
Ah vandaar dat ik zo fucked up ben
Heel herkenbaar helaas...
Eft werkt ook zo. Eerst kijken waar de angst zit, erkennen, benoemen.
Mooi! thnx 4 sharing, Lars
Heerlijke manier om een serieus probleem aan te pakken. Ik heb zo goed door waarom ik dit zo graag hoor❤❤❤. Trauma overwinnen na misbruik is echt levenslang! Dank weer lieve schatten 😊🙏🙏🙏
Yes! Luchtig houden, en steeds weer met liefde tegemoet treden. Heel graag gedaan Sus!
Zoo waardevol wat jullie delen! 🙏
Grazie 1000!
Fijn Patricia, heel graag gedaan, Lars
Ik geniet van jullie samen ❤
Fijn om te horen! Lars
Persoonlijk heb ik altijd een moment waarin ik bijna in paniek raak. Maar tegelijkertijd voelt die energie die gaat stromen super fijn. En dan probeer ik op die rand te balanceren en rustig te blijven. Top video. Dankjewel weer.
Fijn om te horen Mr.J! Heel graag gedaan, Lars
Wat prachtig zo samen met je zoon! En wat een mooi mens heb je op laten groeien. Heel tof om te zien!
Thnx Marjolein!
Prachtig❤ jullie kwetsbaarheid durven tonen is ook meteen een grote kracht
Fijn om te lezen Karin! Thnx, Lars
Prachtig en inspirerend. Ik volg je en jullie al langer en nu dringt het nog meer door hoe je vanuit je lichaam angst kan bezien. Ik merk op dat ik nog heel veel vanuit mijn hoofd benader, met een doel. En dat werkt eigenlijk niet. Ik stop het eigenlijk weer weg.
Het klinkt gemakkelijk dat is het zeker niet.
Ik merk op bij mezelf dat de sensaties minder worden. Dus thx daarvoor ❤❤❤
Fijn om te horen Titia! Heel graag gedaan, Lars
Wat een topkoppel, kan Tobias niet je vaste sidekick worden?! Heel fijne chemie en interactie tussen jullie, en over en weer waardevolle aanvullingen 👍🏼❣️
Wat leuk om te horen Marjolein, geef ik aan hem door 🙂
Ja, ik vind echt dat jullie elkaar versterken. Jij heb natuurlijk veel meer kennis, maar ik vind de rust en de puurheid van Tobias ook heel mooi, heel bijzonder hoor, voor zo’n jonge gast. En jullie gedeelde humor is echt aanstekelijk.
Super mooi om te zien hoe jullie als vader- zoon zo’n thema kunnen bespreken/delen met anderen…🙏Ik vond Tobias zijn bijdrage heel waardevol!!🙏 mooi hoe hij zijn kwetsbaarheid durfde tonen! Meer van deze duo video’s zou ik zeggen 😉👌🙏
Fijn Veronique! Heel graag gedaan, Lars
Zalig om te kijken en humoristisch! Dat alleen al werkt! En dat ik nog eens opgefrist krijg wat ik al weet is mooi meegenomen omdat Lars goed kan uitleggen. En toch nog altijd een nieuw druppeltje concretisatie weet toe te voegen. Tobias is een geweldige sidekick! 👍
Ah leuk om te horen! Thnx, Lars
Fijn! Bedankt! Wat een mooie band hebben jullie, de liefde straalt er vanaf. Erg prettig om naar te kijken. Fijne dag!
Heel graag gedaan Wooscoos! Ja, hebben een hele toffe band, heel blij mee 🙂
Prachtig zo samen vader en zoon! Vaker doen zou ik zeggen. Helder uitgelegd , dankjewel!❤❤
Leuk, gaan we doen! Heel graag gedaan, Lars
Geweldig een vader die je overprikkeld. Mooi de interactie met jullie, heel duidelijk is het dan voor mij. Bedankt 🎉❤❤
Haha! Heel graag gedaan Willy
Vakantie of niet, ik weet je te vinden, Lars. Nu ook weer. Te gek zo met je leuke zoon! Thnks.
Top om te horen Jo, heel graag gedaan! Lars
Prachtig en bijzonder dat jullie dit samen hebben gedaan, en erg geslaagd op heel veel levels, vaker doen zou ik zeggen! 🙏🏻
Fijn Shiva, gaan we doen! 🙂
Dankjewel 🙏🍀 voor deze duidelijke informatie en inzichten. Heel herkenbaar, nu is het handelbaar, door te voelen waar de angst zit. Ga zeker de vraag stellen aan mijzelf " waar maak ik me zorgen om" als het even niet oké voelt. Leuk dat jullie dit samen doen! Mooi weekend en lieve groet 🌹🦋
Fijn Petra, heel graag gedaan! Lars
Ik heb weer genoten van jullie gezamenlijke energie. En altijd fijn de kracht van herhaling te mogen ontvangen, voor mij ging het dus niet te snel 😁
Ah leuk om te horen Priscilla!
Fijn dat jullie terug zijn❤
Yesssss! Thnx, Lars
Heel blij en dankbaar voor deze video...en wat prachtig om jullie warme band te zien
Heel blij met deze video en dankbaar 💜🙏
Heel graag gedaan! Lars
Leuk dat je dit met je zoon kan doen🤍
Fijn om naar te luisteren
Geeft toch niks Tobias. Schaam je niet. Leuk dat jullie dit delen in de video. Hartstikke leuk dat je nog zo'n fijne innige lieve band als zoon met je vader hebt. ❤Tof. Mijn zoon was ook zo. Mooie video van jullie Lars!
bijzonder mooi, hebben jullie ook advies voor dwangcontrole neurose, ik controleer mijn hond heel de dag op teken welke hij niet heeft maar kan niet stoppen. elke keer als ik hem aankijk zit ik uren op de grond, wil zo graag een beetje rust en genieten van mijn hond
Contact gaan maken met jezelf. Er is iets anders dat je vermijd te voelen, door dwangmatig gedrag. Kijk maar hoe Tobi dat doet in deze video en laat je inspireren als je wilt.
Super Fijn
Wat herkenbaar, wat tobias zegt de druk bij de ogen. Ik raakte in 2021 in een enorme freeze, waardoor ik een maand lang plat heb moeten liggen. En voordat ik in de freeze kwam, waren mijn ogen echt opgezwollen (ik dacht aan een allergie) ik kreeg vreselijke pijnlijke steken in mijn oren, ik kon niet meer praten (keel chakra) em poef ineens stonden al mijn zintuigen in standje 100. Ik kon de stroomdraden in de muur horen brommen, ik rook de vreemste dingen zo sterk dat ik er misselijk van werd. Mijn hoofd plofte zowat uit elkaar van de steken in mijn hoofd. Ik voelde de energie (angst) zodanig door mijn lichaam dat mijn temperatuur vreselijk hoog werd, alsof ik 24/7 onder hele hoge stroom spanning stond. Want ik voelde ook letterlijk de stroom (elektrische tijd) door mijn lijf razen. Dat bleeft een maand lang, met de nodige freeze aanvallen ,kortsluiting in mijn hersenen etc dit was zo ondraagelijk dat ik aan de medicatie moest. Na een maand langzaam begonnen medicatie af te bouwen, (okt 2021) en ik moet nu nog een half tabletje wat zeker nog een half jaar gaat duren... dit alles t resultaat van een super angst die ik wegstopte door medicatie ,ik had mijn kindjes die ik moest verzorgen als alleenstaande mama. Nu mag ik aan mezelf werken.... maar my god.. wat heb ik mijn lichaam ,mijzelf aangedaan door die angst nooit onder ogen te kijken, maar te camoufleren (onderdrukken) met medicatie) nog een lange weg te gaan, maar ik ben sterk en zal hier doorheen komen. Dank je wel mooie, lieve mannen voor deze video, ik weet zeker dat er zo veel mensen in (bepaalde) angst leven , want velen durven het niet toe te geven, gaan gebukt onder t bekende masker. Dank je wel lieve mannen 🙏 dit is een zeer waardevol onderwerp . 😘
Wat een intens verhaal Annet, thnx 4 sharing! En heel graag gedaan, Lars
@@DidierleFabre ❤️
❤
@@samalaura7304 ❤️
Ik word er he-le-maal gek van...
Gem. elke 70 sec...
👋🏼 ➡
Nou is *míjn* zenuwstelsel overprikkeld.. 😨⚡
Waar word je gek van Martin?
Van dat constante, bijna dwangmatige gefrunnik van Tobias aan z'n haren. In dit videootje maar liefst 21x. Dan denk ik: doe een staartje in (zoals jij hebt) of 'scheer-je-kop-kaal-gekkigheid'. Ik word er echt letterlijk he-le-maal gek van. Dit lijkt een beetje onvriendelijk zoals ik het zeg, maar eigenlijk is het een serieus probleem voor mij. Normaal zie je dat gefrunnik alleen bij vrouwen en dan erger ik me ook kapot. Ik zit me zo te ergeren dat ik dus niet meer verder kan kijken. Alleen luisteren want ik ben wel benieuwd naar de inhoud wat hij te zeggen heeft. Ik begrijp mezelf niet waarom ik daar zo boos over word en voel me best wel eenzaam daarover. Ik heb nog nooit iemand ontmoet die hetzelfde had. Oh ja.. het lijkt een beetje op misofonie. Extreem woedend worden om geluiden (of iets anders vervelends) waar je geen controle over hebt.. Sommige mensen hebben dat met smakkende geluiden. Ik heb het met hondengeblaf, burengeluiden, muziek of zoals in dit geval, onnodig en afleidend gefrunnik aan je haren. Je bent eigenlijk de eerste aan wie ik dit op durf te biechten. Door jouw serieuze vraag voel ik me veilig genoeg om dit te delen. Bedankt daarvoor.
PS1. niks ten nadele van Tobias hoor, het is alleen de 'trigger'.
PS2. Ik zou wel eens willen weten of meer mensen hier last van hebben. Als dit probleem vaker voorkomt, misschien dat jullie daar een videootje over kunnen maken. Een doorbraak in bewustzijn zou echt héél welkom zijn. 💞
haha ik heb dat niet hoor, dat gefreeze door teveel info. maar dat komt denk ik ook omdat ik hiervoor even wat feldenkrais oefeningen heb gedaan. maar kan het me wel voorstellen omdat ik zit m hier gewoon te chillen, maar jullie moeten ook nog een verhaal vertellen, etc. leuk hoe jullie dit samen doen!
Fijn Jet! Thnx, Lars
Hoe noemde je nou die vierde reactie? Fight, flight, freeze en ?
Fawn: als een reetje dat zich zo lief mogelijk voordoet om de situatie te "ontwapenen"
Vroeger in de kerkvoelde ik een strakke band om mijn voorhoofd . Angst om flauw te vallen .
Als 3 jarige peuter in het ziekenhuis gelegen.
Ik weet het nog
Zoveel duidelijk geworden door jullie videos.Dank Lars en Tobias
Fijn Rik, heel graag gedaan!@@rikyvannistelrooy5870
Hoi Lars, ik heb een mega angst om mijn ouders te verlaten en mijn kinderen omdat ze niet bij mij passen en ik nirt voor ze kan zorgen.(mijn kinderen wonen ook bij mijn ex, maar ben ook mega bang om ze te verliezen/verlaten) ik heb kennis gemaakt met ademhaling en wil daar mee verder, maar de angst dat het het beste is om mijn ouders niet meer te zien en mijn kinderen wordt steeds groter, dag in dag uit 24/7 meebezig en in angst....toch weet ik dat ik door ademhaling (zit te denken aan de opleiding) alle shit in mij te helen, maar de angst dat ik erachter kom dat ik echt mijn ouders en kinderen moet achterlaten om dat dat beter voor mij is is enorm....hoe kan ik daarmee omgaan?
En daarbij denk ik....oké het kleine kindje in mijzelf is ontzettend bang omdat die verlaten is.....maar mijn volwassen ik/mind zegt meteen oké, maar nu ben je volwassen dus is oké om je ouders achter te laten en je kinderen, want je kunt het alleen en daarin tegen ook de tegenstrijdigheid dat ik mijn kinderen niet geef/kan geven wat ze nodig hebben...ik hoop door heling dat dat nog gaat komen, maar een ander deel zegt heel hard wegrennen van je kids en ouders dat is wat je helpt. Deze strijd gaat 24/7 door....heb jij hier een tip voor?
Waardoor ik in depressie zit en tot niets kom....ik zit eraan te denken om jouw opleiding te volgen....als ik je filmpjes daarover zie denk ik als hsp er wel....wauw wat druk dat lukt me nooit, ik raak overprikkeld, maar misschien is dat een verkeerde aanname en kom je juist in de goede vlo!
@@user-rv2ml7xr3h Dank je voor jouw reactie(s) en vraag, Larissa. Pijnlijk thema voor je, lijkt mij. Belangrijk denk ik om het niet te rationaliseren, maar echt te gaan doorvoelen. Je hebt veel angst, verlatingsangst en de angst dat je anderen verlaat. Kunst is om die angsten te gaan doorvoelen en releasen. Ademwerk kan je daar zeker bij helpen. Maar wellicht ook met een goede therapeut naar kijken, zodat je het niet in je eentje hoeft te doen. Iemand die gespecialiseerd is in het werken met het innerlijk kind. Veel moois en sterkte op jouw pad, Lars
@@thebreathworkcoach4669 Hoi Lars, bedankt voor jouw antwoord. Ik ben bij Ria Ham als therapeut. Die doet momenteel bij jouw de opleiding😉 Het is een grote rollercoaster momenteel. Ik voel veel, schreeuw en beweeg momenteel al wat meer om beweging te krijgen in mijn energie. Het ene moment denk ik ik moet weg van alles en op het andere moment voel ik in me buik dat ik mijn ouders en kinderen alleen maar wil knuffelen en omhelzen. Momenteel het idee dat ik hier nooit meer uit ga komen😔
@@user-rv2ml7xr3h Lastig proces, en fijn dat je er ondersteuning van Ria bij hebt. Good luck! Lars