ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คนสูงวัยนอนไม่หลับตื่นกลางดึกเป็นธรรมดา เป็นเกือบทุกคนค่ะ ไม่ต้องปฏิบัติธรรมก็เป็น ญาติเราตื่นกลางดึกทุกวัน เมื่อก่อนก็สงสัยทำไมคนมีอายุชอบตื่นกลางดึก ตอนนี้เข้าใจละ เราก็เป็น
เป็นเหมือนกันค่ะอายุ63ปี
เหมือนกันค่ะ 62 ☺️
🙏 อนิจจัง สังขาร
ประจำ74
แค่43ปีบางทีก็ตื่นตี3แล้วมานั่งสมาธิประมาณเกือบชั่วโมง
เป็นโรคนอนไม่หลับค่ะ แล้วชอบตื่นช่วงนี้ค่ะ ตี่สาม ตีสี่ สิ่งที่ได้คือระบบขับถ่ายดีค่ะ สวดมน์ แล้วทำอาหารใส่บาตรพระค่ะ สาธุ
🙏 สาธุ อนุโมทนาบุญ
@@ธรรมะปัญญาคลังความรู้พุทธ น้อมสาธุค่ะ 🙏🙏🙏
🙏🧘🧘🧘
เหมือนกันคับ❤
สาธุๆๆ🙏🙏🙏
อายุ35 ตื่นตี4-5 ทุกวัน เพราะต้องติ่นไปวิ่งไปออกกำลังกาย ถึง 6-7 โมงเช้า ทำมา5ปีเเล้ว จากเคยตื่น10โมงเที่ยง
ยอดเยี่ยมค่ะ 🙏 การตื่นเช้าและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นวินัยที่ดี ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจสดชื่น พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างมีความสุขค่ะ
ปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิมา ปีนี้ 2567 เป็นปีที่6 ค่ะฝึกกรรมฐาน จนจิตปลูกให้ตื่นอัตโนมัติ ช่วงตี 3 ตี3 กว่า -ตี5 ได้ยินเสียงปลุก บอกว่า " ลุกมานั่งสมาธิ "โดยไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก .คลิปนี้ 👍👍
อยากรู้จัง ในสมาธิได้พาคุณไปตื่นรู้บ้างหรือเปล่า ทำมานานน่าจะได้รู้ว่า สมาธิมิได้ช่วยอะไรเราได้เท่ากับปัจจัยสี่ และปัจจัยสี่มาจากคนกี่คนบนโลกนี้
@@yoyonut2695 ไม่ควรเสียมารยาท
@@saartsupat502 เอาอะไรมาเป็นคำว่ามารยาท สติปัญญาคุณยังอยุู่ในกะลาครอบพุทธศาสนา แต่ตัวคุณมีชีวิตอยู่ได้เพราะคนทั้งโลก แน่จริงคุณออกไปอยู่กลางป่าซิ เอาแค่ 6 ปีอย่างคุณอ้างว่าคุณทำสมาธิ จะได้เห็นสัจจธรรม ถ้าจะให้คนอื่นมีมารยาทต่อคุณ คุณก็ไม่ต้องเขียนความคิดเห็นออกมา แล้วกรุณาแหกตาดูใช้สติคิด ในคำว่า จะแน่วแน่แก้ไขในสิ่งผิด มารยาทก็ต้องเอามาเป็นกำแพงไม่ได้ คุณเองก็ไม่อยากให้คนผิดลอยนวล ถ้าคุณเป็นผู้รู้จริง คุณจะตอบคำพูดของผม และเปิดเผยข้อมูลที่สร้างความรู้จริงของคุณสู่ผมและสาธารณชน มันจะมีประโยชน์อย่างมหาศาล พาให้คนเข้าถึงความจริง ผมเดาเอาว่า คนอย่างคุณปฏิบัติสมาธิด้วยความงมงาย ไม่เท่าทันความเป็นสมาธิด้วยซ้ำ โดนแหกตา
@@saartsupat502 ในช่องคอมเม้นท์นั้นถือว่าเป็นการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ถ้าคุณไม่อยากให้ใครล่วงล้ำคุณ คุณจะมาลงความเห็นทำไม หรือคุณเพ้อหาความยิ่งใหญ่ในกะลาครอบ คุณสาตสุภา คุณเป็นคนทำคลิปหรือเปล่า ผมลงความเห็นในช่องที่ไม่ใช่ชื่อคุณนะ คุณเดือดร้อนเพราะอะไร กลัวความเป็นจริงบนโลกนี้หรือ
@saartsupat502 ไม่เสียมารยาทก็โดนหลอกซิคุณ
เราตื่นตีสาม เข้าห้องน้ำ 😅 ตื่นตีห้า ล้างหน้า ใส่ชุดขาว เข้าห้องพระ สวดมนต์ภาวนา นั่งสมาธิ , สังขารไม่อำนวยไปบวชเนกขัมมะเหมือนแต่ก่อนแล้ว จึงอาศัยแต่งชุดขาวตอนเช้ามืดนี่แหละ เพราะเคยอธิษฐานจิตไว้นานแล้วว่า ตราบเท่าที่ยังมีลมหายใจ จะไม่ละการปฏิบัติ
อนุโมทนาบุญ ด้วยครับ
🙏 สาธุ อนุโมทนา
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ สาธุ
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ เราทำเหมือนกันค่ะ🙏🙏🙏
ตื่นตี 3 ตี5 ทุกวันครับ หลังจากอายุ 35 เพื่อ หุงข้าว ซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน และเตรียมตัวเพื่อรับบาตรพระ ตอน ตี5 ครึ่งชอบความเงียบ ชอบอยู่คนเดียว ชอบทำอะไรคนเดียว คิด วิเคราะห์ สำรวจจิต ฟังธรรมะ
โห ชื่นชม สุดยอดมาก นับถือ ใครทำได้เจริญมากๆ ถือว่าเป็นคนมีบุญ เพราะ มีวินัย มีเวลาเหลือเยอะมากๆ ยากไหมคะ ที่กว่าจะทำไ้ด้แบบนี้
สาธุ 🙏 ขออนุโมทนาในกุศลจิตและความเพียรพยายามที่งดงาม การใช้ชีวิตอย่างสงบเรียบง่าย เป็นแบบอย่างที่ดีแก่ผู้อื่น ขอให้จิตใจสงบ เบิกบาน และเจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นเทอญ
ขออนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ 🙏
มีเงินมีเวลาว่างก็ทำสมาธิได้
ไม่ยากค่ะ เพราะต้งมีวินัย และอดทน ต่อการที่ต้องตื่นแต่เช้า นี้ก็ตื่นเช้าทุกวันค่ะ แม้วันนั้นจะวันหยึดก็ตื่นแต่เช้าค่ะ อ้อ วัยไหนป่วยคือ วันนั้นต้องสายแล้วค่ะ@@sandynara9399
ตื่นช่วง ตี 3 -5 ทุกวัน ตั้งแต่สวดมนต์ก่อนนอน พอตื่น เปิด ยูทูปฟังสวดมนต์แผ่เมตตา แต่นอนฟังค่ะ
ทำเหมือนกันเลยคะ พอฟังก็หลับง่ายแบบไม่รู้ตัวเกือบไปทำงานสายด้วยคะ😅
🙏 อนุโมทนาสาธุ การปฏิบัติที่งดงาม
เหมือนกันครับ
ตื่นมาฟังยูทูป....ข่าวทั่วไป นอนฟังครับ
เหมือนกันค่ะ
ใครตื่นมาแล้วมานั่งสมาธิ ถือว่าเป็นผู้มีบุญจริงๆอนุโมทนาด้วยค่ะ
อนุโมทนาบุญด้วยจ้า 🙏
สาธุๆ หากเราเข้านอนและหลับได้ก่อนสี่ทุ่ม แล้วตื่นในช่วงเวลาดังกล่าวนี้ นับว่าเป็นสิ่งที่ดีเป็นของขวัญสำหรับนักปฏิบัติภาวนา ในการลุกขึ้นมาฝึกฝนอบรมใจของตนให้สงบ แล้วพิจารณาธรรมะ พิจารณาสัจจธรรมความจริงแท้ของชีวิต จนปล่อยวางชีวิตได้อย่างแท้จริง ขอทุกท่านมีความสุข มีความเมตตาต่อกัน ขอจงเจริญในธรรมด้วยเทอญ สาธุๆในกุศลเจตนาด้วยนะครับ
🙏 อนุโมทนาสาธุ
สมัยก่อนเครียดมาก ตื่นมาทำไมตี2ตึ3เป็นปีๆ หลังๆคิดบวก ตื่นเวลานี้ก้อดีเปิดยูทูปฟังธรรมะ สบายใจไปเลย
ดีแท้ค่ะ 🙏 คิดบวก ฟังธรรม สบายใจ
ชอบตื่นตี2 - ตี3 แล้วไปง่วงนอนตอนกลางวัน แต่ก็นอนไม่หลับ เพราะไม่ชินกับการนอนกลางวัน
เหมือนกันเลยเราก็ตื่นตี2-3กว่าจะหลับต่อก็ตี4😮
😴 ขอให้พบกับความสงบในจิตใจ และหลับพักผ่อนอย่างเป็นสุข การฝึกฝนย่อมนำมาซึ่งความเคยชิน ขออำนวยพรให้มีสติและปัญญาในการจัดการกับเวลาพักผ่อน
ระวังปวดหัวนะ งีบบ้างนั่งงีบเอาก็ยังดี ให้สมองพักบ้างไม่งั้นจะปวดหัวเอา
ตื่นเวลาประมาณนี้แทบทุกวัน อายุ73 ถือเป็นเรื่องธรรมดา ทำในสิ่งที่สบายใจ เตรียม จัดระเบียบ จดบันทึก. สวดมนต์ แผ่เมตตาให้ตนเองและเทพเทวดา ผู้มีพระคุณฯลฯเดินออกกำลังกายเบาๆและอื่นๆที่มีประโยชน์ต่อตนและผู้อื่น...ขอให้ทุกคนพบแต่สิ่งที่ดีนะคะ
ตื่นประมาณตีสามตีสี่ทุกวันค่ะ สวดมนต์และนั่งสมาธิค่ะขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤
ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ ค่ะ 🙏 การทำสมาธิเป็นประจำ ช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ มีสติ ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจค่ะ ขอให้มีความสุข ความเจริญก้าวหน้ายิ่งๆ ขึ้นไปนะคะ 🌸
มีส่วนความจริง สติ สมาธิ และสิ่งลี้ลับที่มองไม่เห็น
จริงแท้แน่นอน 🙏 ทุกสิ่งล้วนมีเหตุผล สติสัมปชัญญะคือกุญแจสำคัญในการเข้าใจความจริงที่ลึกซึ้ง ขอให้มีสมาธิมั่นคงและเปิดใจรับสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิต
ตื่นตี4 ทุกเช้าทำสมาธิ และทำกิจวัตรที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดี ฟังสิ่งดีๆเรียนรู้พัฒนาตัวเอง ออกกำลังกาย เขียนขอบคุณ ทุกสิ่ง เริ่มต้นวันใหม่ออกไปทำงานด้วยความสุข❤❤
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีและเต็มไปด้วยความสุข 🙏
ผมเป็นคนนึงที่ตื่นตี3 เป็นประจำ ปัจจุบันนอนเต็มอิ่มแล้ว เพราะไปหาหมอมา😅 ตอนนี้ดีขึ้นตื่นมาแล้วสดชื่น ใครนอนไม่หลับช่วงเวลานี้ ถ้าตอนเช้ามีอาการเพลีย เป็นสัญญาณเตือนว่านอนไม่พอนะครับ ควรปรึกษาแพทย์ด้านการนอนครับ
🌟 สุขภาพดีงาม
ตื่นตี 5 ทุกวันอยู่แล้วค่ะ เพราะตื่นมาหุงข้าว ทำกับข้าว เพื่อใส่บาตรทุกเช้าค่ะ ( ใส่บาตรเพื่อฝึกการให้ /ฝึกที่จะ" ละ" ความตระหนี่ แค่นั้นค่ะ ไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องบุญเรื่องกุศลอะไรค่ะ..แค่ฝึกที่จะ สละ เท่านั้นเอง
เยี่ยมเลย คนทุกวันนี้น้อยนักที่จะตื่นมาใส่บาตร
ตื่นเวลาตี๓ถึง๕ทุกวัน
@@TH-cam-Together เป็นการสืบทอดสิ่งที่ปู่กับย่าเคยทำมาก่อน ส่วนการสืบสานต่อ ก็ถือเป็นความสุขทางใจอีกอย่างหนึ่งค่ะ
พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้กับพระสารีบุตรเรื่อง การให้ทานที่ทำให้ได้ผลใหญ่ อานิสงส์ใหญ่“การให้ทานโดย ไม่มุ่งหวังสะสมบุญ ไม่ผูกพันในผล ไม่คิดว่าทำตามประเพณี ไม่คิดว่าสมณะหุ่งหากินเองไม่ได้ไม่ให้ไม่ควร ไม่คิดว่าให้แล้วรู้สึกดี แต่เเป็นการให้โดยวางจิตละความตระหนี่ เป็นการให้ที่ได้ ผลใหญ่ อานิสงส์ใหญ่ “ อนุโมทนาในการให้ด้วยครับ
🙏 อนุโมทนาในความเพียร ขอให้จิตใจเบิกบานในธรรม
เป็นไปได้สูงมาก เพราะจะตื่นเวลานี้บ่อย แล้วมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเกี่ยวกับอดีตชาติ และเคยนั่งสมาธิเวลาและได้รู้เห็นอะไรที่ไม่เคยเจอ อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต
🙏 ขอให้เจริญในธรรม
ถูกต้องครับพม❤👍❤️ลุกมานั่งสมาธิ พมชอบธรรมะในชิวิต ดีๆขออนุโมทนาบุญ กับพ่อแม่พี่น้องทุกคน ขอไห้ได้ดวงตาเห็นธรรม สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ขอบคุณมากครับ ผมตื่นตี 3 ตรงเป๊งติดต่อกันหลายวัน ตอนแรกคิดว่าอายุมากเลยตื่นกลางดึก แต่ตอนตื่นมาไม่มีความรู้สึกว่าง่วง และมีอาการสงบแบบแปลกๆ สังเกตพบว่าอยากทำอะไรสักอย่างแต่ไม่รู้ว่าจะทำอะไร เพราะไม่เคยตื่นเวลานี้มาก่อน จะลองนั่งสมาธิดูครับ ผมชอบนั่งสมาธิก่อนนอน หรือสวดมนต์ก่อนนอน จะเปลี่ยนมานั่งสมาธิตอนตื่นตี 3 ดูนะครับ บางทีอาจเป็นตามที่แอดมินบอกก็ได้ครับ
🙏 สาธุ เจริญธรรม
ชอบเวลานี้ค่ะ ได้ฟังพระสวดมนต์เช้าทุกวัน เเละได้ปฎิบัติตาม ได้ฝึกสติ ทำให้สงบ ชอบเวลานี้ค่ะ เงียบสงบ
🙏 ขออนุโมทนาบุญด้วยใจจริง
ตื่นประมาณตี 3 ทุกคืน พยายามนอนต่อ แต่ก็ไม่นอน เดียวจะลองสวดมนต์ นั่งสมาธิดูค่ะื🙏
คิดว่ามีแต่เรา เป็นเหมือนกันคะ
🙏 สาธุ การสวดมนต์และนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ นำมาซึ่งความสุขและปัญญา
ตื่นตี3แล้วก็เปิดยูทูปบทสวดนอนสวดตามแล้วก็หลับค่ะ
นั่งสมาธิเลยคับ เข้าถึงปัญญาญาณได้ง่ายที่สุด
จริงค่ะตื่นตี3/ค่ะ4สวดมนต์✅✅✅✅✅🪐🪐🪐🪐🪐ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
เป็นเวลาของสิ่งศักดิ์สิทธิ์เรียกเราตื่นขึ้นปฏิบัติเพื่อความรู้แจ้ง ในสรรพสิ่ง เพื่อให้ละหยุดการเวียนว่ายตายเกิด หยุดเวียนวนในวัฏสงสาร อยู่มานานแล้วได้เวลาเรียนรู้ เพื่อกลับสู่สภาพเดิมที่บริสุทธิ์ สิ่งศักดิ์สิทธิ์เมตตาเรียกเราขอขอบคุณ และเท่าที่ฟังคลิปจนจบเหตุผลอย่างอื่นมีแต่ คำว่าอาจจะ แต่ในทางพระพุทธศาสนา นั้นเด่นขัดเขาพูดถึงสองรอบ เราขอตอบอย่างชัดเจนเพราะตรงประเด็นตัวเรา ไปปฏิบัติวัดศักดิ์สิทธแห่งหนึ่ง พอกลับมาถึงบ้าน ตีสามมาเรียกให้ตื่นตลอดเลย ที่แรกก็ตกใจ เริ่มเรียนรู้อีกมิติหนึ่งเลย และครั้งหนึ่งได้ใกล้ตายจริง ๆ อยู่คนเดียว มีนเองผู้หญิงแม่ลูกเล็กคนหนึ่งมาเห็น เขามาอยู่เป็นเพื่อน และซักผ้าให้ ยังจำและแปลกใจไม่ลืมว่า ไม่ได้รู้จักกันแต่ทำไมเขามีน้ำใจ ช่างแสนดี แล้วเขาก็จากไปโดยเราไม่รู้ว่าเขาอยู่ที่ไหน ได้พบกันแค่นั้น ยังคิดถึงเขาไม่ลืมเลยวันนี้การปฏิบัติ เรามีปฏิเวธมากมาย วันนั้เริ่มเรียนรู้ ปริยัติเพิ่มเติม ทำให้เจริญก้าวหน้า รู้ความหมายในสิ่งที่เราได้จากการเกิดปฏิเวธ ที่เกิดเขึ้น จนยืนยันกับตัวเองได้ว่าจะปฏิบัติให้ได้สภาวะพระนิพพาน เพื่อชาติหน้าจะไม่มีสำหรับเรา เราหวังจะไม่มาเกิดเป็นสะสาร ในโลกไหน ๆ ในจักรวาลนี้อีก โลกที่ปรวนแปร ในความแรวนแปรนั้นเป็นทุกข์จริง อย่างที่พระพุทธองค์ทรง เมตตาถ่ายทอดความรู้ไว้ ให้เรียนรู้ ปฏิบัติตาม เพื่อให้สัมผัสได้เอง ขอบคุณความเปลี่ยนแปลง ขอบคุณความทุกข์ ขอบคุณที่มาช่วยปลุกให้เราตื่นขึ้นมาปฏิบัติเพื่อรู้ธรรมธาตุ และธรรมชาติ ตามความเป็นจริง เราจะตรงดิ่ง เพื่อความไม่กลับมาเวียนวนอย่างเดิม สาธุขอบคุณ ขอบคุณที่มาปลุก
🙏 สาธุ เจริญในธรรม
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ธรรม คือญาติที่จริงแท้ เราโชคดีที่เกิดมาเป็นบุตรพระตถาคต😊😊😊😊❤👍👍👍✌️✌️✌️👏👏👏👍👍👍💪🙏🙏🙏
ชอบ ตื่น เวลา นี้ ตื่น เอง ตอน แรก ไม่เข้าใจ ตอน นี้เข้าใจแล้ว🎉🎉
🎉..ยิ่งตื่นมาภาวนา จิตยิ่งตื่น อยากหลับแต่ไม่หลับ..มันสว่างภายในไปหมด..😅
🙏 ยินดีด้วยที่เข้าใจแล้ว ขอให้มีสติและปัญญาในการดำเนินชีวิตต่อไป
เป็นความเชื่อส่วนบุลคล แต่สำหรับเราตื่นเวลานี้เกือบทุกวัน เราชอบเปิดบทสวดมนต์ คาถาพยายม เนื้อหานำส่งดวงวิญญาณที่หลงทาง เเละสัมเวสี ที่มีอยู่ทุกที่ทุกทางรอบๆตัวเราในอีกมิตินึงบางตนอาจเป็นเจ้ากรรมนายเวรของเรา ย้ำเป็นคว่มเชื่อส่วนบุลคล
เหมือนกันเลยค่ะตื่นตี4ทุกวันเข้าห้องนำ้ก่อนชงกาแฟ เปิดบทสวดมนต์ทุกเช้า ทำท่างานบ้านไปด้วย ฟังหลายบทจนไกบ้าว่าง อาบน้ำกินข้าว ทำแบบนี้มาแสนนานแล้วค่ะ
อายุ70 นอนแต่หัวค่ำไม่เกิน3ทุ่มหลับยาวตื่นตี4 เป็นประจำ กิจวัตรหลังตื่นนอน ทำให้สมองมีสมาธิดีมีความคิดสร้างสรรนี่นั่นเสมอ หลังจากนั้น ได้ออกวิ่งเพื่อสุขภาพช่วงยามเช้ารับพลังทางกายและใจ
🙏 ขอให้สุขภาพแข็งแรง จิตใจเป็นสุขนะคะ
👍👍👍👍👍❤
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ🙏สาธุค่ะจะเอาไป ปฏิบัติดูค่ะ
ไม่เคยรู้เลยค่ะ แต่เราดีใจมากที่ตื่นเวลานี้ตื่มน้ำ ล้างหน้าหุงเข้า สวดมนต์แผ่เมตรตาค่ะดีจริงๆ ค่ะ สดชื่นมาก
ดีจังเลยค่ะ 🙏 ขอให้เช้านี้เป็นจุดเริ่มต้นของวันที่ดี มีความสุขกายสบายใจนะคะ
น่าจะจริง "ปวดเยี่ยวจ้า"
ขอให้หายปวดไวๆ นะคะ 🙏 ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะได้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วค่ะ
หลากหลายความคิด..บทความทีลง.ก้อหลากหลาย..บริบทคนแตกต่างกันบางคนมีโรค.เครียด.บางคนมุ่งเน้นตวามสงบ..ใช้เปนบรรทัดฐานไม่ได้แล้วแต่..ละคน
ฃอบคุณมากสาธุค่ะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเข้าใจจะทำตามคำบอกเล่า❤❤
🙏 ขออานิสงส์แห่งความดีจงบังเกิด นำพาชีวิตสู่ความสงบสุขและปัญญา
เป็นความสุขส่วนตัว ได้ขับถ่ายแล้วนั่งทำความสงบได้ดีมากๆเลย1 ชั่วโมงแค่แป๊บเดียวครับ
ขอให้มีสติและปัญญาค่ะ 🙏
พึ่งรู้ว่า ตัวเองตื่นประมาณ 3-4 แทบทุกวัน จะรองทำ ขอบพระคุณค่ะ😊
🙏 สติ สมาธิ ปัญญา
ดีมาก😂 ทำให้การตื่นนอนตี3-5 ไม่เครียด….นึกว่าเราป่วยหลังจากได้ฟัง สบายใจเพราะได้สมาธิจิตที่ดีที่สุดจริงจริง
🙏 ธรรมะบรรเทาทุกข์ สร้างสติและปัญญา
ช่วงนี้เลยค่ะ ตื่นตีสามบ่อย บางทีตื่นตี 4 ตี 5 ตื่นเอง ก็จะนอนต่อไม่ได้อีก นั่งเงียบๆยาวจนถึงเช้า มันเงียบสงัด สงบดีค่ะ จากนั้นก็อาบน้ำ ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยเลยระหว่างวันค่ะ
🙏 สงบจิตพักกาย เจริญธรรม
Thanks ได้ค้นพบนิพพาน
🙏 ขอแสดงความยินดี บรรลุธรรมสูงสุดแล้ว
ขอบคุณ พลังอันยิ่งใหญ่... ในการได้รับ ...❤❤
🙏❤️ ขอบคุณพลังแห่งความรักและกำลังใจค่ะ
สาธุประดิษฐ์จะลองนั่งสมาธิดูค่ะ ชอบตื่นเวลานี้้แต่ห่วงนอน ข่่มให้นอนต่อค่ะ😊
นั่งสมาธิช่วยจิตใจสงบนะคะ 🙏
ผมก็ตื่นตี 2 ตี 3 มา อาบน้ำ เลยสวดมนต์ต่อ ยาวเลย บางที เสร็จ ตี 4 ตี 5 ครับ
🙏 สาธุ อนุโมทนาในบุญกุศล
อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏😊
สาธุอนุโมทามิ
❤❤ขอบพระคุณมากค่ะ ขอบคุณจักรวาลที่ให้เจอคลิปนี้ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤
🙏 ขออนุโมทนาบุญ มีจิตใจงดงาม เปี่ยมด้วยความกตัญญู นำพาชีวิตเจริญรุ่งเรือง สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตตลอดไปค่ะ
ขอบคุณความรู้ธรรมะ
🙏 ขออนุโมทนาในกุศลจิตของท่าน ขอให้ท่านเจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นไป
กลไกของร่างกายทำให้ช่วงเวลาการนอนหลับลดลงไปตามกาลเวลา ถ้าตื่นตีสาม แต่นอนพักผ่อนเกิน5-6ชม สำหรับคนสูงวัยถือว่าเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าตื่นเวลานั้นแต่หลับจริงๆไม่ถึง4ชม ถือว่าเป็นสิ่งที่เลวร้ายเวลาตื่นช่วง ตี3ถึงตี5 จะเป็นสิ่งที่ดีถ้าหลับสนิทเกิน5-6ชม และร่างกายรู้สึกสดชื่น แต่การที่จะหลับได้สดชื่นต้องเข้าใจกลไกของร่างกายให้พักผ่อนให้เพียงพอก่อน
🙏 ขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง หลับสบาย ตื่นอย่างสดชื่น
ขอขอบพระคุณ วิทยากร นะครับ สิ่งที่กล่าวเป็นจริงครับ การสื่อสารอะไรบางอย่างครับ 😊😊😊
ขอบคุณน้ำใจดีนะคะ สื่อสารอย่างมีไมตรี เป็นพลังสร้างสรรค์สังคม ❤️
ดิฉันตื่นมานั่งสมาธิทุกๆวันเลยค่ะในช่วงเวลานี้ค่ะ
เจริญจิต เจริญธรรม 🙏
ขอรับสิ่งดีๆไม่มีความทุกข์ ตื่นมาเพื่อสวดมนต์ไหว้พระ ขอบคุณขอบคุณขอบคุณจักรวาล
การสวดมนต์และไหว้พระเป็นการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ 🙏 ขอให้มีความสุขและสงบภายใน 💖
ตื่นมาตี1🙏เพื่อนั่งสมาธิ.ฝึกฌาณ1-2-3-4🎉❤❤❤❤.แผ่เมตตาและวิปัสสนากัมมัฏฐาน.กายคตาสติ.เจริญสติสัมโพชฌงค์7🙏☀️☀️☀️🎉😮
สาธุ 🙏 ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ การเจริญสมาธิภาวนาเช่นนี้เป็นบุญกุศลอย่างยิ่ง เป็นการฝึกจิตให้สงบและผ่องใส ขอให้มีกำลังใจในการปฏิบัติธรรมต่อไป เพื่อความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนค่ะ ☀️
เก่งค่ะ ถ้าเป็นเรานั่งหลับไปเลยค่ะ
เป็นสัญญาณ ว่าเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ
ใช่แล้ว ผู้สูงวัยคือปูชนียบุคคลผู้ทรงคุณค่า 🙏 ขอให้ท่านเบิกบานใจและสดใสตลอดไปนะคะ
ตื่นตอนนี้ตลอตพอรู้เลยทำสมาธิค่ะ
ถูกต้องเปิดฟังธรรมทุกวันคะ
ดิฉันเป็นแบบนี้เลยค่ะ ตื่นเวลาตี3 กว่าๆแบบนี้ทุกคืน จะทำตามนะคะ พึ่งเปิดเจออยากมีสมาธิค่ะจริงๆค่ะ
🙏 สาธุ ขออนุโมทนาในความตั้งใจดีค่ะ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
🙏 ขอให้ผู้มีความกตัญญู พบสิ่งดีงามในชีวิตเสมอนะคะ
สาธุยิ่งเจ้าค่ะ ไขข้อสงสัยเพิ่มขึ้นเลยเจ้าค่ะ😊🙏🏻✨
ดีใจด้วยนะคะ สู้ต่อไป 🌸✨
ตื่นทำมาหากินตี1.30ค่ะออกจากบ้านไปขายของตี3.30
💪 ขยันหมั่นเพียร สาธุ
ขอบคุณมากค่ะตัวเองมักจะตื่นเวลา 3:00 น ทั้งโดยตั้งใจและไม่ตั้งใจตั้งใจคือตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อลุกขึ้นมาทำงาน จะรู้สึกว่าช่วงเวลา 3:00 น เป็นช่วงเวลาที่ดีสมองปลอดโปร่งทำงานที่คั่งค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพแต่ถ้าวันไหนตื่นขึ้นมาเองก็จะอ่านหนังสือหรือฟังเพลงผ่อนคลายจนถึงตี 5 ค่อยลุกอาบน้ำในบางครั้งสังเกตว่าจะลุกมาขับถ่ายช่วงนี้เป็นประจำซึ่งก็เป็นไปตามที่ในคลิปบอกไว้ว่าร่างกายขับของเสียรถส่วนตัวมีปัญหาเรื่องลำไส้ค่ะต่อไปจะเตือนตัวเองถ้าตื่นขึ้นมา 3:00 น จะฝึกภาวนาเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
อาจจะจริง ตื่นรู้ของจักรวาล
🙏 ขอเพียงตระหนักรู้ในความจริงแห่งจักรวาล ย่อมจะพบสันติสุขในจิตใจ
มีเพื่อนตื่นเวลานี้เยอะเลย 😂 เคยทราบมาว่า ที่เรานอนไม่หลับเพราะเราไปอยู่ในความฝันของอีกคนหนึ่ง 🥰
ถ้าฝันนั้นช่วยให้จิตใจสงบ ก็ขอให้ฝันดีต่อไปเถิดนะคะ 🙏
ขอบคุณมากค่ะดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่ตื่นแบบนี้มาเป็นเวลานานแล้ว ขอบคุณมากค่ะ👏
🙏💖
แปลกดีนะ เป็นเหมือนกัน😊
ดีใจด้วยนะคะ เป็นเรื่องดีที่เรามีอะไรคล้ายกัน เชื่อว่าโชคชะตานำพาให้เราได้พบกัน เพื่อแบ่งปันและเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ขอให้มีความสุขและเจริญในธรรมตลอดไปนะคะ 🙏😊
ขอขอบคุณ
ยินดีค่ะ 🙏 ขอความสุขจงมีแด่ทุกท่าน
ฉันตื่น.ตี.2.ถึง 4:00 น ทุกวันทั้งสวดมนต์และทำสมาธิปฏิบัติมาหลายปีแล้ว
🙏 สาธุ อนุโมทนากับความเพียรพยายามในการปฏิบัติธรรม ขอให้เจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นไป
น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
วันพระใหญ่..ตื่น.12.00น..เปะ!?
สาธุๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้...ได้มุมมองใหม่ขอบคุณจริงๆ❤เลย
🙏 ขออนุโมทนาบุญร่วมด้วยนะคะ ขอให้มุมมองดีๆ นำพาแต่สิ่งดีๆ มาสู่ชีวิตค่ะ
เป็นเบาหวาน ตื่น 2-3 ครั้ง ปวดฉี่ ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำ
ขอให้ดูแลสุขภาพนะคะ 🙏 อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของเบาหวาน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและรักษาอย่างทันท่วงที การดูแลสุขภาพดี มีวินัย จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจผ่องใสค่ะ
ขอบคุณมากค่ะจะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันต่อไปนะคะ
ตื่นประมาณตีห้าทุกวัน แมวปลุก ทุกวัน หิว หิว จากิน จากิน
🙏 ขออวยพรให้เจ้าแมวน้อยนำพาความสุขและสติมาสู่ชีวิตในยามเช้าของทุกๆ วัน
สาธุสาธุสาธุค่ะ
🙏 ขออนุโมทนาในกุศลจิต ขอความสุขความเจริญจงมีแด่ทุกท่าน
@ธรรมะปัญญาคลังความรู้ คุณชื่นชมคนหัวอ่อน สิ้นคิด พูดไม่เป็น ก็ท่ากับคุณมิใช่คนกล้าแกร่งแข็งแรงในสติปัญญานะคุณ คนที่พิมพ์ได้แค่ สาธุ อนุโมทามิ คนฟังธรรมแบบนี้น่าเป็นห่วงมาก คุณลองให้เขาทวนข้อมูลที่คุณนำมาเสนอซิ ในสมองเขาจัดการไม่ได้ เรียงลำดับไม่ถูก เขานั่งฟังในลักษณะสงบ แต่จิตขาดการวิเคราะห์ เขามิได้ฟังไปพร้อมกับรู้ได้จริง คนเหล่านี้เชื่อคนง่ายเพราะขาดประสบการณ์ชีวิตที่โลกทดสอบ ให้เอาผิดเป็นครู คุณจะบอกว่าเขาตื่นรู้แล้วไม่ได้ ต้องรู้จริงจากการที่ให้เขาย้อนรอยเราที่นำเสนอ หรือมีแบบทดสอบ หรือจะสอบอารมณ์ก็ได้
@@yoyonut2695ที่คุณเข้าใจมันคือโลกิยะแต่เรากำลังพูดเรื่องโลกุตระกัน
ตื่นมาตี 3 กับตี5 เกือบทุกคืนค่ะ อายุ่ 55 ค่ะ ชอบฟังธรรมก่อนนอน และตอนเช้าค่ะ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ🙏
🙏 ยินดีที่ได้แบ่งปันสิ่งดีๆ ขออานิสงส์แห่งธรรมจงดลใจให้พบทางสว่างเสมอ
ผมก็ตื่นตีสามแล้วนอนไม่หลับครับ เลยเปิดธรรมมะฟังทุกวัน
ธรรมะช่วยให้จิตสงบ นอนหลับฝันดี 🙏
ตื่นตี 4 เศษๆ ลุกเข้าห้องน้ำ อาบน้ำแต่งตัวใส่บาตร ตี 5 ตีห้าครึ่ง วิ่งออกกำลังกาย วัน ล่ะ 7 โล เศษๆ ทำทุกวัน มี 1 วันหยุดออกกำลังกาย 7 โมง เลาะหากินกาแฟดำ 8 โมงทานข้าว
🙏 สาธุ วิริยะอุตสาหะ
สาธุค่ะ
สาธุครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ เดี๋ยวลองทำดูค่ะ
🙏 ขออนุโมทนาในความพยายามของท่านค่ะ
ขอบคุณจร้า
🙏 ยินดีค่ะ ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ และมีความสุขตลอดวัน
ฉันยังทำงานอยู่ทุกวันตื่นตี5หุงข้าวแต่ไม่ค่อยใส่บาตร แต่ไปให้ทานน้องสีขาแทนค่ะ เขาก็1ชีวิตไร้คนเหลียวแล สุขใจคนละแบบค่ะ
🙏 ทำดีตามกำลังศรัทธาค่ะ
ผมตื่นตี2กว่าๆถึงตี5แทบทุกคืนภายใน3-4เดือนทีผ่านมานี้ บางคืนก็เข้าห้องน้ำแล้วหลับต่อ บางคืนก็ไม่หลับ อาจจะมีเพลียๆง่วงๆบ้างตอนเที่ยงหรือบ่ายโมง ตอนที่เขียนคอมเม้นตอนนี้ก็ตี4.45น.คืนนี้ตื่นมาตั้งแต่ตี2ครึ่ง แล้วไม่ง่วงอีกเลย นั่งดูข่าวไปมั้งนั่งวางแผนงานที่จะทำวันต่อไปบ้าง รอสว่างเพื่อจะได้ใช้ชีวิตในวันต่อไป แรกๆที่ตื่นมาช่วงนี้ก็กังวลนะว่าร่างกายมีอะไรผิดปรกติรึเปล่าทำไมแต่ละวันนอนน้อยลงไปเรื่อยๆ แต่พอผ่านมากหลายเดือนก็ปรกติดี เช้าๆก็รู้สึกเต็มอิ่มดีไม่งัวเงีย กระฉับกระเฉง กินอาหาร หรือระบบขับถ่ายก็ปรกติทุกอย่าง เลยคิดว่าคงอายุเยอะแล้วมั้งถึงนอนน้อยลงอย่มงที่เคยได้ยินเค้าว่ากันมา ตอนนี้อายุก็45ปีละ คงย่างเข้าวัยชราแล้วจริงๆ😊😊😊
🙏 ขออายุยืน สุขภาพแข็งแรง
❤ขอบคุณมากค่ะจะทำตามคะ
🙏 ขอให้มีสติและกำลังใจในการทำความดีนะคะ
สาธุสาธุสาธุ
🙏 ขออานิสงส์แห่งบุญกุศลจงดลบันดาลให้ประสบแต่ความสุขความเจริญ
ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน สิ่งดีฯค่ะ
🙏 กราบขอบพระคุณด้วยความเมตตาค่ะ
ขอบคุณที่เผยแพร่สาระดีๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🥰
🙏 ขออานิสงส์แห่งธรรมจงดลบันดาลให้จิตใจผ่องใสและมีความสุขตลอดไป
เคยตื่นมานั่งสมาธิ ช่วงตี4 แต่ถ้าตื่นมาฟังเพลงผมว่าไม่ใช่แล้ว ควรทำจิตให้สงบมีเวลาแค่ช่วงนี้เท่านั้นแหล่ะพอฟ้าสางโลกก็เริ่มต้นความวุ่นวายต่อ
🙏 ขอให้จิตใจสงบ อย่างแท้จริงเทอญ
เป็นคำแนะนำที่ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึก สิ่งสำคัญคือการรักษาใจให้เป็นสุข 💖
หนูอายุ25ปี บางทีตื่นเที่ยงคืนแล้วไม่นอนอีกเลยจนถึงเช้า บางทีตื่นตี2 แล้วไปนอนต่อ6โมงเช้า แต่บางวันก็ไม่นอนเลยแล้วทำงาน ร่างกายหนูเริ่มไม่โอเค แต่พยายามนอนให้ได้ แต่ กลางวันก็เหนื่อยล้าเหมือนกัน กินอยาแล้วหมดเป็นขวด แต่ก็กับมาเป็นเหมือนเดิม เป็นบางวัน ตื่น1ตี ตี2 ตี3 ตี4 ... ไม่นอนเลยก็มีไครู้วิธีรักษาหรือคำแนะนำ บวกด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
ก่อนนอนพยายามทำใจให้ว่างทิ้งเรื่องงานและเรื่องต่าง ๆ ทิ้งไปเสีย..ตื่นมาค่อยว่ากันใหม่..ลองทำดูน๊ะครับ😑😑😑😑
🌸 ขอให้พบความสงบในจิตใจ
หายใจลึกยาวๆเข้าและออก ไปเรื่อยๆ จะหลับไปโดยไม่รู้ตอนไหนค่ะ
ลองเปิดคลื่นเสียงสำหรับผ่อนคลายฟังค่ะ มีงานวิจัยบอกว่าช่วยได้ ส่วนตัวเปิดคลื่นเสียงพวกนี้ฟังตลอดช่วยได้ค่ะ ขอให้สุขภาพดีขึ้นนะคะ
ลองไปเรียนปฏิบัติธรรมที่วัดอัมพวันนะคะ7วัน แล้วกลับมาลองปฏิบัติที่บ้านทุกวัน ถ้า 1เดือนไม่ดีขึ้นไปพบจิตแพทย์นะคะอาจเป็นโรคนอนไม่หลับเพราะวิตกกังวลหรืออีกสาเหตุคือโรคซึมเศร้าค่ะ
ตื่นตี 4-5 ทุกวัน เข้าห้องน้ำ แล้วนอนต่อ หลับยาวอีกถึง 7 โมงเช้า ขอบคุณค่ะ จะลองปฎิบัตรตามนะคะ💖🥰
❤️ น่าเป็นห่วง! หลับต่อไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย ควรลุกขึ้นทำกิจกรรมยามเช้าให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่านะคะ
ใช่ค่ะบางวันได้ยินเสียงคนมาปลุกต้องตื่นขึ้นมาเตรียมตัวสวดมนต์นั่งสมาธิเป็นอะไรที่อัศจรรย์มากค่ะ
🙏 ขออนุโมทนาในจิตศรัทธาและความเพียรพยายามในการปฏิบัติธรรม ขอให้เจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นไป
เป็นมานานแล้วค่ะเลยเปิดธรรมฟัง สาธุค่ะ
🙏 สาธุ ขอธรรมะนำทางสู่ความสงบสุขและปัญญา ภาวนาเถิด
ช่วงเวลาตี 3 ถึงตี 5 ผมมักจะปวดฉี่ แล้วส่งผลให้ฝันเพ้อเจ้อไปต่างๆนาๆ ตามแต่ ที่จะฝัน จะต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำ ปัสสาวะ จึงจะนอนต่อได้ ผมอายุ 76 ครับ
🙏 ขออวยพรให้สุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณค่ะ..มีประโยชน์มากค่ะ..🙏..⚘
🙏 ยินดีเสมอค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
🙏 ขออานุภาพแห่งพระรัตนตรัยคุ้มครอง นำพาสู่ความสุขและความเจริญ
@@ธรรมะปัญญาคลังความรู้พุทธขอใช้ปัจจัยสี่เป็นตัวสร้างความสุข ความเจริญดีกว่า ชีวิตทุกคนอยู่ในโลกนี้ไม่ใช่หลงอยู่ในศาสนา แต่ต้องหลงอยู่กับปัจจัยสี่จึงจะอยู่รอด
ตื่นทุกคืนเลยค่ะตี3ถึงตี5 หน้าเบี่อมากเลยคะ
เหนื่อยหน่อยนะคะ 🌸 ลองนั่งสมาธิ ผ่อนคลาย จิตใจจะสงบ หลับสบายขึ้นค่ะ
ถ้าถือศีลอยู่วัดคือเวลาลงปฏิบัต เดินจงกรมทำสมาธิ ลงอุโบสถศีล ปฏิบัติมามากกว่า 33 ปีเลยเกิดความเคยชิน ใช้ลงมือปฏิบัติ ผู้รู้จะให้เราปฏิบัติ เดินจงกรมทำสมาธิ เปลี่ยนเป็นฟังธรรมพร้อมนำมาปฏิบัติ
ขอให้การปฏิบัติธรรมเป็นไปด้วยความเจริญรุ่งเรือง 🙏
ตื่นตี3 เป็นประจำทุกๆเช้าเลยค่ะ และต้องเข้าห้องน้ำตลอด กลับมาหลับต่ออีกสักประมาณ20 นาที เพราะจริงๆต้องตื่นตี4 ทุกๆวันค่ะ ตี5 ต้องออกไปทำงานค่ะ😊 ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลที่ดีงาม🙏😊❤️
🙏 ขอให้สติมั่นคง พลังกายใจเข้มแข็งเทอญ
แปลกที่ก่อนฟังคลิปนี้ ผมตื่นตี 4 ทุกวันเลย ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เคยตื่น หรืออาจเป็นเพราะว่าผมเลิกเหล้าและออกกำลังกาย
น่าชื่นชมในความเปลี่ยนแปลง 🌟 การตื่นเช้าและดูแลสุขภาพเป็นกุศลกรรมที่ดีงาม ขอให้มีกำลังใจในการรักษาวินัยและสร้างนิสัยดีๆ ต่อไปนะคะ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาที่ดี แต่ขอให้เลิกใช้ป้าแก่แก่ขึ้นเป็นปก มันไม่ได้มีผลดีกับจิตใจอย่างไรเลยมันไม่ได้เจริญหูเจริญตายิ่งมองก็ยิ่งไม่สบายใจไม่รู้ไปเอาป้าแก่แก่ที่ไหนมา
🙏 ขออภัยด้วยนะคะ จะระมัดระวังต่อไป
จิตใจคุณไม่สงบ แค่ภาพคุณก็ไม่เมตตา มันคือสัจธรรมของชีวิต..
สาธุ ครับ
🙏 สาธุ ขออนุโมทนาบุญ ขอให้ได้รับผลานิสงส์แห่งกุศลที่ได้กระทำมา
ผมอายุ66 ตื่นตี3.30 ทุกวันมาสวดมนต์เช้านั่งสมาธิ ตี5.30 ก็ไปเดิน- วิ่งวันละ2กิโล ผมก็โอเคนะตามประ สา สว.
ตีสองครึ่ง เกือบทุกวัน บางทีตีสาม แต่ไม่เกินตีห้า แต่ร่างกายแข็งแรงตอนหัวค่ำ ก็จะสวดมนต์จาก สองทุ่ม ถึง ห้า ทุ่ม ทุกๆวัน แล้วตีสาม จะตื่นตลอดเราก็เลยมานั่งสมาธิต่อ ยังสงสัยตัวเองอยู่ค่ะ
ผมก็ตื่นมาไม่รู้จะทำอะไรก็สวดมนต์ ครับ
🙏 ขอชื่นชมในความมุ่งมั่นทางธรรม การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะนำมาซึ่งปัญญาและความสงบ
ช่วงนี้นอนตื่นช่วงนี้บ่อยเหมือนกัน แต่พยายามนอนต่อแต่ก้อไม่ค่อยหลับ เด๋วจะลองปฏิบัติแบบนี้บ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ 😊😊😊💛💛💛
ขอให้เบิกบานใจในทุกๆเช้า ค่ะ 🙏✨
คนส่วนใหญ่จะตื่นตอนตีสาม ทางการแพทย์บอกว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน เวลาตีสามร่างกายจะเปลี่ยนอุณหภูมิอย่างรวดเร็วทำให้เราตื่นนอน
🌙 จิตสงบ กายผ่อนคลาย นำสู่การหลับพักผ่อนที่มีคุณภาพ
ตื่นแล้ว กวน คนอื่นมันจะมีประโยชน์ อะไร เขากำลังพักผ่อน หน้าที่ และ เวลาของแต่ ล่ะคนไม่เหมือนกัน😅😅
เข้าใจค่ะ 🙏
ขอบคุณมากๆดิฉันคนหนึ่งที่ตื่นแบบนี้ทุกวันขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณที่มีกำลังใจดีค่ะ 🙏
สุดยอดของนักเสกสรรค์ ปั้นแต่งเลยคุณ รูปแบบของร่างการมันต้องเป็นไปตามกาลอายุ มันเกิดจากการทดถอยของพลังงาน มันเป็นการก้าวสู่การสละร่างกายต่างหาก ถ้ากล้ารับรู้ก็จงเข้าใจเถิด การก้าวไปครองจิตวิญญาณนั้นมันเป็นสภาวะว่างเปล่าอีกครั้ง สภาวะที่ต้องสู่การไร้มวลสารในร่างกาย ไม่ต้องไปสร้างอะไรขึ้นอีก นอกจากทบทวนสถานการณ์ที่ผ่านมา ตรงใหนที่ผิดไปแล้วและแก้ไขได้อย่างไร ชื่นชมกับความเป็นตัวตนมนุษย์ อย่าไปยุ่งกับศาสนา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ศาสนาโกหกตอแหล เดี๋ยวจิตวิญญาณคุณจะหลงทาง เป็นโอกาสที่ดีในการตื่นรู้ อย่าหลง
คุณเป็นคนศาสนาอื่น คุณไม่เข้าใจเรื่องการสวดมนต์ หรือการทำสมาธิคลิปนี้สื่อออกมาได้ดีที่สุดแล้ว เปรียบเทียบคือ สอนให้ผู้คน สวดมนต์ไหว้พระแผ่เมตตา ใครทำได้แบบนี้จะเกิดสิ่งดีๆตามมา (ถ้าเวรรกรรมไม่เยอะจนเกินไป)แต่ถึงจะเยอะ ถ้าปฏิบัติบูชาบ่อยๆ ไม่ละทิ้ง เจ้ากรรมนายเวรอโหสิกรรม ก็จะเจริญขึ้นเป็นลำดับๆ
จะไม่จริงก็คือพวกห่มเหลือง แต่กาย แต่ใจไม่ห่มตามมันก็มี แล้วสอนธรรมะตามใจตัวหรือเข้ามาหวังทำลายพระพุทธศาสนาก็มีบางจำพวก....ต้องแยกแยะให้ออก และคนพุทธบางคนหลงและงมงาย ในลัทธิต่างๆ.....แต่ถ้าเอ่ยถึงพระพุทธศาสนาเน้นๆเลย คือของแท้และแน่นอนที่สุดของที่สุดแล้ว ถ้าใครปฏิบัติได้จริงๆ จะเห็นสิ่งอัศจรรย์เหมือนพระธุดงค์กรรมฐาน ศิษย์สายหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต ศิษย์ของตถาคต ท่านเหล่านี้ก็ของจริงแท้และแน่นอนที่สุดแล้ว...
@@jeromvg3250 ผมว่าคุณเข้าไม่ถึงในความเป็นมนุษย์บนโลกนี้ แต่คุณหลง ทางอยู่ในจินตนาการที่หลอนแรกมาจากพระพุทธเจ้าพระสมณโคดม ในเรื่องพุทธศาสนาสร้างเรื่องเท็จขึ้นมาเล่า คนที่มีสติคิดแค่เฉลียวใจเป็นก็รู้ได้แล้ว ทุกวันนี้นักบวชแต่ละคนเขาบวชเพื่ออะไร ผมว่าคุณก็รู้อยู่เต็มอก เงิน ลาภ ยศ สรรเสริญ เพียงแค่นี้มันก็เกินกว่าจะหาพระที่ดีสักองค์ได้ และถ้าคุณลึกซึ้งพอ นักบวชมิใช่มนุษย์บนโลกนี้ที่แนบแน่นเกาะเกี่ยวกับโลกใบนี้ แต่เป็นเพียงนักดูดซับปัจจัยสี่จากโลกนี้ จากคนทุกคน แล้วตัวเองยกตนขึ้นไปเป็นชั้นเทพ ทำกินเองไม่ได้ แต่กินแรงคนอื่นอย่างเต็มอัตรา ในความเป็นคนสอนคนอื่น สอนให้เขาลุ่มหลง ตัวผู้สอนโง่งม ก็รวมกันเป็นพวกมารมนุษย์โดยแท้ คุณพิสูจน์คนพวกนี้ได้ง่ายๆ ตามวิถีพระผู้ครองผ้ากาสาวพัตร์ มีบาตรออกบิณฑบาต ถ้าทุกคนนำข้าวสารใส่บาตรอย่างเดียว พระจะอยู่ได้อย่างที่ครองศีล 5 ไหมคุณ
@@jeromvg3250 จะเป็นคนศาสนาใดเขาไม่ปิดกั้นตัวเอง และเขาอยู่ในแวดวงของศาสนา เขาก็เข้าใจได้ทั้งนั้น มันสื่อความหมายให้กันทีละเล็กทีละน้อย แต่ตัวศาสนาต่างหากมันดีจริง พิสูจน์ได้หรือไม่ต่างหาก อย่างพิสูจน์ศีลในพุทธศาสนาข้อที่ 1 มันก็ไม่ใช่แล้ว ดังนั้นเขารู้ดีกว่าคนในพุทธศาสนา เขามิงมงายกับคำพูดที่ปาก แต่การดำเนินตนมันตรงกันข้าม แค่เจ้ากรรมนายเวรอย่างคุณอ้างมันเป็นเรื่องเสกสรรปั้นแต่งมาจากลมๆแล้งๆ คุณจับต้อง พิสูจน์ไม่ได้สักนิดเดียว คุณก็ไปกับเขา อาจะดึงไม่กลับแล้ว
@jeromvg3250 ผมว่าที่คุณเชี้อยู่นี้ คุณอยู่บนความหลงล้วนๆเลย พุทธแท้ ล้วนๆก็คืองมงาย พิสูจน์จับต้องมิได้ ถือว่าโกหกได้นานเป็นร้อยๆปี เพราะพุทธศาสนาในประเทศไทยสร้างขึ้นในประเทศไทยในสมัยกรุงสุโขทัย โดยเจ้าพระยาลิไทและข้าราชบริพาร พุทธศาสนาสร้างขึ้นในประเทศไทยนะคุณ คนไทยโกหกคนไทยมาตลอด ถ้าคุณเป็นผู้รู้ในศาสนาพุทธจริงคุณต้องมีสติในเรื่องประวัติความเป็นมาของพุทธศาสนาจากลังกาวงศ์มาเป็นสยามวงค์ ถ้าคุณไม่รู้ว่าศาสนาที่คุณเทอดทูนอยู่นี้เลื้อยมาจากทิศทางใด ก่อกำเนิดมาอย่างไร คุณจะต้องเป็นคนหลงทางอยู่ตลอดไป
ขอบคุณมากๆคร้าชอบฟัง เพราะมันเป็นเรื่องจริงคร้า..
🙏✨
คนสูงวัยนอนไม่หลับตื่นกลางดึกเป็นธรรมดา เป็นเกือบทุกคนค่ะ ไม่ต้องปฏิบัติธรรมก็เป็น ญาติเราตื่นกลางดึกทุกวัน เมื่อก่อนก็สงสัยทำไมคนมีอายุชอบตื่นกลางดึก ตอนนี้เข้าใจละ เราก็เป็น
เป็นเหมือนกันค่ะอายุ63ปี
เหมือนกันค่ะ 62 ☺️
🙏 อนิจจัง สังขาร
ประจำ74
แค่43ปีบางทีก็ตื่นตี3แล้วมานั่งสมาธิประมาณเกือบชั่วโมง
เป็นโรคนอนไม่หลับค่ะ แล้วชอบตื่นช่วงนี้ค่ะ ตี่สาม ตีสี่ สิ่งที่ได้คือระบบขับถ่ายดีค่ะ สวดมน์ แล้วทำอาหารใส่บาตรพระค่ะ สาธุ
🙏 สาธุ อนุโมทนาบุญ
@@ธรรมะปัญญาคลังความรู้พุทธ น้อมสาธุค่ะ 🙏🙏🙏
🙏🧘🧘🧘
เหมือนกันคับ❤
สาธุๆๆ🙏🙏🙏
อายุ35 ตื่นตี4-5 ทุกวัน เพราะต้องติ่นไปวิ่งไปออกกำลังกาย ถึง 6-7 โมงเช้า ทำมา5ปีเเล้ว จากเคยตื่น10โมงเที่ยง
ยอดเยี่ยมค่ะ 🙏 การตื่นเช้าและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นวินัยที่ดี ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจสดชื่น พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างมีความสุขค่ะ
ปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิมา ปีนี้ 2567 เป็นปีที่6 ค่ะ
ฝึกกรรมฐาน จนจิตปลูกให้ตื่นอัตโนมัติ ช่วงตี 3 ตี3 กว่า -ตี5 ได้ยินเสียงปลุก บอกว่า
" ลุกมานั่งสมาธิ "
โดยไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก .คลิปนี้ 👍👍
อยากรู้จัง ในสมาธิได้พาคุณไปตื่นรู้บ้างหรือเปล่า ทำมานานน่าจะได้รู้ว่า สมาธิมิได้ช่วยอะไรเราได้เท่ากับปัจจัยสี่ และปัจจัยสี่มาจากคนกี่คนบนโลกนี้
@@yoyonut2695 ไม่ควรเสียมารยาท
@@saartsupat502 เอาอะไรมาเป็นคำว่ามารยาท สติปัญญาคุณยังอยุู่ในกะลาครอบพุทธศาสนา แต่ตัวคุณมีชีวิตอยู่ได้เพราะคนทั้งโลก แน่จริงคุณออกไปอยู่กลางป่าซิ เอาแค่ 6 ปีอย่างคุณอ้างว่าคุณทำสมาธิ จะได้เห็นสัจจธรรม ถ้าจะให้คนอื่นมีมารยาทต่อคุณ คุณก็ไม่ต้องเขียนความคิดเห็นออกมา แล้วกรุณาแหกตาดูใช้สติคิด ในคำว่า จะแน่วแน่แก้ไขในสิ่งผิด มารยาทก็ต้องเอามาเป็นกำแพงไม่ได้ คุณเองก็ไม่อยากให้คนผิดลอยนวล ถ้าคุณเป็นผู้รู้จริง คุณจะตอบคำพูดของผม และเปิดเผยข้อมูลที่สร้างความรู้จริงของคุณสู่ผมและสาธารณชน มันจะมีประโยชน์อย่างมหาศาล พาให้คนเข้าถึงความจริง ผมเดาเอาว่า คนอย่างคุณปฏิบัติสมาธิด้วยความงมงาย ไม่เท่าทันความเป็นสมาธิด้วยซ้ำ โดนแหกตา
@@saartsupat502 ในช่องคอมเม้นท์นั้นถือว่าเป็นการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ถ้าคุณไม่อยากให้ใครล่วงล้ำคุณ คุณจะมาลงความเห็นทำไม หรือคุณเพ้อหาความยิ่งใหญ่ในกะลาครอบ คุณสาตสุภา คุณเป็นคนทำคลิปหรือเปล่า ผมลงความเห็นในช่องที่ไม่ใช่ชื่อคุณนะ คุณเดือดร้อนเพราะอะไร กลัวความเป็นจริงบนโลกนี้หรือ
@saartsupat502 ไม่เสียมารยาทก็โดนหลอกซิคุณ
เราตื่นตีสาม เข้าห้องน้ำ 😅 ตื่นตีห้า ล้างหน้า ใส่ชุดขาว เข้าห้องพระ สวดมนต์ภาวนา นั่งสมาธิ , สังขารไม่อำนวยไปบวชเนกขัมมะเหมือนแต่ก่อนแล้ว จึงอาศัยแต่งชุดขาวตอนเช้ามืดนี่แหละ เพราะเคยอธิษฐานจิตไว้นานแล้วว่า ตราบเท่าที่ยังมีลมหายใจ จะไม่ละการปฏิบัติ
อนุโมทนาบุญ ด้วยครับ
🙏 สาธุ อนุโมทนา
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ สาธุ
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ เราทำเหมือนกันค่ะ🙏🙏🙏
ตื่นตี 3 ตี5 ทุกวันครับ หลังจากอายุ 35 เพื่อ หุงข้าว ซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน และเตรียมตัวเพื่อรับบาตรพระ ตอน ตี5 ครึ่ง
ชอบความเงียบ ชอบอยู่คนเดียว ชอบทำอะไรคนเดียว คิด วิเคราะห์ สำรวจจิต ฟังธรรมะ
โห ชื่นชม สุดยอดมาก นับถือ ใครทำได้เจริญมากๆ ถือว่าเป็นคนมีบุญ เพราะ มีวินัย มีเวลาเหลือเยอะมากๆ
ยากไหมคะ ที่กว่าจะทำไ้ด้แบบนี้
สาธุ 🙏 ขออนุโมทนาในกุศลจิตและความเพียรพยายามที่งดงาม การใช้ชีวิตอย่างสงบเรียบง่าย เป็นแบบอย่างที่ดีแก่ผู้อื่น ขอให้จิตใจสงบ เบิกบาน และเจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นเทอญ
ขออนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ 🙏
มีเงินมีเวลาว่างก็ทำสมาธิได้
ไม่ยากค่ะ เพราะต้งมีวินัย และอดทน ต่อการที่ต้องตื่นแต่เช้า นี้ก็ตื่นเช้าทุกวันค่ะ แม้วันนั้นจะวันหยึดก็ตื่นแต่เช้าค่ะ อ้อ วัยไหนป่วยคือ วันนั้นต้องสายแล้วค่ะ@@sandynara9399
ตื่นช่วง ตี 3 -5 ทุกวัน ตั้งแต่สวดมนต์ก่อนนอน พอตื่น เปิด ยูทูปฟังสวดมนต์แผ่เมตตา แต่นอนฟังค่ะ
ทำเหมือนกันเลยคะ พอฟังก็หลับง่ายแบบไม่รู้ตัวเกือบไปทำงานสายด้วยคะ😅
🙏 อนุโมทนาสาธุ การปฏิบัติที่งดงาม
เหมือนกันครับ
ตื่นมาฟังยูทูป....ข่าวทั่วไป นอนฟังครับ
เหมือนกันค่ะ
ใครตื่นมาแล้วมานั่งสมาธิ ถือว่าเป็นผู้มีบุญจริงๆ
อนุโมทนาด้วยค่ะ
อนุโมทนาบุญด้วยจ้า 🙏
สาธุๆ หากเราเข้านอนและหลับได้ก่อนสี่ทุ่ม แล้วตื่นในช่วงเวลาดังกล่าวนี้ นับว่าเป็นสิ่งที่ดีเป็นของขวัญสำหรับนักปฏิบัติภาวนา ในการลุกขึ้นมาฝึกฝนอบรมใจของตนให้สงบ แล้วพิจารณาธรรมะ พิจารณาสัจจธรรมความจริงแท้ของชีวิต จนปล่อยวางชีวิตได้อย่างแท้จริง ขอทุกท่านมีความสุข มีความเมตตาต่อกัน ขอจงเจริญในธรรมด้วยเทอญ สาธุๆในกุศลเจตนาด้วยนะครับ
🙏 อนุโมทนาสาธุ
สมัยก่อนเครียดมาก ตื่นมาทำไมตี2ตึ3เป็นปีๆ หลังๆคิดบวก ตื่นเวลานี้ก้อดีเปิดยูทูปฟังธรรมะ สบายใจไปเลย
ดีแท้ค่ะ 🙏 คิดบวก ฟังธรรม สบายใจ
ชอบตื่นตี2 - ตี3 แล้วไปง่วงนอนตอนกลางวัน แต่ก็นอนไม่หลับ เพราะไม่ชินกับการนอนกลางวัน
เหมือนกันเลยเราก็ตื่นตี2-3กว่าจะหลับต่อก็ตี4😮
😴 ขอให้พบกับความสงบในจิตใจ และหลับพักผ่อนอย่างเป็นสุข การฝึกฝนย่อมนำมาซึ่งความเคยชิน ขออำนวยพรให้มีสติและปัญญาในการจัดการกับเวลาพักผ่อน
ระวังปวดหัวนะ งีบบ้างนั่งงีบเอาก็ยังดี ให้สมองพักบ้างไม่งั้นจะปวดหัวเอา
ตื่นเวลาประมาณนี้แทบทุกวัน อายุ73 ถือเป็นเรื่องธรรมดา ทำในสิ่งที่สบายใจ เตรียม จัดระเบียบ จดบันทึก. สวดมนต์ แผ่เมตตาให้ตนเองและเทพเทวดา ผู้มีพระคุณฯลฯเดินออกกำลังกายเบาๆและอื่นๆที่มีประโยชน์ต่อตนและผู้อื่น...ขอให้ทุกคนพบแต่สิ่งที่ดีนะคะ
🙏 สาธุ อนุโมทนา
ตื่นประมาณตีสามตีสี่ทุกวันค่ะ สวดมนต์และนั่งสมาธิค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤
ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ ค่ะ 🙏 การทำสมาธิเป็นประจำ ช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ มีสติ ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจค่ะ ขอให้มีความสุข ความเจริญก้าวหน้ายิ่งๆ ขึ้นไปนะคะ 🌸
มีส่วนความจริง สติ สมาธิ และสิ่งลี้ลับที่มองไม่เห็น
จริงแท้แน่นอน 🙏 ทุกสิ่งล้วนมีเหตุผล สติสัมปชัญญะคือกุญแจสำคัญในการเข้าใจความจริงที่ลึกซึ้ง ขอให้มีสมาธิมั่นคงและเปิดใจรับสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิต
ตื่นตี4 ทุกเช้าทำสมาธิ และทำกิจวัตรที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดี ฟังสิ่งดีๆเรียนรู้พัฒนาตัวเอง ออกกำลังกาย เขียนขอบคุณ ทุกสิ่ง เริ่มต้นวันใหม่ออกไปทำงานด้วยความสุข❤❤
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีและเต็มไปด้วยความสุข 🙏
ผมเป็นคนนึงที่ตื่นตี3 เป็นประจำ ปัจจุบันนอนเต็มอิ่มแล้ว เพราะไปหาหมอมา😅 ตอนนี้ดีขึ้นตื่นมาแล้วสดชื่น ใครนอนไม่หลับช่วงเวลานี้ ถ้าตอนเช้ามีอาการเพลีย เป็นสัญญาณเตือนว่านอนไม่พอนะครับ ควรปรึกษาแพทย์ด้านการนอนครับ
🌟 สุขภาพดีงาม
ตื่นตี 5 ทุกวันอยู่แล้วค่ะ เพราะตื่นมาหุงข้าว ทำกับข้าว เพื่อใส่บาตรทุกเช้าค่ะ ( ใส่บาตรเพื่อฝึกการให้ /ฝึกที่จะ" ละ" ความตระหนี่ แค่นั้นค่ะ ไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องบุญเรื่องกุศลอะไรค่ะ..แค่ฝึกที่จะ สละ เท่านั้นเอง
เยี่ยมเลย คนทุกวันนี้น้อยนักที่จะตื่นมาใส่บาตร
ตื่นเวลาตี๓ถึง๕ทุกวัน
@@TH-cam-Together เป็นการสืบทอดสิ่งที่ปู่กับย่าเคยทำมาก่อน ส่วนการสืบสานต่อ ก็ถือเป็นความสุขทางใจอีกอย่างหนึ่งค่ะ
พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้กับพระสารีบุตรเรื่อง การให้ทานที่ทำให้ได้ผลใหญ่ อานิสงส์ใหญ่
“การให้ทานโดย ไม่มุ่งหวังสะสมบุญ ไม่ผูกพันในผล ไม่คิดว่าทำตามประเพณี ไม่คิดว่าสมณะหุ่งหากินเองไม่ได้ไม่ให้ไม่ควร ไม่คิดว่าให้แล้วรู้สึกดี แต่เเป็นการให้โดยวางจิตละความตระหนี่ เป็นการให้ที่ได้ ผลใหญ่ อานิสงส์ใหญ่ “
อนุโมทนาในการให้ด้วยครับ
🙏 อนุโมทนาในความเพียร ขอให้จิตใจเบิกบานในธรรม
เป็นไปได้สูงมาก เพราะจะตื่นเวลานี้บ่อย แล้วมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเกี่ยวกับอดีตชาติ และเคยนั่งสมาธิเวลาและได้รู้เห็นอะไรที่ไม่เคยเจอ อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต
🙏 ขอให้เจริญในธรรม
ถูกต้องครับพม❤👍❤️ลุกมานั่งสมาธิ พมชอบธรรมะในชิวิต ดีๆขออนุโมทนาบุญ กับพ่อแม่พี่น้องทุกคน ขอไห้ได้ดวงตาเห็นธรรม สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ขอบคุณมากครับ ผมตื่นตี 3 ตรงเป๊งติดต่อกันหลายวัน ตอนแรกคิดว่าอายุมากเลยตื่นกลางดึก แต่ตอนตื่นมาไม่มีความรู้สึกว่าง่วง และมีอาการสงบแบบแปลกๆ สังเกตพบว่าอยากทำอะไรสักอย่างแต่ไม่รู้ว่าจะทำอะไร เพราะไม่เคยตื่นเวลานี้มาก่อน จะลองนั่งสมาธิดูครับ ผมชอบนั่งสมาธิก่อนนอน หรือสวดมนต์ก่อนนอน จะเปลี่ยนมานั่งสมาธิตอนตื่นตี 3 ดูนะครับ บางทีอาจเป็นตามที่แอดมินบอกก็ได้ครับ
🙏 สาธุ เจริญธรรม
ชอบเวลานี้ค่ะ ได้ฟังพระสวดมนต์เช้าทุกวัน เเละได้ปฎิบัติตาม ได้ฝึกสติ ทำให้สงบ ชอบเวลานี้ค่ะ เงียบสงบ
🙏 ขออนุโมทนาบุญด้วยใจจริง
ตื่นประมาณตี 3 ทุกคืน พยายามนอนต่อ แต่ก็ไม่นอน เดียวจะลองสวดมนต์ นั่งสมาธิดูค่ะื🙏
คิดว่ามีแต่เรา เป็นเหมือนกันคะ
🙏 สาธุ การสวดมนต์และนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ นำมาซึ่งความสุขและปัญญา
ตื่นตี3แล้วก็เปิดยูทูปบทสวดนอนสวดตามแล้วก็หลับค่ะ
นั่งสมาธิเลยคับ เข้าถึงปัญญาญาณได้ง่ายที่สุด
จริงค่ะตื่นตี3/ค่ะ4สวดมนต์✅✅✅✅✅🪐🪐🪐🪐🪐ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
🙏 สาธุ อนุโมทนา
เป็นเวลาของสิ่งศักดิ์สิทธิ์เรียกเราตื่นขึ้นปฏิบัติเพื่อความรู้แจ้ง ในสรรพสิ่ง เพื่อให้ละหยุดการเวียนว่ายตายเกิด หยุดเวียนวนในวัฏสงสาร อยู่มานานแล้วได้เวลาเรียนรู้ เพื่อกลับสู่สภาพเดิมที่บริสุทธิ์ สิ่งศักดิ์สิทธิ์เมตตาเรียกเราขอขอบคุณ
และเท่าที่ฟังคลิปจนจบเหตุผลอย่างอื่นมีแต่ คำว่าอาจจะ แต่ในทางพระพุทธศาสนา นั้นเด่นขัดเขาพูดถึงสองรอบ
เราขอตอบอย่างชัดเจนเพราะตรงประเด็นตัวเรา ไปปฏิบัติวัดศักดิ์สิทธแห่งหนึ่ง พอกลับมาถึงบ้าน ตีสามมาเรียกให้ตื่นตลอดเลย ที่แรกก็ตกใจ เริ่มเรียนรู้อีกมิติหนึ่งเลย และครั้งหนึ่งได้ใกล้ตายจริง ๆ อยู่คนเดียว มีนเองผู้หญิงแม่ลูกเล็กคนหนึ่งมาเห็น เขามาอยู่เป็นเพื่อน และซักผ้าให้ ยังจำและแปลกใจไม่ลืมว่า ไม่ได้รู้จักกันแต่ทำไมเขามีน้ำใจ ช่างแสนดี แล้วเขาก็จากไปโดยเราไม่รู้ว่าเขาอยู่ที่ไหน ได้พบกันแค่นั้น ยังคิดถึงเขาไม่ลืมเลย
วันนี้การปฏิบัติ เรามีปฏิเวธมากมาย วันนั้เริ่มเรียนรู้ ปริยัติเพิ่มเติม ทำให้เจริญก้าวหน้า รู้ความหมายในสิ่งที่เราได้จากการเกิดปฏิเวธ ที่เกิดเขึ้น จนยืนยันกับตัวเองได้ว่าจะปฏิบัติให้ได้สภาวะพระนิพพาน เพื่อชาติหน้าจะไม่มีสำหรับเรา เราหวังจะไม่มาเกิดเป็นสะสาร ในโลกไหน ๆ ในจักรวาลนี้อีก โลกที่ปรวนแปร ในความแรวนแปรนั้นเป็นทุกข์จริง อย่างที่พระพุทธองค์ทรง เมตตาถ่ายทอดความรู้ไว้ ให้เรียนรู้ ปฏิบัติตาม เพื่อให้สัมผัสได้เอง ขอบคุณความเปลี่ยนแปลง ขอบคุณความทุกข์ ขอบคุณที่มาช่วยปลุกให้เราตื่นขึ้นมาปฏิบัติเพื่อรู้ธรรมธาตุ และธรรมชาติ ตามความเป็นจริง เราจะตรงดิ่ง เพื่อความไม่กลับมาเวียนวนอย่างเดิม สาธุขอบคุณ ขอบคุณที่มาปลุก
🙏 สาธุ เจริญในธรรม
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ธรรม คือญาติที่จริงแท้ เราโชคดีที่เกิดมาเป็นบุตรพระตถาคต😊😊😊😊❤👍👍👍✌️✌️✌️👏👏👏👍👍👍💪🙏🙏🙏
ชอบ ตื่น เวลา นี้ ตื่น เอง ตอน แรก ไม่เข้าใจ ตอน นี้เข้าใจแล้ว🎉🎉
🎉..ยิ่งตื่นมาภาวนา จิตยิ่งตื่น อยากหลับแต่ไม่หลับ..มันสว่างภายในไปหมด..😅
🙏 ยินดีด้วยที่เข้าใจแล้ว ขอให้มีสติและปัญญาในการดำเนินชีวิตต่อไป
เป็นความเชื่อส่วนบุลคล แต่สำหรับเราตื่นเวลานี้เกือบทุกวัน เราชอบเปิดบทสวดมนต์ คาถาพยายม เนื้อหานำส่งดวงวิญญาณที่หลงทาง เเละสัมเวสี ที่มีอยู่ทุกที่ทุกทางรอบๆตัวเราในอีกมิตินึงบางตนอาจเป็นเจ้ากรรมนายเวรของเรา
ย้ำเป็นคว่มเชื่อส่วนบุลคล
เหมือนกันเลยค่ะตื่นตี4ทุกวันเข้าห้องนำ้ก่อนชงกาแฟ เปิดบทสวดมนต์ทุกเช้า ทำท่างานบ้านไปด้วย ฟังหลายบทจนไกบ้าว่าง อาบน้ำกินข้าว ทำแบบนี้มาแสนนานแล้วค่ะ
🙏 สาธุ อนุโมทนา
อายุ70 นอนแต่หัวค่ำไม่เกิน3ทุ่มหลับยาวตื่นตี4 เป็นประจำ กิจวัตรหลังตื่นนอน ทำให้สมองมีสมาธิดีมีความคิดสร้างสรรนี่นั่นเสมอ หลังจากนั้น ได้ออกวิ่งเพื่อสุขภาพช่วงยามเช้ารับพลังทางกายและใจ
🙏 ขอให้สุขภาพแข็งแรง จิตใจเป็นสุขนะคะ
👍👍👍👍👍❤
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ🙏สาธุค่ะจะเอาไป ปฏิบัติดูค่ะ
ไม่เคยรู้เลยค่ะ แต่เราดีใจมากที่ตื่นเวลานี้ตื่มน้ำ ล้างหน้าหุงเข้า สวดมนต์แผ่เมตรตาค่ะดีจริงๆ ค่ะ สดชื่นมาก
ดีจังเลยค่ะ 🙏 ขอให้เช้านี้เป็นจุดเริ่มต้นของวันที่ดี มีความสุขกายสบายใจนะคะ
น่าจะจริง "ปวดเยี่ยวจ้า"
ขอให้หายปวดไวๆ นะคะ 🙏 ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะได้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วค่ะ
หลากหลายความคิด..
บทความทีลง.ก้อหลากหลาย..บริบทคนแตกต่างกันบางคนมีโรค.เครียด.บางคนมุ่งเน้นตวามสงบ..ใช้เปนบรรทัดฐานไม่ได้แล้วแต่..ละคน
ฃอบคุณมากสาธุค่ะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเข้าใจจะทำตามคำบอกเล่า❤❤
🙏 ขออานิสงส์แห่งความดีจงบังเกิด นำพาชีวิตสู่ความสงบสุขและปัญญา
เป็นความสุขส่วนตัว ได้ขับถ่าย
แล้วนั่งทำความสงบได้ดีมากๆเลย
1 ชั่วโมงแค่แป๊บเดียวครับ
ขอให้มีสติและปัญญาค่ะ 🙏
พึ่งรู้ว่า ตัวเองตื่นประมาณ 3-4 แทบทุกวัน จะรองทำ ขอบพระคุณค่ะ😊
🙏 สติ สมาธิ ปัญญา
ดีมาก😂 ทำให้การตื่นนอนตี3-5 ไม่เครียด….นึกว่าเราป่วย
หลังจากได้ฟัง สบายใจเพราะ
ได้สมาธิจิตที่ดีที่สุดจริงจริง
🙏 ธรรมะบรรเทาทุกข์ สร้างสติและปัญญา
ช่วงนี้เลยค่ะ ตื่นตีสามบ่อย บางทีตื่นตี 4 ตี 5 ตื่นเอง ก็จะนอนต่อไม่ได้อีก นั่งเงียบๆยาวจนถึงเช้า มันเงียบสงัด สงบดีค่ะ จากนั้นก็อาบน้ำ ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยเลยระหว่างวันค่ะ
🙏 สงบจิตพักกาย เจริญธรรม
Thanks ได้ค้นพบนิพพาน
🙏 ขอแสดงความยินดี บรรลุธรรมสูงสุดแล้ว
ขอบคุณ พลังอันยิ่งใหญ่... ในการได้รับ ...❤❤
🙏❤️ ขอบคุณพลังแห่งความรักและกำลังใจค่ะ
สาธุประดิษฐ์จะลองนั่งสมาธิดูค่ะ ชอบตื่นเวลานี้้แต่ห่วงนอน ข่่มให้นอนต่อค่ะ😊
นั่งสมาธิช่วยจิตใจสงบนะคะ 🙏
ผมก็ตื่นตี 2 ตี 3 มา อาบน้ำ เลยสวดมนต์ต่อ ยาวเลย บางที เสร็จ ตี 4 ตี 5 ครับ
🙏 สาธุ อนุโมทนาในบุญกุศล
อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏😊
สาธุอนุโมทามิ
❤❤ขอบพระคุณมากค่ะ ขอบคุณจักรวาลที่ให้เจอคลิปนี้ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤
🙏 ขออนุโมทนาบุญ มีจิตใจงดงาม เปี่ยมด้วยความกตัญญู นำพาชีวิตเจริญรุ่งเรือง สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตตลอดไปค่ะ
ขอบคุณความรู้ธรรมะ
🙏 ขออนุโมทนาในกุศลจิตของท่าน ขอให้ท่านเจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นไป
กลไกของร่างกายทำให้ช่วงเวลาการนอนหลับลดลงไปตามกาลเวลา
ถ้าตื่นตีสาม แต่นอนพักผ่อนเกิน5-6ชม สำหรับคนสูงวัยถือว่าเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าตื่นเวลานั้นแต่หลับจริงๆไม่ถึง4ชม ถือว่าเป็นสิ่งที่เลวร้าย
เวลาตื่นช่วง ตี3ถึงตี5 จะเป็นสิ่งที่ดีถ้าหลับสนิทเกิน5-6ชม และร่างกายรู้สึกสดชื่น แต่การที่จะหลับได้สดชื่นต้องเข้าใจกลไกของร่างกายให้พักผ่อนให้เพียงพอก่อน
🙏 ขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง หลับสบาย ตื่นอย่างสดชื่น
ขอขอบพระคุณ วิทยากร นะครับ สิ่งที่กล่าวเป็นจริงครับ การสื่อสารอะไรบางอย่างครับ 😊😊😊
ขอบคุณน้ำใจดีนะคะ สื่อสารอย่างมีไมตรี เป็นพลังสร้างสรรค์สังคม ❤️
ดิฉันตื่นมานั่งสมาธิทุกๆวันเลยค่ะในช่วงเวลานี้ค่ะ
เจริญจิต เจริญธรรม 🙏
ขอรับสิ่งดีๆไม่มีความทุกข์ ตื่นมาเพื่อสวดมนต์ไหว้พระ ขอบคุณขอบคุณขอบคุณจักรวาล
การสวดมนต์และไหว้พระเป็นการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ 🙏 ขอให้มีความสุขและสงบภายใน 💖
ตื่นมาตี1🙏เพื่อนั่งสมาธิ.ฝึกฌาณ1-2-3-4🎉❤❤❤❤.แผ่เมตตาและวิปัสสนากัมมัฏฐาน.กายคตาสติ.เจริญสติสัมโพชฌงค์7🙏☀️☀️☀️🎉😮
สาธุ 🙏 ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ การเจริญสมาธิภาวนาเช่นนี้เป็นบุญกุศลอย่างยิ่ง เป็นการฝึกจิตให้สงบและผ่องใส ขอให้มีกำลังใจในการปฏิบัติธรรมต่อไป เพื่อความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนค่ะ ☀️
เก่งค่ะ ถ้าเป็นเรานั่งหลับไปเลยค่ะ
เป็นสัญญาณ ว่าเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ
ใช่แล้ว ผู้สูงวัยคือปูชนียบุคคลผู้ทรงคุณค่า 🙏 ขอให้ท่านเบิกบานใจและสดใสตลอดไปนะคะ
ตื่นตอนนี้ตลอตพอรู้เลยทำสมาธิค่ะ
ถูกต้องเปิดฟังธรรมทุกวันคะ
🙏 สาธุ เจริญธรรม
ดิฉันเป็นแบบนี้เลยค่ะ ตื่นเวลาตี3 กว่าๆแบบนี้ทุกคืน จะทำตามนะคะ พึ่งเปิดเจออยากมีสมาธิค่ะจริงๆค่ะ
🙏 สาธุ ขออนุโมทนาในความตั้งใจดีค่ะ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
🙏 ขอให้ผู้มีความกตัญญู พบสิ่งดีงามในชีวิตเสมอนะคะ
สาธุยิ่งเจ้าค่ะ ไขข้อสงสัยเพิ่มขึ้นเลยเจ้าค่ะ😊🙏🏻✨
ดีใจด้วยนะคะ สู้ต่อไป 🌸✨
ตื่นทำมาหากินตี1.30ค่ะออกจากบ้านไปขายของตี3.30
💪 ขยันหมั่นเพียร สาธุ
ขอบคุณมากค่ะ
ตัวเองมักจะตื่นเวลา 3:00 น ทั้งโดยตั้งใจและไม่ตั้งใจ
ตั้งใจคือตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อลุกขึ้นมาทำงาน จะรู้สึกว่าช่วงเวลา 3:00 น เป็นช่วงเวลาที่ดีสมองปลอดโปร่งทำงานที่คั่งค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แต่ถ้าวันไหนตื่นขึ้นมาเองก็จะอ่านหนังสือหรือฟังเพลงผ่อนคลายจนถึงตี 5 ค่อยลุกอาบน้ำ
ในบางครั้งสังเกตว่าจะลุกมาขับถ่ายช่วงนี้เป็นประจำซึ่งก็เป็นไปตามที่ในคลิปบอกไว้ว่าร่างกายขับของเสียรถส่วนตัวมีปัญหาเรื่องลำไส้ค่ะ
ต่อไปจะเตือนตัวเองถ้าตื่นขึ้นมา 3:00 น จะฝึกภาวนาเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
อาจจะจริง ตื่นรู้ของจักรวาล
🙏 ขอเพียงตระหนักรู้ในความจริงแห่งจักรวาล ย่อมจะพบสันติสุขในจิตใจ
มีเพื่อนตื่นเวลานี้เยอะเลย 😂 เคยทราบมาว่า ที่เรานอนไม่หลับเพราะเราไปอยู่ในความฝันของอีกคนหนึ่ง 🥰
ถ้าฝันนั้นช่วยให้จิตใจสงบ ก็ขอให้ฝันดีต่อไปเถิดนะคะ 🙏
ขอบคุณมากค่ะดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่ตื่นแบบนี้มาเป็นเวลานานแล้ว ขอบคุณมากค่ะ👏
🙏💖
แปลกดีนะ เป็นเหมือนกัน😊
ดีใจด้วยนะคะ เป็นเรื่องดีที่เรามีอะไรคล้ายกัน เชื่อว่าโชคชะตานำพาให้เราได้พบกัน เพื่อแบ่งปันและเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ขอให้มีความสุขและเจริญในธรรมตลอดไปนะคะ 🙏😊
ขอขอบคุณ
ยินดีค่ะ 🙏 ขอความสุขจงมีแด่ทุกท่าน
ฉันตื่น.ตี.2.ถึง 4:00 น ทุกวันทั้งสวดมนต์และทำสมาธิปฏิบัติมาหลายปีแล้ว
🙏 สาธุ อนุโมทนากับความเพียรพยายามในการปฏิบัติธรรม ขอให้เจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นไป
น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
วันพระใหญ่..ตื่น.12.00น..เปะ!?
สาธุๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้...ได้มุมมองใหม่ขอบคุณจริงๆ❤เลย
🙏 ขออนุโมทนาบุญร่วมด้วยนะคะ ขอให้มุมมองดีๆ นำพาแต่สิ่งดีๆ มาสู่ชีวิตค่ะ
เป็นเบาหวาน ตื่น 2-3 ครั้ง ปวดฉี่ ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำ
ขอให้ดูแลสุขภาพนะคะ 🙏 อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของเบาหวาน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและรักษาอย่างทันท่วงที การดูแลสุขภาพดี มีวินัย จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจผ่องใสค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
จะนำไปใช้ในชีวิต
ประจำวันต่อไปนะคะ
🙏 สาธุ เจริญธรรม
ตื่นประมาณตีห้าทุกวัน แมวปลุก ทุกวัน หิว หิว จากิน จากิน
🙏 ขออวยพรให้เจ้าแมวน้อยนำพาความสุขและสติมาสู่ชีวิตในยามเช้าของทุกๆ วัน
สาธุสาธุสาธุค่ะ
🙏 ขออนุโมทนาในกุศลจิต ขอความสุขความเจริญจงมีแด่ทุกท่าน
@ธรรมะปัญญาคลังความรู้ คุณชื่นชมคนหัวอ่อน สิ้นคิด พูดไม่เป็น ก็ท่ากับคุณมิใช่คนกล้าแกร่งแข็งแรงในสติปัญญานะคุณ คนที่พิมพ์ได้แค่ สาธุ อนุโมทามิ คนฟังธรรมแบบนี้น่าเป็นห่วงมาก คุณลองให้เขาทวนข้อมูลที่คุณนำมาเสนอซิ ในสมองเขาจัดการไม่ได้ เรียงลำดับไม่ถูก เขานั่งฟังในลักษณะสงบ แต่จิตขาดการวิเคราะห์ เขามิได้ฟังไปพร้อมกับรู้ได้จริง คนเหล่านี้เชื่อคนง่ายเพราะขาดประสบการณ์ชีวิตที่โลกทดสอบ ให้เอาผิดเป็นครู คุณจะบอกว่าเขาตื่นรู้แล้วไม่ได้ ต้องรู้จริงจากการที่ให้เขาย้อนรอยเราที่นำเสนอ หรือมีแบบทดสอบ หรือจะสอบอารมณ์ก็ได้
@@yoyonut2695ที่คุณเข้าใจมันคือโลกิยะแต่เรากำลังพูดเรื่องโลกุตระกัน
ตื่นมาตี 3 กับตี5 เกือบทุกคืนค่ะ อายุ่ 55 ค่ะ ชอบฟังธรรมก่อนนอน และตอนเช้าค่ะ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ🙏
🙏 ยินดีที่ได้แบ่งปันสิ่งดีๆ ขออานิสงส์แห่งธรรมจงดลใจให้พบทางสว่างเสมอ
ผมก็ตื่นตีสามแล้วนอนไม่หลับครับ เลยเปิดธรรมมะฟังทุกวัน
ธรรมะช่วยให้จิตสงบ นอนหลับฝันดี 🙏
ตื่นตี 4 เศษๆ ลุกเข้าห้องน้ำ อาบน้ำแต่งตัวใส่บาตร ตี 5 ตีห้าครึ่ง วิ่งออกกำลังกาย วัน ล่ะ 7 โล เศษๆ ทำทุกวัน มี 1 วันหยุดออกกำลังกาย 7 โมง เลาะหากินกาแฟดำ 8 โมงทานข้าว
🙏 สาธุ วิริยะอุตสาหะ
สาธุค่ะ
สาธุครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ เดี๋ยวลองทำดูค่ะ
🙏 ขออนุโมทนาในความพยายามของท่านค่ะ
ขอบคุณจร้า
🙏 ยินดีค่ะ ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ และมีความสุขตลอดวัน
ฉันยังทำงานอยู่ทุกวันตื่นตี5หุงข้าวแต่ไม่ค่อยใส่บาตร แต่ไปให้ทานน้องสีขาแทนค่ะ เขาก็1ชีวิตไร้คนเหลียวแล สุขใจคนละแบบค่ะ
🙏 ทำดีตามกำลังศรัทธาค่ะ
ผมตื่นตี2กว่าๆถึงตี5แทบทุกคืนภายใน3-4เดือนทีผ่านมานี้ บางคืนก็เข้าห้องน้ำแล้วหลับต่อ บางคืนก็ไม่หลับ อาจจะมีเพลียๆง่วงๆบ้างตอนเที่ยงหรือบ่ายโมง ตอนที่เขียนคอมเม้นตอนนี้ก็ตี4.45น.คืนนี้ตื่นมาตั้งแต่ตี2ครึ่ง แล้วไม่ง่วงอีกเลย นั่งดูข่าวไปมั้งนั่งวางแผนงานที่จะทำวันต่อไปบ้าง รอสว่างเพื่อจะได้ใช้ชีวิตในวันต่อไป แรกๆที่ตื่นมาช่วงนี้ก็กังวลนะว่าร่างกายมีอะไรผิดปรกติรึเปล่าทำไมแต่ละวันนอนน้อยลงไปเรื่อยๆ แต่พอผ่านมากหลายเดือนก็ปรกติดี เช้าๆก็รู้สึกเต็มอิ่มดีไม่งัวเงีย กระฉับกระเฉง กินอาหาร หรือระบบขับถ่ายก็ปรกติทุกอย่าง เลยคิดว่าคงอายุเยอะแล้วมั้งถึงนอนน้อยลงอย่มงที่เคยได้ยินเค้าว่ากันมา ตอนนี้อายุก็45ปีละ คงย่างเข้าวัยชราแล้วจริงๆ😊😊😊
🙏 ขออายุยืน สุขภาพแข็งแรง
❤ขอบคุณมากค่ะจะทำตามคะ
🙏 ขอให้มีสติและกำลังใจในการทำความดีนะคะ
สาธุสาธุสาธุ
🙏 ขออานิสงส์แห่งบุญกุศลจงดลบันดาลให้ประสบแต่ความสุขความเจริญ
ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน สิ่งดีฯค่ะ
🙏 กราบขอบพระคุณด้วยความเมตตาค่ะ
ขอบคุณที่เผยแพร่สาระดีๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🥰
🙏 ขออานิสงส์แห่งธรรมจงดลบันดาลให้จิตใจผ่องใสและมีความสุขตลอดไป
เคยตื่นมานั่งสมาธิ ช่วงตี4 แต่ถ้าตื่นมาฟังเพลงผมว่าไม่ใช่แล้ว ควรทำจิตให้สงบมีเวลาแค่ช่วงนี้เท่านั้นแหล่ะพอฟ้าสางโลกก็เริ่มต้นความวุ่นวายต่อ
🙏 ขอให้จิตใจสงบ อย่างแท้จริงเทอญ
เป็นคำแนะนำที่ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้สึก สิ่งสำคัญคือการรักษาใจให้เป็นสุข 💖
หนูอายุ25ปี บางทีตื่นเที่ยงคืนแล้วไม่นอนอีกเลยจนถึงเช้า บางทีตื่นตี2 แล้วไปนอนต่อ6โมงเช้า แต่บางวันก็ไม่นอนเลยแล้วทำงาน ร่างกายหนูเริ่มไม่โอเค แต่พยายามนอนให้ได้ แต่ กลางวันก็เหนื่อยล้าเหมือนกัน กินอยาแล้วหมดเป็นขวด แต่ก็กับมาเป็นเหมือนเดิม
เป็นบางวัน ตื่น1ตี ตี2 ตี3 ตี4 ... ไม่นอนเลยก็มีไครู้วิธีรักษาหรือคำแนะนำ บวกด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
ก่อนนอนพยายามทำ
ใจให้ว่างทิ้งเรื่องงาน
และเรื่องต่าง ๆ ทิ้งไป
เสีย..ตื่นมาค่อยว่ากัน
ใหม่..ลองทำดูน๊ะครับ
😑😑😑😑
🌸 ขอให้พบความสงบในจิตใจ
หายใจลึกยาวๆเข้าและออก ไปเรื่อยๆ จะหลับไปโดยไม่รู้ตอนไหนค่ะ
ลองเปิดคลื่นเสียงสำหรับผ่อนคลายฟังค่ะ มีงานวิจัยบอกว่าช่วยได้ ส่วนตัวเปิดคลื่นเสียงพวกนี้ฟังตลอดช่วยได้ค่ะ ขอให้สุขภาพดีขึ้นนะคะ
ลองไปเรียนปฏิบัติธรรมที่วัดอัมพวันนะคะ7วัน แล้วกลับมาลองปฏิบัติที่บ้านทุกวัน ถ้า 1เดือนไม่ดีขึ้นไปพบจิตแพทย์นะคะอาจเป็นโรคนอนไม่หลับเพราะวิตกกังวลหรืออีกสาเหตุคือโรคซึมเศร้าค่ะ
ตื่นตี 4-5 ทุกวัน เข้าห้องน้ำ แล้วนอนต่อ หลับยาวอีกถึง 7 โมงเช้า ขอบคุณค่ะ จะลองปฎิบัตรตามนะคะ💖🥰
❤️ น่าเป็นห่วง! หลับต่อไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย ควรลุกขึ้นทำกิจกรรมยามเช้าให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่านะคะ
ใช่ค่ะบางวันได้ยินเสียงคนมาปลุกต้องตื่นขึ้นมาเตรียมตัวสวดมนต์นั่งสมาธิเป็นอะไรที่อัศจรรย์มากค่ะ
🙏 ขออนุโมทนาในจิตศรัทธาและความเพียรพยายามในการปฏิบัติธรรม ขอให้เจริญในธรรมยิ่งๆ ขึ้นไป
เป็นมานานแล้วค่ะเลยเปิดธรรมฟัง สาธุค่ะ
🙏 สาธุ ขอธรรมะนำทางสู่ความสงบสุขและปัญญา ภาวนาเถิด
ช่วงเวลาตี 3 ถึงตี 5 ผมมักจะปวดฉี่ แล้วส่งผลให้ฝันเพ้อเจ้อไปต่างๆนาๆ ตามแต่ ที่จะฝัน จะต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำ ปัสสาวะ จึงจะนอนต่อได้ ผมอายุ 76 ครับ
🙏 ขออวยพรให้สุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณค่ะ..มีประโยชน์มากค่ะ..🙏..⚘
🙏 ยินดีเสมอค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
🙏 ขออานุภาพแห่งพระรัตนตรัยคุ้มครอง นำพาสู่ความสุขและความเจริญ
@@ธรรมะปัญญาคลังความรู้พุทธขอใช้ปัจจัยสี่เป็นตัวสร้างความสุข ความเจริญดีกว่า ชีวิตทุกคนอยู่ในโลกนี้ไม่ใช่หลงอยู่ในศาสนา แต่ต้องหลงอยู่กับปัจจัยสี่จึงจะอยู่รอด
ตื่นทุกคืนเลยค่ะตี3ถึงตี5 หน้าเบี่อมากเลยคะ
เหนื่อยหน่อยนะคะ 🌸 ลองนั่งสมาธิ ผ่อนคลาย จิตใจจะสงบ หลับสบายขึ้นค่ะ
ถ้าถือศีลอยู่วัดคือเวลาลงปฏิบัต เดินจงกรมทำสมาธิ ลงอุโบสถศีล ปฏิบัติมามากกว่า 33 ปีเลยเกิดความเคยชิน ใช้ลงมือปฏิบัติ ผู้รู้จะให้เราปฏิบัติ เดินจงกรมทำสมาธิ เปลี่ยนเป็นฟังธรรมพร้อมนำมาปฏิบัติ
ขอให้การปฏิบัติธรรมเป็นไปด้วยความเจริญรุ่งเรือง 🙏
ตื่นตี3 เป็นประจำทุกๆเช้าเลยค่ะ และต้องเข้าห้องน้ำตลอด กลับมาหลับต่ออีกสักประมาณ20 นาที เพราะจริงๆต้องตื่นตี4 ทุกๆวันค่ะ ตี5 ต้องออกไปทำงานค่ะ😊 ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลที่ดีงาม🙏😊❤️
🙏 ขอให้สติมั่นคง พลังกายใจเข้มแข็งเทอญ
แปลกที่ก่อนฟังคลิปนี้ ผมตื่นตี 4 ทุกวันเลย ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เคยตื่น หรืออาจเป็นเพราะว่าผมเลิกเหล้าและออกกำลังกาย
น่าชื่นชมในความเปลี่ยนแปลง 🌟 การตื่นเช้าและดูแลสุขภาพเป็นกุศลกรรมที่ดีงาม ขอให้มีกำลังใจในการรักษาวินัยและสร้างนิสัยดีๆ ต่อไปนะคะ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาที่ดี แต่ขอให้เลิกใช้ป้าแก่แก่ขึ้นเป็นปก มันไม่ได้มีผลดีกับจิตใจอย่างไรเลย
มันไม่ได้เจริญหูเจริญตายิ่งมองก็ยิ่งไม่สบายใจไม่รู้ไปเอาป้าแก่แก่ที่ไหนมา
🙏 ขออภัยด้วยนะคะ จะระมัดระวังต่อไป
จิตใจคุณไม่สงบ แค่ภาพคุณก็ไม่เมตตา มันคือสัจธรรมของชีวิต..
สาธุ ครับ
🙏 สาธุ ขออนุโมทนาบุญ ขอให้ได้รับผลานิสงส์แห่งกุศลที่ได้กระทำมา
ผมอายุ66 ตื่นตี3.30 ทุกวันมาสวดมนต์เช้านั่งสมาธิ ตี5.30 ก็ไปเดิน- วิ่งวันละ2กิโล ผมก็โอเคนะตามประ สา สว.
ตีสองครึ่ง เกือบทุกวัน บางทีตีสาม แต่ไม่เกินตีห้า แต่ร่างกายแข็งแรงตอนหัวค่ำ ก็จะสวดมนต์จาก สองทุ่ม ถึง ห้า ทุ่ม ทุกๆวัน แล้วตีสาม จะตื่นตลอดเราก็เลยมานั่งสมาธิต่อ ยังสงสัยตัวเองอยู่ค่ะ
ผมก็ตื่นมาไม่รู้จะทำอะไรก็สวดมนต์ ครับ
🙏 ขอชื่นชมในความมุ่งมั่นทางธรรม การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะนำมาซึ่งปัญญาและความสงบ
ช่วงนี้นอนตื่นช่วงนี้บ่อยเหมือนกัน แต่พยายามนอนต่อแต่ก้อไม่ค่อยหลับ เด๋วจะลองปฏิบัติแบบนี้บ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ 😊😊😊💛💛💛
ขอให้เบิกบานใจในทุกๆเช้า ค่ะ 🙏✨
คนส่วนใหญ่จะตื่นตอนตีสาม ทางการแพทย์บอกว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน เวลาตีสามร่างกายจะเปลี่ยนอุณหภูมิอย่างรวดเร็วทำให้เราตื่นนอน
🌙 จิตสงบ กายผ่อนคลาย นำสู่การหลับพักผ่อนที่มีคุณภาพ
ตื่นแล้ว กวน คนอื่นมันจะมีประโยชน์ อะไร เขากำลังพักผ่อน หน้าที่ และ เวลาของแต่ ล่ะคนไม่เหมือนกัน😅😅
เข้าใจค่ะ 🙏
ขอบคุณมากๆดิฉันคนหนึ่งที่ตื่นแบบนี้ทุกวันขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณที่มีกำลังใจดีค่ะ 🙏
สุดยอดของนักเสกสรรค์ ปั้นแต่งเลยคุณ รูปแบบของร่างการมันต้องเป็นไปตามกาลอายุ มันเกิดจากการทดถอยของพลังงาน มันเป็นการก้าวสู่การสละร่างกายต่างหาก ถ้ากล้ารับรู้ก็จงเข้าใจเถิด การก้าวไปครองจิตวิญญาณนั้นมันเป็นสภาวะว่างเปล่าอีกครั้ง สภาวะที่ต้องสู่การไร้มวลสารในร่างกาย ไม่ต้องไปสร้างอะไรขึ้นอีก นอกจากทบทวนสถานการณ์ที่ผ่านมา ตรงใหนที่ผิดไปแล้วและแก้ไขได้อย่างไร ชื่นชมกับความเป็นตัวตนมนุษย์ อย่าไปยุ่งกับศาสนา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ศาสนาโกหกตอแหล เดี๋ยวจิตวิญญาณคุณจะหลงทาง เป็นโอกาสที่ดีในการตื่นรู้ อย่าหลง
คุณเป็นคนศาสนาอื่น คุณไม่เข้าใจเรื่องการสวดมนต์ หรือการทำสมาธิ
คลิปนี้สื่อออกมาได้ดีที่สุดแล้ว เปรียบเทียบคือ สอนให้ผู้คน สวดมนต์ไหว้พระ
แผ่เมตตา ใครทำได้แบบนี้จะเกิดสิ่งดีๆตามมา (ถ้าเวรรกรรมไม่เยอะจนเกินไป)
แต่ถึงจะเยอะ ถ้าปฏิบัติบูชาบ่อยๆ ไม่ละทิ้ง เจ้ากรรมนายเวรอโหสิกรรม ก็จะเจริญขึ้นเป็นลำดับๆ
จะไม่จริงก็คือพวกห่มเหลือง แต่กาย แต่ใจไม่ห่มตามมันก็มี แล้วสอนธรรมะตามใจตัว
หรือเข้ามาหวังทำลายพระพุทธศาสนาก็มีบางจำพวก....ต้องแยกแยะให้ออก และคน
พุทธบางคนหลงและงมงาย ในลัทธิต่างๆ.....แต่ถ้าเอ่ยถึงพระพุทธศาสนาเน้นๆเลย คือของแท้และแน่นอนที่สุดของที่สุดแล้ว ถ้าใครปฏิบัติได้จริงๆ จะเห็นสิ่งอัศจรรย์
เหมือนพระธุดงค์กรรมฐาน ศิษย์สายหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต ศิษย์ของตถาคต ท่านเหล่านี้
ก็ของจริงแท้และแน่นอนที่สุดแล้ว...
@@jeromvg3250 ผมว่าคุณเข้าไม่ถึงในความเป็นมนุษย์บนโลกนี้ แต่คุณหลง ทางอยู่ในจินตนาการที่หลอนแรกมาจากพระพุทธเจ้าพระสมณโคดม ในเรื่องพุทธศาสนาสร้างเรื่องเท็จขึ้นมาเล่า คนที่มีสติคิดแค่เฉลียวใจเป็นก็รู้ได้แล้ว ทุกวันนี้นักบวชแต่ละคนเขาบวชเพื่ออะไร ผมว่าคุณก็รู้อยู่เต็มอก เงิน ลาภ ยศ สรรเสริญ เพียงแค่นี้มันก็เกินกว่าจะหาพระที่ดีสักองค์ได้ และถ้าคุณลึกซึ้งพอ นักบวชมิใช่มนุษย์บนโลกนี้ที่แนบแน่นเกาะเกี่ยวกับโลกใบนี้ แต่เป็นเพียงนักดูดซับปัจจัยสี่จากโลกนี้ จากคนทุกคน แล้วตัวเองยกตนขึ้นไปเป็นชั้นเทพ ทำกินเองไม่ได้ แต่กินแรงคนอื่นอย่างเต็มอัตรา ในความเป็นคนสอนคนอื่น สอนให้เขาลุ่มหลง ตัวผู้สอนโง่งม ก็รวมกันเป็นพวกมารมนุษย์โดยแท้ คุณพิสูจน์คนพวกนี้ได้ง่ายๆ ตามวิถีพระผู้ครองผ้ากาสาวพัตร์ มีบาตรออกบิณฑบาต ถ้าทุกคนนำข้าวสารใส่บาตรอย่างเดียว พระจะอยู่ได้อย่างที่ครองศีล 5 ไหมคุณ
@@jeromvg3250 จะเป็นคนศาสนาใดเขาไม่ปิดกั้นตัวเอง และเขาอยู่ในแวดวงของศาสนา เขาก็เข้าใจได้ทั้งนั้น มันสื่อความหมายให้กันทีละเล็กทีละน้อย แต่ตัวศาสนาต่างหากมันดีจริง พิสูจน์ได้หรือไม่ต่างหาก อย่างพิสูจน์ศีลในพุทธศาสนาข้อที่ 1 มันก็ไม่ใช่แล้ว ดังนั้นเขารู้ดีกว่าคนในพุทธศาสนา เขามิงมงายกับคำพูดที่ปาก แต่การดำเนินตนมันตรงกันข้าม แค่เจ้ากรรมนายเวรอย่างคุณอ้างมันเป็นเรื่องเสกสรรปั้นแต่งมาจากลมๆแล้งๆ คุณจับต้อง พิสูจน์ไม่ได้สักนิดเดียว คุณก็ไปกับเขา อาจะดึงไม่กลับแล้ว
@jeromvg3250 ผมว่าที่คุณเชี้อยู่นี้ คุณอยู่บนความหลงล้วนๆเลย พุทธแท้ ล้วนๆก็คืองมงาย พิสูจน์จับต้องมิได้ ถือว่าโกหกได้นานเป็นร้อยๆปี เพราะพุทธศาสนาในประเทศไทยสร้างขึ้นในประเทศไทยในสมัยกรุงสุโขทัย โดยเจ้าพระยาลิไทและข้าราชบริพาร พุทธศาสนาสร้างขึ้นในประเทศไทยนะคุณ คนไทยโกหกคนไทยมาตลอด ถ้าคุณเป็นผู้รู้ในศาสนาพุทธจริงคุณต้องมีสติในเรื่องประวัติความเป็นมาของพุทธศาสนาจากลังกาวงศ์มาเป็นสยามวงค์ ถ้าคุณไม่รู้ว่าศาสนาที่คุณเทอดทูนอยู่นี้เลื้อยมาจากทิศทางใด ก่อกำเนิดมาอย่างไร คุณจะต้องเป็นคนหลงทางอยู่ตลอดไป
ขอบคุณมากๆคร้าชอบฟัง เพราะมันเป็นเรื่องจริงคร้า..
🙏✨