Как изменить свою жизнь
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 เม.ย. 2023
- Узнать о Java Bootcamp: www.faang.school/?...
В этом ролике я хотел бы рассказать о том, как организовал свою рутину, чтобы сформировать таким образом осмысленную жизнь, где даже обычные дела направлены на то, чтобы достигать серьезных карьерных и личных результатов в перспективе. Я поделюсь с вами пятью вещами, которые я перестал делать к 25 годам, чтобы не саботировать собственные цели и амбиции, а также еще пятью, которые начал практиковать целенаправленно на ежедневной основе, чтобы достигать более эффективной и счастливой жизни.
Я надеюсь, что это видео поможет вам усвоить несколько простых истин. Они часто уже находятся среди наших мыслей, но чтобы действительно начать действовать в соответствии с ними, порой нужно яркое упоминание насчет них со стороны, явный пример разительных изменений в связи с их практикой или же просто определенные слова, что отзовутся именно в вас.
00:00:39 - Приветствие
00:01:23 - Не делаю: новости
00:02:54 - Не делаю: алкоголь по выходным
00:04:24 - Не делаю: встречи с кем попало
00:05:36 - Не делаю: ночная жизнь
00:06:47 - Не делаю: шопинг
00:08:25 - Делаю: чтение
00:10:36 - Делаю: спорт
00:11:58 - Делаю: диета
00:14:00 - Делаю: иностранные языки
00:15:35 - Делаю: здоровый отдых
00:16:28 - Заключение
Обучение:
Java Буткемп: www.faang.school/?...
Java Magics. Бесплатный курс для начинающих: www.faang.school/java-magics?...
Социальные сети:
Instagram: / faang.school
LinkedIn: / vlad-mishustin
ВК: faang.school
ТГ-канал "Road to FAANG": t.me/fakng_eng
ДИСКЛЕЙМЕР
Любая информация, высказанная в данном видео является моим личным мнением и никак не относится и не отражает позиции моего работодателя или любых связанных со мной организаций.
Любой код, документация, логи или диаграммы, показанные в видео, являются моими личными макетами, написанными/созданными в мое свободное время на своей собственной машине, конкретно для демонстрации в роликах, никак не относясь и не используя интеллектуальную собственность моего работодателя или любых связанных со мной организаций.
Посмотрев это видео, могу с уверенностью заявить - он робот.
А в Амазон не смог устроиться, так как там нужно было вводить капчу
кто робот ?
Влад просто машина, кажется в сутках у него больше часов , чем у нас)
Я посмотрел интервью с ним, ты прав.
Да, это он тот самый ChatGPT который отберёт работу у программистов в скором будущем
Тайм-коды для пролетариата:
1:23 - Не смотреть новости;
2:54 - Не пить по выходным;
4:25 - Не встречаться с кем попало;
5:03 - 5:19 - Полезные советы улучшения своего коллектива;
5:37 - Выстраивание хорошего режима сна;
6:48 - Перестать делать спонтанные покупки(Шоппинг);
8:26 - Много читать;
9:08 - 9:21 - Несколько книг - из списка Влада;
10:36 - Заниматься спортом;
11:15 - 11:37 - Информация про влияние спортивных занятий на мозг;
11:58 - Диета;
12:45 - 13:07 - Влияние диеты на мозг;
14:00 - Изучать иностранные языки;
15:36 - Здоровый отдых;
16:27 - Итоги.
благодарность
Да, Влад, возьми на заметку , не плохо бы выводить сноску " за" и "против" под конец видео))
@@user-jy3hn5oq1g я - не Влад) Это мой комментарий для удобства пользователей)
@@user-jy3hn5oq1g Зато я - Влад) Хорошо, возьму на заметку
@@krayman616 а теперь яндекс делает краткий пересказ
Влад, спасибо. Потрясающее видео, пересматриваю твои видео на 2 раза, ты легенда.
Влад, большое спасибо тебе. Очень сильно заряжаешь. Ты просто лютейший жесткий тип. Какая же у тебя сила воли и дисциплина, уму не постижимо
Не смотрю новости последние примерно 20 лет , но в те моменты что поддаюсь, при каких-то экстренных событиях, потом жалею что вовлеклась😅
У этого парня талант зажигать огни в глазах! После его видео так и хочется всё перевернуть вверх ногами!
Я за прошлый год прочитал 20 книг, больше из них о личностном росте, но теперь концентрируюсь на программировании, но в моём приоритете книги будут всегда актуальными, нужно учиться всю свою жизнь, этому как раз и нужно посвятить время, Влад ты просто вдохновляешь!
Это видео вывело меня на СОВЕРШЕННО НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Будь осторожен, ты сейчас молод и полон сил. Я в таком темпе прожил всю жизнь: рабочее время тратил на сегодняшнее решение проблем, а свободное на построение будущих планов и приобретение необходимых навыков и ресурсов для их воплощения. Но полтора года назад я в один миг сгорел( мне было 42 года, я в таком режиме проработал 17 лет) сегодня мне почти 44 и мне понадобилось больше года чтобы прийти в себя. Мне стало неинтересно всё даже самое любимое увлечение. Просто не хотелось вставать с кровати, общаться с кем-то, просто стало на всё насрать. Я теперь знаю как важно отдыхать, и как важно говорить нет работе когда ты с семьёй!
Расскажи как выходил из этого состояния
я изредка отслеживаю историю Влада и все, что я могу сказать - он малосоциален. Семья у него на 99 месте,я имею в виду родителей.Поскольку там и близко нет девушки. Да, можно прожить и без этого всего, не спорю.Но он проталкивает "супер -пупер - мега - продуктивность", под маской которой скрывается обычное одиночество. Посмотрела бы я на его рутину с женой и малышом в доме (в 26 лет это уже как бы нормально)
Попал в 31 в такую же жопу, о которой пишет Дмитрий Козлов! Задачи, цели, встречи, планы, сон по 4-6 часов, статус, быстрее, больше, выше, лучше. И пздц!
Я амбициозен, занимаюсь спортом, позитивно настроен и никогда не верил в то, что депрессия меня может коснуться.
Может! Да ещё так, что ты прийти в себя не можешь от того, как сильно она цепляет.
Развивайтесь, учитесь, растите над собой, но здраво прислушивайтесь к внутреннему голосу и не игнорируйте сигналы!
@@india23061974 а кто определил эту как бы нормальность?
@@india23061974согласен, во всем должна быть мера и тратить каждую секунду на саморазвитие тоже такое себе)
Влад, может скинешь в телеге список книг, которые советуешь почитать? (Технические и не только)
В топ коммент!
Читай/смотри всё, что тебе интересно и нравится
когда то он советовал атомные привычки, навыки высокоэффектиных людей
Хотел то же самое спросить, а тут уже нашелся человек который сделал это за меня)
это что за книги ?
Спасибо, что вернулся!!! ;) Ждём ещё больше прекрасных видео!
Влад, в этом видео ты транслировал все истины ещё не укрепившиеся в моей голове. Я думал, а точно ли мне всё это нужно? Сбивал режим сна, ссылаясь на потребность организма выспаться, по итогу просыпаясь в 9 часов утра, чувствовал себя разбитым.
После твоих видео о продуктивности, ну и прочтения нескольких книжек: я полностью отказался от алкоголя, отказался от курения, от сахара, фастфуда. Спорта в моей жизни мало, в основном это йога и ежедневные пробежки, надо навёрстывать.
Мне шестнадцать лет, в гости ко мне захаживал алкоголь, курение, парение и прочее, в общем всё как у всех. Но теперь, озирая пройденный путь от привычного "современного" ребёнка до человека ведущего осмысленную жизнь, я осознаю насколько это мне помогло в становлении. Это те реалии в которых мы вынуждены жить - в условиях разложения общества, и надо к этому приспосабливаться - загоняя себя в рамки, никак иначе.
В сентябре я бросил школу, точнее подался в экстернат. И этот год был переломным в моей жизни, этот год стал началом колоссального роста. Теперь у меня в разработке собственный проект, я нашёл инвестора, нашёл команду. В июне релоцируюсь в другую страну и запускаю проект.
Осмысление ко мне пришло с "хаков продуктивности" и Deliberate practice, и я с уверенностью могу заявить что именно ТЫ являешься виновником моего становления. Владислав, я надеюсь когда-нибудь свидеться с тобой и лично выразить благодарность 🤝
Отлично, что вы, молодой человек, поняли прелести здорового образа жизни. Но не обольщайтесь - до становления вам ещё ой как далеко! У вас это только первый привал )) я не к принижению достижений, а то сейчас модно чуть что "вы мне завидуете , поэтому обесцениваете". А к тому, что ваши планы в первую очередь должны строиться не из спринтерских расчётов, а из марафона длиною в много лет. Да,, сейчас рываок, адреналин, все несётся ввысь и хочется делать и делать. Но неизбежен момент тишины и плато, где день сурка - неизбывность, где адреналин - лишь воспоминание. Продумайте, КАК в этот период будете решать свои задачи, как идти к цели. А вначале все мы "уух, как я могу"!! Удачи в ваших планах💪✌️
Жесть, во сколько ты просыпаешься обычно, если 9 утра это ПОЗДНО? Я всю жизнь сова на максималках, для меня мой нынешний режим, когда я могу спокойно в 9-10 проснуться, это огромный прорыв и прям очень рано чувствуется. Я не представляю, вы там в 5 утра все встаете, что ли.
@@oanshee2462 обычно я просыпаюсь в пять, но бывает организм решает что выспался, приходится вставать раньше)) Но не позже пяти утра. Это наиболее благоприятное время для пробуждения. Ну и помогает утренняя рутина, небольшая растяжка, душ, уход за собой, завтрак. Ну и в семь утра начинается рабочий день, далее обед в час-два дня, опять небольшая рабочая сессия до наступления сумерков, прогулка-пробежка с собакой, иногда гуляю один, прихожу домой ужинаю и работаю до девяти, в десять отбой. Ну и в ежедневный план иногда вписываются всякие срочности, встречи с другом и т.д. В социализации конечно похрамываю)))
@@morbiuslevakov Вы там на метамфетамине живете, что ли :D
Я знаю, что ритмы у всех разные. Я утром во сколько не встану в жизни не буду продуктивность чувствовать, вот вообще. Самостоятельно учусь всегда после 6-7 вечера, пик продуктивности приходится на темное время суток, поэтому и просыпаюсь позже. Иначе, в чем смысл, ну, проснусь в 5 утра, весь день буду заниматься фигней, а в 9 вечера уже ложиться. То есть я и не научусь ничему и не высплюсь. Поэтому считают, что человек должен из своих данных исходить в первую очередь.
@@oanshee2462 😂 я живу в кайф. Я как высокогорный йог который постигает тайнства вселенной и смысл жизни. Я как Граф Монте-Кристо запертый в своей темнице, и от нечего делать просвящающийся в науках. И может быть через четырнадцать лет заточения в себе, я явлюсь к своим старым знакомым, подобно Джулианну Мантлу, и может быть они будут поражены изменениям в моём духовном и физическом состоянии. А может быть я вовсе сойду с ума. Никто не может знать точно, главное не останавливаться, чуть-чуть обгоняя поезд жизни
Спасибо! С удовольствием посмотрела!
Что-то немного душный Владос. Хоть и гипер мотивированный, за это конечно респект 👍
Сколько чудесных мыслей!
Влад, спасибо большое!
Влад, спасибо за отличный пример, я хочу тебе подражать и развиваться с таким же темпом как и ты!
Чётко! Ранее не был знаком с этим форматом. Думал будет реальный эфир. Но благодаря этому впитывал инфу очень внимательно как губка, хотя и понимал что могу в любой момент поставить на паузу и отмотать, но не делал этого) Спасибо, Влад!
Влад, я хоть и не бекендер, а хочу стать аналитиком данных. Но ты меня вдохновляешь своим упорством и трудолюбием. Спасибо тебе, что снимаешь видеоролики.
Так оно и не так важно, кто он и кто ты) Он же не туториалы записывает, а даёт некие принципы, которые помогают ему в работе и обучении
@@TheDiggle я тоже немного афигел с того, как коммент начался.. А причём тут бэкэнд :D
@@titanovsky дебил тупой ,. Может если человек бекендер у него предпочтения в изучаемом отличается ? Наши пути разнятся?
Спасибо большое за такое прекрасное видео!
Спасибо тебе , реально легче стало , отписался от 90 % в телеге каналов которые не как не связаны с обучением или что то полезным .
Умничка!!!
10 совершенно новых уровней из 10!
Приятно слушать всегда. Ты очень приятный рассказчик, Влад, и твои видео топ! Рада, что нашла канал
Огонь! Мне нравится!
Просто лучший
Блин, а ты молодец! Вот реально, сколько слышал что-то подобное, но тут прямо все отлично разжовано. И я не скажу, что мысли кардинально новые, но их преподнесение и сочетание просто на высшем уровне.
А меня, наоборот...наш любимый Влад начал отталкивать...даже не знаю, как объяснить...такое чувство, что ты/Вы прости, Влад, хочешь успеть везде, тут и там, что ты понял, как "качать деньги" что ли...или не терять время...успевать всё..."прокачка" мозгов иногда сказывается отрицательно. И прокачка не в том плане, что ты учишься, а что тебе менторы и иные люди вливают в голову, дабы добиться успехов, психология мать его. Может...лучше не вестись на "чужие" мысли, ты прям похож на обучающих эйчаров, учителей, менторов, но только под запрещёнкой)) в усиленном режиме. Может релакснуть слегла...и почувствовать самого себя, как было ранее, всю эту спесь, необходимость, усилия и взвод - выдохнуть нахрен...Прости ещё раз, это не означает, что мотивация упала, снизилась какая-то человечность, лёгкость и открытость что ли...И это - я написала, до просмотра ролика, много ещё чего бы добавила сейчас...
Влад, отдохни, не в выходные, дак на неделе) возьми себе кофе с коньяком, найди друзей, работа - это не смысл жизни, общение с друзьями - это счастье, жить с кем-то любимым это высшее счастье.
Но! учи нас и дальше! Это не демотиватор, это дополнение, хотя я может и пишу в пустую...Главное не упусти, что в 30+ хорошо бы иметь верных друзей, любимую семью с дочкой или сыном, любимую семью папу и маму...Это по возможности...
Кароч сорян...расписалась...расстроилась...я держу за тебя кулачки. А писала - потому что ты мне не безразличен. Уж очень трудолюбивый и упорный, как и я. Иди вперёд, только удачи
Слишком много "прости", хотя все в точку написано. Человек отменил собственную социализацию и с радостно горящими глазами вещает " вперед, в бессмысленное продвижение". То, что он обозначил в своей жизни целью - не обязательно значит, что по факту это она и есть. Чем больше слежу за Владом, тем больше ощущения, что за его активностью скрывается попытка закрыть глаза на свое одиночество
Тебя что там ущемило, что он алкашку или тусы затронул?
@@user-eg5ty1js4y по-моему, всё в комментарии написала, читайте внимательнее и не поверхностно думайте, а глубже. Ущемило блин...надо ж так написать...🥴
Не нужно извиняться,вы написали все по факту.Человек существо социальное и кто бы ни пытался убедить в обратном, просто обманывает самого себя.У него размышления действительно странные,если отдых с кем-то ,то это вечером пиво попить.Сходить в театр,подышать.Элементрано взять и пройтись по улице без телефонов,сходить в кафу :сидеть мило на улице,пить кофе(или чай) и смотреть,как мимо проплывают катера по Амстердамской речушке.Как уже отметили,не дай бог конечно.Но можно поймать такую паническую атаку на фоне переработок.А ментальное здоровье вещь такая падкая,не выстрелила сейчас.Стрельнет потом,да так,что ты с мыслями "Да ,как же так?Я же весь такой продуктивный" последние деньги будешь готов отдать лишь бы вновь не ощутить на себе,что такое ПА.А если вообще крыша улетит,можно ГТР поймать
@@feelgoodpwnz7730 полностью согласна, психологическое состояние и окружающий социум важнее всех денег на свете и нужно об этом думать на старте своей взрослой жизни, чего и я желаю Владу
Очередное полезное видео. Осталось только применить в своей жизни) Спасибо за контент!
Оставляю комментарий в поддержку и для продвижения, процентов 20 информации было действительно полезно.
Даже один продуманный совет от профи или опытного человека может сэкономить сто часов жизни
🔥 мы больше думаем о том что потребить, чем о том что произвести
💯
Бесспорно, один лучших контентмейкеров, что я встречал на ютубе за всё время, что себя помню
Это здравые и абсолютно прекрасные вещи, что тобой активно пропагандируются
Но попапахивает очень жуткой переработкой и культом сверхпродуктивности, откровенно говоря
Как можно отдыхать за монитором? Получая бескрайнее множество информации в течение недели, как можно продолжать его грузить во время небольшой передышки?
Мозг на самом деле никогда не отдыхает
Если у тебя нет мыслей, это не значит что мозг не работает, человек очень сложный механизм, все процессы которого постоянно контролирует мозг
@@mikhailiailoian5646 а во время сна?
Отдых без монитора: бумажные или e-ink книги, спорт, прогулки, встречи с друзьями, языковые клубы, музыкальные концерты, музеи, театр, балет, мюзиклы - список можно продолжать бесконечно))
@@tanya_brut спорт, друзья и клубы - явно лишние
@@deprussian без физической активности тело быстро загнётся, я уже в 30 это чувствую 😄
Остальные пункты факультативно.
Что Влад неделает:
1. Читает новости.
2. Пьет алкоголь по выходным.
3. Встречается с кем попало.
4. Не засыпает поздно ночью.
5. Шоппинг.
Что Влад делает:
1. Читает книги.
2. Занимается спортом.
3. Диета.
4. Изучает иностранные языки.
5. Здоровый отдых.
Семья и друзья тут где?
Топовый видос! Самое главное, что меня радует -- я сам пришёл к тому, о чём ты говорил в этом видео!
Влад спасибо тебе как всегда полезно
Круто! Спасибо
thank u Vlad
Спасибо 😘
Влад. Это бомба. Как же ты в точку сказал. Мне 35лет и я переосмыслил свой распорядок дня.
Божеееееее, ты просто лучший бро!!!!! Ребят залайкайте, что бы Влад увидел
Ты большой молодец
Молодец Влад,рассказал все отлично и понятно👍
Пишу комментарий для продвижения ролика, УДАЧИ!
у нас такие похожие взгляды, удивительно.
Заряженый Мальчик🔥🔥
Агонь🔥♥️
Ещё один пункт "не делаю: семья")
Видео отличное. Всё правильно говоришь. Яркий пример, когда обычный русский парень путем упорства и труда "смог".
Класс! Больше вставок с улиц Амстердама!)
Влад, ты - робот!
Это был годный видос, Спасибо
Влад, ты краш 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
На 10000% процентов буду перенимать все
Культ продуктивности - бич 21 века, из за которого люди чувствуют себя какими то ненормальными, потому что не успевают все и вся. Смотрят за такими ребятами, которые качают, заряжают, призывают отказываться от простых мирских удовольствий в пользу продуктивности и более "важных" занятий. Думают, какая у них клевая жизнь, а вот я днище ленивое. Всем читающим этот комм, простой совет. "Все хорошо В МЕРУ!" - придерживайтесь этого, будете и счастливы, и продуктивны(если ваша деятельность действительно вам нравится). Всем peace.
Тебя что там ущемило, что он алкашку или тусы затронул?
@@user-eg5ty1js4y где ты ущемление увидел? Есть не одно исследование о вреде "культа продуктивности". А тебя похоже ущемляют любые комментарии критикующие идеи твоего идола :)
@@redyakuza забей, это полубот который свой текст выше копипастит уже не в первом своём ответе
Владислав, благодарю за полезную БАЗУ ;)
Удачи в Амстердаме!
Жаль, что мой коммент про успешный успех неправильно трактовали... (если что я там более подробно раскрыл мой посыл, Влад, в виде ответа другому человеку в той же секции, мб понятнее станет) И да, я не не люблю людей "кто выходит за границы, расширяет их и открыто, с огнем в глазах говорит об этом" - это классно и нужно, но просто вводит в замешательство как люди умалчивают о том, что рутина без понимания почему он эту рутину делает - не приводит к успеху.
Да ладно теории, все будет ясно на практике - этот видос мб глянет пару сотен тысяч, но помяните мое слово - переедет в Европу дай Бог если пару десятков наберется, и то только те, кто будет регулярно менториться, а это не бесплатно вовсе, а люди обычно не любят рисковать особенно "с СНГ воспитанием". Так что статистика на то она и статистика, единственная польза от того что ты делаешь ради других- крутое менторство (это подтверждает кейс чела с позицией Java Junior которую ты описал в тг). И видос с рутиной - как раз для таких, имхо (видос для простых тоже норм, не спорю - они облегчают жизнь, фишечки добавляют, но это лишь поверхностная инфа, а все основное - уверен, в менторстве). Как кто то говорил: "если дать фулл гайд на какую либо нишу - то эту нишу все разгребут моментально", именно поэтому никто из усешных людей видеоделов не делятся основной contrarian idea, и упакуют это за деньги, чтобы сильно ограниченный круг лиц могло добиться успеха. Все это большое имхо и не ратует за какую либо трушность, просто мысли вслух и повторное объяснение позиции после высмеивания моего "СНГ воспитания" в тг, если есть контраргументы у кого то, буду рад услышать в ответах здесь
Влад, ты красавчик! В противовес бухающим на стримах ай ти блогерам, рассказываешь действительно важные и правильные вещи 💪
я начал читать новости с начала войны, что бы быть в курсе что происходит в стране (например мобилизация)
Оооооооооооооооооооочень ценно. Тооооп!
Какая то скучная жизнь, я бы не хотел прожить такую.
Может потому что у меня нет планойв стать самым лучшим, и самым эффективным, а хочется спокойно прожить, проводя время с теми с кем мне хочется проводить, делая то что мне хочется.
Такая жиза
А что делать если делание того что хочется требует бабла? Например мне на мои хотелки нужно минимум 200-300к в месяц, бросить всю эту продуктивность? Но в Токио жизнь дорогая, уезжать в РФ обратно, такой себе вариант)
@@34535fffтут выбор каждого, я говорю что я бы не хотел, когда у меня карьерный рост требовал становится таким эффективным, я решил его прекратить
@@user-tw7yu1pn3f Ну тут смотри как, пахаешь ради будущего, у меня знакомый синьер уже, работает по 2-5 часов в день, получает очень большие деньги, путешествует по миру просто, да зависит от предпочтений конечно, но я не вижу много других вариантов в России которые обеспечат таким же доходом, становиться бизнесменом только, но там ещё больше работать
Молодец!
подписка
брат как раз начал действовать по таким советам
правда у него еще один важный пункт был - развод
Про потреблять и производить🔥🔥🔥🔥
Влад , это пожар 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
Отличный видос теперь похожее можно летом сделать и в декабре 😂
Что бы нам стыдно было 😁
ты - класс
Видео прям понравилось. Да, применить всё и сразу практически нереально. Но я хочу начать с малого. Так что перестаю покупать ненужные вещи)
Молодец)
Влад 🤣 радио бандитов из сталкера ахах это что-то)) спасибо за контент! привет с Воронежа!) изучаю фронтенд год но тяну резину зараза (до этого 7 лет учебы в Воронежском ГАСУ архитектура - градостроительство щас работаю в Москве 4 год по специальности - портим Москву своей реновацией завышенной этажностью)) сфера it прям очень заинтересовала, но я тот еще бездельник любитель после работы вместо учебы пойти в зал, либо зависать в ютуб) с английским беда, поэтому начал проходить с азов приложение duolingo, но что-то интерес теряется и делаю так для галочки, всегда удивлялся таким людям трудолюбивым, твои видео помогают не останавливаться и продолжать :) здоровья тебе и побольше сил!
Ты очень крутой 🔥желаю дальнейшего развития..очень вдохновляет как ты сам себя прокачал упорным трудом в работе it, тебя очень приятно слушать 👍 жаль, что в твои годы не была такой целеустремлённой (мне 33😬)
By the way, Влад, советую книгу "The 10x rule" by Grant Cardone) На self-help тематику, так что тебе, я уверена, зайдет) И кстати, ее TechLead советовал в одном из своих видео. Респект за видос, как всегда держишь планку👍🏻
Теперь понимаю что такое навык soft-skills, это когда видео можно смело кидать как выступление TED.
Автор абсолютно прав. Единственное что обычный человек не сможет просто так взять и начать все это делать. Сейчас я живу именно так, как описал автор(кроме иностранных языков, ну и отдыхаю я, лежа в тишине и ничего не делая, я бы назвала отдых автора развлечением или отвлечением, но не отдыхом). Но смогла я только после того, как осознала, что я очень зависима от дофамина. Именно поэтому я постоянно питалась вредной пищей, потому что она давала мне эмоции, именно поэтому я много смотрела ютую, играла в игры, занималась фигней. Не потому что я не понимала важность всех этих вещей, а потому что мне не хватало осознанности и не было четких ответов на вопросы что, зачем и почему я делаю в своей жизни, и потому что я просто была зависима и не могла оторваться от деградации. И в один момент я просто прекратила этот ужас и начала нормально жить, с гармонией внутри и движением вперед, в светлое будущее.
Мощнейшее видео!
Внедрил почти всё это в свою жизнь. Живу по такому принципу уже около 5 лет. И знаете что? Ничего!!! Абсолютно ничего в моей жизни не изменилось!!!)))!!!
Ты красавчик. Снимай больше видео!!!
Сделай обзор IT профессии 2023, на кого учиться и т.д. Обнови старый видос
Спасибо, Влад! Ты капитальный красавчик! Попробуй записать одно видео на английском языке! Лайк
Ура новый видос
Фак, опять ночью натыкаюсь на видео про мотивация (соблазн велик но я подожду до утра)
Думаю, жить в таком режиме возможно в период развития, на не длинные периоды, для того, чтобы выходить на новые уровни. Но если жить в таком режиме круглый год, то в какой-то момент, может через десяток лет, придет выгорание и понимание того, что жизнь прошла. Поэтому крайне важен баланс, но найти его конечно очень непросто.
Влад, здравствуй! Сделаешь ролик на тему того, каков твой метод планирования? Было бы славно
за отсылку к stalker лайк с второго ака, бро!
Хз как такое вместить в 17 минут. Гений получаеться!
Большое спасибо за видео, Влад, и даже хоть мне лень писать этот коммент, всё же попробую это сделать.
1. Тейк - Занимайтесь по выходным. Категорически не согласен, здесь дело ни только в балансе, а в том, что есть занятия, которые могут приносить тебе расслабления, но они обманывают тебя. Когда ты читаешь лёгкое чтиво вечером в субботу вместе с вкусным кофе - круто, вроде отдыхаешь, но ты всё равно тратишь умственные силы, даже пускай в меньшем количестве, чем от прочтения какой-нибудь сильной художки или не дай бог книги по программированию/алгоритмам. Как бы мы не хотели, но депрессивный подход к отдыху, увы, самый эффективный, просто тупо лежать и что-то слушать, чекать новости и максимально не вникать в происходящее, и я знаю, что первое приходит на ум у таких людей как Влад, я или всей нашей касте трудоголиков - "Ну как это возможно? 1 минута и всё я уже мчусь в бой, на работу, не могу я", и это понятно. Дело в том, что мы не привыкли к такому образу жизни, нам всегда надо/хочется что-то делать и второй момент, навык провести отдых - тоже навык. Учитесь отдыхать, ищите баланс не позаниматься своими делами, а отдыхать между депрессивным подход и активным подходом. Поспите пол дня, а потом когда поясница заболеет, сразу встаёте, НО никаких работ, никаких хобби, погуляйте, позанимайтесь физухой (но только со своим весом. никаких железяк), проведите время с семьёй, и если вы устанете, сразу же опять на диван, тупо лежать, потому что это выходной. В отпуске чуть потруднее, на практике скажу, я всегда либо что-то делаю, либо занимаюсь активным отдыхом, и мне дико сложно использовать депрессивный подход, но увы, он самый эффективный, потому что меньше потребляет ресурсов. Если вы хотите настолько эффективности. Более подробно можете почитать про "Активный и Пассивный отдых", но в тех статьях, где есть объективные плюсы и минусы, а не где пропаганда, что в свой выходной занимайтесь какой-то хренью. Также напоследок добавлю, я могу себе позволить 3 выходных в неделю, 2 из которых псевдо-выходные, где я вроде на чилле, но где занимаюсь хобби - Очень важно, я не отдыхаю, просто не так много трачу ресурсов. И один прям полный выходной, где спокойно могу, без угрызения совести (не всегда конечно) полностью лежать на диване и ничего не делать.
2. Тейк про новости, я его раньше нигде не слышал, но он интуитивно понятен, особенно после 24 февраля. Здесь я полностью согласен с Владом, добавить нечего.
3. Очень интересный момент, связанный с зависимостью производительности от времени суток, а если быть точнее. от циркадных ритмов. Тема несложная, но щекотливая. Многие мои коллеги, любят кодить по ночам и ощущают себе второе дыхание, кто-то себя на полностью включает днём, а кто-то утром. Здесь есть тоже реальность, с утра мы должны быть производительнее, так как мозг включился, а если мы соблюдали для этого правила: Отличная гигиена сна, предыдущий день прошёл без сильного стресса, на утро получили много солнечного света (живого или искусственного) - то это залог, что наше утро будет таким, но будем ли мы себя ментально чувствовать к утру? Так что здесь, я с Владом согласен, нужен режим сна, желательно ложится спать вечером и просыпаться рано утром, но всё же, а человек себя точно будет ощущать в своей тарелке? Так ли это важно. Я сам в этой теме разбирался не так много, поэтому привести точных данных или подискутировать более сильно - не могу, но если что у Алексея Макаренкова вроде были на эту тему видосы где-то.
4. Про чтение. Я только подхожу к этой теме и хочу опробовать на себе, раньше был сторонник за вдумчивое чтение, но без уважения к книге и процессу, но всё больше и больше натыкаюсь на исследования и мнения, что даже просто сам процесс важен для современного человека. Могу лишь порекомендовать популярный видос на эту тему у Андрея Баумейстера.
5. Спорт, оох. Я не сторонник спорта, считаю радикально, либо профессионально, либо любительски, но можно отдать предпочтения физухе. Я считаю, что физуха важнее, чем любительский спорт. Она меньше может потратить усилий, у неё есть свои минусы, но огромный плюс. Нам для чего нужна активность? Чтобы здорово и уверенно существовать, делать то, что мы делаем. Это side quest, и на него не нужно много тратить времени, особенно для новичков, которые только-только начинают свой путь или не дай бог, нужно срочно найти работу. Физуха, особенно на улице, отличный и даже я бы сказал, обязательный помощник в этом. Это очень большая тема, но скажем так. Просто занимайтесь, можете спортом, можете физухой, но занимайтесь, желательно КАЖДЫЙ ДЕНЬ, если это не тяжёлая атлетика. Так что, здесь Влад прав абсолютно.
6. По поводу диет, а я бы обобщил бы эту тему и добавил "Питание в целом". Это оочень трудная тема, из-за того, что кучу статей/видосов от некомпетентных людей, либо же сделанные за 3 копейки копипасты уже популярных тезисов, и ещё искревлённых куда-то не туда. Я тоже изучаю эту тему, но пока не готов вообще о ней дискутировать, там кучу подводных камней, но только вы сами ответственны за свою жизнь.
7. С изучением языков, объективно да, но субъективно я не согласен, что это уж прям так важно. Просто я сейчас на активном этапе изучения английского, поэтому выбора нет, всё равно надо изучать, а прям диких плюсов не вижу, кроме как того, что иду к своей цели. Но где-то читал статью про то, что изучение языков очень важно и может помочь в нашей продуктивности.
Так легко изменить себя и свою жизнь. Мне хватает лишь одного желания для развития
Подпишусь под каждым пунктом👍🏻 тоже стараюсь соблюдать их все
Те, кто пишет, что так жить скучно или тяжело, вы о чём? Я получаю удовольствие от всего, что делаю в жизни) того, что не приносит радости, я не делаю) вот только пьяные вечеринки, просмотр телевизора и бессмысленные разговоры и прочее подобное времяпрепровождение мне кайфа не дают)
а без пьяных вечеринок расслабляться вот прям никак? насколько же вы узко смотрите на жизнь
Влад, а у тебя есть где-нибудь твоя полка книг в открытом доступе?
Честно говоря, мне гораздо больше зашел курс по самодисциплине от худого, высокого, с шевелюрой, очкастого челябинца
Кому надо, тот найдет
А у тебя отличные роадмаповские ролики по джаве!
Кто это?)
@@user-qg9nd5jv8s просто глеб, простые мысли, простая академия
Радио бандитов из сталкер повеселило , молодец )
Влад, осторожно, повествование в таком стиле начинает смахивать на рассказы героя Стэтхэма из фильма Шпионка 😁
А так, в целом респект за силу воли.
Ловушку нищеты никто не отменял или как? Просмотров у мотивационных или видосов становления успешных успехов миллионы, а этих самих успешных людей почему то единицы. Дело в том, что нет просто contrarian idea у людей, они "не знают" почему хотят быть успешным (думают что знают, на деле нет). Ибо лол, когда что то действительно нужно (например дедлайны горят) - ты не сидишь с хаками жизни аля помодоро или каких то там еще правил 2 минут для убийства прокрастинации, а делаешь. Просто нужно вбить людям не как делать что-то для успеха, а ПОЧЕМУ делать. Что заставляет их это делать?
Как кто то мудро сказал: "Прокрастинация - индикатор, что что то явно не так с твоим "зачем я это делаю"". Не бывает успеха без дисциплины и системы, понимаю, но ровно нет ее и без мотивации, без внутреннего драйва, в противном случае это просто токсичная продуктивность и иллюзорный прогресс. Действительно, если то, чем ты занят не приносит тебе удовольствия - то почему ты этого вообще хочешь? Может стоит пересмотреть что тебе нужно по жизни тогда? (крик души всем кто ленится измениться) Имхо, нужно на досуге сесть и посаморефлексировать, расставив приоритеты по жизни, понять почему тебе нужно измениться, тогда и нытья "а как измениться, не получается" не возникнет по определению, ибо ты уже вовлечен в процесс. Посмотрите видео "How to Get Ahead of 99% of People (Starting Today)" (если что это одновременно и стеб (над видосами успешных успехов и хаков жизни, аля монкмодеров) и трушный гайд, объясняющий откуда берутся эти самые успешные успехи)
Вот только понять чего действительно хочется по жизни дано не каждому
@user-qx5kl9tb9x на то я и написал - нужно посидеть попытаться в саморефлексию, сделать дофаминовое голодание чисто с блокнотиком и ручкой, чтобы ничто не отвлекало от брейншторминга. Это важный процесс и думаю каждый найдет на что лежит его душа, и лично я считаю что не знание чего хочется по жизни и желание сидеть залипать в ютуб даже после рефлексии - удел инфантильных людей (сорян, могу быть не прав, исключтельно мое мнение), которые так и приучены до сих пор к кормящей матери (гляньте видео Глеба Карпова (канал Простые мысли) про мужество или канал академия идей про инфантильность, там разбирали эту тему по трудам Юнга или почитайте напрямую книгу "Вечный юноша" ученицы этого великого психолога - фон Франц. На канале Михаила Утопиана есть краткая выжимка если времени нет).
Если узнали себя в этих видосах/в этой книге тогда ваша цель - сепарироваться или хотя бы пытаться, стать взрослее, ответственнее, может быть тогда вы поймете, что для того чтобы выжить - нужно что то делать и желательно что то стоящее и прибыльное, чтобы не жить посредственно или от кредита к кредиту. Типа банальная логика - если вас кто то обеспечивает (аллегория матери), то зачем жопу рвать и хотеть что либо делать по жизни еще? (в видосах которые сказал выше это более подробно рассматривается). Это я про 18-30 летних (да-да, инфантильный период сильно сменился, особенно в 21 веке - в веке комфорта), если школьный возраст - всё впереди, главное учиться усердно
Немного не соглашусь с вами. Прокрастинация и лень не всегда от отсутствия смыслов, часто это элементарная нехватка физиологических ресурсов организма. И тогда как раз жёсткая дисциплина в выстраивании и поддержании здорового режима дня, сна, питания, спорта кардинально меняет состояние. Отсутствие алкоголя и бесконечного чтения ленты туда же. После такого "очищения" и восстановления появляются силы для работы, и там уже пригодятся советы по распределению времени на учебу/работу/развитие.
@@tanya_brut ну я упомянул, что дисциплина важна, однако все успешные почему то делают акцент исключительно на ней забывая о мотивации тоже.
Дисциплина + мотивация = успех, отсутствие одного из них не ведёт ни к чему. Каждый день бесцельно читая классиков или занимаясь спортом - вы станете с более широким кругозором и физически укреплённее, верно, но это ли ведёт вас к мейн цели? (Тут апеллирование к тому, что сейчас люди пойдут и будут думать - что это один из обязательных компонентов успеха и пропуск любого дня в их ноушн или где они там будут вести все это дело - гибель). И если нет мотивации, то ваша жизнь превратится просто в выставление галочек того что делает Влад, что называется токсичная продуктивность. Продуктивность ради продуктивности, без глубокой идеологии.
Другая сторона медали, человек пашет без четкой организации но с нереальной мотивацией или наличием хорошей contrarian idea, тут уже всё как вы описали, в скором времени из-за нестабильного распределения своего драйва и сил - он выгорит после первых трудностей, и учитывая что он не был дисциплинирован, он не сладит с этим выгоранием и очень вероятно оставит это дело (ну личной мой опыт, может быть иначе).
Поэтому очень важно держать этих двоих вместе, просто мой посыл был в должном уделении внимания и мотивационной составляющей (я не имею в виду делать мотивашки и прочее, такого бесполезного контента на ютубе пруд пруди, а лишь хочу чтобы эти успешные успехи призывали людей задаваться вопросом себе), а так полностью солидарен с вами, как говорил Эдисон или Эйнштейн, не помню: "1% inspiration, 99% perspiration", то есть успех - это 99% дисциплина, крайне большой кусок пирога, НО не 100%. Без вдохновения и со 100% дисциплиной за которую ратуют сейчас блогеры аля Имана Гаджи или Томаса Франка - не было бы открытий вовсе. Зачастую забываются или умышленно не упоминается этот 1% inspiration в современном инфополе, ибо это самая сложная часть, особенно в наше время когда почти каждый второй (если конечно их не больше) - инфантильны и они легче пойдут сделают все по указке и будут трафаретно проводить псевдопродуктивные дни, чем будут думать сами зачем они это делают и выбирать их ежедневную рутину взвешенным анализом своих потребностей, а не потому что "так у Влада, а он успешный и у меня будет значит так если буду делать то, то и это как он"
Вы не представляете как своими комментариями вы замотивировали меня. Даже придали сил, заставили переосмыслить некоторые вещи. А ведь действительно так и есть, что я трачу время впутую смотря абсолютно разного характера видео, но при этом думаю «что же я хочу от жизни и для чего я учу программирование?». Сейчас я взяла блокнот и ручку и хочу расписать для чего я учусь, что хочу сделать в жизни. Это и придаст мне мотивацию перебороть многие свои страхи и начать двигаться. Спасибо. Просто спасибо.
Влад, можешь рассказать как ты планируешь свой день, неделю, месяц, год. Сколько времени уделяешь на работу, на изучение языков на чтение, спорт и т.д.
А самому составить график не судьба? У каждого индивидуальный график, и каждый человек должен составлять график самостоятельно
Вот ты тот,кто точно в 30 лет станет настоящим колдуном!)
Подскажите пж, ушел после 9 в колледж но учиться не хочется в нем и назад в школу идти тоже, можно ли стать веб разрабом без колледжа начиная с бесплатных курсов которые есть и возьмут ли меня без образования в дальнейшем на роботу
Хата у тебя топ конечно
Ждём видос на итальянском 😏
Мне кажется картинка будет лучше, если в ракурсах по типу 3:00 ты не будешь горбиться (если ты вообще горбишься - по крайней мере это выглядит так). На 1:30 или 10:45 это имеет смысл и скорее выглядит, как будто ты просто обращаешься к тому, кто смотрит, а вот на 3:00, как я уже сказал, не очень. При этом на 12:10, когда рука на что-то опирается, уже лучше. Хотя, может это только я так вижу. А так, спасибо за видео!
Когнитивный ролик
давай ролик с книгами, которые советуешь прочитать для общего развития
Влад, у тебя с жильём парковочное место шло в комплекте в количестве двух или одной штуки? А то боюсь, что для тебя одного места мало :)
ознакомься с дыханием по Бутейко)
оч хорошая информация
Тоже думал
Давидыч из IT. Читает книгу меньше чем за 4 дня и учит по 40 новых английских слов😮
увы, успешный успех продается
Ну у меня есть такой друг. Он вообще очень быстро читает и при этом ему достаточно 1-2 раза прочитать лекцию чтобы через 5 минут написать тест по нему и получить хороший балл. Если что я видел это всё своими глазами)
Вопрос когда происходит чтение книг и спорт, если ты писал в телеге, что работаешь по 16 ч ?