Eu acho muito valido, estou tentando adotar essa rotina. Muitas vezes chego em casa tao cansada e aí a gente acaba improvisando, e é onde nos alimentando de forma errada tenho uma filha de 7 anos e quero que desenvolva um bom paladar para todos os alimentos ❤
Concordo, precisamos encontrar o que funciona melhor para cada um. No momento preciso de mais tempo, então vou usar dicas para agilizar o almoço. Como cozinho muitos vegetais, o descascar e picar demora bastante! Obrigada, tu é muito simpática! O vídeo ficou bem gostoso de assistir!
Adiantar algumas comidas é muito pratico e pra quem tem algum objetivo fisico, é imprescindível pq realmente na hora que a gente quer laricar, ter comida pronta faz a gente pensar melhor.
sobrecoxa com quiabo na panela de pressão fica uma delícia (sempre deixo o frango cozinhar, abro e coloco o quiabo. Deixo na pressão pouco tempo para não derreter) 🤍
Eu também nao me adaptei com as marmitas congeladas, passei a fazer por semana e amei! Deixo o arroz pronto e so vou acrescentando brócolis, cenoura... acho que ficou até mais prático.
Eu adorei o vídeo ☺️ Só eu fico pasma em todos os vídeos que vejo, de como as pessoas come pouco. Aqui em casa são 3 adultos e essa quantia de arroz e frango vai toda em um almoço 😑 só o feijão que vai menos, meio quilo ou um quilo por semana.
Acredita que aqui em casa, marido e eu, 1kl de arroz dura um pouco mais de um mês kkk algumas pessoas se impressionam com nossa quantidade de comida haha 6 colheres de sopa de arroz para o almoço e meia concha de feijão, na janta diminui o arroz, uma nutri uma vez passou isso pra mim pq eu tava comendo demais, daí fui adaptando aos poucos até chegar nessa quantidade.. Meu marido entrou na onda kkk
Fer adoro seus videos, me inscrivi qdo vc fazia enxoval, e falando nisso me diz aonde eu encontro esses potes de vidro grandes q vc coloca o arroz, o feijao, parecem ser maiores eu queria😅❤
❤amei essa forma de adiantar as refeições pq aqui não funciona as marmitas congeladas, apesar de ter microondas. Sempre não querem. Então dessa forma acho q pode funcionar. Vou tentar. Obrigada
Oi não sei se vc disse em algum outro vídeo, gostei da ideia de deixar a carne temperada, quantos dias da para deixar temperada na geladeira a carne estando crua? Obrigada ❤
Para quem trabalha o dia todo fora é muito bom, essas dicas!!
Eu acho muito valido, estou tentando adotar essa rotina. Muitas vezes chego em casa tao cansada e aí a gente acaba improvisando, e é onde nos alimentando de forma errada tenho uma filha de 7 anos e quero que desenvolva um bom paladar para todos os alimentos ❤
Amo ouvir esses passarinhos cantando😊😊😊😊😊
Vc me inspirou mesmo..... Está semana fiz comida pra semana ,estou amando a praticidade 😘
obaaaa 😍 fico feliz!
Fazer marmitas ou refeições que nus ajude na correria do dia a dia é MUITO BOM....tem dias que tem como comermos uma comida fresca mais outros nao😘
Concordo, precisamos encontrar o que funciona melhor para cada um. No momento preciso de mais tempo, então vou usar dicas para agilizar o almoço. Como cozinho muitos vegetais, o descascar e picar demora bastante! Obrigada, tu é muito simpática! O vídeo ficou bem gostoso de assistir!
Que bom ver voce bem , e voltou a rotina , comida pronta é pratico e da tempo de fazer outras tarefas , bjss , adoro o canto dos passarinhos
Concordo fazer comida para a semana ajuda a gente e muito👏👏👏
Fer vc emagreceu ❤ cada dia mais lindona, Deus te abençoe !
Amei essa rotina as marmitas ficaram muito bem lindíssimas beijinhos grandes para vocês ❤️❤️
Amo esse tipo de conteúdo❤
Adoro seus vídeos e este tema! #sucessooooooo
Olá, Fer! Também fiz comida para a semana, na segunda-feira. Muito bom e prático!
Que lindo o passarinho cantando.
Ahh, com certeza vou tentar me organizar melhor com essas dicas!!
Oi lindaaa❤❤ vou fazer aqui hj mesmo amei essa ideia !! Pq tbm faço e congelo e já fiz receitinhas suas vc é uma fofa 🥰 ❤❤
Adiantar algumas comidas é muito pratico e pra quem tem algum objetivo fisico, é imprescindível pq realmente na hora que a gente quer laricar, ter comida pronta faz a gente pensar melhor.
sobrecoxa com quiabo na panela de pressão fica uma delícia (sempre deixo o frango cozinhar, abro e coloco o quiabo. Deixo na pressão pouco tempo para não derreter) 🤍
adoro seus vídeos Deus abençoe vocês 🙏🇺🇸😘
Oi Fernanda amo seus vídeos ..❤vc é um exemplo
obrigada pelo carinho meu amor 😍
obrigada por todas as dicas
Eu AMEI essa ideia, passei pro meu marido e quando nós mudarmos pra nossa casa (pq moramos com minha sogra) faremos assim 👏🏼
vcs vão amar 😍😍😍
Amei❤❤
Amo seus vídeos
obrigada pelo carinho meu amor
Eu também nao me adaptei com as marmitas congeladas, passei a fazer por semana e amei! Deixo o arroz pronto e so vou acrescentando brócolis, cenoura... acho que ficou até mais prático.
Séria legal vc colocar legendado no vídeo os temperos que usa, tipo o que vc usou pra temperar à sobrecoxa?
obrigada pela sugestão meu amor. usei o de sempre: sal, pimenta do reino, páprica defumada e azeite 😍
Eu adorei o vídeo ☺️
Só eu fico pasma em todos os vídeos que vejo, de como as pessoas come pouco.
Aqui em casa são 3 adultos e essa quantia de arroz e frango vai toda em um almoço 😑 só o feijão que vai menos, meio quilo ou um quilo por semana.
Acredita que aqui em casa, marido e eu, 1kl de arroz dura um pouco mais de um mês kkk algumas pessoas se impressionam com nossa quantidade de comida haha 6 colheres de sopa de arroz para o almoço e meia concha de feijão, na janta diminui o arroz, uma nutri uma vez passou isso pra mim pq eu tava comendo demais, daí fui adaptando aos poucos até chegar nessa quantidade.. Meu marido entrou na onda kkk
Fer adoro seus videos, me inscrivi qdo vc fazia enxoval, e falando nisso me diz aonde eu encontro esses potes de vidro grandes q vc coloca o arroz, o feijao, parecem ser maiores eu queria😅❤
❤amei essa forma de adiantar as refeições pq aqui não funciona as marmitas congeladas, apesar de ter microondas. Sempre não querem. Então dessa forma acho q pode funcionar. Vou tentar. Obrigada
Amei os potes de vidro que vc guardou o arroz e os legumes
provavelmente é o da promoção de selos do muffato, tenho uma dessa
Tb amei esses potes de vidro! Fe diz de onde é pra gente por favor
Fer estava olhando um vídeo da Paola Carossela, uma inspiração de marmitas e é bem parecido com este teu formato. Vídeos inspiradores 😊
obrigada pela sugestão, vou assistirrrr 😍
@@fernandacordiolli no vídeo dela ela comenta inclusive que é o modelo mais fácil que ela se adaptou e considera
Boa tarde Fer, esses potes de congelar feijão e os de vridro são da onde? Tem link?
Oi não sei se vc disse em algum outro vídeo, gostei da ideia de deixar a carne temperada, quantos dias da para deixar temperada na geladeira a carne estando crua? Obrigada ❤
Fer, você pode guardar as proteínas já temperadas no congelador. Só diminuam o sal e retire na noite anterior q for fazer. Faço assim ,
Tb faço isso, é ótimo 👍
Hoje passei em consulta e meu colesterol está um pouco alterado, partiu mudar meus hábitos!
Fe tudo bem? Na hora de comer você esquenta no microondas ou coloca no fogo? Amando o seu canal 💖
Vc cozinha com uma classe
adoro seus vídeos, uma coisa que adoro fazer é frango desfiado, fica perfeito congelado ou não
obrigada pelo carinho meu amor 😍 e pela dica tbm!
Fernanda o arroz o feijão dura uma semana na geladeira? E de proteína é o frango assado e a carne de porco tbm a semana toda não fica seco o frango?
No caso do frango...vc guarda na geladeira e esquenta no micro-ondas? Como faz?
Normalmente você esquenta a refeição do dia no micro-ondas ou no fogão?
Como vc faz o frango pode me ensinar por favor?
👏👏👏
Fer!!
Sei que não tem lava louça por opção, mas nunca te surgiu vontade? Kkk! Bjos
naooo amore kkkkk ainda não!
qual a receitinha do teu potinho de cebola e alho?
💕💕💕💕💕💕
Fer o arroz dura a semana toda sem congelar?
Eu so congelo o feijão e as outras coisas coloco em porções na geladeira. Aki nao funciona fazer marmita. Monto o prato e esquento no microondas.
simmm, por aqui tenho feito o mesmo e amado 😍
Eu não curto marmita congelada, já tentei fazer duas vezes e não rola. Mas assim ficando na geladeira é ótimo 🤗🤗
Eu não abro mão de comida fresca, feita na hora. Não demora nada. Pra mim vale a pena
Que bom pra vc
Você trabalha fora?
Bom pra vc que tem tempo pra fazer na hora
então esse vídeo não é pra você 😘
Bom pra senhora.
Isso só funciona pra família pequena..casalzinho..aqui somos 5, esse tanto de comida só dura 1 dia😂😂😂😂
Você falou tanto, e não falou o principal, temperos que usou para preparar os pratos
Pra que tanta crítica?
Nossa!! Fala muito
Fala horrores