ভাই ২০-২৫ দিন থেকে ব্যাথা করছে পিঠের ডান পারে ওষুধ খাচ্ছি ভালো হয় না সকালে ঘুমিয়ে ওঠার পর ব্যাথা করে যখন কোনো কাজ করি তখন ব্যাথা করে না আবার মাঝ রাতে ব্যাথা করে আখন কি করবো 😭😭
আসসালামু ওয়ালাইকুম, ডক্টর সাহেব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ২-৩ বছরের পিঠের ব্যাথা ছিল আমার,আপনার এই দেখানো ৪ টা ব্যায়াম করে আল্লাহ রহমতে প্রায় ৯৫% একবার করে করেই কমে গেছে। মন থেকে দোয়া করি,আল্লাহ আপনার ভালো করুক। আমার জন্য ও আল্লাহর কাছে দোয়া করবেন যেন সুন্দর ও সুস্থ জীবন যাপন করতে পারি।
এই ব্যায়ামটা পিঠের ব্যথা লাঘব করে এটা একেবারে সত্যি, আমি কিছুদিন যাবৎ করিতেছি, আলহামদুলিল্লাহ,, আমি ভারী কিছু হাতে নিলেই পিঠে ব্যথা করত, একদিন আমি কি মনে করে নিজে নিজেই এই ধরনের ব্যায়াম কয়েকবার করলাম, ঠিকই আমি নিয়মিত দু'একদিন করার পরে দেখলাম আমার পিঠে আর ব্যথা করছে না.
স্যার আপনি যা বললেন আমার ঠিক এমনটাই সমস্যা, ডান হাতের জয়েন্ট এর ঐখানে অসস্তি হয়, নাড়াচাড়া উপর নিচে মুচড়ালে ভালো লাগে, এমন না যে খুব ব্যাথা, বাট খুব অসস্তি হয়,ঘুম আসে না, সব সময় মনে হয় মুচড়াই পিঠের ঐখানে, মারাত্মক অসস্তি তে ভুগছি, আমি ব্যায়াম করছি কিন্তু তেমন কাজ হচ্ছে না, ব্যায়াম এর সাথে সাথে কয়েকদিনের জন্য খাওয়ার কোনো ওষুধ এর কথা বললে খুব উপকার হতো স্যার
ধন্যবাদ ভাই বেশ উপকৃত হলাম আজ আমি মেডিক্যালে এক্সরে করেছি পিঠের ব্যথার জন্য কিন্তু ডাক্তার কোনো ওষুধ দিলো না শুধু বললেন ব্যায়াম করেন ঠিক হয়ে যাবে আর আমার পিঠের প্রতিটি হাড় একটার সাথে আর একটা লেগে আছে শুধু নিছে দুটি হাড় একটু করে ফাঁকা।
আলল্হ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন। আমার হাতে এই ব্যতাটা আছে আমি মাজে মাজে ব্যয়াম করী আমার ব্যতা বালো হয়ে যায় একন তেকে আপনার বিডিও দেকে আরও কিলিয়ার হলাম মায়াশ আল্লাহ আপনে আরও এমন বিডিও দীয়েন শূকুর আল্লাহামদুল্লিলা
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ। ডাঃ সাহেব, স্পষ্ট করে উপদেশ গুলো প্রচার করে সদকায়ে জারিয়ার আমল করছেন। আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনার কল্যাণ করুন। আমি আপনার তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা নিতে চাই। তথ্য দিয়ে সহায়তা করুন প্লিজ।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
th-cam.com/video/NgdRdoaeH58/w-d-xo.html th-cam.com/video/2DxU-5grVUo/w-d-xo.html th-cam.com/video/HKM5y2oGx-M/w-d-xo.html এই এক্সারসাইজ থেরাপিগুলো করেন এবং যখন বসবেন তখন চেয়ারে একটি লাম্বার রোল ব্যবহার করবেন। আশাকরি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ! এর পরেও সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে। লাম্বার রোল সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করতে পারেন ০ ১ ৭ ৪ ৮ ৩ ১ ২ ২ ০ ৬ এই নম্বরে অথবা, ভিজিট করুন naturalhealth.com.bd/product/lumbar-roll-by-natural-health/ আমাদের সম্পর্কে জানতে ভিজিট করুন: Website: aspc.com.bd/ TH-cam: www.youtube.com/@ASPCManipulationTherapy Facebook: facebook.com/Dr.MShahadatHossain
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি অবারাকাতুহ! th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html th-cam.com/video/L-E03I6SyjE/w-d-xo.html এই ২ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আমার কমেন্ট এর উত্তর দেওয়ার জন্য, প্রায় ছয় বা সাত মাস হবে কমোর ও পিটের ব্যাথা, জি স্যার প্রথমে পিজি হাসপাতালে দেখিয়ে ঔষধ খেয়েছিলাম কিন্তু কোন কাজ হয়নি তারপর চিটাগং রোড এক ডাক্তার কে দেখাইলাম, তিনি ও অনেক ঔষধ দিয়েছিল যদি ও কিছু টা ব্যাথা কমছিল কিন্তু এখন অনেক ব্যাথা করে, স্যার আমার বয়স ২৩ হবে বা ২৪ আমি পড়াশোনা করতেছি স্যার এই কমোর ও পিঠের ব্যাথার জন্য ১০ হাজার টাকা থেকে ও বেশি খরচ হলো কিন্তু আমার ব্যাথা এখনও ভালো হয়নি, আপনি যদি দোয়া করে ভালো পরামর্শ দিতেন তাহলে অনেক উপকার হতো আমার?
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার পিঠের মাঝ খান থেকে কমর প্রায় ন্ত ব্যাথা করে অনেক ডাঃক্তার দেখেয়েছি লাষ্ট এম আর রাই করেছি ডাঃক্তার বলে হালকা সমস্যা আছে অনকে ওষাদ খেয়েছি কাজ হয় নাই পরে ডাঃক্তার থেরাপি দিয়েছি তার পর পিঠের ব্যাথা জ্বালা পোরা যখন শুয়ে থাকি তখন ব্যাথা করে না যখন কাজে যাই শাট গায় দেওয়ার পর শাট যখন পিঠের সাথে লাগে তখন ব্যাথা ভেরে যায় আপনার অনেক ভিডিও দেখি আমি সেীদিতে থাকি ছুটি পাইনা দেখে দেশে যেতে পারি না ইনশাআল্লাহ দেশে গেলে আপনার সাথে দেখা করবো আমাকে এখন একটা সাজে শোন দিবেন ধন্যাবাদ
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! th-cam.com/video/2myqaHKtH6k/w-d-xo.html th-cam.com/video/FauSmZrjXdE/w-d-xo.html th-cam.com/video/TC5vCsR0jNw/w-d-xo.html th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html এই ৫ টি ব্যয়াম করেন।
মাশাআল্লাহ খুবই ভালো লাগলো। আমি ফ্রিলান্সিং করি ফলে দিনে ১২-১৮ ঘন্টা চেয়ারে বসে কাটাতে হয়। আমি গত তিন মাস যাবত পিঠের ব্যাথা অনুভব করছি। ইদানিং অসহনীয় পর্যায় চলে গেছে প্রায় কাজই করতে পারছি না, ১ ঘন্টা কাজ করলে ২ ঘন্টা শুয়ে থাকতে হয়। আমাকে তো কাজ করতেই হবে! এই এক্সারসাইজ করব ইনশা আল্লাহ কিন্তু এর স্থায়ী সমাধান কি দয়া করে জানাবেন।
th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html th-cam.com/video/XZb4tZUz7dw/w-d-xo.html th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html এই ব্যয়াম ৩ টা করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
স্যার পিঠের বাম দিকের হাত সহ প্রছন্দ ব্যাথা তিন মাস ধরে ঠিক মত ঘুমাতে পারি না বসে থাকতে পারি না অনেক কষ্ট হয় এর প্রতিকার কি একটু ভাল ভাবে বলবেন স্যার আমি সৌদি আরবে থাকি না হলে আপনার কাছে আসতাম
th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html th-cam.com/video/xRKhdZPSKpg/w-d-xo.html th-cam.com/video/fevjDP42Fbw/w-d-xo.html th-cam.com/video/uhUrWNccTvs/w-d-xo.html এই ৪ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
পনেরো দিন ধরে কষ্ট পাচ্ছিলাম আপনার পরামর্শ অনুযায়ী করে একদম ভালো হয়ে গেছি । ধন্যবাদ আপনাকে
আপনার জন্য শুভকামনা রইল
ভাই ২০-২৫ দিন থেকে ব্যাথা করছে পিঠের ডান পারে ওষুধ খাচ্ছি ভালো হয় না সকালে ঘুমিয়ে ওঠার পর ব্যাথা করে যখন কোনো কাজ করি তখন ব্যাথা করে না আবার মাঝ রাতে ব্যাথা করে আখন কি করবো 😭😭
🎉
আমি আপনাকে দেখিয়েছিলাম কোমরের জন্য কিন্ত বর্তমানে আমার বাম পাশে পিঠের অবশ লাগে চুলকালে টের কম পাই সাথে বাম হাত অবশ লাগে।
আসসালামু ওয়ালাইকুম, ডক্টর সাহেব আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ২-৩ বছরের পিঠের ব্যাথা ছিল আমার,আপনার এই দেখানো ৪ টা ব্যায়াম করে আল্লাহ রহমতে প্রায় ৯৫% একবার করে করেই কমে গেছে। মন থেকে দোয়া করি,আল্লাহ আপনার ভালো করুক। আমার জন্য ও আল্লাহর কাছে দোয়া করবেন যেন সুন্দর ও সুস্থ জীবন যাপন করতে পারি।
মাশা আল্লাহ। খুবই উপকারী একটি ব্যায়াম দেখিয়েছেন স্যার। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
আপনার জন্য দোয়া রইল। আপনার কাছে কোমর ব্যাথার
চিকিৎসা করে ৩বছর যাবদ
ভালো ছিলাম। গত দুই দিন
যাবত আবার ব্যাথা হচ্ছে
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আপনার কথা গুলো স্পষ্ট কোন পেচা পেচি নেই পুরো ক্লিয়ার কাট এবং অপ্রয়োজনীয় কথা বলেন না খুব বালো লাগলো
Ho
আসসালামু আলাইকুম। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। গত ২ দিন আমি পিঠ ব্যথ্যায় প্রচন্ড ভুগতেছি। আশা করছি আপনার এই টিপসে আমি কিছুটা হলে ও উপশম পাবো। ইনশাআল্লাহ।
উপরকার হয়েছিল?
ভালো লাগলো পিঠের বেথার বয়াম দেখে। অবশ্যই বেয়াম গুলো করবো। সোজাসুজি কথা বলেছেন ধন্যবাদ।
দোয়া করবেন!
ধন্যবাদ স্যার
আপনার ভিডিওগুলি প্রবাসীদের দেখে
অনেক উপকার হচ্ছে
আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।
😢😢😢😢😢
ঘুম আসতেছে না পিঠে বেথা পরবর্তীতে ইউটিউবে সার্চ করলাম আপনার ভিডিওটা দেখলাম অনেক অনেক উপকার হলো।
দোয়া করবেন
এই ব্যায়ামটা পিঠের ব্যথা লাঘব করে এটা একেবারে সত্যি, আমি কিছুদিন যাবৎ করিতেছি, আলহামদুলিল্লাহ,, আমি ভারী কিছু হাতে নিলেই পিঠে ব্যথা করত, একদিন আমি কি মনে করে নিজে নিজেই এই ধরনের ব্যায়াম কয়েকবার করলাম, ঠিকই আমি নিয়মিত দু'একদিন করার পরে দেখলাম আমার পিঠে আর ব্যথা করছে না.
ডাঃ সাহেব আপনার দেখানো ব্যায়ামের মাধ্যমে আল্লাহর রহমতে অনেক উপকার পেয়েছি। আপনাকে ধন্যবাদ।
আপনি অতি সাধারণ ভাবে মানুষকে ব্যথা মুক্ত হওয়ার কৌশল শেখাচ্ছেন, ফলে আমার মনে হয়, আল্লাহ্ আপনাকে এ ওয়াসীলায় হাশরের দিনে মা'ফ করে দিতে পারেন।
ধন্যবাদ
অনেক শুকরিয়া, আল্লাহ পাক ভালো করুন
❤❤❤
আস সালামু আলাইকুম ।অসংখ্যো ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব।ইনশাাআল্লাহ চেষ্টা করবো।আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখেন যেনো
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
স্যার এরকম একটা ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
স্যার আপনার সকল ভিডিও
আসাধারন। অনেক ধন্যবাদ
ভালো ভালো ভিডিও দেয়ার জন্য।
আপনার জন্য শুভকামনা
ওয়ালাইকুম আসসালাম. আমি উপকৃত হয়েছি. যাজাকাল্লাহ.
খুবই উপকারী একটি ব্যায়াম দেখিয়েছেন স্যার। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
আপনার ভিডিও গুলা আমি প্রায় সব দেখি। আমিও ঘাড়ের ব্যাথার অনেক উপকার পেয়েছি আপনার দেওয়া ব্যায়াম করে। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ⭐⭐⭐⭐⭐
অনেক ভাল লাগলো,,,,, আমার অনেক পিঠের ব্যথা হচ্ছিল আশাকরি আমি অনেক উপকৃত হব আপনাদের ভিডিওটা দেখে
আপনার পরামর্শে অনেক উপকৃত হলাম...
আল্লাহ, আপনাকে দীর্ঘায়ু দান করুক। আমিন...
ধন্যবাদ
*আপনাদের সমস্যা কমেন্টে লিখতে পারেন, উত্তর পেয়ে যাবেন।*
আপনার নম্বারটা দিবেন ডাক্তার সাহেব আমি আপনাকে আমার সমস্যা কথা কমু
@@muhammadmilon4945 সরাসরি কথা বলতে +8801877733322 নম্বরে রাত 10 টা থেকে 10:30 টার ভিতর কল করুন।
স্যার আপনি যা বললেন আমার ঠিক এমনটাই সমস্যা, ডান হাতের জয়েন্ট এর ঐখানে অসস্তি হয়, নাড়াচাড়া উপর নিচে মুচড়ালে ভালো লাগে, এমন না যে খুব ব্যাথা, বাট খুব অসস্তি হয়,ঘুম আসে না, সব সময় মনে হয় মুচড়াই পিঠের ঐখানে, মারাত্মক অসস্তি তে ভুগছি, আমি ব্যায়াম করছি কিন্তু তেমন কাজ হচ্ছে না, ব্যায়াম এর সাথে সাথে কয়েকদিনের জন্য খাওয়ার কোনো ওষুধ এর কথা বললে খুব উপকার হতো স্যার
আমার পিটের রগে টান খাইচে মনে হয় পিটের রগের দুই সাইডে দেথ্যা করাই অনেক ওষুধ খাইলাম কমে না এখন কি করবো স্যার
ক্লিয়ার-কাট কথাবার্তা... খুবই ভালো ও উপকারী পন্থা 🥰🥰🥰
ধন্যবাদ
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এমন একটি পরামর্শ দেওয়ার জন্য । আমারও এমন পিঠে ব্যথ্যা
দেখানো ব্যয়ামগুলো করেন
ধন্যবাদ ভাই বেশ উপকৃত হলাম আজ আমি মেডিক্যালে এক্সরে করেছি পিঠের ব্যথার জন্য কিন্তু ডাক্তার কোনো ওষুধ দিলো না শুধু বললেন ব্যায়াম করেন ঠিক হয়ে যাবে আর আমার পিঠের প্রতিটি হাড় একটার সাথে আর একটা লেগে আছে শুধু নিছে দুটি হাড় একটু করে ফাঁকা।
সম্ভব হলে আমাদের একবার সরাসরি দেখান। সমস্যার কারন খুজে বের করে চিকিৎসা করতে হবে। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো।
খুব ভালো ভাবে কথা গুলো বুঝিয়ে বলেছেন sir thanks
Welcome
অনেক ভালো লেগেছে আমার আম্মুর ঘাড়ে বেথা ছিলো,,আপনার থেরাপী প্রেকটিস করে কিছুটা আরাম হয়েছে
Same problem amar aca sir donnobad video ta share korar jonno
👍
স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক । আমিন।বসে থাকলে আমার ডান পিঠে প্রচণ্ড ব্যথা করত, আপনার শেখানো ব্যায়াম করার ফলে আল্লাহর রহমতে ৯০ শতাংশ ভাল হয়েছে।
আলহামদুলিল্লাহ
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার এ ব্যায়াম দেখে আমার অনেকার হয়েছে
আপনার জন্য শুভকামনা
আলল্হ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন। আমার হাতে এই ব্যতাটা আছে আমি মাজে মাজে ব্যয়াম করী আমার ব্যতা বালো হয়ে যায় একন তেকে আপনার বিডিও দেকে আরও কিলিয়ার হলাম মায়াশ আল্লাহ আপনে আরও এমন বিডিও দীয়েন শূকুর আল্লাহামদুল্লিলা
আলহামদুলিল্লাহ
Indian you can
খুউব ভালো ভাবে দেখাবার জন্য
ধন্যবাদ ।
❤
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ। ডাঃ সাহেব, স্পষ্ট করে উপদেশ গুলো প্রচার করে সদকায়ে জারিয়ার আমল করছেন। আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনার কল্যাণ করুন। আমি আপনার তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা নিতে চাই। তথ্য দিয়ে সহায়তা করুন প্লিজ।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আপনার ভিডিওতে অপ্রয়োজনীয় কথা না-ই তাই ভালো লাগ্লো স্যার
❤❤❤
Lower Back Pain relief exercise দেখালে বাধিত হব।
নমস্কার।
th-cam.com/video/NgdRdoaeH58/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2DxU-5grVUo/w-d-xo.html
th-cam.com/video/HKM5y2oGx-M/w-d-xo.html
এই এক্সারসাইজ থেরাপিগুলো করেন এবং যখন বসবেন তখন চেয়ারে একটি লাম্বার রোল ব্যবহার করবেন। আশাকরি সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ! এর পরেও সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
লাম্বার রোল সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করতে পারেন ০ ১ ৭ ৪ ৮ ৩ ১ ২ ২ ০ ৬ এই নম্বরে অথবা, ভিজিট করুন naturalhealth.com.bd/product/lumbar-roll-by-natural-health/
আমাদের সম্পর্কে জানতে ভিজিট করুন:
Website: aspc.com.bd/
TH-cam: www.youtube.com/@ASPCManipulationTherapy
Facebook: facebook.com/Dr.MShahadatHossain
মাসাআল্লাহ খুব সুন্দর পদ্ধতি।
এই ব্যায়াম টা খুব ভাল লাগছে,, কারণ সল্প সময়ে অধিক উপকারী মনে হচ্ছে,, আর তেমন কঠিন ওহ নাহ
স্যার আপনার সুন্দর কমেন্টর জন্য, আপনাকে ধন্যবাদ।
অনেক ভালো লাগলো।
❤❤
ধন্যবাদ স্যার।আমার মাথার পেচনের রগ ঠান ঠান করে মেরুদন্ডের মাঝখানে ব্যাথার কারন জানতে পারি
মাংসপেশীর টাইটনেসের জন্য হতে পারে।
Dear brother,
কিছু দিন যাবত ভুগছি পিঠের বাম দিকের ব্যাথায়।
আপনার ভিডিও টা দেখলাম।
আশারাখি আল্লাহু সুস্থতা দান করবেন। ইনশাআল্লাহ।
জাজাক আল্লাহ খাইরান ভাই ❤️ ♥️
আপনার সুস্থতা কামনা করি!
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া আপনার টিপস গুলো খুবই ভালো লাগে। মাথা ব্যাথার নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ ভাইয়া জাজাকাল্লাহ।
আসসালামু আলাইকুম ভাই। কোমরের ব্যাথা নিয়মিত হচ্ছে। সহযোগিতা কামনা করছি।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি অবারাকাতুহ!
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/L-E03I6SyjE/w-d-xo.html
এই ২ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে sir
Welcome
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যর
ধন্যবাদ 😊
❤❤❤
আপনার ট্রিটমেন্ট অনেক ভালো ,,,,,💖💖💖
ধন্যবাদ
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার,,,❤️❤️❤️
জাজাকাল্লাহ খায়ের স্যার,আমি কুয়েত থাকি আমার অনেক দিন দরে পিঠের ব্যথা,যাক আজ আপনার বিডও দেখলাম উপকার হল,ধন্যবাদ স্যার।
ধন্যবাদ ভাই আপনাকে সৌদি আরব থেকে
Thanks.😇😇😇😇😇Allah bless u.
Sir,today first time watched your video, very necessary and useful video. Thank you.
ধন্যবাদ মুল্যবান আলোচনা করার জন্য।
আমার পিটের বাম পাশ্বে খুব বেশি ব্যাথা করে এবং বাম হাত পযন্ত আাসে শুইয়ে থাকলে ভাল লাগে মাঝে মাঝে ভাল লাগে।
খুব সুন্দর পরামর্শ স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
আপনার জন্য শুভকামনা
অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য
আপনার জন্য শুভকামনা
সার আপনি যেই ভিডিও টা বানিয়েছেন
ঠিক সেইম সমস্যা আমার
আমি এই বিয়াম গুলো করলে ভালো হবো
চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
আসসালামু আলাইকুম সত্যিই অসাধারণ স্যার আপনার প্রতিটা প্রোগ্রাম দেখি
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ধন্যবাদ
অনেক অনেক অনেক Thx....
Thanks sir..your are a best doctors..Pray for us sir
মাশআল্লাহ ধন্যবাদ আপনাকে
❤❤❤
vai apner videota deke kub valo laglo , karon amer piteo akoi rokom batha kore ,ami computer e kaz kori
আপনার বয়স কত?
কয়দিন ধরে ব্যথা ?
এর জন্য কোন ডাঃ দেখিয়েছেন? কোন ঔষধ খেয়েছেন?
খুব ভালো লাগলো ভাইজান
আপনার জন্য শুভকামনা
শুধু ভিডিও না আপনাকে ও অনেক ভালো লাগে
ধন্যবাদ
আপনাকে অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ ধন্যবাদ জানাই
আর আপনাকেও
জাজা কাল্লাহ খায়েৱ আমীন আমীন খুব গুৱত্ত আলোচনা ।
ধন্যবাদ
Apnar exercise kore upokito holam... Thank you so much sir...
স্যার আপনাকেও ধন্যবাদ।
আসসালামু আলাইকুম কেমন ধন্যবাদ আপনাকে স্যার
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি অবারাকাতুহ!
আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি
onek helpful channel.apni onek valo kaj korcen..allah apnake susto rakhun..
খুব ভালো লাগলো
স্যার আপনার সুন্দর কমেন্টর জন্য, আপনাকে ধন্যবাদ।
সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ স্যার
welcome
Thanks a lot vaiya....khub upokito holam..
অনেক ভাল লাগল
❤❤
আপনাকে কি বলে যে ধন্যবাদ দিব আল্লাহ আপনার হায়াত দারাজ করুণ আমিন
আপনার জন্য শুভকামনা।
স্যার আপনার ভিডিও আমার খুব পছন্দ।
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর হয়েছে
খুব উপকারী ব্যায়াম।
স্যার, costocondritis এর সমস্যায় কি ব্যায়াম করতে পারি যদি বলতেন।
আপনার সমস্যা বিস্তারিতভাবে আমাদের WhatsApp Number +8801877733322 এখানে লিখে পাঠান। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Thank.s.for the Exersise
👍
অনেক অনেক ধন্যব্দ
আপনাকেও
আপনার মোবাইল নাম্বারটা কি দেওয়া যাবে
খুব ভালো লাগলো। নার্ভের ব্যাথর উপর সোজা কোনো ব্যায়াম দেখলে কৃতজ্ঞ থাকবো।আমার বয়েস 55 বছর।
দয়াকরে একটু জানাবেন আমার বাম ঘাড় ফুলে গেছে খুব কষ্ট হয় এজন্য কোন ডাক্তার দেখাব।plz বলবেন
th-cam.com/video/0Dz1MGLALH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/WHzbmefzY1Q/w-d-xo.html
এই ব্যয়াম ২টি করতে পারেন
আমিও খুলনা সিটিতে আপনাকে আসার অনুরোধ করছি স্যার।
ইনশাআল্লাহ
Onek Valo hoece
❤❤❤❤
আসসালামু আলাইকুম
স্যার আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন, স্যার আমি আজ কয়েক মাস যাবত কোমর ব্যথা ও পিট ব্যাথায় ভুগছি,
আপনার বয়স কত?
কয়দিন ধরে ব্যথা ?
এর জন্য কোন ডাঃ দেখিয়েছেন? কোন ঔষধ খেয়েছেন?
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আমার কমেন্ট এর উত্তর দেওয়ার জন্য,
প্রায় ছয় বা সাত মাস হবে কমোর ও পিটের ব্যাথা, জি স্যার প্রথমে পিজি হাসপাতালে দেখিয়ে ঔষধ খেয়েছিলাম কিন্তু কোন কাজ হয়নি তারপর চিটাগং রোড এক ডাক্তার কে দেখাইলাম, তিনি ও অনেক ঔষধ দিয়েছিল যদি ও কিছু টা ব্যাথা কমছিল কিন্তু এখন অনেক ব্যাথা করে,
স্যার আমার বয়স ২৩ হবে বা ২৪
আমি পড়াশোনা করতেছি স্যার এই কমোর ও পিঠের ব্যাথার জন্য ১০ হাজার টাকা থেকে ও বেশি খরচ হলো কিন্তু আমার ব্যাথা এখনও ভালো হয়নি,
আপনি যদি দোয়া করে ভালো পরামর্শ দিতেন তাহলে অনেক উপকার হতো আমার?
স্যার আপনার উত্তর এর জন্য আমি অপেক্ষা করবো ইনশাআল্লাহ
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার পিঠের মাঝ খান থেকে কমর প্রায় ন্ত ব্যাথা করে অনেক ডাঃক্তার দেখেয়েছি লাষ্ট এম আর রাই করেছি ডাঃক্তার বলে হালকা সমস্যা আছে অনকে ওষাদ খেয়েছি কাজ হয় নাই পরে ডাঃক্তার থেরাপি দিয়েছি তার পর পিঠের ব্যাথা জ্বালা পোরা যখন শুয়ে থাকি তখন ব্যাথা করে না যখন কাজে যাই শাট গায় দেওয়ার পর শাট যখন পিঠের সাথে লাগে তখন ব্যাথা ভেরে যায় আপনার অনেক ভিডিও দেখি আমি সেীদিতে থাকি ছুটি পাইনা দেখে দেশে যেতে পারি না ইনশাআল্লাহ দেশে গেলে আপনার সাথে দেখা করবো আমাকে এখন একটা সাজে শোন দিবেন ধন্যাবাদ
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
th-cam.com/video/2myqaHKtH6k/w-d-xo.html
th-cam.com/video/FauSmZrjXdE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/TC5vCsR0jNw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iiftRktkygc/w-d-xo.html
এই ৫ টি ব্যয়াম করেন।
Anek Anek Dhanbad
মাশাআল্লাহ,,,খুবই কাজের পরামর্শ
Aro vallo video chi sir
পাবেন ইনশাআল্লাহ !
Beautiful Thanks
Our pleasure!
মাশাআল্লাহ খুবই ভালো লাগলো।
আমি ফ্রিলান্সিং করি ফলে দিনে ১২-১৮ ঘন্টা চেয়ারে বসে কাটাতে হয়। আমি গত তিন মাস যাবত পিঠের ব্যাথা অনুভব করছি। ইদানিং অসহনীয় পর্যায় চলে গেছে প্রায় কাজই করতে পারছি না, ১ ঘন্টা কাজ করলে ২ ঘন্টা শুয়ে থাকতে হয়।
আমাকে তো কাজ করতেই হবে!
এই এক্সারসাইজ করব ইনশা আল্লাহ কিন্তু এর স্থায়ী সমাধান কি দয়া করে জানাবেন।
th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html
th-cam.com/video/XZb4tZUz7dw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/q9-NoEMaGFQ/w-d-xo.html
এই ব্যয়াম ৩ টা করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
@@ASPCManipulationTherapy অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
স্যার স্পন্ডালাইসিস এর জন্য ভিডিও দিলে খুব ভালো হয়
খুব উপকার হয়েছে স্যার
ধন্যবাদ
আমি একজন প্রবাসী আজ যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন আমার সেম সমস্যা দু মাস ধরে ডা: দেখিয়েছি কিন্তু কমছেন
দেশে আশলে সরাসরি দেখা করতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো।
@@ASPCManipulationTherapy ধন্যবাদ,স্যার আমি সামনে সপ্তাহে দেশে আসতেচি আসবো ইনশাআল্লহ্
খুব ভালো লাগলো ❤️❤️❤️
ধন্যবাদ!
দাদা আমি ৩/৪ দিন দরে পিঠের ব্যাথা নিয়ে ভুগছিলাম। আপনার ভিডীও দেখে লক্ষ্য করলাম কিছুক্ষণ পর ব্যায়াম করার পর আস্তে আস্তে ছড়ে যাচ্ছে
Good
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
আপনার জন্য শুভকামনা রইল
স্যার আমার হাতের রানের মাংসপেশিতে সারাক্ষণ লাফায় কি করতে পারি বলবেন
পানি বেশি খান
Thanks ☺️ ☺️ komle khub upokrito hobo
ধন্যবাদ ডক্টর
welcome
স্যার পিঠের বাম দিকের হাত সহ প্রছন্দ ব্যাথা তিন মাস ধরে ঠিক মত ঘুমাতে পারি না বসে থাকতে পারি না অনেক কষ্ট হয় এর প্রতিকার কি একটু ভাল ভাবে বলবেন স্যার আমি সৌদি আরবে থাকি না হলে আপনার কাছে আসতাম
th-cam.com/video/FQ1KverlC08/w-d-xo.html
th-cam.com/video/xRKhdZPSKpg/w-d-xo.html
th-cam.com/video/fevjDP42Fbw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/uhUrWNccTvs/w-d-xo.html
এই ৪ টি ব্যয়াম করেন। আশাকরি সমস্যা কমে যাবে।
মন থেকে জানাই ধন্যবাদ
এই ব্যায়ামটা কতদিন করতে হবে জানাবেন আর আমি যদি এগুলো তিনবার না করে আরো ছয় থেকে সাত বার করে প্রতিদিন তাহলে কোন সমস্যা হবে কিনা?
প্রতিদিন তিনবেলা করবেন। প্রতিবার 15 বার করবেন। এবং প্রতিবারে 15 সেকেন্ড হোল্ড করবেন। 15/20 দিন করুন
@@ASPCManipulationTherapy ধন্যবাদ।