Cortei Leite e Glúten, diminui consideravelmente o abdômen e com a ajuda de exercícios físicos consegui perder 6 quilos em 1 mês e me sinto muito bem 😊
Gente, mais de 6mil visualizações , 1.6mil "gostei" e só 600 e poucos inscritos??? 🤔 Vamos prestigiar a Dra. Katia que é uma das bençãos de médicos da Integrativa que estão dispondo do seu tempo valioso para nos orientar a ter saúde e qualidade de vida!!! 🙌🏽
Hoje completo 94 dias sem glúten, leite e derivados! Perdi 6,5 kilos , afinei a cintura! Pele melhorou 100% e rejuvenesci! Acabou estufamento abdominal e dor lateral ! Enfim..... Só benefícios!
Eu comecei cortando o gluten e a lactose. No começo, uma das minhas maiores preocupações era com o que comer no café da manhã. Hoje eu faço jejum intermitente 3 a 4 vezes por semana. Janto as 19-20hrs da noite e só vou comer no almoço do outro dia. Mas meu café da manhã é quase sempre ovo, frito, cozido ou omelete com uma fruta. Isso pq eu sou pobre... Quando tenho dinheiro eu gosto de comer peixe grelhado de dia. E não... Não enjoa.. Eu passei 20 anos da minha vida comendo pão, manteiga, margarina, maionese, biscoito, tomando achocolatado, comendo queijo, quase toda manhã e nunca enjoei dessas porcarias. É questão de se habituar e vencer esses vícios alimentares.
Tentei fazer jejum, porém senti tontura , comecei fazer de 14 horas , aí n fiz, mas segui como a doutora falou emagreci 7kg, quero chegar aos 70kgs, estu c 77
Eu estou muito bem sem çúcar e glúten, lactose e derivados, há 20 dias, isso não tem preço, aos 66.anos essa mudança incrível, eu agradeço a Deus por permitir conhecer a Dra.katia essa pessoa abençoada........🙏 Estou sem antiflamatorios, não tem preço, sou muito grata🙏
Hj só como carnes ,ovos ,verduras e bebo água com sal integral, emagreci 30 quilos em menos de 6 meses sem passar fome , faço todos os dias Jejum intermitente 👊🙌💪🙏
@@anamariasouzabrandaoantune5406 vc põe uma pitada de sal integral num litro de água e vai tomando ao longo do dia ,cada vez q der sede ,eu uso o sal Jasmine ,Vitão , o q eu achar no supermercado (a água não pode ficar salgada )
Faz dois meses que zerei glúten e lactose, desinchei, já estava acostumada com meus pés inchados. Não tomo mais remédios🙏🏻 não tenho mais dores 99% . Gratidão 🙏🏻
Ano de 2020 foi um ano de pandemia e não foi fácil, porém foi o ano em que eu conheci a dra.Katia Haranaka e mudei minha alimentação e muitas coisas na minha vida e estou melhorando a cada dia. Eu estava a 5 anos tratando da tireóide, hipotireoidismo Hashimoto e frustrada com a medicina convencional. Então dobrei os joelhos na beira da minha cama e orei assi: Senhor, me ajuda a encontrar um vídeo no TH-cam que me dê esperança em me curar naturalmente pq estou cansada e procurar tratamento e sem solução. E no TH-cam estou a dias procurando e não acho nada que fale que tem cura. Acabei de orar e falei: Me ajuda Senhor encontrar o vídeo! Na mesma hora apareceu o vídeo da dra. Katia Haranaka sobre o hipotireoidismo e eu chorei de felicidade. Minha vida mudou muito e vai mudar muito mais. Obrigada dra.😍🙏
@@maricyrocha5793 sim, começando desinflamando o intestino. Zerar glúten, leite e derivados, suplementar o que falta no corpo e ter um estilo de vida saudável
Tenho o mesmo problema que vc , já estava nessa busca também !!estou maratonando os vídeos dela e hoje estava tomando eutirox 100 agora estou tomando 88 . Estou bem ficará em fazer ela entrar em Remissão !
Nunca comento mas dessa vez sou obrigada. Em 4 dias cortando glúten, leite e derivados e diminuindo consideravelmente o açúcar minha barriga desinchou por completo. Já tinha cortado açúcar anteriormente e não obtive resultado significativo acabei voltando a comer, mas agora cortando os 3 juntos notei uma grande diferença. Para subistituir pão a noite com laticínios estou fazendo panquecas super simples de ovo tomate, aveia e temperos, ou a versão doce com banana e maçã. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco!
Conheci a Dra Kátia há 4 dias, estou maratonando todos os vídeos, que benção!Zerei foi tudoooo: glúten, lácteos e álcool. Estou consumindo só açúcar demerara e pouco. Por enquanto, me sinto bem e sem vontade de consumir nada disso!!
Eu li Mt sobre Glúten e Lácteos! De uma vez retirei os dois e Não comi mais! Sentia falta de pão c/ queijo e yogurrt mas perseverei e venci! Sou bem decidida! São 09 Anos sem eles E sem Açúcar e sem adoçantes! Tudo de Bom🙏🙏💚💚
Boa Noite Dra. Kátia Aranaka! Vou fazer amanhã um ano zero gluten e lacticínios, e estou me sentindo melhor a cada dia. Só estou faltando alinhar os meus hormônios. Obrigada pela sua disponibilidade de ajudar-nos. Deus à abençoe grandemente!
Me livrei do gluten há 2 anos, a lactose umas duas vezes no ano, não sinto falta, adotei o leite e oleo de coco. Pele boa, intestino bom e dor de cabeça sumiu🤗
Bom dia 🌻Dra Katia eu graças a Deus não tive nada disso, eu já algum tempo não como bolachinhas, doces de padaria etc… Sim eu comia farinha, lactose e derivados e comia um chocolate 75%. Entrei de cabeça e faço meus pães, introduzi o mato com feijão na hora do almoço, tirei o vinho(ainda tomo uma taça) e o doce foi fácil! Estou me sentindo muito bem, leve, já perdi uns kilos, tenho dormido muito bem! E estou suplementando conforme a sua sugestão! Foi exatamente quando fiz meus exames e deu tudo relativamente alto ou não está legal! E quando vi seus vídeos: pensei quero estar bem de saúde. Ontem fui na médica e já me passou um remédio pra baixar o colesterol! Daqui 2meses pra voltar, quero voltar bem já que retirei tudo, e dizer que fiz sem tomar remédio! Pior Dra que a médica está gordinha e eu não?!? E ela não se preocupa! Da vontade de dizer: assiste os vídeos da Dra Katia 😅 Pra quem eu falo sobre a retirada acha que estou exagerada 😢 levando muito a sério e deixando de usufruir das coisas boas da vida!!!! 😂😂😂😂 Muito grata pelos seus vídeos, super bem explicados até para quem não tem conhecimento!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Se todos os médicos tivessem essa postura como você! Um dia irei passar em sua consulta 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Gratidão por repassar todo esse conhecimento, “ALERTA” para nós!!! 🙏🙏🙏🙏❤❤
Obrigado doutora Katia! De todos nós um grande abraço. A senhora é uma das minhas maiores inspirações, e não quebro meu compromisso pois se os outros ao meu redor não quiserem, eu persisto firme e fiel ao meu autoconhecimento. Gratidão é a palavra! 🤩
Eu a quase dois mês q estou comendo bem,sem gluten ,sem lactose e sem nada q faz mal p a minha saúde. Vc dra. veio p nos salvar das procaria q agente come Obrigada por vc existir
Fala sobre refluxo laringo faríngeo dra e como se curar disso, muita gente sofrendo deste mal, seu canal é melhor da saúde, não pare nunca, parabéns 👏👏👏👏
Glória a Deus pela sua vida dra. Kátia . A senhora é uma verdadeira benção em nossas vidas ! 🙌 Os médicos que visito aqui na minha cidade em Belém do Pará, infelizmente não tem nenhum terço do seu conhecimento ! Todos me prescrevem sinvastatina. Sendo que tenho um triglicerídeos de 70 ; um HDL de 71 ; um LDL de 145; um VLDL de 14; um APO A de 175,0 e um APO B de 104,0, Então fiz meu cálculo que a dra Kátia me ensinou pegando o triglicerídeos e dividindo pelo HDL e meu resultado deu 0,98 muito abaixo dos 2,5 que a dra Kátia fala que precisamos estar depois dessa conta, então nem de longe eu precisaria usar nenhuma sinvastatina mas os médicos insistem nesse absurdo , e quando vamos questiona-los delicadamente eles não gostam e dizem que foi dessa forma que eles estudaram na faculdade (e dizem que esses médicos do TH-cam são todos loucos )Já tentei por várias vezes mostrar para eles que não precisamos tomar sinvastatina com um resultado como o meu, porém eles insistem e ainda ficam com cara de RAIVA! Enfim, fica inviável a abordagem porque a mente deles já estão preparadas para só dizerem o que estudaram a milênios de anos atrás , eles não aceitam se reciclarem . Será que eles não sabem que a medicina muda e evolui a todo o momento ? Uma pena isso e olhe que são todos cardiologistas famosos aqui em Belém, então eu prefiro mesmo ficar me instruindo por aqui com as maravilhosas explicações da dra. Kátia que é uma Mulher muito estudiosa e sábia! Eu tenho hipotireoidismo e tomo puran de 62,5 MG, mas minha endocrinologista também nunca pediu nos meus exames o T3 livre e o T3 Reverso, e eu questionei sobre isso com ela na minha última consulta, a qual me respondeu que o T4 já se converte automaticamente em T3 Fui tentar dizer a ela que nem sempre isso acontece e por isso que a pessoa tem sintomas como unhas fracas, cabelo caindo e desânimo total, porque a clínica sempre será SOBERANA e ela me disse que foi assim que ela aprendeu na faculdade, enfim, eles não aceitam que a pessoa fale nada e continuam no mesmo erro com os seus pacientes, por isso todos ficam bem mais adoecidos do que quando foram procurá-los ! Isso deve ser o pacto que eles tem com a MADRASTA INDÚSTRIA FARMACÊUTICA! Minha temperatura diária varia entre 34,1 a 35,2 , logo sabemos que minha tireoide não está saudável !😔😭😭 Deus te abençoe grandemente dra. Kátia com vida longa para continuar nos ajudando Beijos mil dessa sua seguidora e fã de carteirinha ! Lucinha
Boa noite dra eu deixo 24 horas de molho com limão e vou trocando a água depois a primeira fervura eu não tampo a panela depois que as aquela espuma eu jogo fora e coloco outra e ai sim cozinho o feijão é fica muito bom e sem gazes
Meu CORPO MUDOU muitooooo, mas muitoooo mesmo ...depois que passei a tomar mais água, como habitualmente já fazia, e comer a frutas antes do almoço e o prato de "mato" sem dó.... heheheh Sou graduanda de Nutrição e depois que a gente começa a entender todo o processo , passa a concordar mais ainda com o que sempre diz por aqui.....obrigada pelos ensinamentos....
Dra. Meu sonho é um dia poder lhe conhecer pessoalmente sou sua fã vejo seus vídeos inúmeras vezes não me canso... E coloquei minha mãe e irmã tbm neste vício bom de ver e rever suas lives... Tenho aprendido muito com a senhora Tenho um grande problema de melasma tenho 47 anos nunca tive filhos e não tomo anteconsepcionais. Sei que a senhora diz que tem cura.. Um grande beijo que Jeová lhe abençoe sempre
Doutora Katia a senhora mudou a minha vida e a minha saúde, eu estava com diabetes tipo 2 e já modifiquei esse quadro. Estava com um pouco de colesterol e tbm consegui ter cura total. Tem 2 meses que iniciei, antes com menos e de uns 20 dias de 16/8. Vivo com mais disposiçao, antes eu dormia quase o dia todo, a preguića era demais, agora me levanto ás 7 e meia da manha e sem sono. O emagrecimento está indo de vento e polpa, pago uma nutricionista mas a senhora é quem está fazendo todo o trabalho. Só nao deixo a minha nutri pq tenho medo de me vendo sem compromisso nao continuar com a empolgaçao. Muito obrigada, Deus a abençoe. Tirei tudo o que nao faz bem tomo somente sopa no almoço, merenda com 25 gr de chocolare 95% e um punho de frutas frescas e de noite hma salada com um pouco de quinoa (acrescentei a quinoa á pouco tempo pois vi que é rica em proteinas).
Boa noite,estava a vários dias um mês mais ou menos não comia quase nada de farinha branca,como pães e bolo ,inflamou meus implantes dentário comi também derivados de leite ,foi muito danoso pro meu corpo ,parei agora novamente da farinha branca e d leite.obrigada Dra.
No começo foi difícil fazer pães sem glúten pq os da internet nunca deu certo. Fui adaptando e hoje faço pães macios e bons criando minhas receitas. Faço pra amigos mas eu desacostumei de comer pão. Boa noite! Deus abençoe 🙌🙏💖🌷
Zerei glúten, e lactose, ate meu apetite diminuiu, faço o meu pão e passei a prestar atencao em tudo o que vou comer e se vou comprar no mercado olho os rotulos, passei a ter mais carinho por mim
Bom dia, Dr Kátia! Nós brasileiros só temos há agradecer pôr suas condutas de um excelente trabalho social há o nosso povo tão carente de boas informações ou nos livrando dos maus profissionais dá área dá saúde... Deus abençoe há senhora 🙏
Bom dia! Depois de muito sofrer comendo lixo,descobri a minha intolerância.Vai fazer 4 anos ,que tudo melhorou, mas precisa melhorar mais,fiz o desmame totalmente da lactose, uso leite de castanha, mas não fica só nisso,fico à observar evolução, 4 dias após usar alimentos ou remédios alopaticos que as vezes podem trazer resultados negativos. Já descobri após disso tudo que fiz a grande causa da minha alegria,respiratória, que agora não tenho mais problemas com minha vista, pois meu seio facial sempre dava sinais que nada tava bem. Amo ❤ seus conteúdos, e peço a "Deus" que continue plantando sabedoria para quem pede socorro.Obrigado
Agradeço a Dra Kátia pelos ensinamentos , estou a uma semana sem trigo, glúten, açúcar estou com muita mudanças no meu corpo, tudo melhorando excelente orientações , muito grato Dra Kátia que Deus continue eluminando sua vida.
Eu Sou a prova viva de tudo o que foi falado aqui. Respeitando a memória celular e detonando os mimmis fica fácil. 😓kkkk Ilumilindaaa! Eternamente Grata🙏🙏
Meu corpo possui intolerância a lactose. Sendo assim nada de seus derivados. Nada de pães e outros tipos de massas. Estou com um peso excelente para minha idade e altura física. Gratidão por compartilhar conosco seus conhecimentos. Abraços de luz e namastê.
Boa noite, comecei a te seguir, e desde a segunda-feira dessa semana, tirei gluten, leite e derivados. Gostaria de saber, se o leite de coco e farinha de arroz, pode ser consumido? Por favor, me responda
E melhor consumir o mais inatura possivel leite de coco pode sim Mas faça em casa a farinha de arroz e carboidrato tbm utilize p fazer para só de vez enquando
Eu não tinha intolerância a lactose depois que fiz uma reeducação alimentar adquiri a intolerância eu entendi que limpou meu organismo né por isso agora ele não aceita a lactose. 🤭🤭🤭🤭 Parabéns pelo seus vídeos. 🤗👏👏👏👏
👏👏Gratidão doutora por toda informação ....Com uma pequena mudança já estou sentindo um diferença só de beber 4 litros de água e começando tirar glúten e lactose...
Boa noite dr.katia obrigada por está nos orientando a ter mais saúde. Mais me ajuda por favor fui diagnosticada com menopausa precoce sentir tantas coisas ruins quais alimentos eu posso
Dra katia suas indicações sao maravilhosas, eu amo saladas folhosas, brócolis, costumo me alimentar todos os dias com bastante salada verde e legumes que são meus preferidos, rabanete, couve alface...enfim um mix. Me faz super bem...depois que faço o segundo.prato, quente, geralmente arroz, feijão, frango ou peixe., grelhados. De noite, raízes com grelhado. Me sacia. Uma taça de vinho 🍷 aliás, uma apenas com três azeitonas.
Dra, em um dos vídeos sobre vermes e parasitas do leite, você diz que todos os leites e queijos não prestam, mas salvou a manteiga. Por que a manteiga está liberada? Muito Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão clara, tá mudando minha vida!
Doutora Katia! Como sempre seus vídeos são esclarecedores e "nutritivos"! Gostaria de sugerir um vídeo mais afundo sobre a rinite e como podemos combate-la. Beijos, Ana.
Estou com a glicose alta ,aí estou seguindo seus conhecimento tem um mês que estou em transição, tirei trigo queijo doce mas estou gostando estou sentindo mais disposta estou na fé de ficar 100% obrigada ⚘😍
Dra. Katia pelo amor de Deus me atende numa consulta!! Desde que te conheci vivo numa esperança de conseguir melhorar minha saúde depois de uma consulta com você. Eu já tentei tantas coisas, tantos métodos, tantos médicos…, e nenhum desses recursos me ajudaram a resolver minhas dores que são terríveis!! As vezes me fico sem esperança e desanimada
Boa tarde doutora maravilhosa !Deus lhe abençoe por fazer esse trabalho maravilhoso onde pessoas sem condições de ter uma consulta confiável poder ter a chance de fazer uso de todos esse trabalho gratuito e poder fazer algo em sua saúde . Querida tenho 52 anos , estou passando pela menopausa e nossa como tá horrível, a pergunta é que nós últimos dias meus pés tem ficado muito quente e tenho sentido muita dor nas articulações do corpo todo . É da menopausa?
Muito obrigada Dra por compartilhar conosco, estou acompanhando os vídeos a alguns meses e estou muito feliz com os resultados. Sou intolerante a lactose e não conseguia ficar sem leite, sem falar na vontade que tinha de comer principalmente queijo. Depois que assistindo os vídeos vi o que tem neles consegui tirar porque entendi o quão prejudicial era.
Dra. Katia, gostando muito dos seus vídeos, poderia falar sobre dores nas articulações, artrose, hipotidoidismo e meu intestino não é regulado. Não tomo leite, parei com gluten, e açucar, mas as vezes tenho cumpulsão por doce. tenho fibromialgia e dor crônica. Estou fora de peso, e tenho dificuldade de emagrecer, vou começar a reeducação alimentar q vc ensinou, grata por compartilhar seu conhecimento, muita luz p vc.
Boa tarde Dra Kátia!!!! Obrigada por mais um Katia responde, esclarecendo as duvidas e ajudando muitas pessoas ! Gostaria se possivel algumas dicas de marcas de bons café orgânico que a Sra compra na internet!!!! Obrigada! ❤❤
Obrigada, Dra. Pelos ensinamentos! Tirei glúten, açúcar e leite da minha alimentação, chato é que perdir 2 kg, já sou magra. Fiz um curso de bolos saudáveis,, agora faço meus bolos sem glúten, lactose e com opções pra diabéticos, tanto como quanto vendo! 😀
Faço feijão e grãos deixando de molho por 12 horas com duas colheres de vinagre e deixo na geladeira, no dia seguinte lavo e coloco para ferver quando sai a espuma escorro e lavo até sair toda espuma e aí cozinho.
Dra. Katia, estou usando Alopurinol 300 mg ao dia, no horário do almoço, há um mês. Nos primeiros dias, senti uma melhora nas dores articulares. Porém, essas dores voltaram. Tem alguma razão realizada com o medicamento ou é pouco tempo para os cristais de ácido úrico dissolverem? Estou aprendendo muito com você. Obrigada.
O melhor Pao 💖💖💖 Farinha de amendoas(100 gr) 3 Claras de ovos 3colheees de sopa de pysilio 1 colher de Cha de Sal rosa 15 gr de fermento EM Po So olhar No TH-cam tem varias receitas💖🇧🇷🇩🇪 1 chicara de Agua Norma
Dra Katia, eu tenho um problema de arroto tão forte que quando me ataca só falto passar mal e mal consigo respirar. Sou muito ansioso e como trabalho muito na rua não tenho horário certo pra comer. Se estou estressado aumenta esse incômodo. Me ajuda a entender o que pode ser a causa disso.
Cortei Leite e Glúten, diminui consideravelmente o abdômen e com a ajuda de exercícios físicos consegui perder 6 quilos em 1 mês e me sinto muito bem 😊
👏👏👏👏
Parabéns 👏👏
Maravilha 🤩
👏👏👏, Eu tbm, tem 1 mes cortei, eliminei 5kilos estou me sentido muito melhor.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gente, mais de 6mil visualizações , 1.6mil "gostei" e só 600 e poucos inscritos??? 🤔
Vamos prestigiar a Dra. Katia que é uma das bençãos de médicos da Integrativa que estão dispondo do seu tempo valioso para nos orientar a ter saúde e qualidade de vida!!! 🙌🏽
Concordo plenanente!!! Temos Consulta e orientação nota 1.000 graça !!!!👏🏼👏🏻👏🏽👏🏼👏🏻👏🏽❤❤
São 600 e poucos mil
Hoje completo 94 dias sem glúten, leite e derivados! Perdi 6,5 kilos , afinei a cintura! Pele melhorou 100% e rejuvenesci!
Acabou estufamento abdominal e dor lateral !
Enfim..... Só benefícios!
Parabéns 👏👏
Eu comecei cortando o gluten e a lactose. No começo, uma das minhas maiores preocupações era com o que comer no café da manhã. Hoje eu faço jejum intermitente 3 a 4 vezes por semana. Janto as 19-20hrs da noite e só vou comer no almoço do outro dia. Mas meu café da manhã é quase sempre ovo, frito, cozido ou omelete com uma fruta. Isso pq eu sou pobre... Quando tenho dinheiro eu gosto de comer peixe grelhado de dia. E não... Não enjoa.. Eu passei 20 anos da minha vida comendo pão, manteiga, margarina, maionese, biscoito, tomando achocolatado, comendo queijo, quase toda manhã e nunca enjoei dessas porcarias. É questão de se habituar e vencer esses vícios alimentares.
Tentei fazer jejum, porém senti tontura , comecei fazer de 14 horas , aí n fiz, mas segui como a doutora falou emagreci 7kg, quero chegar aos 70kgs, estu c 77
Um mês hj q eliminei glúten e lactose da minha vida,meu esposo e minha filha tmb tá gostando da mudança.
Graças a Deus,a Doutora.
Eu estou muito bem sem çúcar e glúten, lactose e derivados, há 20 dias, isso não tem preço, aos 66.anos essa mudança incrível, eu agradeço a Deus por permitir conhecer a Dra.katia essa pessoa abençoada........🙏
Estou sem antiflamatorios, não tem preço, sou muito grata🙏
Dra. Já passei dos 100 dias zero glúten e zero laticínios e estou me sentindo excepcionalmente bem, sem qualquer sacrifício ☺️
Parabéns eu estou a 25 dias sem e to quase morrendo 😭😭
Hj só como carnes ,ovos ,verduras e bebo água com sal integral, emagreci 30 quilos em menos de 6 meses sem passar fome , faço todos os dias Jejum intermitente 👊🙌💪🙏
Amada gostaria de saber a quantidade de sal vc usar e o horário?
@@anamariasouzabrandaoantune5406 vc põe uma pitada de sal integral num litro de água e vai tomando ao longo do dia ,cada vez q der sede ,eu uso o sal Jasmine ,Vitão , o q eu achar no supermercado (a água não pode ficar salgada )
Faz dois meses que zerei glúten e lactose, desinchei, já estava acostumada com meus pés inchados. Não tomo mais remédios🙏🏻 não tenho mais dores 99% . Gratidão 🙏🏻
Ano de 2020 foi um ano de pandemia e não foi fácil, porém foi o ano em que eu conheci a dra.Katia Haranaka e mudei minha alimentação e muitas coisas na minha vida e estou melhorando a cada dia. Eu estava a 5 anos tratando da tireóide, hipotireoidismo Hashimoto e frustrada com a medicina convencional. Então dobrei os joelhos na beira da minha cama e orei assi: Senhor, me ajuda a encontrar um vídeo no TH-cam que me dê esperança em me curar naturalmente pq estou cansada e procurar tratamento e sem solução. E no TH-cam estou a dias procurando e não acho nada que fale que tem cura. Acabei de orar e falei: Me ajuda Senhor encontrar o vídeo! Na mesma hora apareceu o vídeo da dra. Katia Haranaka sobre o hipotireoidismo e eu chorei de felicidade. Minha vida mudou muito e vai mudar muito mais. Obrigada dra.😍🙏
Hipotireoidismo tem cura?
@@maricyrocha5793 sim, começando desinflamando o intestino. Zerar glúten, leite e derivados, suplementar o que falta no corpo e ter um estilo de vida saudável
Tenho o mesmo problema que vc , já estava nessa busca também !!estou maratonando os vídeos dela e hoje estava tomando eutirox 100 agora estou tomando 88 .
Estou bem ficará em fazer ela entrar em Remissão !
Nunca comento mas dessa vez sou obrigada. Em 4 dias cortando glúten, leite e derivados e diminuindo consideravelmente o açúcar minha barriga desinchou por completo. Já tinha cortado açúcar anteriormente e não obtive resultado significativo acabei voltando a comer, mas agora cortando os 3 juntos notei uma grande diferença. Para subistituir pão a noite com laticínios estou fazendo panquecas super simples de ovo tomate, aveia e temperos, ou a versão doce com banana e maçã. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco!
Boa noite Dr Kátia. Desde que zerei todos os vilões e sigo a risca todos seus ensinamentos não sinto mais fome. Obrigada Dr. Kátia.
Conheci a Dra Kátia há 4 dias, estou maratonando todos os vídeos, que benção!Zerei foi tudoooo: glúten, lácteos e álcool. Estou consumindo só açúcar demerara e pouco.
Por enquanto, me sinto bem e sem vontade de consumir nada disso!!
👏👏👏👏
Eu também conheci eses dias e estou tendo uma 'overdose' de enformacões.
@@mulhernaroca307 Eu nunca parei de ouvir, a minha família e rede de amigos já sabe quem é a Dra Kátia, de tanto que eu falo. kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu li Mt sobre Glúten e Lácteos! De uma vez retirei os dois e Não comi mais! Sentia falta de pão c/ queijo e yogurrt mas perseverei e venci!
Sou bem decidida!
São 09 Anos sem eles E sem Açúcar e sem adoçantes!
Tudo de Bom🙏🙏💚💚
Boa Noite Dra. Kátia Aranaka! Vou fazer amanhã um ano zero gluten e lacticínios, e estou me sentindo melhor a cada dia. Só estou faltando alinhar os meus hormônios. Obrigada pela sua disponibilidade de ajudar-nos. Deus à abençoe grandemente!
Consulta gratuita e esclarecedora. Amei!
Me livrei do gluten há 2 anos, a lactose umas duas vezes no ano, não sinto falta, adotei o leite e oleo de coco. Pele boa, intestino bom e dor de cabeça sumiu🤗
Bom dia 🌻Dra Katia eu graças a Deus não tive nada disso, eu já algum tempo não como bolachinhas, doces de padaria etc… Sim eu comia farinha, lactose e derivados e comia um chocolate 75%. Entrei de cabeça e faço meus pães, introduzi o mato com feijão na hora do almoço, tirei o vinho(ainda tomo uma taça) e o doce foi fácil! Estou me sentindo muito bem, leve, já perdi uns kilos, tenho dormido muito bem! E estou suplementando conforme a sua sugestão! Foi exatamente quando fiz meus exames e deu tudo relativamente alto ou não está legal! E quando vi seus vídeos: pensei quero estar bem de saúde. Ontem fui na médica e já me passou um remédio pra baixar o colesterol! Daqui 2meses pra voltar, quero voltar bem já que retirei tudo, e dizer que fiz sem tomar remédio! Pior Dra que a médica está gordinha e eu não?!? E ela não se preocupa! Da vontade de dizer: assiste os vídeos da Dra Katia 😅
Pra quem eu falo sobre a retirada acha que estou exagerada 😢 levando muito a sério e deixando de usufruir das coisas boas da vida!!!! 😂😂😂😂
Muito grata pelos seus vídeos, super bem explicados até para quem não tem conhecimento!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Se todos os médicos tivessem essa postura como você!
Um dia irei passar em sua consulta 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Gratidão por repassar todo esse conhecimento, “ALERTA” para nós!!!
🙏🙏🙏🙏❤❤
Obrigado doutora Katia! De todos nós um grande abraço. A senhora é uma das minhas maiores inspirações, e não quebro meu compromisso pois se os outros ao meu redor não quiserem, eu persisto firme e fiel ao meu autoconhecimento. Gratidão é a palavra! 🤩
Eu a quase dois mês q estou comendo bem,sem gluten ,sem lactose e sem nada q faz mal p a minha saúde.
Vc dra. veio p nos salvar das procaria q agente come
Obrigada por vc existir
Fala sobre refluxo laringo faríngeo dra e como se curar disso, muita gente sofrendo deste mal, seu canal é melhor da saúde, não pare nunca, parabéns 👏👏👏👏
Glória a Deus pela sua vida dra. Kátia .
A senhora é uma verdadeira benção em nossas vidas ! 🙌
Os médicos que visito aqui na minha cidade em Belém do Pará, infelizmente não tem nenhum terço do seu conhecimento !
Todos me prescrevem sinvastatina. Sendo que tenho um triglicerídeos de 70 ; um HDL de 71 ; um LDL de 145; um VLDL de 14; um APO A de 175,0 e um APO B de 104,0, Então fiz meu cálculo que a dra Kátia me ensinou pegando o triglicerídeos e dividindo pelo HDL e meu resultado deu 0,98 muito abaixo dos 2,5 que a dra Kátia fala que precisamos estar depois dessa conta, então nem de longe eu precisaria usar nenhuma sinvastatina mas os médicos insistem nesse absurdo , e quando vamos questiona-los delicadamente eles não gostam e dizem que foi dessa forma que eles estudaram na faculdade (e dizem que esses médicos do TH-cam são todos loucos )Já tentei por várias vezes mostrar para eles que não precisamos tomar sinvastatina com um resultado como o meu, porém eles insistem e ainda ficam com cara de RAIVA! Enfim, fica inviável a abordagem porque a mente deles já estão preparadas para só dizerem o que estudaram a milênios de anos atrás , eles não aceitam se reciclarem .
Será que eles não sabem que a medicina muda e evolui a todo o momento ? Uma pena isso e olhe que são todos cardiologistas famosos aqui em Belém, então eu prefiro mesmo ficar me instruindo por aqui com as maravilhosas explicações da dra. Kátia que é uma Mulher muito estudiosa e sábia!
Eu tenho hipotireoidismo e tomo puran de 62,5 MG, mas minha endocrinologista também nunca pediu nos meus exames o T3 livre e o T3 Reverso, e eu questionei sobre isso com ela na minha última consulta, a qual me respondeu que o T4 já se converte automaticamente em T3 Fui tentar dizer a ela que nem sempre isso acontece e por isso que a pessoa tem sintomas como unhas fracas, cabelo caindo e desânimo total, porque a clínica sempre será SOBERANA e ela me disse que foi assim que ela aprendeu na faculdade, enfim, eles não aceitam que a pessoa fale nada e continuam no mesmo erro com os seus pacientes, por isso todos ficam bem mais adoecidos do que quando foram procurá-los ! Isso deve ser o pacto que eles tem com a MADRASTA INDÚSTRIA FARMACÊUTICA!
Minha temperatura diária varia entre 34,1 a 35,2 , logo sabemos que minha tireoide não está saudável !😔😭😭
Deus te abençoe grandemente dra. Kátia com vida longa para continuar nos ajudando
Beijos mil dessa sua seguidora e fã de carteirinha !
Lucinha
Boa noite dra eu deixo 24 horas de molho com limão e vou trocando a água depois a primeira fervura eu não tampo a panela depois que as aquela espuma eu jogo fora e coloco outra e ai sim cozinho o feijão é fica muito bom e sem gazes
Meu CORPO MUDOU muitooooo, mas muitoooo mesmo ...depois que passei a tomar mais água, como habitualmente já fazia, e comer a frutas antes do almoço e o prato de "mato" sem dó.... heheheh Sou graduanda de Nutrição e depois que a gente começa a entender todo o processo , passa a concordar mais ainda com o que sempre diz por aqui.....obrigada pelos ensinamentos....
Vida longa a Dra Kátia 😎👏👏👏
Dra. Meu sonho é um dia poder lhe conhecer pessoalmente sou sua fã vejo seus vídeos inúmeras vezes não me canso... E coloquei minha mãe e irmã tbm neste vício bom de ver e rever suas lives... Tenho aprendido muito com a senhora
Tenho um grande problema de melasma tenho 47 anos nunca tive filhos e não tomo anteconsepcionais. Sei que a senhora diz que tem cura.. Um grande beijo que Jeová lhe abençoe sempre
Doutora Katia a senhora mudou a minha vida e a minha saúde, eu estava com diabetes tipo 2 e já modifiquei esse quadro. Estava com um pouco de colesterol e tbm consegui ter cura total. Tem 2 meses que iniciei, antes com menos e de uns 20 dias de 16/8. Vivo com mais disposiçao, antes eu dormia quase o dia todo, a preguića era demais, agora me levanto ás 7 e meia da manha e sem sono. O emagrecimento está indo de vento e polpa, pago uma nutricionista mas a senhora é quem está fazendo todo o trabalho. Só nao deixo a minha nutri pq tenho medo de me vendo sem compromisso nao continuar com a empolgaçao. Muito obrigada, Deus a abençoe. Tirei tudo o que nao faz bem tomo somente sopa no almoço, merenda com 25 gr de chocolare 95% e um punho de frutas frescas e de noite hma salada com um pouco de quinoa (acrescentei a quinoa á pouco tempo pois vi que é rica em proteinas).
O conhecimento é maravilhoso. Hoje quando saio e tenho que comer fora, tenho noção doque botar na minha boca. Isso é extraordinário.
Oi querida doutora Kátia, Tbm sem glúten e leite derivados. Sou outra pessoa. Explicação maravilhosa! Gratidão, bjsss!
Boa noite,estava a vários dias um mês mais ou menos não comia quase nada de farinha branca,como pães e bolo ,inflamou meus implantes dentário comi também derivados de leite ,foi muito danoso pro meu corpo ,parei agora novamente da farinha branca e d leite.obrigada Dra.
Te amo doutora, obrigada por cumprir sua missão na terra e ajudar milhares de pessoas aqui com as informções q vc sabe!!
Estou zero gluten desde outubro de 2017. O leite, por enquanto, só manteiga e mussarela...e pouco carbo tb.
Doutora abre esse método aqui pra nós!!!!! Com certeza ajudará muitas pessoas.
Doutora, muito obrigado por tudo que fazes por nós!
Deus Abençoe sua vida!
No começo foi difícil fazer pães sem glúten pq os da internet nunca deu certo. Fui adaptando e hoje faço pães macios e bons criando minhas receitas. Faço pra amigos mas eu desacostumei de comer pão.
Boa noite! Deus abençoe 🙌🙏💖🌷
Oi Jurema, boa noite.
Você poderia compartilhar sua receita de pão sem gluten?
Eu já tentei várias receitas e também não deu certo.
Obrigada
Tbm quero saber a receita ☺️😉
Jurema...boa noite. Poderia me ensinar fazer o pão sem glúten? Essa receita que vc falou que ficou fofo. 😊 Abr...
Zerei glúten, e lactose, ate meu apetite diminuiu, faço o meu pão e passei a prestar atencao em tudo o que vou comer e se vou comprar no mercado olho os rotulos, passei a ter mais carinho por mim
Boa noite,dra. Kátia se for possível,fale sobre o pão de fermentação natural.
Dra a senhora é muito inteligente 😀 eu admiro muito a senhora 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Deus lhe abençoe sempre
Bom dia, Dr Kátia! Nós brasileiros só temos há agradecer pôr suas condutas de um excelente trabalho social há o nosso povo tão carente de boas informações ou nos livrando dos maus profissionais dá área dá saúde... Deus abençoe há senhora 🙏
Bom dia! Depois de muito sofrer comendo lixo,descobri a minha intolerância.Vai fazer 4 anos ,que tudo melhorou, mas precisa melhorar mais,fiz o desmame totalmente da lactose, uso leite de castanha, mas não fica só nisso,fico à observar evolução, 4 dias após usar alimentos ou remédios alopaticos que as vezes podem trazer resultados negativos. Já descobri após disso tudo que fiz a grande causa da minha alegria,respiratória, que agora não tenho mais problemas com minha vista, pois meu seio facial sempre dava sinais que nada tava bem. Amo ❤ seus conteúdos, e peço a "Deus" que continue plantando sabedoria para quem pede socorro.Obrigado
Agradeço a Dra Kátia pelos ensinamentos , estou a uma semana sem trigo, glúten, açúcar estou com muita mudanças no meu corpo, tudo melhorando excelente orientações , muito grato Dra Kátia que Deus continue eluminando sua vida.
Minha doutora de coração. melhor amiga da saúde ❤
Vem pra joenvilhe SC dá uma palestra você e dez
Bom dia dotora eu preciso de ajuda esto pre dibetica collesterol alto preciso perder peso eu estou adorando as palestra🙏😪
Boa Noite dra. Tirei leite e farinha branca. Açúcar demerara uso pouco. Gratidão dra
Eu Sou a prova viva de tudo o que foi falado aqui. Respeitando a memória celular e detonando os mimmis fica fácil. 😓kkkk
Ilumilindaaa! Eternamente Grata🙏🙏
Dra.Hachanatabaka,es demais,
unica e insubstituivel,😋😋😋😋😋
Dra a senhora pode falar em um video sobre o café ? É vilão ou é mocinho ?
Meu corpo possui intolerância a lactose. Sendo assim nada de seus derivados. Nada de pães e outros tipos de massas. Estou com um peso excelente para minha idade e altura física. Gratidão por compartilhar conosco seus conhecimentos. Abraços de luz e namastê.
Boa noite, comecei a te seguir, e desde a segunda-feira dessa semana, tirei gluten, leite e derivados.
Gostaria de saber, se o leite de coco e farinha de arroz, pode ser consumido?
Por favor, me responda
Rosana e só vc olha no rótulos dos alimentos os sem gluten pode consumir todos.😉
E melhor consumir o mais inatura possivel leite de coco pode sim Mas faça em casa a farinha de arroz e carboidrato tbm utilize p fazer para só de vez enquando
@@regianegabriel8798 será que pode consumir pão, feito com com farinha de arroz e água?
Vídeo ótimo,muito esclarecedor graças a Deus o feijão não me dá gazes e nem deixo de molho..
Eu não tinha intolerância a lactose depois que fiz uma reeducação alimentar adquiri a intolerância eu entendi que limpou meu organismo né por isso agora ele não aceita a lactose. 🤭🤭🤭🤭 Parabéns pelo seus vídeos. 🤗👏👏👏👏
Obrigada Dra. Katia, sempre aprendendo muito com seus vídeos, aulas. 🙏
👏👏Gratidão doutora por toda informação ....Com uma pequena mudança já estou sentindo um diferença só de beber 4 litros de água e começando tirar glúten e lactose...
Parabéns pela aula incrível 👏. sempre nos ensinando com bagagem. Nota 1000
Boa noite dr.katia obrigada por está nos orientando a ter mais saúde.
Mais me ajuda por favor fui diagnosticada com menopausa precoce sentir tantas coisas ruins quais alimentos eu posso
Tirei laticínios e gluten tem 6 dias. Me sinto muuuuuuuito bem.
Canal Mamãe Vida Saudável ensina muita receita sem glúten e leite.
Estou com um mês hj,estou muito feliz
@@nataliaoliveiraoliveira6625 Parabéns. Não é fácil mas vale cada escolha.
Obrigada por indicar o canal das receitas. Sem gluten é fácil, o difícil é zerar leite. Ah os queijos...
@@sisibenazzi3269 difícil e ficar doente .
@@sisibenazzi3269 queijo vês q outra também não fãs mal amo ele kkkk
Dra katia suas indicações sao maravilhosas, eu amo saladas folhosas, brócolis, costumo me alimentar todos os dias com bastante salada verde e legumes que são meus preferidos, rabanete, couve alface...enfim um mix. Me faz super bem...depois que faço o segundo.prato, quente, geralmente arroz, feijão, frango ou peixe., grelhados.
De noite, raízes com grelhado. Me sacia.
Uma taça de vinho 🍷 aliás, uma apenas com três azeitonas.
Dra, em um dos vídeos sobre vermes e parasitas do leite, você diz que todos os leites e queijos não prestam, mas salvou a manteiga. Por que a manteiga está liberada? Muito Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão clara, tá mudando minha vida!
Nossa, vou tentar essa dieta
Boa tarde Dr.katia , podemos confia nos rotulos que dis. Protudos sem glutes!
Doutora Katia! Como sempre seus vídeos são esclarecedores e "nutritivos"!
Gostaria de sugerir um vídeo mais afundo sobre a rinite e como podemos combate-la.
Beijos, Ana.
Dra,essa dica de deixar o feijão de molho por 12:00h é excelente... não tenho mas sintomas de gases e flatulência. Com tds os grãos faço isso!🤗
Boa noite Dra, sou do Rio de Janeiro, eu estou me esforçando para comer como vc ensina, tenho muita flautulencia
Sou aposentado uma semana é só alegria...3 semanas retiro muitas coisas ,leite, pão,carne. Só galetinho na promoção....muita água com limão....
Estou com a glicose alta ,aí estou seguindo seus conhecimento tem um mês que estou em transição, tirei trigo queijo doce mas estou gostando estou sentindo mais disposta estou na fé de ficar 100% obrigada ⚘😍
Dra. Katia pelo amor de Deus me atende numa consulta!! Desde que te conheci vivo numa esperança de conseguir melhorar minha saúde depois de uma consulta com você. Eu já tentei tantas coisas, tantos métodos, tantos médicos…, e nenhum desses recursos me ajudaram a resolver minhas dores que são terríveis!! As vezes me fico sem esperança e desanimada
Boa tarde doutora maravilhosa !Deus lhe abençoe por fazer esse trabalho maravilhoso onde pessoas sem condições de ter uma consulta confiável poder ter a chance de fazer uso de todos esse trabalho gratuito e poder fazer algo em sua saúde .
Querida tenho 52 anos , estou passando pela menopausa e nossa como tá horrível, a pergunta é que nós últimos dias meus pés tem ficado muito quente e tenho sentido muita dor nas articulações do corpo todo .
É da menopausa?
Um grande beijo 💋
Deus abençoe pelos vídeos, são maravilhosos fico muitíssimo feliz em ver os seus vídeos. Faz sobre diabestes tipo 1 .
Vejo todos os videos
Maravilhosaaaaa🤝🤝🤝👏👏👏👏👏
Dra linda maravilhosa gosto muito de te assistir um grande abraço!
Muy bien!
Nordeste - Brazil.
Boa tarde Dra. Kátia
A Dra Kátia é uma benção de Deus 🙌🙌
Muito obrigada Dra por compartilhar conosco, estou acompanhando os vídeos a alguns meses e estou muito feliz com os resultados. Sou intolerante a lactose e não conseguia ficar sem leite, sem falar na vontade que tinha de comer principalmente queijo. Depois que assistindo os vídeos vi o que tem neles consegui tirar porque entendi o quão prejudicial era.
Como é bom assistir você
Dra. Katia, gostando muito dos seus vídeos, poderia falar sobre dores nas articulações, artrose, hipotidoidismo e meu intestino não é regulado. Não tomo leite, parei com gluten, e açucar, mas as vezes tenho cumpulsão por doce. tenho fibromialgia e dor crônica. Estou fora de peso, e tenho dificuldade de emagrecer, vou começar a reeducação alimentar q vc ensinou, grata por compartilhar seu conhecimento, muita luz p vc.
Maravilhosa! Admiro muito a senhora e sua forma simples e didática de nos ensinar, muita gratidão❤
Leio rótulo de absolutamente tudoooooooooo!!!!!!!
Obrigada Dr Kátia Haranaka, esse vídeo são incríveis. ❤
Muito obrigada 😘
Boa tarde Dra Kátia!!!! Obrigada por mais um Katia responde, esclarecendo as duvidas e ajudando muitas pessoas ! Gostaria se possivel algumas dicas de marcas de bons café orgânico que a Sra compra na internet!!!! Obrigada! ❤❤
Olá Katia, assisti todo o vídeo ansiosa para saber o que é fome.. não vi?
Dra. Katia , Poderosa e Linda ,,,,,,,
Tenho um erro grave, como rápido demais, obg Dr. Vou tentar.
Obrigada, Dra. Pelos ensinamentos!
Tirei glúten, açúcar e leite da minha alimentação, chato é que perdir 2 kg, já sou magra. Fiz um curso de bolos saudáveis,, agora faço meus bolos sem glúten, lactose e com opções pra diabéticos, tanto como quanto vendo! 😀
Olá Liana , tudo bem ? Poderia me direcionar aonde vc fez curso de bolos saudáveis ? Vc gostou ?
Obrigada
Obrigada 🙏🏻
Sempre esclarecedor, muito bom este vídeo!!👏👏👏
Faço feijão e grãos deixando de molho por 12 horas com duas colheres de vinagre e deixo na geladeira, no dia seguinte lavo e coloco para ferver quando sai a espuma escorro e lavo até sair toda espuma e aí cozinho.
Dra, saudades da sua "live" ,quando será?
Dra. Katia, estou usando Alopurinol 300 mg ao dia, no horário do almoço, há um mês. Nos primeiros dias, senti uma melhora nas dores articulares. Porém, essas dores voltaram. Tem alguma razão realizada com o medicamento ou é pouco tempo para os cristais de ácido úrico dissolverem? Estou aprendendo muito com você. Obrigada.
O melhor Pao 💖💖💖
Farinha de amendoas(100 gr)
3 Claras de ovos
3colheees de sopa de pysilio
1 colher de Cha de Sal rosa
15 gr de fermento EM Po
So olhar No TH-cam tem varias receitas💖🇧🇷🇩🇪
1 chicara de Agua Norma
Dra Kátia fale de chás que ajudem no bom funcionamento da tireóide pôr favor
Querida Dra Kátia, fale sobre ROSÁCEA E ABDOMEN SUPERIOR INCHADO SEMPRE QUE ME ALIMENTO DE QUALQUER COISA!! GRATIDÃO 🙏 DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 😘🙏🙏🙏🙏🙏
Boa noite DRA KÁTIA minha médica Querida 🙌💖
Doutora o que fala do Kefir.
Posso usar?
Ou ele ainda continua sendo considerado leite?
Pode usar o de água
Boa tarde Dra Katia!
Obrigada pelas informações, pelas orientações.
Deus te abençoe doutora Kátia
Dra Katia, eu tenho um problema de arroto tão forte que quando me ataca só falto passar mal e mal consigo respirar. Sou muito ansioso e como trabalho muito na rua não tenho horário certo pra comer. Se estou estressado aumenta esse incômodo. Me ajuda a entender o que pode ser a causa disso.