안녕하세요. 댓글 보실지 모르겠지만 혹시해서 질문남겨봅니다. 저도 턱걸이만 하다가 머슬업을 도전해봐서, 작년 11월쯤에 처음으로 머슬업 1개를 성공했습니다. 이후도 간간히 시도는 해보고있는데 1개씩만 해서 하루에 8개는 해봤는데, 한번에 2개를 성공하지 못하네요. 아직 과도기같긴한데, 주 3회시도하셨다면 월, 수, 금 같이 시도하신걸까요? 혹시 운동하시면서 팔꿈치가 아프신적은 없을까요? 저도 꾸준히 더 해봐서 한번에 2개~5개 등 더 많이 해보고싶습니다.
안녕하세요. 댓글 보실지 모르겠지만 혹시해서 질문남겨봅니다. 저도 턱걸이만 하다가 머슬업을 도전해봐서, 작년 11월쯤에 처음으로 머슬업 1개를 성공했습니다. 이후도 간간히 시도는 해보고있는데 1개씩만 해서 하루에 8개는 해봤는데, 한번에 2개를 성공하지 못하네요. 아직 과도기같긴한데, 주 3회시도하셨다면 월, 수, 금 같이 시도하신걸까요? 혹시 운동하시면서 팔꿈치가 아프신적은 없을까요? 저도 꾸준히 더 해봐서 한번에 2개~5개 등 더 많이 해보고싶습니다.
머슬업 처음엔 쉽지 않지만 성공하면 진짜 성취감과 자신감은 이루말할수없을만큼 엄청나죠😅
와 대단하시네요ㅎㅎ 노력의 댓가와 운동신경도 좋은신거같습니다^^
감사합니다 ㅠㅠ
짧은 시간에 10개를 성공하신것을 보면 상체근육으로 보아도 근력이 보통근육이 아닌것 같습니다. 영상 멋있어요. 자주 보겠습니다. ^-♡
화이팅!!
잘 보고 갑니다!^^
와 정말 운동인 이시네요
요즘 코로나 때문에 헬스장 을 못가는데;;
헬스 끝나고 샤워 못하는데;;
님은 어떻게 마무리 하시나요??
어쨋든 저도 영상 보며 자극 받고 갑니다. ㅎ
집에 가서 샤워합니다 ㅠ 언넝 풀려야할텐데요…
의지 정말 대단하십니다... 저고 열심히 해야하는데 리스팩 합니다!!!!
감사합니다 ^^
대단하십니다. 좋은 자극 받고갑니다
여윽시 엄청난 운동 신경 !!! 이게 바로 그다음날 성공하기힘듬..레알 전 안됨..지금도 안됨..
하면 됩니다 ! 레벨업가시죠 !
홈드하구 있는데 언제가는 저도 저렇게 되겠죠..ㅎㅎㅎ
충분히 가능합니다 ! 하는게 중요하니깐요 ㅎ
와 개머시따 저도 연습 갑니다ㅋㅋ
개머시따 가즈아
대단하십니당👍👍 잘보구갑니댯 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
운동 진짜 열심히 하시네요~
저도 헬스키님 초반처럼 계속 가슴에 걸리는데 뭘 해야하나요 ㅜㅜ
과감하게! 내 가슴이 걸려서 뿌셔지진 않으니 과감하게 ! 해보세요
@@healthskitv 저 어제 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사실 쉬다 걍 해본건데 갑자기 될거같은데 하고 하니 올라가지더라고요 ㅋㅋ딱 올라갓을때 쾌감이..지금 연속 2개정고하는데 개수 어케 늘리나요?그리고 내여올때 어깨에 무리좀 갈거같은데 어케하면 잘 내려오나요
@@cpa03082008 오 추카추카 ㅎㅎㅎㅎ내려올때 손 꽉 쥐어보세요 주먹을 쥐면 생각보다 견갑이 안풀리고 내려가지더라고여
@@healthskitv 개수는 걍 엄청하면 되겠죠..?풀업도 그렇게 늘엇는데
@@cpa03082008 네네 연습만꾸준히 !