Κάνε 2 απλές ασκήσεις για να γίνεις πιο Αισιόδοξος
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2021
- Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι δύο εργαλεία που πρακτικά θα σας βοηθήσουν να εκφράζετε την αισιόδοξη σας πλευρά.
Στην πραγματικότητα δεν γεννηθήκαμε ούτε αισιόδοξοι, ούτε απαισιόδοξοι! Έχουμε και τις δύο πλευρές μέσα μας. Το ποια θα επικρατήσει, εξαρτάται από την απόδοση νοήματος που κάνεις. Δείτε το βίντεο και δυναμώστε την αισιοδοξία σας!
- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc.com/
Δείτε τα σεμινάρια διαλογισμού που προσφέρω εδώ: bit.ly/3rHTuPh
Δείτε τα προγράμματα coaching που προσφέρω εδώ: konstantinosc.com/coaching/
- Ακολουθήστε με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y
Σας ευχαριστώ.
Εξαιρετικό βίντεο, όπως και όλα τα υπόλοιπα, σ' ευχαριστώ πολύ!!
Ευχαριστούμε πάρα πολύ για τα βίντεο σας. Είναι πολύ βοηθητικά! Ευγνώμων.
Ευχαριστούμε πολύ
Μου θύμησες την μαιευτική του Σωκράτη που ενώ σε ηρεμεί σε οδηγεί στον στόχο
Όπως λέμε στον χορό που θα πας προφανώς εκεί που κοιτάς.
Ευχαριστούμε καλές γιορτές ....amazing ❤️ life amazing people ❤️💋❤️❤️💋
Μπράβο Κωνσταντίνε αυτό το κανάλι είναι που χρειαζόταν. Η ανάπτυξη σου είναι πολύ καλή κατανοητή και απλή και πολύ χρήσιμη. Να είσαι καλά και να έχεις επιτυχία στο κανάλι σου και να μας βοηθάς όλους.
Ευχαριστώ πολύ !!!
Ευχαριστούμε πολύ
Εξαιρετικό 🤗🤗🤗τόσο κατανοητό αρκεί κάποιος να μας πει με λέξεις αυτά που έχουμε μέσα μας και μας βγάζουν από αδιέξοδα...ακολουθώ τις ασκήσεις και διευκολύνω τον εαυτό μου...πολύ Ευχαριστώ για τη γνώση 🤗🤗🤗
Πολύ εύστοχος! Ευχαριστούμε!
Πολύ ωραίο βίντεο ! Συγχαρητήρια !
Ευγνώμων που σας ανακάλυψα 🌸
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !
Καλησπερα οπως παντα υπεροχος..
Πολύ καλό, ευχαριστώ!
Μπράβο σου φίλε μου
👌👌👌👏👏👏👍 ευχαριστούμε
Ευχαριστούμε
Ευχαριστούμε πολύ. Βήματα εξέλιξης και προόδου.
Τροφή για σκέψη. Παρακολουθώ τα τα αποτελέσματα στον εαυτό και από προηγούμενα βίντεο σας.... Το σημερινό με έβαλε σε σκέψη να εφαρμόζω απλές ασκήσεις για τη στάση του σώματος στους μαθητές μου ώστε να αντιληφθούν πόσο επηρεάζει το τρόπο σκέψης τους. Σας ευχαριστω και νιώθω πάντα ευγνώμων 😊
Πραγματικά πολύ χρήσιμο! Ιδίως αν το ακούς το πρωί όταν σηκωθείς και το επαναλαμβάνεις μέχρι να σου γίνει συνήθεια.
Ευγνώμων για μια ακόμα φορά 🙏
Πρόσφατα, τυχαία σας ανακάλυψα και θεωρώ ότι η γνώση και η οπτική σας μπορεί να με βοηθήσει. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ
Υπέροχος, απλός και κατανοητός!!
Στο χέρι μας είναι πως βλέπουμε τα πράγματα!!
Με βοηθάει πολύ να γράφω αυτά που νιώθω και τι θέλω να πετύχω!!
Ευχαριστώωωωω!!
Ηρεμία, γαλήνη, αισιοδοξία... Έτσι θα κλείσω την μέρα μου!!! Σ'ευχαριστω!!
Εύγε πολλά
Εντάξει.....αδερφή ψυχή!!
ΤΗ ΒΡΗΚΑ ΕΠΙΤΈΛΟΥΣ!!!
Αααααλλλα....όλοι με θεωρούν ουφο!!! Διόγκωση λογικής!!!
Αλλά γελάω!!! I keep walking! My way!!
Ευχαριστω
Είστε ο,τι καλύτερο και πολύ ενημερωμένος ,οικείος και απίστευτα διαδραστικός!!!!Χαίρομαι να σας ακούω!!! Ευχαριστώ!!!!
Να είσαι καλά. Ευχαριστώ 🙏🙂
Konstantine, I love all your videos; they are life changing; I listen to many of them as I exercise on my stationary bike; Its a win win; Working out the body and the mind at the same time; Great videos; Thanks again
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ!!!
Μοναδικός,!!!!
Ειλικρινά, ορισμένες φορές είναι απλά υπέροχο το αίσθημα των ασκήσεων χωρίς καν γράφοντας τες και σκάνε κατευθείαν οι σωστές σκέψεις που καλύπτουν τις λάθος συνηθίσεις η σκέψεις η και πράξεις..
Σε ευχαριστώ πολύ καλέ μου Κωνσταντινε για το όμορφο μοιράσμα ✨💙☀️🙏 πολύ χρήσιμο βίντεο,απλό και πρακτικό :)
Η αλήθεια είναι ότι όποτε βλέπω Video δικα σας πάντα μα πάντα νιοθω όμορφα μα και διαφορετικά ποτέ τα σινεθιματα μου δεν είναι ίδια
Πολύτιμες συμβουλές
Σας αγαπώ αλήθεια! Ποσο σας ευχαριστώ για το καλό που κάνετε σε όλους οσους σας ακούν! ❤
Σε ευχαριστώ πολύ 🙏
Είστε πραγματικά μοναδικός. Μεταφέρω τις πρακτικές σας αναφερόμενη στο όνομα σας στους μαθητές μου και τους προτρέπω να σας παρακολουθούν. Προσωπικά, βρήκα επιτέλους αυτό που έψαχνα: μια νέα οπτική γωνία θεώρησης πολλών θεμάτων της ζωής. Ποτέ δεν είναι αργά τελικά.
Αν και αισιοδοξη, μερικες φορες το χανω.Ωραιες οδηγιες προσανατολισμου.Σημειωνω...
Γεια σου Κωνσταντίνε και σε ευχαριστούμε για ακόμη μια φορά για το κατατοπιστικό βίντεο.
Συμφωνώ απόλυτα με τα επιχειρήματα και τις ασκήσεις. Η γνώμη μου είναι ότι χρειάζεται αρκετή προσπάθεια για να είμαστε αισιόδοξοι. Έχω την εντύπωση ότι ο άνθρωπος από τη φύση του έχει μάθει να βλέπει με απαισιοδοξία τα πράγματα. Έχει μάθει να σκέφτεται αρνητικά και να εμμένει σε παράλογες σκέψεις. Όμως θεωρώ ότι με πολύ εξάσκηση και με τις ασκήσεις που μας ανέφερες θα μπορέσουμε να γίνουμε ποιο αισιόδοξοι. Θέλει μεγάλη προσπάθεια, υπομονή, καταγραφή και θάρρος. Να είσαι πάντα καλά!!
Σε ευχαριστώ πολύ! Έτσι είναι. Και αξίζει όλη η «δουλειά». Ζωή με νόημα 😉
@@KonstantinosCharantiniotis εμείς ευχαριστούμε για όλες τις συμβουλές που μοιράζεσε μαζί μας. 💗💗
NAMASTE
Για άλλη μια φορά το περιεχόμενο του βίντεο πολύ εύστοχο και καθ'όλα άρτια επεξηγηματικό! Ακολούθησα τη δεύτερη άσκηση γραπτώς και με βοήθησε πολύ στο να αντιμετωπίσω πιο αισιόδοξα τον τρόπο που προσεγγίζω μια κατάσταση. Θα πρόσθετα κι άλλο ένα βήμα, το οποία προσωπικά μου βγήκε ασυναίσθητα: 5ον. Αλλαγή --> Τι θα μπορούσα να αλλάξω πρακτικά, έτσι ώστε να πετύχω αυτό που επιθυμώ ως εξέλιξη;
👍👍👍👍!!!!!💕
Πολλές φορές πραγματικά , η αισιοδοξία ήταν το εφόδιο για πετύχω κάτι , όταν το ήθελα πολύ
🙏🙏🙏
Εξαιρετικό και εύπεπτο.
Φοβερός ο αντίλογος με τον εαυτό σου! Αλήθεια όταν όμως πνιγείς από τις δυσκολιες και όλα πάνε στραβά, τι κάνεις?
Μιλάς με κάποιον που σε καταλαβαίνει...χρειάζεσαι κάποιον που να ακουει
Κάτι που παρατήρησα. Είπες οτι η στάση λέγεται Παντασανα, αν αλλάξεις λίγο την λέξη βγαίνει Παντάνασσα. Δηλαδή Πάντα ανάσα. Άρα και πάλι έχει να κάνει με την σωστή αναπνοη
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Όταν έχεις κουραστεί όμως καθώς πολλά πράγματα δεν εξαρτώνται μόνο από τον εαυτό σου (έτσι είναι οι κοινωνίες) μετά απογοητεύεσαι.
Και ο εγκέφαλος αποθηκεύει το πιο γνώριμο σύντομο δρόμο
Μα αυτό λέει....ο άνθρωπος!
Βοηθά τελικά να σκέφτεσαι με τον ίδιο τρόπο που το μυαλό συνήθισε;
Μάλλον, όχι, άρα
Πάρτο αλλιώς
@@mm-uq6li Ναι αλλά πείτε μου τον τρόπο . Ο εγκέφαλος σε επηρεάζει και όχι εσυ εκείνον , επιστημονικά αποδεδειγμένο αυτό
Αγαπητέ ευχαριστώ για το σχόλιό σου,
Θέλοντας να βοηθήσω, όσο είναι εφικτό μέσα από ένα μήνυμα, θα σου προτείνω, να εστιάσεις στο εξής. Ένα πρόβλημα που έχουν οι άνθρωποι είναι η γενίκευση. Για να το δουλέψεις αυτό σου προτείνω πρώτα απ’ όλα όταν μιλάς να εκφράζεσαι σε πρώτο ενικό γιατί αυτό θα σε βοηθήσει να δεις ότι αυτά που λες, σίγουρα είναι αυτά τα οποία εσύ υιοθετείς. Οι κοινωνίες έχουν φέρει και θετικά και αρνητικά πράγματα. Αυτό είναι μία μεγάλη αλήθεια. Είναι στην ευχέρεια του καθενός προσωπικά, να δει πώς δουλεύει με τα θετικά που προσφέρει η κοινωνία και με τα αρνητικά, και πάνω απ’ όλα πού εστιάζει. Αν ο εγκέφαλος αποθηκεύει τον πιο γνώριμο, σύντομο δρόμο και είναι αρνητικός, είναι καλό να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να ακολουθήσει νέους δρόμους ακόμα κι να στην αρχή, δεν είναι σύντομοι. Σίγουρα γίνεται.
Εύχομαι να πάρεις κάποια καλή ιδέα από αυτό.,
Να είσαι καλά.
Εξαιρετικός … ευχαριστούμε πολύ !!