- KAKO POBOLJŠATI APETIT - rešenje za mršave

[@nikolastamatovic9481]

Odličan kao i uvek!

[@dragansamolov3889]

Hvala Srki najjaci si

[@stefanlazic8952]

Srki brat moj

[@madmax-sv9um]

Stefan brat moj jedini

[@loknicaloknica7041]

Oduvek sam bila mršava, jela sve i svasta i nikako se nisam gojila.
Kad sam presla na vegansku hranu, pocela sam da se gojim. 😇
Za nekoga nisu tolike bitne kalorije, koliko zdrava ishrana...

[@rem4k-c8i]

Kako se trenutno hranis, tipa jel to neki Intermitent Fasting ili neki drugi nacin. Mogo bi neki full day of eating ;D

[@SrdjanMitic]

Isto kao i u poslednjem videu o ishrani. Možda snimim novi uskoro 😉

[@kzz1678]

Srki pitanje: zasto nemogu zgibbb! treniram u teretani redovno kao sto je benc pek dek triceps biceps ma sve gore i sve dole ali sto se tice doby veit vezbi kao sto je taj zgib nmg ni jededan sta da radim mislim znam da ima dosta klipova. ALI JA VERUJEM JEDNOM💪🏼

[@darkx000]

Da li masturbiranje utice na misice jer jesam mrsav i treniram i pokusavam da ubacim dovoljno kalorija i sve ali tesko jer imam nekad stres itd pa ga ponekad izbacim tako sto masturbiram problem je taj sto nekad radim skoro pa svaki dan a nekad 3 4 puta nedeljno... pa sad ako bi odgovor dobio valjalo bi i dal to utice na kalorije

[@SrdjanMitic]

Neopterećuj se nebitnim stvarima...

[@Shifternity]

Istrazi online na engleskom "semen retention", mozes i "noFap".
Promenice ti zivot. Ogromna nauka i cinjenice iza svega toga.

[@nemanjamarkovic708]

Srki dali bi autofagijom tj povecanjem hormona rasta uticati na rast u visinu ako da u kojoj "kolicini"

[@SrdjanMitic]

Povećavaš hormon rasta, ali to ne znači da ćeš rasti u visinu...

[@stefansvrzikapa4004]

Da li sa street workaut moze da se izgradi mišićna masa

[@SrdjanMitic]

Naravno

[@mbappekilijan1282]

Sta radite ako nemate misicnu masu a imate malo donjeg sala

[@SrdjanMitic]

Fokus onda primarno na mišićnu masu 😉

[@kamilaza5830]

Ja sam jedan od mrsavih... 198 cm, 75 kila

[@dada-qv2pz]

U jbt

[@Zaboravljenisvjetovi]

Ja 190 cm
77-78 kg ni manje ni vise