ಆರೋಗ್ಯದ 3 ಸ್ಥಂಬಗಳು! | Health's 3 pillars Food, Exercise & Sleep! | Major Kushwant Kolibailu | GaS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Join this channel to get access to perks:
/ @gaurishakkistudio
ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಮಸ್ಕಾರ,
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ಬಳಗವಾಗಲು ಇಚ್ಛಿಸ್ತಿದಿರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ Join(ಜಾಯಿನ್) ಬಟನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ಮೆಂಬರ್‌ ಆಗಬಹುದು..!
ಏನಿದು ಜಾಯಿನ್ ಬಟನ್?
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಂಟೆಂಟ್‌ ಕ್ರಿಯೇಟರ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಸಪೋರ್ಟ್‌ ಮಾಡೋಕೆ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ ನೀಡಿರುವ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಈ ಜಾಯಿನ್ ಬಟನ್. ಜಾಯಿನ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಳಗದ ಭಾಗವಾಗಿ.
ಮೆಂಬರ್‌ ಯಾಕೆ ಆಗಬೇಕು..?
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮೆಂಬರ್‌ಶಿಪ್‌ ಪಡೆದರೆ.. ನಿಮಗೆಂದೇ ಒಂದಷ್ಟು ವಿಶೇಷ ಕಂಟೆಂಟ್‌, ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನಗಳು, ತೆರೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕತೆಗಳು(Behind the Scenes), ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪೆಷಲ್‌ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ ಜಾಯಿನ್ ಬಟನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್‌ ಮೆಂಬರ್‌ ಆಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಹಸ್ತ ನೀಡಿ.
Join Now : / @gaurishakkistudio
====================
To Advertise or Promote Your Brand in Gaurish Akki Studio Please Contact : 7406946667
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ : 7406946667
=====================
ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಮಸ್ಕಾರ,
ಆಲ್ಮಾ ಮೀಡಿಯಾ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ "Aug - 2024 ರ ಆರು ತಿಂಗಳ ಡಿಪ್ಲೋಮಾ ಇನ್‌ ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟಿಕಲ್‌ ಜರ್ನಲಿಸಮ್‌ ಅಂಡ್‌ ಮೀಡಿಯಾ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್‌" ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಅಡ್ಮಿಶನ್ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.. ಮುದ್ರಣ, ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್‌ ಕಲಿಕೆ ಇದಾಗಿದೆ. ಕಲಿಕೆಯ ಬಳಿಕ ಇಂಟರ್ನ್‌ಶಿಪ್‌ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್‌ ಕೂಡ ಇರಲಿದೆ. (ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯವೂ ಉಂಟು)
ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವವರು ಕೂಡಲೇ ಈ ಗೂಗಲ್‌ ಫಾರ್ಮ್‌ ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು : forms.gle/uM5m...
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ : 74069 46668/74069 46667
========
Hello everyone
Admissions are open for "Diploma In Practical Journalism And Media Management " in Alma Media School for Aug 2024 batch. This is an integrated course of Print, TV, Radio and Digital Media. After the course, internship and placement assistance will be given. ( Accommodation facility available )
Pls fill this Google form and submit : forms.gle/uM5m...
For more details contact : 74069 46668/ 74069 46667
====================
FOLLOW US ON :
Our Official website: www.almamedias...
Our Official Website : www.gaurishakk...
Facebook Page : / gaurishakkistudio
Instagram : / gaurishakkistudio
X : / gastudiopro
Share Chat : sharechat.com/...
LinkedIn : / gaur. .
========================
ನಮಸ್ಕಾರ,
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರೋ, ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರೋ ಸಂಸ್ಥೆ. (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದೇ ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.) ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಅನ್ನುವಂಥದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಸೋ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣದಾದಾರೂ ಓಕೆ. ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ದ ಪೇಟ್ರನ್ ನೀವು ಅಗಬೇಕು ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಡೆ ಕೊಟ್ಟಿರೋ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ನೆರವಾಗಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಂಟೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿ.
For One Time Payment -
gaurishakkistudio@upi
......................................................................
Join this channel to get access to perks:
/ @gaurishakkistudio
...............................................
/ gaurishakkistudio
................................................
Support our Work...It Matters..!
==========================
ಧನ್ಯವಾದ
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ
===========================
#health #healthylifestyle #healthyfood #excercise #eat #sleep
#Shayari #Kolibailu #MajorKushwant #KushwantKolibailu #Love #Kavithe #Kavana
#GaurishAkkiStudio, #Gas, #GaurishAkki, #AnchorGaurish, #GaurishAkkiStudioGAS #GASStudio #GaS #Gaurish Studio #GourishAkkiChannel #GourishAkkiTH-cam #gasstudio #akkistudio #gaurishakki #gaurishakkistudio #gasakki #NewsReaderGaurishAkki #NewsAnchorGaurishAkki #NewspresenterGaurishAkki #tv9GaurishAkki #SuvarnaNewsGaurishAkki #GauriAkkiStudio
ಬಹಳ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುರಿತು ಈ ಸಂದರ್ಶನ. ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🙏🙏
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ..🙏
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಮಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಾಮಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನವಂಬರ್ ತಿಂಗಳು ಇವಾಗ ಆದ್ರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕನ್ನಡದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿ ಕನ್ನಡವನ್ನು ಮಾತಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ಕೊಡಿ❤🎉
ಕುಷ್ವಂತ್
ಡಾಕ್ಟ್ರೇ,ಮಿತವಾಗಿ ಹಿತ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ 🙏🙏🙏🙏🙏
Stretching is very important, I recommend all to start doing yoga, as he said after three months one will feel the changes . Thanks for the beautiful interview❤❤❤
Very good information. Happy you are from coorg.rarely we find.
Uttamavada margadarshana kottiddakke dhanyavaadagalu.
Thank you for the valuable information, Major Saab.
Sir Namaste nanna dodda maga kuda nimma kaile uttiddu naval hosp Ashwini at mumbai colaba on 06/04/2017 when you are doing your i think pg as a resident doctor there,now he is 8 yrs 2 std in sri cauvery school indranagar bengaluru. Now iam retd from 25 Ad regt joined in police dept doing duty in bengaluru. I showed him all your videos even he also want become a doctor, thank you sir..🙏.❤
ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್
ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತಾನಾಡಿದ್ದಿರಾ
ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೀಗೆ ಮಾತಾನಾಡಲು
ಬನ್ನಿ
ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಾಗೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿರುವುದು 🎉
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಸರ್
ಸವಿ
ಡಯಗ್ನೋ.. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್.... Money ಮಿಂಟಿಂಗ್.. Thats all.. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ
ನನ್ನ ಮೇಜರ್ ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬರೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ದ್ವಂದ್ವ ನಿಲುವು ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಬಯಸುವೆ. ಬಳಸಬಹುದಾದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಬಳಸಬಹುದು ??
Ella riti yinda tengin enne upayogisi. Lokadalli tayi halu estu olleda aste olledu kobri enne. Dr galu ella jnanavantaralla pustaka, news, granthagala hulu galu.
@@valsd4456coconut oil deep fry ge astu olleyadalla, bahala bega heat aguthe hagu content halaguthe,uledanthe adugege balasabahudu👍
Thank you sir for your report ie Family Doctor
9:00 ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂರು ಸ್ತಂಭಗಳು.
ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ
Dry good infermation about health thank u doctor 🙏
Simplicity doctor, olleya kaigunu
Excellent 👍 ❤🎉😊
Tq sir , Sir Nan obba driver neev heliro food , sleep and workouts ge time set agthilla so swalpa nam drivers ge helidre thumba help agutte
ವೆರಿ helpful😊😊
Kathala enda hora barutha eda super god bless u keep it up
Congrats sir for your information🌹🌹🌹
ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ.ಧನ್ಯವಾದ ಸಾರ್. 👌❤
Tq doctor
ನಮ್ಮ ಕೊಡಗಿನ ಮಡಿಕೇರಿಯ ಡಾಕ್ಟರ್ ಕುಶ್ವಂತ್ ಸರ್ ..❤
Congratulations Kushwanth, 🙏🏼
Dr Good information 🙏
Very good infermation
Nice information❤❤❤
Truth doctor
Jai javaan Dr
Good information
ನೋಡಿ ನೀವು jumping ಮೂಡಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಇದರಲ್ಲಿ subject ಯಾವುದು ನಾವು ಏನನ್ನ ಕೇಳುತ್ತಾ ಇದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವುದು ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸಿಂಪಲ್ಲಾಗಿ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ
Goood one Kushu
Sooper
Gourish sir secrets of mahabharatha episodes yak nilsidira sir please restart madi
Diabetic kids tell sir
Nimma kannada chennagide sir
Good information
Good info. Just wanted to know how much hours of Sleep is required?
ನಿದ್ದೆ ಬಂದಾಗ ಮಲಗಿ ಎಚ್ಚರ ಆದಾಗ ಏಳಿ. ಅಷ್ಟೆ. ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ differs from person to person
Wow
FOOD, EXERCISE, SLEEP ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎನೂ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿಲ್ಲ ಇವರು, ಸುಮ್ಮನೆ HEAD LINES ಹೇಳಿದರು
Please sir nanna maga Gym ge hogthane 20 year avnge avna diet heli nimmanna beti madoke hagitha heli please
Gym workout diet tips youtube nali siguthe nodi madam
Please don't send to the gym you are ruining his life😢
Mahabharata continue madi 😢
👍
Nama pappa nu ARMY Madras regiment ❤ retailed
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉tq drji
Dr body menten madoke astu food tugobeku
Food, exercises, sleep 😊😊 uu maa hey gottaytha? Nam thatha ajji yavaglu heluthiddaru. Kelsa madade iruva shombheri uta, malagu, helu ashte 3 prakriya daily routine anthaa😅😅😅
👍🙏🙏
❤
ಕೋಳಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಯಲು ಅಲ್ಲಿ ಮೇಯಿದಿದೆ. ❤.
ನಿರೂಪಕನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ..
After Sampa sir, Umesh sir, he is best narreater.. no boring
Pls continue.. want to see in a long-time episode in your youtube channel ❤❤❤
Thank u, major ❤❤
Bp sugar ಥೈರಾಯಿಡ್ ge ಏನು madbeku ಕಮ್ಮಿ agalu
ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓಡಾಡಿ ಮಿತವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ
Basava acu kareyisi
Can I have doctors contact number pls....I'm from Madikeri..... should consult him.... regarding my son health
Even me from madikeri... from where is this doctor from
👌👌👌👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎉🎉🎉
🙏
Thank you ❤
Your medical advice is not good.
No use
ಸರ್ ನೀವು ಹೇಳೋದು ಸ್ವಲ್ಪಾನು ಅರ್ಥ ಆಗೋಲ್ಲ
ಅದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಬ್ಲಂ
😂
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ
❤❤❤
🙏🙏🙏
❤