ಮೇಡಂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನ ಕೇಳ್ತೆದ್ರೆ ಕೇಳ್ತಾನೆ ಇರ್ಬೇಕು ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಹೇಳ್ತೀರಿ....ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ....ಗೌರೀಶ್ ಅವರೆ ಹೀಗೆ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡಿ especially ಮಾಲಿನಿ ಮೇಡಂ ಅವರಿಂದ
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮನೆ ಊಟಾನೇ ಮಾಡೋದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಆಗುವಂತ ಜನಗಳಿಗೆ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಟೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಮಾಡುವಂತ ಊಟದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ ತುಂಬಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ 🙏👌👍
Nav western culture na daily routine alli apply madkond bittidivi namma thana namma culture na slow agi adrinda horag barthidivi for example spoon topic helidralla adu ellanu british culture nav adanna follow madthaidivi ade dodda durantha madam niv helidahage we have go back how our ancestors where living there lifestyle.
ಅಸಿವು ಹಾದ್ಗ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಸಂಡಾಸ್ ಬಂದಾಗ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದು ನಿಯಮ ಮೇಡಂ a ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೀತಿ strong ಊಟ ಇತ್ತು ಆದ್ರೆ ಈಗ 2 hr ಜೀರ್ಣ ಆಗುತ್ತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ 3 time ಅನಿವಾರ್ಯ.
Mdm ತುಂಬು ಹೃದಯದಿಂದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈಗ ಒಳ್ಳೇ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಿಗೋದು ಅಪರೂಪ
ತುಂಬ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸ್ವಾಮಿ
Ille knowledge kottidira mam.. tumba tumba
Dhnyavadagalu
ಮೇಡಂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನ ಕೇಳ್ತೆದ್ರೆ ಕೇಳ್ತಾನೆ ಇರ್ಬೇಕು ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಹೇಳ್ತೀರಿ....ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ....ಗೌರೀಶ್ ಅವರೆ ಹೀಗೆ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡಿ especially ಮಾಲಿನಿ ಮೇಡಂ ಅವರಿಂದ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ episode ನೋಡಿದೆ ತುಂಬಾ ಕುತೂಹಲ ದಿಂದ nodta idini. ಬಹಳಷ್ಟು vishayagalannu tilkondivi. ಧನ್ಯವಾದಗಳು sir.
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ, ಊಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ವಿರಳ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ thanks 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
ಅತೀ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟರು ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೂ ನಿಮಗೂ ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮನೆ ಊಟಾನೇ ಮಾಡೋದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಆಗುವಂತ ಜನಗಳಿಗೆ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಟೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಮಾಡುವಂತ ಊಟದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ ತುಂಬಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ 🙏👌👍
ಮೆಮ್ ಈ ನಿಮ್ಮ ಈ ವಿಷಯ ಜ್ಞಾನ ನಾ ಈಗಿನ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಅತಿ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ರೀ ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಡತಿದಿರಾ ನಿಮಿಗೆ ಒಳ್ಳೆದಾಗಲಿ 🙏🙏🙏
ಉತ್ತಮ episode sir.
ಗೌರೀಶ್ ಸರ್ please ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾಲಿನಿ ಮೇಡಮ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ🙏
Extrordinary
Sir, mosru tinbeki sari but adunna huli barbardu anta fridge Alli idtiralla adru bagge maatadi. Eppu haaki mosragi adunna yav time olage tinbeki?? Mosru anta alla uppinkayi kuda fridge allidtare. So dayamaadi adru bagge maatadi
Excellent video.... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ಸರ್ ನಾವು ಐವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದವರು ಸರಿಯಾದ ಊಟವೇ ಇರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದುಹೊತ್ತು ಹೊಟ್ಟೇತುಂಬಾ ಊಟವಿರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.ಆದರೂ ತುಂಬಾ ಕಸ್ಟದ ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತಿದ್ಧೆವು ಸೋಲೆಂಬುದೇ ಇರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಹಗಲೆಲ್ಲ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೇ ಉಳುಮೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ಧೆವು.ಒಂದೆರಡು ಬರಗಾಲಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿ ಊಟವೆಂಬುದೆ ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಸೊಪ್ಪುಕಾಡುಗೆಣಸು ತಿಂದುಬದುಕಿದೆವು .
Tough times they were
Excellent madam. Thank you
Good video sir
Thank you
Good information 🙏🏻
Maximum persons even though kids too do as you said, thanks for good information Madam.
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ನಮಸ್ತೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
ಉಪವಾಸ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಡಿ
Please talk about rhumatoid orthroid
Sir please edit video which is repeated thing..... And upload.... Keep it crisp
ಅಮ್ಮ ನಮಸ್ಕಾರ 🙏🏻
Sir Pls do vedio about slipdisc
Real good information madam 🙏🙏🙏🙏
ಸರ್ ಮೇಡಂ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ತರ ಏನಾದ್ರು ಕ್ಲಾಸ್ ಮಾಡ್ತಾರಾ ಸರ್ ಪ್ಲೀಸ್ ಹೇಳಿ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Please upavasada kramada bagge mattu upavasa madida marane dina aguva stomach upset ge Please parihara tilisi. Naanu tumbaa dinadinda wait madtideeni
Thank you sir ❤❤❤❤❤❤❤
Good video hi sir 😮
Really good
I take tiffin morning afternoon fruits however temperature hot 4 0 clock meals last. Then no need food
Super
👌👌
ಬಾರಿ ಒಳ್ಳೆಯ ತಿಳಿವಳಿಕೆ
ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
True madam
❤❤❤❤❤❤❤❤ Satya ❤❤❤
White patchesge oota hege medam place heli
Hi sir 😮
👌👌👌🙏🙏🙏
Morning tifin afternoon fruits snaks 4 o clock meals last then no need food
🙏🙏🙏
How much time a sports player should eat in a day
Morning take lessly then afternoon hungry feels fruits last 4 o clock food hungry more full meals then stop food
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌹
ನಾನು ಊಟ ಮಾಡ್ತಾ ನಿಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನೋಡ್ತಿದೀನಿ 😅
Malini medam avru suttur avra navnu sutturu avre sar
Castrol taking if mind consider more. No answer from your office
Impotens point heltira madam tumbha kushi agutte namge yesto vichara nange gottirodilla
Nav western culture na daily routine alli apply madkond bittidivi namma thana namma culture na slow agi adrinda horag barthidivi for example spoon topic helidralla adu ellanu british culture nav adanna follow madthaidivi ade dodda durantha madam niv helidahage we have go back how our ancestors where living there lifestyle.
Medam nimma ayyassu innu vriddi agali
If go job only correct time eat
😊😊😊
ಅಸಿವು ಹಾದ್ಗ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು,
ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ
ಸಂಡಾಸ್ ಬಂದಾಗ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದು ನಿಯಮ
ಮೇಡಂ a ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೀತಿ strong ಊಟ ಇತ್ತು
ಆದ್ರೆ ಈಗ 2 hr ಜೀರ್ಣ ಆಗುತ್ತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ 3 time ಅನಿವಾರ್ಯ.
Good video sar
Please talk about rhumatoid orthroid
Thanks
🙏🙏🙏