ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

أفكار وتمرين ذهنية تؤدي للسعادة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 มี.ค. 2022
  • مجموعة فيديوهات بحكي فيها عن السعادة
    اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع
    bit.do/mmashal
    يمكن أكثر سؤال ع با ل كثير منا هو كيف فينا نكون سعيدين. وبينما كل واحد مشواره بيختلف من الثاني وكل واحد عنده صعوباته للوصول لهدفه إلا إنه في كثير شغلات مشتركة بفكرة السعادة. منها شغلات ذهنية وروحانية ومنها جسدية.
    بأول فيديو جمعت الأفكار والتمارين الذهنية إلي تؤدي للسعادة.
    الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل:
    moatazmashal.com/
    تابعوا معتز مشعل على:
    Facebook: / moatazmashalpage :فيسبوك
    Instagram: / moataz_mashal :إنستاجرام
    Twitter: / moatazmashal :تويتر
    Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات
    للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على:
    moatazmashal.com/book/

ความคิดเห็น • 272

  • @user-sj2sm2jf7j
    @user-sj2sm2jf7j ปีที่แล้ว +16

    الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم 💙

  • @abomaherralklef1590
    @abomaherralklef1590 2 ปีที่แล้ว +8

    صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

    • @kk-hl9zb
      @kk-hl9zb 2 ปีที่แล้ว

      الهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم

  • @RomanyEid
    @RomanyEid 2 ปีที่แล้ว +29

    "ما تفعله اليوم يمكن أن يحسن كل ما تبذله فى الغد."

  • @user-ny8og1pq7d
    @user-ny8og1pq7d 2 ปีที่แล้ว +44

    (ألم نشرح لك صدرك) اللهم بعمق هذه الآية اشرح صدورنا وارح قلوبنا واصرف همومنا واعف عنا واغفر لنا يارحيم

  • @mno_i
    @mno_i 2 ปีที่แล้ว +36

    أنتظر ، كن صبوراً فالأشياء العظيمة تأخذ وقتاً ❤️🌿
    be patient, great things take times ❤️🌿

  • @mno_i
    @mno_i 2 ปีที่แล้ว +13

    ‏اللهم دبّر لنا المستقبل الذي نجهله، ويسّر الغد الذي يقلقنا، وقرّب الحلم الذي نرقبه، وهب لنا أملًا يملؤنا بالحياة .

  • @إإيمان
    @إإيمان 3 หลายเดือนก่อน

    ‏﴿وَيُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَأُولَٰئِكَ مِنَ الصَّالِحِينَ﴾

  • @user-tl7qs2jj5z
    @user-tl7qs2jj5z 2 ปีที่แล้ว +95

    ‏إياك ان تتجاهل إحساسك الداخلي ، ثق به . ♡

    • @marwaalljuboory5620
      @marwaalljuboory5620 2 ปีที่แล้ว +8

      اذا احساسي الداخلي سلبي شلون اثق به بالعكس اثق اني اتغلب عليه نحول الافضل

    • @omar_yousif
      @omar_yousif 2 ปีที่แล้ว +1

      @@marwaalljuboory5620 صح

    • @omar_yousif
      @omar_yousif 2 ปีที่แล้ว +1

      يعني اذا للأفضل اكيد لاتتجاهلي

    • @xlpp7482
      @xlpp7482 2 ปีที่แล้ว

      شكراً ❤️

    • @donlahb5283
      @donlahb5283 ปีที่แล้ว

      @@xlpp7482 طظ

  • @Abrahim-Alhajri
    @Abrahim-Alhajri ปีที่แล้ว +4

    جعلني الله واياكم من اهل الجنه 💙

  • @جودة.الكرتون.القديم
    @جودة.الكرتون.القديم 2 ปีที่แล้ว +5

    اكثر مقطع اعجبني هو الصلاه الصله بين العبد و ربه أول مره اسمع كلام بهذا المستوى الراقي روووعه دوماً في المقدمه و الأرتقاء اخ معتز بك نفتخر و نعنتز

  • @user-sf8pf8wf7b
    @user-sf8pf8wf7b หลายเดือนก่อน

    ربنا يسعدك بفضل الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين اللهم لطفك اللهم غزه❤

  • @user-hi7ie6gh2y
    @user-hi7ie6gh2y 2 ปีที่แล้ว +14

    انا فعلا بحب وبحترم معتز 🥺🖤.
    كلام هالبني ادم بطلعنا من ا شياء كتير وجوانب مظلمة بتختفي

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni81 2 ปีที่แล้ว +3

    اللهـــــــــــــــــم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

  • @bayan8304
    @bayan8304 2 ปีที่แล้ว +3

    بر الوالدين وصلة الرحم من أهم أسباب طولة العمر والنجاح والفلاح في الدنيا ولآخرة

  • @queenqueen2120
    @queenqueen2120 2 ปีที่แล้ว +5

    انا بطبق كلامك وحياتي بدأت تتحسن وانشالله يارب خير

  • @Momo-eh7lf
    @Momo-eh7lf 2 ปีที่แล้ว +5

    بارك الله فى كل مدربى التنمية البشرية فى العالم العربى ونفع بهم جميع المسلمين فى تغيير حياتهم للأفضل.

    • @asrar6lave
      @asrar6lave 2 ปีที่แล้ว

      بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @user-rz4jj1er8u
    @user-rz4jj1er8u 8 หลายเดือนก่อน +1

    والله كلامك كلش صحيح اني كنت بعيده عن ربنا وتاركة صلاتي ومااقرة قران وكنت دائما تعبانه واحس مخنوقه بدون ماعرف شنو السبب ولكن الان بلشت اصلي واقرة قران واتقرب من ربي عز وجل ومن اول يوم لاحضت فرق انو صارت عندي انرجي وحب للحياة في قمة الروعه

  • @omarjohar307
    @omarjohar307 2 ปีที่แล้ว +2

    اذكر الله

  • @FerrariDetailingMagicDz
    @FerrariDetailingMagicDz ปีที่แล้ว +1

    الله يبشرك و يبشرنا بالعوف العافية ان شاء الله 🤝

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni81 2 ปีที่แล้ว +3

    اللهـــــــــــــــــم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك

  • @user-yc3uj7sw3e
    @user-yc3uj7sw3e 2 ปีที่แล้ว +7

    تغيب حكمة الأحداث عن أعيننا ..
    ليمتحن الله قلوبنا في اليقين !
    ولذا قيل:
    "الرضا بمكروه القضاء أرفع درجات اليقين".
    فأيقن أن في كل شدة حكمة خافية ...
    فاللهم نسألك يقينًا ترضى به عنا وترفع به درجاتنا وترزقنا به أعلى درجات الجنة

    • @asrar6lave
      @asrar6lave 2 ปีที่แล้ว

      بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @KarrarSattar0
    @KarrarSattar0 2 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدك 💙

  • @user-cq6ph6ej6i
    @user-cq6ph6ej6i 2 ปีที่แล้ว +5

    الابتسامة مصدر سعادة

  • @fatom1733
    @fatom1733 2 ปีที่แล้ว +12

    يارب أحقق أنجازات أفتخر بيها لنفسي 🙏🏻💛.

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni81 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهـــــــــــــــــم انك عفواً تحب العفو فاعف عنا

  • @user-is6jm3sb9m
    @user-is6jm3sb9m 2 ปีที่แล้ว +5

    والله انت عباره عن طاقه ايجابيه
    ربي يحفضك♥️

  • @user-vp2td9pi2d
    @user-vp2td9pi2d ปีที่แล้ว +1

    استغفر الله العظيم ربي واتوب اليك. الا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم يا الله 🌹

  • @user-vj6ti9bn6x
    @user-vj6ti9bn6x ปีที่แล้ว

    جازاك الله خير جزاء. ونعم بالله، التوكل على الله والارتباط به بايمان حقيقي افضل وسيلة للراحة

  • @sa_0727
    @sa_0727 2 ปีที่แล้ว +7

    فـيديوهاتك عباره عن جبـر للانسان جد جد دائماً تجي فِ وقتها وللهِ محـتواك أجمل محتـوى تستحق كل الدعم مُعتـز من أعظم الشخصيات اللي شفتها انت تحب تساعد غيـرك بدون مُقابل الله يـسعدك ويوفقك ❤️.

    • @asrar6lave
      @asrar6lave 2 ปีที่แล้ว

      بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @user-zp3rn7tp7d
    @user-zp3rn7tp7d 2 ปีที่แล้ว +6

    شكرا كتير لألك استاذ على هل النصائح الجميلة ...
    أنا مرشدة أجتماعية وعم أتعلم منك

  • @Mustafa-nh3ss
    @Mustafa-nh3ss 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يوفقك استاذ معتز

  • @hussainalguthmi392
    @hussainalguthmi392 2 ปีที่แล้ว +2

    العبادة.. ♥️
    الا بذكر الله تطمئن القلوب
    جزاك الله خير وبارك الله فيك

  • @user-oz7lx9gn9o
    @user-oz7lx9gn9o 5 หลายเดือนก่อน

    عبارات جبر للانسان وتجي بوقتها المناسب
    والله محتواك جدا حلو ويستحق الدعم
    وانت تحب تساعد بدون مقابل الله يسعد قلبك ❤❤❤

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni81 2 ปีที่แล้ว +1

    رضيت بالله رباً وبالأسلام ديناً وبمحمد نبياً ورسولاً

  • @Zahraa-xy7kn
    @Zahraa-xy7kn 6 หลายเดือนก่อน

    اني شاطرة وذكيه وحلوة احلى صفه بيه الحمدلله ❤

  • @l.a7288
    @l.a7288 ปีที่แล้ว

    حفظك الله سيدي الكريم، لك فضل كبير بعد الله تعالى في تغيير طريقة تفكيري و في بداية تغيير حياتي ، جزاك الله خيرا ، متابعة من الجزائر 👍👍

  • @sihraart6213
    @sihraart6213 ปีที่แล้ว +1

    انت رائع غيرت حياتي جذرياً

  • @gayar6333
    @gayar6333 2 ปีที่แล้ว +2

    المهم الناس منافقين فلا تتخلى عن مبادئك وشخصيتك مهما كان الانسان الذي تحاول أن تتغير من أجله ولا تهتم لكلام الناس

  • @dawudanati1285
    @dawudanati1285 ปีที่แล้ว +1

    انت مبدع ودافع معنوي وحافز عظيم الي💚❤😎

  • @user-hq4mu9ns5r
    @user-hq4mu9ns5r 2 ปีที่แล้ว +1

    كلام عالجرح
    كلام سليم
    100 %

  • @khalilalipro2451
    @khalilalipro2451 2 ปีที่แล้ว +4

    #نصائح_من_القلب
    "يجب أن تتذكر دائماً بأن الكلمة تحفظ في القلب قبل العقل .. فإنتقي كلماتك بما يطيب له القلب ويسعد العقل عندما يتذكره "

  • @user-uq3dh1rk1c
    @user-uq3dh1rk1c ปีที่แล้ว

    احسن الله اليك اخي معتز ديمن تقول اجمل الكلام

  • @Noracrochet0678
    @Noracrochet0678 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار اللهم لا تؤاخذنا ان نسينا او اخطانا ربنا اهدنا صراطك المستقيم وتوفنا مع الابرار اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @user-kh1jf4yz8w
    @user-kh1jf4yz8w 2 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك مع اخر ساعه يوم الجمعه

  • @KaRaRKaRaR-gd1dp
    @KaRaRKaRaR-gd1dp 2 ปีที่แล้ว

    صلوا على النبي🤍🤍❤️
    معتز أنا أعزّك

  • @Dr.Njood7
    @Dr.Njood7 5 หลายเดือนก่อน

    كلمة شكرالاتكفي ابدا
    معي كتاب انت مألفنوا وللحمدلله استفدتمنه ومن نصائحك الموجودة فقناتك

  • @TAHA_Almousawi
    @TAHA_Almousawi 2 ปีที่แล้ว +5

    افضل شخص اتابعه
    كل الحب 💛🙏🏻👑

  • @rabi3arous
    @rabi3arous 2 ปีที่แล้ว +6

    الحياة واسعة بلا حدود ! لكن هناك من البشر من يضيقها على نفسه فيقنع عقله أن مشاعر السعادة مرتبطة فقط بشخص أو شئ معين ، ثم يكون واقعه ضيقا أليما فيلقي اللوم ببساطة على الحياة ..

  • @user-ox6pc1xu2i
    @user-ox6pc1xu2i 2 ปีที่แล้ว +1

    معتز بتعرف اني انا بجد عدت علي فتره اتصنع كثير بس الحمدلله رجعت لٱ طبيعتي ☺️😇

  • @HibaHiba-jy5zj
    @HibaHiba-jy5zj 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرااا 💜 🔮
    دايمن الحمد لله 😇

  • @mna7778
    @mna7778 ปีที่แล้ว

    اي بلله يا استاذ معتز الله يبارك فيك. والله صدق. استفيد منك كلامك الله يهدينا ويغفر لنا يا رب

  • @user-gf2vj4xd8b
    @user-gf2vj4xd8b ปีที่แล้ว

    وفقك الله ورعاك نفسيتي ارتاحت كثير بعد ما سمعت كلامك كأنه دواء سحري

  • @user-ci5ol7kl7h
    @user-ci5ol7kl7h 2 ปีที่แล้ว +5

    شكراً كتير الك استاذ معتز انت غيرت حياتي ❤️❤️ بفضلك تغيرت نظرتي للحياة صرت احبها وصار عندي اهداف بدي احققها قبل ماشوف فيديوهات كنت مابعمل شي حياتي فاضيه شكراً كتير الك جعلها في ميزان حسناتك يارب ♥️ الله يوفقك ♥️

  • @user-og9lc9ou4n
    @user-og9lc9ou4n 6 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله
    انت ذهن سليم
    قلبك عاقل

  • @user-nw2tw2hb3t
    @user-nw2tw2hb3t 2 ปีที่แล้ว +4

    الله يوفقك دنيا وآخره ي معتز وكل من ساهم في نشر مقاطعك وجميع المسلمين والمسلمات مين ي رب العالمين

    • @asrar6lave
      @asrar6lave 2 ปีที่แล้ว

      بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @avinfarho7951
    @avinfarho7951 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الف عافية يارب انسان جدا محفز الله يعطيك قد طيبة قلبك

  • @omarjohar307
    @omarjohar307 2 ปีที่แล้ว +2

    حافظ على الصلاة انها عمود الدين

  • @user-jp1rk1ej2r
    @user-jp1rk1ej2r 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا على هذا الكلام راحه نفسيه ا🙏💕

  • @ayaali1905
    @ayaali1905 ปีที่แล้ว

    ربي ينطيك طاقه ضعف الي كاعد تنطينياها
    😔💔

  • @mno_i
    @mno_i 2 ปีที่แล้ว +3

    ياأخي مبدع دائماً ربي يوفقك وشكرراً ع كُلشي 🖤🍃

  • @itrustyou6837
    @itrustyou6837 2 ปีที่แล้ว +1

    صلوا على الحبيب❤

  • @labarbie7329
    @labarbie7329 2 ปีที่แล้ว +1

    ✨♡دمت سالما معتز

  • @haudatte3202
    @haudatte3202 ปีที่แล้ว

    الحمدلله و الشكر لله 🌟💗 فعلا ممتنة لكلامك الجميل

  • @user-pr3ce3nc3u
    @user-pr3ce3nc3u 6 หลายเดือนก่อน

    الله يكثر مثلك❤

  • @omarjohar307
    @omarjohar307 2 ปีที่แล้ว +2

    صلي على النبي محمد

  • @REEMA-vr2tl
    @REEMA-vr2tl 6 หลายเดือนก่อน

    اذا فهمنا ما في ارواحنا استطعنا التعبير عنها بشكل جميل و مرتب

  • @a.a.f3512
    @a.a.f3512 2 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي دائما مبدع يا غالي كل الحب الك من العراق والله كلش احبك لان انتة محبوب فديتك😁

  • @bouaamrikawtar4578
    @bouaamrikawtar4578 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله الف خير

  • @samahali2863
    @samahali2863 ปีที่แล้ว

    ياالله على الكلام الطالع من القلب
    ربنا يشرح قلبك زي ماشرحت قلبي لكلامك الايجابي

  • @llaliraed
    @llaliraed 2 ปีที่แล้ว +2

    مبدع استاذ معتز❤

  • @elaelhasan7205
    @elaelhasan7205 2 ปีที่แล้ว +1

    احبك استاذ معتز وافكارك الجميلة

  • @lahbibraji560
    @lahbibraji560 ปีที่แล้ว

    شكراً معتز

  • @zenakhateeb6595
    @zenakhateeb6595 2 ปีที่แล้ว

    شكرا سبحان الله شعور الفيديو بوقته

  • @raghdaabuzahra6781
    @raghdaabuzahra6781 ปีที่แล้ว

    من أروع ما يمكن أن يُسمع....

  • @hzaharben
    @hzaharben 6 หลายเดือนก่อน

    أستاذ في القمة مشاء الله

  • @user-qj7ri9in4y
    @user-qj7ri9in4y 9 หลายเดือนก่อน

    الله يوفقك انا عايف جم صار سنتين شفت فيديو الك رجعت الجم

  • @taimaashadfan3856
    @taimaashadfan3856 ปีที่แล้ว +1

    بتعرف انك 🤍ساعدتني بتحسين حياتي
    شكرا الك استاذ معتز مشعل

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni81 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير وبارك الله فيك وفي قناتك

  • @MM-lr4cy
    @MM-lr4cy 2 ปีที่แล้ว +3

    بس احيانا الانسان محتاج يحزن حتى يفهم وين المحزنه بالموضوع وما يتجاهله لان اذا تجاهله راح تتكرر هذا الحاله وغير عن هذا الانسان يحتاج فتره يستجمع نفسه بيها 🌚🖤

  • @user-jp1rk1ej2r
    @user-jp1rk1ej2r 2 ปีที่แล้ว +2

    والله كلش اثر بيه هذا الكلام اني اعاني من الكئابه والارق وصالي سنه تقريبا ومستواي الدراسي صار ينزل بس هسه راح ابدي بدايه جديده + دعواتكم

  • @saramoh5740
    @saramoh5740 ปีที่แล้ว

    بجد شكرا من قلبي على الفيديو الرائع والله يجزيك الف خير

  • @alking9798
    @alking9798 2 ปีที่แล้ว +1

    حبيبي الله يسعدك ويوفقك ويرزقك وينور طريقك ❤

  • @mouatazbadari2158
    @mouatazbadari2158 2 ปีที่แล้ว +1

    مشاء الله عليك اخي

  • @user-fj2yo3zs1e
    @user-fj2yo3zs1e 2 ปีที่แล้ว +1

    فيديو مليئ بالايجابية

  • @mydream1763
    @mydream1763 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ❤️🌹

  • @user-mu2zh2qc3v
    @user-mu2zh2qc3v 2 ปีที่แล้ว +1

    كلاااااااام رائع جداً.... صح لسانك استاذ معتز ونفع بك

  • @gridahhouda6025
    @gridahhouda6025 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله الله يوفقك

  • @user-vn1kp7oj3u
    @user-vn1kp7oj3u 11 หลายเดือนก่อน

    كلامك بل حرف صح ربي يحفظك ❤❤

  • @toqatamimi9176
    @toqatamimi9176 ปีที่แล้ว

    بدنا فيديوهات جديده لانه كتير انت بتفيدنا جد شكراً الك

  • @noormohsan1034
    @noormohsan1034 2 ปีที่แล้ว +3

    يارب انجح بحياتي واضل دائما ناجحه وقويه واثقه بنفسي 😁❤❤

  • @user-gb4vr3lw7j
    @user-gb4vr3lw7j 2 ปีที่แล้ว +1

    كن نفسك ، تعش مرتاحاً .

  • @user-oy1zx5vg8g
    @user-oy1zx5vg8g 2 ปีที่แล้ว

    ماشاه الله كلام ذهب

  • @user-qg7dz9de4f
    @user-qg7dz9de4f 2 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك

  • @MohamedHussein-ig4or
    @MohamedHussein-ig4or 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير

  • @haneenjamal3589
    @haneenjamal3589 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة وربنا يهدّي بالك 🌺
    انا طالبة توجيهي ووقت اتعب بحضرلك و كتير بنبسط لما تنزل اي فيديو بقويني وبغير نظرتي للأفضل 💫
    Thank you from my heart

  • @hijabprestige
    @hijabprestige 11 หลายเดือนก่อน

    كنستافد منك الله اجازيك بخير
    يسر الله امرك

  • @user-ze1gl9rp4e
    @user-ze1gl9rp4e 2 ปีที่แล้ว

    الله يوفقك ❤️✨

  • @qusaialabadi9553
    @qusaialabadi9553 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك العافية

  • @marwamohammed3233
    @marwamohammed3233 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك واسعدك الله في دارين

  • @user-vq7ny2dy4i
    @user-vq7ny2dy4i ปีที่แล้ว

    اتوقع 80% من متابعينك من العراق الان احنه انحب هيج فيديوهات وتنمي العقل وطاقه وسعاده وفرح وكلشي 🥰متابعتك من العراق 😘طالبة توجيهي