@@Boxeommar y yo igual, con 16 años y 82kg de masa magra, pero chico la vida sigue y hay que seguir currando, y en 3 meses no logras un cambio tan bestia, seguro que te queda mucho que hacer al igual que yo que llevo tan sólo 1 año y 1 mes.
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Eres un ejemplo a seguir ,yo soy una niña tengo 11 años y ya quiero entrenar de verte!🤩🥰😊 Muchas veces entreno pierna y las tengo durísimas!😍❤ Y como ahora no podemos salir corro por mi casa😂👍
Hace unos meses conocí tu canal y créeme que eres mi inspiración por la cual empecé a hacer ejercicio en esta cuarentena, cada que hago ejercicio me pongo tus vídeos porque me inspiras bastante
Entre al GYM a los 13 y con el corona ya no e ido y también por los trabajos pero cada día ago 13 barras (dominadas) y cuando se acabe el corona regresare al GYM y sólo tengo 14 por el momento, y la vdd eres una GRAN inpiracion para mi, por que su te a pasado en los brazos yo creo que aún puedes con más, TU PUEDES UN TITAN NUNCA SE RINDE!!!!
Bro, yo no sé, pero creo que de adolescente se hace más fácil adaptarse y provocar cambios físicos. Yo empecé hace menos de 1 mes a darle y ya puede ver grandes cambios en mi contextura
Geovanny Andino estoy de acuerdo con usted yo acabo de cumplir 18 y ya llevo un año de entreno y me asuste al principio pensé que tenía que esperar 2 años o más para ver cambios por qué no conocía nada sobre ejercicios y joder que en poco tiempo veo cambios increíbles
Llevo un año viendo tus videos y siempre me han motivado, ya casi cumplo el año en el Gym y estaba viendo mis fotos, y yo tomo la parte en donde dices qué dentro de un año estaremos ahí en tus videos reacciónando a los físicos de los qué nos lo propongamos. ¡Un Titan nunca se rinde!
Titan eres un crack, inspiras seguridad y confianza. Yo no puedo hacer fase de volumen dada la situación de mi país, pero tú tienes la posibilidad y deberías hacerlo, buena vibra bro🙏🖤
Yo solo tengo 13 años y me gusta tener piernas fuertes asta ahora lo máximo que e llegado a hacer de sentadillas son 340 seguidas pero solo ago 100 por día y por ahí me tomo un descanso por salud esto lo comencé a hacer hace un año y medio ya que tenía las piernas muy flacas y ami me gusta el fútbol y mí entrenador me dijo q podía hacer sentadillas y bueno le hice caso y ahora le agradezco. Saludos desde argentina ♥
@@sabrinaremirez166 yo tambien voy a un club soy de argentina tengo la misma edad y empezó a hacer sentadillas y flecciones en la cuarentena . me creció la espalda un poco .
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Me gusta mucho tu mentalidad, empezaste de cero y ya tienes mas de un millón de suscriptores, me sorprende la forma en que superaste tus 2 lesiones, eres un ejemplo a seguir 🔥
Hola saludos desde Chile 🇨🇱 Tal vez no puedas ver este comentario pero bueno no pierdo nada al intentarlo. Verás tengo 15 años y soy bastante flaco peso 49 kilos y soy bastante débil igual te queria pedir si podrías darme consejos para subir de peso y aumentar mi fuerza porque estoy harto de que mi familia se ría de mi por ser débil todos los días se burlan y quiero cambiar eso sí lees esto porfa Y gracias de antemano me encantan tus vídeos ♥️👍
x2 Bro Pero Empieza Poco a poco busca tutoriales En YT Y Has Tus Propias Rutinas , poco a poco, si no tienes mucha fuerza para hacer flexiones trankilo no te desesperes yo tampoco tengo mucha fuerza yo llego a las 10 y pujando jejejje
Hola Titan sabes me gustan mucho tus videos no podrias hacer un video de Que Cocinas de lo que comes en tu desayuno almuerzo y comida eres gran @The Titan
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Mira Juanpe reconozco que soy de esos que ven los videos de cualquiera y jaaaaaaaaaamas se suscribe, pero eres el primer canal al que me he suscrito en mi vida y no soy relativamente joven veo lo que haces y como animas al mundo a hacer lo que le gusta y que jamás se rinda. Yo estoy en una época de mi vida en la cual no tenía muy claro que hacer con mi vida y siempre tuve la inquietud de entrar al ejercito pero tenía miedo, me decía a mi mismo no puedes tal... Pero no se un día me llego un video tuyo y dije y este mamadisimo a donde vaaaa? Pero después de ver como eres, lo que haces, y lo bien que se te da solo puedo decir 2 cosas graciiiiias por todos los videos que subes por que se que son un apoyo para muchas personas y la 2ª es que no lo dejes sigue así tío y ya la última es que me gustaría en algún momento de mi vida conocerte ((en mi casa ahora mismo no tenemos mucho dinero y andamos algo mal pero estoy ahorrando de mis cosas más preciadas para comprar tu rutina de entrenamientos (lo sé que vale poco pero ahora se me hace imposible) pero lo conseguiré) POR QUE UN TITAN NUNCA SE RINDE!!! PUUUM💪🏻
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Titan hermano eres el mejor saludos desde venezuela, quiero darte mil gracias por motivarme tanto como lo haces realmente pense en dejar el gym ya q lamentablemente en mi pais las condiciones economicas no son muy buenas perl gracias a ti lo he dado todo y me he motivado a seguir entrenando de verdad gracias amigo.
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Soy de colombia tengo 14 Años 1.75 de altura siempre eesde pequeño Eh estado groeso gordito Solo llevo 2 meses de hacer ejercico y ya tengo un buen cambio me han crecido mas los bicep mas marcados espalda trapecio pecho, hombro, apenas emepeze Rutina De marcar el adomen ya despues de que se termine este año empezare Es a ganar masa muscular.... Por ahora solo marco tonifico
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Muchas gracias por ponerme en tu vídeo Titán, espero que esta transformación les sirva a todos de que nunca hay que rendirse, y de quién algo quiere, algo le cuesta. Tú lo sabrás como yo después de las lesiones que tuviste en los bíceps. Nunca es tarde para rendirse, y un Titán nunca se rinde¡¡¡¡ PD: podéis pasaros por mi canal de youtube donde ofrezco contenido fitness y de motivación para todo el mundo.
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Yo tengo 15 años llevo ya medio año y no veo mucho cambio creo que se deve ala dieta eso es muy importante pero bien dice titán aún tengo tiempo pero ahora es cuando se deve empezar a cumplir las metas😉
Bro, gracias con lesiones con todo, sacrificando tu cuerpo un montón, man nos traes alto contenido, che pero cuídate Bro, aquí nos tienes fieles al contenido, así que cuida tu cuerpo man, es súper importante que estés bien para los vídeos un abrazo de gol de chilena man.
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
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@Hugo Ample Quiles Supe de alguien así de flaco hasta los 32 años y pudo romper esa genética que vos llamas.. el día de hoy tiene 20kg más de músculo en todo su cuerpo, es vecino mío, actualmente tiene 38 años.
@@agustinaalvarez6660 no tiene casi gemelos porque está en definición , es obvio que los gemelos ya de por sí son dificiles de tenerlos grandes y si encima defines pues quedarán muy chicos
Ahhh ya me motive are 400 flexiones diarias por un mes, mañana editare este comentario y pondré mi insta para que vean mi progreso, (añadiré más ejercicios aparte de flexiones) Tengo 15 años
Desde hoy comentaré a entrenar espero y no sea tan difícil me tomaré fotos hoy y luego el 5 mes y luego el 10 mes y te mandaré fotos pa que reacciones tengo 15 aver cuánta masa muscular ganó :3
No te rindas 👏🏼 se que al principio será difícil pero cuando te acostumbres será mejor yo llevo un año de entreno y te digo que ya a los 4 y 5 meses ya notas el cambio claro siempre y cuando cambies tu alimentación que es importante
Titan ve de a poco y muestranos semana a semana para que lo podamos ver y los que queremos hacerlo podamos tener una referencia y sacar idea. Saludos de Honduras 🇭🇳 centroamerica
Titán, sos muy grande, haz un volumen con toda, un poco de grasa es el sacrificio para luego tener un fisicazo cuando hagas la definición, vamos a por el volumen, con toda Bro 🥇💪
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Titán es mejor que te recuperes de a poco aveces es mejor esperar para saltar por qué si no te puedes caer acá en Argentina hay un dicho que dice es mejor esperar un minuto en la vida que la vida en un minuto saludos y que te recuperes pronto
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Hola Titan Tengo 13 Años Y La Verdad Hace Como Una Semana Empeze Ah Hacer Unos ejercicios Vasicos Como Flexiones Y Me Inspiro Con Tus Videos Veo Tus Videos Y Veo Tu Cuerpo Y Me Motivo Talvez Digan Que Es Muy Temprano Para Seguir Pero Es Mejor Temprano que Tarde Haci Que Seguire, Como Soy Principiante Ago 10 Flexiones Y Descanso 10 Segundos Y Lo Vuelvo Ah Hacer Y Ago Varios Ejercicios Y Voy Ah Seguir Durante Muchos Años Porque Quiero Tener Un Cuerpo Saludable como Tu Y Muchos Que Se Lo Han Propuesto❤
THE TITAN te RETO a que realices la rutina de saitama 100 FLEXIONES 100 SENTADILLAS 100 ABDOMINALES 10 KILOMETROS hacerlo diario Comer un banano de desalluno Un almuerzo balanceado Y de comida normal PERO no se puede utilizar el ventilador ni aire acondicionado Ademas solo puedes tomar un sorbo de agua por cada ejercisio
Y además es fisicoculturista nunca va acceder ganaria mucha resistencia pero perdería volumen y tendría fuertes Dolores articulares lo cual no creo que le caería muy bien a tinan
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂 th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
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Man yo tengo 15 y en donde vivo ay un parque de juegos destruido Y pues quedo como una barra y desde o tiene mucho empiezo a ir Aya para aser una espalda Les contaré el progreso de mes en mes
Me encantan tus videos me motivan cada dia, tengo 13 años y no tengo un muy buen cuerpo pero si tengo mucha fuerza que me recomiendas para poder cambier mi apariencia?
Bro tu fuiste mi inspiración me conseguí un trabajo de empacador para poder pagarme el gimnasio obviamente sacando tiempo para mis estudios tengo 15 años miro tus videos para motivarme gracias bro
🦾 Increible lo fuerte que están mis subs!!! Suscríbete para ser como ellos!!
🎶 Canción en la que aparezco th-cam.com/video/w-XRuIw4Muo/w-d-xo.html
Animo a tu hermano q es un crack
Titán reacciona a goretcka jugador de Bayern increíble
Donde está el entrenamiento de 8 semanas que hiciste?
Sisi claro pero yo no salgo en el video y tuve un cambio brutaaal en ta solo 3 meses y con 14 años
@@Boxeommar y yo igual, con 16 años y 82kg de masa magra, pero chico la vida sigue y hay que seguir currando, y en 3 meses no logras un cambio tan bestia, seguro que te queda mucho que hacer al igual que yo que llevo tan sólo 1 año y 1 mes.
MUCHAS GRACIAS por publicarme en el vídeo titan!!🥳ERES TODO UN EJEMPLO A SEGUIR, un abrazo enorme❤️❤️❤️
Te lo mereces, de verdad ❤️
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
En qué minuto apareces!? Jeje para ir directo
Si que sos wapa, y que cambio😱
Te lo mereces amiga
Muchas gracias por ese TOP 1. Seguimos mejorando día a día. Muchas gracias por el apoyo ☺💪🏽
Hola bro dime tu insta porfa
@@ismaellunasw7539 JARODFIT
Bro alguna recomendación para definir el abdomen?
@@kenyimamanisoto6289 Deficit en la dieta y no hacer grandes saltos de dieta, lo justo y necesario.
@@jaimerodriguez3684 Dale bro gracias
Quiero verte en volumen Titannnnn💪🏼💪🏼
Eres un ejemplo a seguir ,yo soy una niña tengo 11 años y ya quiero entrenar de verte!🤩🥰😊
Muchas veces entreno pierna y las tengo durísimas!😍❤
Y como ahora no podemos salir corro por mi casa😂👍
Hace unos meses conocí tu canal y créeme que eres mi inspiración por la cual empecé a hacer ejercicio en esta cuarentena, cada que hago ejercicio me pongo tus vídeos porque me inspiras bastante
Todo un honor haber aparecido en el vídeo! Muchas gracias titán 😈
Hola cuales son los ejercicios pa empezar
Vaya bestia hermano
Con que recomiendas empezar ?
@@eliudconters3443 según el, no lo sé pero supongo con una buena dieta en proteínas y calorías para aumentar el volumen
Qué dieta puedo seguir amigo?
Haz volumen sinceramente para mi es la mejor etapa ver como vas creciendo y te pones grande y luego defines 💪🏼💪🏼
Llevo entrenando desde el 2018 para algún día aparecer en un video tuyo y no me rendiré hasta que el cambio sea impresionante 💪🏼💪🏼💪🏼
Entre al GYM a los 13 y con el corona ya no e ido y también por los trabajos pero cada día ago 13 barras (dominadas) y cuando se acabe el corona regresare al GYM y sólo tengo 14 por el momento, y la vdd eres una GRAN inpiracion para mi, por que su te a pasado en los brazos yo creo que aún puedes con más, TU PUEDES UN TITAN NUNCA SE RINDE!!!!
Fijoooo fijo Titan, vamos por ese volumen😉💪
Felicitaciones por esos grandes físicos!! Y titán en mi opinión deberías hacer volumen largo pero metiendo minicuts cuando sea necesario
Algún día estaré como tu
Solo guarda plata y cómprate los anabólicos
Jajaj buena meta
y mejor diria yo broo
@@lautarorodriguez4782 jajaj salen caritos
Sueña hijo
A por el volumen TITAAAN yaaaaaa
Merecerá la pena volverás más grande y fuerte que nunca, no lo dudes
haz una colaboración con romeh, estaría genial jaja
Todos los participantes motivan a todos la verdad, seguir entrenando gente mantenerse sano y fuerte es lo mejor un abrazo titán 😇✌🏼.
Un volumen mejor, para que los resultados sean mejor!!!💪💪
TITAN soy fan no me pierdo ningun videos estoy entrenando quiero ser como usted UN TITAN NUNCA SE RINDE BUM!
Que pedo con esos fisicos con 15-18 años tremendos fisicos
Y yo con 22 años apenas se me está terminando de formar mi cuerpo jaja
Bro, yo no sé, pero creo que de adolescente se hace más fácil adaptarse y provocar cambios físicos. Yo empecé hace menos de 1 mes a darle y ya puede ver grandes cambios en mi contextura
@@geovannyandino9452 que edad tienes?
@@bastero19 17 en muy poco
Geovanny Andino estoy de acuerdo con usted yo acabo de cumplir 18 y ya llevo un año de entreno y me asuste al principio pensé que tenía que esperar 2 años o más para ver cambios por qué no conocía nada sobre ejercicios y joder que en poco tiempo veo cambios increíbles
Ente 16-20 años creces demasiado rápido pero cuesta alos 23 años para arriba cuesta pero no imposible
Seguí así titan, viéndote estético porque estas de 10 y además que tu progresas muy rápido, Saludos
💉💉💉
Titán haz volumen 🤣 tu mejor que nadie sbs que después del volumen estarás mucho mejor físicamente 😉
Llevo un año viendo tus videos y siempre me han motivado, ya casi cumplo el año en el Gym y estaba viendo mis fotos, y yo tomo la parte en donde dices qué dentro de un año estaremos ahí en tus videos reacciónando a los físicos de los qué nos lo propongamos. ¡Un Titan nunca se rinde!
The Titan yo tengo 10 años y todos los días corro 35:00 minuto pesaba 63 y ahora 55 y mido 1.56 y lo sigo aciendo
Haciendo*
Yo corro 5 horas seguidas al día sin parar, tengo 6 años y mido 1.81
Titan eres un crack, inspiras seguridad y confianza. Yo no puedo hacer fase de volumen dada la situación de mi país, pero tú tienes la posibilidad y deberías hacerlo, buena vibra bro🙏🖤
Yo solo tengo 13 años y me gusta tener piernas fuertes asta ahora lo máximo que e llegado a hacer de sentadillas son 340 seguidas pero solo ago 100 por día y por ahí me tomo un descanso por salud esto lo comencé a hacer hace un año y medio ya que tenía las piernas muy flacas y ami me gusta el fútbol y mí entrenador me dijo q podía hacer sentadillas y bueno le hice caso y ahora le agradezco.
Saludos desde argentina ♥
Me cuestas bastante las sentadillas antes podía hacer 100, prefiero hacer 100 flexiones seguidas
Yo ago un poco de todo pero ago más sentadillas porque necesito fuerza en las piernas por el deporte que ago.
@@sabrinaremirez166 yo hago ejercicio para aumentar fuerza aparte , tengo 2 años sin hacer ejercicio pero me acostumbro rápido
Si ese es el tema porque después nos acostumbramos a hacer ejercicio y ya tenés más tectica y haces menos esfuerzo.
@@sabrinaremirez166 yo tambien voy a un club soy de argentina tengo la misma edad y empezó a hacer sentadillas y flecciones en la cuarentena . me creció la espalda un poco .
Eres grande bro💪🏻ejemplo a seguir
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
3:00 que buena chuleta
C Mamo xD
XD.-.
Me gusta mucho tu mentalidad, empezaste de cero y ya tienes mas de un millón de suscriptores, me sorprende la forma en que superaste tus 2 lesiones, eres un ejemplo a seguir 🔥
Hola saludos desde Chile 🇨🇱
Tal vez no puedas ver este comentario pero bueno no pierdo nada al intentarlo.
Verás tengo 15 años y soy bastante flaco peso 49 kilos y soy bastante débil igual te queria pedir si podrías darme consejos para subir de peso y aumentar mi fuerza porque estoy harto de que mi familia se ría de mi por ser débil todos los días se burlan y quiero cambiar eso sí lees esto porfa Y gracias de antemano me encantan tus vídeos ♥️👍
x2 Bro Pero Empieza Poco a poco busca tutoriales En YT Y Has Tus Propias Rutinas , poco a poco, si no tienes mucha fuerza para hacer flexiones trankilo no te desesperes yo tampoco tengo mucha fuerza yo llego a las 10 y pujando jejejje
Hola Titan sabes me gustan mucho tus videos no podrias hacer un video de Que Cocinas de lo que comes en tu desayuno almuerzo y comida eres gran @The Titan
¡Saludos, crack! 👋🏻😄
gracias por incluirme en tu video titán 👏
oleee el primero es mi amigo juan el perete
Quiero mas de estos videos xq me motivan mucho
Saludos justo para motivarse antes de entrenar!!!
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
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Mira Juanpe reconozco que soy de esos que ven los videos de cualquiera y jaaaaaaaaaamas se suscribe, pero eres el primer canal al que me he suscrito en mi vida y no soy relativamente joven veo lo que haces y como animas al mundo a hacer lo que le gusta y que jamás se rinda. Yo estoy en una época de mi vida en la cual no tenía muy claro que hacer con mi vida y siempre tuve la inquietud de entrar al ejercito pero tenía miedo, me decía a mi mismo no puedes tal... Pero no se un día me llego un video tuyo y dije y este mamadisimo a donde vaaaa? Pero después de ver como eres, lo que haces, y lo bien que se te da solo puedo decir 2 cosas graciiiiias por todos los videos que subes por que se que son un apoyo para muchas personas y la 2ª es que no lo dejes sigue así tío y ya la última es que me gustaría en algún momento de mi vida conocerte ((en mi casa ahora mismo no tenemos mucho dinero y andamos algo mal pero estoy ahorrando de mis cosas más preciadas para comprar tu rutina de entrenamientos (lo sé que vale poco pero ahora se me hace imposible) pero lo conseguiré) POR QUE UN TITAN NUNCA SE RINDE!!! PUUUM💪🏻
Yo en unos años estaré en estos videos, se que lo lograré, por qué un titán nunca se rinde
Jajaj si tú
Julio cesar Sanchez algún problema?
@@maxxefron6938 yo creo q quieres
Julio cesar Sanchez pues no jaja 🤷🏻♂️, sólo me pregunto por qué dices que jaja si tú
@@maxxefron6938 por q me dio la gana
Titan saludos desde Ecuador y recuperate lo mas rápido pana.. Y son bakanes tus videos
Grande Titan💪🔥
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
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Titan hermano eres el mejor saludos desde venezuela, quiero darte mil gracias por motivarme tanto como lo haces realmente pense en dejar el gym ya q lamentablemente en mi pais las condiciones economicas no son muy buenas perl gracias a ti lo he dado todo y me he motivado a seguir entrenando de verdad gracias amigo.
Vaya físicos Titán!!! Si no lugar a duda tu físico es digno de admirar
Pues con asteroides ojalá me viera haci también
Sin envidia ceack
@@alonskii4912 no tengo envidia "crack" me parece un buen youtuber solo dijo que cuando se colocó asteroides se notó mucho
Titán gracias a ti empece a entrenar hace 5 meses y gracias a la motivación de tus videos puedo seguir entrenando💪💪💪
Esrres un crack💪💪💪
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
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videazooo titan saludos,inspiras un huevo saludos desde colombia!!
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
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7:50 le falta mucho volumen en las piernas
Y di que Ati te sobra nmms
Soy de colombia tengo 14 Años 1.75 de altura siempre eesde pequeño Eh estado groeso gordito Solo llevo 2 meses de hacer ejercico y ya tengo un buen cambio me han crecido mas los bicep mas marcados espalda trapecio pecho, hombro, apenas emepeze Rutina De marcar el adomen ya despues de que se termine este año empezare Es a ganar masa muscular.... Por ahora solo marco tonifico
Salúdame bro!!!, Eres grande!!
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
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Hola Titan tremendo vídeo wuao. Sigue ha si un saludo desde Venezuela
Aaaaaa hubiera mandado mi transformacion en 7 meses
Saludos desde Argentina titan! Sos un ejemplo a seguir y mi motivación!!
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
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hace volumen, no tengas miedo de taparte titan... despues del volumen lo vas a agradecer muchisimo
TITAN ERES MI IDOLO TÍO CUANDO VEO UN VIDEO TUYO ME DAN GANAS DE HACER EJERCICIOS
hola, saluda soy bueno te quiero TITAN VAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
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@@najibverdejo6483 bro haciendo spam no ganarás seguidores si no haters...
Vaya motivador que eres , la verdad me has inspirado mucho 😎👌
Muchas gracias por ponerme en tu vídeo Titán, espero que esta transformación les sirva a todos de que nunca hay que rendirse, y de quién algo quiere, algo le cuesta. Tú lo sabrás como yo después de las lesiones que tuviste en los bíceps. Nunca es tarde para rendirse, y un Titán nunca se rinde¡¡¡¡
PD: podéis pasaros por mi canal de youtube donde ofrezco contenido fitness y de motivación para todo el mundo.
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
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@@najibverdejo6483 follow for follow? 😜
@@inakilimafit Me suscribo, yo no subo videos por tener un canal sino solo subí un video para poder motivar a la gente.
@Iñaki Lima, soy sub tuyo
@@ricardoarriaga2500 que grande ❤💪🏽
Yo tengo 15 años llevo ya medio año y no veo mucho cambio creo que se deve ala dieta eso es muy importante pero bien dice titán aún tengo tiempo pero ahora es cuando se deve empezar a cumplir las metas😉
Llegue temprano y SIEMPRE FIEL "TITAN" TE AMO BROO❣️🤩💪
UN TITAN NUNCA SE RINDE!! ME ESCUCHARON.. NUNCA SE RINDE!! JODERRR!!!
Saludos titan
Bro, gracias con lesiones con todo, sacrificando tu cuerpo un montón, man nos traes alto contenido, che pero cuídate Bro, aquí nos tienes fieles al contenido, así que cuida tu cuerpo man, es súper importante que estés bien para los vídeos un abrazo de gol de chilena man.
Hola Titan saludame plox, soy super fan tuyo :3
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
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Si tú tienes una meta y la quieres cumplir házlo, no importa lo que los demás piensan de ti, actitud sobre todo 💪🏻
ola de mar 🌊
Un titán nunca se rinde, y tú eres la prueba viviente.
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
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7:59 por qué tan chiquitos los gemelos 💔
@Hugo Ample Quiles Supe de alguien así de flaco hasta los 32 años y pudo romper esa genética que vos llamas.. el día de hoy tiene 20kg más de músculo en todo su cuerpo, es vecino mío, actualmente tiene 38 años.
@@agustinaalvarez6660 no tiene casi gemelos porque está en definición , es obvio que los gemelos ya de por sí son dificiles de tenerlos grandes y si encima defines pues quedarán muy chicos
eres el mejor the titan te quiero saludos desde Guatemala
Justo quería empezar hoy i la de castellano nos mata a deberes i da palo xd
Titán tengo dies años y estoy como el primer top al inicio de su transformación e entrenado muy duro de grande quiero ser como tu
Ahhh ya me motive are 400 flexiones diarias por un mes, mañana editare este comentario y pondré mi insta para que vean mi progreso, (añadiré más ejercicios aparte de flexiones)
Tengo 15 años
Y entonces?
*C murió*
No llegaras ni a 200 diarias JAJAJA (yo tampoco)
Desde hoy comentaré a entrenar espero y no sea tan difícil me tomaré fotos hoy y luego el 5 mes y luego el 10 mes y te mandaré fotos pa que reacciones tengo 15 aver cuánta masa muscular ganó :3
No te rindas 👏🏼 se que al principio será difícil pero cuando te acostumbres será mejor yo llevo un año de entreno y te digo que ya a los 4 y 5 meses ya notas el cambio claro siempre y cuando cambies tu alimentación que es importante
Grande TITAAAAAAAAAAN!!!!🤩🤩🤩 Eres el mejor 💪
Saludame brooo
Saludos desde la Republica Dominicana titan🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Alfin primero lo conseguí, me siento orgulloso de mi esfuerzo Te quiero TITAN sigue asi ROAD TO 5M
Titan ve de a poco y muestranos semana a semana para que lo podamos ver y los que queremos hacerlo podamos tener una referencia y sacar idea. Saludos de Honduras 🇭🇳 centroamerica
Algún día estaré ahí :'v
Titán, sos muy grande, haz un volumen con toda, un poco de grasa es el sacrificio para luego tener un fisicazo cuando hagas la definición, vamos a por el volumen, con toda Bro 🥇💪
Saludame titan que nunca me saludas
Entrene antes para llegar temprano y q me saludes eres un crack broo
Pronto mi cambio físico sale jejee
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
@@najibverdejo6483 lo voy a ver si me dices algo a cambio jejej dime tips
@@joseluisduran5568 Buena alimentación, nada de bollerías, nada de vicios insanos y mucha mucha disciplina, constante siempre.
@@najibverdejo6483 jaja gracias lo de la alimentación ya lo tengo casi jaj buen cambio bro
@@joseluisduran5568 y entrena por grupos musculares
Titán es mejor que te recuperes de a poco aveces es mejor esperar para saltar por qué si no te puedes caer acá en Argentina hay un dicho que dice es mejor esperar un minuto en la vida que la vida en un minuto saludos y que te recuperes pronto
Si este comentario llega 10 like le paso mi cambio en 3 meses 😂😂
Aún no me animo jajaj
Te queda 1 mes
@@alanpereira936 ya está 👌
Y justo me puse a pensar que ya no habías subido más videos de esto y pum!!! Lo subes 😎👍🏽
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Reacciona al cambio físico de Vadyn :v
Hola Titan Tengo 13 Años Y La Verdad Hace Como Una Semana Empeze Ah Hacer Unos ejercicios Vasicos Como Flexiones Y Me Inspiro Con Tus Videos Veo Tus Videos Y Veo Tu Cuerpo Y Me Motivo Talvez Digan Que Es Muy Temprano Para Seguir Pero Es Mejor Temprano que Tarde Haci Que Seguire, Como Soy Principiante Ago 10 Flexiones Y Descanso 10 Segundos Y Lo Vuelvo Ah Hacer Y Ago Varios Ejercicios Y Voy Ah Seguir Durante Muchos Años Porque Quiero Tener Un Cuerpo Saludable como Tu Y Muchos Que Se Lo Han Propuesto❤
Titan creís que se pudiese Aser ejercicio desde los 13 años 😂
yo lo ago y pues va bien :)
Si quieres te digo , pero no sirve que. No contestes
Vamos titan!!! tu puedes!!
THE TITAN te RETO a que realices la rutina de saitama
100 FLEXIONES
100 SENTADILLAS
100 ABDOMINALES
10 KILOMETROS
hacerlo diario
Comer un banano de desalluno
Un almuerzo balanceado
Y de comida normal
PERO no se puede utilizar el ventilador ni aire acondicionado
Ademas solo puedes tomar un sorbo de agua por cada ejercisio
😱
Eso no es salud
Y además es fisicoculturista nunca va acceder ganaria mucha resistencia pero perdería volumen y tendría fuertes Dolores articulares lo cual no creo que le caería muy bien a tinan
Si, ¡ The titán ! Gracias por motivarnos a hacer ejercicio.
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
4:31, es editado jajajaa
no
Titan solo tengo 9 años y mi papá tiene un gimnasio y yo solo con nueve y intento entrenar al suave y tú me inspiras
Es q tuve un problema con el móvil
Eres un crack me gustarías ser como tu sigue así capo
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
jasjas noma llegue segundo
quien te habrá preguntado
Hola, en mi canal tengo mi cambio físico en 1 año en la Calistenia, agradecería que fuerais a verlo y si eso que lo compartieseis.🙂
th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Que buena data
@@najibverdejo6483 Calla spammer
Claro que si Titan💪 a por el volúmen
En unos meses ahí me van a ver :'3
pero kha?
jaja buen chiste
Excelentes cambios muchachos felicitaciones!!!
Man yo tengo 15 y en donde vivo ay un parque de juegos destruido
Y pues quedo como una barra y desde o tiene mucho empiezo a ir Aya para aser una espalda
Les contaré el progreso de mes en
mes
Excelente bro dale duro a esas Dominadas
Gracias bro
Quizás este video de mi transformación física en la Calistenia te motive th-cam.com/video/1a9AIF-myNo/w-d-xo.html
Me encantan tus videos me motivan cada dia, tengo 13 años y no tengo un muy buen cuerpo pero si tengo mucha fuerza que me recomiendas para poder cambier mi apariencia?
Like si no soy el unico gordo 🤣🤣🤣🤣
Bro tu fuiste mi inspiración me conseguí un trabajo de empacador para poder pagarme el gimnasio obviamente sacando tiempo para mis estudios tengo 15 años miro tus videos para motivarme gracias bro
Con la rocio esa no se si ponerla a 4 o ponerme yo a 4 :v