Ciao Mauro, il tuo entusiasmo è contagioso. Percepisco il lavoro fatto su te stesso e sei il miglior risultato dei tuoi percorsi. Ti seguo con piacere🤗
Questa mattina ho guardato il tuo video e mi hai dato dei buoni consigli per affrontare un nuovo lavoro, tra poche settimane, perché voglio fare cambiamenti importanti per la mia vita. 😊❤️🙏
Ottimo Paola! Eccellente! Hai mai mai mai pensato di frequentare il corso online Ginnastica Emozionale? Può addirittura trasformare la tua vita. Se sei interessata a valutare compila il modulo al seguente link: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
Complimenti! Mi piace il suo entusiasmo. Grazie perché noi tutti abbiamo bisogno che ci venga descritto un percorso che qualcun'altro ha fatto con successo dandoci cosi il coraggio di provarci a farlo anche noi. Perché quello che ci frega prima di tutto è la paura. Poi tutto il resto . Ma oggi abbiamo opportunità appunto che prima non potevamo neanche immaginare potessero esserci Tantissime persone come lei in settori diversi che si spendono per comunicare in modo autentico con gli altri. Come per dire : io sono arrivato qui. Vuoi arrivarci pure tu?. Io ho capito questo. Tu che vuoi fare? È bellissimo. Grazie.
Ciao Maurone, da un mese mi hanno spostato in un altra sezione dell'azienda in cui lavoro e ammetto che è molto più difficile e i colleghi sono un po' più scorbutici rispetto a dove mi trovavo precedentemente e così ho iniziato a demoralizzarmi. Ho visto questo video qualche giorno fa e ho applicato le tecniche mostrate e ho provato subito un forte entusiasmo nell'affrontare le nuove sfide. Ti sono debitore. Continua così 💪🏻🙏
Ricordo da piccola... Piccola piccola entro i 6 anni, ero talmente ricca d entusiasmo che incontrando i nonni saltavo mentre raccontavo le cose che m erano accadute... E m veniva ripetuto "non saltare" " non comportarti come...." "sembri un maschiaccio. Non s fa così. Parla piano e composta".... Spento il mio entusiasmo. Grazie a 1uwsto video me ne sono ricordata... Posso essere di nuovo entusiasta. Grazie Mauro.
Ho sempre pensato che il Super Sayan sia appunto uno stato emotivo che genera energia positiva costantemente. Ecco perchè le prime volte, è sempre difficile ricordare quello stato emotivo per attivarlo nuovamente. uheueheuheh
Ciao Vincenza da qualche giorno è online il corso sulla Ginnastica Emozionale. Se sei interessata contattaci attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti 🤗
Ciao Angela, la ginnastica emozionale è molto molto molto di più. È un vero e proprio protocollo di allenamento delle emozioni per creare abitudini emozionali da portare con te la tua vita 🤗
@@MauroPepe-MentalCoach si infatti e non solo anche il video precedente.. Perche sono in un periodo dove mi sento sempre stanco con mancanza di energie ansia stress ecc.. Io sono uno sportivo faccio bodybuilding.. Solo che e un po di tempo che non riesco piu ad affrontare gli allenamenti bene con positività.. Spesso mi sento male e addirittura vado in panico 😰.. Senzazioni bruttissime.. Chr poi come dici tu si entra in un circolo vizioso.. Tipo chissa se oggi va tutto bene con gli allenamenti.. Quindi si crea inconsciamente uno stato d'ansia.. Che poi spesso si ripercuote in particolare con gli allenamenti.. E mi seto spesso male.. E sempre piu nervoso per quello che succede. Per questo questi tuoi due video sono stati molto interessanti.. Cercherò di seguire questi consigli.
@@MauroPepe-MentalCoach ti aggiornerò Mauro.. Io solo oggi ho visto i tuoi video.. Infatti non sapevo che ce ne stavano cosi tanti.. Li sto guardando.. E poi ti aggiornerò👍
Ciao Alessandro per avere tutte le informazioni contattaci attraverso il sito Vinciconlamente, compila il form di contatto a questo link: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online 🤗
Non è per nulla facile da applicare nella realtà quello che dice . Specialmente quando si è in una situazione e in ambienti difficili . E le risorse mancano specie quelle mentali . In questo momento mi sento un. “ Perdiconlatesta “ . Però mi è simpatico ! Lorenzo
Ciao Lorenzo , sì non è facile da applicare quando non sei allenato a farlo. La ginnastica emozionale, è un protocollo di allenamento emozionale. Lo hanno applicato centinaia di allievi, e chi lo ha applicato per almeno due mesi, riesce ad applicarlo anche in situazioni delicate della propria vita🤗
D’accordo ci proverò . La ringrazio . Ho una settimana di vacanza al mare e proverò a vincere l ansia terrificante senza prendere gocce ma solo autostima e allenamento . Intanto continuo a seguirla . Un saluto da Lorenzo .
@@LORENZO-lx4pq Per vincere l'ansia è fondamentale applicare alcune strategie specifiche. Alcune le ho spiegate nei video su TH-cam. Ecco la playlist: th-cam.com/video/Yi3juuVhPVU/w-d-xo.html
ciao mauro scusa il mio scetticismo iniziale giustificato tra virgolette io non lo so se questa tecnica funziona al cento per cento e su tutti pure i casi disperati come me ma di sicuro e una trovata un colpo di genio una tecnica GENIALE CIAO MAURO
Ciao Leo lo scetticismo iniziale con una mentalità aperta denota intelligenza e volontà di valutare davvero. L’unico modo che hai per capire quanto funzioni la ginnastica emozionale è quella di applicarla per almeno un mese 💪🤗
Ciao Rita è un corso preregistrato è già attivo e tante persone lo hanno già frequentato se sei interessata ad approfondire compila il modulo di contatto al seguente link: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
@@rita8431 Ciao Rita per conoscere le nuova offerta sul corso della Ginnastica Emozionale contattaci compilando il modulo di contatto: www.vinciconlamente.it/contatti Verrai contattata e ti spiegheremo tutto!
Allenamento delle emozioni: -vale per ogni emozione 1)scelta emozione da allenare 2)fisiologia/pensieri per creare emozioni (entusiasmo---->movimenti antigravitazionali, linguaggio entusiasta, immaginare di essere noi gli entusiasti).
Ciao Mauro, vorrei fare la ginnastica emozionale, e cominciare con quella che mi serve subito, la sicurezza e come superare l'ansia quando devo affrontare un dialogo con il mio datore di lavoro, mi servono i tuoi consigli pratici, grazie!
Anna Totaro Il modo migliore per far ridurre la rigidità muscolare è la respirazione diaframmale. Inoltre fare esercizi di allungamento dolcemente ti può aiutare moltissimo 🤗
Ciao Antonella 🤗. Il corso online verrà pubblicato fra qualche mese. Ora sto spiegando il protocollo della ginnastica emozionale nei percorsi di coaching che faccio con i miei allievi😉
Ciao Mauro! Di grandissimo insegnamento questo video 😊 immagino che se si voglia reprimere un'emozione negativa si può allenarne una contrastante... O bisogna agire diversamente?
Ciao Fabio, bella domanda! Non si devono mai reprime le emozioni. Innanzitutto non esistono emozioni negative ma emozioni dolorose o improduttive. Bisogna imparare a gestirle e a volte a interromperle (esiste una tecnica che io chiamo "reset e rifocalizza" utile per questo). Sicuramente se tu sei allenato a provare spesso emozioni piacevoli o produttive sarà più facile passare da uno stato emozionale che non ti piace in uno che ti piace o che è più adatto all'esperienza che vuoi vivere!
@@MauroPepe-MentalCoach Grazie Mauro per le dritte. Non è molto chiaro però come applicare questa ginnastica alle "sensazioni" (facevi riferimento all'intelligenza come esempio) 🤔
@@fabiocolombo21k Tutte le informazioni relative alla Ginnastica Emozionale le sto inserendo in un corso online che pubblicherò nel giro di un mese circa. Spiegare bene tutta la Ginnastica Emozionale e con la corretta procedura di applicazione non è adatto ad un video di soli 10 minuti.
Ciao ovviamente è importante prima interrompere il modulo e poi applicare la ginnastica emozionale. Ho fatto qualche video su questo argomento. Cerca su TH-cam: Mauro Pepe rabbia 🤗
Ciao Nunzia. Per avere tutte le informazioni compila il modulo di contatto al seguente link:www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
Mauro complimenti per i tuoi video. Per la ginnastica emozionale mi vedo in molte mie situazioni da migliorare assolutamente. Potresti dirmi quali video devo vedere per fare della buona ginnastica emozionale? Mi sono iscritto al tuo canale solo ieri........e gia vedo diverse mie lacune da migliorare. Grazie mille per i tuoi suggerimenti veramente utili per sportivi (timorosi ed ansiosi come me).
Ciao Andrea, la ginnastica emozionale la sto insegnando alle persone che seguo nelle coaching. Sto anche preparando un corso online dove spiegherò tutto il protocollo della ginnastica emozionale.
@@MauroPepe-MentalCoach Mauro non vedo l'ora di consultare il corso on line......Mi permetto di chiederti un video di approfondimento sulla famosa respirazione di pancia
ciao mauro ! hai gia realizzato il corso ? comunque correggimi se sbaglio , la ginnastica emozionale si tratta di avere un punto di vista favorevole e positivo su le varie situazioni della vita , in modo che ci porti a emozioni che modifichino le credenze ed in conseguenza il nostro destino ????
Ciao Alessandro. La ginnastica emozionale non è un punto di vista o un'interpretazione positiva della vita, ma una vera e propria ginnastica che "allena" alcune emozioni che scegliamo. Sono degli esercizi da fare almeno 5 minuti al giorno, che aiutano a creare delle abitudini emozionali più forti e aiutano a vivere con più frequenza le emozioni che scegliamo (ovviamente positive). I corsi online su cui sto lavorando saranno pubblicati tra settembre e ottobre
Ciao Mauro,mi hanno consigliato il tuo canale e lo trovo davvero TOP,complimenti. È da un mese che ho la fissazione e ossessione del respiro,cioè è come se il respiro lo controllassi io. Il problema è che non riesco a distrarmi. Tutto nasce da un attacco di panico avvenuto il 10 Giugno e da lì,per calmarmi,ho cercato di controllare la respirazione (tramite yoga e meditazione)fino a diventare un’ossessione indesiderata. Forse perché l’ansia si sta “sfogando così”? Però perché una cosa così importante come la respirazione è un pensiero ossessivo? Io da 2 giorni,soprattutto la mattina,sto provando con la ginnastica emozionale,ovvero cerco di ridere per almeno 15-20 minuti,allenando la mia felicità. La mia domanda è c’è qualcos’altro che posso allenare con la ginnastica emozionale per abbandonare il pensiero? E cosa posso fare per togliere questa ossessione? Voglio riprendermi la mia vita,tutto qua 😭. Un abbraccio 😘
@@MauroPepe-MentalCoach grazie per avermi risposto.Ci sono delle piccole strategie che mi potresti dire? Comunque sicuramente non sarà facile all’inizio,ma con piccoli passi alla volta ce la farò 💪🏻
Ciao Mauro, volevo porti una domanda : in un altro video hai consigliato di ripetere 5 frasi ogni mattina e farlo come un vero e proprio allenamento nella routine mattutina ...ma anche questo aspetto rappresenta una sorte di ginnastica emozionale ??e aiuta a riprogrammare l inconscio?e poi conviene allenare un aspetto alla volta o anche due o tre aspetti contemporaneamente ?
Ciao Valeria le frasi da ripetere non fanno parte della ginnastica emozionale e si aiutano a programmare l’inconscio. Si può lavorare su più cosa contemporaneamente l’importante è che siano in linea con gli obiettivi e con la propria crescita personale 🤗
Ciao Giovanni, il corso lo sto realizzando proprio in questo periodo. Molto probabilmente sarà pronto entro un mese. Iscriviti al canale cliccando anche sulla campanella così da avere le notifiche. Quando sarà pronto il corso online lo comunicherò sul canale attraverso dei video dedicati!
O mio dio ma anche no. La Ginnastica Emozionale si basa su forti basi scientifiche la legge di attrazione è un’accozzaglia di principi non applicabili e che alla fine non servono. Ti faccio una domanda che faccio a tutti sulla legge di attrazione. Mi racconti un tuo obiettivo, specifico e numerico e con una data, che ti sei posta e che era giunto con la legge di attrazione? 🤗
Ciao Mauro prima di tutto vorrei farti i miei più sinceri complimenti per quello che fai ma sopratutto vorrei ringraziarti di cuore per i tuoi contenuti sono illuminanti :) É interessante la ginnastica emozionale, quanto costerebbe il corso e quanto dura? Grazie in anticipo, continua così riesci ad appassionare :)
Sono contentissimo che ti piacciono i miei video 🤗 Per avere tutte le informazioni contattaci attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti
@@giuseppetosti617 Ciao compila il modulo di contatto a questo link che c'è un'offerta per questo periodo: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
Ciao Donatella compila il modulo di contatto a questo link che in questo periodo c'è un'offerta attiva: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online 🤗
Io ho avuto traumi da risultati di analisi e esami clinici negativi ora ogni volta che devo fare una qualsiasi prova clinica vado non nell'ansia ma nel panico perché ho paura a pensare che vada bene..la delusione sarebbe terribile come lo è stato in passato..quindi ogni cosa che riguarda il campo medico mio o dei miei cari lo affronto così con ansia e panico...ho possibilità di uscirne?
Stefania Salvi sarà online fra una settimana circa 🤗. Si chiama Vincere L’ansia. Appena é online darò vari video. Iscriviti al canale e clicca la campanella così da avere le notifiche dei video 😉
Ciao, io faccio spesso la visualizzazione della gara di nuoto, credo che sia compresa questa ginnastica, in quanto alla fine della gara visualizzo l’obiettivo che voglio raggiungere e le emozioni positive. Dico bene?
Ciao Drago82 Bravo, mi fa piacere che fai una visualizzazione gara. Può darti un bel vantaggio! La ginnastica emozionale non è una visualizzazione. E' costituita da una serie di esercizi dove utilizzi anche il corpo, con movimenti specifici, che ti aiutano ad "allenare" la sensazione o lo stato emozionale su cui stai lavorando!
Drago82 Non immagini quanto sia potente!!! Sto creando un corso online dove spiegherò la Ginnastica Emozionale e come applicarla nella propria attività e nella propria vita personale 😉
Ciao Loredana restando serena del fatto che non puoi controllare gli altri. Puoi far conoscere la tua posizione ma senza aspettativa che l’altro/a si convinca 🤗
Grazie mille è molto bello ma io vivo da sola è non vedo mai nessuno è sempre paura di uscire mi ci vorrebbe un compagno per parlare è Dio sa che non mi arrendo grazie mary
Guarda si può star bene anche da soli chiaramente siamo esseri che abbiamo bisogno anche di socializzare, io amo star con me stessa stessa coltivo da anni un percorso di crescita personale, la mediazione che ti consiglio affettuosamente su di me ha fatto miracoli, bastano anche solo 15 20 minuti una due volte al giorno o prima di dormire e appena svegli 😊🙏
Ciao Abdel ovviamente non è così. Non so da dove hai preso questa informazione ma l’entusiasmo non porta a sviluppare la paura di essere felice. L’entusiasmo è un’emozione che porta eccitazione, energia e un atteggiamento mentale finalizzato. Se vuoi approfondire la cherofobia guarda questo video: th-cam.com/video/wUPTSvxhHZU/w-d-xo.html
![Come riconoscere e gestire le proprie emozioni: uno strumento pratico [Ruota delle emozioni]](http://i.ytimg.com/vi/VcZCnK73tps/mqdefault.jpg)
![Come riconoscere e gestire le proprie emozioni: uno strumento pratico [Ruota delle emozioni]](/img/tr.png)
Fantastico mi viene l'entusiasmo solo a guardare quando parli dei bambini e i loro sorrisi dolcissimi pieni di gioia 😹
Vero Alessia😂
Ciao Mauro, il tuo entusiasmo è contagioso. Percepisco il lavoro fatto su te stesso e sei il miglior risultato dei tuoi percorsi. Ti seguo con piacere🤗
Wow Marinella è un commento bellissimo 🤗🤗🤗
Grazie
grazie
grazie ci voleva proprio....,al momento giusto al punto giusto 🙏🙏🙏 buona serata
Ciao Maria 🤗
Sei un grande. Bisognerebbe insegnare l'entusiasmo molto più spesso di quello che si fa
Verissimo Dani!
Non immagini quante persone ho visto trasformate grazie alla Ginnastica Emozionale e all’allenamento emozionale 🔥🤗
Questa mattina ho guardato il tuo video e mi hai dato dei buoni consigli per affrontare un nuovo lavoro, tra poche settimane, perché voglio fare cambiamenti importanti per la mia vita. 😊❤️🙏
Ottimo Paola! Eccellente!
Hai mai mai mai pensato di frequentare il corso online Ginnastica Emozionale?
Può addirittura trasformare la tua vita. Se sei interessata a valutare compila il modulo al seguente link: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
Mauro mi hai insegnato a guardare l'emozioni con gli occhi chiusi con il cuore aperto
Fantastico Giampy 💪🤗
Grazie. Tutto super!
Ciao Marianna 🤗
È un piacere ascoltarti 🙏
Grazie Michela 🤗
Complimenti! Mi piace il suo entusiasmo. Grazie perché noi tutti abbiamo bisogno che ci venga descritto un percorso che qualcun'altro ha fatto con successo dandoci cosi il coraggio di provarci a farlo anche noi. Perché quello che ci frega prima di tutto è la paura.
Poi tutto il resto . Ma oggi abbiamo opportunità appunto che prima non potevamo neanche immaginare potessero esserci
Tantissime persone come lei in settori diversi che si spendono per comunicare in modo autentico con gli altri. Come per dire : io sono arrivato qui. Vuoi arrivarci pure tu?. Io ho capito questo. Tu che vuoi fare? È bellissimo. Grazie.
Ciao Rosa che bel commento 💙 grazie 🤗
Grazie seguo con attenzione i tuoi video, grazie mille
🤗🤗🤗
Ciao Maurone, da un mese mi hanno spostato in un altra sezione dell'azienda in cui lavoro e ammetto che è molto più difficile e i colleghi sono un po' più scorbutici rispetto a dove mi trovavo precedentemente e così ho iniziato a demoralizzarmi. Ho visto questo video qualche giorno fa e ho applicato le tecniche mostrate e ho provato subito un forte entusiasmo nell'affrontare le nuove sfide. Ti sono debitore. Continua così 💪🏻🙏
Grande Alessandro 🔥 Bravo 💪
Ricordo da piccola... Piccola piccola entro i 6 anni, ero talmente ricca d entusiasmo che incontrando i nonni saltavo mentre raccontavo le cose che m erano accadute... E m veniva ripetuto "non saltare" " non comportarti come...." "sembri un maschiaccio. Non s fa così. Parla piano e composta".... Spento il mio entusiasmo. Grazie a 1uwsto video me ne sono ricordata... Posso essere di nuovo entusiasta. Grazie Mauro.
Ciao Francesca si salta e fai uscire il tuo entusiasmo 🤗🤗🤗
Grazie Mauro!!! Approfondirò questo tema perché mi piace moltissimo!!!
Ottimo io ne vado proprio fiero 💪🤗
Quante cose importanti che sto imparando!!! Grazie ☀️
Sono contento Giovanna 🤗
Auguri al mentore che mi ha migliorato la vita
Grande Giampy 💪🤗
È stata una bella scoperta questo canale. Grazie Mauro ♥️
Mi fa piacere che ti stia piacendo 🤗🤗🤗
Grazie 🙏 Sempre grandissimo 👏👏👏
Ciao Elisa 🤗🤗🤗
Grazie. Ci hai dato già delle dritte fenomenali.
Ciao Fiorella 🤗
Ho sempre pensato che il Super Sayan sia appunto uno stato emotivo che genera energia positiva costantemente. Ecco perchè le prime volte, è sempre difficile ricordare quello stato emotivo per attivarlo nuovamente.
uheueheuheh
Ciao Ant lol hai ragione 😂😂😂
Grazie mille 🙏 proverò
Ciao Vincenza da qualche giorno è online il corso sulla Ginnastica Emozionale. Se sei interessata contattaci attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti 🤗
Ciao Mauro sei bravissimo e spieghi molto bene io ti seguo con molto interesse
Grazie Biagia 🤗🤗🤗
Bravo Mauro!
Ciao Angela🤗
In poche parole essere saldi a se, diventare sicuri e credere in se
Ciao Angela, la ginnastica emozionale è molto molto molto di più. È un vero e proprio protocollo di allenamento delle emozioni per creare abitudini emozionali da portare con te la tua vita 🤗
Sei bravissimo Mauro.. Questi tuoi discirsi sono davvero costruttivi. Mi servivano proprio.
Ciao Alessandro mi fa molto piacere che ti sia d’aiuto questo video sull’identità 😉
@@MauroPepe-MentalCoach si infatti e non solo anche il video precedente.. Perche sono in un periodo dove mi sento sempre stanco con mancanza di energie ansia stress ecc.. Io sono uno sportivo faccio bodybuilding.. Solo che e un po di tempo che non riesco piu ad affrontare gli allenamenti bene con positività.. Spesso mi sento male e addirittura vado in panico 😰.. Senzazioni bruttissime.. Chr poi come dici tu si entra in un circolo vizioso.. Tipo chissa se oggi va tutto bene con gli allenamenti.. Quindi si crea inconsciamente uno stato d'ansia.. Che poi spesso si ripercuote in particolare con gli allenamenti.. E mi seto spesso male.. E sempre piu nervoso per quello che succede. Per questo questi tuoi due video sono stati molto interessanti.. Cercherò di seguire questi consigli.
Alessandro Gargano bravo segui questi consigli e fammi sapere come ti trovi 💪💪💪
@@MauroPepe-MentalCoach ti aggiornerò Mauro.. Io solo oggi ho visto i tuoi video.. Infatti non sapevo che ce ne stavano cosi tanti.. Li sto guardando.. E poi ti aggiornerò👍
Alessandro Gargano ottimo 💪
Grazie mille
Ciao Antonina 🤗
Non ho più un minimo di entusiasmo!!
Forza Elsa 💪
Bravissimo! 💟😍
Grazie Lorena 🤗
Grazie
Ciao Erica 🤗
La sua voce assomiglia molto.alla voce del.grande, Fabrizio frizzi 😂
Grazie Nancy, questo è un complimento stupendo 🤗
Ciao Mauro, sei un grande. Posso avere informazioni specifiche per accedere a un tuo corso sulla ginnastica emozionale? Grazie 👋
Ciao Alessandro per avere tutte le informazioni contattaci attraverso il sito Vinciconlamente, compila il form di contatto a questo link: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online 🤗
Non è per nulla facile da applicare nella realtà quello che dice . Specialmente quando si è in una situazione e in ambienti difficili . E le risorse mancano specie quelle mentali . In questo momento mi sento un. “ Perdiconlatesta “ . Però mi è simpatico ! Lorenzo
Ciao Lorenzo , sì non è facile da applicare quando non sei allenato a farlo.
La ginnastica emozionale, è un protocollo di allenamento emozionale. Lo hanno applicato centinaia di allievi, e chi lo ha applicato per almeno due mesi, riesce ad applicarlo anche in situazioni delicate della propria vita🤗
D’accordo ci proverò . La ringrazio . Ho una settimana di vacanza al mare e proverò a vincere l ansia terrificante senza prendere gocce ma solo autostima e allenamento . Intanto continuo a seguirla . Un saluto da Lorenzo .
@@LORENZO-lx4pq Per vincere l'ansia è fondamentale applicare alcune strategie specifiche.
Alcune le ho spiegate nei video su TH-cam. Ecco la playlist: th-cam.com/video/Yi3juuVhPVU/w-d-xo.html
Bello questo video... mi piace 👍
Ottimo Elena 🤗
Molto interessante.....
Ciao Claudio mi fa piacere che ti sia piaciuto 😉
🙏 GRAZIE 🙏
Ciao Luca 💪
@@MauroPepe-MentalCoach Sei un grande Mauro 🔝 Complimenti 👏
Puoi fare qualche esempio pratico di esercizio di ginnastica emozionale? Grazie
Ciao Alessandra farò altri video più specifici. A settembre sarà pronto il corso online sulla ginnastica emozionale 🤗
ciao mauro scusa il mio scetticismo iniziale giustificato tra virgolette io non lo so se questa tecnica funziona al cento per cento e su tutti pure i casi disperati come me ma di sicuro e una trovata un colpo di genio una tecnica GENIALE CIAO MAURO
Ciao Leo lo scetticismo iniziale con una mentalità aperta denota intelligenza e volontà di valutare davvero.
L’unico modo che hai per capire quanto funzioni la ginnastica emozionale è quella di applicarla per almeno un mese 💪🤗
Buongiorno Mauro, quando avrà inizio il corso sulla ginnastica emozionale? Grazie mille.
Ciao Rita è un corso preregistrato è già attivo e tante persone lo hanno già frequentato se sei interessata ad approfondire compila il modulo di contatto al seguente link: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
@@MauroPepe-MentalCoach Grazie per l'informazione.
Buongiorno Mauro, qual'è il costo del corso?
@@rita8431 Ciao Rita per conoscere le nuova offerta sul corso della Ginnastica Emozionale contattaci compilando il modulo di contatto: www.vinciconlamente.it/contatti
Verrai contattata e ti spiegheremo tutto!
Allenamento delle emozioni:
-vale per ogni emozione
1)scelta emozione da allenare
2)fisiologia/pensieri per creare emozioni
(entusiasmo---->movimenti antigravitazionali, linguaggio entusiasta, immaginare di essere noi gli entusiasti).
Ciao Federico sto lavorando per creare un corso online sulla ginnastica emozionale 💪
@@MauroPepe-MentalCoach ottimo
Possiamo anche scialare il l
Ciao Mauro, vorrei fare la ginnastica emozionale, e cominciare con quella che mi serve subito, la sicurezza e come superare l'ansia quando devo affrontare un dialogo con il mio datore di lavoro, mi servono i tuoi consigli pratici, grazie!
Ottimo Francesca contattaci attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti
🤗
Ciao Mauro puoi fare un tutorial sulla tensione muscolare grazie mille
Ciao Anno cosa in particolare vorresti che io trattassi?
La tensione muscolare legata alle emozioni?
Buon giorno Mauro si l' argomento dell' ansia attacchi di panico mi si rigidiscono i muscoli che esercizio posso fare grazie mille
Anna Totaro Il modo migliore per far ridurre la rigidità muscolare è la respirazione diaframmale. Inoltre fare esercizi di allungamento dolcemente ti può aiutare moltissimo 🤗
Ciao Mauro ti ringrazio sono esercizi che mi piacciono......... ma la respirazione bisogna farla quanto tempo ?
Anna Totaro ogni esercizio di respirazione bisogna farlo almeno 15 minuti
Ciao Mauro volevo sapere dove posso vedere questo corso magari farai qualche altro video sulla crescita emozionale? Grazie 💪
Ciao Antonella 🤗. Il corso online verrà pubblicato fra qualche mese. Ora sto spiegando il protocollo della ginnastica emozionale nei percorsi di coaching che faccio con i miei allievi😉
Ciao Mauro! Di grandissimo insegnamento questo video 😊 immagino che se si voglia reprimere un'emozione negativa si può allenarne una contrastante... O bisogna agire diversamente?
Ciao Fabio, bella domanda!
Non si devono mai reprime le emozioni. Innanzitutto non esistono emozioni negative ma emozioni dolorose o improduttive. Bisogna imparare a gestirle e a volte a interromperle (esiste una tecnica che io chiamo "reset e rifocalizza" utile per questo).
Sicuramente se tu sei allenato a provare spesso emozioni piacevoli o produttive sarà più facile passare da uno stato emozionale che non ti piace in uno che ti piace o che è più adatto all'esperienza che vuoi vivere!
@@MauroPepe-MentalCoach Grazie Mauro per le dritte. Non è molto chiaro però come applicare questa ginnastica alle "sensazioni" (facevi riferimento all'intelligenza come esempio) 🤔
@@fabiocolombo21k Tutte le informazioni relative alla Ginnastica Emozionale le sto inserendo in un corso online che pubblicherò nel giro di un mese circa.
Spiegare bene tutta la Ginnastica Emozionale e con la corretta procedura di applicazione non è adatto ad un video di soli 10 minuti.
@@MauroPepe-MentalCoach e immagino 😅 grazie ancora!
Fabio Colombo Figurati 😉
Vorrei sapere il costo per fare questo corso? Mi interessa tanto!!!
Ciao Assunta ho visto che hai compilato il modulo di contatto.
Verrai contattata da Simone in giornata 🤗
Ma nelle emozioni da allenare sono incluse anche quelle di relazione personali? Affetto amicizia amore passione fisica?
Ciao Luciana tutte le emozioni possono essere allenate 🤗
Ciao Mauro, grazie per questo video illuminante! Quando e dove uscirà il corso sulla ginnastica emozionale?
Gladiatore grazie🤗. Tra fine settembre e novembre usciranno vari corsi online. Uno di questi sarà quello sulla ginnastica emozionale😉
@@MauroPepe-MentalCoach grazie a te di darci sempre degli ottimi consigli pratici. 💪👍✌👏👏👏👏👏
Ciao, ho unauna domanda. Come posso praticare questa tecnica con la rabbia? Quando sono arrabbiata?
Ciao ovviamente è importante prima interrompere il modulo e poi applicare la ginnastica emozionale.
Ho fatto qualche video su questo argomento. Cerca su TH-cam: Mauro Pepe rabbia 🤗
Come ci si allena per affrontare l'ansia e il vivere in costante tensione? Grazie
Ciao Orsola ho fatto vari video su questo argomento. Cerca su TH-cam: “Mauro Pepe ansia “ 🤗
E proprio li il bello ridere e ci si chiede perché sto ridendo?Ridi proprio di pancia e lacrime di gioia 😃
Fantastico 🤗
Mauro perfavore quanto costa il corso e quanto dura.
Ciao Nunzia. Per avere tutte le informazioni compila il modulo di contatto al seguente link:www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
Mauro complimenti per i tuoi video.
Per la ginnastica emozionale mi vedo in molte mie situazioni da migliorare assolutamente.
Potresti dirmi quali video devo vedere per fare della buona ginnastica emozionale?
Mi sono iscritto al tuo canale solo ieri........e gia vedo diverse mie lacune da migliorare.
Grazie mille per i tuoi suggerimenti veramente utili per sportivi (timorosi ed ansiosi come me).
Ciao Andrea, la ginnastica emozionale la sto insegnando alle persone che seguo nelle coaching. Sto anche preparando un corso online dove spiegherò tutto il protocollo della ginnastica emozionale.
@@MauroPepe-MentalCoach Mauro non vedo l'ora di consultare il corso on line......Mi permetto di chiederti un video di approfondimento sulla famosa respirazione di pancia
@@andreapavone4277 puoi vedere questo video -> th-cam.com/video/iS_VsqH58v4/w-d-xo.html
ciao mauro ! hai gia realizzato il corso ?
comunque correggimi se sbaglio , la ginnastica emozionale si tratta di avere un punto di vista favorevole e positivo su le varie situazioni della vita , in modo che ci porti a emozioni che modifichino le credenze ed in conseguenza il nostro destino ????
Ciao Alessandro. La ginnastica emozionale non è un punto di vista o un'interpretazione positiva della vita, ma una vera e propria ginnastica che "allena" alcune emozioni che scegliamo. Sono degli esercizi da fare almeno 5 minuti al giorno, che aiutano a creare delle abitudini emozionali più forti e aiutano a vivere con più frequenza le emozioni che scegliamo (ovviamente positive).
I corsi online su cui sto lavorando saranno pubblicati tra settembre e ottobre
Ciao Mauro,mi hanno consigliato il tuo canale e lo trovo davvero TOP,complimenti. È da un mese che ho la fissazione e ossessione del respiro,cioè è come se il respiro lo controllassi io. Il problema è che non riesco a distrarmi. Tutto nasce da un attacco di panico avvenuto il 10 Giugno e da lì,per calmarmi,ho cercato di controllare la respirazione (tramite yoga e meditazione)fino a diventare un’ossessione indesiderata. Forse perché l’ansia si sta “sfogando così”? Però perché una cosa così importante come la respirazione è un pensiero ossessivo? Io da 2 giorni,soprattutto la mattina,sto provando con la ginnastica emozionale,ovvero cerco di ridere per almeno 15-20 minuti,allenando la mia felicità. La mia domanda è c’è qualcos’altro che posso allenare con la ginnastica emozionale per abbandonare il pensiero? E cosa posso fare per togliere questa ossessione? Voglio riprendermi la mia vita,tutto qua 😭. Un abbraccio 😘
Ciao Francesco è importante che impari ad interrompere il modulo emozionale.
Quella è la soluzione migliore 🤗
@@MauroPepe-MentalCoach grazie per avermi risposto.Ci sono delle piccole strategie che mi potresti dire? Comunque sicuramente non sarà facile all’inizio,ma con piccoli passi alla volta ce la farò 💪🏻
Di cerca su TH-cam: “mauro pepe interruzione di modulo”
Ciao Mauro ma come si fa per le altre emozioni ...solitudine abbandono paura ansia ecc
Ciao Anna fra 2 mesi uscirà il corso online:”Ginnastica Emozionale”
Li spiegherò bene tutto 💪🤗
Estremamente utile e chiaro, complimenti!
Grazie Stefania 🤗
Ciao Mauro, volevo porti una domanda : in un altro video hai consigliato di ripetere 5 frasi ogni mattina e farlo come un vero e proprio allenamento nella routine mattutina ...ma anche questo aspetto rappresenta una sorte di ginnastica emozionale ??e aiuta a riprogrammare l inconscio?e poi conviene allenare un aspetto alla volta o anche due o tre aspetti contemporaneamente ?
Ciao Valeria le frasi da ripetere non fanno parte della ginnastica emozionale e si aiutano a programmare l’inconscio.
Si può lavorare su più cosa contemporaneamente l’importante è che siano in linea con gli obiettivi e con la propria crescita personale 🤗
@@MauroPepe-MentalCoach grazie per avermi levato questo dubbio
Valeria Costabile figurati 🤗
Ciao Mauro
Questo corso dove si può vedere, se lo hai già caricato? Grazie
Ciao Giovanni, il corso lo sto realizzando proprio in questo periodo. Molto probabilmente sarà pronto entro un mese.
Iscriviti al canale cliccando anche sulla campanella così da avere le notifiche.
Quando sarà pronto il corso online lo comunicherò sul canale attraverso dei video dedicati!
Mi sento come ubriaco intontito, soffro di anzia generalizata
Ciao Antonio cosa stai facendo per risolvere definitivamente? 🤗
E provare leggerezza nella quotidianita
🤗
Corsi on line??? Cosa dovrei fare?? Grazie Mauro ( spiegami)... non ho nessuno che mi aiuti...ma non posso avere la tua email??
Ciao Elsa ecco la mia email mauropepe76@hotmail.com
Questa è la Legge di Attrazione e molti come te lo chiamano in altri modi come certe religioni legate al Buddismo. :)
O mio dio ma anche no.
La Ginnastica Emozionale si basa su forti basi scientifiche la legge di attrazione è un’accozzaglia di principi non applicabili e che alla fine non servono.
Ti faccio una domanda che faccio a tutti sulla legge di attrazione. Mi racconti un tuo obiettivo, specifico e numerico e con una data, che ti sei posta e che era giunto con la legge di attrazione?
🤗
@@MauroPepe-MentalCoach ci penso e ti faccio sapere .
Video molto interessanti, sarebbe bello se tu riuscissi a spiegare parlando in modalità più lenta!😉
Ciao Milly è vero in alcuni video sono troppo energico 😜
Nei video più recenti ho migliorato un po’ questo aspetto 🤗
Ti ringrazio molto 😍
Ciao Mauro prima di tutto vorrei farti i miei più sinceri complimenti per quello che fai ma sopratutto vorrei ringraziarti di cuore per i tuoi contenuti sono illuminanti :)
É interessante la ginnastica emozionale, quanto costerebbe il corso e quanto dura?
Grazie in anticipo, continua così riesci ad appassionare :)
Sono contentissimo che ti piacciono i miei video 🤗
Per avere tutte le informazioni contattaci attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti
@@MauroPepe-MentalCoach buonasera vorrei sapere il costo ed il tempo del corso grazie
@@giuseppetosti617 Ciao compila il modulo di contatto a questo link che c'è un'offerta per questo periodo: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
Quanto costa il corso?
Ciao Donatella compila il modulo di contatto a questo link che in questo periodo c'è un'offerta attiva: www.vinciconlamente.it/ginnastica-emozionale-il-corso-online
🤗
Quello che insegni e
che trasmetti
e' un *Bene*
che* Fa' Bene*
a *Te*
e agli *Altri*! Grazie*!
🕊️☀️
Ciao Nello grazie 🤗
Il corso on line é a pagamento?
Si Nunzia 🤗
Quanto costa mi interessa ?
Io ho avuto traumi da risultati di analisi e esami clinici negativi ora ogni volta che devo fare una qualsiasi prova clinica vado non nell'ansia ma nel panico perché ho paura a pensare che vada bene..la delusione sarebbe terribile come lo è stato in passato..quindi ogni cosa che riguarda il campo medico mio o dei miei cari lo affronto così con ansia e panico...ho possibilità di uscirne?
Ciao Stefania certo che puoi risolvere.
Ovviamente è necessario fare alcuni esercizi specifici
@@MauroPepe-MentalCoach come fare? Avete dei corsi on line o altro? GRAZIE
Stefania Salvi sarà online fra una settimana circa 🤗. Si chiama Vincere L’ansia.
Appena é online darò vari video. Iscriviti al canale e clicca la campanella così da avere le notifiche dei video 😉
Ciao, io faccio spesso la visualizzazione della gara di nuoto, credo che sia compresa questa ginnastica, in quanto alla fine della gara visualizzo l’obiettivo che voglio raggiungere e le emozioni positive. Dico bene?
Ciao Drago82
Bravo, mi fa piacere che fai una visualizzazione gara. Può darti un bel vantaggio!
La ginnastica emozionale non è una visualizzazione. E' costituita da una serie di esercizi dove utilizzi anche il corpo, con movimenti specifici, che ti aiutano ad "allenare" la sensazione o lo stato emozionale su cui stai lavorando!
@@MauroPepe-MentalCoach wooow deve essere molto produttivo
Drago82 Non immagini quanto sia potente!!!
Sto creando un corso online dove spiegherò la Ginnastica Emozionale e come applicarla nella propria attività e nella propria vita personale 😉
@@MauroPepe-MentalCoach buonasera. È poi uscito il corso?
Marco Rutz ciao uscirà non orina dei primi mesi del 2021 😉
Ciao Mauro, come fare a non entrare in ansia quando si deve affrontare una persona con una discussione in cui si è in disaccordo?
Ciao Loredana restando serena del fatto che non puoi controllare gli altri. Puoi far conoscere la tua posizione ma senza aspettativa che l’altro/a si convinca 🤗
@@MauroPepe-MentalCoach grazie per l'attenzione
Eccellente
🤗🤗🤗
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🤗🤗🤗
Che significa pelle di coccing
Perle di coaching 🤗
Grazie mille è molto bello ma io vivo da sola è non vedo mai nessuno è sempre paura di uscire mi ci vorrebbe un compagno per parlare è Dio sa che non mi arrendo grazie mary
Forza Maria 🤗
La Ginnastica Emozionale la si può fare sia da soli che in compagnia💪🤗
Guarda si può star bene anche da soli chiaramente siamo esseri che abbiamo bisogno anche di socializzare, io amo star con me stessa stessa coltivo da anni un percorso di crescita personale, la mediazione che ti consiglio affettuosamente su di me ha fatto miracoli, bastano anche solo 15 20 minuti una due volte al giorno o prima di dormire e appena svegli 😊🙏
Mi
Piace
Come diminuire l emotivita' esagerata?
Ciao dipende da cosa intendi per emotività esagerata. Può essere attacchi di rabbia, tristezza eccessiva, attacchi d’ansia, ecc... 🤗
Eh ma così subentra la cherofobia la paura che l'entusiasmo ci porti a qualcosa di negativo
Ciao Abdel ovviamente non è così.
Non so da dove hai preso questa informazione ma l’entusiasmo non porta a sviluppare la paura di essere felice. L’entusiasmo è un’emozione che porta eccitazione, energia e un atteggiamento mentale finalizzato.
Se vuoi approfondire la cherofobia guarda questo video: th-cam.com/video/wUPTSvxhHZU/w-d-xo.html
Fake it 'till you make it.
Ciao Sonia la Ginnastica Emozionale è molto più che fingere di provare delle emozioni aiuta proprio a crearle dall’interno 💪🤗
E il tuo numero di telefono?? Che sciocca sono!!!!
Ciao Elsa contattami per e-mail mauropepe76@hotmail.com
Gesù bambino nuovo,il calore umano popolare dei vitalisti
Non so cosa intendi Andrea 🤗
Sinapsi
Ciao Andrea amplia il concetto
@@MauroPepe-MentalCoach la connettività di cui parli è sinapsi 💖
Come posso contattarti?
Andreas Mccain certo! pensavo volessi dire altre cose 🤗
Andreas Mccain puoi contattarmi o in privato su Instagram o attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti