CAŁY DZIEŃ JEDZENIA, PRZEPIS NA PYSZNE POSIŁKI NA REDUKCJI
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2023
- zniżka na wszystkie produkty GYMBEAM, VANAVITA, BEASTPINK na hasło "annakarcz5" w linku znajdują się moje lubione produkty
♡ bit.ly/3H05ffk
instagram:
♡ / anna_karcz
więcej pomysłów na posiłki znajdziesz w mojej książce
♡ annakarcz.pl
kontakt:
♡ akarczkontakt@gmail.com - กีฬา
![[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 4](http://i.ytimg.com/vi/Bkr_qM7dIaM/mqdefault.jpg)
Dlaczego tak mało wrzucasz filmików ;( Fajnie się Ciebie słucha i ogląda, najlepiej takie typowe daily. jedzonko,zakupy, otwieranie paczek, cos z życia twojego, pogadać do Nas itd,itp. Lubimy spędzać z Tobą czas :P
może to dlatego, że ostatnio miała tą kontrowersje z filmikiem o głodówce i wylała się fala krytyki
Miała operację plastyczną
mam podobne wrażenie, ze czas ostatnio przyspieszył o jakieś 3x. Jest to trochę przerażajace i powoli dobijające 😅
Droga Aniu , wyglądasz cudownie i jesteś mega inspiracją dla osób , które chcą schudnąć lub o siebie zadbać nie tylko w sposób żywienia ale też i w sposób pielęgnacji . Dla mnie jesteś najpiękniejsza kobieta na TH-cam. Bardzo chciałabym mieć tak figurę i urodę . Dlatego postaram się zmienić dużo w moim życiu jesteś dla mnie mega inspiracją i powodem dla , którego wiem że warto dbać i doceniać to co się ma ❤️ Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️
Ja jestem w temacie karagenu. Ludzie patrzcie na składy i APEL do was.... Starajcie się kupować na targach/stoiskach i wspierać lokalne biznesy. Jak najmniej kupowania warzyw itp z marketów
Jestem człowiekiem, który nie uczy się na błędach- znowu obejrzałam Twój film na głodniaka 😁
uwielbiam cie ogladac! jestes mega inspiracja❤❤
Biorę się za oglądanie 🥰
Uwielbiam twoje filmy z jedzeniem!
Idealnie żeby się zrelaksować 😍
Jest oglądane do jedzonka ❤
jesteś super osóbką , bardzo lubie cie oglądac
Cześć super omlet.Piekny trening.
Poproszę więcej filmów z tematem jedzenia a najlepiej co jeść przed i po treningu
Nawet się film nie zaczął a już dałam łapkę w górę 😂❤
Tydzień jedzenia plisssss 🥺🥺 kocham to oglądać ❤️
ja os zawsze stronię od jedzenia z karagenem, mam tak ze wszytskimi składnikami ktorych nazwy mi nic nie mówią, nie chcę po prostu jeść czegoś, co nie jest tak na prawdę jedzeniem
Aniu, poprosze o wiecej filmikow❤
Dobrze Cię widzieć spowrotem 🩷 przede wszystkim prośbą o więcej filmików, a.jeslu chodzi o treść redukcyjną to była bym wdzięczna za pogadankę o bilansowaniu posiłków i makro dla kobiet, o wyliczaniu cpm, o rodzajach treningów poza siłką najlepszych na redukcji, o zwalczaniu zastojów wagowych, o suplementacji wspierającej, o badaniach, które warto zrobić na wstępie, taki film encyklopedia z porządną dawką wiedzy opartą na badaniach,doświadczeniu, obserwacjach 🤌🤞🩷
się zrobi! 🫡❤️
@@annakarcz cudnie, już nie nie mogę doczekać 🙌🥰
Dlaczego Gymbeam zamiast Olimpa nagle? Żadnych pozytywnych opinii o tym beam nie czytałem
Czy wróci na kanał jeszcze filmik z operacji? 😢
super vlog
lokowanie produktu takie jak w 1:19 powinno być oznaczone? no offense pytam z ciekawości
W 5:50 i dalej jest to samo, pokazywanie strony, w opisie link ulubionych produktów, a info, że to współpraca brak
według EFSA karagen nie jest szkodliwy dla zdrowia, przyjęli ze taka spoko dawka dzienna jest 75mg/kg masy ciała
Aniu więcej foodbok.Pozdrawiam:)
Jakie jest twoje makro.ile białka ile tłuszczy ile węglowodanów?
spróbuj smak słony karmel ten pudding - przepyszny
Czy poza D3 jest sens brać inne suplementy? Dieta nie powinna dostarczać wszystkiego co trzeba?
Kochana podasz mi link do butów new balance
Ten kolorek
karagen pochodzi z wodorostow wiec chyba nie jest niezdrowy
Jak liczysz kalorie jezeli wazysz posilek dopiero po zrobieniu dania?
Ile dajesz sody do omleta?
Ile kcal i białka ma omlet, wyjdzie z maka pszenna?
Kurczę kawa pudding nie jest ci ciężko po takim zestawie ?
Ten food grade karagen jest bezpieczny, cały szum wynika z nadinterpretacji badań dotyczących formy karagenu, która jest wykorzystywana w diagnotyce medycznej. Nie ma co siać paniki. Składy owszem, warto czytać, ale warto też rozumieć co się czyta :)
Ja omijam karagen w żywności. Ale ja ogólnie omijam produkty z różnymi dziwnymi nazwami. Skład ma być prosty i krótki . Bez wspomagaczy.
Nie zawsze coś co ma dodatki czy dziwne nazwy musi być złe. Często (nie zawsze) taki dodatek może być niezbędny w produkcji np żeby się nie zepsuło za szybko. No i poza tym każdy z dodatków musi mieć jakaś funkcje wiec nie są dodawane bezpodstawnie 😊
Zawsze można sprawdzić co ta nazwa oznacza.
skąd bluza? cudowna jest
Redukcja 👋
Szkoda ze nie podałaś makrosów.
Gdzie film z operacji ?
Byl, ale YT chyba sciagnal, ale Ania chyba jeszcze nie mówiła o co chodziło
Czy przepis na omleta wyjdzie z mąki kokosowej? Czekam na więcej filmów ❤
myślę, że na luzie
Ania pijesz wogole napoje gazowane? Pepsi/ monstera?
bardzo rzadko, sporadycznie, jedynie właśnie te energy drinki z GB z kofeiną i witaminami
Trudno jest zbadać wpływ karagenu w tysiącach możliwych połączeń w naszych żołądkach. Decyzja należy do nas, a zachorowań na raka z roku na rok przybywa.
Co polecasz zamiast nabiału, aby dostarczyć białko, Mam dużo wyprysków przez nabiał i nwm co już jeść aby makro się zgadzało ;(
Różne rośliny strączkowe jak fasola, ciecierzyca itd. 😊
I chude mięso jest spoko
Dzięki!
białko wegańskie
@@hiphiphurra8394 a jakie polecasz? :D
Szanuję prawidłową wymowę a nie "gnoczi" 😅
❤❤❤
Pytanko mam tylko dlaczego zmiana produktów z KFD na tą aktualną firmę?
Chce zarobić, szkoda tylko, że reklama nie jest szczera bo przeszła juz z olimpa na kfd i teraz co innego
Według mnie to normalne ze testuje różne firmy, na każdej zarabia, długość kontraktu tez jest zapewne na czas określony
Bo chciała coś zmienić po prostu
Nie rozumiem… ty nie miałaś jeść intuicyjnie ?
siemanko
Na mnie działa katarem przeczyszczająco 🤢 raczej kupuje skyry, jogurty, sery bez tego składnika i czuje różnice.
Dla kogo szkoda?
Zawsze mnie zastanawia czy za zamówienie płacisz czy w ramach współpracy dostajesz za darmo od gym beam?
jako ambasador w ramach współpracy :)
Szkoda, że ciągle używasz tych samych produktów :(
Karagen... i każdy jest chemikiem! A dopiero co każdy był specjalistą od wirusów, wojen... Czas na chemików xd
Przeciez tu nie ma zdrowego jedzenia 👎
Ania czy Ty masz makijaz permamentny ust ??
Czemu się rozstałas z chłopakiem....?????? pozdrawiam
Hej Ania ile razy w tyg masz trening i ile na nim spalasz kcal?? Da się chudnąc na 2100??
Oczywiście że tak, pytanie jaka masz wagę startową, wzrost, ile chcesz schudnąć, jak szybko :)
Ja jestem na 2130 kcal i redukuje robiąc przy okazji rekompozycje :)
@@zdrowyminimalizm7913 oo ok dzięki
@@zosia_famielec tylko musisz sobie jeszcze dobrać aktywność fizyczną 😉
Fajne te przepisy ale szkoda ze bez podanych makro :(
No przecież można sobie policzyć.........
Dla osób z ED to bardzo dobrze.
Ej no Pani ,co tak rzadko wbijasz na YT?
Wszystkie Dupy czekają za Twoja dupą 😂😅
A tak na poważnie, pewnie ogarniasz swoje sprawy, wiec powodzenia :)
I czekamy na filmiki ❤
skąd bluza rozpinana? ciemno szara
tuszczóf a nie tłuszczy bo daje marchefke to wtedy inaczej.....
nutella by Lidl 10zl nutella by GB 46,9a autorka kanału ma 2zł z tego.....
Gdzie AJ
nie jesteśmy razem
@@annakarcz a taka wielka, szalona, gorąca miłość była. Niestety życie to nie bajka. A szkoda.
Ania co Ci jest
W jakim sensie?
@@Anna-by5rh widac ze dziewczyna jest czyms podlamana
Konsumpcjonizm kosztuje nerwy szczególnie przy życiu na kredyt i wysokich stopach
to są kopytka