ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ส.ค. 2021
- ►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Can sıkıntısı modern yaşamın pandemisi olarak düşünülebilir. Bu videoda can sıkıntısının işaret ettiği şeylerin ne olduğu, neden bu sorunun devam ettiği ve nasıl çözümlenebileceği konusunu Uyan Yöntemi perspektifinden anlatıyorum.
#CanSıkıntısı #CanSıkıntısınaNeİyiGelir
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Can Sıkıntısının ve Bunalma Hissinin Nedeni - Çözümü Nedir?
• Can Sıkıntısının ve Bu...
Depresyonda Can Sıkıntısı ve İsteksizlik Nasıl Çözülür? (Davranışsal Aktivasyon Prensibi)
• Depresyonda Can Sıkınt...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
TH-cam kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
TH-cam üzerindeki en bilimsel en faydalı psikoloji kanallarından biri olduğunuzu söyleyebilirim bı doktor olarak. Emeklerinize sağlık
Çok teşekkür ederiz🙏💚
Hocam çok önemli bir konu işlemişsiniz çok teşekkür ediyorum.
Hocam emeğinize sağlık. Teşekkürler.
Gerçekten doğru tam aradığım video buydu teşekkürler yardımcı oldunuz 😊
%100 sapına kadar haklı video , teşekkürler
Hocam emeğinize sağlık sizi özveriyle dinliyorum videolarınızı çoğunu dinledim faydalı bilgiler veriyorsunuz uykuya dalmak üzereyken aniden irkilme sıçrama oluyor bununla ilgili video çekermisiniz teşekkürler cem gümüş
Hocam dopamin bağımlılığı ile ilgili daha detaylı bir video çekermisiniz
Cem bey mrb, kapasitemizi nasil arttırabiliriz bununla ilgili video gelebilir mi?
Hocam para yok iş yok arkadaşlarımın hepsi madde bağımlısı etrafımda kızda yok
Cem hocam şu anda hayatım iyi gitse bile gelecek kaygısı yaşayarak canımı sıkıyorum ve içimden atamıyorum şu anda neye çalışmam gerekiyor görevim ne vb biliyorum ama yine gelecek için"ya yapamazsam ya başarısız olursam" vb düşünceler geliyor nasıl kurtulabilirim?
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
❤️
Yok reis ya hızlandırmaya gerek yok gayet iyi konuşuyosun
Hocam iyi gunler bende iki yıldır sürekli kaygı lar örnek verim birinin suratini ağır gorsen benden kaynaklı bişeymi hemen canım sıkılyor elim ayağım titriyor yani hayatta irtibatim kesilyo Nasil atlatabilirim
Kaygılarla ilgili diğer videolarımı öneririm.
Hocam merhaba ben geçmişte travma yaşadığımdan eminim ama hatırlamıyorum EMDR ye gelebilir mıyım
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
@@CemGumusAkademi Hocam can sıkıntısı ve dopamin sistemi
arasında bir bağ varmıdır
videoyu izledim canım daha çok sıkıldı
Şimdi nasılsınız? Böğüresiniz geliyor mu sıkıntıdan
Ay videoyu izlerken bile sıkıldım imdatt
Sosyal medya hesbin varsa konusak
Videoyu izlerken bile canım sıkıldı