Kocham owsianki i jem je częściej niż np. jajka. Owsiankę robię praktycznie tak samo jak tą dzisiejszą, z drobnymi modyfikacjami i faktycznie nie zamula 🙂 Ja dodaję też - zamiast orzechów - płatki migdałowe, często tahini, oprócz owoców jagodowych jabłka. Czasem lubię bardziej słodko to dodaję banana i/lub suszoną żurawinę. Ostatnio zaczęłam dodawać mieszankę przypraw, z których robi się tak zwane "złote mleko" więc kurkuma (przeciwzapalna), cynamon (obniża poziom cukru) imbir itp itd 🙂 uwielbiam ❤
Uwielbiam...robię wg Twojej receptury ale wieczorem przygotowuję w pojemniku szklanym bez gotowania, z malinami i jerzynami mrożonymi z ogródka, i na drugi dzień śniadanie do wzięcia do pracy...pycha...
Zdecydowanie TEAM SŁODKI🍰, dlatego zrobiła mi Pani dziś dzień tym przepisem. Owsiankę uwielbiam😋. Teraz jesienią bardzo często przygotowywałam ją ze śliwkami… Może odczaruje Pani zupę mleczną, jakiś przepis na ciepłą zupkę mleczną na jesień i potem zimę, jako dziecko ich nienawidziłam ale teraz… Cudownego dnia🍁🍂❤
Dziękuję za przepis na dzisiejsze śniadanko - kolejna wariacja na temat mojej ulubionej owsianki🥰 ostatnio- zainspirowana Pani koktajlem na piękną skórę- zaczęłam dodawać do owsianki ziarenka czarnuszki- super🥰 pozdrawiam Panią serdecznie i Wszystkich słuchających🥰
Robię podobnie jak pani, dodaję siemię lniane i też robię na mleku owsianym. Robię też śliwki w sosie własnym dodaje też trochę cynamonu. Owsianka w każdej postaci jest super. Zrobię też pani wersję. Pozdrawiam serdecznie i miłego dnia.b❤❤😊
Jem po włosku, tylko słodkie śniadania i mam rano najwiecej energi w ciągu całego dnia. Nie jestem też szybko głodna, spokojnie wytrzymuje do obiadu. Za to to co słone rano mi nie wchodzi, wydaje mi sie że wszystko ma za intensywny smak i zapach i poprostu mi śmierdzi :)
mam tak samo...wedlina smierdzi a na mysl o jajkach mam odruch wymiotny wiec nadal zostaje na oswiance lub twarozku ze szczypiorkiem i od dziecka sniadanie na slodko miod ,owoce itd...pozdrawiam
Ńie jadam ani słodkich śniadań,ani słodkich obiadów choć jestem łasuchem.Uwielbiam jajka i ryby na śniadanie,wszelkie pasty twarogowo rybne,omlety wytrawne,sałatki.Dla mnie to jest to.👍
Ja wolę słone śniadania ale jesienią i zimą czasem sięgam po słodkie 😊 uwielbiam tosty francuskie z Twojego przepisu z gruszką 😊 owsianka też gości na stole. Dzięki❤ pozdrawiam 🙋♀️
Jestem za slodkom sniadaniem . Pije najpierw kawe ze slodkim czyms. Mleka krowiego tez nie pije. Owsianka tylko z platkow gorskich. Robie na wodzie. Pozdrawiam serdecznie 😋❤️
uwielbiam owsianke nawet na wodzie z dodatkiem swizych owocow bez curkru, innym miom ulubionym sniadaniem jest jajko sadzone lub poached na grzance z avocado. moze ty Agnieszko masz ciekawe pomysly na niski ideks glokemiczny, wiele osob coraz czesciej musi uwazac na wysoki cukier . serdecznie pozdrawiam
Od lat jadam owsiankę na wodzie z chia seeds. Przygotowuję ja wieczorem w słoiczku, a rano tylko do garnuszka i gotuję kilka minut. Potem dodaje owoce jakie mam np.banan to podstawa, uwielbiam. Również maliny, blueberry, truskawki, kiwi lub mango. Co mam w tym dniu. Robie tez musy z owoców, takie w 5 minut. Czasami dodam tez peanut butter. Ale o szczypcie soli nie wiedziałam. Dziękuje i pozdrawiam 🤗🥰
Dziękuję za ten przepis, mam insulinoopornosc także wszystkie wskazówki są cenne. ❤️ Preferuje śniadania słodkie...chociaż czasami mam ochotę na słone też.
Jadam takie owsianki prawie codziennie,z tym że u mnie jeszcze koniecznie musi byc dodatek orzechów🙂daja mi super energię o poranku i sycą na dlugo🙂w weekendy dla odmiany jadam omlety🙂
Piękny przepis, na pewno spróbuję w najbliższym czasie, bo już po obejrzeniu podoba mi się ta propozycja. Tak jak zaproponowałaś, Agnieszko, swego czasu owsiankę z pomarańczami i karmelizowanymi jabłkami - robiłam i były MEGA !!!
Bardzo dziękuję za zdrowy przepis na owsiankę, ostatnio nie wiedziałam już czy jest zdrowa czy nie😅. Teraz rozpoczynamy gotowanie trochę inaczej. Zdecydowanie słone smaki ❤❤
U mnie to tak pół na pół, zwykle jak jadam słodkie śniadanie, to potem jem wytrawny lunch. Z kolei jak wjeżdża wytrawne śniadanie, to lunch na słodko. Idealne rozwiązanie dla mnie
Ciszę się że trafilam na te przepisy, owsianka zrobiona, jest pyszna. Jestem fanką slodyczy bez nich nie umiem żyć,skoro dozylam do emerytury, to znaczy że moj organizm jej potrzebuje, jednak ta bez cukru jest super. Przegladalam salatki i wiem że bede korzystać z Pani przepisow gdyz sklady bardzo mi odpowiadają. Szczęśliwego Nowego Roku !!!!
Ja owsianki jem prawie każdego ranka lubię też omlety a owsiankę zazwyczaj robię mleko roślinne , płatki pełnoziarniste, troszeczkę banana, wszystkie bakalie, pestki słonecznika śliwki suszone, siemię lniane do tego masło Chodakowskiej orzechowe, i pomarańcza. Gotuję to bardzo krótko. Wręcz podgrzewam tylko. Uwielbiam owsianki twoje też były z piekarnika też były smaczne.
Cudowna owsianka❤❤❤ od razu zaserwowała sobie ma dzisiejsze śniadanko😊pychotka🥰 Agnieszko,a może cykl i to nie tylko śniadań z niskim IG właśnie gdzie mamy właśnie potrawy na ciepło również ? Byłoby cudownie mieć takie pyszne „gotowce” jak funkcjonować bez wyrzutu insuliny i spadku energii w ciągu całego dnia😊 Ja będę i moj brzuszek bedziemy wdzięczni 😍
❤ witam serdecznie , ja nie jadam śniadań , wstaję 4h30 inmój pierwszy posiłek jest o 13h i to jest coś lekkiego jak owoce czy zalane chia moim mlekiem migdałowym którę sama robię co 3 dni a drugi o 18h , jem dwa razy jak pracuję jak mam wolne jem raz dziennie o 16h I nie czuje głodu i też już się przyzwyczaiłam jeść 16h na 8h ...polecam bo człowiek nie czuję zmęczenia 😊 Pozdrawiam za śnieżonych i już zimnych Alp Francuskich 🌲🍁🌲🌲😂
Wspaniale!! a może propozycja śniadania lub ogólnie trzech dan dla świeżo upieczonej Mamusi, by było zdrowo, szybko, smacznie, biorąc pod uwagę, że karmiące Mamy nie zawsze mogą jeść różne produkty.
Cudownie , chociaż Pani przepis na owsiankę z espresso masłem orzechowym i karmelizowanym bananem lub szakszuka jest jednym z najlepszych śniadań które serwuje w jesienne poranki
Jem owsiankę prawie codziennie, gotujemy na wodzie plus owoce, miód i płatki migdałowe. Latem z owoców najczęściej maliny i borówki, teraz póki jest kaki to dodaję. Pozdrawiam 😊
Super musi być ta owsianka, bo moje slinianki sie uaktywniły 😂 i idę szybko do kuchni aby robić Twoją owsiankę. Ale ogladam to o godz 9 a muszę czekać jeszcze do 11tej😅
Pani Agnieszko jak to jest, że jest szał na mleka roślinne które kosztują nie mało , a jednak skład nie jest ciekawy nawet jak są organiczne. W tym mleku co Pani prezentowała jet olej rzepakowy tłoczony na zimno. Na olej rzepakowy jest nagonka, że pod wpływem wysokich temperatur jest szkodliwy to jak to się ma do zdrowia... Może mleko roślinne nie nadaje się do gotowania?.. Pewnie za jakiś czas przyjdzie temat, że jednak mleka roślinne nie są zdrowe... no ale za nim się wszyscy zorientują to producenci mleka roślinnego zdążą zarobić na modzie... A my to wszystko wciągamy jak gąbka , bezmyślnie...
@ula2457 Ma Pani absolutną rację {cieszę się, że Ktoś poruszył ten temat} 👍😉. Ja przetestowałam (razem z siostrą, więc ocena bardziej obiektywna) wszystkie te "mleka" - w sensie roślinne. Chciałyśmy się "przestawić", coś zmienić, bo ja mam IBS, siostra AZS, a jednak trochę się tego mleka używa - bo i do zbóż i do kawy. Kupowałyśmy nie byle jakie "te" niby mleka, jednak nawet te tańsze wychodzą dość drogo, wnioski (nie chcąc się rozpisywać): 1) Nie rozumiem dlaczego ci wszyscy propagujący zdrowe odżywianie, polecają to COŚ 🤔. Nawet nie patrząc na skład, czuć ogromną ilość cukru w tych napojach, są zwyczajnie za słodkie 😝. 2) Doznania smakowe - rzecz gustu - rozumiem ;]. Dla mnie (subiektywnie) są paskudne: ryżowe - przykładowo - smakowało jak tynk ze ściany wymieszany z wodą z dodatkiem solidnej porcji cukru, po sojowym totalnie mnie zmuliło - aż musiałam wyrzucić prawie cały rondel kaszki. ;/ 3) Polecam mleko bez laktozy (i wszelkie produkty), nawet to 3,2 % nie jest tak tłuste jak zwykłe, brzuch po nim nie puchnie i jest smaczne. Pozdrawiam! ☕❄️ 😘
@@cathey.may.c.polecają, bo firmy za to płacą. Proste. A rzepakowy jest hurtowo ściągany z ukr., gdzie oligarchowie zacierają ręce na chore od spożywania trucizny społeczenstwo.
Całkowicie zgadzam się. Ktoś grubo zarabia na tych tematach. Znalazłam z dobrymi składnikami owsiane Barista Alpro. Ale wyłącznie owsiane! Inne są okropne.
Pani Agnieszko, dziekuję za świetny przepis 💞 Czy owsianke mozna ugotowac na wodzie i pozniej dodac np. jogurt vege? Czy jesli dodam miod albo masło orzechowe i kakao, to owsianka nadal nie bedzie zamulac?
Świetny przepis, uwielbiam owsiankę, nowa inspiracja na przygotowanie jej, pozdrawiam serdecznie 😊oglądam od lat każdy odcinek i wracam do niektórych przepisów z częstotliwością „ Pretty Woman” 🥰
Zrobilam kiedys test wszystkich napojow mlecznych z kawa. Najgorzej mi smakowalo sojowe, cos strasznego. Ryzowe lepsze, migdalowe mi nie podeszlo choc uwielbiam migdaly a najlepsze okazalo sie owsiane. Super mi pasuje do kawy a do owsianki to juz w ogole extra wjezdza 😊 teraz tylko taka kawe pije. A co do owsianki to ja wrzucam jeszcze wiecej do michy😅
Dziękuję za wszystkie cudowne przepisy, proszę bliżej Świąt przypomnieć Pani cudowną zupę grzybową ❤ Ponawiam też prośbę o tour po Pani pięknej kuchni 😘
Witam pani Agnieszko super że pani odczarowała owsiankę bo ja uwielbiam ją ale przestałam jeść od kąt tyle zamętu się narobiło właśnie wokół owsianki i ogólnie węglowodanów na koniec już nie wiadomo co jeś i ja żyć !!!! Chleba nie owsianki nie naleśniki złe owoce nie dobre bo cukier masakra jakaś a ja właśnie uwielbiam owoce węglowodany ale te zdrowe tak mi się kiedyś wydawało że raczej się zdrowo odżywiam a tu teraz klops już sama nie wiem co jeś żeby było dobrze !!! Śniadanka uwielbiam słodkie ale zdrowe słodkie z tym że już przestałam jeść bo nie zdrowo !!!☺️Pozdrawiam gorąco 😊
Dzien dobry 🌞 Sweet team oczywiście Czy mogę prosić o fajny przepis na szakszuka, z produktów z osiedlowego sklepu? Dziękuję pięknie za dziś, smacznego wszystkim 😘
Aga ja lubię oba rodzaje śniadań😊,Czekałam na Twoją propozycje owsianki,bo wcześniej sama taka podobna przygotowałam i myślę sobie ciekawe czy Aga też taka zaproponuje❤ Ja uwielbiam rano zjeść coś ciepłego i na szybko do zrobienia,co możesz jeszcze zaproponować żeby było zdrowe,syte?
Dawniej napisałabym, że tylko na słono. Dopiero gdy spróbowałam owsianki z truskawkami, odkryłam, że na słodko też lubię. Świetnie się po niej czuję - jestem najedzona, a jest mi tak lekko. Przygotowuję podobnie jak Pani, przy czym zimą króluje zestaw banan+kiwi, a latem owoce sezonowe. Lubię w owsiance łączyć słodkie+kwaśne. Od teraz, dzięki Pani, dodam też sezam, bo gdzieś tam ciągle miałam wyrzuty, że muszę wykluczać mleko krowie. Co ciekawe, nie miałam nawet pojęcia, że owsianka stała się "złem" 😅 Za to wiem, ile dobrego mi daje, więc i tak nie uwierzyłabym tym wiadomościom 😊
Też uwielbiam owsiankę, wygląda smacznie i na pewno jest smaczna bo jem podobną, tylko nie gotuję a raczej zostawiam na noc w mleku owsianym bądź migdałowm. Też jest bardzo smaczna😊. Nie rośnie mi bardzo cukier, jak po mleku krowim.
Pycha, jadę po mleko migdałowe 😊 Śniadanie na słodko i słono , na przemiennie , żeby się nie znudziło. Aguś , napisz proszę gdzie ten piękny pomarańczowy sweterek kupiłaś, który miałaś ostatnio 🙏 I bardzo się cieszę, że będę przepisy z Tuby Smaku , moje ukochane dania z dynią 😄 A czy mniej więcej, wiesz kiedy ?
Uwielbiam owsiankę, ale jestem szybko głodna po. Spróbuję z tego przepisu. A śniadania wytrawne. Tylko na wakacjach skuszę się na świeżą bułę z masłem i dżemem truskawkowym ❤
Kocham owsianki i jem je częściej niż np. jajka. Owsiankę robię praktycznie tak samo jak tą dzisiejszą, z drobnymi modyfikacjami i faktycznie nie zamula 🙂 Ja dodaję też - zamiast orzechów - płatki migdałowe, często tahini, oprócz owoców jagodowych jabłka. Czasem lubię bardziej słodko to dodaję banana i/lub suszoną żurawinę. Ostatnio zaczęłam dodawać mieszankę przypraw, z których robi się tak zwane "złote mleko" więc kurkuma (przeciwzapalna), cynamon (obniża poziom cukru) imbir itp itd 🙂 uwielbiam ❤
Uwielbiam...robię wg Twojej receptury ale wieczorem przygotowuję w pojemniku szklanym bez gotowania, z malinami i jerzynami mrożonymi z ogródka, i na drugi dzień śniadanie do wzięcia do pracy...pycha...
No właśnie podobno nie powinno się płatków gotować, najwyżej podgrzać!!!!!?????
Zdecydowanie śniadanie wytrawne ❤
Zdecydowanie TEAM SŁODKI🍰, dlatego zrobiła mi Pani dziś dzień tym przepisem. Owsiankę uwielbiam😋. Teraz jesienią bardzo często przygotowywałam ją ze śliwkami…
Może odczaruje Pani zupę mleczną, jakiś przepis na ciepłą zupkę mleczną na jesień i potem zimę, jako dziecko ich nienawidziłam ale teraz…
Cudownego dnia🍁🍂❤
Zależy od dnia: raz na słodko, raz na słono 😁😋
Zblizamy sie do 50.000! Nasza wspaniala Spolecznosc powieksza sie! Bardzo gratuluje! ❤
Aga a może zrobisz przegląd produktów u Ciebie w szafce/lodówce i jak je przechowujesz
Dziękuję za przepis na dzisiejsze śniadanko - kolejna wariacja na temat mojej ulubionej owsianki🥰 ostatnio- zainspirowana Pani koktajlem na piękną skórę- zaczęłam dodawać do owsianki ziarenka czarnuszki- super🥰 pozdrawiam Panią serdecznie i Wszystkich słuchających🥰
Petarda ❤❤❤ !!!! Owsianka 2 razy w tygodniu to jest podstawa ! Niski IG trafione w punkt oby więcej takich przepisów . Pozdrawiam
Robię podobnie jak pani, dodaję siemię lniane i też robię na mleku owsianym. Robię też śliwki w sosie własnym dodaje też trochę cynamonu. Owsianka w każdej postaci jest super. Zrobię też pani wersję. Pozdrawiam serdecznie i miłego dnia.b❤❤😊
Jem po włosku, tylko słodkie śniadania i mam rano najwiecej energi w ciągu całego dnia. Nie jestem też szybko głodna, spokojnie wytrzymuje do obiadu. Za to to co słone rano mi nie wchodzi, wydaje mi sie że wszystko ma za intensywny smak i zapach i poprostu mi śmierdzi :)
mam tak samo...wedlina smierdzi a na mysl o jajkach mam odruch wymiotny wiec nadal zostaje na oswiance lub twarozku ze szczypiorkiem i od dziecka sniadanie na slodko miod ,owoce itd...pozdrawiam
Dzień dobry 🤗 Cudowny przepis. Dziękuję ❤
Nareszcie ktoś odczarowuje owsianka, ❤❤❤
Team słone śniadania. Uwielbiam pani owsiankę z kurkumą i rabarbarem 🥰
Ńie jadam ani słodkich śniadań,ani słodkich obiadów choć jestem łasuchem.Uwielbiam jajka i ryby na śniadanie,wszelkie pasty twarogowo rybne,omlety wytrawne,sałatki.Dla mnie to jest to.👍
O, to dokładnie
Też się przedstawiłam i już nie wyobrażam sobie śniadania na słodko! A jak się leci z kilogramów😊
Tylko owsianka na śniadanie z dodatkami,i jogurt naturalny który trzyma mnie do 14 czyli obiadu,mam dużo energii i nigdy mi się nie chce spać 😊
Dzięki ❤ Wygląda pysznie, wartościowo i nie za słodko 👍
Zimą - częściej team słone,
Latem - częściej team słodkie.
Pięknej soboty 🤗
Uwielbiam owsianke. Zrobię jak pani z owocami teraz. Rzeczywiście będzie lżejsza ❤❤❤
I to i to . Na tygodniu do pracy owsianka a w weekend gdy mam więcej czasu wtedy wariacje omletowe, jajeczne😀
Zdecydowanie pyszne i zdrowe śniadanie...dziekuje i pozdrawiam, życzę miłego Weekendu ❤
Super przepis ,dziękuje za pomysł .Ja lubię śniadania i na słodko i na słono 😘
Dziekuje za kolejna, zdrowa inspiracje. ❤
Ja wolę słone śniadania ale jesienią i zimą czasem sięgam po słodkie 😊 uwielbiam tosty francuskie z Twojego przepisu z gruszką 😊 owsianka też gości na stole. Dzięki❤ pozdrawiam 🙋♀️
Oj słodkie śniadania u mnie sprawdza się super i mniej się chce słodkiego w ciągu dnia 😊
❤❤❤ zdecydowanie słodko zawsze i wszędzie 😂😂😂
Jestem za slodkom sniadaniem . Pije najpierw kawe ze slodkim czyms. Mleka krowiego tez nie pije. Owsianka tylko z platkow gorskich. Robie na wodzie. Pozdrawiam serdecznie 😋❤️
uwielbiam owsianke nawet na wodzie z dodatkiem swizych owocow bez curkru, innym miom ulubionym sniadaniem jest jajko sadzone lub poached na grzance z avocado. moze ty Agnieszko masz ciekawe pomysly na niski ideks glokemiczny, wiele osob coraz czesciej musi uwazac na wysoki cukier . serdecznie pozdrawiam
Dzień dobry, super propozycja śniadaniowa, dziękuję, miłego weekendu
Słono słono ❤ sałatkę śniadaniowa na jesień i zimę poproszę😘🍁🍁
Dziękuję ❤za owsianke.
Ja palec do budki, śniadania slodkie latem, śniadania slone w jesien i zime. Pozdrawiam ❤
Właśnie taką owsiankę lubię i robię, ale mało słodkiego jem wolę słone, dziękuję bardzo za ten filmik 😀❤️👍
Od lat jadam owsiankę na wodzie z chia seeds. Przygotowuję ja wieczorem w słoiczku, a rano tylko do garnuszka i gotuję kilka minut. Potem dodaje owoce jakie mam np.banan to podstawa, uwielbiam. Również maliny, blueberry, truskawki, kiwi lub mango. Co mam w tym dniu. Robie tez musy z owoców, takie w 5 minut. Czasami dodam tez peanut butter. Ale o szczypcie soli nie wiedziałam. Dziękuje i pozdrawiam 🤗🥰
Hej. Ja uwielbiam kiwi ze skórką. Wszycy robią zawsze wielkie oczy .lubie jej strukturę i smak.
Uwielbiam owsianke na śniadanie, dziękuję za przepis, pozdrawiam cieplutko ❤
Dziękuję rewelacja
Więcej!!!,
Jadam taka na sniadanie
Dziękuję za ten przepis, mam insulinoopornosc także wszystkie wskazówki są cenne. ❤️ Preferuje śniadania słodkie...chociaż czasami mam ochotę na słone też.
Śniadania słodkie. Owsianka przepyszna 😊
Nie ma to jak ciepła owsianka w jesienny poranek 🥣🍂🍁
Jadam takie owsianki prawie codziennie,z tym że u mnie jeszcze koniecznie musi byc dodatek orzechów🙂daja mi super energię o poranku i sycą na dlugo🙂w weekendy dla odmiany jadam omlety🙂
Super pyszności ❤ dziękuję 😊 pozdrawiam serdecznie 💋💋
Piękny przepis, na pewno spróbuję w najbliższym czasie, bo już po obejrzeniu podoba mi się ta propozycja. Tak jak zaproponowałaś, Agnieszko, swego czasu owsiankę z pomarańczami i karmelizowanymi jabłkami - robiłam i były MEGA !!!
Bardzo dziękuję za zdrowy przepis na owsiankę, ostatnio nie wiedziałam już czy jest zdrowa czy nie😅. Teraz rozpoczynamy gotowanie trochę inaczej. Zdecydowanie słone smaki ❤❤
U mnie to tak pół na pół, zwykle jak jadam słodkie śniadanie, to potem jem wytrawny lunch. Z kolei jak wjeżdża wytrawne śniadanie, to lunch na słodko. Idealne rozwiązanie dla mnie
Rano jem zolte sery, bardzo sycace na 5-6h. Poziom wapnia poszedl pieknie w gore. 😊
Ciszę się że trafilam na te przepisy, owsianka zrobiona, jest pyszna.
Jestem fanką slodyczy bez nich nie umiem żyć,skoro dozylam do emerytury, to znaczy że moj organizm jej potrzebuje, jednak ta bez cukru jest super.
Przegladalam salatki i wiem że bede korzystać z Pani przepisow gdyz sklady bardzo mi odpowiadają.
Szczęśliwego Nowego Roku !!!!
Pani Agnieszko 😘cudownej soboty...., właśnie wcinam owsiankę z migdałowym 🥰
Cudowności !
@@agnieszka_mielczarek cudny naszyjnik❤Czy mogę mogę wiedzieć gdzie taki znajdę?😊
@dorotaromanska2541 niebawem w moim sklepie
Ja owsianki jem prawie każdego ranka lubię też omlety a owsiankę zazwyczaj robię mleko roślinne , płatki pełnoziarniste, troszeczkę banana, wszystkie bakalie, pestki słonecznika śliwki suszone, siemię lniane do tego masło Chodakowskiej orzechowe, i pomarańcza. Gotuję to bardzo krótko. Wręcz podgrzewam tylko. Uwielbiam owsianki twoje też były z piekarnika też były smaczne.
Przepis jak najbardziej dla mnie, bo tez nie lubię zbyt słodkiej owsianki😊Pozdrawiam
Ja się czuje świetnie po słodkim pysznym śniadanku mniammmmmm, ale to wrzucam do brzuszka 😅najczęściej w niedzielne poranki. ❤
Śniadanie na słodko, pycha ❤❤
Pozdrawiam Panią serdecznie ❤❤
Cudowna owsianka❤❤❤ od razu zaserwowała sobie ma dzisiejsze śniadanko😊pychotka🥰 Agnieszko,a może cykl i to nie tylko śniadań z niskim IG właśnie gdzie mamy właśnie potrawy na ciepło również ? Byłoby cudownie mieć takie pyszne „gotowce” jak funkcjonować bez wyrzutu insuliny i spadku energii w ciągu całego dnia😊 Ja będę i moj brzuszek bedziemy wdzięczni 😍
Ja bardzo lubię owsiankę, mogę ją jeść także na obiad lub kolację.
Szybkie, lekkie i tanie danie 😊
Pozdrawiam
Lubię przeważnie wytrawnie sniadania. Czy płatki górskie mogą podwyższyć poziom kwasu moczowego,spowodować napad dny moczanowej. Pozdrawiam
❤ witam serdecznie , ja nie jadam śniadań , wstaję 4h30 inmój pierwszy posiłek jest o 13h i to jest coś lekkiego jak owoce czy zalane chia moim mlekiem migdałowym którę sama robię co 3 dni a drugi o 18h , jem dwa razy jak pracuję jak mam wolne jem raz dziennie o 16h I nie czuje głodu i też już się przyzwyczaiłam jeść 16h na 8h ...polecam bo człowiek nie czuję zmęczenia 😊
Pozdrawiam za śnieżonych i już zimnych Alp Francuskich 🌲🍁🌲🌲😂
Zaczynam dzień słonym śniadaniem😋
Pozdrawiam dziekuje milego dnia swietny przepis ❤❤❤❤
Witam Pani Agnieszko to moje ulubione sniadanko,moge jesc rano w poludniem i wieczorem kocham♥️bez cukru.Pozdrawiam milego Weekendu.❤😘
Owsianki są super przepyszne i już ale na słono ale mi zaraz chce się spać co tobie nie tak . Pozdrawiam serdecznie miłego dnia 😃
Słodkie śniadania i zawsze owsianka z różnymi owocami. A za kolejny rewelacyjny przepis dziękuję
🍁🧡🍁Ooo! Nie jadam owsianek...wlasciwie bardzo rzadko kiedy...ale Twojej Agnieszko sprobuje!Ciekawe jak smakuje! Serdecznie
pozdrawiam!🍁🧡🍁
Właśnie taką robię ,proszę o śniadanie słone
inspirujące Aga, a na co dzień śniadania zdecydowanie w wersji wytrawnej :-)
Wspaniale!! a może propozycja śniadania lub ogólnie trzech dan dla świeżo upieczonej Mamusi, by było zdrowo, szybko, smacznie, biorąc pod uwagę, że karmiące Mamy nie zawsze mogą jeść różne produkty.
Cudownie , chociaż Pani przepis na owsiankę z espresso masłem orzechowym i karmelizowanym bananem lub szakszuka jest jednym z najlepszych śniadań które serwuje w jesienne poranki
Z espresso?. A to ciekawe?
Mniam😊dziękuję i pozdrawiam ❤
Pyszotka, tak jak wcześniejsze owsianki, ktorymi się zajadalam❤ np. pomarańczowa 🙂
Gratuluję, bardzo dużo wyświetleń w ciągu weekendu !!!!
Bardzo mocno trzymam kciuki za rozwój kanału ❤
Jem owsiankę prawie codziennie, gotujemy na wodzie plus owoce, miód i płatki migdałowe. Latem z owoców najczęściej maliny i borówki, teraz póki jest kaki to dodaję. Pozdrawiam 😊
Team Słone!!! Owsianka spróbuję na pewno. Milego weekendu 😊
Uwielbiam owsianki napewno zrobie,twoją wersje 😊❤
Witam proszę o przepisy na słone śniadania 😊
Super musi być ta owsianka, bo moje slinianki sie uaktywniły 😂 i idę szybko do kuchni aby robić Twoją owsiankę. Ale ogladam to o godz 9 a muszę czekać jeszcze do 11tej😅
Sniadanie wytrawne🙌🏻😋Co do pomyslow, smaczna puszysta fritata z warzywami🫶🏻
Owsianej nie jem. Ale chętnie cię słucham i oglądam. :)
Uwielbiam owsiankę. Robię ją dokładnie jak Ty Agnieszko.
Dodaję jeszcze cynamon i tahini. Mam nadzieję, że te dodatki nie podnoszą IG.
Na pewno wypróbuję :). Dziękuję bardzo!
Pani Agnieszko jak to jest, że jest szał na mleka roślinne które kosztują nie mało , a jednak skład nie jest ciekawy nawet jak są organiczne. W tym mleku co Pani prezentowała jet olej rzepakowy tłoczony na zimno. Na olej rzepakowy jest nagonka, że pod wpływem wysokich temperatur jest szkodliwy to jak to się ma do zdrowia... Może mleko roślinne nie nadaje się do gotowania?.. Pewnie za jakiś czas przyjdzie temat, że jednak mleka roślinne nie są zdrowe... no ale za nim się wszyscy zorientują to producenci mleka roślinnego zdążą zarobić na modzie... A my to wszystko wciągamy jak gąbka , bezmyślnie...
To mleko akurat nie ma dobrego składu
@ula2457 Ma Pani absolutną rację {cieszę się, że Ktoś poruszył ten temat} 👍😉. Ja przetestowałam (razem z siostrą, więc ocena bardziej obiektywna) wszystkie te "mleka" - w sensie roślinne. Chciałyśmy się "przestawić", coś zmienić, bo ja mam IBS, siostra AZS, a jednak trochę się tego mleka używa - bo i do zbóż i do kawy. Kupowałyśmy nie byle jakie "te" niby mleka, jednak nawet te tańsze wychodzą dość drogo, wnioski (nie chcąc się rozpisywać):
1) Nie rozumiem dlaczego ci wszyscy propagujący zdrowe odżywianie, polecają to COŚ 🤔. Nawet nie patrząc na skład, czuć ogromną ilość cukru w tych napojach, są zwyczajnie za słodkie 😝.
2) Doznania smakowe - rzecz gustu - rozumiem ;]. Dla mnie (subiektywnie) są paskudne: ryżowe - przykładowo - smakowało jak tynk ze ściany wymieszany z wodą z dodatkiem solidnej porcji cukru, po sojowym totalnie mnie zmuliło - aż musiałam wyrzucić prawie cały rondel kaszki. ;/
3) Polecam mleko bez laktozy (i wszelkie produkty), nawet to 3,2 % nie jest tak tłuste jak zwykłe, brzuch po nim nie puchnie i jest smaczne.
Pozdrawiam! ☕❄️ 😘
@@cathey.may.c.polecają, bo firmy za to płacą. Proste.
A rzepakowy jest hurtowo ściągany z ukr., gdzie oligarchowie zacierają ręce na chore od spożywania trucizny społeczenstwo.
Całkowicie zgadzam się. Ktoś grubo zarabia na tych tematach. Znalazłam z dobrymi składnikami owsiane Barista Alpro. Ale wyłącznie owsiane! Inne są okropne.
Fantastyczny przepis :) ja zawsze dodaje kostkę gorzkiej czekolady która się rozpuszcza. Pani Agnieszko skąd te spodnie? Są fenomenalne :) pozdrawiam
Lubię i słodkie i słone śniadania😊 Proszę o więcej przepisów bez glutenu, nabialu i cukru
Lubię urozmaicenie, raz owsianka,raz chleb razowy z rybką więc proszę o pomysły na różnorakie śniadanka zdrowe i proste,pozdrawiam serdecznie
Pani Agnieszko, dziekuję za świetny przepis 💞
Czy owsianke mozna ugotowac na wodzie i pozniej dodac np. jogurt vege?
Czy jesli dodam miod albo masło orzechowe i kakao, to owsianka nadal nie bedzie zamulac?
Świetny przepis, uwielbiam owsiankę, nowa inspiracja na przygotowanie jej, pozdrawiam serdecznie 😊oglądam od lat każdy odcinek i wracam do niektórych przepisów z częstotliwością „ Pretty Woman” 🥰
Owsianke uwielbiam, dzięki Aga 💕
Zrobilam kiedys test wszystkich napojow mlecznych z kawa. Najgorzej mi smakowalo sojowe, cos strasznego. Ryzowe lepsze, migdalowe mi nie podeszlo choc uwielbiam migdaly a najlepsze okazalo sie owsiane. Super mi pasuje do kawy a do owsianki to juz w ogole extra wjezdza 😊 teraz tylko taka kawe pije. A co do owsianki to ja wrzucam jeszcze wiecej do michy😅
Dziękuję za wszystkie cudowne przepisy, proszę bliżej Świąt przypomnieć Pani cudowną zupę grzybową ❤
Ponawiam też prośbę o tour po Pani pięknej kuchni 😘
Team słone śniadania😉Pozdrawiam serdecznie😊
Ojeju😍Co to za piękny naszyjnik?
Team słodkie dobrze zbilansowane śniadania 😊 Gdyby nie odkrycie, że w ogóle tak można, pewnie nadal nie jadłabym śniadań 🙉
Pyszności, uwielbiam taką owsiankę!
Owsianka na ciepło, ro jest moje codzienne sniadanie. Nigdy niczym niedosladzam, zawsze.p jest pysznie i zdrowo.
Witam pani Agnieszko super że pani odczarowała owsiankę bo ja uwielbiam ją ale przestałam jeść od kąt tyle zamętu się narobiło właśnie wokół owsianki i ogólnie węglowodanów na koniec już nie wiadomo co jeś i ja żyć !!!! Chleba nie owsianki nie naleśniki złe owoce nie dobre bo cukier masakra jakaś a ja właśnie uwielbiam owoce węglowodany ale te zdrowe tak mi się kiedyś wydawało że raczej się zdrowo odżywiam a tu teraz klops już sama nie wiem co jeś żeby było dobrze !!! Śniadanka uwielbiam słodkie ale zdrowe słodkie z tym że już przestałam jeść bo nie zdrowo !!!☺️Pozdrawiam gorąco 😊
Dzien dobry 🌞
Sweet team oczywiście
Czy mogę prosić o fajny przepis na szakszuka, z produktów z osiedlowego sklepu?
Dziękuję pięknie za dziś, smacznego wszystkim 😘
Aga ja lubię oba rodzaje śniadań😊,Czekałam na Twoją propozycje owsianki,bo wcześniej sama taka podobna przygotowałam i myślę sobie ciekawe czy Aga też taka zaproponuje❤
Ja uwielbiam rano zjeść coś ciepłego i na szybko do zrobienia,co możesz jeszcze zaproponować żeby było zdrowe,syte?
Moje ulubione śniadanie to owsianka na słono 🥰 wtedy mam zarówno owsiankę jak i słone śniadanie
Owsianka na śniadanie jest super!🥰 Chociaż wytrawne śniadanko też bym chętnie zjadła, byle było równie szybkie i proste do zrobienia 😅
Dziękujemy za kolejny zdrowy i smaczny przepis❤ uwielbiam te sobotnie poranki z Tobą😍
❤❤ owsianka tylko na słodko ❤❤ z owockami
Dawniej napisałabym, że tylko na słono. Dopiero gdy spróbowałam owsianki z truskawkami, odkryłam, że na słodko też lubię. Świetnie się po niej czuję - jestem najedzona, a jest mi tak lekko. Przygotowuję podobnie jak Pani, przy czym zimą króluje zestaw banan+kiwi, a latem owoce sezonowe. Lubię w owsiance łączyć słodkie+kwaśne. Od teraz, dzięki Pani, dodam też sezam, bo gdzieś tam ciągle miałam wyrzuty, że muszę wykluczać mleko krowie. Co ciekawe, nie miałam nawet pojęcia, że owsianka stała się "złem" 😅 Za to wiem, ile dobrego mi daje, więc i tak nie uwierzyłabym tym wiadomościom 😊
Uwielbiam słodkie śniadania ❤ Od pn. do pt. jem owsiankę, natomiast w weekendy jaja w każdej postaci.
to dokładnie tak jak u mnie! 😀pozdrawiam🙂
Też uwielbiam owsiankę, wygląda smacznie i na pewno jest smaczna bo jem podobną, tylko nie gotuję a raczej zostawiam na noc w mleku owsianym bądź migdałowm. Też jest bardzo smaczna😊. Nie rośnie mi bardzo cukier, jak po mleku krowim.
Pycha, jadę po mleko migdałowe 😊 Śniadanie na słodko i słono , na przemiennie , żeby się nie znudziło. Aguś , napisz proszę gdzie ten piękny pomarańczowy sweterek kupiłaś, który miałaś ostatnio 🙏 I bardzo się cieszę, że będę przepisy z Tuby Smaku , moje ukochane dania z dynią 😄 A czy mniej więcej, wiesz kiedy ?
Zrobię je , a sweter zCOS
😘
Uwielbiam owsiankę, ale jestem szybko głodna po. Spróbuję z tego przepisu. A śniadania wytrawne. Tylko na wakacjach skuszę się na świeżą bułę z masłem i dżemem truskawkowym ❤