2 качка против турникмена. Заруба по выходам силой
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2024
- Буквально только слезли с перекладины,зарубившись в лесенку по подтягиваниям, как ждала очередная заруба по выходам силой!
Два брата Шреддера ( Алексей и Павел) должны в сумме сделать 4 выхода силой , а я в подходе сразу 4 закрыть.
Честно говоря бицепс был немного подзабит,поэтому сопротивление чувствовалось, а я ждал,когда же братья выдохнутся, но они довольны сильны в этом специфичном для них упражнении! Хорошая была встреча и тренировка! Спасибо!
#muscleups #shredded #streetworkout #заруба #качокпротивтурникмена #выходысилой #выходнадверуки #calisthenics #Шреддер #Лось
Жека доказал что воркаут это сила и выносливость! Лайк!
выносливость,но не сила
@@ХСпупкин ну парень не бегом занимается, что ты говоришь что не сила. Сила тоже растет
Только они сделали выходы на две, но не разу ни одного выхода силой. Выходы силой без раскачки и без остановок делаются
Давай свой график тренировак (расписание на неделю). Кто за?
дааа, что ты делал за неделю, плюсуем
Анти Семит можно разделить на 10
Заодно пускай курс распишет
@Анти Семит подгонит программу под себя + ты не знаешь его даже. С чего такие выводы ?
@@virus9596 растишка-туринаболишка, иначе не один верующий "умрёт" на турнике, пытаясь приблизиться к лосиным показателям, используя жареный картофан.
Лось ест лосось))).
Несколько лет назад радовал Михаил Баратов , Декстер и многие другие, со своими невероятными элементами на турниках, различными упражнениями с целью научится по ступеням к тому или иному элементу, то сейчас 2018-2019 год уже не так популярно как раньше, больше ценится street worcout что весьма круто, и эпично все выглядит, и многие стремятся к данному виду спорта, это очень круто!) Лось к тебе огромное уважение, Вы с Максом Трухоновцом покорите сердцы всех тех, кто хочет изменить свою жизнь, и достигать таких же вершин как вы!)) Респект одним словом
Лучший канал, который я видел за последнее время! Реально даже комменты за кадром залетают на ура, всё чётко,!
Жека респект, не реально мощьно, так держать, молодец, добра мира.
Я почти неделю на турнике дома в прихожей висит , столько лет стоял ,внимания не обращал .Сейчас и супругу на зарядку подсадил ,у нее проблемы с мочевой и суставы колен и голени . Сегодня утром проснулась ,счастливая ,в туалет ночью ни разу не вставала , А это благодаря тебе ,что подтолкнул меня на спорт . Сейчас уходим в баню на целый день .С наступающим тебя Женя , желаю всего самого хорошего от чистого сердца.
Мастер Сплинтер, Шредер и Донателло снова вместе!😉
ТОП мужики!
А кто Донателло?
.
Вообще-то Крэнг,Шредер и Бибоп😁
@User User ещё не нашли они Рокстеди)))
Леонардо мутант шреддер и мастер сплинтер
Да, супер соревнования! Молодцы, и Жека!
Красавцы!!! Евгений как всегда на высоте. Молодцы братцы белорусы. Привет из Крыма.
Как всегда машина 💣🔥
Молодцы. Отличный пример и хорошая мотивация. Так держать!
11:45 орнул, "бля да что такое?"
13:21 "да чтож такое" 😂😂
🤣🤣🤣
14:08))
😂😂😂😂😂
Это впечатляет конечно! Женя живой пример очень хорошего соотношения окислительных и гликолитических мышц. Плюс мотивация и сила воли! Секрет в том что окислительные восстанавливаются за счет митохондрий, позволяют держать среднюю нагрузку минутами. Они скорее задохнуться чем откажут. А у Шреддеров такого нет - их мышцы надо кормить атф, и хватит его секунд на 15 эффективно. Хотя надо отдать должное, с таким весом закидывать себя на турник по 2-3 раза это очень круто! Нижайший поклон!
Жека красава обул этих двух.меня оч порадовало хитрожопые очень то есть подтягивались они отдельно а выход делали на двоих ноги не сгибать как только увидели что Жека не выпрямил руки в начале обратите внимание они сразу говорят и ещё одно правило доконца выпрямлять руки потом когда Жека чуть отдохнул вверху уже начали лепить в верху нельзя больше двух секунд.мужички как вы не хитрожопили вас в итоге Женёк обыграл и достойно причем обул одним разом двоих молоток
Лось, вообще красава!
Шреддер бы еще своих племянников позвал на зарубу Лося забороть😀
Ну да шреддер говорит ему по 6 , а нам , и евгений да не я больше могу
Спасибо за видео! Женя силён, однако, главное не останавливаться на достигнутом! Братья Шредеры тоже молодцы, до последних сил состязались
рама конечно у Лося прям рембо девятая кровь))..респект
Жека красава ! Мы всегда за тебя
Лось, ну ты мощь, огонь, беру с тебя пример. Настоящий спортсмен, пример, для подрастающего поколения!
Женя красавчик! Мотивируешь! дальнейших успехов в спорте!!!
Женя красавчик! Как всегда нереально круто, так держать. Лайкос!
Турник под Алексеем как игрушка)))
Болел за Жеку. Красавчик!
Я в шоке. Вы просто нереальные чуваки💪
Просто машина, вечный двигатель, молодец!!! Ребята тоже молодцы!!!
Жека красавчик! Улица это сила! Шредер пример всем качкам!
Евгений красавчик,без обсуждений
Жека молодец поздравляю с победой.Реально выносливый быстро восстанавливаешься думаю это труд долгих лет в спорте.Вот что делают его упражнения и холодный горячий душ🔥💪👍
Зачёт Жеке. Молодчага. Выносливость просто КОСМОС.
Алексей и Павел - молодцы! Но Евгений это что-то фантастическое! Иногда кажется, что у него нет предела.
Мало таких которые весят 💯 могут то что Алексей!!!!! Уважуха да ещё возраст ему не 25))))
Конечно спортсменов с весом в 100 кг беспорно меньше но они есть и куда качественей нежели данные спортсвены в ролике
Алексей Шредер:сам правила установил, сам нарушил, придумал почему Евгений их обоих сделал ("он восстанавливается "),нет бы сказал открыто-да, мы проиграли потому, что слабее, тяжелее, менее подготовленные, а то " восстанавливается " прозвучало практически упреком! 🤦
А Лось... Он и в Африке Лось! 😉👍🏼
Боже и что тут такого?
Алексей давно такой, если не всегда был. Хз, может, пунктик, может комплекс.
За это многие его (Шреддера) и не могут терпеть. Уровень детского сада с этими "правилами". Думал загонит правилами, а в итоге сам сдулся и нарушил свои же правила.
Вы немного не правы! Дело в том что братья Шредеры высокие по антропологии Астеники, а Астеники хуже воспринимают нагрузку, чем такие люди как Евгений Нормастеники, к тому же Нормастеники по природе своей выносливей. Вот это и имел ввиду Шредер. А правила его справедливые, ибо скелет у них даже тяжелее, чем у Жени. Короче говоря, чтобы чесно было все должны быть одинакового роста!
@@ДмитрийСирота-ц5ц да, согласен у лосья руки короче рост меньше, соответственно рычаг меньше значит и расстояние для тяги и жима. И Шреддер правильно подметил его фишка в том что он выносливее, ведь это и хоть может быть силовой выход но все же это упражнение собственным весом. По себе знаю есть делать одно упражнение часто то будешь совершенствоваться именно в нём как ни странно. Автор комментарии либо никогда не тренировался либо просто не знает. Я не уверен но как по мне Шреддер не вел себя токсичным, и не зачем ему это.
Молодцы братья Белорусы, показали пример как нужно закалять силу воли. Любо дорого посмотреть на сильных духом людей
Даже не сомневался в Жене👏👏👏👍👍👍🔥🔥🔥
Махать Женя , ты реально ДИКИЙ! перемотал с 14 минут на 18 будучи уверен , что ты уже не сможешь, а ты до сих пор делаешь. Теперь я буду меньше кричать : "Да это не реально"
Женя я ни капли не сомневался что ты их выиграешь.Ты монстр.Я просто удивлялся как ты это делал.Красавчик.Они хорошо тоже бились.
Жека как всегда Зверь. Считаю, если 20к лайков не будет, Шреддер обязан устроить розыгрыш своих красных шорт. Дядька в бордовом свитере красава, да и вообще там все на площадке молодцы
Зачем тебе его шорты?😂
Красавцы парни
Уважуха👊
Красавцы 😎
Очень круто💪💪💪
Посмотрел у Шредера, теперь глянул и у Жени!! Мощь нереальная, после таких жестких подтягиваний топить выходы - это нечто!! Только сбился со счета, сколько в сумме сделал - 80 или 84?
Женя понятное дело терминатор💪👍, а вот кач удивил прямо, сложился стереотип, что качки не тянут в выносливости, он походу без химии, натуральный качок!!!!
Посмотрю ещё раз у лося он заслужил
Жека красава! Поздравляю!
Женёк,вот я смотрю на Тебя и думаю.......ты вообще реальный??? Ты нереальный красавчик..!!!👍👍👍
Все на одном дыхании делал,вообще монстр просто,красава,давайте потом сделайте зарубу на брусьях💪😉
Лось какой ты крутой!!
Дикий ЛОСЬ круче!
@@WildMoose Да лучше:)
@@WildMoose Жека в тапочках,так любой сможет))
Евгений Кравченко в стритлифтингофых тапках
Хорошо что ты без гири это делал😄!
Мощные парни и самые сухие🔥💪🔝
Мужик на заднем фоне просто выходил выбросить мусор , и тут такое:)
Что тут сказать, жаренный картафан зарешал!! Молодцы!!
Круто, надо стремиться к вашему уровню.
*Лайк. Интересный подход, у одного четыре раза подъем, а у остальных по два))) Здоровый так может бесконечно...*
Жека Ты Лучший респект и лайк!
Сто пудов 100 будет !!! Жека Респект от Германия !!!
*Ну я в Деньке не сомневался,я за 1 мин восстанавливаюсь на 5 Выходов Силой,но у Шредера вес под 98кг,тоже сложно!*
Спасибо за видео
I am from Brasil , São Paulo . I liked very yor vídeos , Iam watching every days . Thank´s
Евгений вы лучший!
Лось просто монстр
Главное потренировались от души, получилось что - то вроде шоковой терапии, время от времени надо себе такое устраивать, найти двоих добровольцев и вперед)
Жека Лось, реально красавчик!!!
Женя, очень круто! Мотивируешь.
Очень позитивный контент, спасибо за старания. Лайк ;)
Шреддер на позитиве, радует)
брат Лехин на Александра Пистолетова похож ))
Жека ты просто красавчик
Красавчик!
Жека вы красавцы...хорошая мотивация для людей..
Красавчики
Это круто! 😮👍💪
Суперреванш!)...Женек---Машина!)...
Молодец 👍👍👍
Жека, ну ты ЛОСЬ!💪💪💪👍👍👍
Евгений машина!
Жека , красава! монстр! Сними видео своего питания) примерно чё да как :-) Лайк если тоже интересно)
Тебе ж сказали "жареной картошечки поел")
Ну по всей видимости L- карнитин в помощь он реально дает пруху и восстановление больше подходов делаешь со сплртзала выходить не хочется)))
Лосю надо с Мининым батл устроить,интересно было бы посмотреть.
Жека мооооощь✊💪
Молодец, сухой и сильный, крепкий лось.
Женёк , Смотрю и не перестаю удивляться,какая же у тебя выносливость,в инете нашел программу твоих тренировок, постараюсь хотя бы 1 неделю по ней потренироваться!
Можешь ссылку кинуть?
каждый подход
брат: да чтож такое
Алексей: да он восстанавливается между подходами
Давайте 2х4х6 будет очень интересно! 💪👍👍👍
Лось мой кумир 💪
Лось 💪✌👍👍👍
@@alexman1038 😁😂я смотрю ты уже подмылся
у жеки идеальное тело ,не жира не чего одни мышцы сила ,гены отличные,парни классные по чаше делайте видео такое
дада, это всё от ген))))))))))))))))))))))))))))))
Надо постораться делать чаще выходы на две и повысить уровень.
Смотрел ролик и устал. Молодцы
Жень, запиши видео как строить тренировки новичкам, среднему уровню и продвинутым. Сколько должно быть тренировок, как строятся они и прочие аспекты. Думаю это многим будет полезно от тебя услышать и узнать
Супер 👍 молодцы 👍
Лось против Кобелева ! Стайв Лайкос если хочешь посмотреть !
В батутном парке на фото вас видел, меня на трене не было когда вы фоткались я был в лагере и ещё на 6 руб скидка по мромокоду дикий лось, вы с моим инструктором фоткались и друзьями я туда временно не хожу я руку сломал, вам удачи больших достижений!!!
Молодец так держать Респект ребята
Так вот в чем секрет, жареный картофан
Картофан это сложные углеводы в основном а в организме они сентезируются в гликоген который используется в анаэробной работе лесинка которую делали и есть анаэробная работа))
Лось Красава 💪
Заруба крутая вышла, но что то я хрен понял, зачем шредеры озвучили правила зарубы, такие как не быть в стойке более 2 секунд и не нарушать технику упражнения, когда сами же и нарушили эти правила??? Проигрыш очевиден, Жека красавчик!!!👍💪
Молодец высокий уровень 👍
Женя крут, зверь!!
Ниразу не писал ничего никому)
Но тут...Жека это пиздец:) ты сильнейший человек из всех кого я знаю и в жизни и в интернете)
himik kak i ja
Жека принимай вызов от Дена Саратова 100 чистых выходов за минимальное время
Покожи самые топовые упрожнения на турнеках для качке всево тела