Żywienie i suplementacja w sportach walki I dr Patrycja Szachta i Joanna Jędrzejczyk I webinar

Sport przynosi rozliczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia psychicznego, przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, zaburzeń metabolicznych, a nawet chorób ze strony przewodu pokarmowego, takich jak rak jelita grubego czy kamica żółciowa.
Jak to natomiast wygląda w przypadku tak intensywnych treningów jak u Joanny Jędrzejczyk?
Niestety wzrost intensywności treningów może przyczynić się do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Spowodowane jest to czasową redukcją ukrwienia jelita w trakcie treningu, a w konsekwencji dochodzi do zmniejszenia procesu eliminacji toksyn i jednoczesnego transportu składników odżywczych do przewodu pokarmowego. Generuje to również stres oksydacyjny i rozwój stanu zapalnego, co prowadzi do rozwoju/nasilenia dolegliwości (nie tylko ze strony przewodu pokarmowego) zarówno u zawodowców, jak i sportowców amatorów.
Jak w takim razie powinna wyglądać suplementacja oraz dieta w sportach?
Gościem dr Patrycji Szachta z ‪@kupafaktowojelicie-centrum7563‬ była Joanna Jędrzejczyk, polska zawodniczka boksu, muay thai, kick-boxingu i mieszanych sztuk walki (MMA).
Zapraszamy do wysłuchania co o suplementacji, diecie i wpływie przewodu pokarmowego na jakość swojego życia zawodowego ma do powiedzenia Joanna Jędrzejczyk.
Zachęcamy do odwiedzenia naszych stron:
Strona internetowa: www.vitaimmun....
Facebook: / ​​...​
Centrum Medyczne Vitaimmun
ul. Gwiaździsta 17, 60-149 Poznań
tel.: [phone]
tel.: [phone]
#JJ
#JoannaJędrzejczyk
#sportywalki
#MMA
#przewódpokarmowy
#PatrycjaSzachta

[@grzegorzdzieczkaniec4374]

Alkohol jest w prawie każdej komórce naszego ciała, więc dostarczanie odpowiedniej ilości z zewnątrz nie zmusza naszego ciała do pracy przy jego produkcji a ponad to jest bardzo dobrym przenośnikiem dla wielu substancji biologicznie czynnych, które odzysuje się dzięki maceracji i w ten sposób za pomocą 1 kieliszka dziennie można zdecydowanie wzbogacić się w wiele pomocnych dobrych substancji wedle celowanych potrzeb. Bardzo ciekawa, interesująca szczera i otwarta rozmowa, z przyjemnością się ją oglądało.

[@slawekjames118]

Świetnie, merytorycznie, pozytywnie a wyświetleń 100.... patologia. Jeden z ciekawszych kanalow( jakosc dzwieku słaba- to chyba jedyny minus) , powinien miec po 5 mln wyświetleń, a tu influencerzy sprzedaja lody dzieciom i maja po 4 mln...przyszłośc jest marna...

[@wojciechpamua6333]

Sławek James... w punkt🎯
Ja w swojej sekcji gorąco namawiałem wszystkich bo ten temat się powtarza od dawna. Szkoda, że zbyt wiele osób chce wszystko dostać na tacy a najlepiej w pudełku jeszcze 😉

[@kamilbaczewski4483]

Kozak materiał. Pozdrawiam dziewczyny 👊🏼💪🏼

[@az4399]

Pati jak zwykle wspaniała

[@SzynatThe]

Mega meryyoryczna rozmowa.

[@luckyluck6812]

Dzień dobry 😊 pozdrawiam drogie panie .