ダイエット続かないなら〇〇やるとマジで痩せます
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 皮膚科学に基づいたスキンケアブランド
ドクターズコスメHAL SKIN
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A Review of Advancement on Influencing Factors of Acne: An Emphasis on Environment Characteristics
pubmed.ncbi.nl...
#チョコザップ#ダイエット#ニキビ
ボディメイク・美容の質問募集中です😄
有酸素運動でとにかく汗だくになりたいです。
発汗に効くサプリを教えてください。
体重と血糖値を下げたくてダイエット中です。
低糖質低脂質高たんぱくの食事を心がけて現在３週間目。３キロ減量、筋肉量維持しています。
仕事が忙しく自宅で３キロの鉄アレイを使ったトレーニングを申し訳程度にしていますが買った方が良い器具、食事方などありますか？
ディーさん😄いつも観てます✨
早速質問なのですが、やっぱり食の欲に勝てません😢ジムには頻度良く通えてはいますが、どうしても食べてしまいます…何とかなりませんか？💦
下半身痩せしたいのですが、何が効果ありますか？？
最後の曲を教えてください😭🙏
ちょこザップ契約してます。
夜中に行ってもみなさん黙々で治安は良いです。
ただ、前にどなたか鍵を落とされていて、スタッフの方もいないので動かすより…と放置しておいたので、自己管理は必要だと思いました（ロッカーも鍵ありません）。
機械はよく壊れています😂いつか普通のジムにレベルアップしたいです。
私は元水泳部ですが、有酸素運動しようと思った時に泳ごう！とはなかなかなりません…なぜならめんどくさいから！
水着に着替えるっていう一手間、かなりめんどくさいです。
とにかくd-sun の顔が好き😊
ムックミンでもゲッソリンでも🎉
散々ダイエットとリバウンドを繰り返した経験からすると、有酸素は水泳が一番絞れると思う
ただ難点はめっちゃ疲れるから飯食いたくなるのと、夜遅くまでやってるプールがなかなかないからサラリーマンは厳しいというところ
昔のライブでQ＆Aずっとしてましたね。この手の動画は需要あると思います。
ありがとう😄
おうちでフリーウェイトやって、🍫ざっぷでマシンは最高の流れ。
高齢者が増える日本ではフレイル予防にチョコザップは一役かってくれるかもしれないですね！
情弱って言葉は「俺はもっと深いところまで分かってるぜ」的な上から目線というか、逆張りしてるだけなのに真理に近いと勘違いしているようで、私は好きになれない言葉ですね。
一般層という言い方に言い換えるセンスは素晴らしいと思いました。本当にその通りだと思います。
私はフリーウェイトやりたいので通わないですが、安さや手軽さは間違いなくフィットネス業界に貢献してると思います。
絶賛ダイエット中です。
加齢による基礎代謝の低下で若い頃のように体重が落ちません。
でも週に１食チートミールするようになってから体重がジワジワ減り始めています。
長期間ダイエットしてると代謝下がって全く体重変動しなくなるんですよね～
案外週2くらいは食べ過ぎない程度に好きなもん食べてるときの方がゆるやかだけど着実に減ってる
水泳は身体の変なコリとか取れて体も全身動かせて気持ち良い疲れて感じれて素晴らしい運動だけど、手間と近くに気軽にいける環境があるかってのが難しいですよね😂
時間がなかなか取れないからどうしてもウェイトトレーニングしたくなるし。
おっしゃる通り自分も好きでしばらく水泳続けてました。
が、ある時に2〜3週間ほど行けない期間があった時に髪の毛の調子がとても良くなり、塩素プールはやっぱり肌や髪にはダメージになるんだと気が付かされました。
もちろん水泳を否定するつもりはありませんので…読んでくれた方のご参考になれば。
チョコザップは家の近くにあるし安いから重宝してる
だんだん身体鍛えられてきたし、全然つかえるところよ
ウォーキングするようになってお通じが良くなりました。
消費カロリー云々以前に必須だと思います。
いろんなジムがあって選べた方がいい。どの業界でも、「こうでなくてはダメだ」とかいう玄人、玄人もどきが業界を閉鎖的にし、結果的にみんなが損をする。
チョコザップ行ったけど、マシン少ないし狭いし私服の人多いし、全然筋トレのやる気でなかったｗ
水泳部上がりは泳ぎが最適化されてしまって消費カロリー低いから僕はしないです🥹
確かプール歩きが膝や腰に優しくて一番良かったんじゃないかな
ただ健康になるなら
ディーサンへの絶大なる信頼感
おつかれさまです🙇
チョコザップ増えてきてるけどうちの近所無いんですよね💦
コスパ悪くなし程よく筋トレするなら良きと思います💪
って思う人がたくさんいるから結局すぐにマシン埋まって自分が使える順番回ってくるまで無駄に待つ時間増えるんやで（チョコザップは基本クソ狭いからちょっと人入ったらすぐ埋まる）
いつも動画楽しみです。
めんどくさがりアラフォー男でもこれだけはやっとけ
みたいなスキンケア教えて欲しいです。
チョコザップって全く動かない人が少し身体リフレッシュという目的は良いと思います！
ダイエット目的は☓。動いた気になり食べて逆に太る人も多くいそう。
６８歳の母親も家で何もしないけど毎朝チョコザップ行ってますよ😊
高齢者や主婦には良いと思いました😊
チョコザップが情弱かの質問してる事がもう情弱な気がする…
チョコザップは新しい層の獲得を目指したいいジムだと思います。
実際僕もチョコザップを利用し、もっとハードなトレーニングを行いたいと思いエニタイムを契約しました。
ボディメイクやってる人が絞れてくると、水泳する時に浮かばずに沈むから定着しないっていう理由もあると思います。
特に脚がでかい人とかは下半身がめちゃくちゃ沈みます笑
チョコザップの事も詳しすぎます😂
朝に歩いたところで痩せないんですよね…子供の頃からずーっと犬と朝夕のお散歩しますけど、歩いて痩せるなら今頃ガリガリのはずなのに…😅😅😅
チョコザップは軽い運動するくらいならって感じ
筋トレメインの人は普通のジム行った方がいいかな
今ケトジェニックやってるんですがニキビがめっちゃ出てきました。
ディーさんは肌どうでしたか？？
また、そう言った場合の肌管理はどうすればいいですか？
チョコザップは入ったのですが、狭くて数が少ないのでマシンが全然使えないのと余りの物足りなさですぐに解約しました
ターゲット違いという感じですかね
水泳は近くにプールってなかなかないんですよね、、
朝起きてメガネで髪ボサボサでちょこザップ行くのが習慣です。
ちょこざっぷ試しに入会したけどあそこはその場しのぎの美容脱毛と胡散臭いエステマシーンが目当てならいいと思う。
トレーニングマシンについてはアームカールが腕の長さ合わないと手首痛いし、ラットプルダウンはめちゃくちゃ負荷抜けて使い物にならん。チェストプレスとレッグプレスは中の下。筋肉目的なら絶対すすめない。有酸素マシンはわざわざ通わずお家で買ってやるほうがいいんじゃないかなあ。
HAL SKIN気になっています！
スキンケアセット、セット定期コースがSOLDになっていますが、いつ頃再入荷予定ですか？
ありがとうございます😄
9月末より再販します。
洗顔がリニューアルし、さらに刺激性を抑えて泡立ちがよくなってますので、ぜひチェックしてみて下さい😄
EMSスーツ着たトレーニングて効果あるんでしょうか？
全く筋トレをしたことのない人が２４時間ジムに行ってもマシンの使い方がわからないので、結局ちょっと歩いたり自転車漕いで（エステ・脱毛）して終わりだと思う。
それだったらフィットネスクラブでマシンの使い方を一通りちゃんと教えてもらってから２４時間ジムに行くのがいいのでは。。。
ちょこざっぷ人が増えすぎて、あのせまいとこに10人とか入るとまじカオス
だからやめよかなぁ
チョコザップは器具の故障とかでだんだん保たれなくなってきそう
ロングスカートでカーディオマシンはすごい😂
健康増進目的ならチョコザップもありだよなぁと思ってます。
情弱ビジネス云々は賛否というより、情弱ビジネスって使いたいだけでは？と思うことがあります。
自分も同じ意見です
逆にガチ勢がいないから、チョコザップいいのかもね。
タレントのMEGUMIさんみたいにほうれい線消せる効果的な方法教えて下さい😢
HAL SKINの宣伝短すぎて見逃しちゃうね、俺なら
チョコザップいこうか迷ってるんですよね〜。知らん間に近所にできてました。
トレードのリフレッシュにはいいかも😂
安いから一回いってみたら？
気分転換にちょうどいいかもしれませんね、ありがとうございます。@@d-sun
お試しでいってみようと思います、ありがとうございます。@@user-hyo124u01
ちょこざっぷは安い分、治安悪そう
衛生状態があまり良くないという声はよく聞きますね
マシンのメンテが悪い
ガチマッチョいないから
トレーニングのしやすさはいいみたいなの見たことあるような気がします
その分豊富さとは離れるかもしれませんが
スマホでsnsやゲームしながらウエイトマシンを占領してる民がちらほら
治安は悪いよ汚物は消毒だぁ〜って叫んでるやついたし
自分もダイエットのモチベ続かないときあるけど、ケトジェニックだと比較的ダイエット入りやすい気がする。
なんか糖質入れたら無駄になっちゃうっていう強迫観念あるんよね。
チョコザップマジで狭すぎる
ネイチャーカン買ってる人のが情弱
シャワーはお湯の温度高すぎるのが肌に良くないんじゃ
確かにあまりに熱すぎる温度は肌のバリア機能を弱めます。ただ一般的に浴びるシャワーの温度で数秒洗顔流すレベルぐらいならば、大きな問題はありません
結局ハードコアジムじゃない？
まぁチョコザップの器具で体を変えることは可能だけどチョコザップなんかに通うやつは何やっても体は変わらないよね、楽な方に流れるのが人間だからチョコっと筋トレ！なんか言ってるうちは体は相応のものにしかならない
他にジムが近くにあったら行かなくていい
最初の取っ掛かりにはちょこザップは悪くないけどそれ以上は無いかな
レッグプレス100kgまでは足りんて…
でもセルフ脱毛するし卒業までは使っていくかなあ
フリーウェイト恋しくなったら移籍する
良いと思います😄
ちなみに自分はたまに重量が足りないジム行くとTUT長く意識したりします
@@d-sun 無いなら無いでやり方はありますもんね。
そう思うと(使いこなせる)上級者向けとも言える
ホームジムを作った方が早い
痛いぐらいの勢いでシャワー使う人いるよね・・・ｗ
👍👍👍👍
ザコチョップどうなんだろ
シャワーや更衣室ないのはギリわかるけどトイレもないんだぜ
プールで有酸素したことあるけど、プールの中ぐるぐる歩いてたとしても音楽も聞けないしスマホもいじれないから暇だし、じゃあ泳ぐかってなっても25m2往復もすると疲れるし飽きるんだよね。すぐやらなくなったわ。