Ep.59 22/03/2567 กลไกของเวทนา กลไกของจิต

Ep.59 ถอนตัวออกมารู้ ,ปลุกจิตตัวเองให้ตื่นรู้ทุกขณะจิต ,ศึกษาใจคือต้อมมาที่ใจ ,พิจารณาเวทนาภายในในนอก นอกกายคือในใจ นอกใจคือในกาย ,พิจารณาจิตภายในภายนอก ,สติจับอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับจิต รู้ให้ชัดแล้วไม่ต้องไปทำอะไร มันดับของมันเอง ,วิธีแยกอารมณ์ออกจากจิต ,กายวาจาใจพร้อมจะนำทุกข์โทษามาให้เราพึงสังวรพึงระวัง

[@user-bp2cn1er6q]

ขอน้อบน้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ