Football warm-up skills with ball

Qui dit dimanche = nouvelle vidéo d'entrainement :)
Je te présente aujourd'hui une vidéo sur : Football warm-up skills with ball
Stopper les échauffements sans ballon, avec des tours de terrain ou avec des gammes athlétiques à rallonge sur chaque début de séance ! Varier vos contenus et vos exercices pour garder la motivation constante de la part de vos joueurs !!
Sur ces deux exemples dans la vidéo, tu pourras voir un échauffement ludique à base de tennis ballon incluant des déplacements spécifiques et des changements de rythme.
Sur la seconde vidéo, tu verras un échauffement technique par 3 où l'on met un peu plus le focus sur les prises de balle.
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Regardes, likes et commentes cette vidéo 🤝👍❤️
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Ici c'est la chaîne des entraineurs, préparateurs physiques d'un club de football amateur ou professionnel qui souhaitent avoir des idées d'exercices de tout genre. (warm-up, vivacité, explosivité...) ... mais à chaque fois avec le ballon ou une notion de compétition, de plaisir!
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N'oublies pas que le joueur de football quelque soit son niveau s'entraine pour progresser, mais aussi pour prendre du plaisir 👀🧠
Fort d'une expérience de plus de 14ans dans le football professionnel, j'ai aujourd'hui envie de vous partager mon savoir-faire en espérant que cela puisse vous donner des idées de contenus dans vos futurs entrainements 😉🙂🙌🏼
N'hesites pas à rejoindre ma chaîne FB performance coach si tu veux t'inspirer de contenus, de vidéos sur des exercices effectués principalement avec une équipe de Ligue 1.
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