😭😭سمعت الفيديو ياأستاذ أنس من كترت ماكل كلمة بتقولها مفيدة ومبهرة ماقدرت إلا أنو أفرغ الفيديو وأكتبوا عشان ارجع ليهو طوالي وأحفظوا 😭محتوى مبهر جدا وطريقة عرض ممتازة ومرتبة بارك الله فيك ونفع بك. الزول محظوظ جدأ انو من الاثنين الف القدرو يشاهدو هذا الفيديو لما فيه من فائدة عظيمة اشخاص كثر بحاجة اليها. جزاك الله عنا كل خيير ونتمنى مزيد من هذه الفيديوهات التي يربط فيها العلم بالدين ونتمنى أيضا أن تألف بكتاب يحتوي كل دروسك وفكرك سينتفع به شباب الأمة جدا 😭
🛑هنا يتسائل البعض! نحن نصوم كل رمضان ولانشعر بأي تغير! فماهي المشكلة ؟ ☢المشكلة ياأعزائي في أننا نصوم صوم الحافظين. نبتعد عن الاكل والشراب والجماع ثم نعود الى هذه الأعمال في اخر اليوم بشهوة أكبر من أي وقت مضى . ➕كما أن الدوبامين لايقتصر إفرازه على هذه الأعمال فقط! وإنما هناك أعمال مستجدة لم تذكر في كتاب الله عز وجل يفرز فيها الدوبامين بكميات أكبر من الطبيعي ! (زي مواقع التواصل والالعاب والمسلسلات....) 🛑اذا كان هذا العلاج النفسي هو أحد أهداف الصيام فكيف نصوم إذا ؟ رغم أن الرحمن امرنا بالصيام عن الطعام والشراب والجماع ! الا أن القياس في هذه الحالة أمر ضروري للأبتعاد عن الشهوات كما أن كيفية الصيام تلعب دورا هاما أيضا ! 1⃣الصوم عن الأكل والشراب: ❤️🔥ساعة أذان المغرب يصل الدوبامين في الجسد إلى أعلى مستوياته فيدفعنا على الأقبال على مالذ وطاب ! الصوم ياأحبائي لاينتهي عند سماع الأذان ، فالتحدي هو عدم الإنصياع للرغبات ، بل المقاومة بالتأني في الطعام وتناول مانحتاجه فقط . ⚠️تجنب الموائد العامرة بالملذات وخاصة الحلويات وليكون عنوان رمضان 🔆مانحتاجه فقط لامانشتهيه🔆⬇️ مع الوقت سينخفض انتاج الدوبامين تجاه الطعام والشراب ⬅️وستعي النفس أن الطعام ليس وقتا للمتعة إنما هو وقت قضاء احد حاجات الحياة عندها فقط سيسهل تنظيم هذه الشهوة وننهي رمضان بأفضل النتائج بإذن الله. 2⃣الصوم عن الجماع: على الرغم أنه مباح في ليلة الجماع ⬅️إلا أن الآية التي نزلت في هذه القضية كانت عبقرية الطرح🤍 {أُحِلَّ لَكُمْ لَيْلَةَ ٱلصِّيَامِ ٱلرَّفَثُ إِلَىٰ نِسَآئِكُمْ ۚ هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ ۗ علم ٱللَّهُ أَنَّكُمْ كُنتُمْ تَخْتَانُونَ أَنفُسَكُمْ فَتَابَ عَلَيْكُمْ وَعَفَا عَنكُمْ ۖ فَٱلْـَٰٔنَ بَٰشِرُوهُنَّ وَٱبْتَغُواْ مَا كَتَبَ ٱللَّهُ لَكُمْ ۚ وَكُلُواْ وَٱشْرَبُواْ حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ ٱلْخَيْطُ ٱلْأَبْيَضُ مِنَ ٱلْخَيْطِ ٱلْأَسْوَدِ مِنَ ٱلْفَجْرِ ۖ ثُمَّ أَتِمُّواْ ٱلصِّيَامَ إِلَى ٱلَّيْلِ ۚ وَلَا تُبَٰشِرُوهُنَّ وَأَنتُمْ عَٰكِفُونَ فِى ٱلْمَسَٰجِدِ ۗ تِلْكَ حُدُودُ ٱللَّهِ فَلَا تَقْرَبُوهَا ۗ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ ٱللَّهُ ءَايَٰتِهِۦ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ} ⚠️فسؤال يسأله اللبيب هنا ! إذا كان تحريم الجماع لم يذكر أصلا في القرآن فلماذا يحلله الرحمن هنا؟ الجماع أعزئي ليس حاجة أساسية في الحياة! فمن المنطق الابتعاد عنه طيلة الشهر الفضيل لتهذيب النفس والحصول على اعلى النتائج في رمضان. لكن الرحمن لم يجعله من مقومات الصيام حتى لايشدد علينا فأحلها وترك هذه الآية إشارة للبيب وكأنه يخبر اسباب النفوس الضعيفة أن لابأس !لكم أن تباشروا نسائكم ليلة الصيام . وينصح المؤمنين أصحاب الهمم العالية بالكف عن الجماع طيلة الشهر الفضيل = وبالكف عنه تروض النفس ويقل إفراز الدوبامين تجاه هذه الشهوة. ⚠️فاذا كنت لاتستطيع كبح جماح شهوتك عن النساء فالحل هو الصيام !وليس الزواج من أخرى كما يفعل البعض . وهذا ورد أيضا في الحديث الشريف " ومن لم يستطيع فعليه بالصوم فإنه له وجاء " 3⃣من الأمور التي يفضل تركها في رمضان هي التسلية : أعمال مثل: -استخدام الهاتف -ومشاهدة التلفاز -واللعب -والتسوق كل هذه الأعمال يفرز دماغنا الدوبامين من أجلها بمستويات غير طبيعية . فنشعر بالاندفاع والحماس تجاه هذه الأعمال دون معرفةالسبب ! ⚠️الأعمال هذه ليست محرمة أو ممنوعة في رمضان! لكن ليس من المنطق أن نتعنى مشقة الصوم ثم نفسد صومنا بهذه الأعمال! فنخرج في النهاية من رمضان بخفي حنين!
🛑لعلكم تتقون ⬅️هذا هو الهدف الاساسي من الصيام (نحن نحاسب على ماكسبت قلوبنا وليس على معرفتنا للخطأ والصواب ! ) فكيف يساعدنا الصيام على التقوى ⁉️ رغم فوائد الصيام التي تعود على الجسد إلا أن صقل النفس هو الهدف الأسمى من الصيام 🛑الصيام هو فترة نقاهة نبتعد فيها عن مفرزات الدوبامين الأساسية (وهي الطعام والشراب والجماع ) 🔚بالابتعاد عن هذه الأعمال ستنخفض مستويات الدوبامين بشكل حاد وعندها فقط يعتمد الدماغ على قلته ⚛وهذا يعني أن الارادة لما تعد مغلولة بأصفاد الرغبات (😭) ⚛ستزداد حساسية الدماغ أيضا لهذا الهرمون ⬅️فتبدأ عندها بالشعور بالرغبة تجاه أعمال كانت مدفونة تحت ركام رغباتك . ⬇️⬇️ومالتقوى إلا الابتعاد عن رغباتنا السيئة وسوء أعمالنا! (أعمال كنا نباشرها لأنها تعاود علينا بكم وافر من الدوبامين ) ⬅️سنستطيع الابتعاد عنها بمساعدة الصيام.
🛑ماهي النتيجة( بعد ٣٠ يوماً من الصوم)؟ بعد رمضان ستخرج بنفس جديدة بإذن الله نفس مجتهدة ناجحة لاترضى إلا بالأفضل ستبدأ أيضا بتقدير كل ماهو جميل من حولك ، وستدرك أنك كنت مغيب عن الوعي بطريقة ما . سيسهل عليك إجتناب شهواتك والإلتزام بخططك وسيرتفع اداءك النفسي العام إن شاء الله . ✳️في النهاية الصيام ليس مجرد فريضة الصوم هو علاج نفسي هداه الرحمن للمؤمنين لكي يصقلهم ويرفع من هممهم ✨أنس العادلي
🛑الصيام ومادراك مالصيام كتبها الله على كل من آمن بقوله ( ياأيها الذين ءامنوا كتب عليكم الصيام كم كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون) من الصعب ان تتقي بدون صيام ⬅️ فالتقوى يترتب عليها تنظيم الشهوات والسيطرة عليها ✴️فمافائدة هذا الدواء الربانية الازلية ؟ ⚛ان تصوم صياما ليس محوره الطعام والشراب والجماع ! وانما محوره هو هرمون الدوبامين ❤️🔥الدوبامين هو هرمون التحفيز يحفز افرازه الاقبال على عمل ما ⬅️فنشعر بالنشاط والرغبة تجاه هذا العمل . ✅♐️وكل مازاد هذا الهرمون كل مازاد الاندفاع الى العمل *⃣أعمال مثل: - الطعام والشراب -التعلم والعمل الجاد -العبادة -الرياضة -الجماع كل هذه الأعمال يفرز فيها الدوبامين بتراكيز متفاوتة لكي نقبل عليها . 🌐ماأكبر سلبية لهذا الهرمون ؟ أنه أعمى لايفرق بين السيئ والجيد من الأعمال ! انما يفرزها الدماغ لأعمال سكنت هاهنا في القلب ❤️🔥الاعمال التي تعود باللذة والمتعة ⬅️يصاحبها افرازكميات كبيرة من الدوبامين 😰🤢والاعمال الاخرى الصعبة والمملة ⬅️لايفرز فيها الدوبامين الا بكميات قليلة جدا 🟢افراز الدوبامين يعطي شعورا بالرضا ويطمس الشعور بالقلق واليأس ويجعلنا نشعر ان مانحن مقبلين عليه من عمل سيغمرنا بالسعادة ❌الا ان هذا الشعور سرعان مايزول ويستبدل بواقع النتائج التي حققناها من العمل (😭😭كلام حقيقي شديد💔) فاذا كان هذا العمل نافع مفيد فقد ادى هذا الهرمون عمله واما اذا كان العمل غير ذي نفع او سيئا في بعض الأحيان زال مفعول الدوبامين الى حالة من الإكتئاب والقلق لايمحوها الا جرعة اضافية من هذا الهرمون (😭كلام مفروض يدرس في المدارس 🔥) 🚫🛑ومع الوقت تقل حساسية الدماغ للدوبامين فيبدأ في البحث عما يزيد من افرازه ⬅️عندها تصبح الاعمال التي يصاحبها افراز كميات قليلة من الدوبامين ثقيلة على قلوبنا وغير مرغوبة ⬅️ثم ينغمس الإنسان في الافعال التي يعلو افراز هرمون الدوبامين من اجلها . 🌐الدوبامين في حد ذاته مهم وبدونه لن نشعر بأي رغبة للقيام بأي عمل ✅لكن الله عز وجل خلقه بقدر وجعل القلب سيده ليدفعنا الى مانحب (🧠 العقل لايملك مفاتيح العمل انما هو القلب 🫀 العقل سيد المنطق يدرك الخطأ والصواب 🗣لكنه لايملك القدرة على الاندفاع الى العمل !!!) هل سألت نفسك لماذا تفعل اعمال سيئة؟ وهل سألت نفسك لماذا لاتستطيع ان تمتنع عنها رغم وعيك وإدراك انها سيئة؟ (انه القلب 🫀يستخدم هرمون الدوبامين كالجزرة 🥕 ليسوق العقل إلى مايحب !! ) #منقول_بتصرف
🛑قد يسأل سائل لو اعتزلنا كل هذه الأعمال في رمضان! وطال علينا الوقت فماذا نفعل؟ 🔆رمضان هو فترة ذهبية لتغيير العادات 🔆 فالدماغ بعد قطع كل هذه المصادر سيبحث عن أي مصدر أخر للدوبامين 👀 ⭕️أفضل الأعمال التي يمكن الإلتزام بها في رمضان؟ -العبادة >> الزم صلاتك وقراءنك فإن لم تخرج إلا بهما فكفى🤍 -إحسان العمل >> إن كان لديك وظيفة أو عمل خاص فرمضان هو وقت الإجتهاد في العمل لاالتهرب منه. -الرياضة -تعلم المهارات 🛑ماهي النتيجة من إلتزامك بكل هذا الكلام؟ *⃣التزامك ببعض هذه الأعمال سيكسبك عادات جديدة + وستقع في حب بعض هذه الأعمال إن شاء الله +وسيعتاد الدماغ على مستوى الدوبامين الطبيعي المصاحب لهذه الأعمال .
🛑ماهو التحدي هنا؟ انخفاض مستوى الدوبامين في أيام الصيام ليس بالشيء السهل إلى حد كبيير ⬇️ ينتج عنه : القلق والإكتئاب وقد تختلف بعض الأعراض السيئة من شخص إلى أخر ! (أنا شخصيا اصبت بالقلق والاكتئاب والصداع والخدر في وجه لكن هذه الأعراض سرعان مازالت بمجرد الإنصياع عن الصوم والإنصياع إلى ماأفرز من أجله الدوبامين 🚶 ⬅️ ربما هذا أكثر مايقلقني إدراكي بأن الدوبامين يستطيع أن يحركني الى مايحبه قلبي رغم معرفتي بمساوءه .) ✳️الصيام هو حقاً تحدي كبيير لايقدر عليه إلا النخبة من المؤمنين
حياك الله وبارك عليك
شكرا لدعمك اخي الكريم
لاتظع الموسيقى مع القرأن ..جزاك الله خيراَ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لكم على هذا الفيديو القيم
جزاك الله خيرا هذا الفديو يستحق اكثر من ذالك بكثير
أجمل طرح لهذا الموضوع .
مبدع بطريقة الكلام واللغة والمعلومات وطرحها استمر بالتوفيق ان شاء الله
بارك الله فيك أفضل الفيديوهات ذات قيمة كبيرة شاهدتها اليوم 🌹
ماشاءالله
ماشاءالله عليك..تحليل رائع‼️‼️‼️
جزاك الله كل خير وبارك الله لك فى كل نعمه عليك
اللهم إعطني الذاكرة الجيدة .أعاني من الذاكرة الضعيفة .موضوع رائع شكراا لك
بارك الله فيك
لايك ومليون لايك🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
جزاك الله كل خير حلقة مميزه
تسلمي يارب
ما شاء الله، رائع جدًا!
بارك الله فيك😍😎
ما شاء الله تستاهل مليونين مشترك. شكرا على المعلومات
😭😭سمعت الفيديو ياأستاذ أنس من كترت ماكل كلمة بتقولها مفيدة ومبهرة ماقدرت إلا أنو أفرغ الفيديو وأكتبوا عشان ارجع ليهو طوالي وأحفظوا
😭محتوى مبهر جدا وطريقة عرض ممتازة ومرتبة بارك الله فيك ونفع بك.
الزول محظوظ جدأ انو من الاثنين الف القدرو يشاهدو هذا الفيديو لما فيه من فائدة عظيمة اشخاص كثر بحاجة اليها.
جزاك الله عنا كل خيير ونتمنى مزيد من هذه الفيديوهات التي يربط فيها العلم بالدين ونتمنى أيضا أن تألف بكتاب يحتوي كل دروسك وفكرك سينتفع به شباب الأمة جدا 😭
شكرا لك اخي الكريم
🛑هنا يتسائل البعض! نحن نصوم كل رمضان ولانشعر بأي تغير! فماهي المشكلة ؟
☢المشكلة ياأعزائي في أننا نصوم صوم الحافظين.
نبتعد عن الاكل والشراب والجماع ثم نعود الى هذه الأعمال في اخر اليوم بشهوة أكبر من أي وقت مضى .
➕كما أن الدوبامين لايقتصر إفرازه على هذه الأعمال فقط! وإنما هناك أعمال مستجدة لم تذكر في كتاب الله عز وجل يفرز فيها الدوبامين بكميات أكبر من الطبيعي ! (زي مواقع التواصل والالعاب والمسلسلات....)
🛑اذا كان هذا العلاج النفسي هو أحد أهداف الصيام فكيف نصوم إذا ؟
رغم أن الرحمن امرنا بالصيام عن الطعام والشراب والجماع ! الا أن القياس في هذه الحالة أمر ضروري للأبتعاد عن الشهوات كما أن كيفية الصيام تلعب دورا هاما أيضا !
1⃣الصوم عن الأكل والشراب:
❤️🔥ساعة أذان المغرب يصل الدوبامين في الجسد إلى أعلى مستوياته فيدفعنا على الأقبال على مالذ وطاب !
الصوم ياأحبائي لاينتهي عند سماع الأذان ، فالتحدي هو عدم الإنصياع للرغبات ، بل المقاومة بالتأني في الطعام وتناول مانحتاجه فقط .
⚠️تجنب الموائد العامرة بالملذات وخاصة الحلويات وليكون عنوان رمضان 🔆مانحتاجه فقط لامانشتهيه🔆⬇️
مع الوقت سينخفض انتاج الدوبامين تجاه الطعام والشراب ⬅️وستعي النفس أن الطعام ليس وقتا للمتعة إنما هو وقت قضاء احد حاجات الحياة عندها فقط سيسهل تنظيم هذه الشهوة وننهي رمضان بأفضل النتائج بإذن الله.
2⃣الصوم عن الجماع:
على الرغم أنه مباح في ليلة الجماع ⬅️إلا أن الآية التي نزلت في هذه القضية كانت عبقرية الطرح🤍
{أُحِلَّ لَكُمْ لَيْلَةَ ٱلصِّيَامِ ٱلرَّفَثُ إِلَىٰ نِسَآئِكُمْ ۚ هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ ۗ علم ٱللَّهُ أَنَّكُمْ كُنتُمْ تَخْتَانُونَ أَنفُسَكُمْ فَتَابَ عَلَيْكُمْ وَعَفَا عَنكُمْ ۖ فَٱلْـَٰٔنَ بَٰشِرُوهُنَّ وَٱبْتَغُواْ مَا كَتَبَ ٱللَّهُ لَكُمْ ۚ وَكُلُواْ وَٱشْرَبُواْ حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ ٱلْخَيْطُ ٱلْأَبْيَضُ مِنَ ٱلْخَيْطِ ٱلْأَسْوَدِ مِنَ ٱلْفَجْرِ ۖ ثُمَّ أَتِمُّواْ ٱلصِّيَامَ إِلَى ٱلَّيْلِ ۚ وَلَا تُبَٰشِرُوهُنَّ وَأَنتُمْ عَٰكِفُونَ فِى ٱلْمَسَٰجِدِ ۗ تِلْكَ حُدُودُ ٱللَّهِ فَلَا تَقْرَبُوهَا ۗ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ ٱللَّهُ ءَايَٰتِهِۦ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ}
⚠️فسؤال يسأله اللبيب هنا ! إذا كان تحريم الجماع لم يذكر أصلا في القرآن فلماذا يحلله الرحمن هنا؟
الجماع أعزئي ليس حاجة أساسية في الحياة! فمن المنطق الابتعاد عنه طيلة الشهر الفضيل لتهذيب النفس والحصول على اعلى النتائج في رمضان.
لكن الرحمن لم يجعله من مقومات الصيام حتى لايشدد علينا فأحلها وترك هذه الآية إشارة للبيب
وكأنه يخبر اسباب النفوس الضعيفة أن لابأس !لكم أن تباشروا نسائكم ليلة الصيام .
وينصح المؤمنين أصحاب الهمم العالية بالكف عن الجماع طيلة الشهر الفضيل = وبالكف عنه تروض النفس ويقل إفراز الدوبامين تجاه هذه الشهوة.
⚠️فاذا كنت لاتستطيع كبح جماح شهوتك عن النساء فالحل هو الصيام !وليس الزواج من أخرى كما يفعل البعض .
وهذا ورد أيضا في الحديث الشريف " ومن لم يستطيع فعليه بالصوم فإنه له وجاء "
3⃣من الأمور التي يفضل تركها في رمضان هي التسلية :
أعمال مثل:
-استخدام الهاتف
-ومشاهدة التلفاز
-واللعب
-والتسوق
كل هذه الأعمال يفرز دماغنا الدوبامين من أجلها بمستويات غير طبيعية . فنشعر بالاندفاع والحماس تجاه هذه الأعمال دون معرفةالسبب !
⚠️الأعمال هذه ليست محرمة أو ممنوعة في رمضان!
لكن ليس من المنطق أن نتعنى مشقة الصوم ثم نفسد صومنا بهذه الأعمال! فنخرج في النهاية من رمضان بخفي حنين!
🛑لعلكم تتقون ⬅️هذا هو الهدف الاساسي من الصيام (نحن نحاسب على ماكسبت قلوبنا وليس على معرفتنا للخطأ والصواب ! )
فكيف يساعدنا الصيام على التقوى ⁉️
رغم فوائد الصيام التي تعود على الجسد إلا أن صقل النفس هو الهدف الأسمى من الصيام
🛑الصيام هو فترة نقاهة نبتعد فيها عن مفرزات الدوبامين الأساسية (وهي الطعام والشراب والجماع ) 🔚بالابتعاد عن هذه الأعمال ستنخفض مستويات الدوبامين بشكل حاد
وعندها فقط يعتمد الدماغ على قلته
⚛وهذا يعني أن الارادة لما تعد مغلولة بأصفاد الرغبات (😭)
⚛ستزداد حساسية الدماغ أيضا لهذا الهرمون ⬅️فتبدأ عندها بالشعور بالرغبة تجاه أعمال كانت مدفونة تحت ركام رغباتك .
⬇️⬇️ومالتقوى إلا الابتعاد عن رغباتنا السيئة وسوء أعمالنا! (أعمال كنا نباشرها لأنها تعاود علينا بكم وافر من الدوبامين ) ⬅️سنستطيع الابتعاد عنها بمساعدة الصيام.
🛑ماهي النتيجة( بعد ٣٠ يوماً من الصوم)؟
بعد رمضان ستخرج بنفس جديدة بإذن الله
نفس مجتهدة ناجحة لاترضى إلا بالأفضل
ستبدأ أيضا بتقدير كل ماهو جميل من حولك ، وستدرك أنك كنت مغيب عن الوعي بطريقة ما .
سيسهل عليك إجتناب شهواتك والإلتزام بخططك وسيرتفع اداءك النفسي العام إن شاء الله .
✳️في النهاية الصيام ليس مجرد فريضة الصوم هو علاج نفسي هداه الرحمن للمؤمنين لكي يصقلهم ويرفع من هممهم
✨أنس العادلي
🛑الصيام ومادراك مالصيام كتبها الله على كل من آمن بقوله ( ياأيها الذين ءامنوا كتب عليكم الصيام كم كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون)
من الصعب ان تتقي بدون صيام ⬅️ فالتقوى يترتب عليها تنظيم الشهوات والسيطرة عليها
✴️فمافائدة هذا الدواء الربانية الازلية ؟
⚛ان تصوم صياما ليس محوره الطعام والشراب والجماع ! وانما محوره هو هرمون الدوبامين
❤️🔥الدوبامين هو هرمون التحفيز يحفز افرازه الاقبال على عمل ما ⬅️فنشعر بالنشاط والرغبة تجاه هذا العمل .
✅♐️وكل مازاد هذا الهرمون كل مازاد الاندفاع الى العمل
*⃣أعمال مثل:
- الطعام والشراب
-التعلم والعمل الجاد
-العبادة
-الرياضة
-الجماع
كل هذه الأعمال يفرز فيها الدوبامين بتراكيز متفاوتة لكي نقبل عليها .
🌐ماأكبر سلبية لهذا الهرمون ؟
أنه أعمى لايفرق بين السيئ والجيد من الأعمال !
انما يفرزها الدماغ لأعمال سكنت هاهنا في القلب
❤️🔥الاعمال التي تعود باللذة والمتعة ⬅️يصاحبها افرازكميات كبيرة من الدوبامين
😰🤢والاعمال الاخرى الصعبة والمملة ⬅️لايفرز فيها الدوبامين الا بكميات قليلة جدا
🟢افراز الدوبامين يعطي شعورا بالرضا ويطمس الشعور بالقلق واليأس ويجعلنا نشعر ان مانحن مقبلين عليه من عمل سيغمرنا بالسعادة
❌الا ان هذا الشعور سرعان مايزول ويستبدل بواقع النتائج التي حققناها من العمل (😭😭كلام حقيقي شديد💔)
فاذا كان هذا العمل نافع مفيد فقد ادى هذا الهرمون عمله واما اذا كان العمل غير ذي نفع او سيئا في بعض الأحيان زال مفعول الدوبامين الى حالة من الإكتئاب والقلق لايمحوها الا جرعة اضافية من هذا الهرمون (😭كلام مفروض يدرس في المدارس 🔥)
🚫🛑ومع الوقت تقل حساسية الدماغ للدوبامين فيبدأ في البحث عما يزيد من افرازه ⬅️عندها تصبح الاعمال التي يصاحبها افراز كميات قليلة من الدوبامين ثقيلة على قلوبنا وغير مرغوبة ⬅️ثم ينغمس الإنسان في الافعال التي يعلو افراز هرمون الدوبامين من اجلها .
🌐الدوبامين في حد ذاته مهم وبدونه لن نشعر بأي رغبة للقيام بأي عمل ✅لكن الله عز وجل خلقه بقدر وجعل القلب سيده ليدفعنا الى مانحب
(🧠 العقل لايملك مفاتيح العمل انما هو القلب 🫀
العقل سيد المنطق يدرك الخطأ والصواب 🗣لكنه لايملك القدرة على الاندفاع الى العمل !!!)
هل سألت نفسك لماذا تفعل اعمال سيئة؟ وهل سألت نفسك لماذا لاتستطيع ان تمتنع عنها رغم وعيك وإدراك انها سيئة؟ (انه القلب 🫀يستخدم هرمون الدوبامين كالجزرة 🥕 ليسوق العقل إلى مايحب !! )
#منقول_بتصرف
جزاك الله خيرا..مشكور
المعازف نقل على حرمتها إجماعات
وقبل ذلك حرمها الله ورسوله صلى الله عليه وسلم
🛑قد يسأل سائل لو اعتزلنا كل هذه الأعمال في رمضان! وطال علينا الوقت فماذا نفعل؟
🔆رمضان هو فترة ذهبية لتغيير العادات 🔆
فالدماغ بعد قطع كل هذه المصادر سيبحث عن أي مصدر أخر للدوبامين 👀
⭕️أفضل الأعمال التي يمكن الإلتزام بها في رمضان؟
-العبادة >> الزم صلاتك وقراءنك فإن لم تخرج إلا بهما فكفى🤍
-إحسان العمل >> إن كان لديك وظيفة أو عمل خاص فرمضان هو وقت الإجتهاد في العمل لاالتهرب منه.
-الرياضة
-تعلم المهارات
🛑ماهي النتيجة من إلتزامك بكل هذا الكلام؟
*⃣التزامك ببعض هذه الأعمال سيكسبك عادات جديدة + وستقع في حب بعض هذه الأعمال إن شاء الله +وسيعتاد الدماغ على مستوى الدوبامين الطبيعي المصاحب لهذه الأعمال .
كيف تقوي الدوبامين حتى نستطيع المداكرة جيداا
طرح انيق. شكرا
🛑ماهو التحدي هنا؟
انخفاض مستوى الدوبامين في أيام الصيام ليس بالشيء السهل إلى حد كبيير ⬇️
ينتج عنه : القلق والإكتئاب وقد تختلف بعض الأعراض السيئة من شخص إلى أخر !
(أنا شخصيا اصبت بالقلق والاكتئاب والصداع والخدر في وجه لكن هذه الأعراض سرعان مازالت بمجرد الإنصياع عن الصوم والإنصياع إلى ماأفرز من أجله الدوبامين 🚶 ⬅️ ربما هذا أكثر مايقلقني إدراكي بأن الدوبامين يستطيع أن يحركني الى مايحبه قلبي رغم معرفتي بمساوءه .)
✳️الصيام هو حقاً تحدي كبيير لايقدر عليه إلا النخبة من المؤمنين
المضمون مسروق للاسف
كيف مسروق؟ و ممن؟..عموما هي معلومات وحقائق..وجزاه الله خير ان وضحها لنا باسلوبه