Фигурное катание - тренировки дома. 8 простых упражнений.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 109

  • @volosozhar.center
    @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว +14

    Друзья! Мы скучали!!! Надеемся, что вы тоже!😊 Долгожданный новый выпуск посвящен тренировкам дома. Очень простые, но очень важные упражнения от Екатерины! Как вам подборочка? Согласны, что очень важно порой возвращаться к основам основ?!😉

    • @yurir2435
      @yurir2435 4 ปีที่แล้ว

      100%

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว +1

      @@yurir2435 👍

    • @mariak744
      @mariak744 4 ปีที่แล้ว +1

      Вы сказали что где-то ссылка на онлайн курс? 🥺Ищу - не могу найти, может неправильно поняла 🙌🏽

    • @МаринаИконникова-й7ь
      @МаринаИконникова-й7ь 4 ปีที่แล้ว +1

      А здравствуйте А я очень рада что занимаюсь у вас фигурным катанием Я хочу сказать спасибо Екатерине Васильевой за то что она меня научила столько прыжков Ну делать там сальто тулуп перекидной одинарный и мне очень важны тренировки которые проходят именно в этой школе Спасибо вам огромное

    • @МаринаИконникова-й7ь
      @МаринаИконникова-й7ь 4 ปีที่แล้ว

      @@mariak744 🎊🎊🎊🎊🎊

  • @studytimsh9650
    @studytimsh9650 4 ปีที่แล้ว +111

    Я как раз решила снова заняться фигурным катанием! Уже прыгаю туры и пробую риттбергер с акселем на полу. Упражнения классные!

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว +8

      Спасибо! Смотрите и другие наши видео с тренировками в зале!👍 Ссылки в описании к этому видео.

    • @nesti_ray5015
      @nesti_ray5015 3 ปีที่แล้ว +6

      Я летом начала заниматься прыжками на полу и за 2 месяца ежедневных получасовых тренировок подготовительные упражнений, самих прыжков и скакали научилась прыгать двойные тулуп, сальхов, ритбергер и одинарные аксель, флип и лутц.
      Желаю удачи тебе.

    • @chemistryx7110
      @chemistryx7110 3 ปีที่แล้ว +2

      @@nesti_ray5015 Если не сложно, можете рассказать где брали видеоуроки тулупа, флипа и т.д

    • @nesti_ray5015
      @nesti_ray5015 3 ปีที่แล้ว +5

      @@chemistryx7110 на канале Друзья фигурного катания видео Прыжки в фигурном катании
      Там показаны все прыжки на полу

    • @chemistryx7110
      @chemistryx7110 3 ปีที่แล้ว +3

      @@nesti_ray5015 БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

  • @ninazelianko7762
    @ninazelianko7762 4 ปีที่แล้ว +9

    Катя, дорогая! Ты даже сама не представляешь, насколько умеешь вдохновлять и мотивировать! Такие жизнерадостность и позитив даны далеко не каждому Тренеру!
    Нацелена на результат, не равнодушная, собранная, системная, веселая( что тоже немаловажно: нытиков в спорте не бывает!)
    Я прохожу онлайн школу второй раз с 3 Мая с огромным желанием и советую присоединяться всем ! Взрослым и детям!
    Взрослый ( даже очень любитель) , 55 лет, Нина Зеленко⛸❤️⛸✌🏻

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว

      Нина, спасибо! Вы один самых активных наших подписчиков!❤♥ Спасибо, что оставляете такие душевные отзывы нашей работе! Мы это очень ценим! Это безумно приятно и мотивирует нас продолжать работу!

    • @marinkamarinka2380
      @marinkamarinka2380 4 ปีที่แล้ว

      и я 55 лет, очень любитель, но всё ещё начинающий фигурист)

  • @makasei_
    @makasei_ 4 ปีที่แล้ว +21

    Катюша солнце, спасибо тебе за твои прекрасные и поучительные уроки, по этому красивому виду спорта.🌞🌞🌞🌹🌹🌹🤗🤗🤗💞💞💞⛸⛸⛸

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว +2

      🙏🙏🙏 Спасибо, Максим!

  • @annamikhaylova4851
    @annamikhaylova4851 4 ปีที่แล้ว +8

    Катя, здравствуйте! Спасибо большое за занятие, очень рада Вашему новому, теперь домашнему, видео!)

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว

      😊 Спасибо! Очень переживали за качество, но, все же, решили: лучше так, чем оставить наших драгоценных подписчиков без контента!😉

  • @EkaterinaVasi
    @EkaterinaVasi 4 ปีที่แล้ว +16

    Всем привет! Ловите новое видео! 🤗 Лайки ставить можно, я ж старалась ))

  • @ИльяГригорьевич-щ8х
    @ИльяГригорьевич-щ8х 4 ปีที่แล้ว +1

    Катюшенька,какая ты молодец!!!
    Огромная благодарность тебе и всем твоим коллегам!!!
    Особенность успехов разучивания не только в вашем личном мастерсве ,но и в вашей молодости, зажигательности ,
    Жизнелюбия!!!

  • @Kkxzsy12
    @Kkxzsy12 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Упражнения очень классные и впринципе лёгкие

  • @ОвладеютЬвлвлдв
    @ОвладеютЬвлвлдв 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень позитивная девушка!! Спасибо, упражнения класс

  • @so2-hp2vq
    @so2-hp2vq 6 หลายเดือนก่อน

    Класно 🎉

  • @user-dmitriykir
    @user-dmitriykir ปีที่แล้ว

    Отлично!! Спасибо большое 💐💐💐💐💐⛸️

  • @Татьяна-щ6п1е
    @Татьяна-щ6п1е ปีที่แล้ว

    Способо за подсказку

  • @Муля2-ф8б
    @Муля2-ф8б 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за занятие!

  • @pavelkorolev9685
    @pavelkorolev9685 3 ปีที่แล้ว +7

    Убавьте музыку👍👍👍

  • @beautyfokz
    @beautyfokz 4 ปีที่แล้ว +14

    Пожалуйста, не делаете громких музыкальных вставок

  • @so2-hp2vq
    @so2-hp2vq 6 หลายเดือนก่อน

    Где вы проводете онлайн тренеровки.Я хочу их провадить.

  • @valeriliya
    @valeriliya 4 ปีที่แล้ว +14

    2:17 начало

  • @sillymaryy1
    @sillymaryy1 4 ปีที่แล้ว +15

    Здравствуйте, Екатерина! Мне 15 лет и я загорелась желанием пойти на фигурное катание. Естественно, о профессиональном речь не идёт, только любительское. Но я переживаю, что у меня ничего не получится из-за моей плохой растяжки, да и вообще плохой физ. подготовки (над этим я сейчас работаю). Может ли у меня что-то получиться? Буду выполнять Ваши упражнения и надеяться на лучшее 🙏

    • @olgapetrova9462
      @olgapetrova9462 4 ปีที่แล้ว +10

      Ооо... Мне тоже 15.И тоже загорелась,хех

    • @tvonline3942
      @tvonline3942 4 ปีที่แล้ว +4

      Мне 13, у вас есть такое, когда крутишься в прыжке и кружится голова? У меня из-за этого прыжки не получаются, постоянно падаю😢

    • @smth_intheway
      @smth_intheway 4 ปีที่แล้ว +1

      @@olgapetrova9462 присоединяюсь 😫😫

    • @baskovaksenya1674
      @baskovaksenya1674 4 ปีที่แล้ว +3

      @@tvonline3942 просто не прокачан вестибулярный аппарат, это придёт только с опытом. Надо тренировать его и это не так быстро происходит.

    • @baskovaksenya1674
      @baskovaksenya1674 4 ปีที่แล้ว +4

      Может конечно! Я в 26 начала) надо тренироваться, а еще лучше брать уроки с тренером

  • @1Natastar
    @1Natastar 2 ปีที่แล้ว

    Екатерина, большое спасибо за ваш урок!

  • @arianaxxi
    @arianaxxi ปีที่แล้ว

    ну классно!упражнения помагают

  • @comsvat
    @comsvat 4 ปีที่แล้ว +13

    Нужно звук между речью и отбивкой отрегулировать, речь едва слышно, а отбивка оглушает

  • @ИринаПенягина-ш8ю
    @ИринаПенягина-ш8ю 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @marinache4853
    @marinache4853 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Видео чудесное.

  • @vasilevalexeyv
    @vasilevalexeyv 4 ปีที่แล้ว +1

    С возвращением)✌🏼

  • @ksushkasvag4885
    @ksushkasvag4885 4 ปีที่แล้ว +1

    Классные упражнения !!!!!!😀

  • @douma_uppermoon8002
    @douma_uppermoon8002 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте! Я в 2020 была у вас на сборах помните Алесю Крутикову? Если да то это я)))

  • @АлександринаМогильная
    @АлександринаМогильная 4 ปีที่แล้ว +6

    А что делать если каток, только зимой работает?

    • @qermagpie8577
      @qermagpie8577 3 ปีที่แล้ว +2

      Наверное за всё время когда закрыт каток можно тренироваться по гимнастике это пригодится для фигурного катания

  • @tomirisabdrakhmanova2243
    @tomirisabdrakhmanova2243 4 ปีที่แล้ว +10

    Здравствуйте! Мне сейчас 16, пять лет назад бросила фигурное катание. Занималась 7 лет этим спортом. Уже как два года тянет ко льду, хочется снова заниматься фигурным... как думаете не поздно?

    • @КсюшаГалкина-ф1п
      @КсюшаГалкина-ф1п 4 ปีที่แล้ว +1

      В любом возрасте не поздно начать😉

    • @chemistryx7110
      @chemistryx7110 3 ปีที่แล้ว

      @@КсюшаГалкина-ф1п +

    • @Yekaterina-v6j
      @Yekaterina-v6j 3 ปีที่แล้ว +2

      Если профессионально, забыты прыжки и элементы и цели достичь чего-то высокого (например олимпиады) то поздновато. А так если для себя или любительское то никогда не поздно!

  • @tatyanaodintsova7533
    @tatyanaodintsova7533 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤ спасибо

  • @nesti_ray5015
    @nesti_ray5015 3 ปีที่แล้ว +1

    Посоветуйте модель коньков для начинающих на 1-2 год обучения
    Буду благодарна

    • @kesniiaxx9544
      @kesniiaxx9544 3 ปีที่แล้ว

      смотря что умеешь делать

    • @nesti_ray5015
      @nesti_ray5015 3 ปีที่แล้ว

      @@kesniiaxx9544 для прыжков и желательно от Jackson

    • @ГалинаНерушак
      @ГалинаНерушак 3 ปีที่แล้ว

      Эдеа, Риспорт, Джексон

    • @mak_ketty
      @mak_ketty 2 ปีที่แล้ว

      В проф магазине порекомендовали Jackson Elle, довольна, как слон) просила подходящие для одинарных прыжков и остальных элементов.

  • @ekaterina6993
    @ekaterina6993 2 ปีที่แล้ว +2

    Друзья,хожу на каток второй месяц, вот просто интересно все тренеры кричат на маленьких детей кто проф занимается,так что они в слезах катаются, это норма? Никак не могу привыкнуть к такой атмосфере.

    • @I_LOVE_CAT282
      @I_LOVE_CAT282 2 ปีที่แล้ว

      Да,мне сейчас 11,но тренер тоже иногда покрикивает,когда по младше была орали как не в себя

  • @isamisa9643
    @isamisa9643 4 ปีที่แล้ว +8

    Здравствуйте👋моей сестре 14 лет и она хочет заниматься фигурным катаннием... не поздно ли начинать?

    • @ХиккаМарриева
      @ХиккаМарриева 4 ปีที่แล้ว +4

      Привет, понимаю, что вопрос не ко мне, но делюсь опытом. Мне 13 и я только недавно начала заниматься фигуркой. Для себя не поздно, но вот в спорт уже поздно). Если она для себя, то ок, можно идти

    • @isamisa9643
      @isamisa9643 4 ปีที่แล้ว

      @@ХиккаМарриева Спасибо

    • @yullainigma
      @yullainigma 4 ปีที่แล้ว +2

      Я в 50 начала, уже три года занимаюсь и очень успешно, а вы говорите 13....

    • @ГалинаМальцева-р7в
      @ГалинаМальцева-р7в 4 ปีที่แล้ว

      @@yullainigma мне 46, тоже хочу кататься на коньках, но ножки болят 🤭😊

    • @yullainigma
      @yullainigma 4 ปีที่แล้ว +4

      @@ГалинаМальцева-р7в
      И у меня болят, переломаны, переоперированы и с артрозом, но я нашла очень хорошие коньки, очень дорогие, правда, но ноги держат прекрасно

  • @цветочек-ж1и
    @цветочек-ж1и 3 ปีที่แล้ว +1

    Можете ли вы ответит на вопрос?
    Вопрос:до скольки лет можно заняться фигурным катанием?

    • @mind7970
      @mind7970 2 ปีที่แล้ว +3

      До 8 лет проф. После только любительское катание.

  • @d3force
    @d3force 3 ปีที่แล้ว +4

    я фигуристка,семь лет хожу на свой спорт :)

  • @dikonyaa2602
    @dikonyaa2602 2 ปีที่แล้ว +2

    Можно вопросмогу ли я стать фигуристкой? 13 лет я по тихоньку занимаюсь могу какаться на коньках!

    • @ЕкатеринаЛисова-т2в
      @ЕкатеринаЛисова-т2в 2 ปีที่แล้ว +1

      можно конечно, даже на проф, но это уже смотря на твою подготовку. Хорошая растяжка и сильные мышцы- шанс на проф катание есть, подготовки нет - то любительское)

    • @itsl4277
      @itsl4277 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ЕкатеринаЛисова-т2в нет. В проф до 6-7 лет

  • @НатальяИвановская-л2ш
    @НатальяИвановская-л2ш 4 ปีที่แล้ว +1

    А где же курс?)

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว

      www.volosozhar.ru/online Ссылка на курс в описании под видео)

  • @МарияПогодинская
    @МарияПогодинская 4 ปีที่แล้ว +3

    здравствуйте Мне 12 хожу на танцы относительно гибкая,у нам несколько лет назад открыли каток, а позже и секцию фк, но ехать минут 30, я очень хочу заниматься, де. Как думаете есть смысл идти и возьмут ли вообще, хотя-бы не профессионально ? Буду благодарна кто ответит

    • @olgapetrova9462
      @olgapetrova9462 4 ปีที่แล้ว

      Мне 15 я лет занимаюсь танцами,та же фигня,говорят никогда не поздно.Думаю в любительские что ли

    • @ОльгаГусева-щ1х
      @ОльгаГусева-щ1х 4 ปีที่แล้ว +4

      Я начала в 30 лет. Раз в неделю 2 часа. И ниче , уже первые прыжочки пошли. Никогда не поздно!

    • @Hllfsku
      @Hllfsku 4 ปีที่แล้ว

      И мне 12 и также ехать 30-40минут скоро надеюсь откроют так как только осень началось и я собираюсь тоде надюсь примут просто скажите что хотите на фк и чтобы тренеровали а если надо платить то заплптите и скажите я заплатила и теперь тренеруйте! Все получиться если поверить в свои мечты

    • @Yekaterina-v6j
      @Yekaterina-v6j 3 ปีที่แล้ว +1

      В любительское никогда не поздно.

  • @baskovaksenya1674
    @baskovaksenya1674 4 ปีที่แล้ว

    А я думаю почему не люблю приседать, начинают болеть колени. Оказывается техника неправильная была. Спасибо за разъяснение.

  • @kierspe3
    @kierspe3 4 ปีที่แล้ว +7

    Ну вот опять музыка у вас бьет в уши и Катю не слышно совсем.. Что то вы подрасслабились, а люди все равно смотрят

    • @volosozhar.center
      @volosozhar.center  4 ปีที่แล้ว +2

      Вы пользуетесь полезным бесплатным контентом. А все, что мы от Вас до этого слышали, только жалобы на качество видео. При этом ни одного слова благодарности. Спасибо Вам за тщательный анализ видео!

    • @Муля2-ф8б
      @Муля2-ф8б 4 ปีที่แล้ว

      @@volosozhar.center ну правда, контент хороший, но текста много,

  • @Аузубиллях
    @Аузубиллях 3 ปีที่แล้ว +2

    Бедные соседи снизу ( не забудьте,что внизу живут люди , подготовьте ковер ,чтобы копытами не стучать по ламинату.

  • @ksenia_gim
    @ksenia_gim 2 ปีที่แล้ว

    Пивет!Мне 12,хочу начать заниматься фигурным катанием,как думаете поздно,нет?

    • @pollpos
      @pollpos 2 ปีที่แล้ว +1

      можешь заниматься любительским фигурным катанием

  • @TT-ce9sm
    @TT-ce9sm ปีที่แล้ว +3

    Упражнения очень хорошие, но постоянные похихишки в речи вызывают недоумение. Про музыкальные вставки уже и до меня много написали. Очень трудно смотреть из-за этого.

  • @Анель-е5о
    @Анель-е5о 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте Екатерина Васильева. Я бы хотела к вам записаться на каток фигурного катания. Но у меня большая проблема я живу в село Бородулиха и у меня есть второй дом в Усть -Каменогорск и я ни как немногу исправеть свою ошибку помогите мне пожалуйста ,ребята если у вас есть какие-то предложения решите я очень буду рада что вы меня хоть как-то потдерживаете

    • @Yekaterina-v6j
      @Yekaterina-v6j 3 ปีที่แล้ว

      А какая ошибка? И в чём?

  • @AD-mo8yg
    @AD-mo8yg 3 ปีที่แล้ว +2

    Зачем же так музыку врубать?

  • @Муля2-ф8б
    @Муля2-ф8б 4 ปีที่แล้ว +1

    Теперь соседи смотрят на меня коса!😅

  • @КсенияАнгличанова-и4м
    @КсенияАнгличанова-и4м ปีที่แล้ว +1

    Много слов, хотелось бы просто упражнения и правила

  • @olgaa1555
    @olgaa1555 ปีที่แล้ว +1

    Много лишних слов, сиплый голос, ненужные подхихикивания, "ножки", "ручки", "лопаточки", а носки - даже не "носочки", а "носочечки"...

  • @malicosanders9173
    @malicosanders9173 10 หลายเดือนก่อน

    Упражнения отличные, но ролик - из 23 минут, 15 минут блаблабла просто. Смотрела на 1,5 скорости и даже так слушала воду

  • @Султ.тока
    @Султ.тока 2 ปีที่แล้ว

    То чувство когда тебе 10 лет а ты умеешь только кружится на одной ноге,делать троичку, и прыгать