Фигурное катание тренировки дома 4 лайфхака, если нет инвентаря

Школа фигурного катания Т.Волосожар
Записаться на пробную тренировку 👇👇👇
Москва clck.ru/39bqyY
Санкт-Петербург clck.ru/39br75
Улан-Удэ clck.ru/39br47
Сборы по фигурному катанию👇👇👇
clck.ru/39br9N
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram
t.me/volosozhar
ВКонтакте
Школа: volosoz...
Сборы: volosoz...
Дзен
dzen.ru/voloso...
☎️ 8 [phone]
__________
А сегодня в выпуске Екатерина Васильева расскажет, как тренироваться фигуристам в домашних условиях. Тренировки по фигурному катанию - это непрерывный процесс. Тренироваться нужно постоянно. Но что делать, если дома нет специального инвентаря?
Смотрите видео до конца! И узнаете, как эффективно проводить тренировки по фигурному катанию, даже если Вы в глухой деревне.
Екатерина расскажет, как можно заменить скакалку, резину, грузы, спиннер и коврик. При этом ваша тренировка по фигурному катанию не потеряет своей результативности.
Тренировки по фигурному катанию дома могут быть эффективными!
И помните: очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники элементов! А иногда еще очень важно в тренировках по фигурному катанию проявлять смекалку и творческий подход!
___________
Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года, и тренеры сборов накопили огромный опыт в обучении элементам фигурного катания. Мы будем рады поделиться их методиками в будущих видео, если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серий «Тренировки по фигурному катанию», «Уроки фигурного катания», «Обучение фигурному катанию», «Элементы фигурного катания» и «Прыжки в фигурном катании».
Кстати, вот ссылки на другие полезные видео для тренировок по фигурному катанию на полу.
▶Прыжки в фигурном катании - Подготовительные упражнения в зале с Ф.Климовым
• Прыжки в фигурном ката...
▶Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для прыжков в зале.
• Элементы фигурного кат...
▶Элементы фигурного катания - Подготовительные упражнения для Акселя на полу.
• Элементы фигурного кат...
А также смотрите серию прямых эфиров! Татьяна Волосожар приглашает к себе гостей - звезд фигурного катания.
▶ Алена Савченко: • Прямой эфир. Татьяна В...
▶ Аделина Сотникова: • Прямой эфир. Татьяна В...
▶ Максим Ковтун: • «Встреча со звездой» Т...
#элементыфигурногокатания #тренировкипофигурномукатанию #детскоефигурноекатание #урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #фигурноекатание #обучениефигурномукатанию
#сборыпофигурномукатанию #аксель #сальхов #риттбергер #флип #лутц #тулуп #подготовкафигуристов #фигурноекатаниепрыжки #научитьсякататьсянаконьках #тренировкинальду #обучениенаконьках #офпфигурноекатание #фигурноекатаниеонлайн #фигурноекатаниедома
01:00 Как заменить скакалку?
02:00 Альтернатива для резины и грузов
02:30 Упражнения с отягощением.
03:30 Что делать, если нет спиннера?
06:00 Замена коврику.
07:20 В следующем видео смотрите упражнения на подкачку без специального инвентаря.

[@volosozhar.center]

Смотрите наше новое видео? Как вам такая смекалка?😉

[@Ульяна-о6ъ4ч]

Так уже хочется на каток 😥

[@volosozhar.center]

Нам тоже уже не терпится!

[@Oleg-mi3pr]

Спасибо, что выпускаете видео даже в отсутствии катков.

[@volosozhar.center]

😊👍 Работаем! Жизнь продолжается!

[@ОльгаСерова-й1н]

Можно ещё вместо спинера взять носок и салафановый пакет, тоже эффект)

[@dinakhaynak3554]

Привет
Я только в сентябре буду ходить на фигурное Катание и смотрю эти видео что бы мне было легче уже на самих коньках 💖💖💖

[@ЛюдмилаЧудинова-р3ю]

Господи какое полезное видео!!!

[@volosozhar.center]

😂👍 Спасибо!))

[@serafimamoro2309]

Спасибо за отличное видео!!
Вы бы могли в следующем ролике сделать разбор прыжков по шагово в условиях карантина.
У вас отличные видео, очень за них благодарна !!♡♡♡

[@liza_kush]

03:40 ну это спорный совет, конечно. У кого ламинат, тому классно. У меня просто линолеум, на нем плохо крутится :(

[@MashaRussia.]

Спасибо Вам большое, Екатерина!! Так помогли мне только Вы! Тренировка супер! Скажите пожалуйста, как ваше отчество?❤😊

[@user-veralexa]

Екатерина, вы лучшая!

[@ЛюдмилаЧудинова-р3ю]

Я вместо спинера использую железный диск здоровья для талии.
Самое главное держать равновесие и найти побольше пространства

[@volosozhar.center]

Это тоже отличный вариант!👍

[@НикаКэт-и4ф]

Очень тяжело на нем

[@Killer-uh4rg]

1:05 начало

[@aminatamitsame3818]

Огромное спасибо за такие полезные видео! Надеюсь в скорее время вы снова будите активные, я уже заскучалась за вашими видео)

[@ВладимирЗайцев-в5у]

Начала крутится раз упала одно колено разбила два упала второе разбила ^^"
но это уже я виновата большое спасибо за советы смотрю вас не давно но знаю уже много!

[@user-dmitriykir]

🔥⛸️💐💐💐 отлично спасибо за видео

[@lesyagn4830]

Круто. Спасибо!

[@TheFynjy85]

Здравствуйте! Скажите, какой у вас спиннер для отработки вращений?) Тоже хочу приобрести для отработки вращений)

[@l_playlists]

Еще вместо спиннера можно взять ненужный диск:3

[@icetoca_art]

почему я раньше не увидела это видео

[@Rula-su2mv]

❤

[@vasilevalexeyv]

👌🏼😏

[@СофияПак-з5н]

Здравствуй! У меня есть подруга я сней занимаюсь фигурным катанием и она всё время говорит что я не хочу делать это упражнение. Скажите пожалуйста что делать?

[@юлькашпулька-п2о]

Эм

[@юлькашпулька-п2о]

ничего, значит у тебя подруга тв@рь, как и ты