나는 관절전문병원에서 바로 수술하자고 했는데 너무 서두르기엔 관절 수술이 너무 중대한 일이라 대학병원에 들고가서 16만원 내고 재판독 받음. 반월상연골 찢어진거 맞는데 찢어진 양상이 깨끗하다며 비수술이 더 나을거 같다고 함. 처음 염증잡는 기간동안 목발쓰느라 빠진 근육이 꾸준한 걷기와 몸관리로 1년이 지난 지금은 상당히 안정되고 건강해진 상태. 100프로 수술만이 답은 아닌듯.
관절은 함부로 수술하는게 아님. 발목 수술했었고 어깨도 수술할뻔했는데 발목도 굳이 안해도 되었을듯 했고 어깨는 유명하다는 대학병원 명의들 찾아갔는데 마지막 교수님이 안해도 된다고 멀쩡하다고 해서 지금까지 이상없음. 서울대 출신 개인병원에서는 뼈가 기형이라 레이저로 잘라내야 한다느니 그랬는데 수술했으면 큰일날뻔 😅
무릎이 ㅇ자다리에 통증으로 동네 병의원을 여러군데 전전하다가 건강검진센터에서 MRI확인결과 반월판 파열 진단받고 난 뒤에 원장님의 동영상을 보았어요. 근위경골 절골술을 수술을 하며 조각난 반월판은 꿰메고 연골재생술을 해주셔서 회복을 기다리고 있답니다. 이쁜 다리를 만들어 주셔서 감사합니다.
바른세상병원 정말 성의없게 진료보는곳으로 유명하지요 전 7년전 아침에 일어나니 걷지도 못하게 아파서 갔더니 140만원 MRI찍게하고 다음날 오라해서 너무아프다고 했더니 듣기도 싫다고 나한테 말하지 말고 자기가 판단할거라며 가라고 해서 다음날 목을 손을로 꽉쥐고 갔더니 아무렇지 않다고 귀찮다는식으로 가라고 하더라 집에 못갈정도로 아프다고 하니 약3일치(나중에보니 리리카계열150) 처방 지금생각하면 다시 꼭 만나고 싶다 그 새끼 그리고 바른생활주인원장님 환자들 그딴식으로 관리하는 원장들 두는거 결국 돌아옵니다
최고의 설명 입니다 정말 도움이 많이 되겠네요 M R I검사결과 안쪽연골판이 조금 많이찢어지고 바깥도 조금 찢어져서 1차로 스테로이드 주사한방맞고 걸음걸이편해지고 양반다리로 앉아도 이상무 의사쌤이 수술하던지 주사치료 둘중이 하나결정하라해서 수술한다했는데 취소하고 주사치료를 선택했네요 감사 또 감사
무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@Ppp66689 저는 30살에 좌골신경통으로 고생했고 37살에 족저근막염으로 힘든 시간을 보냈으며 40대 중반에 허리디스크와 목디스크로 엄청난 고통을 겪던중에 백선생이라는 물리치료사를 만나서 추나요법이나 시술 등 일반적인 치료법이 아니라 발로 엉덩이를 밟아서 골반을 풀어주는 방법으로 허리디스크와 목디스크 치료를 받아서 거의 완전히 나았습니다. 그 후로도 허리통증이나 오십견 무릎통증 등을 걸렸지만 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫는다는 원리를 터득해서 집에서 스스로 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어서 일상생활에 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 제가 백선생을 만나기 전에는 약 20년동안 병원이나 교정, 마사지, 사혈 등 햬보지 않은 치료법이 없을 정도로 해 봤지만 그럭저럭 견디는 정도였습니다. 그런데 지금은 90%이상 나아서 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 감사합니다
바른세상병원 허재원 원장님 감사합니다.영상 끝까지 잘 보았습니다.저나이는 47세. 10일전에 반달연골 내측 봉합 수술을 했습니다. 수술은 잘 되셨다고 하는데 아직은 좀 아픈 편입니다. 물리치료도 그냥 각도 꺽기랑 냉각치료 밖에 안하고 있어요. 언제쯤이면 아무운동이 가능 할까요? 재활 운동은 필수로 다시 받아야 하나요?
연골판 수술한지가 일년하고 한참 되였습니다. 아무래도 정상으로 돌릴순 없지만 삶에 질을 높이기 위해서 걷기우동을 철저히합니다. 일주일에 서너번씩(약50분) 걷기운동을.. 걸을때는 보호대를 두꺼운것으로 착용하고 집에서는 보통으로 하고있는데… 제느낌인데 보호대착용 다리가 가늘어진것 같은데.. 수술한 다리가 항시 묵직한 느낌이고 아침에 갑자기 기상하여 첫발을 디딜땐 수술한다리가 힘이 부족한지 절뚝거리다 몇발자국 띄고나면 나아지는데…. 수술후에 생활하면서 저에 생각과 경험을 공유합니다. 신체적으론 물론 정상적이 아닌 약간에 장해가 있지만, 정신적으론 온전하니 정상적으로 긍정적 사고와 낙천적인 삶에 태도가 무엇보다 필요합니다. 작은 장해는 불편할 뿐이지 삶전체가 달라지지 않기를 기원합니다. I 💚 you all! 🙏
절대로 수술하지 마세요. 무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
안녕하세요 저는 오른쪽 무릎이 붓고 갑자기 계단내려갈때 무릎이 무겁고 잘 내려가지 못해서 병원에 가서 엑스레이 찍고 진단이 찢어졋다고 나왓습니다 엠아라인 찍어보자 하시는데요 미루고잇네요 아파서 약으로 먹고잇습니다 치료는 약으로 고칠수 없는지요? 그리고 제가 운동을 좋아하는데요 걷기 운동을 하면 안되는지요? 궁금합니다 답변 부탁드립니다 감사합니다 🙏
저 번주 2월23일에 수술 했습니다.큰 통증은이 없어서 1년을 미루다 병원에 가니 mri 촬영 후 반월성연골판 파열이 되었더군요.. 근데 엑스레이로 찍어서는 잘 안 보이는데 엑스레이로 나왔다면 많이 찢어 진거 일수도 있습니다.저는 통증은 없었고 무릅에 힘이 안 들어 가고 묵직한 느낌으로 무릅인데가 피곤한가? 정도로 생각 했는데...암튼 절제 수술 했습니다. 찢어진 연골판이 오랜 시간 짖눌리면서 절제를 해야 했기 때문.... 약으로는 불가능하다는걸 영상 보시면 아실겁니다.연골은 운동으로 강화 되는 근육이랑 인대와는 다릅니다.빨리 정밀 검사하시고 치료 방법을 찾으십시요.
주사 맞아도 아무런 효과가 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님, 몇년전 반월상 연골 파열로 수술은 아니고 치료받았습니다. 그후 꾸준히 걷기,뒤로걷기 운동.등 운동을하고 살도 빼고...지금은 거의 통증 못느끼고 일상생활 하고 있는데 물론 그때 선생님이 권하신 아쿠아에어로빅 도 할 생각인데 격하지 않은 헬스, 볼링, 다이어트발레 해도 될까요?
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 제가 mri 찍었는데 연골파열이 미세하게 있어서 수술은 권하지 않는다고 하더라구요 근데 깁스를 해도 되고 그냥 보호대를 해도 된다고 하는데 연골은 재생이 되지 않는 걸로 알고 있는데 이렇게 깁스를 하거나 부목을 대는게 의미가 있나요? 오히려 부목을 대어서 근육이 사라지면 연골에 더 안 좋은 게 아닐까요? 궁금해서 질문드립니다.. 답변해주시면 감사하겠습니다☺️
ㅠㅠ 내측 원판형 반월상 파열 진단 받고 다친지는 두달 거의 다 되가고 있습니다.. 측면 봉합하여 회복 가능하겠죠...? 중간은 절제한다고 합니다... 시간이 많이 흘러서 현재는 많이 아프진 않은데 방치하면 안좋지요? 시기 놓치진 않았겠지요? 이번주에 관절 내시경 수술 합니다..
하산하다가 도랑에 걸려 넘어지면서 무릎을 돌에 세게 부딪히고 옆으로 곤두박질 쳐지면서 넘어져서 무릎이 상처나고 그 다음날 잘 못걷고 계단 오르고 내릴때 아파서 병원 치료를 2달 다녔는데 계속 아파 mri찍었더니 반월성 연골판 파열이라고 하네요 넘어지기 전에는 아무 이상 없었어요 근데 mri상 상해가 아니고 질병이라는데 이해가 안되요 mri상 상해하고 질병하고 구분이 되는지요?
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@corrfutbol7726 현희 아줌마가 아니라 할배인데요 ㅎ ㅎ 약 판다고 하는데ᆢ 팔 약도 없고 돈 벌 가능성도 거의 없는데ᆢ 영상이 2~3개 밖에 없어서 구독자가 늘지도 않고ᆢ 님처럼 영상을 보지도 않고 비난하는 사람들이 많아서 ᆢ 님이 비난하는 건 나한테 아무런 상관이 없습니다. 하지만 님께서 평생 관절통증으로 고통받으면서 살아갈 걸 생각하면 너무 애처롭네요. 고생 많이 하세요
@@이현희-f1s 전문의료인이신가요? 그렇게 좋은 영상이었으면 벌써 구독자가 늘고 알아서 좋아요 눌렀겠죠~ 보니깐 무릎관련 영상 댓글에 ctrl c v 해서 도배를 해놓으셨든데~ 아재요 적당히 합시다~ 무릎 질환은 여러가지 원인으로 발생하고 나이 성별 연령에 따라 다 치료방식이 다르다고 전문가들이 말하는데 아재는 시종일관 마사지만 해라~ 이딴 개 잡소리를 해대니 약파는 소리라고 안나오겠어요?? 제발 1절말 하세요 제발
@@corrfutbol7726 당신 참 재미있는 분이네요. 왜 남의 일에 간섭해요. 내가 관절통증으로 고생하는 분들이 너무 애처로워서 좋은 방법을 알으켜 드리는건데ᆢ 관심이 없으면 따라하지 않으면 되지 ᆢ 118살 할머니 말씀 한마디 ㅡ 누구든지 화를 북돋우는 사람은 1급 발암물질을 내 뱉는 사람이니 아예 상종을 하지 않는게 지금까지 사는 비결입니다
무릎보호대를 차도 효과가 없습니다. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
보조기나 깁스를 해도 별 효과가 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
안녕하세요~선생님 반월상연골파열(오른쪽)은 아닌데 파열직전에 있는 50대 여성입니다 평상시 오른쪽 무릎불편감및 약간의통증은 있고 약은 안먹었어요 평상시 무리하지않는 평지 자전거타기하고 걷기운동하는데 계단오르기가 효과 좋은 운동이라고 생로병사의 비밀에서 보고 실천하고 싶은데 어떨까요
계단 올라도 상관 없습니다. 왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
좋은 영상 너무 감사합니다. 지난 주에 족구를 하고 난 뒤에 걷기 불편할 정도로 무릎이 아파서 병원에 갔더니 반월상 연골이 찢어졌다고 하시더라구요. 특별히 수술적인 치료는 필요치 않아서 물리치료를 받고 있고, 유튜브에서 무릎 운동 영상을 보면서 재활을 하고 있습니다. 현재는 걸을 수 있을 정도로 회복이 많이 됐는데, 앉았다가 일어설 때 무릎 앞쪽에 살짝 통증이 있습니다. 뒷굼치로 일어서면 통증이 없지만 앞굼치로 일어서면 똑! 소리와 함께 약간의 통증이 있는데요.. 수술이 필요한 걸까요? 아님 이대로 물리치료를 받으면서 무릎 운동을 계속 하면 될까요?
동네병원mri찍고 3개월 치료받아도 호전되지 않아 대학 병원갔더니 연골파열이랍니다. 딱 이영상 보니 상황과 제 상태가 백프로 일치하네요. 동네 병원도 무릎 수술까지 하는 병원인데, 대학 병원에서 연골판 손상이라고하니 이제 와서 연골판 손상 증상이라네요. 연골에는 전혀 이상 없다더니 처음과 다른 증상을 띈다고 mri를 다시 찍잡니다. 풉!! 처음 증상하고 똑같다고 하니 아무말 못함.외부에서 mri찍는건데 커미션을 얼마나 받기에 또 mri를 찍자 하는지 여기서 말씀 하시는 기본 검사도 제대로 안하셨어요. 집에서 멀지만 영상속 원장님께 가보렵니다. 이미3개월째라 치료 시기를 놓친건 아닌지 걱정이네요 ㅠ
@@Vivy-nj9du 연골파열이 맞습니다. 제가 하고싶은 말은 연골이 파열되었다고 수술이나 연골주사를 맞는데ᆢ 더 좋은 치료법이 있습니다. 반월성 연골판이 파열되는 원인은 무릎이 뒤틀리면서 찢어집니다. 무릎이 안짱다리나 오다리가 되어서 연골판이 찢어지고 통증이 생깁니다. 그래서 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳은걸 풀어주면 무릎이 바르게 펴지면서 자연스럽게 낫습니다. 제 형수님이 무릎관절염이 심해서 물이차고 연골이 다 닳아서 4기 진단을 받고 수술 날짜를 잡았는 상태에서 제가 수술하지 말고 골프공으로 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳은걸 풀어주면 나을 수 있다고 해서 6개월만에 일상생활에 불편없을 정도로 나아서 지금은 아주 건강한 삶을 유지하고 있습니다. 무릎연골이 다 닳았으면 인공연골을 넣지 않았는데 어떻게 건강을 회복할 수 있겠는지요? 그래서 제 생각은 무릎연골이 다 닳았는게 아니고 오다리나 안짱다리로 변형되면서 한쪽은 무릎뼈끼리 부딪혀서 염증이 생기고, 반대쪽은 벌어져서 연골이 한쪽으로 쏠려서 무릎관절염이 생긴다고 생각됩니다. 제 아내도 반월상 연골이 찢어졌는데 무릎 주변에 굳은 근육을 풀어주어서 아주 건강하게 잘 살고 있습니다. 이 현상을 어떻게 받아들여야 할까요?
저는 59세 인세 장시간 약 2시간 운전왼쪽 옆에 근육이 당기고 아프더니 한두달후에 이후에 무릎이 부어 오르고 물이차서 몇 주간격으로 3번 물을 뺀 상태입니다. 엠 알아이 결과로는 안쪽 연골판이 다 달았다고 시술 하라고 하는데요 4주 정도 일상생활이 불가능하다고 해서 고민 중입니다.
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
슬의생 용석민 선생님 닮으셨어요 ㅎㅎㅎ 저도 엠알상 반월상연골판 파열 진단 받았는데 급성기가 지나고 4년정도 된 만성이에요 ㅠ 수술할 정도는 아니라고 하시는데 price 외에 다른 치료나 운동법이 있을까요??
걸을때 투어게인 무릎보호대 쓰는데 재활도 되고 무릎통증도 줄었어요 찜질효과도 있어서 컨디션 좋아지네요 두께는 오미리가 좋아요
연골 찢어지면 (그로 인해 통증을 느끼는 순간) 사실상 인생 제대로 꼬인거라고 보시면 됩니다. 그거 치료(시술 또는 수술) 한답시고 회사생활 개판 됩니다. 이직이 비교적 어려운 40대인 경우에는 더욱 그러하죠.
40대중반 몸쓰는일 하는데 10년전에 수술하고 아직까지 버티고 있어요.ㅜㅜ
힘드네요ㅜㅜ
영상을 끝까지 보았습니다. 상세히 설명을 올려주셔서 대단한학습이 되였습니다. 정말감사함니다. 저는 씨니어입니다. 6개월전에 수술을했습니다. 연골판이 찢어졌다고 MRI에서 확인이 되였습니다. 어느날 큰쓰레기통이 꽉차서 의자를 놓고 올라서서 발로누르는데 느낌으로 “뚝” 했는데 얼른내려왔는데 두발로 설수가없었지요. 다치기전 그날은 유독히 쌀쌀한날이였고 무릎에 약간에 통증이 있었지요. 응급실에서 CT를 찍고 목발과 다리가 접히지않게 기브스같이 보호장치를 하고 그다음날 가족의사가 추천해준 전문의사한테가서 수술을 받았지요. 전신마취하고 깨어나니 붕대로 다리를 감아놓았어요. 연골판을 다듬고 조각들을 제거했대요. 나이가 있어서 봉합은안되고 아무튼 수술끝! 여섯달이 지나고 서서히 회복되는데 그래도 전같이는 안터군요. 재활을 하고있는데 꽤나 유연해졌지요. 생전 격어보지안았던 이런무릅경험을 하고나니 흔히들 있을때 잘하라고 하듯이.. 성할때 잘 건사해야합니다. 조금은 비정상적인 걸음걸이가 재활과정에서 좋아졌는데 근육키우기가 힘드네요. 아이고, 힘들어요! Thanks for reading my message and God bless you!💙
저는 앞으로 넘어졌는데 왼쪽 무릅바깥부분 물렁뼈 연골 인듯 한데
다친지 12일됐는데 계속 아프네요 조금씩요 괜찮겠지 하고 그냥뒀는데 x ray 찍어봐야 할까요 누르면 조금씩아파요 mri찍어야 하는지요 의사샘 말들으니 겁이 나네요
고생하셨네요..
나는 관절전문병원에서 바로 수술하자고 했는데 너무 서두르기엔 관절 수술이 너무 중대한 일이라 대학병원에 들고가서 16만원 내고 재판독 받음. 반월상연골 찢어진거 맞는데 찢어진 양상이 깨끗하다며 비수술이 더 나을거 같다고 함. 처음 염증잡는 기간동안 목발쓰느라 빠진 근육이 꾸준한 걷기와 몸관리로 1년이 지난 지금은 상당히 안정되고 건강해진 상태. 100프로 수술만이 답은 아닌듯.
혹시 다녀가신 대학병원과 교수님 성함좀 알 수 있을까요?
@@owalldal 분당서울대병원이구요 무릎관절 전문보시는분은 정해져 있어요.
@@schubitz5769 네 감사합니다..ㅎㅎ
안녕하세요. 혹시 실례가 안된다면 몇가지 질문만 해도 될까요..?ㅠㅠ
혹시 통증은 어느정도 상태셨을까요? 무릎을 굽히거나 피거나 뛰거나 하는것이 불가능한 상황이셨나요? 아니면 굽히거나 피거나 뛰는것은 가능한데 가끔씩 통증이 오는 정도이셨을까요? ㅠㅠ
@@wldlsdl1026 걷는것도 통증으로 어려웠고 쫙피고 접고 안됐어요. 지금도 쪼그려앉는건 금지라 안합니다. 아프시다면 돈 시간 아깝다하지 마시고 꼭 병원 가시길 권합니다.
말씀잘들었습니다~저는 시니어 인데요 20년전에 장시간 쪼그리고 앉았다가 일어나는.순간 숨쉴수없는 통증이 있었는데 시간이 지났습니다.1년전 등산중에 .스틱이 미끌리는 바람에.넘어져 무릎이 심하게 다쳤습니다. 병원방문 약물치료 했으나 여전히 통증이심해 MRA사진결과.연골이 심하게 파열.부종통증이있어내시경수술을 권하셔서 시술 준비중인데요.두려은 마음이드네요
관절은 함부로 수술하는게 아님. 발목 수술했었고 어깨도 수술할뻔했는데 발목도 굳이 안해도 되었을듯 했고 어깨는 유명하다는 대학병원 명의들 찾아갔는데 마지막 교수님이 안해도 된다고 멀쩡하다고 해서 지금까지 이상없음.
서울대 출신 개인병원에서는 뼈가 기형이라 레이저로 잘라내야 한다느니 그랬는데 수술했으면 큰일날뻔 😅
반월상연골 파열에 대한 최고의 명강의입니다!
허재원 바른세상원장님의 전문적지식을 상세하고 완벽하게 설명을 잘해주시니까
이해가 쏙쏙 잘배웠습니다. 정말 최고이십니다!
무릎이 ㅇ자다리에 통증으로 동네 병의원을 여러군데 전전하다가 건강검진센터에서 MRI확인결과 반월판 파열 진단받고 난 뒤에 원장님의 동영상을 보았어요.
근위경골 절골술을 수술을 하며 조각난 반월판은 꿰메고 연골재생술을 해주셔서 회복을 기다리고 있답니다. 이쁜 다리를 만들어 주셔서 감사합니다.
고생많으셨내요
건강하시고 행복하시길 기원합니다
혹시 통증이어땠나여 붓기는없는데 굽히면 압통이심해요
저랑같은증상인데.. 저는 수술을 결정못하겠어요~뼈에 금을내고 인대끊어내고 수술방법알고나니 엄두가안나요😅 수술후 경과는 어떠신가요?
허선생님 상세히 설명해
주셔서 많은 도움됩니다
연골손상 진단 받고 살얼음판 걷고있습니다 참고할 수 있어서 감사합니다
감사합니다. 복 받으세요
바른세상병원 정말 성의없게 진료보는곳으로 유명하지요
전 7년전 아침에 일어나니 걷지도 못하게 아파서 갔더니 140만원 MRI찍게하고 다음날 오라해서 너무아프다고 했더니 듣기도 싫다고 나한테 말하지 말고 자기가 판단할거라며 가라고 해서 다음날 목을 손을로 꽉쥐고 갔더니 아무렇지 않다고 귀찮다는식으로 가라고 하더라 집에 못갈정도로 아프다고 하니 약3일치(나중에보니 리리카계열150) 처방 지금생각하면 다시 꼭 만나고 싶다 그 새끼
그리고 바른생활주인원장님 환자들 그딴식으로 관리하는 원장들 두는거 결국 돌아옵니다
전문병원은 대표원장님 말고는 자주바뀌죠
의사들도 이직율이 높더라고요
의사들중 그런놈들이 있더라구요
연골판은봉합이안된다고하던데 혈관이없어서 바늘로꿔매도 아물지않는다하고 퇴행성 무릎관절염이 빨리온다합니다
25살 남자입니다 축구하다가 8개월전 봉합술했고 지금은 평소처럼 축구하면서 다시 지내는데
운동후엔 하루정도 냉찜질 평소에는 온찜질하면 될까요?
반월상연골파열 진단받았는데일때문에 매일 만보이상걷는데 뻣뻣해지면서 굳는것같은느낌들고 아퍼서 집에만오면 다리맛시지받아요 더좋은수가있나요?
보전치료도 좋아요
최고의 설명 입니다 정말 도움이 많이 되겠네요 M R I검사결과 안쪽연골판이 조금 많이찢어지고 바깥도 조금 찢어져서 1차로 스테로이드 주사한방맞고 걸음걸이편해지고 양반다리로 앉아도 이상무 의사쌤이 수술하던지 주사치료 둘중이 하나결정하라해서 수술한다했는데 취소하고 주사치료를 선택했네요 감사 또 감사
어디서 주사치료 받으셨어요?
무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@Ppp66689
저는 30살에 좌골신경통으로 고생했고 37살에 족저근막염으로 힘든 시간을 보냈으며 40대 중반에 허리디스크와 목디스크로 엄청난 고통을 겪던중에 백선생이라는 물리치료사를 만나서 추나요법이나 시술 등 일반적인 치료법이 아니라 발로 엉덩이를 밟아서 골반을 풀어주는 방법으로 허리디스크와 목디스크 치료를 받아서 거의 완전히 나았습니다. 그 후로도 허리통증이나 오십견 무릎통증 등을 걸렸지만 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫는다는 원리를 터득해서 집에서 스스로 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어서 일상생활에 불편없이 건강을 유지하고 있습니다.
제가 백선생을 만나기 전에는 약 20년동안 병원이나 교정, 마사지, 사혈 등 햬보지 않은 치료법이 없을 정도로 해 봤지만 그럭저럭 견디는 정도였습니다. 그런데 지금은 90%이상 나아서 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 감사합니다
바른세상병원 허재원 원장님 감사합니다.영상 끝까지 잘 보았습니다.저나이는 47세. 10일전에 반달연골 내측 봉합 수술을 했습니다. 수술은 잘
되셨다고 하는데 아직은 좀 아픈 편입니다. 물리치료도 그냥 각도 꺽기랑 냉각치료 밖에 안하고 있어요. 언제쯤이면 아무운동이 가능 할까요? 재활 운동은 필수로 다시 받아야 하나요?
인공관절 준비하세요ᆢ돈
자세하게 설명해 주셔서 넘넘 감사합니다 ~~
제가 그부위가 아파 관심이 많이갔어요
연골판 수술한지가 일년하고 한참 되였습니다. 아무래도 정상으로 돌릴순 없지만 삶에 질을 높이기 위해서 걷기우동을 철저히합니다. 일주일에 서너번씩(약50분) 걷기운동을.. 걸을때는 보호대를 두꺼운것으로 착용하고 집에서는 보통으로 하고있는데… 제느낌인데 보호대착용 다리가 가늘어진것 같은데.. 수술한 다리가 항시 묵직한 느낌이고 아침에 갑자기 기상하여 첫발을 디딜땐 수술한다리가 힘이 부족한지 절뚝거리다 몇발자국 띄고나면 나아지는데…. 수술후에 생활하면서 저에 생각과 경험을 공유합니다. 신체적으론 물론 정상적이 아닌 약간에 장해가 있지만, 정신적으론 온전하니 정상적으로 긍정적 사고와 낙천적인 삶에 태도가 무엇보다 필요합니다. 작은 장해는 불편할 뿐이지 삶전체가 달라지지 않기를 기원합니다. I 💚 you all! 🙏
바른세상 병원
허재원 원장님
유용한 영상
잘 봤습니다
감사합니다
감사합니다.^^
감사합니다 ^^
우두둑)))) 연골찢어졌답니다
봉합수술후 60%만 남았다고 지금 4년지난 지금
통증은 늘 따라다닙니다
이젠 인공관절 수술이 순서인것같습니다
절대로 수술하지 마세요. 무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
좋은말씀 듣는데 음악이
시끄럽습니다 .. ㅠ
궁금하고겁먹었던해결해줘서.고맙고감사합니다.콕집은설명으로도.여태검사하고병원다녔던보다심적으로편안하고안정되었습니다~~😂
감사합니다
고맙습니다
시청각자료 보여주면서 설명해주시면 좋겠어요
설명 감사합니당.
안녕하세요
저는 오른쪽 무릎이 붓고 갑자기 계단내려갈때 무릎이 무겁고 잘 내려가지 못해서
병원에 가서
엑스레이 찍고
진단이 찢어졋다고 나왓습니다
엠아라인 찍어보자 하시는데요 미루고잇네요
아파서
약으로 먹고잇습니다 치료는 약으로
고칠수 없는지요?
그리고
제가 운동을 좋아하는데요
걷기 운동을 하면 안되는지요?
궁금합니다
답변 부탁드립니다
감사합니다 🙏
저 번주 2월23일에 수술 했습니다.큰 통증은이 없어서 1년을 미루다 병원에 가니 mri 촬영 후 반월성연골판 파열이 되었더군요.. 근데 엑스레이로 찍어서는 잘 안 보이는데 엑스레이로 나왔다면 많이 찢어 진거 일수도 있습니다.저는 통증은 없었고 무릅에 힘이 안 들어 가고 묵직한 느낌으로 무릅인데가 피곤한가? 정도로 생각 했는데...암튼 절제 수술 했습니다. 찢어진 연골판이 오랜 시간 짖눌리면서 절제를 해야 했기 때문.... 약으로는 불가능하다는걸 영상 보시면 아실겁니다.연골은 운동으로 강화 되는 근육이랑 인대와는 다릅니다.빨리 정밀 검사하시고 치료 방법을 찾으십시요.
무릎수술은 무조건 명지병원 가세요..
추천합니다.
명지병원이 어디에 있나요
무릎이 연골판 파열로 고생하고 있어요
@@김영숙-t1g1u 일산 고양시에잇어요
비용이비싸나요? 몇주전다리인대꼬이는증상과 넘어졌는데 다리구부리고피기가힘들어졌어요
MRI판독결과 연골판이 찢어져서 여기저기 흩어져 있더라구요 의자에 앉았다가 일어날때 한두걸음 시큰하고 무릎이 구부러지지 않아 걸어지지 않더니 요즘엔 무릎이 무겁고 뭐가 낀거같이 잘 구부러지지 않고 통증이 와요 대학병원서는 그냥두고 운동하라하고 동네병원서는 콜라겐 투입주사치료 하자하는데 어떻게 해야할지요
주사 맞아도 아무런 효과가 없습니다.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
원인이뭔가요
2020년도건데 오늘 2022년9월에 보았네요 어디 숨었다 이제 나타났는지 반갑네요
감사합니다뵙고싶습니다
선생님 병원 위치 좀 알려주세요
분당바른세상병원 검색하시면 나옵니다. 분당 야탑역 3번출구로 나오시면 바로있습니다. 제가 저선생님께 진료를 받고 있습니다
선생님, 몇년전 반월상 연골 파열로 수술은 아니고 치료받았습니다. 그후 꾸준히 걷기,뒤로걷기 운동.등 운동을하고 살도 빼고...지금은 거의 통증 못느끼고 일상생활 하고 있는데 물론 그때 선생님이 권하신 아쿠아에어로빅 도 할 생각인데 격하지 않은 헬스, 볼링, 다이어트발레 해도 될까요?
계단 올라가기는요? 내려가기는 안합니다.
안녕하세요. 어떻게 얼마나 치료하셨나요?
어떻게하셨나요 ㅠㅠ
반월상 연골이 파열 되었다면 ---치료기간을 늦추면 부장용이 있을 수 있다고 하셨는데 대략 얼마만큼의 기간안에 수술적 치료를 해야 하나요?
지금 외국에 있어서 한국에 가서 수술 하려면 10개월이 지나야 되어서요.
저 이번에 수술 진행했는데, 2달 이내에 수술 진행하지 않으면 재활 가능성이 낮아진다고 의사선생님이 말씀해 주셨습니다.
수술했습니다. 뛰는것도 가능하긴 한데, 혹시나 해서 그냥 걷는것만 하고 있고요. 헬스도 잘 하고 있는데, 기존 하던 무게의 50% 수준으로만 하고 있습니다.
다시 꼬매었습니다!
현재 쪼그려앉거나 다리를 완전히 접을때 무릎이 엄청나게 아픈데 반월성 연골파열인가요 걸을땐 뭔가 걸려있는 느낌이었고 약간 불편하기도했고 통증은 오늘 갑자기 생겼어요..
MRI 찍어보세요
저도그랬어요
극심한 통증이 있고 알아보니 무릎 잠김 현상이더라구요ㅜㅡ
저도 같은증상으로 mri예정인데요
알아보니 으쪼그리고 앉아다 일어나는게 연골파열시킨데요 이자세가 안좋대요
저도 의자생활로 바꿨어요
그리고 수술은 함부로 하지말라고해서 그럴려고요
무릅에 뭔가 걸려있는거는 연골 조각이라고 하더라구요
저도 유튜브에서 보겁니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 제가 mri 찍었는데 연골파열이 미세하게 있어서 수술은 권하지 않는다고 하더라구요 근데 깁스를 해도 되고 그냥 보호대를 해도 된다고 하는데
연골은 재생이 되지 않는 걸로 알고 있는데 이렇게 깁스를 하거나 부목을 대는게 의미가 있나요? 오히려 부목을 대어서 근육이 사라지면 연골에 더 안 좋은 게 아닐까요? 궁금해서 질문드립니다.. 답변해주시면 감사하겠습니다☺️
염증주사치료. 찜질. 그리고 무릎보호대가 중요
무릎보호대가 좋지않다고 하지말라고 하셨어요
@@안뽕뽕맘 전 오히려 하면서 좋아졌어요. 수술해야한다고했는데.. 밖에서 압박이 되니 파열된게 오므라지는 효과가 있던거같습니다. 다니실땐 꼭 하세요. 앉아있을땐 혈액순환 때문인지 오히려 안좋은거같지만. 그래서 약한 밴드로 해보고있죠
찜질은 온찜질 냉찜질 어떤거요 헷갈려요 지속적으로 온찜질 하고 있어요
@@정숙정-y5y 막 다쳤을때는 냉찜질... 염증은 1도만 올라도 치료...온찜질하셔야
ㅠㅠ 내측 원판형 반월상 파열 진단 받고 다친지는 두달 거의 다 되가고 있습니다.. 측면 봉합하여 회복 가능하겠죠...? 중간은 절제한다고 합니다... 시간이 많이 흘러서 현재는 많이 아프진 않은데 방치하면 안좋지요? 시기 놓치진 않았겠지요? 이번주에 관절 내시경 수술 합니다..
지금은 상태가 어떠시죠? 궁금..
하산하다가 도랑에 걸려 넘어지면서 무릎을 돌에 세게 부딪히고 옆으로 곤두박질 쳐지면서 넘어져서 무릎이 상처나고 그 다음날 잘 못걷고 계단 오르고 내릴때 아파서 병원 치료를 2달 다녔는데 계속 아파 mri찍었더니 반월성
연골판 파열이라고 하네요
넘어지기 전에는 아무 이상 없었어요
근데 mri상 상해가 아니고 질병이라는데 이해가 안되요
mri상 상해하고 질병하고 구분이 되는지요?
연골판 손상이 의심된다고 외국 정형외과 전문의가 진단 후에 비타민 D와 하이드롤라이즈드 콜라겐을 두 달 복용분으로 처방해 주었습니다. 그 콜라겐을 계속 먹어야 하는 지 궁금합니다. 감사합니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
위에 현희 아줌마 약파는 소리 듣지마시고 그냥 MRI 찍어보세요. 그게 확실합니다.
@@corrfutbol7726
현희 아줌마가 아니라 할배인데요 ㅎ ㅎ
약 판다고 하는데ᆢ 팔 약도 없고 돈 벌 가능성도 거의 없는데ᆢ 영상이 2~3개 밖에 없어서 구독자가 늘지도 않고ᆢ 님처럼 영상을 보지도 않고 비난하는 사람들이 많아서 ᆢ 님이 비난하는 건 나한테 아무런 상관이 없습니다. 하지만 님께서 평생 관절통증으로 고통받으면서 살아갈 걸 생각하면 너무 애처롭네요. 고생 많이 하세요
@@이현희-f1s 전문의료인이신가요? 그렇게 좋은 영상이었으면 벌써 구독자가 늘고 알아서 좋아요 눌렀겠죠~ 보니깐 무릎관련 영상 댓글에 ctrl c v 해서 도배를 해놓으셨든데~ 아재요 적당히 합시다~
무릎 질환은 여러가지 원인으로 발생하고 나이 성별 연령에 따라 다 치료방식이 다르다고 전문가들이 말하는데 아재는 시종일관 마사지만 해라~ 이딴 개 잡소리를 해대니 약파는 소리라고 안나오겠어요??
제발 1절말 하세요 제발
@@corrfutbol7726
당신 참 재미있는 분이네요.
왜 남의 일에 간섭해요.
내가 관절통증으로 고생하는 분들이 너무 애처로워서 좋은 방법을 알으켜 드리는건데ᆢ 관심이 없으면 따라하지 않으면 되지
ᆢ 118살 할머니 말씀 한마디 ㅡ 누구든지 화를 북돋우는 사람은 1급 발암물질을 내 뱉는 사람이니 아예 상종을 하지 않는게 지금까지 사는 비결입니다
무릎 보호대를 차는게 도움이될까요? 운동을 좋아해서주3일..// 2일 탁구 //1일 피클볼하는데...
무릎보호대를 차도 효과가 없습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
ㅠ 저 어떡해야하나요 ㅠ
소중한 무릎입니다. 한번 못걸어보면 그 소중함을 알게되죠. 바쁘더라도 mri찍고 수술권하면 대학병원가서 수술여부 결정하시는게 좋은거 같아요.
@@schubitz5769
,ㅉ ㅇ6
여기 뱡원이 어디 인가요?
부지불식간에 무릎을 약간 비틀면서 몸을 움직이고자 할 때 그대로 넘어지는 경우가 종종 있습니다. 이것은 근력 부족 때문인지 아니면 연골판의 문제인지 궁금합니다. 통증은 크지 않지만 작은 통증이 늘 있습니다.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 외측 연골판 봉합수술 3일차 입원중 인데 반깁스에서 보조기로 바꿧는데 보조기 각도기 부분이 외측부를 건드려서 오히려 더 아픈거같은데. 이거 맞나요...? 차라리 반깁스를 다시 해달라고 할까요
보조기나 깁스를 해도 별 효과가 없습니다.
왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
2017년도에전방십자인대 수술하면서 반월상연골을 절제를 했는데요 반월상연골이식수술이 가능할까요?
초음파로도 확인가능하나요?
초음파로는 안나와요
적절한 치료 및 재활 후 다치기전 기능 회복 되면 다시 농구할 수 있을까요 ?
농구 선수 중에 반월판 수술 후 잘 뛰는 분들도 많아요. 재활 열심히 하는게 중요한듯하네요.
저 같은 경우 수술후 얼마 안되서 농구하다가 만성통증 생겼어요
무릎이 이탈되는 느낌과 통증이 동반되고 슬개골을 틀거나 만저주면 오금통증이 줄어는데 반월상 연골판인가요? 아니면 슬개골 이상인가요~ 찾아가서 뵙고싶은데 멀어서 가면 진찰후 바로 시술을...
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
절제술 할 시 연골의 1/3을 절제하면 일상생활에 지장이 갈까요...?
전 얼음판에 미끄러져 연골그의 잘라내고 지금11년째 일상생활 전혀지장없어요~50대수술했는데요ㅡ
가능한 봉합수술로 하세요
그리고 수술후에는 무리한운동하면 안됩니다
@@Ppp66689 봉합술로 잘생활하고 있스버다
@@이오렌지-y4d안 아파요? 퇴행성 관절염 빨리 온다고 하던데요? 연골판 절제하면ᆢ
연골판 파열과 장경인대 이상이 동시에 오는 경우는 없나요? 지금 다친지 두 달이 넘었는데 좀 오래 걷거나하면 무릎이 뻑뻑한 느낌이 드는데 이러한 증상도 해당되는지요?
꼭 병원에 가서 mri찍어보시기 권합니다. 혹시 수술을 권한다면 몇개월이 걸리더라도 대학병원에서 최종 수술여부 결정하는게 좋을듯요. 일반 병원가면 거의 다 수술권합니다.
한번 목발잡아보면 거기에 들어가는 비용과 시간이 절대 아깝지 않다는걸 알게됩니나.
@@schubitz5769 ㅏ
@@schubitz5769 아들이 군에서 파열되서 왔는데 어떻게 하는게 좋은 방법일까요
대학병원에서 수술받을수 있을까요
아직도 근무신가요? 이영상보고 갔다면 원장님을 선택했을텐데.... 설명감사합니다~
1년3개월이면 시기를 놓친걸까요.. 처음간 병원 의사분은 반월상 연골판이 아니라하셔서 안심했는데 대학병원기니끼 수술로 하네요,.. 수술일까지는 이때끼지 물리치료 조금씩 받고 했는데 1월에해서 1년8개월 있다가 수술하는건데 괜찮겠죠? 외상성인거 같든데...
비수술치료 권유 받아 3주간 보존치료해보고 상태보고 수술판단 하자고 했는데 어떻게 쉬어야할지 어떤 자세를 피해야 할지 모르겠습니다
너무 감사합니다
자세하고 이해하기쉬운 설명 너무감사합니다
환자를 우선으로 생각하시는 선생님 존경하고 신뢰가 갑니다
보톡스맞으면.안될까요.걸을때엄청고통.
연골파열.6개월째.내과적약치료.간단근육운동.연골주사.그정도이겨냈는데.처음처럼아플까봐.걷기조차겁남~근육운동소홀하면관절염증처럼무릎안쪽통증있는정도.지금은약도끊고있음.약끊은지한달반정도됬읍니다
2월에반월성..연골봉합수술했는대..아직걸음겉는것도..불편하고..통증이있는대...어떤치료..어떤운동을해야하나요
지금은어떠셔요
저는 내측 반월상 연골판 후각부 파열이 됐는데 수술은 어려서 안됀데요 어린나이에 축구를 많이 했는데 축구도 하고 싶은데요 약만 먹고 있어요 더 나을려면 어떻게 하죠ㅠ
다리를 자르고 의족이 퇴행성 관절염4기보다 안 아프고 좋아요
@@신엘리사뭔 개소리인지.젊은이한테
안녕하세요~선생님
반월상연골파열(오른쪽)은 아닌데 파열직전에
있는 50대 여성입니다
평상시 오른쪽 무릎불편감및 약간의통증은 있고 약은 안먹었어요
평상시 무리하지않는 평지 자전거타기하고 걷기운동하는데
계단오르기가 효과 좋은 운동이라고
생로병사의 비밀에서 보고
실천하고 싶은데 어떨까요
계단 오르지 마세요 무릎에 무리가 많이가요
계단 올라도 상관 없습니다. 왜냐하면
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
자전거타기,수영,아쿠아로빅,대퇴사두근근력강화운동(유튜브참고),체중조절
@user-gl7kn2yf7e 현희야ᆢ사기치지마
와 이 영상 너무 많은 도움이 되었습니다. 설명을 어쩜 이렇게 쉽고 알기쉽게 해주시는지 정말 감사합니다.
ㅜㅠㅜㅜ
개인병원은수 익극대땜
계단을 걷다가 넘어진후로 무릎에 만지면 스르륵? 느낌이 나고 넘어진곳을 만지면 찔리는듯이 아픕니다 어떻게 해야하나요
엑스레이 찍고 의사가 CT 찍자면 찍은다음 mri 찍자면 또 찍어야합니다..ㅠ.ㅠ 한 검사비만 150정도 깨질거 각오하고 가시길.
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
반윌성연골판 안쪽 절제술 했고 이년지났는데 가끔씩 찰나통증 있는데 어떻게해요
저는 2달되었어요.
넘 슬퍼요~~ㅠ
@@입술바위
절제술받은지 두달되셨나요?
수술후에도 통증 계속있습니까?
누워서 양 다리를 폈을 때랑 앉아서 양다리를 폈을 때는 두 다리가 일치하게 펴져있는데
서서 위에서 아래를 보면 한 쪽 무릎이 더 나와있습니다. 힘을 줘도요.
이것도 무릎 잠김일 수 있나요?ㅠ
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
연골판 4기 인데
11월즘 생각중인데
그때 하는건 위험할까요
좋은 영상 너무 감사합니다.
지난 주에 족구를 하고 난 뒤에 걷기 불편할 정도로 무릎이 아파서 병원에 갔더니 반월상 연골이 찢어졌다고 하시더라구요.
특별히 수술적인 치료는 필요치 않아서 물리치료를 받고 있고, 유튜브에서 무릎 운동 영상을 보면서 재활을 하고 있습니다.
현재는 걸을 수 있을 정도로 회복이 많이 됐는데, 앉았다가 일어설 때 무릎 앞쪽에 살짝 통증이 있습니다.
뒷굼치로 일어서면 통증이 없지만 앞굼치로 일어서면 똑! 소리와 함께 약간의 통증이 있는데요..
수술이 필요한 걸까요? 아님 이대로 물리치료를 받으면서 무릎 운동을 계속 하면 될까요?
이식수술했는데실밥꿰멘자리가너무아파걸으니따가워요
현재까지 찢거진상태로 재활 1년째.
횡파열입니다만, 수영과 자전거위주로 대퇴사두근 햄스트링훈련도하고있습니다.
수술만은 답은 아닙니다
동네병원mri찍고 3개월 치료받아도 호전되지 않아 대학 병원갔더니 연골파열이랍니다. 딱 이영상 보니 상황과 제 상태가 백프로 일치하네요. 동네 병원도 무릎 수술까지 하는 병원인데, 대학 병원에서 연골판 손상이라고하니 이제 와서 연골판 손상 증상이라네요. 연골에는 전혀 이상 없다더니 처음과 다른 증상을 띈다고 mri를 다시 찍잡니다.
풉!! 처음 증상하고 똑같다고 하니 아무말 못함.외부에서 mri찍는건데 커미션을 얼마나 받기에 또 mri를 찍자 하는지 여기서 말씀 하시는 기본 검사도 제대로 안하셨어요. 집에서 멀지만 영상속 원장님께 가보렵니다. 이미3개월째라 치료 시기를 놓친건 아닌지 걱정이네요 ㅠ
@@이현희-f1s 뭘보고 님을 믿어요?
@@Dooniverse-qb3hv
믿기 싫으면 안 믿어도 상관없습니다.
그렇지만 본인이 관절통증으로 고생하죠
@@이현희-f1s아니 mri로 연골파열이라자나요
@@Vivy-nj9du
연골파열이 맞습니다.
제가 하고싶은 말은 연골이 파열되었다고 수술이나 연골주사를 맞는데ᆢ
더 좋은 치료법이 있습니다.
반월성 연골판이 파열되는 원인은 무릎이 뒤틀리면서 찢어집니다.
무릎이 안짱다리나 오다리가 되어서 연골판이 찢어지고 통증이 생깁니다.
그래서 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳은걸 풀어주면 무릎이 바르게 펴지면서 자연스럽게 낫습니다.
제 형수님이 무릎관절염이 심해서 물이차고 연골이 다 닳아서 4기 진단을 받고 수술 날짜를 잡았는 상태에서 제가 수술하지 말고 골프공으로 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳은걸 풀어주면 나을 수 있다고 해서 6개월만에 일상생활에 불편없을 정도로 나아서 지금은 아주 건강한 삶을 유지하고 있습니다.
무릎연골이 다 닳았으면 인공연골을 넣지 않았는데 어떻게 건강을 회복할 수 있겠는지요?
그래서 제 생각은 무릎연골이 다 닳았는게 아니고 오다리나 안짱다리로 변형되면서
한쪽은 무릎뼈끼리 부딪혀서 염증이 생기고, 반대쪽은 벌어져서 연골이 한쪽으로 쏠려서 무릎관절염이 생긴다고 생각됩니다. 제 아내도 반월상 연골이 찢어졌는데
무릎 주변에 굳은 근육을 풀어주어서 아주 건강하게 잘 살고 있습니다.
이 현상을 어떻게 받아들여야 할까요?
@@이현희-f1s 그건 연골의 역할은 근육이 부담해서 그런거 아닌가요? 근육이 약해지면 또 아프겠지요?
무릎은 세게 다치면 인생 끝입니다 우울증ㆍ성인병이 옵니다 ᆢ그래서 생명이 단축됩니다
연골찢어졌다고 봉합수술 ㅋㅋㅋ 연골이 봉합이되나 ㅋㅋㅋ 한번 찢어진 연골을 봉합한다고 말도안되는개소리 붙인다고 붙여지는게 아닌것이 연골임.ㅋㅋㅋㅋ 연골판 찢어져 너덜너덜하게 되어도 그냥놔두는게 상책 운동안하고 그냥 뜸으로 꾸준히 치료하고 많이부으면 물빼고 요즘은 주사약이 발달되어 주사 많고 운동안하도 그냥 조심해서 걸어다니면 됨.
@
저는 59세 인세 장시간 약 2시간 운전왼쪽 옆에 근육이
당기고 아프더니 한두달후에
이후에 무릎이 부어 오르고
물이차서 몇 주간격으로 3번 물을 뺀 상태입니다.
엠 알아이 결과로는 안쪽 연골판이 다 달았다고 시술 하라고 하는데요
4주 정도 일상생활이 불가능하다고 해서 고민 중입니다.
@@김의숙-v6d 제가 팁 드리자면 오토홀드 있는 차로 바꾸세요
저도 반월상연골파열인데 정차중일때도 브레이크 계속 밟고있는게 무릎에 엄청 안좋습니다
적절한 운동은 도움됩니다
주변의 근육조직이 충격흡수를 대신하기때문이죠
양송이 손잡이형 파열 ㅋㅋㅋ
수술하면 절대 안됩니다 인생 끝임이다 자연치유됩니다
저 연골 파열 인것 같기도 하고 아닌것 같기도 한데 어떡하나요??
mri찍어보세요
@@이야이야호-j8u 이미 찍었어요 병원가서 쓸이 놀랐데요 그래서 쉬면 된대요
@@dgrudkzl3130 엥..??
ㅍ
오십견
책을 읽어라
감사합니다.^^
감사합니다 고맙습니다