5 loncheras saludables para tus niños

Loncheras
Hola familia!! Como los pequeños de la casa ya regresaron al colegio, en el video de hoy les traigo Loncheras Nutritivas para todos los días de la semana. Son fáciles de hacer y lo mejor de todo que estos ingredientes siempre los tenemos en casa.
Aquí te dejo las opciones:
Loncheras nutritivas
Primer día.
1 vaso de yogurt de su preferencia.
1 banana o plátano.
2 cdas de Kiwipop.
2 cdas de trigo .
5 almendras.
Segundo día.
1 vaso de agua .
100 gramos de maíz desgranado y cocido.
Una rebanada de queso.
1 pieza de granadilla.
Tercer día.
1 pieza de pan integral o rebanada de pan de molde integral.
100 gramos de pollo sancochado y deshilachado.
50 gramos de arvejas.
50 gramos de zanahoria a cuadritos.
1 cda de mayonesa casera.
Sal y pimienta al gusto.
1 vaso de Chicha de choclo morado.
1 mandarina.
Cuarto día.
1 huevo ó 5 huevos de codorniz.
1 papa mediana sancochada.
1 vaso de emoliente .
100 gramos de uva.
Quinto día.
1 vaso de jugo de maracuyá.
1 huevo.
50 gramos de espinaca.
50 gramos de queso de su preferencia.
Sal y pimienta a gusto.
5 galletas.
1 manzana mediana.
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[@angieluzs.c1385]

su hijo me recuerda a mi hijo 😂😂 puro pan le mandaba jajajja y a mis pequeños ya cosas variadas 😢 otro tiempos pues jajjaja que rico señito, gracias por la ideas ❤

[@AprendiendoconADA]

Eso es cierto , ahora hasta comida llevan. Gracias por ver los videos . Bendiciones

[@adaflores7303]

Muy buenas recetas, justo estaba buscaba ideas saludables para preparar mis loncheras y así prevenir enfermedades. (Saludos) me emocionó cuando leí que su canal se llama APRENDIENDO CON ADA 💖
Yo me llamo ADA 🌠
La voy a seguir en todas sus redes sociales 🤞🏻

[@AprendiendoconADA]

Gracias tocaya por los comentarios hacia mi persona, por personas como Uds , es que nosotros queremos seguir haciendo contenido para el canal.😘😘😘😘 Bendiciones

[@yolbevillacrizhuaynamarca6719]

Me encantó

[@doristurin3213]

Muy buena lonchera. Muchas gracias

[@AprendiendoconADA]

Gracias a ti Doris, por ver nuestros videos. Bendiciones

[@ricardovega5270]

Excelnte contenido! Si tienen la lista de ingredientes, compartirla por favor?

[@Rosa-z5k]

Me encanta

[@berthavargas6003]

Muy ricas las recetas, justo estaba buscando loncheras saludables para mis hijas que ahora están yendo al colegio, saludos desde Andahuaylas-Apurímac 🤗

[@AprendiendoconADA]

Muchas gracias por ver nuestros videos y ponerlos en práctica. Saludos para Andahuaylas. Bendiciones

[@milagrosrosariochiravidal1620]

Saludos sra Ada desde el callao gracias x estas loncheritas 😊

[@felicindasimborthvelasquez3770]

Yo también lo digo estas loncheras riquísimas y saludables

[@AprendiendoconADA]

Gracias Milagros por ver los videos

[@kattyriveracamones6540]

Gracias señora Adita, muy buenas loncheras 😊

[@AprendiendoconADA]

Gracias a ti Katty por acompañarnos.

[@delivictoria]

Que rico Adita, a mí me gustaba el pan con sangrecita, pan con paté y mi yogurt con cereal 😋😋😋

[@AprendiendoconADA]

Buenas noches Deli.
Que rico lo que te mandaban esas son nuevas opciones . Gracias por ver los videos y compartir tu experiencia. Bendiciones

[@PalomitaGG]

En caso de que en el jardín ya les dan kaliwarma q lonchera recomienda ?

[@milagrosrosariochiravidal1620]

Que bueno 🤗🤗

[@mariah1625]

Muy delicioso Señora Adita 😃 gracias por las ideas muy saludables saludos desde Alemania 🙋‍♀️❤

[@AprendiendoconADA]

Gracias Maria por cer nuestros video y por los saludos.
Muchas Bendiciones

[@Tails50]

Me encanto muchas gracias :)

[@AprendiendoconADA]

Gracias a ti Yoli por ver nuestros videos. Bendiciones

[@dennyportillo7076]

Que ricoo muy buenas ideas sra adita no encuentro el video de la mayonesa

[@ofeliallerena6160]

Muchas gracias 🙂. Excelente.

[@AprendiendoconADA]

Gracias Ofelia por ver nuestros videos. Bendiciones

[@maribelyobanatoledomamani7703]

Facil y practico gracias

[@AprendiendoconADA]

Efectivamente Marivel, espero los hagas. Bendiciones

[@Xdddd103]

Excelente ideas Adita, 🤗

[@noramargaritaestradarodrig4058]

que bueno a comer rico?????.

[@adelaidajustiniano9598]

Un saludo Desde Bolivia mi esposo es Peruano es del cayao usted de qué ciudad es ? Bendiciones

[@AprendiendoconADA]

Buenas tardes Adelaida gracias ppr los saludos. Soy de Arequipa Bendiciones para toda tú familia.

[@carloscarrion6802]

muy buenas las recetas pero mejore el audio

[@jenniferaldonate4345]

Genial Adita 🤗🤗

[@AprendiendoconADA]

Gracias por ver nuestros videos Jennifer . Bendiciones

[@olgahernandezgarcia4667]

Hola btardes te saludo desde stgo de Querétaro cdmx recuerda que las almendras deben estar limpias de piel son dañinas saludos

[@AprendiendoconADA]

Olga gracias por la información. Bendiciones

[@lilianagodoy6226]

Brayan te pasas 🤣😂

[@AprendiendoconADA]

Jajajaj así es este chico, gracias por ver los videos . Bendiciones

[@mawalimanihuariarevalo8274]

Jajajaja mi mamá me mandaba pan con mortadela

[@adrianxdplay384]

😂

[@citlalia1654]

Y no les manden pan con mortadela 🤣🤣🤣🤣