Méditation guidée : La découverte du calme intérieur

Cette #méditation est dédiée à l’harmonisation, du corps, de l’esprit et du souffle avant de commencer l’entraînement de l’esprit.
Qui suis je ?
En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.
J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale.
Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.
Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.
Mon objectif avec cette chaine TH-cam est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.
💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère :
mailchi.mp/c97ac5ffa8e9/guerr...

[@fred5127]

Avec des écouteurs la méditation est tout simplement géniale !! je l'ai faite ce soir après ma journée de travail et ça apporte un calme et une détente incroyable...ce que j'adore c'est que tu prends vraiment les temps, avec des espaces blancs ; aussi la lenteur lié à la gravité de ta voix (après je ne sais pas si c'est la tienne mais je pense ) apaise énormément ; sans vouloir te flatter, tu as un véritable talent en ce domaine...( et Dieu sait si j'en ai écouté des méditations)...Un immense Merci pour ce cadeau qui est un véritable bienfait pour le corps, le calme intérieure mais aussi pour chasser toutes fatigue mentales et physique 🙏

[@dorotheefert3421]

C SUPER !
Continuez !

[@corentinmerle426]

Merci pour votre gentillesse. 🙏🏻

[@THEPiANOLOGIST]

Rythme parfait, voix caressante et langage précis... Magnifique! Merci :-)

[@corentinmerle426]

Merci à toi Jonas, je suis touché que cela te plaise. 🙏🏻

[@mannellenorceide9475]

@@corentinmerle426 la

[@fredpuissant]

Merci pour ce moment. Juste la fin qui se termine net… sans « réveille »

[@corentinmerle426]

Je prend en compte cette remarque, merci beaucoup ! 🙏🏼

[@snowjon_]

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