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ヒートテックのレギンスを履いてると股関回りが蒸れて皮がむけて痒くなるけど、11月の今夏の肌着で綿麻のステテコを着用中、股関が蒸れず意外とじんわりぬくいです。
甘い物を食べると、直ぐ吹き出物出るから気をつけて水をよく飲むようにすると、肌がスルンとキレイになる。化粧水はキュレルのとてもしっとりを使ってる。
ヤクルトの ラクトデューは むちゃ良い 乳酸菌からできてるから
肌の乾燥には水分が足りないのもあると思う。洗顔で石鹸や洗顔料を使いすぎないよう夜たまに使うだけで朝はぬるま湯洗顔に留めてます。日中はこまめにお茶や水を飲んでとろみのあるメニューを作るようにしてます。納豆かめかぶ,長芋なども粘膜に良いので1日1回は必ず食べるよう心がけてます。あと地味な取り組みですが野菜ジュースを朝に飲むのも手軽で食欲ない朝はいいと思ってる。皮膚も粘膜も同じ傾向なのでこれから乾燥する時期はつとめて意識するようにしてます。身体で汗が出やすい部分は手首,首,脇,膝の裏,足指の周り,背中でお風呂はそこだけ石鹸で洗うけど他は擦りすぎないのとデリケートゾーンは専用の洗浄料で洗ってる。ダイソーのフェミニンソープは種類があって実際泡立てるとほとんど匂いは感じないのにしみなくて綺麗になるから必ずストックしてます。110円。入浴剤は発泡剤よりも液体の方がしっとりするのでお試しを。
オリ―ブオイルスクワラン良いですよ
私はフタァミンが1番保湿されると感じます。馬油より保湿されました✨暫くはベタつきますけどね💦
肘と足裏がひび割れ😢何買えば?
ヒートテックのレギンスを履いてると股関回りが蒸れて皮がむけて痒くなるけど、11月の今夏の肌着で綿麻のステテコを着用中、股関が蒸れず意外とじんわりぬくいです。
甘い物を食べると、直ぐ吹き出物出るから気をつけて水をよく飲むようにすると、肌がスルンとキレイになる。化粧水はキュレルのとてもしっとりを使ってる。
ヤクルトの ラクトデューは むちゃ良い 乳酸菌からできてるから
肌の乾燥には水分が足りないのもあると思う。
洗顔で石鹸や洗顔料を使いすぎないよう夜たまに使うだけで朝はぬるま湯洗顔に留めてます。
日中はこまめにお茶や水を飲んでとろみのあるメニューを作るようにしてます。
納豆かめかぶ,長芋なども粘膜に良いので1日1回は必ず食べるよう心がけてます。
あと地味な取り組みですが野菜ジュースを朝に飲むのも手軽で食欲ない朝はいいと思ってる。
皮膚も粘膜も同じ傾向なのでこれから乾燥する時期はつとめて意識するようにしてます。
身体で汗が出やすい部分は手首,首,脇,膝の裏,足指の周り,背中でお風呂はそこだけ石鹸で洗うけど他は擦りすぎないのとデリケートゾーンは専用の洗浄料で洗ってる。
ダイソーのフェミニンソープは種類があって実際泡立てるとほとんど匂いは感じないのにしみなくて綺麗になるから必ずストックしてます。110円。
入浴剤は発泡剤よりも液体の方がしっとりするのでお試しを。
オリ―ブオイルスクワラン良いですよ
私はフタァミンが1番保湿されると感じます。馬油より保湿されました✨
暫くはベタつきますけどね💦
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