Merci pour le partage ! J'ai pris ton programme Bike Power 2.0 et je voudrais savoir est-ce je peux l'utiliser sur un autre ergo type ski ou rameur ? merci encore pour ton travailler.
Si tu le fais sur un autre ergo je te conseillerais l’écho bike. Je fonctionnerait différemment avec des modalités techniques comme le rameur et le ski
Coucou. Au top comme d'hab. J'ai un cas particulier pour toi. Debut de régime cétogène. A priori les mitochondries doivent etre renouveler pour accéder au stade 2 et performer sans glycogène. Comment renouveler les mitochondries le plus rapidement possible.? Zone 2? Que de la zone 2? Oa basse intensité est difficile a mainenir, je badcule en zone 3, dans un système a 5 zones. Si tu as une petite reflection, je prends. Merci. A bientôt
Merci pour ce partage.
Très intéressant !
Et très joli choix de cadre pour la vidéo 😇
Toute cette verdure 😍
🥰
Salut Sean, merci pour ton contenu. As-tu plus d'infos sur un futur camp d'entraînement? Merci!
Tu peux m’envoyer un e-mail et je te mettrai sur la liste pour les camps
Futures :)
Merci pour le partage, un grand verre d'eau après avoir autant parler
Merci Clem :)
Merci pour le partage ! J'ai pris ton programme Bike Power 2.0 et je voudrais savoir est-ce je peux l'utiliser sur un autre ergo type ski ou rameur ? merci encore pour ton travailler.
Si tu le fais sur un autre ergo je te conseillerais l’écho bike. Je fonctionnerait différemment avec des modalités techniques comme le rameur et le ski
Coucou. Au top comme d'hab.
J'ai un cas particulier pour toi.
Debut de régime cétogène. A priori les mitochondries doivent etre renouveler pour accéder au stade 2 et performer sans glycogène. Comment renouveler les mitochondries le plus rapidement possible.? Zone 2? Que de la zone 2? Oa basse intensité est difficile a mainenir, je badcule en zone 3, dans un système a 5 zones.
Si tu as une petite reflection, je prends. Merci. A bientôt
Un mélange de basse intensité et très haute intensité (sprint interval training) sera le mieux!