Muchas gracias, yo he hecho varios cursos de gim facial y es verdad que algunos ejercicios no me parecen muy aptos. Por cierto aprovecho para decirte que compré tu crema y me gusta mucho . También el contorno de ojos . Gracias ❤
Lo mismo me sucedió a mí, por eso estudio la fisonomía del rostro, músculos, huesos, etc para buscar mejores resultados.☺️ ¿Has probado la crema y el contorno? A mí me encantan, hice muchísimas hasta conseguir las básicas que quería. ¿Qué tal responde tu tipo de piel, bien?
TENGO 58 AÑOS MI PIEL TIENE BUENA GENÉTICA ADEMÁS USO PRODUCTOS DE RUTINA. COREANA QUE ME HA AYUDADO CON. ALGUNOS PROBLEMAS QUE TENIA Y HOY BUSCANDO COMO RESOLVER ESTE ASUNTO DE LOS NASOGENIANOS ME ENCUENTRO CONTIGO Y ME ACABO DE SUSCRIBIR EMPEZARÉ A HACER ESTE EJERCICIO Y ESPERO TENGA NO MILAGROS DESDE LUEGO PERO ESPERO MEJORAR ESTA ZONA MUCHAS GRACIAS SALUDOS DESDE NY❤
Bienvenida, Mónica!!! Gracias por suscribirte. Yo no tengo buena genética, en mi familia prima la flacidez, pero con los cuidados mínimos en casa y realizando ejercicios consigo ver mejoría día a día. Ánimo y nos vamos hablando.😘❤️😍
Gracias, Mariela Elisabeth!!! Hay un ejercicio nuevo para los nasogenianos, th-cam.com/video/_VOsk7B0TGM/w-d-xo.htmlsi=J5KnFrKZxa0JixEG Espero que te guste 😍😘😊
Aysi yo estaba asiendo jinasia fasial y no estenido re sultados da re sultados por un rato por eso me gustó los videos suyos por q usted Disen la verdad y ase videos efectivos por eso Agame el favor y me manda los vídeos q la transformo auste grasias
Buenas tardes, gracias me encantó el ejercicio y lo voy hacer en las mañanas,tardes y noche cuando esté en mis quehaceres de casa gracias muchas gracias hay tantas cosas e información solo para jóvenes y no para maduras gracias mil desde CDMX México 🇲🇽 gracias 🫂🌹🌹🌹🌹
@@mujernogara muchas gracias eres una mujer muy hermosa y sencilla y grande de corazón gracias por compartir y si después podrías ejercicio para cuello y papada flácida gracias hermosa gracias 🌹🌹🌹🌹🦫🇲🇽
Hola, Helena! Perdona la tardanza. Mi móvil estaba en huelga 😅. Me preguntas por mi opinión sobre los aparatos caseros de radiofrecuencia... Estos aparatos ayudan a estimular la circulación, lo que a su vez estimula la producción de colágeno y suaviza las arruguitas. Yo no lo he usado nunca, no tengo ninguno y tampoco he ido a ningún centro estético a probarlo. Sin embargo, creo que es una buena herramienta para cuidarse ya que no es un tratamiento invasivo. Pero como siempre comento en los vídeos, el tener la piel sana y bonita,, es cuestión de varios factores que debemos establecer en nuestra rutina. Me has dado una idea para un vídeo ☺️😉❤️. GRACIAS
Hola, Pepa!! Bienvenida!! Gracias por estar aquí y escribirme. Verás, lo comento en algún vídeo, yo realicé un par de cursos de pago y no me convenció. Creo que es complicada para pieles flácidas y a mí no me funcionó ni me gustó. A parte tengo la piel muy especial y empecé a tener problemas de irritación, etc. Uso esa técnica sólo para un fin muy concreto. Es una opción personal y mi experiencia me ha guiado a otras prácticas.😘😍❤️
Hola hace poquito comencé a seguir y aprender con tus vídeos muy interesantes estoy armando una rutina utilizando cada ejercicio. Mi duda sería los rodillos sirven ? Lo suelo utilizar después de la rutina nocturna pensando que ayuda a eliminar líquidos durante la noche ... es correcto? Gracias estoy atenta a la respuesta 😉 ❤❤
Bienvenida Claudia! Estoy encantada de saludarte. En respuesta a tu pregunta, decirte que los rodillos son una herramienta más para el cuidado del rostro. Su función es masajear el músculo para estimular la circulación. Yo soy partidaria siempre y cuando NO se estire la piel. Aunque yo tengo un rodillo de jade en casa, me gusta estimular la circulación de otro modo más sencillo. Espero haberte ayudado algo 😘😍❤️
Hola Naty! GRACIAS por el comentario, de este modo puedo saber qué os preocupa y puedo aportar mi granito de arena. Mis productos se pueden conseguir en España, en algunos establecimientos y mediante la página web: www.nogaracosmetics.com 😘❤️❤️
Hola, Primavera! Disculpa la espera, se me coló el mensaje entre varios y no me di cuenta. Debes juntar los labios y sonreír a "lo ancho y hacia arriba", llevando las comisuras de tus labios en dirección a tus orejas. Cuando consigas este movimiento, puedes hacer pequeños desplazamientos de mandíbula hacia adelante y hacia atrás. Hazlo mirándote al espejo. Prueba a ver si te sale y me lo dices. GRACIAS 😊😘❣️
Hola, Andrea, bienvenida! En respuesta a tu pregunta, decirte que podría ser posible, depende también de cuándo te la hiciste, de tu edad actual, etc.. La bichectomia es una cirugía por la que se extrae una "grasita" localizada en el lateral de las mejillas. Cuando nos hacemos "maduritas" nos conviene tener los pómulos lo más rellenitos posibles. Si perdemos grasa y músculo de esa zona, la piel se desprende hacia abajo y se nos marcan los nasogenianos. No sé si era la respuesta que esperabas, espero haberte ayudado algo.😘😘😘
Efectivamente. Cuando tenemos unos kilitos de más, la piel se estira y al perder peso ya no es capaz de recuperar densidad. Lo ideal es poder rellenar el rostro trabajando los músculos, manteniendo el tono correcto de grasa, densidad ósea, etc... Dentro de nuestras posibilidades 😅☺️😘
@asterirenteria5807 No, aunque evidentemente es una práctica muy extendida. Me refiero a intentar rellenar el rostro potenciando los músculos. Con la alimentación adecuada conseguiremos buenos niveles de grasa facial y con el ejercicio, mejorar la musculatura.
Hola Edith! Se pueden eliminar con tratamientos de relleno, pero la gimnasia puede suavizar las líneas y trabajar los músculos para no perder tanto volumen.🤗😘😍
Hola!! Sé que no es de los ejercicios más básicos, pero funciona muy bien. Te animo a ir probando y también puedes realizar estos: th-cam.com/video/_VOsk7B0TGM/w-d-xo.htmlsi=jXUzxVBn3EBhg8Ty
Muchas gracias, yo he hecho varios cursos de gim facial y es verdad que algunos ejercicios no me parecen muy aptos.
Por cierto aprovecho para decirte que compré tu crema y me gusta mucho . También el contorno de ojos . Gracias ❤
Lo mismo me sucedió a mí, por eso estudio la fisonomía del rostro, músculos, huesos, etc para buscar mejores resultados.☺️
¿Has probado la crema y el contorno? A mí me encantan, hice muchísimas hasta conseguir las básicas que quería. ¿Qué tal responde tu tipo de piel, bien?
Pues si , la verdad . Da la sensación de que la piel se afirma nada más ponerla y se absorbe sin dejar rastro graso 😊👍🙏
Qué ilusión!!! En cuanto puedas, tienes que probar el sérum.... Lo usan hasta los hombres ☺️😉😍
Cualquier cosa me comentas 😘
Excelente...!!! 👍👋🌷
Muchas gracias por tu comentario 🤗😘❤️
Muchìsimas gracias por tan importante explicaciòn Lo pondrè en practica. Dios le bendiga.
Qué bien que me hayas escrito, Delia. Me gusta saber que la información os sirve y que se entiende bien. Gracias por escribirme 😘😍❤️
Excelente ,muchas gracias. ❤
Gracias a ti, eres un sol🤗😍😘
TENGO 58 AÑOS MI PIEL TIENE BUENA GENÉTICA ADEMÁS USO PRODUCTOS DE RUTINA. COREANA QUE ME HA AYUDADO CON. ALGUNOS PROBLEMAS QUE TENIA Y HOY BUSCANDO COMO RESOLVER ESTE ASUNTO DE LOS NASOGENIANOS ME ENCUENTRO CONTIGO Y ME ACABO DE SUSCRIBIR EMPEZARÉ A HACER ESTE EJERCICIO Y ESPERO TENGA NO MILAGROS DESDE LUEGO PERO ESPERO MEJORAR ESTA ZONA MUCHAS GRACIAS SALUDOS DESDE NY❤
Bienvenida, Mónica!!! Gracias por suscribirte. Yo no tengo buena genética, en mi familia prima la flacidez, pero con los cuidados mínimos en casa y realizando ejercicios consigo ver mejoría día a día. Ánimo y nos vamos hablando.😘❤️😍
❤me gusta y pongo en práctica los ejercicios que compartiste y muy clara 😊desde Argentina
Gracias, Mariela Elisabeth!!! Hay un ejercicio nuevo para los nasogenianos, th-cam.com/video/_VOsk7B0TGM/w-d-xo.htmlsi=J5KnFrKZxa0JixEG
Espero que te guste 😍😘😊
Gracias preciosa por compartir tan valiosa información ❤😘
Me encanta saber qué puedo ayudar a mujeres como yo. Gracias por comentar 😊🤗😘
Muchas gracias. Por fin encuentro información coherente y realista respecto del tema.Nuevamente, gracias.
Gracias, Dolores!!! Bienvenida y espero seguir leyéndote ❤️😘😃
Gracias Helena. Me encantan todos tus vídeos y sigo tus consejos!
Hola!!!! Muchas gracias 😊😘😘😘
@@mujernogara Gracias a ti . Amo tu contenido😊
Excelente muy bueno
Muchas gracias, Ricardo!!
Muchas gracias por la información Dios te bendiga ❤🎉😮
Muchas gracias, Patm. 🤗❤️❤️
Aysi yo estaba asiendo jinasia fasial y no estenido re sultados da re sultados por un rato por eso me gustó los videos suyos por q usted Disen la verdad y ase videos efectivos por eso Agame el favor y me manda los vídeos q la transformo auste grasias
Buenas tardes, gracias me encantó el ejercicio y lo voy hacer en las mañanas,tardes y noche cuando esté en mis quehaceres de casa gracias muchas gracias hay tantas cosas e información solo para jóvenes y no para maduras gracias mil desde CDMX México 🇲🇽 gracias 🫂🌹🌹🌹🌹
Bienvenida Laura! Me ha encantado tu comentario. Para cualquier duda que tengas, escríbeme.
Gracias ☺️🤗😉
@@mujernogara muchas gracias eres una mujer muy hermosa y sencilla y grande de corazón gracias por compartir y si después podrías ejercicio para cuello y papada flácida gracias hermosa gracias 🌹🌹🌹🌹🦫🇲🇽
Eres un cielo. Muchísimas gracias por escribirme y no te preocupes, prepararé tú vídeo❤️🤗😘😍
@@mujernogara muchas gracias 🙏🏻☺️
@lauragutierrez9353 ❤️😊
Me encanta el ejercicio Elvira.
Muchas gracias por el comentario 😍🤗😘
Helena, qué opinas de los aparatos caseros de radiofrecuencia tipo Anlan o Tripollar para luchar contra la flacidez de la cara ?
Hola, Helena! Perdona la tardanza. Mi móvil estaba en huelga 😅.
Me preguntas por mi opinión sobre los aparatos caseros de radiofrecuencia... Estos aparatos ayudan a estimular la circulación, lo que a su vez estimula la producción de colágeno y suaviza las arruguitas.
Yo no lo he usado nunca, no tengo ninguno y tampoco he ido a ningún centro estético a probarlo. Sin embargo, creo que es una buena herramienta para cuidarse ya que no es un tratamiento invasivo. Pero como siempre comento en los vídeos, el tener la piel sana y bonita,, es cuestión de varios factores que debemos establecer en nuestra rutina.
Me has dado una idea para un vídeo ☺️😉❤️.
GRACIAS
Excelente comentario.gracias por compartir lo voy a practica r. saludos. Soy de Perú.....❤
Hola Silvana, bienvenida!!! GRACIAS por el comentario y espero leerte pronto 😉😘❤️
Excelente me encanta ❤
Me alegro muchísimo. GRACIAS por el comentario 🤗😍😘
Gracias , fue muy útil la información .
Gracias a ti, Fanny! 😘😍❤️
Hola que opinas del Kinesiotaping facial funciona o no vale para nada acabo de descubrir tu canal y me encanta😘😘
Hola, Pepa!! Bienvenida!! Gracias por estar aquí y escribirme.
Verás, lo comento en algún vídeo, yo realicé un par de cursos de pago y no me convenció. Creo que es complicada para pieles flácidas y a mí no me funcionó ni me gustó. A parte tengo la piel muy especial y empecé a tener problemas de irritación, etc. Uso esa técnica sólo para un fin muy concreto. Es una opción personal y mi experiencia me ha guiado a otras prácticas.😘😍❤️
Muchas gracias por contestar lo tendré en cuenta
@Pepamena1517 Gracias a ti🤗
Cualquier duda que tengas, envíame mensaje. Un abrazo 😘
Hola hace poquito comencé a seguir y aprender con tus vídeos muy interesantes estoy armando una rutina utilizando cada ejercicio. Mi duda sería los rodillos sirven ? Lo suelo utilizar después de la rutina nocturna pensando que ayuda a eliminar líquidos durante la noche ... es correcto? Gracias estoy atenta a la respuesta 😉 ❤❤
Bienvenida Claudia! Estoy encantada de saludarte. En respuesta a tu pregunta, decirte que los rodillos son una herramienta más para el cuidado del rostro. Su función es masajear el músculo para estimular la circulación. Yo soy partidaria siempre y cuando NO se estire la piel. Aunque yo tengo un rodillo de jade en casa, me gusta estimular la circulación de otro modo más sencillo.
Espero haberte ayudado algo 😘😍❤️
Gracias 😊
@claudiatello760 Gracias a ti, Claudia ❤️😍😘
Genial!!
Encantada de que te guste ☺️🤗😘
Gracias...Elena
Muchas gracias a ti, Rosa 🤗😍😘
Gracias ❤
Gracias a tí, Antonia. Me encanta que me consultéis las cosas 😘🤗😍
Hola Helena me encantan estos contenidos, gracias.
De donde eres? Cómo se consiguen tus productos?
Hola Naty! GRACIAS por el comentario, de este modo puedo saber qué os preocupa y puedo aportar mi granito de arena.
Mis productos se pueden conseguir en España, en algunos establecimientos y mediante la página web: www.nogaracosmetics.com
😘❤️❤️
Pero vivo en Colombia
@natyteran4665 Por el momento no llegan allí, el importe del transporte es muy elevado.😔
Gracias
@natyteran4665 😊😘😍
Si me gusta gracias
Gracias por el comentario 🤗😘
Qué lucha voy a probar el ejercicio para el pliegue naso facial
❤️❤️❤️
La idea es pegar los labios y hacer movimientos de mandíbula? No entendí cuando habló del gesto de sonreír pero lateral
Hola, Primavera! Disculpa la espera, se me coló el mensaje entre varios y no me di cuenta.
Debes juntar los labios y sonreír a "lo ancho y hacia arriba", llevando las comisuras de tus labios en dirección a tus orejas. Cuando consigas este movimiento, puedes hacer pequeños desplazamientos de mandíbula hacia adelante y hacia atrás. Hazlo mirándote al espejo.
Prueba a ver si te sale y me lo dices.
GRACIAS 😊😘❣️
❤
Hola y una bichectomia hace aparecer los surcos?
Hola, Andrea, bienvenida! En respuesta a tu pregunta, decirte que podría ser posible, depende también de cuándo te la hiciste, de tu edad actual, etc.. La bichectomia es una cirugía por la que se extrae una "grasita" localizada en el lateral de las mejillas. Cuando nos hacemos "maduritas" nos conviene tener los pómulos lo más rellenitos posibles. Si perdemos grasa y músculo de esa zona, la piel se desprende hacia abajo y se nos marcan los nasogenianos.
No sé si era la respuesta que esperabas, espero haberte ayudado algo.😘😘😘
Ver ejercicios para el código de barra
Prepararé uno 😘❤️
A mi se me marcaron más de la cuenta cuando baje de peso y en realidad no me gusta, creo que volveré a ganar un poco más de peso
Efectivamente. Cuando tenemos unos kilitos de más, la piel se estira y al perder peso ya no es capaz de recuperar densidad. Lo ideal es poder rellenar el rostro trabajando los músculos, manteniendo el tono correcto de grasa, densidad ósea, etc... Dentro de nuestras posibilidades 😅☺️😘
@@mujernogararellenar con ácido hialúronico dices???
@asterirenteria5807 No, aunque evidentemente es una práctica muy extendida.
Me refiero a intentar rellenar el rostro potenciando los músculos. Con la alimentación adecuada conseguiremos buenos niveles de grasa facial y con el ejercicio, mejorar la musculatura.
Creo que despues de los 50 no se eliminan ! ❤
Hola Edith! Se pueden eliminar con tratamientos de relleno, pero la gimnasia puede suavizar las líneas y trabajar los músculos para no perder tanto volumen.🤗😘😍
@@mujernogara gracias por la informacion . Bendiciones !
@edithmoreyra6850 Gracias a ti Edit 😘😘😘❤️
😊😊😊
Gracias Viviana ❤️❤️❤️
Ejercicio es demasiado duro de hacer😢😢😢😢
Hola!! Sé que no es de los ejercicios más básicos, pero funciona muy bien. Te animo a ir probando y también puedes realizar estos:
th-cam.com/video/_VOsk7B0TGM/w-d-xo.htmlsi=jXUzxVBn3EBhg8Ty
Nada fácil ni práctico tú ejercicio
Hola, Nelda. No es de los básicos, pero va muy bien❤️😘
Este ejercicio servira para linea de marioneta
Hola Gabriela, también va bien para las líneas de marioneta 😘❤️😍
Gracias ❤
Gracias por tu comentario 🤗😘❤️
❤
Gracias!!!! 😊😘❤️
❤
GRACIAS!!! 😀
❤
Gracias, Lina. Un saludo 😍😍😘
💙
Muchas gracias 🤗😘
❤
GRACIAS 😊🤗😘