Llegue aquí buscando encontrarme a mi misma.. quería respuestas a mi comportamiento.. hace un mes mi mundo se derrumbó y hace 7 días no derramó una sola lágrima gracias a usted! Todos estos videos me ayudan a empoderarme, a quererme a conocerme!! A conocer al amor de mi vida ósea yo misma!!! Gracias por esas palabras de aliento! Por responder esas preguntas sin respuestas
Jessica graaaaacias por tu mensaje. Lo recibo con todo el amor. Me motivas a seguir compartiendo esta información y me alegra enormemente que mi canal este siendo de ayuda para ti. Ánimo hermosa ERES EL AMOR DE TU VIDA... JAMAS VUELVAS A CONFORMARTE CON MENOS. Un abrazo con el alma!
Hola. Psicóloga Maria, la felicito por sus consejos, son realmente útiles. Quisiera saber cómo puedo superar el temor al fracaso, a equivocarme, a cometer errores. Ya que como seres humanos que somos, estamos propensos a fallar. Muchas gracias.
Exelente consejos tengo una relacion de 9 años soy muy codependiete y sufro mucho nunca pude terminar mis estudios nunca e trabajado me encuentro en un punto en vida q no se q hacer ni como
Soy dependiente emocional de una persona alcoholica, es muy difícil salir de una relación así. Estoy en proceso y deseo que cada persona que estamos aquí sanemos lo que tengamos que sanar para poder salir adelante y amarnos mucho.
Isabel yo hoy domingo acabo de dejar a mi ahora expareja y créeme estoy a d regresarme con todo y maletas 😢 pero aguantare😢 sólo un día a la vez Dios nos ayudará 😢
Yo también creo story en la misma situación! Llevo 4 años en una relación con un alcohólico y yo soy una dependiente emocional ! Tengo fe de q lo voy a superar 🙏
En verdad si es un tanto complicado salir de estás dependencias ,pero bueno no tendría el dinero suficiente para pagar una terapia muchas gracias por sus excelentes videos los pondré en práctica
1- solo me daba estabilidad emocional, y migajas de amor. 2- necesitaba su aprobación para hacer algo. 3- Quería que nuestra futuro fuera feliz, tal y como lo imaginé. 4- debo ver todo en una nueva perspectiva. Terminé viendo este video llorando, apenas termine con mi pareja ayer y me siento morir. Lo que dijiste al final me encantó, es el día uno y falle, pero tienes razón, está bien sentirse mal, quisiera que este sentimiento se esfumará rápido, tendré que ser paciente.
Hola muchas gracias a todos por preocuparse. Pues la verdad él volvió después de 4 meses de que me dejó y pues volvimos, pero me volvió a dejar al mes, así que fue como volver a empezar todo, ya es un mes de eso, y la verdad me encuentro muy bien, al principio fue difícil, demasiado porque me sentí tonta y lo odie, pero ahora intento perdonarlo para estar bien conmigo misma. Ya no me molesta estar sola, de hecho disfruto de mi soledad, cosa que antes no hacía, me aterraba estar sola. Ahora puedo pasar horas sin pensar en él, ya no lloro y no siento esa ansiedad que sentía los primeros días. Si lo extraño y a veces me agarra una tristeza pero ya no es igual que antes. Ahí voy, intentando ser feliz conmigo misma✨.
Número 1. 0:40. se un adulto responsable, suple tus propias necesidades. Número 2. 3:30. Toma tus propias decisiones, valida tus opiniones, tus gustos, valida tu aprobación. Número 3. 6:47. Liberate de la necesidad de controlar y abraza la incertidumbre, la inconstancia en la vida es lo único permanente. Número 4. 9:49. Se constante y paciente.
Sabes.. que siempre deje que el otro decidiera por mi, para agradar al otro, cuando comencé a decir no al deseo del otro, perdí a una persona que para mi era importante, me dolió pero me sirvió ya que me di cuenta que no estaba por amor, sino que le gustaba manejarme. hoy, me voy sintiendo mejor. Gracias por tus vídeos.
Hoy te encontré sin buscarte. Y Déjame decirte q Nunca habia entendido mi problema hasta q te encontré. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Eres muy profesional. Un saludo desde Colombia, Pereira, risalsaralda
Este video me ha llegado en el justo momento, pues reconozco que soy dependiente emocional, en este momento estoy pasando por una situación en la cual termine con alguien con quien mantenía una relación, durante semanas estuve indecisa para confrontar cuales son realmente mis sentimientos y porque aún me mantenía en ese ciclo, finalmente ayer tomé la decisión de soltar y separarme, confieso me dolió mucho, lloré muchísimo pero me dije a mi misma que ya no podía continuar, es momento de avanzar y darme la oportunidad de crecer y ser responsable de mis sentimientos y acciones, se que estoy en medio de un proceso y lo primero q aprendi es a reconocer como soy y en que debo seguir trabajando. Gracias por este video y por haber llegado a mi vida cuando lo necesitaba.
Hola, t atreviste a terminar tu relacion en su cara? Porq yo estoy en una relacion q no ne atrevo , asi q solo me alejo cuando algo no me gusta algo de el, y esta ultima vez revise su cel. Y ne di cuenta q uso una prep pago, y muchas patina de porno. No le reclame nada solo me aleje. Estaba apunto de irme a vivir con en a otro estado y pensaba dejar mi trabajo. Aqui estoy extrañandolo. 😔
María Elena, gracias a ti he comenzado a manejar una depresión muy profunda que 3 psicólogos y un psiquiatra no pudieron ayudarme a tratar, tampoco la guía espiritual... Gracias por tus palabras y por la intención de ayudar a otros.. gracias por estar cerca a todos esos que somos tus pacientes en la distancia... Estoy muy agradecida.
En el momento indicado me encuentro con este vídeo!! voy saliendo de una relación en la que desarrollé una fuerte dependencia hacia mi pareja, dicha dependencia me trajo un cuadro ansioso-depresivo :( ..ahora que terminó, quiero sanar, dejar atrás el apego, deseo con todas mis fuerzas empezar a ser feliz por mi misma..no ha sido nada fácil pero sigo intentando!! GRACIAS POR EL VIDEO
Natalia con todo mi amor!!!! Un abrazo con cariño y recuerda que para ayudarte a superar una relación está disponible mi curso online: " Superando una ruptura amorosa" mil bendiciones
Mil gracias por responder, lo más complicado ha sido sobrellevar ese síndrome de abstinencia que se experimenta tras la ruptura..bendiciones a usted también!!
Hola .me gustaría q me aconsejará. Actualmente estoy en una relación de codependencia emocional. Ya quiero salir de esto. Quiero ser yo misma es estresante vivir así no hay paz ni libertad.
Paty Castillo hola Paty castillo. Yo te entiendo. Estoy igual. Y la verdad. Tampoco he podido. Trato pero no se qué pasa. Por todos los medios. Este hombre no me deja ir. Y peor a un con dos hijos en edad de adolescencia. El miedo me paraliza. Espero en Dios puedas encontrar la respuesta. Yo estoy trabajando y escuchando los videos de la Spicologa me han ayudado mucho. Estoy en eso. Trabajando. Escúchala sus videos ayudan mucho
Escuchando este video me doy cuenta que puedo hacer muchas cosas solas sin depender del acompañamiento de una pareja; estuve en una relación tóxica con un hombre durante 5 años a quien le he dado todo, hasta el punto de perder un trabajo y quedarme con muchos problemas económicos, pero lo más doloroso ha sido haber decepcionado a personas importantes para mí. Esta persona una y otra vez, a pesar de estar el en pareja vuelve a buscarme y muchas veces quiero volver a sentir esa adrenalina que sentía al estar con él, que esta vez si voy a lograr que él me elija y me valore como mujer; pero me doy cuenta que nuevamente será pasajero para él y yo nuevamente quedaré herida y volviendo al circulo vicioso; el problema está en que yo misma no me valoro y este video me ha abierto los ojos en ese sentido, que debo amarme primero para que otra persona lo haga.
Después de 5 años de soltería hace 6 meses decidí introducir a alguien especial sin dudarlo. Actualmente todo va muy bien y cuando mi mente quiere controlar o sentir celos veo tus vídeos y todo eso negativo se va y pienso en crecer, avanzar y evolucionar y dejar de anticiparme en eventos futuros y solo vivir mi presente como si fuese el último día que lo tendría. Gracias a ello mi pareja y yo nos sentimos muy bien juntos.
Yo sufro de dependencia emocional y es horrible por qué nunca e podido tener una relación estable y e sufrido Micho y eso me a traído muchas infelicidad
Sinceramente estoy aquí por qué el me lo pidió, me dijo que estaba muy apegada a él y eso era lo que más lo alejaba de mí... Me dijo que buscará vídeos. Ví muchos pero me quedo con este ❤️ son puntos muy claves con los que debo trabajar en mi cuerpo y mente 😊 muchas gracias 🙏
Gracias!!! Justo acabo de sufrir una crisis de dependencia emocional. Así lo llamo yo, estoy en un proceso o duelo de un vínculo que tuve con una persona, no fue una relación como tal, pero si fue un vínculo emocional con una chica, llevo apenas 2 días de los que decidí dejar de escribirle o buscarme excusas para saber de ella, y entre en un modo de desespero, de sentir extrañarla mucho y estuve a punto de escribir o llamarla, me puse a llorar, Y hasta la respiración se me fue, pero decidí buscar uno de tus vídeos y en realidad quedé un poco más tranquila. GRACIAS🌼💕
Eso me paso y sabes le yame solo para recibir una mala noticia q me dolió más me dijo ella q si yo quería ser su amigo con derecho eso me mato y toque fondo ahora estoy peor q antes y a enpesar de cero otra ves por no controlar mis emociones
En resumen: CLAVE #1: ser un adulto responsable que puede suplir sus propias necesidades. CLAVE #2: Tomar sus propias decisiones sin tener la necesidad de aprobación de los otros..CLAVE #3: Abraza la incertidumbre, es decir, dejar de controlarlo todo y dejar que la espontaneidad fluya y la CLAVE#4: Ser constante y paciente, es decir; se deben incorporar nuevas formas de vida siendo perseverante constante y sobre todo paciente que con el tiempo nos vamos a sentir mejor.
Es maravillosa la forma en la que te expresas y el amor y la empatía que demuestras con tus argumentos. Me estás ayudando mucho y te lo agradezco con todo mi corazón
Somos muchos los que estamos o hemos pasado por Dependencia Emocional. En mi caso estoy pasando por esto ahora mismo,y les digo que no es nada bonito,es muy frustante, Hay que seguir estos consejos y ponerlos en practica .
Este video me salvo la vida... Tal como dijiste, tenía ese pensamiento de "ahora sere infeliz para siempre" . Me estoy anticipando a algo que no sé...La incertidumbre sera mi nueva guía. Y también es una lucha, como dijiste! Ah, nuestro cerebro a veces se vuelve nuestro enemigo...solo es cosa de moldearle de nuevo, supongo.
Maria Elena, soy Maria Antonieta Alvarado Gutierrez, Peruana, primera vez que escucho un video tuyo me ha encantado, el tema para mí es el Apego y Dependencia Emocional, te felicito, voy a seguirte, GRACIAS. Bendiciones.
Me transmites demasiada paz, mucha tranquilidad tanto que me hace sentir que tengo muchas esperanzas de salir adelante por mí misma, sola o con mi pareja. Me siento afortunada porque tengo a mi lado a un hombre increíble, a veces me da miedo perderlo, pero no tiene por qué, yo también soy increíble y creo que pase lo q pase estaré bien. eso me transmiten tus palabras
Maria Elena Badillo, sin duda es una de las mejores psicólogas que hay, me encanta su objetividad y su genuinidad para hablar de diferentes temas, ¡ Me encanta!
Es cierto uno piensa que si ya no tienes a esa persona te vas a morir se sierra uno y es difícil ver la realidad . Pero uno tiene que abrasar su dolor y darte cuenta que nada es para siempre . Hay que dar gracias por lo que se fue y gracias por la que va a venir. Hay que amarnos y no compararnos con nadien.
escucharte me da tanta paz... me acuerdo que cuando busque dependencia emocional me salio tu video.. estaba en una epoca donde estaba muy enamorado de una chica pero bueno no fui correspondiendo y bueno me acomstumbre a todo a ella..pero no solo era ella era yo.. que desde niño nunca me gusto estar solo hoy an pasado 2 años..la volvi a ver y se siente tan diferente..pero ala ves me puse a pensar en todo lo que tu dices en tu video..y lo hize.. ahora me amo..me perdono a mi por aberme dañado..ahora me quiero.. y sobretodo disfruto mi solteria ..al maximo muchas gracias x ayudar ..saludos desde lima Peru
Yo sufro de dependencia emocional, trataré de empezar por estos 4 procesos que debo seguír, cuando peleó con mi pareja siento todo lo que has descrito, me gustaría dejar de sentir eso porque duele.
Llegué aquí buscando respuesta, no entendía porque si soy una gran mujer, con talento, independiente financiera mente, leal, transparente, responsable, cariñosa amorosa; Estaba aceptando relaciones que en vez de sumarme me estaban restando, primero me relacione con un Psicópata y luego con un Narcisista, mi autoestima, auto imagen, confianza y amor propio se lo había entregado a personas que no lo merecían, lo agradecí y lo único que he hecho es recuperar mi autonomía, mi valor, mi capacidad de decidir, mis decisiones, mi amor propio. Estoy en proceso y por eso te agradezco María Badillo porque de manera altruista me he dado la oportunidad de la sicoeducación con Tigo y me ha servido. Se que tengo que seguir sanando heridas profundas y saber que no estoy sola, que me tengo, tengo a Dios y a mi familia me da mucha fuerza para seguir avanzando hacia la libertad, plenitud y conocimiento integral de mi propia persona.
Eres uno de esos angelitos que aparecen de repente en la vida de uno para darnos paz y tranquilidad con esas bellas palabras es muy bueno aprender mil Gracias 🙏🏻💜
Que bárbaro, es la mejor terapeuta que encontré, claro que el proceso es lento y desesperante, pero todo pasará en su tiempo, gracias por llegar en un momento un poco difícil
clave número 4 constancia y paciencia, incorporar nuevos patrones de pensamiento, cambiar las creencias, deja de compararte con otros, es un cambio a largo plazo con mucho compromiso, re entrenate y empieza a amarte con ejercicios, meditaciones, afirmaciones, y comer sano.
Hace poco menos de una semana se terminó la relación que tenía con una persona y se y admiro mi problema de celos e inseguridad, se los comente el desde un principio, en varias oportunidades quise terminar la relación antes de que el me dejara a mí y fue pasando el tiempo y el comenzó a decirme que me amaba y yo aun un poco incrédula al principio me lo fui creyendo, tuvimos varias discusiones por mi inseguridad y lo que más me dolió es que el me dejara hacer planes para el 14 de febrero y mi cumpleaños que esta super cerca y aun así me seguía diciendo que me amaba y solo faltando dos días me dice lo pensé y llegue a mi limite ya no tengo más paciencia y mejor terminar la relación. Eso me dolió inmediatamente y posterior a eso me dijo que el sabe lo que es la dependencia emocional y que era mejor terminar porque yo ya la estaba padeciendo y el lo sabe porque en el pasado también la tuvo con otra pareja, pero que volvió a ver los videos sobre el desapego emocional y ya estaba preparado. Ha sido duro porque pienso una y otra vez que el se preparo para dejarme y lo veo injusto, porque no hablar conmigo y decirme lo que le sucedía en lugar de callar e ir alimentando mis esperanzas en la relación.
Gracias por las recomendaciones con el tema expuesto, la dependencia emocional es un mal social que hace que no tengamos relaciones felices. Un saludo desde Perú!! (Compartido en 3, 2, 1)
Increible y claro. Pausado. Transmitea con tanta paz . Que es imposible no creer que se puede. Esa serenidad y conviccion con la que hablas. Me hacen sentir que si podre... Gracias .gracias .. encantas ..
Hola maria elena...en verdad no se como llegue aqui...lo unico que se es que la forma como explicas es fascinante...todo lo que dices es verdad...pondre en practica desde hoy...gracias DIOS te Bendiga por lo que transmites....es Genial escucharte gracias de verdad
Que linda voz,me relajó muchisimas gracias desde hoy tomaré apuntes sobre los momentos en los que he sido dependiente emocional,sinceramente mi situación tiene que ver con el pasado pero no mencionaré,el caso es que me hizo muy insegura,ya sabes cosas que pasan como lo es la presión de grupo,falsas amistades,el querer encajar y esas cosas.Desde este momento comenzaré a pensar más en mi,tomando mis propias decisiones,me llegó el momento de madurar..sinceramente tenia miedo a crecer,saber que es tan fácil la vida de pequeños y como cambia tanto en la pubertad y en la adultez, muy buen video chica gracias por tomarte el tiempo de ayudarme a mejorar como persona,desde este momento empezaré a afrontar los cambios,dejar el pasado y ser más decidida.
gracias a Dios tengo a mi mejor maestra y la que me luz siempre... un besote maría ,Dios y la vida te den muchas bendiciones y muchooooo amor ati, y a los tuyos.
Me encanta 🥰 oírte me relaja un montón, sabes yo tengo dependencia emocional 😭 cuando mi pareja deja de escribirme o mandar algo; eso me hace sufrir mucho . Creo eso me hace sufrir, y según el psicólogo es por todo lo malo que yo viví desde niña 👧, tanto maltrato , mis padres qie peleaban mi matrimonio qoe fir violentp etc etc. Ahora no se que hacer; siento que voy a enloquecer me pongo muy mal cuando no escribe y me llama. Los pensamientos me traicionan y pienso lo peor . Dios no se que hacer ayúdame por favor gracias 🙏🏼
Así me pasó con mi esposo, rompí el celular porque me llamó muy tarde y encima para decirme q no podría venir a verme, me asusté con mi comportamiento al ver el cel pedacitos. Hoy por hoy siento que la paso mejor con otras personas ya verás q si te encaminas encontrarás la libertad emocional.
Claro que tu vídeo nos ayuda a todos un montón.Grscias.y que tengás mucha Salud mental y física..para que tú Espiritualidad tenga una buena casa.Gracias.
Escucharte me da nuevas ideas. Termine con mi relación de 9 años.. he pasado por mucho y también tuve una infancia muy marcada pero a esta edad ya no quiero ser infeliz, todo sus videos me están ayudando en este proceso. Besos y bendiciones !!!!
Sufro de dependencia emocional, te escucho y me das mucha paz, por mi actuar mi relación se está deteriorando, aunque se que me quiere mucho, siento que lo estoy aburriendo, trataré de poner en marcha a partir de hoy ayudarme y tratar de cambiar mi actuar para estar bien conmigo misma, madurar, muchas gracias.
Dra eres la mejor. Te quiero mucho. Quiero algún día ver la vida de esta manera. Ruego a Dios que me haga una mujer persona. La mejor versión de mi misma ... Dios te bendiga
Maria Elena, hace año y medio salí de una relación muy compleja, de codependencia fue terriblemente triste, pero desde que tuve la valentía de salir de alli he venido en un crecimiento espiritual, psicológico y emocional tan grande a travez de libros, videos y psicoterapia, pero como tu dices esto es un proceso largo, aún siento que existe dependencia en mí hacía mis relaciones románticas principalmente... así q aún hay trabajo por hacer..... y lo que quiero resaltar en este msj es tu capacidad de dejar plasmado tan claramente las ideas!!! Gracias 🙏🏼 por tu amor y esfuerzo y trabajo para hacer todo este material....gracias!
Saludos, ¿Es posible superar la dependencia emocional y formar una relación sólida con con la misma pareja? A través de sus videos descubrí que las carencias de mi infancia han afectado altamente mi desarrollo como persona, soy un ser maravilloso, me considero inteligente, bonita, joven, trabajadora, soy independiente económicamente, soñadora y un resto de cualidades que reconozco en mi... A mis 29 años estoy experimentando mi primer noviazgo y ha sido terrible, mis celos, mi inseguridad, esa sensación de ser abandonada... Gracias a eso llegué a sus videos y ahora 15 días después siento que lo estoy logrando, estoy trabajando en mi amor propio, y estoy viviendo sin esfuerzo, estoy haciendo cambios en mi vida y es ahí donde surge mi pregunta, ¿es posible que yo supere esta situación y consolidar mi relación con la misma persona?
Hola! Ojalá decidas ir terapia para q aprendas a manejar tu asertividad!! Asi no caerias en el mismo tipo de modo al relacionarte.... ❤ Un abrazo para ti hermosa!!
@@jessgomez8377 llevo 28 días y de esos fallé 1, le reclamé a mi novio porque no siento que soy prioridad en su vida, y le comuniqué lo que me parece que va mal, haciéndole saber que debemos poner responsabilidad de los dos para que la relación funcione... Sin embargo él insiste en que yo debo aprender a vivir sola, y también a disfrutar de la compañía de los demás... Yo he dejado de buscarle, y estoy dominando mis pensamientos porque yo soy el cielo y mis pensamientos y mis emociones solo son como las nubes que pueden cambiar y yo tengo el control, eso lo aprendí de la Dra Maria Elena Tengo fe en mi Dios que seguiré adelante y abrazando mi niña interior que nunca supo que es amor porque siempre vio una mamá sumisa y un papá humillativo
De casualidad en instagram vi un reel y me trajo hasta aca. la verdad me hizo bien escucharte entendi muchas cosas . tendre que tomar una decisión muchas gracias
Realmente maravillosa! Me ayuda mucho escucharte, practico lo que enseñas, luego recaigo y vuelvo a escucharte para seguir avanzando y curandome por dentro. Gracias!
Total mente acertado ,cuando fui niño y adolescente no fui feliz siempre a espera de personas inestables para ver si su estado de ánimo de ese día me indique hoy se feliz y al momento siguiente no ya no,te escucho y se acabó pienso poner en práctica lo que escuche en este video gracias
En este momento en especifico estoy pasando por esto, decidí iniciar este camino hace un mes y medio y ha sido difícil, puedo tener una semana muy buena y una muy mala, y todos los días me levanto con esas ganas de arreglar las cosas y empezar de nuevo. Muchas gracias, me ayudaste muchísimo. Tu voz es muy dulce y me transmitió confianza. Dios te bendiga
Jessica muchas gracias por tu hermoso mensaje. Amén y bendiciones para ti también. Vas por buen camino, no desistas. Recuerda que mereces vivir en plenitud y darte el lugar que te corresponde en una relación desde tu libertad y tu grandeza. Todo mi cariño para ti
Muy bien explicado, felicidades!! Estoy haciendo eso mismo que usted dice gracias a mi hijita que también es doctora en psicología!! Usted se parece mucho a ella en la forma dulce de explicar!! Gracias a ustedes se logra salir adelante!!
gracias por el mensaje yo me di cuenta que soy muy dependiente emocional y estaba buscando como dejar esta dependencia ya que habia terminado mi relacion y me sentia muy mal. como si toda mi vida se acababa.
Eso igual me paso . Apenas ayer la descubri y se despejo mi mente ya decidida a cambiar mi vida y dejar a mi pareja porqe ya esta muy mal la relacion. Vi el tema de infidelidad y tan claro dijo: confia en 6to sentido y asi lo siento y pienso qe mi pareja me engaña y gracias a esta bella sicologa me decidi a no tener miedo de kedarme sola .
Acabo de terminar con mi novio y ha sido una de las decisiones más difíciles de toda mi vida.😞 Él era muy dependiente de mi, no sabía decir que no, me demandaba que diera más iniciativa en la relación, supongo que era porque él dominaba en la relación, también me celaba. Desarrollé con él una relación de codependencia brutal y ya me estaba perdiendo yo también, comencé a necesitarlo para hacer cosas que antes hacía sola. Al final, él prácticamente se humilló y me rogó para que volvamos con el fin de hacer terapia, y yo ya estaba determinada en que lo mejor era trabajar individualmente cada uno por su cuenta buscando ayuda psicológica, la verdad no sé si fue la mejor decisión 🥺💔 Me dolió verlo tan destrozado y además al final me dijo que lo aceptaba porque todos siempre lo abandonaban desde su madre, como si no fuera digno de amor, fue horrible 😭😭😞💔💔🥺😖
Me gusto mucho tu video, me hizo ver varias cosas, la incertidumbre es algo con lo que antes me costo mucho, a veces siento algo de malestar por ello pero tambien he decidido que la vida me sorprenda para bien o para mal, tiene una utilidad, solo que a veces me da miedo yo creo que vivir y no saber protegerme.
Es maravilloso que ahora tengas una actitud más abierta ante la incertidumbre, esto te libera de una profunda responsabilidad y de la necesidad irracional de tener el control. Te envío un abrazo enorme con todo mi cariño
Quiero aprender a amarme y soltar esta dependencia emocional Quiero estar en paz conmigo misma Me gustaria hacer terapia con usted pero lamentablemente no puedo por mi economia
Soy totalmente una dependiente emocional. Estoy viendo varios de tus vídeos y haciendo todo para poder cambiar y poder ser feliz . Muchísimas gracias!!
Muchas gracias María Elena, a Dios gracias te encontré por casualidad y me ha encantado escucharte transmites mucha paz, seguiré tus recomendaciones y Si…seguiré mi intuición, gracias!!❤
Cuando me casé tuve q dejar mi trabajo porque el consideraba q era lo mejor ya q nuestro hijo era un bb de 4 años y de esa forma me privó de mis amigos,mi estudio y todo para dedicarme a hacer una ama de casa.Ahora ya tengo 40 años y aún tengo siempre q buscar su aprovación para todo como al principio.En este momento me siento insegura,no sé como empezar desde cero ya q lo perdí todo y dependo economicamente de él.Sé q debo separarme y estoy luchando por independisarme economica y emocionalmente porque quiero empezar a quererme sin importar lo q piense él.
1. comportarse como adulto responsable. Identificar que me puede brindar mi pareja que no pueda hacer yo mismo. 2. tomar mis propias decisiones, no suple sus necesidades y no toma decisiones. Toma tu decisión basado en tu intuición. 3. Libertad de la necesidad de controlar y abraza la incertidumbre. Tener todo bajo control, es frustante. Todo cambia. 4. Paciencia y constancia. tu cerebro busca placer con el menor esfuerzo, agrupa las neuronas. Nueva forma de ver la vida es un reto.
Llegue aquí buscando encontrarme a mi misma.. quería respuestas a mi comportamiento.. hace un mes mi mundo se derrumbó y hace 7 días no derramó una sola lágrima gracias a usted! Todos estos videos me ayudan a empoderarme, a quererme a conocerme!! A conocer al amor de mi vida ósea yo misma!!! Gracias por esas palabras de aliento! Por responder esas preguntas sin respuestas
Jessica graaaaacias por tu mensaje. Lo recibo con todo el amor. Me motivas a seguir compartiendo esta información y me alegra enormemente que mi canal este siendo de ayuda para ti. Ánimo hermosa ERES EL AMOR DE TU VIDA... JAMAS VUELVAS A CONFORMARTE CON MENOS. Un abrazo con el alma!
Hola. Psicóloga Maria, la felicito por sus consejos, son realmente útiles. Quisiera saber cómo puedo superar el temor al fracaso, a equivocarme, a cometer errores. Ya que como seres humanos que somos, estamos propensos a fallar. Muchas gracias.
No puedo como lo hago?
👏👏👏👏😘😘😘
Exelente consejos tengo una relacion de 9 años soy muy codependiete y sufro mucho nunca pude terminar mis estudios nunca e trabajado me encuentro en un punto en vida q no se q hacer ni como
Realmente quiero aprender a ser" YO" y nó depender de nadie para ser felíz....Gracias
Soy dependiente emocional de una persona alcoholica, es muy difícil salir de una relación así. Estoy en proceso y deseo que cada persona que estamos aquí sanemos lo que tengamos que sanar para poder salir adelante y amarnos mucho.
Isabel yo hoy domingo acabo de dejar a mi ahora expareja y créeme estoy a d regresarme con todo y maletas 😢 pero aguantare😢 sólo un día a la vez Dios nos ayudará 😢
Higual Muy tomador mi ex y acaparador de mi atención al200por ciento
Estoy pasando por lo mismo con una persona alcolica
Yo también creo story en la misma situación! Llevo 4 años en una relación con un alcohólico y yo soy una dependiente emocional ! Tengo fe de q lo voy a superar 🙏
Busca un grupo de alanon o terapeuta y manda a tu marido a doble aa si no kiere ayudarse el busca ayuda tu y déjalo
Hoy me fui a comer solo! Y si funciona mucho, te abre la mente, y la ansiedad empieza a reducirse. Gracias
En verdad si es un tanto complicado salir de estás dependencias ,pero bueno no tendría el dinero suficiente para pagar una terapia muchas gracias por sus excelentes videos los pondré en práctica
1- solo me daba estabilidad emocional, y migajas de amor.
2- necesitaba su aprobación para hacer algo.
3- Quería que nuestra futuro fuera feliz, tal y como lo imaginé.
4- debo ver todo en una nueva perspectiva.
Terminé viendo este video llorando, apenas termine con mi pareja ayer y me siento morir. Lo que dijiste al final me encantó, es el día uno y falle, pero tienes razón, está bien sentirse mal, quisiera que este sentimiento se esfumará rápido, tendré que ser paciente.
Como seguiste ?
@@sofia30mendoza estoy pasando por eso que mencionas espero y pronto estar.mejor
@@sofia30mendoza Qué tal?
Como sigues?
Hola muchas gracias a todos por preocuparse.
Pues la verdad él volvió después de 4 meses de que me dejó y pues volvimos, pero me volvió a dejar al mes, así que fue como volver a empezar todo, ya es un mes de eso, y la verdad me encuentro muy bien, al principio fue difícil, demasiado porque me sentí tonta y lo odie, pero ahora intento perdonarlo para estar bien conmigo misma. Ya no me molesta estar sola, de hecho disfruto de mi soledad, cosa que antes no hacía, me aterraba estar sola. Ahora puedo pasar horas sin pensar en él, ya no lloro y no siento esa ansiedad que sentía los primeros días. Si lo extraño y a veces me agarra una tristeza pero ya no es igual que antes. Ahí voy, intentando ser feliz conmigo misma✨.
Que bonita voz, escucharte es relajante y tranquilizador. Gracias por tus mensaje.
Karen gracias por tu mensaje. Un abrazo con mucho cariño!!!
Si la verdad que si me encanta ❤️
Si muy relajante es algo complicado manejarlo y superarlo pero no imposible y lo estoy logrando
😍
No solo la voz, la cara, el cabello, todoooooo. Que mujer mas bonita. Y que mensaje mas profundo el que nos da. Saludos desde Costa Rica 🤗
Número 1. 0:40. se un adulto responsable, suple tus propias necesidades.
Número 2. 3:30. Toma tus propias decisiones, valida tus opiniones, tus gustos, valida tu aprobación.
Número 3. 6:47. Liberate de la necesidad de controlar y abraza la incertidumbre, la inconstancia en la vida es lo único permanente.
Número 4. 9:49. Se constante y paciente.
Iobiiii
Iobiii
Iobii
Oh gracias, directo mejor
gracias.
Sabes.. que siempre deje que el otro decidiera por mi, para agradar al otro, cuando comencé a decir no al deseo del otro, perdí a una persona que para mi era importante, me dolió pero me sirvió ya que me di cuenta que no estaba por amor, sino que le gustaba manejarme. hoy, me voy sintiendo mejor.
Gracias por tus vídeos.
Éste vídeo es justo para mí, es duro vivir extrañando a una persona y no saber cómo superarlo
“Aprender a abrazar la incertidumbre”
Muchísimas gracias!
Hoy te encontré sin buscarte. Y Déjame decirte q Nunca habia entendido mi problema hasta q te encontré. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Eres muy profesional. Un saludo desde Colombia, Pereira, risalsaralda
exactamente lo que me paso a mi. Muchas gracias por tus palabras tan claras y ayudadoras. Abrazos
Lo mismo a mi
Este video me ha llegado en el justo momento, pues reconozco que soy dependiente emocional, en este momento estoy pasando por una situación en la cual termine con alguien con quien mantenía una relación, durante semanas estuve indecisa para confrontar cuales son realmente mis sentimientos y porque aún me mantenía en ese ciclo, finalmente ayer tomé la decisión de soltar y separarme, confieso me dolió mucho, lloré muchísimo pero me dije a mi misma que ya no podía continuar, es momento de avanzar y darme la oportunidad de crecer y ser responsable de mis sentimientos y acciones, se que estoy en medio de un proceso y lo primero q aprendi es a reconocer como soy y en que debo seguir trabajando. Gracias por este video y por haber llegado a mi vida cuando lo necesitaba.
Hola, t atreviste a terminar tu relacion en su cara? Porq yo estoy en una relacion q no ne atrevo , asi q solo me alejo cuando algo no me gusta algo de el, y esta ultima vez revise su cel. Y ne di cuenta q uso una prep pago, y muchas patina de porno. No le reclame nada solo me aleje. Estaba apunto de irme a vivir con en a otro estado y pensaba dejar mi trabajo. Aqui estoy extrañandolo. 😔
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Como lo lograste?
Ppp
Tti ttitttttt nitio tittttt nota que no tuit de la oficinaatittiiiiiti
María Elena, gracias a ti he comenzado a manejar una depresión muy profunda que 3 psicólogos y un psiquiatra no pudieron ayudarme a tratar, tampoco la guía espiritual... Gracias por tus palabras y por la intención de ayudar a otros.. gracias por estar cerca a todos esos que somos tus pacientes en la distancia... Estoy muy agradecida.
Que maravilloso saber que si hay esperanza de ser feliz de la manera correcta.
En el momento indicado me encuentro con este vídeo!! voy saliendo de una relación en la que desarrollé una fuerte dependencia hacia mi pareja, dicha dependencia me trajo un cuadro ansioso-depresivo :( ..ahora que terminó, quiero sanar, dejar atrás el apego, deseo con todas mis fuerzas empezar a ser feliz por mi misma..no ha sido nada fácil pero sigo intentando!! GRACIAS POR EL VIDEO
Natalia con todo mi amor!!!! Un abrazo con cariño y recuerda que para ayudarte a superar una relación está disponible mi curso online: " Superando una ruptura amorosa" mil bendiciones
Mil gracias por responder, lo más complicado ha sido sobrellevar ese síndrome de abstinencia que se experimenta tras la ruptura..bendiciones a usted también!!
Hola .me gustaría q me aconsejará. Actualmente estoy en una relación de codependencia emocional. Ya quiero salir de esto. Quiero ser yo misma es estresante vivir así no hay paz ni libertad.
Yo no e podido
Paty Castillo hola Paty castillo. Yo te entiendo. Estoy igual. Y la verdad. Tampoco he podido. Trato pero no se qué pasa. Por todos los medios. Este hombre no me deja ir. Y peor a un con dos hijos en edad de adolescencia. El miedo me paraliza. Espero en Dios puedas encontrar la respuesta. Yo estoy trabajando y escuchando los videos de la Spicologa me han ayudado mucho. Estoy en eso. Trabajando. Escúchala sus videos ayudan mucho
Escuchando este video me doy cuenta que puedo hacer muchas cosas solas sin depender del acompañamiento de una pareja; estuve en una relación tóxica con un hombre durante 5 años a quien le he dado todo, hasta el punto de perder un trabajo y quedarme con muchos problemas económicos, pero lo más doloroso ha sido haber decepcionado a personas importantes para mí. Esta persona una y otra vez, a pesar de estar el en pareja vuelve a buscarme y muchas veces quiero volver a sentir esa adrenalina que sentía al estar con él, que esta vez si voy a lograr que él me elija y me valore como mujer; pero me doy cuenta que nuevamente será pasajero para él y yo nuevamente quedaré herida y volviendo al circulo vicioso; el problema está en que yo misma no me valoro y este video me ha abierto los ojos en ese sentido, que debo amarme primero para que otra persona lo haga.
Después de 5 años de soltería hace 6 meses decidí introducir a alguien especial sin dudarlo. Actualmente todo va muy bien y cuando mi mente quiere controlar o sentir celos veo tus vídeos y todo eso negativo se va y pienso en crecer, avanzar y evolucionar y dejar de anticiparme en eventos futuros y solo vivir mi presente como si fuese el último día que lo tendría. Gracias a ello mi pareja y yo nos sentimos muy bien juntos.
Estoy aquí por lo mismo no quiero que mis pensamientos negativos me agobien
Siempre es bueno tomar el rumbo de tener una relación sana, cuando sin querer nos enfocamos en cosas negativas
Habla por favor sobre los perversos narcisistas , cómo recuperarnos después de terminar con ellos
Yo sufro de dependencia emocional y es horrible por qué nunca e podido tener una relación estable y e sufrido Micho y eso me a traído muchas infelicidad
Sinceramente estoy aquí por qué el me lo pidió, me dijo que estaba muy apegada a él y eso era lo que más lo alejaba de mí... Me dijo que buscará vídeos. Ví muchos pero me quedo con este ❤️ son puntos muy claves con los que debo trabajar en mi cuerpo y mente 😊 muchas gracias 🙏
Me pasa igual, como pudiste solucionarlo?
Por lo menos a ti te dijo que buscaras estos videos, a mi de una fue ahh es mejor no volver a salir y se acabó todo, el mismo día de navidad.
Cuanta calma das al hablar, es un placer escucharte!
Flor muchas gracias por tu mensaje, te envío un abrazo con cariño.
Gracias!!! Justo acabo de sufrir una crisis de dependencia emocional. Así lo llamo yo, estoy en un proceso o duelo de un vínculo que tuve con una persona, no fue una relación como tal, pero si fue un vínculo emocional con una chica, llevo apenas 2 días de los que decidí dejar de escribirle o buscarme excusas para saber de ella, y entre en un modo de desespero, de sentir extrañarla mucho y estuve a punto de escribir o llamarla, me puse a llorar, Y hasta la respiración se me fue, pero decidí buscar uno de tus vídeos y en realidad quedé un poco más tranquila. GRACIAS🌼💕
Eso me paso y sabes le yame solo para recibir una mala noticia q me dolió más me dijo ella q si yo quería ser su amigo con derecho eso me mato y toque fondo ahora estoy peor q antes y a enpesar de cero otra ves por no controlar mis emociones
En resumen: CLAVE #1: ser un adulto responsable que puede suplir sus propias necesidades. CLAVE #2: Tomar sus propias decisiones sin tener la necesidad de aprobación de los otros..CLAVE #3: Abraza la incertidumbre, es decir, dejar de controlarlo todo y dejar que la espontaneidad fluya y la CLAVE#4: Ser constante y paciente, es decir; se deben incorporar nuevas formas de vida siendo perseverante constante y sobre todo paciente que con el tiempo nos vamos a sentir mejor.
Me gusta mucho tus consejos y tu manera de darlo . me ayuda mucho. Dios te bendiga
Muchas gracias, justo lo que necesita escuchar en este momento😢
Hola Dra me gusta muchos tus consejos los voy a poner en practica
Y los compartos con mis hijos.
Gracias por tu resumen
Gracias por tomarte el tiempo de resumirlo. Bendiciones,Bendiciones.
Me hace muy bien escucharte. Pase por ataq de panico y el escucharte me brinda tranquilidad y confianza
Es maravillosa la forma en la que te expresas y el amor y la empatía que demuestras con tus argumentos.
Me estás ayudando mucho y te lo agradezco con todo mi corazón
Somos muchos los que estamos o hemos pasado por Dependencia Emocional.
En mi caso estoy pasando por esto ahora mismo,y les digo que no es nada bonito,es muy frustante,
Hay que seguir estos consejos y ponerlos en practica .
gracias por esto quiero dejar de tener dependencia emocional y nunca mas aferrarme a nadie porque no es sano para mi ni para nadie
QUE MUJER MAS BELLA, TRANSMITES UNA PAZ Y TRANQULIDAD INCREIBLE!!!!! GRACIAS DRA HERMOSA!!! ATT: ALFREDO ZAITER
Este video me salvo la vida...
Tal como dijiste, tenía ese pensamiento de "ahora sere infeliz para siempre" . Me estoy anticipando a algo que no sé...La incertidumbre sera mi nueva guía. Y también es una lucha, como dijiste! Ah, nuestro cerebro a veces se vuelve nuestro enemigo...solo es cosa de moldearle de nuevo, supongo.
Maria Elena, soy Maria Antonieta Alvarado Gutierrez, Peruana, primera vez que escucho un video tuyo me ha encantado, el tema para mí es el Apego y Dependencia Emocional, te felicito, voy a seguirte, GRACIAS.
Bendiciones.
Me transmites demasiada paz, mucha tranquilidad tanto que me hace sentir que tengo muchas esperanzas de salir adelante por mí misma, sola o con mi pareja. Me siento afortunada porque tengo a mi lado a un hombre increíble, a veces me da miedo perderlo, pero no tiene por qué, yo también soy increíble y creo que pase lo q pase estaré bien. eso me transmiten tus palabras
Oye una pregunta dependes económicamente de tu pareja o de ti misma, viven juntos o todavía no como le haces
Maria Elena Badillo, sin duda es una de las mejores psicólogas que hay, me encanta su objetividad y su genuinidad para hablar de diferentes temas, ¡ Me encanta!
Es cierto uno piensa que si ya no tienes a esa persona te vas a morir se sierra uno y es difícil ver la realidad . Pero uno tiene que abrasar su dolor y darte cuenta que nada es para siempre . Hay que dar gracias por lo que se fue y gracias por la que va a venir. Hay que amarnos y no compararnos con nadien.
escucharte me da tanta paz... me acuerdo que cuando busque dependencia emocional me salio tu video.. estaba en una epoca donde estaba muy enamorado de una chica pero bueno no fui correspondiendo y bueno me acomstumbre a todo a ella..pero no solo era ella era yo.. que desde niño nunca me gusto estar solo hoy an pasado 2 años..la volvi a ver y se siente tan diferente..pero ala ves me puse a pensar en todo lo que tu dices en tu video..y lo hize.. ahora me amo..me perdono a mi por aberme dañado..ahora me quiero.. y sobretodo disfruto mi solteria ..al maximo muchas gracias x ayudar ..saludos desde lima Peru
Yo sufro de dependencia emocional, trataré de empezar por estos 4 procesos que debo seguír, cuando peleó con mi pareja siento todo lo que has descrito, me gustaría dejar de sentir eso porque duele.
Las mujeres son el problema.
Asi yo tambien siento lomismo
Coincido contigo
Así me pasa q mi y peor me desestabilizo totalmente hasta el punto que he llegado a perder mi empleo y me siento muy mal anímicamente... Destrizada
Llegué aquí buscando respuesta, no entendía porque si soy una gran mujer, con talento, independiente financiera mente, leal, transparente, responsable, cariñosa amorosa; Estaba aceptando relaciones que en vez de sumarme me estaban restando, primero me relacione con un Psicópata y luego con un Narcisista, mi autoestima, auto imagen, confianza y amor propio se lo había entregado a personas que no lo merecían, lo agradecí y lo único que he hecho es recuperar mi autonomía, mi valor, mi capacidad de decidir, mis decisiones, mi amor propio. Estoy en proceso y por eso te agradezco María Badillo porque de manera altruista me he dado la oportunidad de la sicoeducación con Tigo y me ha servido. Se que tengo que seguir sanando heridas profundas y saber que no estoy sola, que me tengo, tengo a Dios y a mi familia me da mucha fuerza para seguir avanzando hacia la libertad, plenitud y conocimiento integral de mi propia persona.
Eres uno de esos angelitos que aparecen de repente en la vida de uno para darnos paz y tranquilidad con esas bellas palabras es muy bueno aprender mil
Gracias 🙏🏻💜
Que bárbaro, es la mejor terapeuta que encontré, claro que el proceso es lento y desesperante, pero todo pasará en su tiempo, gracias por llegar en un momento un poco difícil
Escucharte, me trasmite tanta paz...
Escucharte es como escuchar la brisa del mar...tranquilidad para el alma..gracias 😊
clave número 4 constancia y paciencia, incorporar nuevos patrones de pensamiento, cambiar las creencias, deja de compararte con otros, es un cambio a largo plazo con mucho compromiso, re entrenate y empieza a amarte con ejercicios, meditaciones, afirmaciones, y comer sano.
Hace poco menos de una semana se terminó la relación que tenía con una persona y se y admiro mi problema de celos e inseguridad, se los comente el desde un principio, en varias oportunidades quise terminar la relación antes de que el me dejara a mí y fue pasando el tiempo y el comenzó a decirme que me amaba y yo aun un poco incrédula al principio me lo fui creyendo, tuvimos varias discusiones por mi inseguridad y lo que más me dolió es que el me dejara hacer planes para el 14 de febrero y mi cumpleaños que esta super cerca y aun así me seguía diciendo que me amaba y solo faltando dos días me dice lo pensé y llegue a mi limite ya no tengo más paciencia y mejor terminar la relación. Eso me dolió inmediatamente y posterior a eso me dijo que el sabe lo que es la dependencia emocional y que era mejor terminar porque yo ya la estaba padeciendo y el lo sabe porque en el pasado también la tuvo con otra pareja, pero que volvió a ver los videos sobre el desapego emocional y ya estaba preparado. Ha sido duro porque pienso una y otra vez que el se preparo para dejarme y lo veo injusto, porque no hablar conmigo y decirme lo que le sucedía en lugar de callar e ir alimentando mis esperanzas en la relación.
Gracias por las recomendaciones con el tema expuesto, la dependencia emocional es un mal social que hace que no tengamos relaciones felices. Un saludo desde Perú!! (Compartido en 3, 2, 1)
Super cierto tú comentario
Increible y claro. Pausado. Transmitea con tanta paz . Que es imposible no creer que se puede. Esa serenidad y conviccion con la que hablas. Me hacen sentir que si podre...
Gracias .gracias .. encantas ..
Gracias, la encontré en buen momento. Palabras que llegan a la vida
Hola maria elena...en verdad no se como llegue aqui...lo unico que se es que la forma como explicas es fascinante...todo lo que dices es verdad...pondre en practica desde hoy...gracias DIOS te Bendiga por lo que transmites....es Genial escucharte gracias de verdad
Que linda voz,me relajó muchisimas gracias desde hoy tomaré apuntes sobre los momentos en los que he sido dependiente emocional,sinceramente mi situación tiene que ver con el pasado pero no mencionaré,el caso es que me hizo muy insegura,ya sabes cosas que pasan como lo es la presión de grupo,falsas amistades,el querer encajar y esas cosas.Desde este momento comenzaré a pensar más en mi,tomando mis propias decisiones,me llegó el momento de madurar..sinceramente tenia miedo a crecer,saber que es tan fácil la vida de pequeños y como cambia tanto en la pubertad y en la adultez, muy buen video chica gracias por tomarte el tiempo de ayudarme a mejorar como persona,desde este momento empezaré a afrontar los cambios,dejar el pasado y ser más decidida.
María Elena Badillo eres mi mejor amiga y aún no lo sabes 😊💕🙏🙏🙏 namasté hermosa
Eres tan clara en tu forma de explicar.. que me dejas anonadada:)
gracias a Dios tengo a mi mejor maestra y la que me luz siempre... un besote maría ,Dios y la vida te den muchas bendiciones y muchooooo amor ati, y a los tuyos.
Me encanta 🥰 oírte me relaja un montón, sabes yo tengo dependencia emocional 😭 cuando mi pareja deja de escribirme o mandar algo; eso me hace sufrir mucho . Creo eso me hace sufrir, y según el psicólogo es por todo lo malo que yo viví desde niña 👧, tanto maltrato , mis padres qie peleaban mi matrimonio qoe fir violentp etc etc. Ahora no se que hacer; siento que voy a enloquecer me pongo muy mal cuando no escribe y me llama. Los pensamientos me traicionan y pienso lo peor . Dios no se que hacer ayúdame por favor gracias 🙏🏼
Así me pasó con mi esposo, rompí el celular porque me llamó muy tarde y encima para decirme q no podría venir a verme, me asusté con mi comportamiento al ver el cel pedacitos. Hoy por hoy siento que la paso mejor con otras personas ya verás q si te encaminas encontrarás la libertad emocional.
@@isacos7292 como haha echo dinos
Titi Yrivarren me pasa lo mismo.. como pudiste superarlo?
Hola cómo sigues ahora, me pasa lo mismo
Claro que tu vídeo nos ayuda a todos un montón.Grscias.y que tengás mucha Salud mental y física..para que tú Espiritualidad tenga una buena casa.Gracias.
Escucharte me da nuevas ideas. Termine con mi relación de 9 años.. he pasado por mucho y también tuve una infancia muy marcada pero a esta edad ya no quiero ser infeliz, todo sus videos me están ayudando en este proceso. Besos y bendiciones !!!!
Dra. Que bendición escucharla a usted eres la mejor. Muchas gracias
Siento que he olvidado ser yo mismo por ser como otros quieren, ya no se que me gusta y que no, que feo es estar así.
No te preocupes yo estoy igual , fuerza y vamos a poder descubrir quienes somos ♡
Sufro de dependencia emocional, te escucho y me das mucha paz, por mi actuar mi relación se está deteriorando, aunque se que me quiere mucho, siento que lo estoy aburriendo, trataré de poner en marcha a partir de hoy ayudarme y tratar de cambiar mi actuar para estar bien conmigo misma, madurar, muchas gracias.
Dra eres la mejor. Te quiero mucho. Quiero algún día ver la vida de esta manera. Ruego a Dios que me haga una mujer persona. La mejor versión de mi misma ... Dios te bendiga
Acaba de calmar una crisis de ansiedad por dependencia emocional, gracias es una muy buena psicóloga
Que bendición encontrar este Canal !!
Eres un ángel que Dios te bendiga
Yo estoy pasando por momentos muy difíciles a causa de la dependencia emocional ,este fue Un gran consejo ,mil gracias 🤗🤗❤️❤️
Desde que te conocí todos los días veo tus vídeos y porque tan solo escucharte siento paz. Me has ayudado mucho.
Todo lo que dices es lindo pero tu voz trae calma mucha calma.❤️
Maria Elena, hace año y medio salí de una relación muy compleja, de codependencia fue terriblemente triste, pero desde que tuve la valentía de salir de alli he venido en un crecimiento espiritual, psicológico y emocional tan grande a travez de libros, videos y psicoterapia, pero como tu dices esto es un proceso largo, aún siento que existe dependencia en mí hacía mis relaciones románticas principalmente... así q aún hay trabajo por hacer..... y lo que quiero resaltar en este msj es tu capacidad de dejar plasmado tan claramente las ideas!!! Gracias 🙏🏼 por tu amor y esfuerzo y trabajo para hacer todo este material....gracias!
Saludos,
¿Es posible superar la dependencia emocional y formar una relación sólida con con la misma pareja?
A través de sus videos descubrí que las carencias de mi infancia han afectado altamente mi desarrollo como persona, soy un ser maravilloso, me considero inteligente, bonita, joven, trabajadora, soy independiente económicamente, soñadora y un resto de cualidades que reconozco en mi... A mis 29 años estoy experimentando mi primer noviazgo y ha sido terrible, mis celos, mi inseguridad, esa sensación de ser abandonada... Gracias a eso llegué a sus videos y ahora 15 días después siento que lo estoy logrando, estoy trabajando en mi amor propio, y estoy viviendo sin esfuerzo, estoy haciendo cambios en mi vida y es ahí donde surge mi pregunta, ¿es posible que yo supere esta situación y consolidar mi relación con la misma persona?
Hola! Ojalá decidas ir terapia para q aprendas a manejar tu asertividad!! Asi no caerias en el mismo tipo de modo al relacionarte.... ❤ Un abrazo para ti hermosa!!
Hola, como te ha ido estos días? Has mejorado?
@@jessgomez8377 llevo 28 días y de esos fallé 1, le reclamé a mi novio porque no siento que soy prioridad en su vida, y le comuniqué lo que me parece que va mal, haciéndole saber que debemos poner responsabilidad de los dos para que la relación funcione... Sin embargo él insiste en que yo debo aprender a vivir sola, y también a disfrutar de la compañía de los demás... Yo he dejado de buscarle, y estoy dominando mis pensamientos porque yo soy el cielo y mis pensamientos y mis emociones solo son como las nubes que pueden cambiar y yo tengo el control, eso lo aprendí de la Dra Maria Elena
Tengo fe en mi Dios que seguiré adelante y abrazando mi niña interior que nunca supo que es amor porque siempre vio una mamá sumisa y un papá humillativo
@@deicyyohana8135 Wow! parece que describes mi caso, me ha pasado exactamente que a ti.. lo superaremos!
De casualidad en instagram vi un reel y me trajo hasta aca. la verdad me hizo bien escucharte entendi muchas cosas . tendre que tomar una decisión muchas gracias
qué hermosos consejos! me has servido mucho. tenés una muy linda actitud! te felicito! saludos desde Argentina.
Gracias me alegra muchísimo, un abrazo gigante hasta Argentina
Buenas noches Doctora, es la primera vez que veo sus videos. Gracias por publicar los mismos son de mucha ayuda.
Realmente maravillosa! Me ayuda mucho escucharte, practico lo que enseñas, luego recaigo y vuelvo a escucharte para seguir avanzando y curandome por dentro. Gracias!
Total mente acertado ,cuando fui niño y adolescente no fui feliz siempre a espera de personas inestables para ver si su estado de ánimo de ese día me indique hoy se feliz y al momento siguiente no ya no,te escucho y se acabó pienso poner en práctica lo que escuche en este video gracias
En este momento en especifico estoy pasando por esto, decidí iniciar este camino hace un mes y medio y ha sido difícil, puedo tener una semana muy buena y una muy mala, y todos los días me levanto con esas ganas de arreglar las cosas y empezar de nuevo. Muchas gracias, me ayudaste muchísimo. Tu voz es muy dulce y me transmitió confianza. Dios te bendiga
Jessica muchas gracias por tu hermoso mensaje. Amén y bendiciones para ti también. Vas por buen camino, no desistas. Recuerda que mereces vivir en plenitud y darte el lugar que te corresponde en una relación desde tu libertad y tu grandeza. Todo mi cariño para ti
bellisimo mi alma saluda a tu alma y se siente complacida con tus consejos gracias suelto confío y fluyo ....
Muy bien explicado, felicidades!! Estoy haciendo eso mismo que usted dice gracias a mi hijita que también es doctora en psicología!! Usted se parece mucho a ella en la forma dulce de explicar!! Gracias a ustedes se logra salir adelante!!
Mary gracias por tu mensaje lleno de cariño, lo recibo con el corazón. Un abrazo gigante y mil bendiciones.
Te amo, gracias por salvarme de mi mismo, rescatar mi vida, sacarme del fango, estoy comenzando a trabajar en mi mismo.
gracias por el mensaje yo me di cuenta que soy muy dependiente emocional y estaba buscando como dejar esta dependencia ya que habia terminado mi relacion y me sentia muy mal. como si toda mi vida se acababa.
Buenas noches, soy muy dependiente de mi esposo... que debo hacer?
Ti amu, tienes mucha sabiduría y capacidad de expresar las ideas de una manera muy entendible. Un besito desde España, mil gracias
Con tan solo verte y escucharte ya me sane 😍
Eso igual me paso . Apenas ayer la descubri y se despejo mi mente ya decidida a cambiar mi vida y dejar a mi pareja porqe ya esta muy mal la relacion. Vi el tema de infidelidad y tan claro dijo: confia en 6to sentido y asi lo siento y pienso qe mi pareja me engaña y gracias a esta bella sicologa me decidi a no tener miedo de kedarme sola .
Hola María Elena me gustó mucho,y estoy encantada de oírte que Dios te bendiga siempre 🤗
Eres increíble boy a poner en práctica estos tips por yo soy una de esas personas que me cuesta tomar decisiones propias
Me alegra que haya sido de ayuda para ti.
Muchísimas Gracias por tu gran aporte... Jamas habria creído en las terapias con una psicóloga... Aqui estoy... Nueva seguidora ☪️🤍
Acabo de terminar con mi novio y ha sido una de las decisiones más difíciles de toda mi vida.😞 Él era muy dependiente de mi, no sabía decir que no, me demandaba que diera más iniciativa en la relación, supongo que era porque él dominaba en la relación, también me celaba. Desarrollé con él una relación de codependencia brutal y ya me estaba perdiendo yo también, comencé a necesitarlo para hacer cosas que antes hacía sola. Al final, él prácticamente se humilló y me rogó para que volvamos con el fin de hacer terapia, y yo ya estaba determinada en que lo mejor era trabajar individualmente cada uno por su cuenta buscando ayuda psicológica, la verdad no sé si fue la mejor decisión 🥺💔
Me dolió verlo tan destrozado y además al final me dijo que lo aceptaba porque todos siempre lo abandonaban desde su madre, como si no fuera digno de amor, fue horrible 😭😭😞💔💔🥺😖
Eres genial, señora psicóloga...
Me gusto mucho tu video, me hizo ver varias cosas, la incertidumbre es algo con lo que antes me costo mucho, a veces siento algo de malestar por ello pero tambien he decidido que la vida me sorprenda para bien o para mal, tiene una utilidad, solo que a veces me da miedo yo creo que vivir y no saber protegerme.
Es maravilloso que ahora tengas una actitud más abierta ante la incertidumbre, esto te libera de una profunda responsabilidad y de la necesidad irracional de tener el control. Te envío un abrazo enorme con todo mi cariño
Que linda persona sos! cada vez que miro un video tuyo me trasmitís tanto amor y claridad.....buena vida!!
Me encantan todos sus vídeos 😊. Me están ayudando mucho a conocerme mejor y a aprender a mejorar. ¡Gracias! 😙❤
GRACIAS MARIA POR LA MANERA TAN PROFESIONAL Y AL MISMO TIEMPO SENCILLA DE EXPLICARNOS ESTOS TEMAS TAN INTERESANTES...
Quiero aprender a amarme y soltar esta dependencia emocional
Quiero estar en paz conmigo misma
Me gustaria hacer terapia con usted pero lamentablemente no puedo por mi economia
Yo también 😔
Y yo también
Nos tendremos que conformar con los videos :"v
amigas mas que conformarse ..creo que deben aplicar lo que dice en los videos, eso seria muy positivo para sus vidas, un abrazo enorme
Fuerza
Gracias saludos desde Argentina Buenos Aires. Éxitos!🙏
yo estoy en una relación muy toxica y confusa ..y escucharla a usted me ayuda mucho ..gracias
Con muchísimo amor, no dejes de suscribirte.
Gracias ser maravilloso, necesitaba escucharte, bendiciones ..
Soy totalmente una dependiente emocional. Estoy viendo varios de tus vídeos y haciendo todo para poder cambiar y poder ser feliz . Muchísimas gracias!!
Patricia me alegra en el alma que mis vídeos estén siendo de ayuda para ti, te abrazo con mucho cariño!
Me fasinan estos consejos grasias
Muchas gracias María Elena, a Dios gracias te encontré por casualidad y me ha encantado escucharte transmites mucha paz, seguiré tus recomendaciones y Si…seguiré mi intuición, gracias!!❤
Cuando me casé tuve q dejar mi trabajo porque el consideraba q era lo mejor ya q nuestro hijo era un bb de 4 años y de esa forma me privó de mis amigos,mi estudio y todo para dedicarme a hacer una ama de casa.Ahora ya tengo 40 años y aún tengo siempre q buscar su aprovación para todo como al principio.En este momento me siento insegura,no sé como empezar desde cero ya q lo perdí todo y dependo economicamente de él.Sé q debo separarme y estoy luchando por independisarme economica y emocionalmente porque quiero empezar a quererme sin importar lo q piense él.
Te deseo muchos ánimo y éxitos 🎉
María Elena, me parece excelente la manera como explicas todo. Felicidades y encantada de seguirte🫂
Que hermosa y profesional, saludos desde Panamá.
Juan muchas gracias por tu comentario! Te envío un gran abrazo hasta Panamá
Gracias 🙂 me sentía sin rumbo usted es una luz en el camino 🥰
Un abrazo inmenso a la distancia ! Gracias por compartir esta charla !
Con muchísimo amor. Otro abrazo para ti.
Gracias 😘
Eres una hermosura de persona ! Gracias 🙏 por tu labor ❤
1. comportarse como adulto responsable. Identificar que me puede brindar mi pareja que no pueda hacer yo mismo.
2. tomar mis propias decisiones, no suple sus necesidades y no toma decisiones. Toma tu decisión basado en tu intuición.
3. Libertad de la necesidad de controlar y abraza la incertidumbre. Tener todo bajo control, es frustante. Todo cambia.
4. Paciencia y constancia. tu cerebro busca placer con el menor esfuerzo, agrupa las neuronas. Nueva forma de ver la vida es un reto.
Da gusto oirte... con que amor hablas...