인간은 하루에 약 6만번의 생각을 한다고 하는데 그 중 약 95%는 어제 했던 생각의 반복이라고 하더라구요. 나머지 5%도 별반 다르지 않다고. 그런데 독서를 하면 기존의 사고체계를 전환시켜주는 힘이 생기는 것 같아요 진짜 생각이라는 걸 하게 되는거죠 늘 하던 반복적인 생각이 아닌 나를 위한 창조적인 생각!!
직장인인데, 아이없어도 진짜 새벽시간 활용하지 않으면 시간이 너무 부족하더라구요 ㅜ 그래서 미라클모닝 n년차인데... 한 1~2년은 잘 되는듯하여 나도 아침형인간재질인갑다.. 했는데 요즘은 너무 힘들어요 ㅜㅜㅜ 밤에 일찍 자는데도 새벽기상이 너무 힘들어서 주 3회정도로 나랑 합의봄여 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 울아부지 평생을 새벽5시 기상하여 운동하고 하루를 시작하시는데, 그게 정말 어려운 일이란걸 새삼 느끼고 정말 존경스럽습니다
아침이던 저녁이던 뚜렷한 목표를 가지고 작은 행동이라도 꾸준히 해서 일상처럼 하는게 제일 중요한거 같아요. 꾸준한 운동이 근육과 근력을 키우는것처럼 책읽기 같은 생각훈련도 마음의 근력을 키우겠죠? 동기부여 영상으로 아침을 깨우는 방법도 내일. 1년후를 바꾸는 훌륭한 루틴일듯..구독 꾸욱 누릅니다!
저의 아침 루틴이 6시 일어나서 커피 한잔과함께 책을 읽는 거에요 하루중 가장 행복한시간 입니다 해가 일찍뜰때는 5시에 일어나서 시작하는데 요즘은 6시에 시작해요 저는 좋은말 나오면 다이어리에 옮겨쓰기도 하는데 필사 하는 방법이 따로 있나요? 자세히 배우고 싶어요. 그리고 이영상 보면서 제 삶에 또다시 확신이 생겼어요 잘 살고 있구나 하면서요 책을 읽으면서 전 제 인생이 풍성해지고 허하지 않게 되더라구요 필사를 정성껏 해봐야겠다고 다짐하게 되는 영상이네요 잘 봤습니다
어머!😍 제가 너~무 애정하고 선한 영향력을 받고 있는 지에스더 작가님이 나오셨네요!!! 너~~~~~~~무 너~~~~~~~~~~~~~~~무 반갑네요! 이 영상 보니~ 더욱 힘이나요!!! 지에스더 작가님이 점점 성장하는 모습을 보면서 대단하다 싶었는데 작가님의 얼굴을 보며 작가님의 생각들을 들으니 정말 단단한 분이란 생각이 들어요! 그래서 하시는 말씀 하나하나 더욱 와닿습니다! 점점 단단해지시는 작가님! 최고! 그리고 원하는 바를 하나하나 이루나가시는 그 발걸음도 정말 최고에요! 항상 본받겠습니다!! 아! 그리고 항상 느끼지만! 작가님 목소리 너무 좋은거 같아요❤❤❤❤❤ 덧) 엄마로 뭘 할려면 새벽 시간밖에 없다는 말....절절히 공감해요 😭
올빼미족에 대한 성공도 올리면 좋을 것 같다.....
밤에 집중한느 사람들도 있어요~저분은 오롯이 혼자있는 시간을 새벽으로 찾은것 뿐이고. 밤시간으로 적용해보세요
맞춰서 해야죠
성장님이 모본을ㅎ
이분이 하시는 아침 세시간을 밤 시간으로 옮기셔서 하면 되지 않을까요?!
@@OoO-vr5cr 당연히 그렇겠죠. 한쪽으로 치우친 영상만 있으니 다른 영상도 하면 좋겠다는 그냥 심심한 아이디어였습니다.
뇌 과학적 측면에서는 기상후가 뇌가 제일 에너지 넘치는 상태라서 그때 집중하는 힘과 몰입이 잘 된다고 하네요. 그러다보니 많은 분들께서 아침형 인간을 이야기 하는데 사람마다 다르기 때문에 야간에 잘 집중하는 사람도 있을거라 생각합니다
인간은 하루에 약 6만번의 생각을 한다고 하는데 그 중 약 95%는 어제 했던 생각의 반복이라고 하더라구요.
나머지 5%도 별반 다르지 않다고.
그런데 독서를 하면 기존의 사고체계를 전환시켜주는 힘이 생기는 것 같아요
진짜 생각이라는 걸 하게 되는거죠
늘 하던 반복적인 생각이 아닌 나를 위한 창조적인 생각!!
감사합니다. 1월에 미라클 모닝 하고 있는데; 삶에 여유 시간이 늘어나는 기분이 듭니다. 감사합니다.
필사는 내가 하고 싶은일을 찾게 되는 마중물이 되었다는 말씀 감사합니다❤다른 사람에게 휘둘리지 말고 무기력할땐 자고. 때에맞게 다가오는 문장을 나에게 오는 문장이 있다. 😊
부지런하게 하루를 시작하는 것 성공의 출발점이죠!!! ❤❤❤
대단하시네요! 그 장문의 토지를 필사하며 읽으셨다니!
를 가르치는 교수님이 "토지는 모르는 사람도 없거니와 다 아는 사람도 없다" 라고...
집에 박경리문학관에서 공모한 글쓰기에서 부상으로 받은 토지 전집을 그대로 둔 죄인이라... 뜨끔! 꼭 읽어야죠!
(부분)필사~생각하게 됨~내생각을 써보게 됨~확언(기록의 힘)~일기같은 감정노트~나를 잡아주는 힘
필사를 통해 나에게 가장 필요한 것을 찾아주신 거군요. 작가님 멋집니다. 좋은 이야기 감사합니다 :)
아침밖에 없다는 말 너무나 공감합니다. 그래서 저도 새벽에 일어나서 모닝페이지를 쓰고 책을 읽습니다 ❤
작가님의 말씀에 깊은 공감을 느끼고 마치 같은 일에 기쁨을 함께 나누는 동료같은 생각이 듭니다~~~~^^
지에스더님 멋지십니다^^
책도 너무 감동적입니다.율리
저도 책이나 강연..등등 좋은 글을 만나면 옮겨 적어 놓은 노트가 몇 권 있는데요..중간중간 음식 레시피도 적어 놓기도 하고..신박사님 말씀도 적어놓기도 하고..생활만큼이나 정신없는 제 노트.ㅎ 앞으론 더 체계적으로 꼼꼼히!
조금씩 시작하는게 가장 중요한것 같네요
와 에스더님 여기서뵙네요.이분 새벽에 토지필사하셨던 글보고 대단하시다 싶었어요. 토지까진 아니어도 제가 좋아하는 시집필사 시작해봐야겠습니다.🔥🔥
멋지세요. ^^
감사합니다🙏
연휴부터 다이어리쓰다 멈췄는데
다시 마음을 다잡아봅니다.
직장인인데, 아이없어도 진짜 새벽시간 활용하지 않으면 시간이 너무 부족하더라구요 ㅜ
그래서 미라클모닝 n년차인데... 한 1~2년은 잘 되는듯하여 나도 아침형인간재질인갑다.. 했는데 요즘은 너무 힘들어요 ㅜㅜㅜ 밤에 일찍 자는데도 새벽기상이 너무 힘들어서 주 3회정도로 나랑 합의봄여 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 울아부지 평생을 새벽5시 기상하여 운동하고 하루를 시작하시는데, 그게 정말 어려운 일이란걸 새삼 느끼고 정말 존경스럽습니다
매력적인 분이네요.
아침이던 저녁이던 뚜렷한 목표를 가지고 작은 행동이라도 꾸준히 해서 일상처럼 하는게 제일 중요한거 같아요. 꾸준한 운동이 근육과 근력을 키우는것처럼 책읽기 같은 생각훈련도 마음의 근력을 키우겠죠? 동기부여 영상으로 아침을 깨우는 방법도 내일. 1년후를 바꾸는 훌륭한 루틴일듯..구독 꾸욱 누릅니다!
올빼미족인데 아침에 일찍 깨는건 상상할 수도 없는일ㅠ
하지만 내 삶의 변화를 원한다면 새로운 루틴이 반드시 필요하겠죠~~ 영상보니 결심하고 실천하고 싶네요^^
저의 아침 루틴이 6시 일어나서 커피 한잔과함께 책을 읽는 거에요 하루중 가장 행복한시간 입니다 해가 일찍뜰때는 5시에 일어나서 시작하는데 요즘은 6시에 시작해요 저는 좋은말 나오면 다이어리에 옮겨쓰기도 하는데 필사 하는 방법이 따로 있나요? 자세히 배우고 싶어요. 그리고 이영상 보면서 제 삶에 또다시 확신이 생겼어요 잘 살고 있구나 하면서요 책을 읽으면서 전 제 인생이 풍성해지고 허하지 않게 되더라구요 필사를 정성껏 해봐야겠다고 다짐하게 되는 영상이네요 잘 봤습니다
어머!😍
제가 너~무 애정하고 선한 영향력을 받고 있는 지에스더 작가님이 나오셨네요!!!
너~~~~~~~무
너~~~~~~~~~~~~~~~무
반갑네요!
이 영상 보니~
더욱 힘이나요!!!
지에스더 작가님이 점점 성장하는 모습을 보면서 대단하다 싶었는데
작가님의 얼굴을 보며 작가님의 생각들을 들으니 정말 단단한 분이란 생각이 들어요!
그래서 하시는 말씀 하나하나 더욱 와닿습니다!
점점 단단해지시는 작가님! 최고!
그리고 원하는 바를 하나하나 이루나가시는 그 발걸음도 정말 최고에요!
항상 본받겠습니다!!
아! 그리고 항상 느끼지만! 작가님 목소리 너무 좋은거 같아요❤❤❤❤❤
덧) 엄마로 뭘 할려면 새벽 시간밖에 없다는 말....절절히 공감해요 😭
난 6시 출근인데
책장속북스 '엄마의 새벽4시 '
잘 읽었습니다 :)
일관성있게하는마음자세와 실천이 쉽지않은데 정말 훌류하시고 부럽습니다.마음가짐 다지는데도 도움이될것 같아요.마음이심란할때 중심잡기에최고일것 같아요.저도 공감합니다.
지에스더님 책읽고 고전필사쓰고 블로그에올리기도하고 그랬어요
너무마음에남는 고전이많더라구요
정말감사합니다♡
"토지"전권을. 읽는데 3개월 시간이 걸렸다는 말씀일까요?
필사가 무슨뜻인가요?
안녕하세요! 필사는 펜으로 다른 노트나 종이에 베껴 쓰는 것을 말합니다~!
@@studian365 감사합니다 답해주셔서, 그리고 대단한 끈기에 존경스럽네요 그 긴 책을 베끼다니,
6시기상보다 하루몇시간 자고 일하고 가장들이 훠얼씬
대단한듯요
글쎄요. 그렇게 잠 줄여가며 아득바득 하지 않고도
매일 단위 시간당 업무 효율을 개선하는 데 집중하며
스마트하게 일해서 압도적인 성과를 내는 사람들이 훨씬 대단해 보입니다.
오랜만에 책을 읽어보려하는데 토지를 쓰면서 읽기엔 너무 어렵지 않을까요?
ㅈㅉㅈㅡ ㄷ.ㅡㅡ.ㄴㅂㆍㆍㅂㅂㅅ으ㅜㅡㄱ1
아우 토나와... 유시민?
책 읽어 보셨나요? 유시민 작가 책 재미있어요.
@@정명희-b1g 포장된 말만 번드르르 가벼운 말들이죠 .글에 정신이 없어보인다할까 그렇습디다