6 Übungen für schnelle Füße und Wendigkeit & für ein besseren Antritt und bessere Koordination
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Ich zeige euch einige coole Übungen, um eure Beinarbeit zu verbessern. Für schnellere Füße, bessere Koordination, mehr Wendigkeit und einen besseren Antritt.
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Danke jetzt habe ich noch was zu trainieren
Super👍 danke sehr🙏
Danke das hilft sehr 👍🏻👍🏻
Ich habe die Übung 100- mal am Stück gemacht und sehe schon Fortschritte kann jetzt auch Elastico.
100😧
Jonas nicht zu viel ist keine ausdauerübung
Wie viele Sätze sollte man machen?
Gehört das alles mit zu Koordination?
Ja schon
@@camillhauser ok vielern dank ich finde deine Übungen echt einfach und die machen sehr viel spaß
Ab wann kann ich meine ersten Fortschritte sehen?
Wie schnell kann man hier fortschritte erzielen? Denke geduldig muss man schon sein
schwierig zu messen. würde es als Teil des Ganzen sehen, wo der Weg das Ziel ist :)
Woher hast du die Hütchen
steht in der Beschreibung ;)
@@camillhauser ah ok
war nicht so gut unser video ist besser
ps: wueviele kameras kannst du dir leisten ?