YOGA DYNAMIQUE | Back to basics | Débutants & tous niveaux

[ Dans cette séance je vous propose une pratique dynamique, mixe entre ashtanga et vinyasa flow, dans laquelle nous travaillerons ou retravaillerons les bases, des salutations aux soleil en passant par des postures de fondation afin d'ancrer notre pratique. Que vous soyez débutant.e.s dans le yoga ou non, il est toujours bon de retrouver les bases ! ].
Bonne pratique à tous & à toutes
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C’est un plaisir de pratiquer avec toi Charlotte. Je refais tes vidéos régulièrement 🙏