Bir Ay Boyunca Tuz Yemeyi Kestim Ve Bunun Birçok Şeyi Değiştereceğini Hiç Sanmıyordum
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Bir ay boyunca tuz yemezseniz ne olur? Tuzun zararlı olduğunu duymuşsunuzdur. Evet, ben de bunu birçok kez duydum. Bu yüzden bu konuyu artık başka bir seviyeye taşımaya ve kendimi kobay olarak kullanıp bir deney yapmaya karar verdim: Vücuduma tek bir tuz tanesi dahi girmeden bir ay geçireceğim. Hadi gelin neler olacağına beraber bakalım.
Şimdi yapabildiğim kadarıyla tuz yemeyi keseceğim. Sodyum tüketimimi mümkün olan en az miktara indireceğim. Öncelikle, aklım çelinmesin diye, evdeki tüm tuzu çöpe atıyorum. Aynı şeyi, tüm hamur işleri ve işlenmiş gıdalar için de yapıyorum. Sanırım artık yiyebileceğim şeyler sadece meyve ile sebzeler ve nadiren de tavuk. Ay sonuna doğru vücudumda meydana gelen değişimleri beraber göreceğiz.
#tuz #diyet #olumlubak
-----------------------------------------------------------
Olumlu bak kanalına abone olmak için: goo.gl/aoVCYZ
Müzik, Epidemic Sound: www.epidemicso...
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
Ab yüzünü gösterirmisin tom ve Jerry deki insanlar gibisin sadece göğüsün gözüküyor
Bu çeviri。。。
Evet haklısın
kanalın sahibi yabancı bu türkçe çevirisi
@@melissuyldz606 nerden biliyon
Sesli güldüm sjsmsosms
Valla tuz kötü bir şey ama 1 ay yememek çok sağlıksız
TUZ KÖTÜ DEĞİL ÇOK TUZ YEMEK KÖTÜ.
Tuzsuz yemeğin tadı mı olur 😕
Tuz kötü bişey değil sadece çok fazla tüketirsek kötü
Nası yaparsın ki zaten bütün yemeklerde tuz var
@@YEBITCH bi kere az tuz koydunum diye çıldırdım
restoranda tuzsuz yemek yemek imkansızdır restoranda çalışmış biri olarak söylüyorum siz tuz istemesenizde sizin yemeğinizde çok azda olsa tuz bulunuyo
Tuz bir minaraldir, sadece fazla tüketmemek gerekir. Günde 5 gram tuz yeterlidir.
Tuz zararlı değil çok tuz zararlı. Günde yarım çay kaşığı kadar tüketmek yeterli. Bırakılması gerektiğini kim söyledi? 🤨
Insanlar diyette veya ödem atmak için tuzu kesiyor ve bu çok zararlı.
Olumlu bak dedi
@@baydoktorfan8220 hayır eğer 1 yıl tuz yemezsek engelli olur kas sistemlerimiz kemiklerimiz pert
Her şeyin fazlası zararlıdır
@@cansu4201 aynn
Çöpe atmak yerine ihtiyaç sahiplerine verseydin evdeki tuzu.
@NİKOLA TESLA 90 kuruďa ihtiyacı olan var ve 90 kuruş deil bir tuz .d
efso duyar
Allah aşkına ihtiyaç sahiplerinin evine gidip tuz ister misiniz ?
Diye mi sorcak
Ayrıca fark etmediniz mi bu gerçekden olumlu bak tarafından çekilmemiş yani tuzu atmıyor hem de bizde tuz bereketi temsil ediyo
Gereksiz duyarcı kitle bı bitmediniz
O 1 ay boyunca 84 mineral içeren doğal kaya tuzu yeseydiniz herşey daha güzel olurdu 😊😉
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😃
00:17 inş kaşığı tutan kişiye tuz kaçmaz
bu ahmet amca 👳♂️ her like ahmet amcaya bir yaş
Bence yorumu bebek diye düzenle 😂😂😂😂
_prim.exe çalıştırılıyor..._
30 yaşında
31 yaşında
Ahmet amca 100 yaşında ıldu yeter
Bir inci saflığı varsada suda artıq içiləndə dərd verər oda "Nizami Gəncəvi"
Ehsen yeri vardi👍👍👍👍👍
Hep boyle video cekersen film gibi ya mutlu olurum yine guzel olmus Olumlu bak ailesi
Kendisi yapmıyor aslında yabancı bir kanalı türkçeye çeviriyor(ben öyle biliyorum)
@@hesnanerezli9704 bright side
yoooooooooo bu olumlu bak o 123goyu seslendiriyor
Vlog çekse keşke
restoranda garsona "yemeğe tuz koymasanız olur mu?" dersin yani aklıma başka bir şey gelmiyor
benim geldi garsona 'her şey tuzsuz olsun' diyecek
Sen hep restoranda yemek yeyiyorsun qaliba )
BENİM AKLIMA KENDİN YEMEĞİNİ GETİRMESİNİ İSTEDİM
Bencede öyle
Zeka desen var
Ben resteronda bilmiyorum tussuz ne olur
Su
Yada tatlı 😀 ama bazen azda olsa koyarlar bilmeyiz
En mantıklı olanı garsona yemeye tuz koymayın demek :)
@BATUHAN LEGENDS o içeceklerde de tuz var
@BATUHAN LEGENDS Fanta Tuzlu değil miydi tuzlu ve şekerli?
Restoran da yemek yapan şefe söyleyebilirsiniz "yemeğime tuz atmayın lütfen" diye, müşterinin memnuniyetini düşünürler herhalde...
😡😡😡
@@NoWa1729?
@@aeren9369 😡😡 :#
@@aeren9369 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
mutfakta birçok yemek önceden hazırlanıdığı için onu kolay kolay her yer yapmaz yaptık diye yalanda söylebilir
İnsana düşünme yeteneğini veren madde ( ölçülü alınan) tuz dur...!
Ekmegi tuza banip yiyen bi toplum olarak tuzsuz yaşamak imkansiz bizim için 😂
Abi günde 1 çay bardağı içmelisi😂
🤣🤣🤣🤣
ABİ BİR YİL KİMSE ÖLMESE NE OLUR
LİKLEYİN GÖRSÜN
Hiçbirşey
Bir yıl kimse ölmemiş olur
@@aboneliklerimebakma9838 wohowwww👏👏👏👏👏👏
Nüfus artar
@@aboneliklerimebakma9838 nE¿
YANİ GÖRÜNTÜLEME ÇOKKEN GÖZÜKÜYOR AMA HİÇ GÖRÜNTÜLEME YOKKEN YAĞILDI YORUM
İlksin knk
Tuz sağlıklı sadece günde ortalama 5 gram tuz yemek gerek
Abi nasıl kolay kilo verilir video su gelsin
Sodyum vücut için gerçekten çok önemli ama bir sodyum kaynağı olan tuzu aşırı azaltmak... biraz tehlikeli ama aşırısıda zarar
Evt haklısın tuz saglıksız bir madde, ama hic tuketmemek de olmuyor. Olabildiğince azaltmaya calısmalıyız. Guzel bir deneyim yapmışsın dediğin gibi olumlu bak 😃😃
Bir ay boyunca haber izlemezsem türkiye daha güzel olur mu?
Hayır
Geçler bende böbrek yetmezliği var ben 2 yaşımdan beri tek bir damla tuz tüketemiyorum aynı zamanda böbreklerim çalışmadığı için bol su tüketmek zorundayım
Reis böyle videolara devam et inan daha fazla emeğini alırsın zararlı şeylerden uzaklaşma tarzı şeyleri vlog gibi yapman çok iyiydi
Bu bilgilerin sadece bir kaçı aklımda kalıyor benim 🤣🤣🤣
Bu arada 8.yorum
bendede öyle
@@mhmtesn2603 🤣🤣
Jsjsjs
Aslında 14.
Günlük sodyum ihtiyacı 2400mg günlük 2.5 şişe maden suyu içerseniz hepsini almış olursunuz
hayatta tuzsuz yemek yiyemem aklima bile getiremiyorum resmen agzimin tadi kacar
her zaman ki gibi harika olmuş ellerinize salık🥰😍😍
Öğretmeninin de eline sağlık
Bencede fakat sağlık olmalıydı
ayn
th-cam.com/video/ssFiNIEfxy4/w-d-xo.html çalmış
Hiç tuz tuketmemekde vücuda zararlı degilmi
Günlük 1 çay kaşığı silme tüketilmesi gerek +1
Tuzu zaten yedimiz yemekler karşılıyor daha çok tuza gerek yok
Not: Kendim tuz sevmem aylık az tuz alırım
(ekstra tuzu patates gibi mısır gibi şeylerde kullanıyorum)
OLUMLU BAK ABİ 3MN ABONEDE BİR KONUDA YÜZÜNÜ GÖRELİM SEN KRALSIN YAWWWW
ARKADAŞLAR BU GERÇEK KANAL DEYİL BİR KANALIN TÜRK HALİ BU KANAL VİDEOLARI TÜRKÇEYE ÇEVİRİP PAYLAŞIYOR VİDEOLARI O ÇEKMİYOR ama genede seviliyor:)
Gerçek kanal nereden biliyorsun belki yurt dışında yaşıyordur
@@cengiztann sen bir bright side'ı araştır youtube'da ben sana bulacağın şeyi söylemek isterim 30 milyon belki daha fazla abonesi olan bir kanal
@@cengiztann ve bu kanalla olumlu bak ı karşılaştır ve sana bir bilgi olumlu bak saat 23.00 veya 00.00 da video atıyorlar değilmi normalde bu saatte insanlar uyur o yüzden fazla izlenmez ama onlarda olsa izlenir çünkü saat farkı var amerika ile türkiye'de
@@natblida7971 tşk
@@natblida7971 bide dediğim gibi yurt dışında yaşıyorlar oyüzden geç geliyor saati bilmiyor böyle olabilirmi
Harika olmuş ♡♡♡
3:39 lahmacun ye
Ama görüntüleme yok yazıyodu:(
sjsjsjsjsjsj
İLk görüntülenmeyi yapınca napıcan lan
@@eminozbek8483 Ayn valla kardesim
Bir saniye bekle sonra yeniden yükle:D
(restoranda garsona "yemeğe tuz koymasanız olur mu?" dersin yani aklıma başka bir şey gelmiyor ) aynen bende boyle dusunuyorum
`
İnşallah görüntüler doğrudur çünkü sevdiğim bir kanqalsın
Sodyum vücut için gereklidir tamamen kesmmemekte fayda var :)
Ben herbalife ile kilomu kontrol altına aldım
Soda iç harbi düşünmüyonuz
3:43 vecetaryan olduğunu söyleyebilirsiniz
Vejeteryan
0:04 2 dislike tuz yapan firmalar
15
16
29
34
59
Yaptığınız şey çok zararlı, tuz azaltmak bir şey, ama aç kalmak ve hiç yememek başka bir şey.
Abi restorana gitdiğinde çay,kahve, milkshek gibi şeyler ve tuzsuz olan sıvı qıdalar tüket
8:00 burda şınav çekmediğini bir ben mi anladım adam bildiğin elini yere bırakıp akış yapıyo hkjlkmönmnvmncdswrgnmlöçklöç
Daha çok duvara el çırpıyor
@@ali_kdag onu bende biliyorum ama çekmiyo çok belli
Bilgilendirici denemeyin sakın 30 güntuz yemeyi bırakmayın
sadece garsondan tuzsuz şeyler iste, hiç menüye bakma :D
günlük yetişkin bir insanın alması gereken tuz miktarı 0.05 gram özellikle spor yapanlar için
Hayır 7 gram
Tuz miktarı derken sodyumu mu yoksa iyotu mu kastediyirsunuz?
Abi nerde yaşıyorsun?
Sodyum lazım bişey fazlası zarar.
Minecraft lazım jvhhdhcfjn
Neden çekirdeklere tuz konulduğu şimdi anlaşıldı
💖OLUMLU BAK💖
Tuz ihtiyacımız olan minerallerin bir kısmını almamızı sağlar mineraller olmadan vücüdumuz tam fonskiyonlarını gerçekleştiremez bu yüzden tuzu keserseniz ( bence kesmeyin ) bol bol maden suyu için.
Maden suyunda iyot yok
Yemeği tam yerken şunu de
:oooovv knk işim çıktı şirketten hem benim video çekmem lazım .. de
Niye?
Beğen son rakamına bak
Tatlı Fastfood
1. Hamburger
2. Nuget
3. Pizza
4. Sucuklu pizza
5. Diyet pizza
1. Baklava
2. Helva
3. Çikolata
4. Kurabiye
5. Kek
Allahım çok iyi
Yani tuz Kullanmak Kötü Ama Günlük 2-3 Qram Kullanırsak Ve şekeri 1 ay atsak 10+ Kilonuzu Atarsınız Ve sağlıklı Olur ama Sporsuz Hareketsiz Bunu Yapmak Bir şey değiştirmez
Ama eğer saglıksızsa sırf 1 video yapmak icin sağlığını tehlikeye atmış oluyorsun. Bence 1 video için değmez.
Herşeyin fazlasi tabikide zarardir ekmek yiyin tuz tuketin kendinizle kısıtlamayın diyetdeyken bile ekmek yenilir tuz tuketilit amma az)
Bu adam nerde yaşıyor yurtdışında falan mı
Adam yabancı fakat bu adam seslendirmen Olumlu Bak zaten bir şirketin kanalı MEDIACRAFT gibi(yanlış söylemiş olabilirim)
Adam yanlış hatırlamıyorsam bir videosunda amerikada yaşıdığını söylemişti.
Hmm tamamdir teşekkürler🙏🥰
Adam bı videosundada İsveç de yaşadığını söylemişti galiba ( Videoyu bulursam söylerim gene)
Aha buldum videoyu th-cam.com/video/YIfc5jbDaNg/w-d-xo.html
Göster videoların çok güzel Sadece gözlü gösteriyorsun
Tuza alerjim var ama kullanıyom çaktırmayın Tuzsuz yaşanmıyor ya.
Kardeşim bir insanın tuza alarjisi olmaz
Aynen ama alerjim varsa kullanma
Tuza allerjin varsa nasıl kullanıyon
@@emre.dl_9083 benimde muz portakala var yiyince birşey olmuyo
@@YEBITCH o zaman alerjin yoktur kardeş
Yumurta tuzlu olmazmı
abi sırf bizim için kendini tehlikeye atıyorsun (ya da meraktan) helal olsun be
Kendisi tuzu bırakmıyor ki internetten öyle yapan kişileri araştırıp hikayelerini anlatıyor
3:40 garsona söyle tuz eklemesinler
62 görüntülenme 100 like :D?
N
O
R
M
A
L
Ekmeğidemi çöpe attın
Anladım
Ben hastayım 5 yıldır tuz yemiyorum
Olamaz ben tuzsuz 10 gün dile yaşayamam pizza hamburger patates kızartması en sevdiklerimden nasıl ayrılırımmm!!
Zaten gerek yok tuzsuz yaşamana herkesin istediğini yemeye hakkı var
Tuz ve şeker yemezseniz
Zayıflarsınız
Ekmek kilo yapmaz kararı.
Kilo yapanlar
Tuz ve şeker.
Peygam berimiz heryemeğe tuz ile başlar tuz ile bitirirmiş
Yazık kafana
İşe gitme saatinde bile bizim için video çeken koca yürekli OLUMLU BAK
Tuz hayatımızın vazgeçilmezi bence
Salata yiyebilirsiniz ya da garsona tuz atmamasını Rica edebilirsiniz
Ben 2 yıldır tuz yemiyom tek değişiklik yaşımın artması
Edit:sadece salata yemiyom zaten yemeklere koymuyom
Sen tuz koymazsan bile çoğu yemekte zuvar istesende istemezsende hammadesi tuzdur.
ister istemez alırsın
Ben hiper tansiyon hastasıyım ben 3 senerdir tuketmiyorum
Tuz her yerde istemesen de vücuduna giriyor. Ayrıca İngilizce'de büyük i harfi yok.
@@egeakturk8226 zaten küçük yazmış
Abi restoranda aadece su içip gel :)
Bu adam ne zaman face reveal yapcak yap artık abi:))
Aklıma tuz hikayesi geldi 💎💎
Restoran da kendinle yemək görürsən
Bunu gerçekten yaptıysan helal olsun. Ben bunu asla yapamam.
Valla ben tuzu kesinlikle kesemem tuz olmadan düşünemiyorum çok tuz tüketiyorum ama çok su içiyorum kendimi böyle güvende hissediyorum 😂😂en azindan ama tuzu kesmem kesinlikle
Bobreklerinin iflas etmesini yavaşlatabilir
@@Mustafa_Kemal120 ayn öyle umuyorum ☺☺
*tuz sağlıklı ama hemen bırakma yapmayın*
Çox gözəl vidyo olmuş ama tuzsuz hayat çok kötüüüüü
3:45 tiz koymaması için rica edelim
1:07 çişe gidiyon zanettim abi
Jsjjsjsjsjjsjsjsk
Şeker zararlı ama tuz azda olsa yemeklerde bulunmalıdır
Pasta
Tuz ve şeker tozu yemeyi severim
118. :D
1:18
4:23 niye çöpe attın :-(
TURKmüsün sen
Ekmeğide mi çöpe zttın
2016 tuz tuketimi:2179.7KG
2017 tuz tuketimi:2080.3KG
2018 tuz tuketimi:1709KG
2019 tuz tuketimi:1506.8KG
yani bu 1 yillik ocin fazlami az mi hangi yil daha normal
3:30 tuzsus salata varsa onu ye🥗✅🧂🚫
tuza alerjim var de. böylece yemeğine tuz koymazlar :)
Sen hastasın kesin,git doktora
Ozaman kaç kilo verdin?
ben şunuda söylemek istiyorum ben yemeğin içine çok fazla tuz koyunca benim gözlerim bozuluyor
o yüzdende tuzu çok az tüketiyorum.
VALA SAĞLIKSIZ
2 porsiyon salata belki?
Guzel vidyo olmus emeyinize saglik her seyden azar azar yeyin saglikli kalin