Coraz bliżej siebie (w święta też)

Jeszcze się nie zaczęły, a już powoli chcemy, żeby się skończyły. Święta. I choć zupełnie nie mam zamiaru zasilać świątecznej fali, która zalewa nas od listopada, to niestety - bardzo trudno nie mówić o świętach, kiedy pracujesz w gabinecie psychologicznym.
Ten czas w roku dla wielu z nas jest po prostu trudny. Z bardzo wielu powodów: bo nadmiar, bo brak, bo szturmowanie naszych granic, bo komunikaty, które bolą, bo nastroje nieświąteczne, depresyjne i lękowe.
W tym właśnie czasie chcę przypomnieć, że:
💛 potrzebujemy być blisko - przede wszystkim siebie samych
💛 świąteczny stół to nie grzęda - nie trzeba przy nim wysiadywać jaj
💛 nie potrzebujemy pozwolenia, żeby od stołu odejść
Na zdrowie!
** ZOBACZ WIĘCEJ **
🎥 TH-cam
Zasubskrybuj mój kanał i włącz dzwonkiem powiadomienia, żeby nie przegapić nowych odcinków: / @omatkodepresja
☕ POSTAW MI KAWĘ
Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: buycoffee.to/joannafrejus
🔥 SOCIAL MEDIA
Instagram: / omatkodepresja
Facebook: / omatkodepresja
🎀 BLOG, SKLEP i NEWSLETTER
joannafrejus.pl
🎧 PODCAST
Spotify: spoti.fi/3hux5D6
Apple Podcasts: apple.co/3CYwPoS
Google Podcasts: bit.ly/3wzPjr8
Anchor: anchor.fm/radi...