CARA MEMBUAT OSENG TERI CABE IJO ENAK

CARA MEMBUAT OSENG TERI CABE IJO ENAK
Media Sosial:
►Facebook: / masakkyuk
►Instagram: / masakk_yuk
►Website: www.masakyuk.com/
For bussiness inquiries:
📮 [e-mail]
Selamat datang di chanel Masak yuk di chanel ini berisi video resep-resep masakan dan video lainnya. Semoga dengan adanya video-video ini kita bisa membantu teman-teman yang kesulitan dengan resep masakan dan cara memasak. Selamat mencoba, Pantang pulang sebelum masak enak .
Sebagai gantinnya upload video kita hanya minta ini kok :)
- SUBSCRIBE-LIKE-SHARE -

[@andiwijaya9981]

Tomatnya mna boss

[@ESTUMDA]

Manfaat Ikan Teri bagi Kesehatan Tubuh
Ikan teri merupakan salah satu bahan makanan yang populer di masyarakat Indonesia. Meski memiliki bentuk yang kecil, namun manfaatnya bagi kesehatan ternyata tidak sekecil ukurannya.
Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan dari keluarga ikan anchovy. Meski ukurannya hanya sekitar 12 cm, keluarga ikan anchovy memiliki karakteristik cita rasa yang unik. Ikan ini bisa dikonsumsi dengan berbagai jenis pengolahan, mulai dari dijadikan ikan asin hingga acar di dalam cuka. Murah dan mudah didapat, menjadikan ikan teri sebagai salah satu sumber makanan bernutrisi yang popular di masyarakat.
Beragam Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan
Ikan teri memiliki banyak manfaat, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Beberapa manfaat ikan teri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, yaitu:
Kaya nutrisi yang baik bagi kesehatan
Manfaat ikan teri tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Selain itu, ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E. Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh.
Ikan teri baik dikonsumsi oleh penderita diabetes
Salah seorang dokter ahli penyakit diabetes mengungkapkan bahwa ikan teri adalah salah satu makanan yang baik bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ikan teri mengandung protein dan lemak baik. Ikan teri juga tidak mengandung gula dan karbohidrat, sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.
Mampu menjaga kesehatan jantung
Salah satu alasan di balik saran untuk mengonsumsi ikan teri adalah kandungannya yang baik untuk kesehatan jantung. Ikan teri mengandung banyak minyak ikan. Tak hanya itu, ikan teri juga mengandung vitamin, mineral, serta asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan terakhir inilah yang dianggap memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, perlu diingat bahwa ikan teri banyak diolah dengan cara digoreng. Cara pengolahan seperti ini dapat membuat ikan teri yang rendah lemak jenuh jadi memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, sehingga berbahaya bagi penderita kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengolah ikan teri dengan cara lain yang lebih sehat.
Baik untuk kesehatan tulang
Manfaat ikan teri dianggap baik untuk kesehatan tulang karena kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium, magnesium, dan fosfor pada ikan teri, bersama dengan vitamin D dan C, merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat.
Membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak
Salah satu cara memelihara kesehatan dan fungsi otak adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Ikan teri mengandung aneka lemak baik, seperti asam lemak omega-3, yang baik untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan otak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pola makan sehat yang memasukkan ikan di dalamnya dapat mencegah dampak buruk efek penuaan pada otak, serta mengurangi risiko depresi dan stroke.
Walaupun ikan teri enak dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, namun bagi Anda yang menderita asam urat disarankan untuk menghindari konsumsi ikan teri, terutama untuk jenis teri yang telah diolah menjadi ikan asin. Ini dikarenakan ikan asin mengandung senyama purin dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan kekambuhan asam urat.
Penelitian terkait manfaat ikan teri memang masih sangat sedikit. Namun karena ikan teri mengandung beragam nutrisi, tak ada salahnya memasukkan ikan teri dalam menu harian Anda. Hanya saja, pastikan anggota keluarga yang menderita hipertensi dan asam urat tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.

[@slam3traharjo]

𝙐𝙙𝙖𝙝 𝙣𝙮𝙤𝙗𝙖 𝙀𝙉𝘼𝙆 𝘽𝘼𝙉𝙂𝙀𝙏 𝙧𝙖𝙨𝙖𝙣𝙮𝙖, 𝙩𝙖𝙥𝙞 𝘼𝙇𝙊𝙏 𝙣𝙮𝙖 𝙢𝙞𝙣𝙩𝙖 𝙖𝙢𝙥𝙪𝙣. 𝙂𝙞𝙜𝙞 𝙜𝙤𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙨𝙖𝙠𝙞𝙩 𝙨𝙚𝙢𝙪𝙖 😂😂😂

[@yan_teaaka.8855]

Itu Teri asin apa ngga bu?

[@zuhrofatimahzuhro4554]

kalau dikasih air dikit ( nyemek" ) gimana bunda

[@novaaa8086]

ok iyu miseni hasri ganji sawah gubuk 4 kuwet parni

[@ukmahlaila930]

Bahan bahan
1. Ikan teri yg sudah di cuci bersih
2. Garam, kaldu, gula putih
3. rawit merah dan hijo
4. Sere, lengkuas, cabe ijo
5. Baput, bamer
6. Daun salam

[@iishernalia812]

Aku jadi senang udah dibelajari cara masak teri dan cabe hijau .makasih yaa

[@sriasih9548]

mksih resep nya mama Bay bahannya gampang dicari dn mudah masak nya q mau cb ach..bwt sarapan snak"

[@yuliscenel9773]

HADIR VIDIO CREATIVE SUKSES KAK MANTAP @YULIS CENEL SUBSCRIBER KEMBALI👍👍

[@fadillah2227]

enak banget Kaka resepnya tumisan teri waooo sangat menyelerakan 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@pipit1605]

Aku udah recook, alhamdulillah enak mah... Makasih ya resepnya... 🍲🍲

[@BukEriyan]

Walaikum salam mama bay...buat makan nasi anget enak ini..

[@alfarisramadhan4505]

Resep masak mama bay teri cabe ijo udah saya coba masak ternyata memang rasanya enak banget apalagi klo makannya pake nasi anget pastinya tambah mantul.

[@raddenayyu8397]

Kesukaan Ku Banget Ini
MasyaAllah Sungguh Nikmat 😂😂😂
Sampai Aku Lupa Akan Diet 💃🏼💃🏼💃🏼💔🙏🏻

[@veroarbani1077]

u

[@imamshofii9134]

Kalau ditambah pete londo eknak ma

[@sindysandy9478]

Dari tanganx dan gerakanx keliatan btl ibuu ini pandai masak♥️♥️💋💋

[@gobindlalwani9248]

trima kasih resepnya mama bay.pasti enak tambah nasi terus mantap.sukses ya mama bay.

[@alkautsaralkautsar5373]

Apa lg kl dicampur pete pasti lebih mantuull

[@ignatiamimin7031]

Pagi buunda ...
Buunda tolong donk bikin resep cilok .. makaci

[@firmandikaandikaputra5596]

ignatia mimin càramemutihkangigi

[@theresiawidyantini3715]

Akan saya coba resepnya, terimakasih mama bay. Apakah terinya bisa teri gundul ya bu

[@sucisumiati465]

Ikannya dibersiihin cuci atau ga sih bu?

[@ismiyatunismiyatun3864]

Ikanya garing apa gak mom ? Soalnya pk kecap jd layu / alot

[@asihsupriati7691]

Cabenya numisnya ko sebentar mama ubay? Emang gak bau langu cabenya? Saya kurang suka klo masih bau cabe menta

[@nidaaera6995]

sudah di coba, dan enak 😉 mksh mama bay resepnya

[@echameiysa9923]

G dikasi air ya

[@channelherpras]

Enak bgt itu...,salam kenal dari chanel saya

[@ayukhaerinisa]

Saya udah recook ini berkali2x , enaaak bangeett pakai nasi panas ama kerupuk aja udah mantap, terimakasi resepnya bukk

[@miaharisandi9072]

Alot ga jadibya terinya

[@RemarkablePerson]

@@miaharisandi9072 itu kan digoreng dlu terinya

[@azuraazuki7652]

Ijin share kak

[@penikoto4862]

Gimana rasa nya ya.. Kok pakai serek juga..... ☺☺😀

[@arsyilabianca2917]

seharus nya pakai tomat hijjau bu

[@HOPOLMS]

Gak alot terinya ditumis lg?

[@roslinaakmuning7339]

😋😋😋😋😋🙏🙏🙏🇲🇾

[@edrisadihar767]

Mama bay bisa tak ikan teri nya di ganti sama ikan Paus

[@sriutami2377]

Suka banget sama menunya ma.... Tambah pete... Mak nyuus... Ngabisin nasi.. 😍👍🙏

[@devideviana_suseno6241]

Fokus sm cincin&gelangnya

[@satinahsatinah5279]

Waw mantep sma nasi jagung tu 👍👍👍

[@mryamwky4356]

Trimakasih dg vidionya insyaallah semangat sukses selalu aamiin

[@rikaaulia9954]

enak bu ngiler apa lagi tambah sayur bening bayam aduh bisa nambah 2 x makan 😁

[@nurfaridainfo144]

Ikutan menyimak ya kawan baru 💪👍

[@lutfiaeffendi7812]

Ini mah bisa ngabis kan nasi 1 kg sekali makan ma

[@mabay8494]

jangan nanti gendut lho

[@kakudinchannel7091]

Enak dan lezat...salam sukses 7:30

[@cynthiakartikadewi7350]

Mama bae...ajari bungkus nasi pake daun pisang dong yg simple. Sy tiap kali berantakan.

[@sarilestari4285]

Enak banget barusan coba bikin. Makasih

[@Anikotiktik]

Mama bay...., saya suka resepnya

[@dangdutpoppemula2268]

Tadi aku coba masakan mama, nikmat juga. Tapi aku tambah sedikit santan kara.

[@haranne1013]

Mantull tu mam bay k suka msk yg sederhana mkn jd lahapp mksh resepny d tggu resep slnjtny sehat trs ya.....

[@sashasengko9599]

Bu, teri saya kok alot ya, padahal sudah digoreng lama

[@reyhandewidewi4378]

Ngefens bgt ak sm mama bay orgnya ramah pinter masak bgt...i love u mak...

[@ikaharumsyah6659]

Bikin nagih buuuuun

[@muslimahlaundry9876]

wah.... enak sekali bunda......salam dari boja Kendal Jateng....

[@ummuziyad3546]

itu terinya klo gk d goreng kering,,apa gk alot/ keras yh

[@Mimih-r3o]

Waalaikum salam terimakasih resep oseng teri cabe ijonya semoga bermampaat

[@ummuibrahim5090]

ngelerrrrr mama

[@esthersri5764]

Waduh oseng terinya bikin ngeces mantul mam

[@masakanrumahanmarlini3324]

Waalaikum salam salam kenal

[@titinistisns265]

Maturnuwun ibuk bay, nanti sore sy akan masak teri Lombok ijo yg naak naaan..semua bahan SDH ada (ala masakan saya, chef, asal2an..) 😄

[@alidoank1315]

Assalamualakum semuga sukses kak

[@Naura_Chantika01]

Teri jengki wlpn kriuk agak keras ya ma bay?

[@suparmi9966]

Oiih mama rmah bnget mksii yaa mam resepnya lngsung sya coba wlaupun udh mkan lihat msakan mama pngin mkan lgii khiii khaa

[@rahmatmamat6298]

Iya gampng Gaya ala mama bay

[@evijuwita4899]

Oh mama bay salam dari Aceh

[@lastuti-zw1dk]

Enak 👍🏽 bu bikin makan nya nambah banyak ...terima kasih mama Bay resepnya 🙏🙏

[@musakirtanete6020]

Mntap banget video

[@ratrikusuma5543]

Simple tapi mudah dimengerti aku jadi pengin masak kan memang aku gk pinter masak

[@henihuzaeni6147]

Terimakasih mama bay,sy mau coba,mantap

[@mirsrisubekti8291]

Lama kok gak muncul mbak

[@arng1867]

Saya Mau coba resepya bu matorsuwon

[@almithanugraha7934]

mama bae sekali2 mukanya di liatin donk

[@aisyahqanita4833]

Mama bay klo dipakein tomat ijo gmn mama bay

[@listiyanadyah1124]

Pas banget mama bay...misua minta dimasakin teri cabe ijo buat saur nanti...lagsung aku cari deh resepe mama bay...taraaa dan akhire nemu paaaasssss bangeet😍😍

[@sitiholisoh9986]

Mantap bun trima kasi

[@MELLAWATI]

Enak bgttt moms..

[@purwodadi1649]

Dikasih air gk buk ?

[@villonakomarudin3462]

Mou bikin ach bu saya.

[@Merymar24]

Mmh bay itu teri basah apa bukan ?

[@alkautsaralkautsar5373]

Bkin ngiler apa lg saya yg lg ngidam

[@luckyludjainatun8769]

Nnti terinya spa ngga alot ya?

[@suyati3374]

Mantap resepnya ...👍👍👍

[@nanabid237]

Ibu trimakasi

[@niwayannancy7084]

Salam kenal mama bay

[@yuyunariani9230]

Aamiin

[@yuyunariani9230]

Manetep teri cabe hijau nya makasi

[@yuyunariani9230]

Iya betul sy lapar mmah bey

[@nurulkhasanah1760]

Tiap kali mau masak,nengok dulu resep mama bay.mak nyossss deh rasanya.mantap betul.jadi selalu pgin masak terus.smg mama bay sehat sll dan mau berbagi ilmu.

[@aguscemplis9261]

Mama bay pinter banget masak apa aja..sya seneng nonton video mama bay..dan sekarang sya jdi bisa memasak aneka macam masakan..terimakasih mama bay😘

[@sofyansupriatna4642]

Qo gak pake tomat Bu?

[@kin75535]

Trims elmune

[@arumandayani2305]

Mau coba bahan2 nya sudah ada

[@gheebleasdale4550]

Waah hari ni kalong tangan chantek nya. Aidoh ibu2 chantek di rumah boleh coba masakin. Bagaimana mana ibu2 yang jelek oiiuoy Mama Bay?😭😭😖😵😂🤣😹😁

[@iisrizkya4591]

Mantabb mam bay mkasih resepnya perlu dicoba nih

[@cytatriyantari8201]

Mama Bay...ikan teri jengkinya g jd alot ya?

[@nellydamayanti5004]

banyak dapat ide...

[@sbcngoro-bagusnugroho7579]

makasih resepnya, mau coba bund

[@misdimisdi6853]

Ngk di kasih air Mak ?

[@ibnuadam8504]

Enak banget.

[@sutinahibu5808]

Bikin lapar nih

[@TomiHardianto-k6c]

aah mantab.. ❤

[@lindaalfarizky3937]

Mantappp jiwa..

[@agustinaazof1003]

Mantul....

[@sitimasithah5027]

Mantap banget

[@hafiqdanial2709]

Sedapnye

[@dnhr2129]

Mah bikin teri djossss dong mah