كيف أتحكم في أعصابي، أبحاث علم النفس

إنطلقت دورات الكوتشينغ لسنة 2021 مع الدكتور أسامة بنشقرون بنجاح.
يستفيد من هذا التدريب كل من يريد إحتراف مجال الكوتشينغ أو العلاج النفسي كما يمكنكم المشاركة لتطوير أنفسكم و المضي قدما في حياتكم المهنية و الشخصية.
للمزيد من المعلومات حول دورات السنة المقبلة المرجو الإتصال بنا على 0606901902
youtube : th-cam.com/channels/xqxJeuY.html...
site web : www.oussamabenchekroun.com
page facebook : / coachbenchek. .
instagram : / dr.benchekr. .
tiktok : vm.tiktok.com/ZSJ54LfdP/

[@fadwa_reg]

@daily_positive_365
انا عاملة صدقة جارية على روح ابي... عاهدت ابي ان اجمع له ألف رحمة، فهل من مترحم على روح ابي؟؟؟

[@raihanitaoufik9667]

صدقة جارية من خلال جمع الجيمات ؟؟؟؟؟

[@user-py4pv6jf1n]

اللهم ارحمه واغفر له واجعل قبره روضة من رياض الجنة يارب

[@Amatuallah83]

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويرحم امي وجميع موتى المسلمين ويجعل مستقرهم الفردوس الأعلى من الجنة يارب آمين والله يجعل قبورهم روضة من رياض الجنة يارب آمين 🤲

[@faiza5011]

الف رحمة ساهلة بزاف غير فدقاءق توصلي لها اختي وحدك من الاخسن كلنا فقدنا شخص عزيييز

[@imankahoul7632]

Lah yarahmo

[@naimabenbella6141]

كيفاش متقلقش وانت عايش مع ناس كطلق عليك سمها كل يوم الله يخد الحق فى كل انسان ظالم

[@sanaequeen4498]

اللهم امين

[@roza6851]

عندك الحق إيوا الله يفرجها علينا ياربي

[@bouchrabenmoussa3117]

اميييين بصح واخة تكالمي راسك حتى تعيا تتلاقا مع بشر لا حول

[@ahlambouy301]

amin

[@hassaniafadil6405]

اللهم امين يارب العالمين... الله يعطيهم فاش يتدهاو من غيرنا

[@fatifatfeta8390]

عفاك هضر لينا على المرض النفسي ثنائي القطب الوجداني .واش ممكن الواحد اعالج راسو من هاد لمرض ماحددو مأثر عليه بزاااف .عفاكم ديرو جيم باش اشوف كومنت 😢😢

[@hichammohammed8794]

اللهم ارزقني السكينة والطمأنينة والراحة النفسية إنك على كل شيء قدير

[@nourel4077]

آمين يارب و جميع المسلمين

[@beautifulzaynab6729]

اللهم آمين

[@soukinaawan6769]

امين ياربي

[@saidamohssine470]

اللهم أمين يارب العالمين

[@hajarouatik1063]

اللهم امين يارب

[@ghribawatay2652]

أستاذ أسامة ايلا قدرتي دير لينا حصة تنويم لازالة كثرة التفكير و الضيق شكرا

[@user-si8gq2xy1h]

الصلاة هي من تشفي حالتك من الوساوس و التفكير السلبي حتى واذا كنت تصلي ومازالت تاتيك دماغك يشتغل كثيرا ولا تحس بالامان في حياتك فانضر كيف توصلي واحسن لصلاتك وتخشع وانت تنبذ الدنيا في صلاتك وان تشغله فقط بالله وانك بين يديه فعندها ستصل لقمة توازن القلب و العقل فالعلم الحديث برهنة بان عدد دقات القللب اكثر من الدورة الدموية للعقل و اشتغاله و بالتلي ستمر الى تفريغ الطاقة السلبية و اعادة العقل و الجسم الى توازنهم

[@souadbeauty3501]

والله العظيم دعيت من قلبي لكل شخص دار ابوني الله يفرجها عليه دنيا أخرة ويرزقو تيسير من حيت لا يحتسب ويخلي ليه ما أعز ما عندو يا ربي 🌹🌹🌹

[@pearllight7481]

كاين شي ناس كيعصبوك عمدًا وكيستمتعو برد الفعل ديالك ملي كتعصب هادي لي مابغاتش تفهملي

[@roza6851]

والله ماكدبتي كايفقصوني ولكن كاين الله والحمد لله على كل حال 💔😔

[@itsme2434]

Ila knti ma5admach 3la rasek w matay9ach f rasek w mamrtahach m3a datek la manipulation des gens deria at3sbk b tjrib bavh knt dima mdabza m3a rasi kano nas mesmomin bl3ani kaystafezoni w i react db mnin 5dmt 3la rasi welit ana li kanf9shom b ma réaction hahaha

[@meryembettahi3016]

@@itsme2434 kifach akhti ola akhoya khdamti 3la rask bach hta hna nastafdo wa chokran

[@user-ru9zt7vu6k]

والله اختي انا كنتفقص الله اللي عالم بيا الله بخود فبهوم الحق

[@Amatuallah83]

حسبنا الله ونعم الوكيل

[@hghuhhjjk9499]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور بغيت نتواصل معاك عندي مشكلة او بغيت شي واحد يعاوني آلله يسهل عليك دكتور والله حتى عيت منقلب حتى واحد مبغى يعاوني آلله يسهل عليك غير سمعني او عطيني شوية من وقتك يمكن تقدر تعاوني آلله يسهل عليك آلله يرحم ليك الوليدين الى ما عاوني

[@rababsaad1959]

الله يبارك لك في علمك والله يرحم من رباك كلامك يريح السمع والقلب

[@nohazahra9541]

شكرا على كل ماتقدمه لنا من معلومات ماجور من عند الله وجزاك الله خيرا نحتاج دائما الى نصائحك تروح علينا فالحياة ضروري من الضغوطات النفسية

[@oumaymaeljouhari216]

هضر لينا عافاك على اختلال الآنية والخوف المرضي

[@layal5216]

من احسن القنوات التي اكتشفتها keep going❤❤

[@omarid4234]

شكرا دكتور معلومات قيمة ، فعلا شعور الغضب شيء تراكمي ليس وليد اللحظة .

[@REDx_OFFline]

هل من مشجع لأهل القرآن الكريم ❤🥰

[@soumiatalbi9178]

شكرا جزيلا دكتور على هذه المعطيات المزيد من العطاء انا اول استمع لهذه الفديوهات والطريقة التي توصل بها هذه المعلومات اكثر من الايجابية جزاك الله كل خير

[@khadijaelmadani6445]

موضوع حساس و لكن هضرتي عليه بكل بساطة شكرااااااااا جزيلااااا أستاذ ⁦👌🏻⁩ ننتظر منك المزيد و بالتوفيق إنشاء الله

[@chaimaebarmi5590]

الأعصاب كايترباو من الصغر فاش كاتكبر فواحد الوسط أي حاجة كايبغيو يديروها كايديروها بالغوات حتى انت كاتولي تجيك ديك التعصيبة هي الحل

[@binaboss6304]

Tbarkallah 3lik coach ma7stich b la video 7ta tsalat bonne continuation 👍🏻

[@ihssanpower3083]

شكر كوتش اسامة محتوى في المستوى

[@user-nb5ej1el5v]

اللهم زدنا علما جزاكم الله خيرا

[@souadazdad4523]

موضوع الساعة الله اجازيك بالخير كوتش

[@aichakerkab9427]

شكرا جزيلا دكتور دمت متألقا تحياتي

[@amouchhassnae8724]

جزاك الله خيرا. ماشاء الله

[@Meriemeljabir]

شكرا فيديو عملي و مفيد جدا

[@youneshssini8988]

Laah ishaal 3lik a ostad ❤️❤️❤️

[@bellerebelle24]

Je vous remercie du fond du coeur .

[@user-wc5mn2fp8t]

أبث ألمزيد من مشاعر الحب و التقدير والاحترام و الشكر لي ألتحكم في ألأعصاب لله سبحانه وتعالى عز وجل

[@ellyemy5970]

قناة تستحق المشاهدة شكرا

[@nisrinethewilderose4865]

im in love ana, hh vraiment merci pour tout et puis une petite remarque, je te sens bcp plus a l'aise qu'avant f tes videos et j'adore, merci encore une fois.

[@profamina9277]

ماشاء الله عليك.

[@fatidahbi1027]

شكرا لك اخي الكريم

[@user-fn4wg1rm7d]

جزاكم الله خيرا اخي الكريم على مجهوداتكم الكبيرة في معالجة وعلاج الامراض النفسية.. والروحية ..التي تشكل تقريبا 80٪ من فشلنا في. جميع اوراش تقدمنا..وتغييرنا...نحو الأفضل...

[@allahoakbar4557]

الله يرحم اللي رباك.. موضوع عاى الخوف والعصبية تجاه الأصوات.

[@aminataoussi6115]

شكرا جزيلا

[@rachidabenjelloune1750]

الله يبارك فيك

[@misterhoreca1755]

merci beaucoup mon prof 🙏🙏👌

[@cuisinefacile2022]

محتوى راىع واهدرتك على صواب هدشي تيطرا لينا بزاف وعندنا الاندفاعية معرفنا كاع كيف نتصرفو باش منبقاوش نتعصبو ولكن بنادم لايعصبك

[@soukainahmimed4171]

الإندفاعية
كتجي بقوة السكات والحشمة.
كتقتل ليك نفسيتك

[@mehdimarjoufi916]

تحياتي ليك أول تعليق

[@jordanejade3825]

a7san docteur asi amine

[@abrar2793]

تبارك الله عليك

[@najathadad4014]

Tbarkilah 3lik

[@nohazahra9541]

مرحبا استادنا الفاضل لك منا اطيب التحيات ننتضرك دخلت بيوتنا بدون مفاتيح الف مرحبا

[@Me-dj2pv]

Merci docteur.
Je viens de découvrir votre chaîne et franchement elle tombe bien. Je m'abonne.
Personnellement je suis constamment tendue et je n'arrive pas à me détendre 😕

[@ikkou.achbani]

شكراً بزاااف

[@yasirbnz3827]

Bravo !!

[@jihanzarouali2726]

اللهم بارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ibtissamanouaraine6606]

ماشاء الله

[@fatimazahraehaloui491]

Ahssan coach fl3alaaam❤️💪

[@hamzacherkkaoui1841]

حتى الكوتش الحارة زوين

[@azprime8853]

موضوع مهم كلامك على صواب ولكن هناك اسباب اخرى لاعصبية من بينها نقص في بعض الفيتامينات والتغدية.كنتمنى تهضر لينا عليهوم وشكرا جزيلا استاذ كنستافدو منك كثيرا

[@MohSkinner-official]

حفظك الله

[@merzouguifatimazahra8615]

Top des tops

[@NaimaNaima-qo5go]

تبارك عليك

[@israekarimi5848]

تحية ليك من ورززات

[@jesaispas4426]

De beaux mots..!

[@majdaomar4939]

Tbarklah alik Alah ihawnk oktr mn mtalk

[@naiselk6905]

Salam alikoum, merci pour ces conseils précieux.
J aime beaucoup tes vidéos et ta façon de nous transmettre les bonnes solutions.
Baraka Allahou fik.

[@ismaileddini3123]

👍 merci mon frère

[@chadachada4489]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ahlambouy301]

merci dr

[@mouhamedmouhamed9438]

السلام عليكم :
و....شكرا لكم.

[@meryemboulmani9220]

Merci🌹🌹🌹

[@saadshelby8465]

استمرر❤❤

[@lolikween562]

انا الا تعصبت مانقدرش نخليها فقلبي خاصني نهضر ونغوت ونهضر بصوت مرتفع عاد كنحس بحال شي نفاخة كتفش وكنبرد وكنولي عادي

[@amaloummalak5756]

انا منين منت صغير وانا معصبة لحقش باب كن ديمن كيدبز مع ماما وكيسكر وكيظربن وكيظرب ماما قدمنا وانا وليت معصبة بزاف ودب عمري 42 سنة و مبقيتش كنقدر نتحكم في اعصابي مع هدا المجتمع لي كي يعصبك لحقش نتي ركي من صغرك ونتي شابعة أعصاب يادكتور ونت كتقولي تنفسي اش غدي نتنفس الله يدير تويل نتاع الخير وصفي

[@malikadades2866]

دير لينا فيديو على اعصاب الخدمة شكرا جزيلا

[@bencheikhothman9107]

Lahoma bark ✅

[@oussamachekrouni]

Hhhh bsodfa eandna nfss smya o t9riban lknyaa 😂😂 ms ana kndir l ghnaa , lah ysehel eala kol whd ywsll fin bghaa ❤️

[@samproduction2105]

دكتور دير لنا موضوع على طفل المتشتت انتباه كفاش نقدو نتعاملو معاه خصوصا فالمراجعة بدون مانتعصبو

[@bac-svt5853]

الا فكرتي تنفس راك ممعصبش ههههه، كنعرف واحد الشخص إلا قلتي له تنفس وهو معصب غادي يشير عليك بكاس 😂

[@heendin1613]

فعلا هههه

[@hajjourzhor389]

انا هههههههه

[@Amatuallah83]

😅😅😅😅

[@hindnajah8811]

من فضلك تبدل المكان حينت بالنسبة ليا الصوت مواضحش باش الأفكار توصل لان ملي كنسمع كنبغي نسمع بتمعن و أجهزة كاملة كتحرك و الفكرة كتبقي مسجلة عندي في mémoire

[@cylia_1999]

انا تنتقلق وتنحاول نرجع للهدوء ولكن المحيط متيخليكش تهدن واخا تبغي تهدن مكاين غا لي يخليك تتعصب

[@masnddrrit9578]

هدا هو المشكل ديالي وخا كنخدم على راسي لكن هاد المجتمع لحنا فيه صعيب تعيش بلا مدير ردات الفيعل الله يعفو علينا منهم

[@cylia_1999]

@@masnddrrit9578 امين مكرهتش تنشوف شي وحدين دمهم باررررد ممسوقينش مكرهتش نكون هكاك نبررد حيت حت حاجا متتستاهل تعصب عليها

[@masnddrrit9578]

المشكيل يلا بردتي وكبرتي عقلك كيتمادو ويحسبوها ليك ضعيف والله يلا مرضونا أنا غير مع الجيران مكنهضر مع حد ومكندسرهم ولكن ديما كيجبدوني مكرهتش حتا أنا نسكن فشي حاي راقي ميهضر معيا حد ومنسوقش لتواحد الأحياء الشعبية فيها ناس الواعي ديالهم نازل بزاف وبغاو يهبطونا معهم ياربي تسهل علينا

[@cylia_1999]

@@masnddrrit9578 فعلا معندنا منديرو غير انه نحاولو وصافي نتعايشو ونصبرو

[@nisrinethewilderose4865]

stp une video sur comment trouver le but de la vie ou le sens de la vie

[@fatizhrafatimazhra675]

انا فيا نكير نكير أوفففففف اقل حاجة نبقا نكر عليها اوووووف عيت مالقيتش لحل راسي

[@mariajabour8305]

🤣🤣🤣😍😍

[@abouali2524]

❤

[@user-iu9ck7zw4h]

❤❤❤❤

[@soukainahmimed4171]

Coach bhdar mina 3la anwa3 lmacha3ir li hdarti 3mihom f akhir l. video svp et mrc

[@hffhffy2107]

بليز واش تقدر تهضر لينا على نوبات الهلع و الخوف المرضي

[@Nuumidia]

@@user-rv8ul2ey4b عندي نفس المشكلة والصلاة كتجيني تقيييييييييييييلة

[@sanaesanae909]

حتى انا. انا كتقطع فيا النفس وكنطيح كنغيب تيهزوني كي شويطة معرفتش الحل

[@marwanmarwan6983]

واش عندك وسواس

[@Nuumidia]

@@marwanmarwan6983 شنو الحل؟

[@marwanmarwan6983]

@@Nuumidia تبعي مثنى عطار قناة ديالو على يوتيب نشاء الله تولي مزيان

[@abdolhakimhakim5058]

تبارك الله عليك استاد الله اخليك امكن ليك تقول ليا اشمن شعبة امكن اتبعها تلميد حاصل على الباكلوريا باش ادير كوتشنغ

[@footballsou3133]

تكلم علا التفكير

[@user-fv6ww4sb1e]

سلام دكتور عفاك اهضر لنا على الخوف المفاجئ او الهلع بلا سبب مع اعراض جسديه

[@yawmiyatommajdoline7932]

Salam Ana kanat3asab.bazzaf ba3d lmara tanabda nghawat 7ata kanti7 larad

[@user-tz1uc4ic5h]

القلق هو تحمل مسؤولية و اغلاط الاخرين متلا فاش شي واحد تيحرق اشارة المرور و تتعصب فبلاصتو

[@azer1111]

أستاذ أنا أعاني من اضطراب الشخصية الحدية هل بإمكاني حجز استشارة عن بعد ؟

[@omayman4933]

مشكلتي أستاذ كنتقلق ونخرج ونقدر نسكت الشخص الي مقلقة معاه ولكن من بعد كنحس بتأنيب الضمير واخا نكون مظلومه وكنرتح تنعتدر كنحس هدا شي ماشي نمصلحتي

[@wassilwahiba5321]

حتى انا بحالك

[@ssarasara1762]

حسبي الله ونعم الوكيل في كل ضالم خلا أعصابنا تنهار.

[@mohamedfadil1656]

❤️❤️❤️

[@belabdo1659]

كلشي هاد شي مزيان ومفيد لكن للأسف رايي شخصي انك لم تتحدث عن عند موضوع المشار اليه في العنوان

[@ismailryuk6905]

رائع و متميز صدفة شاهدت الفيديو ارجوك دكتور لدي ابن مراهق 15 كلما تعصب يكسر أو يقوم بركل باب الغرف بقوة كلما عاتبته يقول احس براحة ويعود كما كان فماذا أفعل لحمايته من هدا التصرف و كيف احمي أتات منزلي ههه ممتنة حلقة حول الموضوع و هل يجب عرضه على طبيب

[@user-fu5me7gc2n]

💐💐💐💐💐💐💐

[@hibach5203]

Salam fin momkin nl9a had tbib 3afakom

[@sarabenallal426]

السلم عليكم ، بنائا عن تجربتي الشخصية ، بعض المرات ، عدم القدرة الكافية على إدارة الحياة و تفادي المشاكل قدرة الإمكان ، مثل الإبعاد عن الأشخاص السامة، و أن لا تكن لطيفا أكثر من اللازم، و كبت المشاعر بداخلك لأنك لا تعرف كيفة التعبير عنها بدون عصبية ،عدم القدرة على قول لا ، هذه التصرفات تجعلك كالقمبلة الموقوتة، تجعلك على المدى البعيد عصبيا جدا، ويصبح طبعا فيك إذا لم تعرف السبب الحقيقي لعصبيتك، وتدخل في مشكل آخر ، ندعو الله أن ينور بصيرتنا ، و يهدينا إلى الطريق المستقيم، شكرا

[@linouchka19900]

Bjr tbarkellah 3lik
Je voudrais faire une séance pour famille chez vous sauf que je suis pas au Maroc je suis au Canada pouvais vous me conseiller une personne ici qui fait la MM chose que vous?

[@user-vo1fi5cp1c]

ممكن تقلي كفاش نحيدة تراكمات

[@amalX00X]

السلام عليكم أستاذ أسامة، هل يمكن للإنسان الذي كان في صغره إلى حدود سن الواحد و العشرين متقدا بالذكاء و القدرة على سرعة التعلم أن يعود لذكائه و تعود قدرته على التعلم و التفوق في سن الأربعين تقريبا بعد فترة من الركود و عدم القدرة على التركيز و التعب من فعل التعلم ؟ و لك جزيل الشكر و التقدير

[@levelupyt6950]

عندي واحد المشكل لي ديما كيخلق لي مشكل دائما مثلا ملي كنكون مع صحابي كيبغيو ايشدو فيا بشي ضحك انا مكنتحملش وبزربا كنولي ممركزش شنو كنقول ولا شنو كندير لدرجة بعض المرات كنبغي نضرب

[@darling5349]

Momkin ndwiw flkhas pliz

[@Nuno43b]

انت في الرباط ؟

[@weareummataiqraa5261]

🌟جزاك الله خيرا على مجهوداتك خصوصا انك تضيف المبادئ والعقيدة الاسلامية في فيديوهاتك،فقط عندي اقتراح،كي تكمل الاجر ،ارجوا التحري والورع كي لايكون عري وفجور في الصور والفيديوهات المصاحبة لكلامك بالفيديو واحيانا تكون موسيقى صاخبة تشعر بالتوتر بدل من الاسترخاء ،ربما صوت خرير المياه ،الامواج،مؤثرات صوتية... الخير موجود ويرضي كل متتبعينك ان شاء الله ،بالتوفيق والسداد،واستسمح مرة اخرى،

[@ibtissamzerouali1190]

سلام عليكم كيفاش نتزوز لخوف تديوق نفسي

[@nesrinfriml326]

كوتش عافاك ساعدني انا عندي خوف مرضي خصوصا ملي كنخرج شارع كنحس بقلبي كيحرقني وكيتقبط علي مكنقدرش نخرج وجدي سااعدني بنصيحة