ОПТИМИЗМ. Как надежда на лучшее будущее меняет настоящее | подкаст

#95 Почему оптимизм - это не просто уверенность в том, что «все будет хорошо»? Как оптимизм помогает действовать, а пессимизм, напротив, делает пассивными? Оптимистами рождаются или становятся? Что можно назвать токсичным позитивом? Когда стоит снять «розовые очки» и обратить внимание на риски? Как сохранять жизнерадостный настрой?
Аня расскажет, как тренировать навык фокусироваться на хорошем, а Полина объяснит, как работает механизм самоисполняющегося пророчества и почему это не про магическое мышление.
Вызов на эту неделю: каждый день отмечать три хороших события. Поделитесь своими с нами в нашем Телеграм-канале под постом об этом выпуске:
Чистота начинается с любви к дому, желания заботиться о себе и своих близких. В этом нам поможет российский производитель экологичной продукции - бренд SYNERGETIC: synergetic.ru
Реклама: ООО «СИНЕРГЕТИК» (ИНН: 5257123941, ОГРН: 1115257005984) erid Kra244B9H
В выпуске упоминаем:
Мартин Селигман «Как научиться оптимизму» bit.ly/3PbA9DO
Тест на уровень оптимизма/пессимизма bit.ly/486XRcZ
Шон Ачор «Преимущество счастья» bit.ly/3EBgZSR
Роберт Лихи «Победи депрессию» bit.ly/3RdgtC5
Шарлотта Стайл «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» bit.ly/3EvQK0i
Тали Шарот «Так полон или пуст? Почему все мы - неисправимые оптимисты» bit.ly/3Lj4D5J
Соня Любомирски «Психология счастья» bit.ly/45HpKXI
Свен Брикман «Конец эпохи self-help» bit.ly/3LdG5em
Эдит Ева Эгер «Дар» bit.ly/45Mzwrt
Интервью с Эгер bit.ly/3sHX7eq
*****
Подкаст «Начнем с понедельника»
[e-mail]
VK mondaycast
Чат для слушателей и наш Телеграм-канал: t.me/mondaycast
Слушать нас на Apple Podcasts: apple.co/32CXhUP
Яндекс.Музыка: music.yandex.r...
Goggle Podcasts: clck.ru/SUjon
Другие платформы: podcast.ru/153...
Something Elated by Broke For Free freemusicarchi...
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/somethi... Music promoted by Audio Library