선택에 여지..란 말이 크게 와닿네요 ㅎ 뭔가 이자세가 정답이야라고 생각했던게 때에따라 바꾸어본달까 급 신세계~~😄👍👍 근데 이건 다른 질문인데요 저는 스노클이 너무 불편해요 숨을 좀 오래참는 편이라 자세 잡을때도 오히려 착용안하고 하는게 더 집중이 잘되는 편인데요 왜일까요?? 그냥 불편해서 안끼니 더 불편해지는 악순환일까요??ㅠㅜ
저같은 경우는 (제 모습을 본적은 없지만ㅎ) 제 느낌에는 자유형을 할때는 열심히 발차기로 하체를 띄우지 않아도 살랑살랑 차도 발이 수면 가까이 잘 떠서 그만큼 자유형이 제일 수월해요.. 근데 문제는.. 하체가 잘 뜨는 체질인건지 발차기 힘이 약해서인지 정작 물속에서 차야 하는 평영 발차기도 잘 떠서 힘들고, 접영 출수할때도 다리가 잘 가라 앉지 않아 출수킥이 뭔가 붕 뜨는 느낌이 들고, 특히나 잠영만 하면 금방 하체가 떠올라 길게 가는건 꿈도 못꾸네요ㅠ 눌러주는 발차기 힘을 더 길러야겠죠?
@@Healingswim ...접영 할때, 누가 본다...싶으면, 오바하면서,왼쪽 어깨 앞부분이 찌릿!...그덕에 힘빼는 접영이 가능해진...ㅋㅋㅋ ...원인이 물잡을때 넘 크게 벌리면서,힘 까지 주고.. 리커버리때 넘 높이 들어서 인듯요...그부분 수정하면서 하니 괜찬네요.ㅎㅎ ...더운데,건강 잘 챙기세요~^^*
![[자유형 글라이딩]글라이딩 편하게, 더멀리 갈수있다!꿀팁포함(초급,중급,상급 모두 필수)](http://i.ytimg.com/vi/T7bxsxNKL7g/mqdefault.jpg)
맞아요 글라이딩 길게 팔은 쭉쭉 뻗어가며 저는 입문 5개월 초급 공감 늘 고맙습니다😊❤
용어설명도 해주셔서 이해하기 쉽네요^^
구독하고 갑니다👍🏻
감사합니다~~~^^
도움되는 유익한 영상 감사합니다 👍👍👍 화이팅하는 하루 되세요.건강지키미PM탑세일러
감사합니다~~~^^
저는 열심히 노력해야겠어요..팔다리 다 짧거든요 ㅎㅎㅎㅎ
짧의 다리의 역습을 보여줘야 합니다!!😀😃😄
선택에 여지..란 말이 크게 와닿네요 ㅎ
뭔가 이자세가 정답이야라고 생각했던게 때에따라 바꾸어본달까 급 신세계~~😄👍👍
근데 이건 다른 질문인데요 저는 스노클이 너무 불편해요 숨을 좀 오래참는 편이라 자세 잡을때도 오히려
착용안하고 하는게 더 집중이 잘되는 편인데요 왜일까요?? 그냥 불편해서 안끼니 더 불편해지는 악순환일까요??ㅠㅜ
입으로 길게 마셔부고 코로 뱉는 연습이 더 필요 합니다 ㅎㅎㅎ 코로 숨을 마시지 못하니 불편감이 느껴지거든요^^
@@Healingswim 감사합니다...근데 너무 귀찮아...들고다니기도 귀찮고..관리하기도 피곤하고..락카에두면 여름에 자꾸 곰팡이 생겨요..그래서 문도 열어놓고 다녔는데요..벌써 몇개를 샀나 몰라요..준비물이니깐 일단 챙기고 슥 눈치봐서 안해도 되겠다 싶음 안하고..열심히 해볼께요..ㅠㅜ ㅎ~ 근데 자세 교정할때말고 또 뭐가 좋은거예요?? 꼭 해야 하나요?? 죄송합니다.. 집요해서...ㅎㅎ
용품같은거 관리방법이라던가 용도라던가 장단점 요런거 알수있어도 참좋겠단 생각이 갑자기 들었어요~~~😋
@@ji434 코로 숨을 못쉬니 폐활량이 좋아져요~~~ 일주일 1~2회는 스노클을 통해 더 즐겁게 수영을 배워나갈수 있지요^^
상급반 3번 여성분이 가장 좋아보이네요
칭찬감사합니다~~~^^
힐링쌤~~저도 상급반이니 선택을 할 수 있나요?ㅋㅋ 제가 가장 좋아하는 건 자유형 대시입니다. 평소 호흡이 익숙치 않으니 아예 숨을 안 쉬고 끝까지 가는 게 더 좋아요ㅜㅜ🥲
머리를 숙이고 전력질주!! 저도 개인적으로 좋아합니다 ㅎㅎㅎ
어제 처음으로 핀 끼고 500m 가봤는데 200정도까지는 힘들었눈데 300 넘어가니 그냥 걸어가는것만치 편하고 정말 하~~~~나도 안힘들더라구요.... 힘 빼고 장거리 함 해보셔요 ㅎㅎㅎ 호흡에 대한 부담이 많이 줄더라구요..ㅎㅎㅎ
자유시간에 혼자 수영 연습할 때도 스노클 쓰고 해도 되나요? 스노클 금지하는 수영장도 있다고 해서 눈치가 보이네요.
허락하면 문제가 없지만 아마 제한 하지 않을까요~~
자유형 호흡할때 롤링하면서 시간을 좀 길게 가져도되나요?? 아님 빠르게 마시고 얼굴 집어넣어야 하나요 ?? 빠르게 마시고 집어넣으려 했더니 팔꺾을 시간이 부족한거 같아요
멀리갈려면 롤링시간을 길게~~~
짧은 거리를 빠르게 간다면 빨리 머리를 넣어야 합니다^^
저같은 경우는 (제 모습을 본적은 없지만ㅎ) 제 느낌에는 자유형을 할때는 열심히 발차기로 하체를 띄우지 않아도 살랑살랑 차도 발이 수면 가까이 잘 떠서 그만큼 자유형이 제일 수월해요.. 근데 문제는.. 하체가 잘 뜨는 체질인건지 발차기 힘이 약해서인지 정작 물속에서 차야 하는 평영 발차기도 잘 떠서 힘들고, 접영 출수할때도 다리가 잘 가라 앉지 않아 출수킥이 뭔가 붕 뜨는 느낌이 들고, 특히나 잠영만 하면 금방 하체가 떠올라 길게 가는건 꿈도 못꾸네요ㅠ 눌러주는 발차기 힘을 더 길러야겠죠?
맞아요 ㅎㅎㅎ선천적으로 잘뜨는 체질이 있습니다
잠영을 할때 다소 손해를 보지만 팔 당기는 기술과 평영킥의 추진력이 몸의 부력을 막고 앞으로 나아가가게 해줘요~~
저도 잘 뜨는 체질이라 잠영할때는 폐속 공기를 거의다 뺀다는 느낌으로 빼고 잠영합니다.
이러게 하면 뜨진.않는데 대신 공기를 거의 다 빼고 시작하니
금방 호흡충동이 ㅜㅜ
호흡을 많이 빼면 가라 앉지 않나요?
골반이 후방경사 아닌가요?
팔길고 다리 짧은 6년전 연수반이었슺니다만 지금은 자유형 500미터 하면 퍼질 것 같이 팔도 짧아짐요.. 담달부터 수영할라구요
담달부터 즐수 해봅시다~~~ 화이팅!!😀😃😄
ㅋㅋㅋㅋ 설명 멋지시네요
칭찬 감사합니다~~🤣😀😃
샘 강습 받을려면 어디로 가여되나요?
부산 금정구 스타키즈 수영장에 연락주셔요~~~^^
수영두달정도강습받고지금은그만두고 자유형 다니고있습니다
그런대 자유형은
25메타가면 숨이차서 헐떡거림니다
어떨때 한바뀌돌면 그냥쓰러집니당ㅎ
아주천천히 기는법을배워야될것같은대 것도쉽지않구요
25메타는 숨안쉬고 갈수는있는대
이렇게 힘이들어서야 수영 무지힘들어요~
조언부탁드립니다~^-^
수업시간 초 중 상급 다 스노쿨 수업 대박
...2~3배 더 노력하는걸로~ㅜㅠ😂
통증이 있으면 멈춰야 합니다 ㅎㅎㅎ 화이팅!!
@@Healingswim ...접영 할때, 누가 본다...싶으면, 오바하면서,왼쪽 어깨 앞부분이 찌릿!...그덕에 힘빼는 접영이 가능해진...ㅋㅋㅋ
...원인이 물잡을때 넘 크게 벌리면서,힘 까지 주고.. 리커버리때 넘 높이 들어서 인듯요...그부분 수정하면서 하니 괜찬네요.ㅎㅎ
...더운데,건강 잘 챙기세요~^^*
상급반 회원님 수영복이 화려합니다 ㅎ
나 완전히 수영에 특화된 체형이었네 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
축하합니다!! ㅋㅋㅋ
음악이 방해되는데요
주의하겠습니다~~~^^
저는 상체는 길고 다리는 짧은데 왜 수영이 잘 안될까요 --; 앉은키는 190 입니다
타고난 신체는 좋습니다!!! 그러나 수영을 더 많이 연습해야겠죠 ㅋㅋㅋ
발수면 근처에서 차고는 싶은데 초보때 다리 가라앉아 스트레스 많이받지요
차츰 시간이 지나면 다리도 올라오지요~~^^😆😀
음..이방법이 맞나 모르겠는데요 ^^;; 저는 초보때는 아니지만 쌤이 허리가 자꾸 가라앉는다해서 얘기들 허리에매는거 그거하고 발차기 연습했는데 효과많이 봤어요 다리가라앉는다 싶음 허리를 띄어보는것도 괜찮지 않나.. 전문가는 아니라서 모르겠지만요..^^;;;;;
근데 연습할때 자수시간에 창피함은 극복해야 합니다😁
@@ji434 헬퍼라고 하지요 ㅎㅎㅎ 허리벨트가 몸을 띄워주는데 많은 도움이 됩니다^^^
쌩초보때가 기억나네요
누구나 초보시절은 있지요~~ ㅎㅎ😀😃
다리 숏다린데 발사이즈 짧아서 도움 안되는 슬픈나
그게 아쉽군요 ㅠㅠ
수영 5개월 차입니다ㅜㅜ 아직도 자유형시 어깨에 힘이 많이 들어간다고 오늘도 혼났습니다ㅜㅜ
꼴찌 바로 앞에서 출발하는데 쉽지 않네요
조금씩 하다보면 힘빼고 자유형 하는날이 올겁니다~~~ 화이팅!!