Удивительно, но именно эти композиции меня спасали на протяжении 2х лет. Помогли выйти из разрушающих отношений, развестись и встретить очень приятного мужчину. Наладить работу и чувствовать себя счастливой. Очень откликается Ваш список привычек. Кое-какие взяла себе в свой❤
Я ввела в свою жизнь каждый день 10 000 шагов в день, 10 бокалов воды, не ем после 18.00, ложусь спать в 23.00, просыпаюсь в 7.00. Ввела это все одновременно и держусь до сих пор. Я похудела, чувствую лёгкость, энергию, стала лучше выглядеть. Конечно, бывают сбои, но я воспринимаю это как проверку на стойкость, съеду или нет. Не съехала. Горда собой. Наконец, у меня получилось наладить режим. Это моя основа. Буду его дополнять постепенно. Хочу внедрить привычку с музыкой. Совершенно недавно я как всегда делала свои 10 000 шагов и гуляла с собакой, погода была великолепная, но настроение было ужасное, так как сильно поссорились с мужем. Вообще ничего не радовало. Я села на берегу реки в парке, сняла обувь...Рядом были жилые дома и в одной квартире было открыто окно и оттуда звучала Эдит Пиаф...Мое настроение сразу стало хорошим. Я услышала Эдит Пиаф и подумала, что в действительности все хорошо. Именно качественная музыка вытянула меня со дна. Это было потрясающе.
А я не люблю музыку "в ушах". А только в открытом пространстве. А когда на улице что-то делаю или гуляю, лучше послушаю звуки вокруг себя, звуки природы.
Не все так могут Я гипотония с щитовидной железой Всю жизнь живу на преодолении Но она вырабатывает холестерин пошли бляшки потом шунтирование Операция на лёгком вообще что откуда не понятно Ну и понеслась душа в рай Так не все так красиво в жизни Ещё нашлась врождённая гипоксия сосуда
Благодарю за вдохновляющее видел!❤ Мои привила: 1. Ложиться до полуночи, несколько месяцев как соблюдаю, последнее время в 10-11 вечера организм сам начинает отключатся)) много лет не получалось наладить режим, так что сейчас чувствую насколько качественнее стала моя жизнь)) 2. Благодаря раннему подъёму, утром есть силы и время на зарядку всего тела и домашнюю тренировку, примерно 20-30мин. На голодный желудок удобней заниматься плюс не нужно тратить время чтобы дойти до зала)) 3. Минимум телефона до 12 дня и с после 8 вечера. 4. Есть каждый день свежие фрукты, овощи и зелень. 5. Не нужно чувствовать вину, если хочется просто лежать и смотреть фильм/сериал/мэмы)) иногда можно как в детстве лежать и ничего полезного не делать, а не совмещать это с глажкой, уборкой, готовкой и тд. 6. Пятница день красоты и любви к себе)) принять ванну, купить что-то красивое, накраситься, красиво одеться и сходить покушать вне дома. 7. Помогать животным на сколько есть возможность❤
Любое видео если включу со Светланой, в любой момент, но особенно когда в низком состоянии, при прослушивании ВСЕГДА идет внутренне исцеление , появляется желание что-то менять, чувствовать себя по-другому ! Благодарю, за то, что вы есть! Вы пример и вдохновитель🙏🏼
После пробуждения выписывать на два листа тетради все, что приходит в голову. Очень освобождает мозг и проясняет много вещей. Когда-то прочитала этот совет в книге «Путь художника», попробовала, и вправду, жизнь улучшилась.
Привычка не залипать в соц сетях (цифровой минимализм) Пятница день Венеры, день красоты когда я наряжаюсь, гуляю и делаю то, что я хочу в первую очередь для себя Привычка пить воду с лимоном по утрам Привычка гулять на свежем воздухе каждый день Заниматься йогой на платформе каждый день хотя бы 20 минут Привычка читать на английском каждый день Привычка играть на пианино по чуть-чуть но ежедневно Привычка делать массаж мужу 😊
Благодарю 🙏 Очень откликается привычка улыбаться и принимать позу победителя в неприятных ситуациях. Я плакса, на стресс реагирую слезами. Попробую улыбаться😅
Спасибо!!! Супер женщина, просто бомбическая информация, в одном видео выстроено всё, что изучала долго из разных источников! Я уже на пенсии, но как важно использовать Ваши советы просто, чтобы жить интересной полноценной жизнью и любить жизнь! ❤
Шикарное видео. Многих сделает лучше. Я мужчина и мне очень было интересно послушать. Правильно планировать свою жизнь это нужно всем без исключения. Самое дорогое в жизни это время, его никогда не вернёшь. Я считаю это самый дорогой ресурс и он закончится и его нужно правильно использовать. Вот это "зачем" и "нужно ли мне это" очень понравилось. ЦЕНИТЕ ЖИЗНЬ, ЭТО ДОРОГО! СПАСИБО АВТОРУ !❤❤❤❤❤
Делаю упражнения Око возражения каждое утро уже больше 12 лет. Приучила себя пить воду 1,5 лит в день. Всегда стараюсь быть дружелюбной к людями. Помогаю животным. Даже корм всегла есть в сумке и в машине. Помогаю приюту для животных каждый месяц материально (хотябы 500 руб ) Стараюсь не осуждать людей. Даже тех, кто за войну((( И это наверное самое сложное
Мои привычки 1.Медитации для очищения энергетики и наполнения/благодарности 2. После 7 есть овощные салатики. Листья салата, черри, огурчики, сыр, оливки, масло оливковое + можно рыбка/яички. Вооьщем по вкусу. Плюс зеленый чай. 3.Танец раскрепощения. Телодвижения те, что просит тело. Поглаживания тех зон, что нуждаются в ❤. Вечером. Надев красивое белье интуитивно. Также утром танец бедрами, восьмерка, практика Заземления. Раскачка энергии и наполнить ею новый день! 4. Пойти в любимое кафе, кофе и писать мысли, инсайты, планы, идеи.
Благодарю, Светлана 🥰 Радуюсь, когда вижу людей, влюбленных в свое дело ❤ Одна из лучших моих привычек за крайний год - это хвалить и поощрять себя. Чтобы внутренний критик и достигатор не загонялся и имел противовес 👌
Составила ради интереса список своих привычек, и я, мягко говоря, в шоке. Поздно ложиться, не выходить на улицу сутками, есть перекусами, сидеть над видео, мало двигаться. И при этом я постоянно задаюсь вопросом - почему у меня мало энергии? Мда уж. Пошла что-то менять в своей жизни❤
Светлана, хочу выразить вам огромную благодарность за всё, что вы делаете! Ваши слова находят отклик в сердце и говорят о самых актуальных и важных вещах, которые касаются каждого человека, особенно каждой женщины, особенно в это непростое время. Я поняла, что новости и лишняя информация только забирают энергию, и ваши советы, ваша мудрость помогают находить баланс, улучшать настроение и просто радоваться жизни. Вы напоминаете нам о том, что счастье и радость - это наше природное право, данное нам с самого рождения. Продолжайте, пожалуйста, делать то, что вы делаете. Ваш свет, ваша энергия невероятно нужны. Вы наш светлячок, наша звёздочка, наше солнышко. Спасибо вам! .
Очень полезно и не банально! Сколько сотен видео, я смотрела про привычки, некоторых даже не слышала. Не зря смотрю Светлану уже 8 лет, с 18!) И сейчас, я, как руководитель буду очень рада воспользоваться рекомендациями Светланы в своей жизни ❤ Особенно про делегирование и одну роль в день!!!!
Тоже мечтаю, чтобы для каждой роли был отведён один день в неделю. Это пока что роскошь - работаю 5 дней в неделю, а в остальное время строю собственную фирму, также есть дом, маленькие дети, муж, мама пожилая. Надеюсь, что светлые времена не за горами. А пока что держусь.❤
@@НатальяЗайцева-ж5и4ыкаждый взял себе свое...я слушаю второй раз, потом сохраню себе, отправлю маме, подруге. Скачаю музыку, которую рекомендовала Светлана
Какая Вы молодец🎉🎉🎉 У меня привычки: кормить поить добывать убирать стирать долбить пробивать есть пить спать сажать выбирать заготавливать водить отвозить привозить воспитывать готовить заготавливать проводить прокручивать копать закапывать гладить поглаживать массаж ировать одевать раздевать😂😂😂и я не меньше королева🎉🎉🎉
Очень полезный подкаст ❤, особенно откликнулось: музыка, улыбка победителя, дыхание и 6с. Благодарю Вселенную и вас за поддержку в такойюе не лёгкое для нас всех время🎉🎉🎉
Мягкое пробуждение под расслабляющую музыку, упражнения 10 минут, не вставая с кровати, стакан воды, йога, массаж лица, вкусный и полезный завтрак, прогулка, вечером расслабляющая практика и медитация. Ложусь не поздно 23:00, встаю в 7:00❤
Вы просто божественная, очень красивая, умная, добрая, милая, трудолюбивая, искренная, целеустремленная женщина и я от чистого сердца благодарю Вас за супер 7 привычек это мой самое любимое число 7 ❤❤❤🎉🎁🎁всех благ вам и крепкого здоровья ❤❤❤
Спасибо, Светлана! Очень полезный материал! Моя новая, но очень важная привычка - ведение дневника: снимает вопросы, убирает страхи, наводит порядок в голове, правильно расставляет приоритеты, а также, что для меня, крайне важно позволяет выговориться - вынести во вне внутренний диалог и мысли, а значит освободить пространство для новой полезной информации. Ещё раз спасибо за Ваш список привычек!
Я в восторге от ваших предложенных привычек. Ранее рассматривала этот вопрос с другого ракурса. Но вы открыли другие двери. Очень вам за это благодарна.
Спасибо вам огромное, я как раз только начинаю организовывать мою жизнь, хотя мне уже 55,. Вы просто замечательная и все что вы рассказываете надо записывать и учить наизусть ну и конечно выполнять. Буду стараться, вы очень мотивируете❤
Дорогая Светлана, благодарю вас за это мотивационное видео. Я с вами уже 10 лет. Я прошла уже много курсов с вами. Сейчас, как никогда мне нужна такая мотивация. Благодарю вас❤
Благодарю что искренне делитесь с нами частью своей жизни ❤️С вами я стала лучшей версией себя !!! Мне очень помогает привычка планировать и организовывать свою жизнь.
Дякую, дуже практичний подкаст. Особливо про музику, тільки зараз починаю розуміти, що це найкраще паливо для запуску тіла не лише в танці, а й в роботі 💃
Какая крутая идея! Спасибо.❤ Каждому дню своя роль. Как гениально и просто. А то пытаешься сделать и то и это и пятое, а в итоге ничего толком и вся вымотана.
Благодарю Вас, Светлана! 💖 Я люблю утром вольяжно потягиваться и в этот момент думать о Красоте 😍 Еще хорошая привычка - когда я наклоняюсь в быту (завязываю шнурки на ботинках, чищу зубы, что-то поднимаю) обязательно делаю обратное движение телом и иду в разгибание, чтобы растянуть поверхностную и глубинную формальные линии. Недавно включила в регулярный рацион папайю для здоровья НС и Здоровья в целом 💚 Спасибо за подкаст 🎙️✨
привычки, которые улучшают мою жизнь: медитация и аффирмации; съедать лягушки 🐸 по утрам; писать дневник 📔 и благодарности; делать массаж лица по утрам; заниматься в duolingvo/quizlet на трех языках каждый день по 10/15 мин; записывать свои расходы каждый день; не есть в одиночестве: каждый обед в будние дни расписан = разные люди- разные точки зрения/ новья инфа, такой себе нетворкинг 👌😍
Спасибо за видео. Для меня полезная информация. Все четко и ясно, без воды. Пассивный и активный день для меня открытие. Пашу каждый день, уже не до женственности... Спасибо, что поделились своими полезными привычками.
Очень круто и полезно, восхищаюсь 🎉 Благодарю 🙏 Большой инсайт насчет 5 привычки «Проблем нет» чередовать активный день и пассивный день! Сразу беру на заметку 👌🔥
Когда я работала на 5ти дневке, всегда в вс отключалась от внешнего мира и восстанавливалась эмоционально, ничего не делала, день себя, только дом, постель, еда и уход за собой) Спасибо вам за этот подаст, буду вводить остальные привычки, очень интересно: по средам одна, по четвергам другая, день актива, день пассива! Дышать меня научила мама, когда выходить из дома делать 3 глубоких вдоха и выдоха и желать всем близким здоровья)
Светлана, спасибо огромное за этот выпуск, я с вами давно, но этот выпуск прям огонь. Особо полезно мне: поделить дни на Актив/Пасив, и закрепить свои роди по дням. Благодарю!💚
Меня звать Катарина.Живу в Германии уже 30 лет. Я совсем недавно,7 дней вышла к вам на канал Я была очень успешна как остеопат и массажист. Случилось множество обстоятельств и я очень сильно заболела и многое потеряла. Сейчас в современном ритме жизни мне очень сложно, но возможно снова учиться и подключиться к жизни. Мне 58 лет и я жила очень многими привычками из этих 7 перечисленных. Они блестящи. Буду верить и стараться снова приблизиться к этой цели. Огромное вам спасибо за вашу работу и воодушевление. А самое главное за честность и уважение к нам женщинам❤🙏🌞
Светлана, спасибо вам за это очень полезное видео. Вы вдохновили меня на создание привычек. Слушая Вас, хочется жить и радоваться жизни, наполняться позитивом.
❤❤❤ Спасибо, дорогая! Всё искренно донесено! И самое ценное, что именно такой подход к организации своей жизни самый верный! Вы умничка и спасиббо вам огромное., что поделились с нами. ❤❤❤🌞👍😘🌹🌹🌹
Про роли тоже очень круто 🔥 Буду внедрять на этой неделе, благодарю 🙏❤️помню Танасевич в журнале WI говорила, что пишет на каждый день 6 важных дел по 6 своим ролям, то есть каждый день делаешь что-то для каждой роли🎉
Очень полезный подкаст 🙏 разделение дней получается автоматически ( организм хочет наполнения ),а каждый день определённые роли это КЛАСС 👍 ( Главное ввести в привычку :-) Полезные привычки: Пить тёплую воду с утра Прыгать на батуте Ходить в спортзал перед работой Вечером гулять с собакой
Мои привычки. Утро. В 7 примерно подъем, до 9 разные гигиенические дела, пройти урок в дуолингво, немного уборки и если остаётся время вышиваю. В 9 зарядка. После и до 10 утра либо уборка либо вышивка. В 10 завтрак. С 11 до 12 точно посвящу время заказам. А потом в течении дня ведение канала, съемка готовых украшений. Приготовить обед и встретить сына из школы. И потом в основном, монтирую видео, переписки с клиентами.
Доброе утро! Спасибо за замечательные передачи! Однако я несколько лет назад была в одном парке на пьедистале за участие в несколько спорт.мероприятиях в разные дни это 2016г. Однако меня при воспоминании об этом меня это не всегда окрыляет, потому- что это уже пройденный этап. Для меня главное реализация в настоящем, а не в прошлом!!! Г. 🎉
Какая же Вы классная просто супер. Вы учите Женщин жить учиться ценить себя, любить себя.Очень хотелось как можно чаще Вас слушать.Спасибо Вам.(но у меня не получаеться открыть ссылки)
Всё верно! Всегда живу с музыкой! Слушаю ,пою и танцую когда хорошо,когда плохо ,в дороге.! Я сова. Не могу ложиться до 12ч. С этим как то нужно бороться.
О, я тоже встаю и вкл музыку до 10 утра) помогает настроится на рабочий день, успокаивает нервы) и до 10.00 намеренно не беру в руки телефон, откл звук на ночь)
Мой список песен «Утреннее вдохновение» ❤
th-cam.com/play/PLSkBhKy1uH0p6CsoqUQJnK2v0jqtHbfWp.html
Сохранила❤
Сохранила, благодарю ❤
❤❤❤
Удивительно, но именно эти композиции меня спасали на протяжении 2х лет. Помогли выйти из разрушающих отношений, развестись и встретить очень приятного мужчину. Наладить работу и чувствовать себя счастливой.
Очень откликается Ваш список привычек. Кое-какие взяла себе в свой❤
благодарю, что делитесь
Я ввела в свою жизнь каждый день 10 000 шагов в день, 10 бокалов воды, не ем после 18.00, ложусь спать в 23.00, просыпаюсь в 7.00. Ввела это все одновременно и держусь до сих пор. Я похудела, чувствую лёгкость, энергию, стала лучше выглядеть. Конечно, бывают сбои, но я воспринимаю это как проверку на стойкость, съеду или нет. Не съехала. Горда собой. Наконец, у меня получилось наладить режим. Это моя основа. Буду его дополнять постепенно.
Хочу внедрить привычку с музыкой. Совершенно недавно я как всегда делала свои 10 000 шагов и гуляла с собакой, погода была великолепная, но настроение было ужасное, так как сильно поссорились с мужем. Вообще ничего не радовало. Я села на берегу реки в парке, сняла обувь...Рядом были жилые дома и в одной квартире было открыто окно и оттуда звучала Эдит Пиаф...Мое настроение сразу стало хорошим. Я услышала Эдит Пиаф и подумала, что в действительности все хорошо. Именно качественная музыка вытянула меня со дна. Это было потрясающе.
При ходьбе наушники в уши 😊 с хорошей музыкой🎉
❤ваууу умничкааа
@@ЕленаШкодкина-ц3р ... и под машину🙈
А я не люблю музыку "в ушах". А только в открытом пространстве. А когда на улице что-то делаю или гуляю, лучше послушаю звуки вокруг себя, звуки природы.
Не все так могут Я гипотония с щитовидной железой Всю жизнь живу на преодолении Но она вырабатывает холестерин пошли бляшки потом шунтирование Операция на лёгком вообще что откуда не понятно Ну и понеслась душа в рай Так не все так красиво в жизни Ещё нашлась врождённая гипоксия сосуда
Благодарю за вдохновляющее видел!❤
Мои привила:
1. Ложиться до полуночи, несколько месяцев как соблюдаю, последнее время в 10-11 вечера организм сам начинает отключатся)) много лет не получалось наладить режим, так что сейчас чувствую насколько качественнее стала моя жизнь))
2. Благодаря раннему подъёму, утром есть силы и время на зарядку всего тела и домашнюю тренировку, примерно 20-30мин. На голодный желудок удобней заниматься плюс не нужно тратить время чтобы дойти до зала))
3. Минимум телефона до 12 дня и с после 8 вечера.
4. Есть каждый день свежие фрукты, овощи и зелень.
5. Не нужно чувствовать вину, если хочется просто лежать и смотреть фильм/сериал/мэмы)) иногда можно как в детстве лежать и ничего полезного не делать, а не совмещать это с глажкой, уборкой, готовкой и тд.
6. Пятница день красоты и любви к себе)) принять ванну, купить что-то красивое, накраситься, красиво одеться и сходить покушать вне дома.
7. Помогать животным на сколько есть возможность❤
Супер режим❤
❤❤❤❤❤❤
7 пункт очень радует сама помогаю животным приятно радостно что много таких как я))))
Какая вы умничка❤Так держать.Счастья,любви,вдохновения и наслаждения жизнью каждый день❤
Мне очень понравилось Спасибо большое
Благодарю!читаю молитвы утренние недавно завела эту привычку
Сегодня случайно попалось это видео и эта девушка, и я снова поняла, что случайнлсти не случайны😍!
Один день актив, один пассив, это гениально. Спасибо большое за видео 😊
РЕЖИМ - вот оно главное слово!
А я оставила себя в покое от правил и просто наслаждаясь жизнью и хорошие привычки появились сами собой
Любое видео если включу со Светланой, в любой момент, но особенно когда в низком состоянии, при прослушивании ВСЕГДА идет внутренне исцеление , появляется желание что-то менять, чувствовать себя по-другому ! Благодарю, за то, что вы есть! Вы пример и вдохновитель🙏🏼
Раз что-то меняется во мне в лучшую сторону при прослушивании, значит необходимо сделать привычкой каждый день вас слушать 😍
После пробуждения выписывать на два листа тетради все, что приходит в голову. Очень освобождает мозг и проясняет много вещей. Когда-то прочитала этот совет в книге «Путь художника», попробовала, и вправду, жизнь улучшилась.
Спасибо❤ возьму на вооружение
ой а можно чуть-чуть подробнее? не включалась ли лень и как боролись?через сколько почувствовали улучшение?
Пробовала эту технику😊
Такое задание было в отж Ады Кондэ
Привычка не залипать в соц сетях (цифровой минимализм)
Пятница день Венеры, день красоты когда я наряжаюсь, гуляю и делаю то, что я хочу в первую очередь для себя
Привычка пить воду с лимоном по утрам
Привычка гулять на свежем воздухе каждый день
Заниматься йогой на платформе каждый день хотя бы 20 минут
Привычка читать на английском каждый день
Привычка играть на пианино по чуть-чуть но ежедневно
Привычка делать массаж мужу 😊
Лучше бы у мужа появилась привычка делать массаж мне! 😂
А мне повезло. Мой делает массаж мне, а ему не надо - ему щекотно, такая особенность))
Благодарю 🙏
Очень откликается привычка улыбаться и принимать позу победителя в неприятных ситуациях. Я плакса, на стресс реагирую слезами. Попробую улыбаться😅
Спасибо!!! Супер женщина, просто бомбическая информация, в одном видео выстроено всё, что изучала долго из разных источников! Я уже на пенсии, но как важно использовать Ваши советы просто, чтобы жить интересной полноценной жизнью и любить жизнь! ❤
Шикарное видео. Многих сделает лучше. Я мужчина и мне очень было интересно послушать. Правильно планировать свою жизнь это нужно всем без исключения. Самое дорогое в жизни это время, его никогда не вернёшь. Я считаю это самый дорогой ресурс и он закончится и его нужно правильно использовать. Вот это "зачем" и "нужно ли мне это" очень понравилось. ЦЕНИТЕ ЖИЗНЬ, ЭТО ДОРОГО! СПАСИБО АВТОРУ !❤❤❤❤❤
Делаю упражнения Око возражения каждое утро уже больше 12 лет.
Приучила себя пить воду 1,5 лит в день.
Всегда стараюсь быть дружелюбной к людями.
Помогаю животным. Даже корм всегла есть в сумке и в машине. Помогаю приюту для животных каждый месяц материально (хотябы 500 руб )
Стараюсь не осуждать людей. Даже тех, кто за войну(((
И это наверное самое сложное
Прекрасная девушка! Благодарна, что так красиво все преподносите! Всех Вам благ и тем, кто Вам дорог!
Мои привычки
1.Медитации для очищения энергетики и наполнения/благодарности
2. После 7 есть овощные салатики. Листья салата, черри, огурчики, сыр, оливки, масло оливковое + можно рыбка/яички. Вооьщем по вкусу. Плюс зеленый чай.
3.Танец раскрепощения. Телодвижения те, что просит тело. Поглаживания тех зон, что нуждаются в ❤. Вечером. Надев красивое белье интуитивно.
Также утром танец бедрами, восьмерка, практика Заземления. Раскачка энергии и наполнить ею новый день!
4. Пойти в любимое кафе, кофе и писать мысли, инсайты, планы, идеи.
Благодарю, Светлана 🥰 Радуюсь, когда вижу людей, влюбленных в свое дело ❤
Одна из лучших моих привычек за крайний год - это хвалить и поощрять себя. Чтобы внутренний критик и достигатор не загонялся и имел противовес 👌
Спасибо Вам большое❤Очень рада,что когда-то нашла Вас в самый нужный период,по сей день смотрю,открываю новое и улучшаю свою жизнь❤️Вы чудо-женщина🔥
Составила ради интереса список своих привычек, и я, мягко говоря, в шоке. Поздно ложиться, не выходить на улицу сутками, есть перекусами, сидеть над видео, мало двигаться. И при этом я постоянно задаюсь вопросом - почему у меня мало энергии? Мда уж. Пошла что-то менять в своей жизни❤
Засмотрелась на девушку, думала, где ж её видела. И вспомнила, что она похожа на актрису Любовь Полищук. 😊
Да-да!!! Я тоже заметила, действительно, очень похожа на Любовь Полищук.
Точнооо 😅
Мне тоже напоминает ❤
Есть сходство 😂🎉
Да!Похожа! И еще акцент в речи есть и заложенный нос.С акцентом пока не сротнесла блогерку- то ли Израиль, то ли юг
Светлана, хочу выразить вам огромную благодарность за всё, что вы делаете! Ваши слова находят отклик в сердце и говорят о самых актуальных и важных вещах, которые касаются каждого человека, особенно каждой женщины, особенно в это непростое время.
Я поняла, что новости и лишняя информация только забирают энергию, и ваши советы, ваша мудрость помогают находить баланс, улучшать настроение и просто радоваться жизни. Вы напоминаете нам о том, что счастье и радость - это наше природное право, данное нам с самого рождения.
Продолжайте, пожалуйста, делать то, что вы делаете. Ваш свет, ваша энергия невероятно нужны. Вы наш светлячок, наша звёздочка, наше солнышко. Спасибо вам!
.
Очень полезно и не банально! Сколько сотен видео, я смотрела про привычки, некоторых даже не слышала. Не зря смотрю Светлану уже 8 лет, с 18!)
И сейчас, я, как руководитель буду очень рада воспользоваться рекомендациями Светланы в своей жизни ❤
Особенно про делегирование и одну роль в день!!!!
Тоже мечтаю, чтобы для каждой роли был отведён один день в неделю. Это пока что роскошь - работаю 5 дней в неделю, а в остальное время строю собственную фирму, также есть дом, маленькие дети, муж, мама пожилая. Надеюсь, что светлые времена не за горами. А пока что держусь.❤
Ерунда ! Время потратила . У всех есть эти привычки .
Звучит так, будто у вас уже светлые времена) есть дом, семья, жива мама, есть работа и скорее всего деньги
@@НатальяЗайцева-ж5и4ыкаждый взял себе свое...я слушаю второй раз, потом сохраню себе, отправлю маме, подруге. Скачаю музыку, которую рекомендовала Светлана
Це точно!)) теж пробувала
@@busy2324 Шарики тоже запустим ?
Вы - нереально вдохновляющая женщина! Благодарю за то, что делитесь своей энергетикой и опытом 🤩🥰
Какая Вы молодец🎉🎉🎉
У меня привычки: кормить поить добывать убирать стирать долбить пробивать есть пить спать сажать выбирать заготавливать водить отвозить привозить воспитывать готовить заготавливать проводить прокручивать копать закапывать гладить поглаживать массаж ировать одевать раздевать😂😂😂и я не меньше королева🎉🎉🎉
Вы умничка❤Но меня немного укачало от прочитанного,голова кругом пошла🙈🙃Уж простите😀
Эх девушка Какие ваши годы А дети входят в ваши привычки, которые не спят по ночам
Мои годы 63. И детей много младшему 6.🌞👍
@@ПростоЧел-т1с так я не вам а блогеру
@@ПростоЧел-т1спростите Вы родили младшего в 57? Я правильно поняла???
Очень полезный подкаст ❤, особенно откликнулось: музыка, улыбка победителя, дыхание и 6с. Благодарю Вселенную и вас за поддержку в такойюе не лёгкое для нас всех время🎉🎉🎉
Мягкое пробуждение под расслабляющую музыку, упражнения 10 минут, не вставая с кровати, стакан воды, йога, массаж лица, вкусный и полезный завтрак, прогулка, вечером расслабляющая практика и медитация. Ложусь не поздно 23:00, встаю в 7:00❤
Вы просто божественная, очень красивая, умная, добрая, милая, трудолюбивая, искренная, целеустремленная женщина и я от чистого сердца благодарю Вас за супер 7 привычек это мой самое любимое число 7 ❤❤❤🎉🎁🎁всех благ вам и крепкого здоровья ❤❤❤
Спасибо, Светлана! Очень полезный материал!
Моя новая, но очень важная привычка - ведение дневника: снимает вопросы, убирает страхи, наводит порядок в голове, правильно расставляет приоритеты, а также, что для меня, крайне важно позволяет выговориться - вынести во вне внутренний диалог и мысли, а значит освободить пространство для новой полезной информации. Ещё раз спасибо за Ваш список привычек!
Спасибо большое! С музыкой в точку - не могу без нее. Моя привычка - это массаж гуаша для лица каждое утро
Благодарю вас
Иншаллах у меня тоже будет расписание на неделю
Музыка это супер
Я в восторге от ваших предложенных привычек. Ранее рассматривала этот вопрос с другого ракурса. Но вы открыли другие двери. Очень вам за это благодарна.
Дякую! Дуже слушні поради! Деякі також використовую, але 6 звичка - не розпилятися..
Дуже гарна! Обирати дні для чогось конкретного!
Благодарю за вдохновляющее видео🌞🌹😍
Благодарю от души за этот выпуск, Светлана ❤️
Ежедневная работа над собой!!! Успешная жизнь!!! Проверено 😉
Вы умница, прелесть, спасибо❤
Моя самая любимая музыка- тишина, она таааак редко встречается...
Красота и эстетика, а также увлеченность своей жизнью и последовательность- транслирует Светлана❤
Кроме вышеперечисленного, ещё транслирует алкоголизм. Зачем-то фужер с вином или шампанским на стол поставила. Хорошо, что не бутылку водки! 😂
@@ЮлияИванова-в5н фужер с водой
Спасибо вам огромное, я как раз только начинаю организовывать мою жизнь, хотя мне уже 55,. Вы просто замечательная и все что вы рассказываете надо записывать и учить наизусть ну и конечно выполнять. Буду стараться, вы очень мотивируете❤
Дорогая Светлана, благодарю вас за это мотивационное видео. Я с вами уже 10 лет. Я прошла уже много курсов с вами. Сейчас, как никогда мне нужна такая мотивация. Благодарю вас❤
Благодарю что искренне делитесь с нами частью своей жизни ❤️С вами я стала лучшей версией себя !!! Мне очень помогает привычка планировать и организовывать свою жизнь.
Дякую, дуже практичний подкаст. Особливо про музику, тільки зараз починаю розуміти, що це найкраще паливо для запуску тіла не лише в танці, а й в роботі 💃
С вами 7 лет. И услышала новые привычки ❤
Вы открыли мне глаза ❤
Светлана - как всегда на высоте🙌🏼Каждая фраза - кладезь полезной и вдохновляющей информации🔥🔥🔥Благодарю🙏
День актив, день пассив - благодарю!❤️ распределить дела по дням - то , что мне необходимо!
Какая крутая идея! Спасибо.❤ Каждому дню своя роль. Как гениально и просто. А то пытаешься сделать и то и это и пятое, а в итоге ничего толком и вся вымотана.
Восхищена ❤,рада,что познакомилась с Вами.Все вовремя💫.Благодарю за полезный,вдохновляющий контент.🫶🏼
Как всегда Светлана на высоте! Без лишней воды и очень полезные привычки! Благодарю❤️
Какая Вы чудесная , спасибо ❤
Светлана,спасибо вам за ваши видео.❤Меня они так вдохновляют!Хочется жить и радоваться❤😊
Светлана! Какой у Вас стал свободный, вкусный голос, видна Ваша работа!!!
Спасибо, Милая. По существу и от души сделан ролик Вами!❤❤❤
Очень вовремя🌞 Благодарю ❤️ Люблю вас❤
Шикарная и мудрая женщина, учусь у вас , спасибо ❤
Благодарю Вас, Светлана! 💖
Я люблю утром вольяжно потягиваться и в этот момент думать о Красоте 😍
Еще хорошая привычка - когда я наклоняюсь в быту (завязываю шнурки на ботинках, чищу зубы, что-то поднимаю) обязательно делаю обратное движение телом и иду в разгибание, чтобы растянуть поверхностную и глубинную формальные линии.
Недавно включила в регулярный рацион папайю для здоровья НС и Здоровья в целом 💚
Спасибо за подкаст 🎙️✨
Объясните,как правильно разгибаться.
привычки, которые улучшают мою жизнь: медитация и аффирмации; съедать лягушки 🐸 по утрам; писать дневник 📔 и благодарности; делать массаж лица по утрам; заниматься в duolingvo/quizlet на трех языках каждый день по 10/15 мин; записывать свои расходы каждый день; не есть в одиночестве: каждый обед в будние дни расписан = разные люди- разные точки зрения/ новья инфа, такой себе нетворкинг 👌😍
Как у вас результаты в изучении сразу 3х новых языков? Какие языки учите?
Спасибо за видео. Для меня полезная информация. Все четко и ясно, без воды. Пассивный и активный день для меня открытие. Пашу каждый день, уже не до женственности... Спасибо, что поделились своими полезными привычками.
Про разные роли и в разные дни, про активный и пассивный день и делегирование просто 🔥
Перша звичка ТОП! ❤ я вже так інтуїтивно роблю кілька днів і це покращило моє самопочуття і атмосферу в домі❤
Світлана благодарю. Очень поучительно.
Очень круто и полезно, восхищаюсь 🎉 Благодарю 🙏 Большой инсайт насчет 5 привычки «Проблем нет» чередовать активный день и пассивный день! Сразу беру на заметку 👌🔥
Когда я работала на 5ти дневке, всегда в вс отключалась от внешнего мира и восстанавливалась эмоционально, ничего не делала, день себя, только дом, постель, еда и уход за собой)
Спасибо вам за этот подаст, буду вводить остальные привычки, очень интересно: по средам одна, по четвергам другая, день актива, день пассива!
Дышать меня научила мама, когда выходить из дома делать 3 глубоких вдоха и выдоха и желать всем близким здоровья)
Супер привычка- каждой роли отвести отдельный день❤ так и сделаю!)) Благодарю, Светлана😊
Шикарный эфир , благодарю ❤
Кожного разу коли дивлюся Ваші відео нереально заряджаюсь. Дякую ❤
В моём режиме дня чтение по 500 страниц с утра и пробежки, душ ,медитации, завтрак, общение с утра с семьёй и дальше труд на благо Родины))
Гениально !!!!
Светлана, спасибо огромное за этот выпуск, я с вами давно, но этот выпуск прям огонь. Особо полезно мне: поделить дни на Актив/Пасив, и закрепить свои роди по дням. Благодарю!💚
Каждый раз что-то новое - всегда интересно и актуально. Человек-феномен!
Меня звать Катарина.Живу в Германии уже 30 лет.
Я совсем недавно,7 дней вышла к вам на канал
Я была очень успешна как остеопат и массажист.
Случилось множество обстоятельств и я очень сильно заболела и многое потеряла.
Сейчас в современном ритме жизни мне очень сложно, но возможно снова учиться и подключиться к жизни.
Мне 58 лет и я жила очень многими привычками из этих 7 перечисленных.
Они блестящи.
Буду верить и стараться снова приблизиться к этой цели.
Огромное вам спасибо за вашу работу и воодушевление.
А самое главное за честность и уважение к нам женщинам❤🙏🌞
У меня оказывается несколько привычек из этого списка уже есть, попробую внедрить ещё и другие. Спасибо за такое полезное видео. 😊
Светлана, спасибо вам за это очень полезное видео. Вы вдохновили меня на создание привычек. Слушая Вас, хочется жить и радоваться жизни, наполняться позитивом.
❤❤❤ Спасибо, дорогая! Всё искренно донесено! И самое ценное, что именно такой подход к организации своей жизни самый верный! Вы умничка и спасиббо вам огромное., что поделились с нами. ❤❤❤🌞👍😘🌹🌹🌹
Про роли тоже очень круто 🔥 Буду внедрять на этой неделе, благодарю 🙏❤️помню Танасевич в журнале WI говорила, что пишет на каждый день 6 важных дел по 6 своим ролям, то есть каждый день делаешь что-то для каждой роли🎉
Вы меня вдохновили !!! Обожаю
Вас. А я люблю цветы...улыбаюсь❤
Благодарю сердечно, Светлана ❤❤❤ очень полезные советы
Спасибо❤ очень глубоко и значимо для меня сейчас.
Все привычки откликаются.
Какая красивая! Я просто наслаждалась тем, что вижу и слышу. Благодарю🙏
Каждое мое утро вот уже три года как начинается с медитации, чтения, письма (утренние страницы), постановка целей на день, гвоздестояние, йога.
Спасибо🙏💕😊. Тюмень
Давно не слушала Светлану и вспомнила, как соскучилась. 😊
Благодарю, что делитесь , за свой опыт , знания , очень мощно 🔥
Очень полезный подкаст 🙏 разделение дней получается автоматически ( организм хочет наполнения ),а каждый день определённые роли это КЛАСС 👍 ( Главное ввести в привычку :-)
Полезные привычки:
Пить тёплую воду с утра
Прыгать на батуте
Ходить в спортзал перед работой
Вечером гулять с собакой
Светлана, благодарю Вас. Вы такая позитивная, классная и красивая!!!!
БЛАГОДАРЮ за советы вас и Высшие Силы. БЛАГОСЛАВЛЯЮ все ваши сферы жизни. Всем всех благ.❤❤❤
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ,СПАСИБО!!!
Мои привычки.
Утро. В 7 примерно подъем, до 9 разные гигиенические дела, пройти урок в дуолингво, немного уборки и если остаётся время вышиваю. В 9 зарядка. После и до 10 утра либо уборка либо вышивка. В 10 завтрак. С 11 до 12 точно посвящу время заказам. А потом в течении дня ведение канала, съемка готовых украшений. Приготовить обед и встретить сына из школы. И потом в основном, монтирую видео, переписки с клиентами.
Какая молодец! Видно прокаченная вы на оптимизм🎉
Доброе утро! Спасибо за замечательные передачи! Однако я несколько лет назад была в одном парке на пьедистале за участие в несколько спорт.мероприятиях в разные дни это 2016г. Однако меня при воспоминании об этом меня это не всегда окрыляет, потому- что это уже пройденный этап. Для меня главное реализация в настоящем, а не в прошлом!!! Г. 🎉
Светлана, вы как всегда прекрасна и вдохновляющая!!! Спасибо большое ❤
Благодарю 🙏. Круто 🙌
Благодарю Светлана ❤️🔥
Я вас обожаю, спасибо за все, что вы делаете для нас!🌹💐
Добрый вечер. Очень интересная идея каждый день посвятить чему-то одному.Очень интересный эфир.
Какая же Вы классная просто супер.
Вы учите Женщин жить учиться ценить себя, любить себя.Очень хотелось как можно чаще Вас слушать.Спасибо Вам.(но у меня не получаеться открыть ссылки)
Всё верно! Всегда живу с музыкой! Слушаю ,пою и танцую когда хорошо,когда плохо ,в дороге.! Я сова.
Не могу ложиться до 12ч.
С этим как то нужно бороться.
О, я тоже встаю и вкл музыку до 10 утра) помогает настроится на рабочий день, успокаивает нервы) и до 10.00 намеренно не беру в руки телефон, откл звук на ночь)
Много интересного! Спасибо!