מה לבצע לפני באימון- משקולות או אירובי?!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)20:42אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)גל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 8K
מה לאכול לפני אימון?1:46מה לאכול לפני אימון?
מה לאכול לפני אימון?יובל עילם
มุมมอง 1.3K
בראש של ח'מנאי: עד כמה רחוק מוכן ללכת המנהיג העליון של איראן?10:36בראש של ח'מנאי: עד כמה רחוק מוכן ללכת המנהיג העליון של איראן?
בראש של ח'מנאי: עד כמה רחוק מוכן ללכת המנהיג העליון של איראן?כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
มุมมอง 100K
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]04:05fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]fellowfellowband
มุมมอง 224K
雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel14:00雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel
雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel李子柒 Liziqi
มุมมอง 8M
BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP @인기가요 inkigayo 2024111004:01BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP @인기가요 inkigayo 20241110
BABYMONSTER (베이비몬스터) - DRIP @인기가요 inkigayo 20241110SBSKPOP X INKIGAYO
มุมมอง 2.3M
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】05:49ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】SERNG MUSiC OFFICIAL
มุมมอง 1.5M
"הדוס על הבמה ולא מפריע לו ערומים ערומות" | דוקותיים עם די ג'יי חרדי6:49"הדוס על הבמה ולא מפריע לו ערומים ערומות" | דוקותיים עם די ג'יי חרדי
"הדוס על הבמה ולא מפריע לו ערומים ערומות" | דוקותיים עם די ג'יי חרדיכאן | דיגיטל - תאגיד השידור הישראלי
มุมมอง 26K
אימון רגליים עם משקולות - אימון משקולות לנשים / לגברים24:00אימון רגליים עם משקולות - אימון משקולות לנשים / לגברים
אימון רגליים עם משקולות - אימון משקולות לנשים / לגבריםגל - מאמן כושר galhfit
มุมมอง 15K
ח"כ אלמוג כהן: "יאיר לפיד, אני מבין שאתה בהשמדת ערך מוחלט, אבל לפחות תהיה ערכי".3:10ח"כ אלמוג כהן: "יאיר לפיד, אני מבין שאתה בהשמדת ערך מוחלט, אבל לפחות תהיה ערכי".
ח"כ אלמוג כהן: "יאיר לפיד, אני מבין שאתה בהשמדת ערך מוחלט, אבל לפחות תהיה ערכי".ערוץ כנסת
มุมมอง 10K
עומר אדם - אהובתי כבר לא רואה אותי - (Prod By. Bleu)3:11עומר אדם - אהובתי כבר לא רואה אותי - (Prod By. Bleu)
עומר אדם - אהובתי כבר לא רואה אותי - (Prod By. Bleu)עומר אדם - הערוץ הרשמי
มุมมอง 269K
המזרחן איש המודיעין: אחרי הפרעות באמסטרדם כבר מותר לומר מוסלמים חדרו אל מערכות הבטחון באירופה18:14המזרחן איש המודיעין: אחרי הפרעות באמסטרדם כבר מותר לומר מוסלמים חדרו אל מערכות הבטחון באירופה
המזרחן איש המודיעין: אחרי הפרעות באמסטרדם כבר מותר לומר מוסלמים חדרו אל מערכות הבטחון באירופהTOV אקטואליה יהודית
มุมมอง 2.2K
אחרי שקטלה את האנטישמים: הבחירה של טראמפ לאו"ם3:04אחרי שקטלה את האנטישמים: הבחירה של טראמפ לאו"ם
אחרי שקטלה את האנטישמים: הבחירה של טראמפ לאו"םכאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
มุมมอง 37K
(Prod. By Bleu) עומר אדם - סולמות ונחשים3:04(Prod. By Bleu) עומר אדם - סולמות ונחשים
(Prod. By Bleu) עומר אדם - סולמות ונחשיםעומר אדם - הערוץ הרשמי
มุมมอง 160K
עומר אדם - אוהבת לא אוהבת (Gil Vain & Alon Peretz Prod.by)2:29עומר אדם - אוהבת לא אוהבת (Gil Vain & Alon Peretz Prod.by)
עומר אדם - אוהבת לא אוהבת (Gil Vain & Alon Peretz Prod.by)עומר אדם - הערוץ הרשמי
มุมมอง 130K
איך לבצע פרונט סקוואט!?10:27איך לבצע פרונט סקוואט!?
איך לבצע פרונט סקוואט!?perfectfitness
มุมมอง 161
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]04:05fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]fellowfellowband
มุมมอง 224K
Teamwork makes the dream work 💪🏼00:22Teamwork makes the dream work 💪🏼
Teamwork makes the dream work 💪🏼Ong Squad
มุมมอง 14M
ที่แรก! ‘กรรชัย’ เปิดคลิปลับ ‘ดาราดัง’ รวมหัวนักร้องสาวตบทรัพย์ อ้างชื่อเรียก 20 ล้าน ออกโหนกระแส16:35ที่แรก! ‘กรรชัย’ เปิดคลิปลับ ‘ดาราดัง’ รวมหัวนักร้องสาวตบทรัพย์ อ้างชื่อเรียก 20 ล้าน ออกโหนกระแส
ที่แรก! ‘กรรชัย’ เปิดคลิปลับ ‘ดาราดัง’ รวมหัวนักร้องสาวตบทรัพย์ อ้างชื่อเรียก 20 ล้าน ออกโหนกระแส3PlusNews
มุมมอง 1.2M
coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋00:29coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋
coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋好人小丑
มุมมอง 7M
NCT DREAM 엔시티 드림 'When I’m With You' MV04:01NCT DREAM 엔시티 드림 'When I’m With You' MV
NCT DREAM 엔시티 드림 'When I’m With You' MVSMTOWN
มุมมอง 3.9M
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)18:30[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)IDOLFACTORY OFFICIAL
มุมมอง 1.4M
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!00:18UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!BRAVO!
มุมมอง 7M
EAT อีส มารูอ้วย | EP.128 สุกี้หม้อรวม กับนารา เครปตัวแม่ ทำไมส่งมาสองคน เป็นพี่พี่ตัดหมด นะแบบนี้1:14:46EAT อีส มารูอ้วย | EP.128 สุกี้หม้อรวม กับนารา เครปตัวแม่ ทำไมส่งมาสองคน เป็นพี่พี่ตัดหมด นะแบบนี้
EAT อีส มารูอ้วย | EP.128 สุกี้หม้อรวม กับนารา เครปตัวแม่ ทำไมส่งมาสองคน เป็นพี่พี่ตัดหมด นะแบบนี้Chrrissa Chotijirasathit
มุมมอง 322K